#Εκδόσεις Ψυχογιός

[bookitocat]

Παρουσίαση Βιβλίου: Η Συμφωνία της Elle Kennedy

"Η Συμφωνία" της Elle Kennedy Ένα fake dating ρομαντικό βιβλίο που μας εισάγει στον κόσμο του Off-Campus!

Περιγραφή ΚΙ ΑΝ Η ΣΥΜΦΩΝΙΑ ΜΕ ΤΟ ΠΙΟ ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΑΤΟΜΟ ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΟΥ ΕΙΧΕΣ ΚΑΝΕΙ ΠΟΤΕ… Η Χάνα Γουέλς βρήκε επιτέλους το αγόρι που την ενθουσιάζει. Αλλά ενώ σε όλους τους υπόλοιπους τομείς της ζωής της έχει μεγάλη αυτοπεποίθηση, στον έρωτα είναι πολύ διστακτική λόγω τραυμάτων του παρελθόντος. Αν όμως θέλει να τραβήξει την προσοχή του ��γοριού που την ενδιαφέρει, θα πρέπει να…

[justforbooks]

Μια σύγκριση των μεταφράσεων της «Μαντάμ Μποβαρί» στα ελληνικά με αφορμή την πρόσφατη κυκλοφορία της νέας έκδοσης του σπουδαίου έργου του Φλομπέρ από τις εκδόσεις Ψυχογιός σε απόδοση Ρίτας Κολαΐτη.

«Με τη δουλειά του Φλομπέρ η πεζογραφία έχασε τον στιγματισμό της αισθητικής κατωτερότητας. Από τότε, η τέχνη του μυθιστορήματος θεωρήθηκε ίση με την τέχνη της ποίησης», γράφει στο Αστείο ο Μίλαν Κούντερα για τον συγγραφέα που έμελλε να μετατρέψει τους απλούς πρωταγωνιστές της καθημερινότητας σε δραματικούς ήρωες, γεμάτους ποιητικά οράματα και εμμονές, ακριβώς όπως ο ίδιος. Κανένα θρησκευτικό δίδαγμα και κανείς δικαστής, σύζυγος ή ιερέας δεν μπορεί, για παράδειγμα, να περιορίσει την ανεξέλεγκτη φαντασιοκοπία της πρωταγωνίστριας του πλέον εμβληματικού βιβλίου του Μαντάμ Μποβαρί, η οποία άρχισε να στήνει από νωρίς τις δικές της νοερές ιστορίες μέσα στο εξομολογητήριο, φέρνοντας από εκείνο το σημείο κι ύστερα τον δημιουργό της αντιμέτωπο με το θρησκευτικό και κοινωνικό κατεστημένο. Για εκείνον, όμως, το μόνο μέτρο και όριο, ικανό να τον περιορίσει, ήταν η λογοτεχνική ακρίβεια. «Θέλω να χωρέσω τον ωκεανό σε μια καράφα», έλεγε με περίσσιο ενθουσιασμό στην ξαδέλφη του Ναπολέοντα, πριγκίπισσα Ματθίλδη, μιλώντας για την τέχνη του, καθώς επέστρεφαν από ένα δείπνο αμέσως μόλις είχε εκδώσει το εκρηκτικό Σαλαμπό, με αυτές τις ευεργετικά πλούσιες περιγραφές από μακρινές χώρες της Ανατολής, ποιητικές ενοράσεις και έντονες αισθησιακές συνάφειες, σαν αυτές που είχαμε δει προηγουμένως να ψηλώνουν τον νου της κυρίας Μποβαρί και αποτέλεσαν έναν από τους λόγους που παραπέμφθηκε ο δημιουργός της σε δίκη.

