#λεβαντα υπνος

[tzimtsos]

Αιθέρια έλαια για έναν ανάλαφρο ύπνο

Κοιμηθείτε σαν πουλάκι με πέντε αιθέρια έλαια θεραπευτικών βοτάνων που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να αντιμετωπίσετε την αϋπνία και να έχετε έναν ανάλαφρο ύπνο. Το αιθέριο έλαιο λεβάντα μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, ελαττώνοντας τους παλμούς της καρδιάς και την αρτηριακή πίεση.Διώξτε το στρες της ημέρας, κάνοντας ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή ποδόλουτρο χρησιμοποιώντας αιθέριο έλαιο…

[tzimtsos]

Κοιμηθείτε σαν πουλάκι με αιθέριο έλαιο λεβάντα

Κοιμηθείτε σαν πουλάκι με αιθέριο έλαιο λεβάντα

Η λεβάντα είναι γνωστή για τις χαλαρωτικές της ιδιότητες και χρησιμοποιείται από την αρωματοθεραπεία, για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου. Το άρωμα που αναδύει το αιθέριο έλαιο λεβάντα μπορεί να μειώσει το στρες και το συσσωρευμένο άγχος της ημέρας, επιτρέποντας μας να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε χωρίς τις σκοτούρες που θα μας ξυπνήσουν μέσα στη νύκτα. Τα…

[tzimtsos]

ΛΕΒΑΝΤΑ: ΡΟΦΗΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ

ΛΕΒΑΝΤΑ: ΡΟΦΗΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ

Τα χαλαρωτικά συστατικά που περιέχει η λεβάντα μπορούν να σας χαλαρώσουν και να μειώσουν το άγχος και να σας βοηθήσουν να έχετε έναν ήσυχο ύπνο. Εάν αντιμετωπίζεις αϋπνίες, το πιο συχνό αφέψημα είναι ένα ρόφημα με χαμομήλι.Εναλλακτικά μπορείς να φτιάξεις ένα ρόφημα λεβάντας το οποίο θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις και να έχεις έναν ήσυχο ύπνο.Τα συστατικά της λεβάντας θα επιδράσουν στο νευρικό…

[tzimtsos]

ΑΙΘΕΡΙΟ ΕΛΑΙΟ ΛΕΒΑΝΤΑ: ΔΕΚΑ ΟΦΕΛΗ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΖΩΗ

ΑΙΘΕΡΙΟ ΕΛΑΙΟ ΛΕΒΑΝΤΑ: ΔΕΚΑ ΟΦΕΛΗ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΖΩΗ

Η λεβάντα έχει πάνω από 150 συστατικά και αναρίθμητες ευεργετικές ιδιότητες και χρήσεις στην καθημερινή μας ζωή. Το αιθέριο έλαιο λεβάντα χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για ιατρικούς και θεραπευτικούς σκοπούς, όπως για το άγχος, την αϋπνία, τα μαλλιά, τους πονοκεφάλους, δερματικές παθήσεις, ενώ έχει αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Διαβάστε δέκα οφέλη που μπορεί να έχει η…