Οι υπόλοιποι λόγοι της παραπομπής είναι ακριβώς αυτοί που καθιστούν το έργο ένα μοντέρνο αριστούργημα. Αποφεύγοντας τους συναισθηματισμούς των ρομαντικών μυθιστορημάτων της εποχής του ο Φλομπέρ στέκεται με ουδετερότητα απέναντι στα πάθη και τις απιστίες της ηρωίδας του, ενώ τολμά να της παραχωρήσει, αν και γυναίκα, το δικαίωμα στην ερωτική επιθυμία. Είναι προφανές πως και αυτό εξόρ��ισε τους δικαστές, που καταφέρθηκαν με δριμύτητα εναντίον του βιβλίου, το ότι οι ασωτίες της Μαντάμ Μποβαρί με τον Ροντόλφ και τον Λεόν βασική αιτία δεν είχαν κάποιον καταπιεστικό σύζυγο –ακριβώς το αντίθετο– αλλά τη σωματική και συναισθηματική της ανάγκη για παραπάνω περιπέτειες και για διεκδίκηση ενός κόσμου που η ίδια μέχρι τότε απολάμβανε αποκλειστικά μέσα από τη λογοτεχνία. Η σύγκρουση του κόσμου της ποιητικής φαντασίας με την πραγματικότητα είναι, άλλωστε, ένα από τα καίρια χαρακτηριστικά του βιβλίου που δικαιολογούν και την άμεση σύνδεση του Φλομπέρ με την ηρωίδα του (το γνωστό «Η μαντάμ Μποβαρί είμαι εγώ»). Η ρηξικέλευθη απόφαση του συγγραφέα να της χαρίσει έναν ρομαντικό θάνατο με αρσενικό την ώρα που στον καλοκάγαθο σύζυγό της Σαρλ απλώς επιφυλάσσει μια ασήμαντη τελευτή, συνδέοντάς την έτσι με έναν πιο ποιητικό τρόπο ζωής, δείχνει την προνομιακή σχέση που είχε ο Φλομπέρ με την τολμηρή του πρωταγωνίστρια μέχρι τέλους.

Επομένως, είναι αυτή η διαρκής ακροβασία μεταξύ του ακραίου ρεαλισμού και της ποίησης, οι αριστοτεχνικές περιγραφές του εξωτερικού κόσμου που πολλές φορές είναι ανάλογος με τον εσωτερικό κόσμο της ηρωίδας, ο τρόπος που η φύση μεταμορφώνεται στα μάτια της μετά από κάθε ερωτική συνεύρεση, αποδεικνύοντας την ένταση της πράξης, η αισθαντικότητα κάθε θρησκευτικής περιγραφής που προμηνύει τις περιγραφές στον Πειρασμό του Αγίου Αντωνίου αλλά και οι αμφισημίες των εννοιών και των λέξεων που απαιτούν έναν πολύ ικανό μεταφραστή, ο οποίος θα πρέπει να προσεγγίζει με λεπτή φροντίδα αλλά και λεκτική ακρίβεια το πρωτότυπο.

Είναι γνωστή η εμμονή του Φλομπέρ όχι μόνο με την ακρίβεια της λέξης –η περίφημη θέση του για τη mot juste– αλλά και με τη μουσικότητα του ύφους και την «άψογα λειασμένη φράση», όπως θα έλεγε αργότερα σε κριτική του ο Τιερί Λαζέ. Δεν είναι να απορείς που ο Γάλλος συγγραφέας θα παρέδιδε τις 500 σελίδες της Μαντάμ Μποβαρί για δημοσίευση σε συνέχειες στην «Επιθεώρηση του Παρισιού» το 1856, ύστερα από μια πενταετία εντατικής συγγραφής και ένα σύνολο 4.500 χειρογράφων. Όσο για τη σύλληψη του βιβλίου, τον απασχολούσε χρόνια, κατά τη διάρκεια των ταξιδιών του στην Αίγυπτο, την Παλαιστίνη, τη Συρία, το Λίβανο, την Κωνσταντι��ούπολη, την Ιταλία αλλά και την Ελλάδα, με τις μεστές εμπειρίες του να αποτυπώνονται με διαφορετικούς τρόπους στις σελίδες της.

Ως εκ τούτου, καμία λεπτομέρεια δεν πρέπει να προσπερνιέται με βιασύνη και καμία λέξη να προσεγγίζεται ανυποψίαστα χωρίς να εξετάζονται οι πολλαπλές της συνδηλώσεις, όταν πρόκειται για τη μετάφραση της Μαντάμ Μποβαρί. Ωστόσο, έχει κανείς την εντύπωση ότι στις περισσότερες από αυτές –γιατί κυκλοφορούν πλέον αρκετές στα ελληνικά– το εν λόγω έργο αντιμετωπίζεται απλώς ως η περίπτωση της εξιστόρησης του δράματος, προσωπικού και οικονομικού, μιας απελπισμένης γυναίκας στην επαρχιακή Γαλλία του 19ου αιώνα και των ερωτικών ή οικονομικών της ατασθαλιών, ως ένα ακόμα κλασικό μυθιστόρημα ανάμεσα στα άλλα. Κάποιες, μάλιστα, μεταφραστικές απόπειρες δείχνουν να μην έχουν κανένα σχέδιο, να μη συνοδεύονται από πολύτιμα για τον αναγνώστη πραγματολογικά σχόλια ή να μην εμπλουτίζονται από κείμενα που θα αναδείκνυαν τη σπουδαιότητα του αριστουργηματικού αυτού κειμένου σήμερα. Ειδικά μετά τις διαφορετικές ερμηνείες που έχουν αποδοθεί στο κείμενο, με την τελευταία να φέρνει την Έμα κοντά στα φεμινιστικά κείμενα, είναι χαρακτηριστική η επίγνωση που δείχνει η πρωταγωνίστρια για τον ρόλο της γυναίκας στην εποχή της, όπως οι σκέψεις που εκφράζει όταν φέρνει στη ζωή τη κόρη της – που πραγματικά απορείς όταν δεν αντιλαμβάνονται πόσο μοντέρνο μπορεί να αντηχεί το κείμενο αυτό στις μέρες μας. Υπάρχει, μάλιστα, το παράδοξο αρκετές μεταφράσεις, αν και πιο πρόσφατες, να μοιάζουν εντελώς αναχρονιστικές, ενώ άλλες, αν και γραμμένες σε μοντέρνο και σύγχρονο ύφος, να έχουν σοβαρές παρανοήσεις.

Στην Ελλάδα μετράμε ήδη δέκα μεταφράσεις της Μαντάμ Μποβαρί, εκτός από την πολυσυζητημένη μετάφραση του Κωνσταντίνου Θεοτόκη, η οποία κυκλοφόρησε το 1923 (κυκλοφορούσε επί μία δεκαετία σε συνέχειες στην εφημερίδα «Νέα Ελλάς»), με τον β’ τόμο να τον αναλαμβάνει άλλος μεταφραστής, καθώς ο Θεοτόκης είχε εν τω μεταξύ πεθάνει, και σήμερα κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Πατάκη. Στις ήδη καταγεγραμμένες μεταφράσεις της Μαντάμ Μποβαρί περιλαμβάνονται αυτή του Νίκου Σαρλή (Δαμιανός), του Κώστα Κουλουφάκου (αδελφοί Συρόπουλοι & Κ. Κουμουνδουρέας), της Αλίκης Βρανά (Δαρεμά), του Ιάνη Λο Σκόκκο (Πάπυρος), του Μπάμπη Λυκούδη (Εξάντας), της Τζένης Μπαριάμη (De Agostini), της Βασιλικής Κοκκίνου (Μίνωας)· πιο πρόσφατες είναι αυτή του Athens Review of Books από τη Μαρίνα Κουνεζή, η οποία διατηρεί και τον αρχικό υπότιτλο, Επαρχιακά Ήθη, και της Ρίτας Κολαΐτη για τις εκδόσεις Ψυχογιός. Αξίζει να σημειωθεί πως κατά την αναζήτηση των σχετικών υφιστάμενων μεταφράσεων του βιβλίου σε κεντρικά βιβλιοπωλεία της Αθήνας με έκπληξη διαπιστώσαμε πως η μόνη διαθέσιμη σε μεγάλη αλυσίδα βιβλιοπωλείων ήταν αυτή των εκδόσεων Υδροπλάνο, χωρίς να αναγράφεται καν το όνομα του μεταφραστή(!).

Μέχρι σήμερα η πιο ιστορική μετάφραση είναι αυτή του Κωνσταντίνου Θεοτόκη, με τον τίτλο Κυρία Μποβαρύ, καθώς ήταν και η πρώτη που έγινε στην Ελλάδα και μάλιστα από έναν αναγνωρισμένο μεταφραστή και συγγραφέα. Παρά τις παρανοήσεις που δικαιολογούνται από τα ελλιπή μέσα που είχε ο μεταφραστής στη διάθεσή του, ο Θεοτόκης, δείχνοντας ενθουσιασμένος από το πρωτότυπο, αποδίδει το πνεύμα και την ατμόσφαιρα του έργου. Υπάρχουν, φυσικά, παρανοήσεις καθώς σε κάποια σημεία μπλέκονται οι χρόνοι, με τους οποίους πειραματίζεται ο Φλομπέρ, ενώ πολλές φορές η γλαφυρότητα του ύφους αποδίδεται μέσα από τοπικά, ελληνικά ιδιώματα και από μεταφορές που εμπνέονται από τα επτανησιακά πειράγματα. ενώ υπάρχουν αναλογίες με τις δικές καθημερινές κοινωνικές και εκκλησιαστικές συνήθειες που καμία σχέση δεν έχουν με τη γαλλική κοινωνία και την καθολική θρησκεία.

Αρκετά είναι τα προβλήματα που προκύπτουν και στην πιο έγκυρη μέχρι πρότινος μετάφραση της Μαντάμ Μποβαρί, του Μπάμπη Λυκούδη, με το ύφος να μοιάζει αρκετά πιο τραχύ για τα δεδομένα του Φλομπέρ, ενώ πολλές φορές ακυρώνονται και οι κρίσιμες αμφισημίες (για παράδειγμα, με το «suffoquant» ο Φλομπέρ αναφέρεται στο ασφυκτικό περιβάλλον και όχι στο «πλάνταγμα», το επαναλαμβανόμενο irritation, εν προκειμένω, έχει να κάνει με την ερωτική αναστάτωση και τον ερεθισμό και όχι τόσο με τον θυμό, όπως το αποδίδει.). Προβλήματα, επίσης, εμφανίζει η μετάφραση της Βασιλικής Κοκκίνου, η οποία αν και μοιάζει η πιο άρτια όσον αφορά το νεοελληνικό ύφος που συνάδει με τη γλώσσα της εποχής μας, έχει σοβαρότατες παρερμηνείες, παραλείψεις και προβλήματα που αφορούν την έλλειψη έρευνας. Δεν μπορεί, για παράδειγμα, να αποδίδεται λάθος η αφιέρωση του βιβλίου στον Λουί Μπουγιέ αντί για Μπουιλέ, γιατί είναι σαν να αποτρέπει τον αναγνώστη εξαρχής από την ανάγνωσή του. Τα πιο σοβαρά, όμως, θέματα απ’ όλες τις με��αφράσεις έχει αυτή του Νίκου Σαρλή, καθώς όχι μόνο αποδίδονται λάθος εκφράσεις και τοπωνύμια αλλά παραλείπονται καίριες φράσεις και δεν εξυπηρετούνται καν οι ανάγκες του ύφους, ενώ δεν υπάρχει καν πιστότητα στην ορολογία (π.χ. τα περίφημα ηράνθεμα, «primevère» στα γαλλικά, που συναντώνται σε διαφορετικά σημεία, αποδίδονται ως πασχαλιές!).

Γι’ αυτό η πρόσφατη κυκλοφορία της νέας μετάφρασης του εμβληματικού έργου της Μαντάμ Μποβαρί από τη Ρίτα Κολαΐτη στη σειρά «Τα Κλασικά» των εκδόσεων Ψυχογιός συνιστά εκδοτικό γεγονός, καθώς έρχεται να συμπληρώσει διάφορες ελλείψεις, να αποκαταστήσει παρανοήσεις και κυρίως να αποσαφηνίσει αρκετά προβληματικά σημεία του πρωτότυπου κειμένου. Η μεταφράστρια προσφεύγει σε υποσημειώσεις, όπου κρίνει ότι κάτι τέτοιο είναι απαραίτητο, ενώ φαίνεται να γνωρίζει με ακρίβεια πού ακριβώς αναφέρεται ο συγγραφέας του «Μπουβάρ και Πεκισέ» με το ενίοτε ειρωνικό του ύφος, προαναγγέλλοντας το ημιτελές αυτό τελευταίο του έργο όταν θέλει να ειρωνευτεί την αβελτηρία και τα λογοτεχνικά ήθη της εποχής. Το σημαντικότερο, ωστόσο, είναι ότι η μεταφράστρια αφουγκράζεται τη μουσικότητα του ύφους του συγγραφέα, ακολουθώντας τον ρυθμό του και αποδεικνύοντας ότι ο βασικότερος λόγος για να μεταφράσει κανείς ένα τέτοιο κείμενο σήμερα είναι από βαθιά αγάπη γι’ αυτό (ο Στάινερ δεν είχε πει τυχαία ότι η μετάφραση πρέπει πρωτίστως να γίνεται από ένα βαθύ χρέος αγάπης). Μοναδική μας ένσταση είναι κάποιες μεταφραστικές επιλογές που αντιστοιχούν σε μια απαρχαιωμένη δημώδη ελληνική γλώσσα, η οποία ελάχιστα έχει θέση στον σύγχρονο νεοελληνικό λόγο (π.χ. «κοτάει να σταυρώσει τα πόδια του», «κουτσούβελα», «μαγερειό», «περπατησιά» ή ακόμα «μετρέσα», μια επιλογή στην οποία επέμενε μεταφραστικά και ο Μπάμπης Λυκούδης).

Υπάρχουν, όμως, άπειροι άλλοι λόγοι για να προτιμήσει κανείς την παρούσα έκδοση, καθώς συμπληρώνεται από το απολαυστικό προσάρτημα με όλα τα πρακτικά της δίκης κατά του έργου –κυρίως το κατηγορητήριο και τον υπερασπιστικό λόγο–, όπου καταλαβαίνει κανείς τη βαθιά επίδραση που άσκησε η Μαντάμ Μποβαρί στην εποχή της, καθώς και από ένα καίριο επίμετρο με το πολύ ωραίο κείμενο του Τιερί Λαζέ, όπου εντοπίζεται όλη η αισθησιακή και ποιητική ομορφιά του έργου. «Η αφηγηματική ύπνωση μες στην οποία δημιουργεί ο Φλομπέρ προέρχεται από την Ανατολή, της οποίας τα διδάγματα αφομοίωσε: συμπίπτει με την κυριαρχία των αντιθέσεων, αυτή την αρμονία ετερόκλητων πραγμάτων, όπου οσφραινόμαστε τη μυρωδι�� των λεμονόδεντρων και συνάμα εκείνη των πτωμάτων», γράφει χαρακτηριστικά ο επίσης συγγραφέας, δοκιμιογράφος και κριτικός λογοτεχνίας Λαζέ, για να συμπληρώσει αριστουργηματικά πως «μέχρι τότε, ο Φλομπέρ απολάμβανε αυτή την αέναη πρόσμειξη ψευδαίσθησης και πραγματικότητας μόνο σε ένα βιβλίο, ένα γιγάντιο έργο, αυτή την Ανατολή του μυθιστορήματος που είναι το έργο του Θερβάντες, κάτι ανάμεσα στην αναζήτηση του ιερού Γκράαλ και στην αναζήτηση του πραγματικού, αυτό τον Δον Κιχώτη τον οποίο ήξερε απέξω προτού καν μάθει να διαβάζει και του οποίου τις εικόνες χρωμάτιζε τότε που ήταν παιδί». Δεν ξέρουμε αν είναι αλήθεια αλλά se non è vero, è bon trovato.

Daily inspiration. Discover more photos at Just for Books…?

[xionisgr]

ISBN:978-618-5533-37-3 Εκδόσεις: Ψυχογιός Συγγραφέας: Jarvis Διαστάσεις:23,50 x 27,50 Σελίδες: 38 Βιβλιοδεσία: Σκληρόδετο Ημ. έκδοσης: 10/2023

[kwstasattgr]

ISBN:978-618-5533-37-3 Εκδόσεις: Ψυχογιός Συγγραφέας: Jarvis Διαστάσεις:23,50 x 27,50 Σελίδες: 38 Βιβλιοδεσία: Σκληρόδετο Ημ. έκδοσης: 10/2023

[a078740849aposts]

ISBN:978-618-5533-37-3 Εκδόσεις: Ψυχογιός Συγγραφέας: Jarvis Διαστάσεις:23,50 x 27,50 Σελίδες: 38 Βιβλιοδεσία: Σκληρόδετο Ημ. έκδοσης: 10/2023

[mikrofwno]

Διαγωνισμός: Κερδίστε το νέο βιβλίο του Μερκούριου Αυτζή «Τιράντες με πείσμα» από τις Εκδόσεις Ψυχογιός

Το Μικρόφωνο εξασφάλισε για εσάς το νέο βιβλίο του Μερκούριου Αυτζή «Τιράντες με πείσμα», από τις Εκδόσεις Ψυχογιός. Ακολουθεί το δελτίο τύπου του βιβλίου… Περιγραφή: Ξημερώματα 21ης Απριλίου 1967… Τα τανκς παρελαύνουν στην Αθήνα. Η Δικτατορία των Συνταγματαρχών ��ράφει τη δική της μελανή ιστορία. Την ίδια ώρα, στον ιστορικό Τύμβο του Μαραθώνα η δεκατριάχρονη Αγγελική με την παρέα της μιμούνται…

[dimartblog]

Όταν μεγαλώσω θα σας πω

Η Νίκη Κωνσταντίνου-Σγουρού και η Μαρία Τοπάλη διαβάζουν βιβλία για παιδιά και τα συζητούν μεταξύ τους — γραπτά. Κάθε Τρίτη! Έφη Λαδά: Όταν μεγαλώσω θα σας πω Εκδόσεις Ψυχογιός, 2023   Η Μαρία στη Νίκη: Το βιβλίο έχει πράγματα που μου αρέσουν πολύ και μερικά που μου αρέσουν λιγότερο. Μου αρέσει η εικονογράφηση. Πάντα αγαπώ τις εικόνες που «γράφουν» στη μνήμη μου αβίαστα, με τη μία. Ας πούμε στη…

[clevernews]

«Επιχείρηση Μπαρμπαρόσα» 

του Jonathan Dimbleby από τις εκδόσεις Ψυχογιός  Η Επιχείρηση Μπαρμπαρόσα, η εισβολή του Χίτλερ στη Ρωσία τον Ιούνιο του 1941, είχε ως στόχο τον αφανισμό του σοβιετικού κομμουνισμού, του Εβραϊσμού και την επακόλουθη δημιουργία ζωτικού χώρου (Lebensraum) για τη γερμανική άρια φυλή. Ωστόσο, η Επιχείρηση οδήγησε στην καταστροφή του Τρίτου Ράιχ και είχε ολέθριες συνέπειες για τη Γερμανία, καθώς…

[dokcreations]

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ🎁Giveaway 🎈follow @dok_creations 📚follow @psichogiosbooks 🦸‍♂️follow @akis_petretzikis 😊like στην φώτο και σχόλιο με tag έναν φίλο σου και μπορεί να είσαι εσύ ο τυχερός νικητής που θα κερδίσεις το υπέροχο παιδικό βιβλίο "ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΩΝ ΥΠΕΡΔΥΝΑΜΕΩΝ " του @akis_petretzikis με κείμενο του Κυριάκου Μούρτζη και εικόνες του Στεφάνου Κολτσιδόπουλου. Λίγα λόγια για το βιβλίο: ΠΡΟΣΟΧΗ! Το βιβλίο που κρατάς είναι γεμάτο μυστικά και περίεργα πλάσματα! Πλάσματα που ανήκουν σε τρεις πολύ παλιές φυλές γεμάτες υπερδυνάμεις. Πώς τις αποκτούν; Πώς τις συνδυάζουν; Πώς συνδέονται μ’ εσένα και τη διατροφή σου; Μόνο αν ανακαλύψεις τα μυστικά τους, θα απαντήσεις στις παραπάνω ερωτήσεις και θα καταφέρεις να αποκτήσεις κι εσύ τις υπερδυνάμεις της «Μυστικής Τριάδας». Τι λες; Θα το ανοίξεις; Μέσα από το βιβλίο αυτό τα παιδιά κατανοούν τη σπουδαιότητα των πρωτεϊνών, των καλών υδατανθράκων και των καλών λιπών στην καθημερινή τους διατροφή, ενώ συγχρόνως μαθαίνουν οφέλη που τους προσφέρουν συγκεκριμένες τροφές με διατροφική αξία. Καλή επιτυχία 🎁 Λήξη διαγωνισμού 23-12-2022 Υγ-Αν ο νικητής είναι κάτοικος Αττικής θα παραλάβει το δώρο του από τον Πολυχώρο στην οδό : -Εμμ. Μπενάκη 13-15, Αθήνα & ωράριο: Καθημερινές & Σάββατο: -9:00 – 16:00 μ.μ. Αν ο νικητής διαμένει εκτός Αττικής, τότε το βιβλίο θα σταλεί με courier. Υγ-μπορείς να κάνεις πολλαπλά σχόλια αρκεί να έχουν tag διαφορετικά άτομα κάθε φορά #dokcreations #psichogiosbooks #diavazopantou #giveawaygr #διαγωνισμος #διαγωνισμός #psichogiosxmas (στην τοποθεσία Εκδόσεις Ψυχογιός) https://www.instagram.com/p/CmOwL4fIe_q/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[maxmaggreece]

27 βιβλία αυτοβελτίωσης που θα στιγματήσουν τη ζωη σου

Τα βιβλία αυτοβελτίωσης, με την αύξηση της δημοτικότητας τους τα τελευταία χρόνια, συνιστούν ένα από τα συχνότερα αντικείμενα διαφωνίας ανάμεσα στους αναγνώστες. Το αναγνωστικό κοινό διχάζεται, λόγος κι αντίλογος αναπτύσσεται, επιχειρήματα ορθώνονται γύρω από τη χρησιμότητα και την αξία της ανάγνωσης αυτού του είδους βιβλίων. Για κάποιους με αυτά τα βιβλία «μπορείς να μεταμορφώσεις τον εαυτό σου» και για κάποιους άλλους, τέτοια βιβλία «δε μπορούν να αλλάξουν ούτε τον άνθρωπο ούτε τον κόσμο». Η ομάδα του Maxmag, συμμεριζόμενη μεν την άποψη ότι για κάθε προσωπική αλλαγή απαιτείται βούληση και πράξη, αντιλαμβανόμενη δε ότι το αυξημένο ενδιαφέρον γύρω από το είδος γεννά την αδήριτη ανάγκη νέων σχετικών αναγνωστικών προτάσεων, συγκέντρωσε παρακάτω ορισμένα βιβλία αυτοβελτίωσης, που αξίζει να διαβάσεις. Διαβάσαμε και σου προτείνουμε τα παρακάτω βιβλία αυτοβελτίωσης που τα μηνύματα τους θα μείνουν χαραγμένα στη μνήμη σου 1. Το παιδί που κρύβουμε μέσα μας - Stefanie Stahl - Εκδόσεις: ΔΙΟΠΤΡΑ - Σελίδες: 320 - Χρονιά έκδοσης: 2018 - Το βιβλίου προτείνει η: Τουρλίδα Δήμητρα Το παιδί που κρύβουμε μέσα μας είναι ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης, ένα βιβλίο προσωπικής ανάπτυξης που έχει στόχο να διερευνήσουμε και να αγαπήσουμε το παιδί που έχουμε μέσα μας. Ουσιαστικά, η ψυχολόγος S. Stahl αναλύει επιστημονικά το φωτεινό και σκοτεινό παιδί που έχουμε όλοι και προσπαθεί να μας δείξει τρόπους να αγαπήσουμε και να κατανοήσουμε το σκοτεινό παιδί και να φέρουμε στην επιφάνεια το φωτεινό παιδί, εκείνο που αντιπροσωπεύει τα θετικά βιώματα και τις εμπειρίες μας στην παιδική μας ηλικία. Είναι ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης που θα μας οδηγήσει να συμφιλιωθούμε και να αναγνωρίσουμε το παιδί που έχουμε μέσα μας, να επικοινωνήσουμε και να δουλέψουμε όλες τις πτυχές του εαυτού μας. Το βιβλίο διαβάζεται σταδιακά, με μολύβι, προσοχή και συγκέντρωση. 2. Πώς να κερδίζεις φίλους και να επηρεάζεις τους ανθρώπους - Dale Carnegle / Ένα από τα βιβλία αυτοβελτίωσης που θα σε βάλει στο σωστό δρόμο στη δημιουργία της φιλίας. - Εκδόσεις: ΚΛΕΙΔΑΡΙΘΜΟΣ - Σελίδες: 368 - Χρονιά έκδοσης: 2009 - Το βιβλίο προτείνει η: Βασιλική Λίγγου Το συγκεκριμένο best-seller δικαίως θεωρείται ένα από τα καλύτερα βιβλία αυτοβελτίωσης, καθώς υπόσχεται πολλά και προσ��έρει ακόμη περισσότερα. Ο Carnegle απλά, λιτά, κατανοητά και με πολλά προσωπικά παραδείγματα πετυχημένων ανθρώπων, διδάσκει ορισμένους τρόπους, ώστε να φτάσει κανείς στην επιτυχία. Μέσα από αυτούς όμως, ο κάθε άνθρωπος μπαίνει στην διαδικασία να αμφισβητήσει και να αναθεωρήσει για τον εαυτό του, προκειμένου να εξελιχθεί. Με τις συμβουλές του λοιπόν, όχι μόνο θα γίνεις αρεστός στους γύρω σου, θα τους βρίσκεις σύμφωνους μαζί σου, θα τους επηρεάζεις χωρίς να προκαλέσεις δυσαρέσκεια, αλλά και θα ταξιδέψεις σε πτυχές του εαυτού σου που μέχρι σήμερα δεν γνώριζες πως είχες. 3. Γιατί σε χώρισε - Στρατής Πανουριος - Εκδόσεις: ΔΙΑΝΟΙΑ - Σελίδες: 96 - Χρονιά έκδοσης: 2022 - Το βιβλίο προτείνει η: Χρύσα Νικολακη - Παρουσίαση / κριτική του βιβλιού από το maxmag: εδώ Το «Γιατί σε χώρισε» επιχειρεί να εδραιώσει τη θέση της γυναίκας μέσα στον πολιτισμό, καθώς την τοποθετεί στην ολύμπια θέση που της πρέπει. Γυναίκα σε όλους τους ρόλους, αρχή της ζωής και ομορφιά του σύμπαντος. Γυναίκα-τροφός, γυναίκα-νησί, γυναίκα-Θεά όπως την αποκαλεί ο συγγραφέας μας. Με σαφήνεια και ομαλή σύνθεση, λιτό και απλό ύφος γεμάτο παραδείγματα της καθημερινότητας, ο Στρατής Πανούριος μας πείθει ότι η βασική αιτία χωρισμού είναι η έλλειψη θαυμασμού. 4. Είμαι ότι καλύτερο μου έχει συμβεί - Ροσέττα Φόρνερ - Εκδόσεις: Ψυχογιός - Χρονιά έκδοσης: 2016 - Σελίδες: 128 - Το βιβλίου προτείνει η: Ξανθή Κιούση Το "Γιατί σε χώρισε" είναι ενα από τα ωραιότερα βιβλία αυτοβελτιωσης του 2021! Τα βιβλία αυτοβελτίωσης είναι ικανά να βοηθήσουν τους ανθρώπους, να εξελίξουν την αυτοεκτίμησή τους, να αγαπήσουν τον εαυτό τους και εν συνέχεια να αγαπήσουν τον πλησίον τους. Το βιβλίο «Είμαι ό,τι καλύτερο μου έχει συμβεί» συμβάλει σε αυτό, βοηθώντας μας να προάγουμε τα θετικά χαρακτηριστικά του εγώ μας και να βρούμε τους κατάλληλους τρόπους να το παρουσιάσουμε, τόσο όσο να μας κάνει αγαπητούς και προσιτούς στους άλλους. 5. Αγάπησε τον εαυτό σου - Lise Bourbeau / Σαφέστατα ένα από τα βιβλία αυτοβελτίωσης που θα αγαπήσεις - Σελίδες: 480 - Εκδόσεις: Διόπτρα - Χρονιά έκδοσης: 2016 - Το βιβλίο προτείνει η: Μαρία Μαχαλιώτη Το βιβλίο αυτό μας βοηθάει να ανακαλύψουμε το πόσο πολύ μπορούν να επηρεάσουν τα συναισθήματα μας τη βιοχημεία του σώματος μας.Αναφέρεται στις κρυφές αιτίες πίσω από τις περισσότερες ασθένειες που υπάρχουν αυτή τη στιγμή,φτάνει στη ρίζα τους και τις αναλύει διεξοδικά. Μας βοηθά να κατανοήσουμε το σώμα μας και τις ανάγκες του.Να γνωρίσουμε τον εαυτό μας σε βάθος και να τον αγαπήσουμε περισσότερο.Το συγκεκριμένο βιβλίο δίνει στον αναγνώστη τη δύναμη να γίνει ο θεραπευτής του εαυτού του.Το συνιστώ ανεπιφύλακτα! 6. Μην το σκέφτεσαι...ζήσε! - Richard Carlson - Εκδόσεις: Καστανίωτης - Σελίδες: 225 - Χρονιά έκδοσης: 2013 - Το βιβλίο προτείνει η: Βίλλυ Φωτοπούλου Ο Richard Carlson έκανε έναν ευτυχισμένο γάμο με δύο υπέροχα παιδιά. Δεν θα εμπιστευόμασταν έναν συγγραφέα βιβλίου αυτοβελτίωσης, αν ο ίδιος πρώτα δεν τα είχε καταφέρει στη ζωή του! Μέσα από τις σελίδες του, μας βοηθά να συνειδητοποιήσουμε ότι οι σκέψεις μας είναι αυτές που καθορίζουν τη δυστυχία ή την ευτυχία μας. Οι λύσεις βρίσκονται μέσα μας και όχι ‘ εκεί έξω ’. Η αισιοδοξία είναι τέχνη και όσο περισσότερο εξασκείσαι, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να την εξουσιάσεις. Πράγματι, ο Ρίτσαρντ μας εξηγεί πόσο απλή είναι η ζωή! 7. Αλλάζει ο άνθρωπος; - Δημήτρης Καραγιάννης - Εκδόσεις: ΑΡΜΟΣ - Χρονιά έκδοσης: 2018 - Σελίδες: 496 - Το βιβλίο αυτό πρότεινει: η Μαίρη Τζάρα. Πρόκειται για ένα βιβλίο best - seller, του Έλληνα ψυχιάτρου, Δημήτρη Καραγιάννη, το οποίο δεν περιορίζεται σε μία απλή αυτοβελτιωση αλλά ουσιαστικά αναφέρεται σε μία ολοκληρωτική αλλαγή του ανθρώπου. Μας προτρέπει, να εργαστούμε σοβαρά πάνω στον εαυτό μας, να επεξεργαστουμε τα τραύματα του παρελθόντος αλλά να μην μείνουμε σε αυτά και να προχωρήσουμε όσο δύσκολο και εάν είναι αυτό, αναλαμβανοντας την ευθύνη του εαυτού μας. Εάν αναλάβουμε την ευθύνη του εαυτού μας, επεξεργαζομενοι με έναν ευχαριστιακο τρόπο το επώδυνο παρελθόν μας και ζώντας με αγάπη το παρόν, προετοιμαζοντας τον μέλλον μας, τότε σίγουρα θα έχουμε πολλές πιθανότητες να ζήσουμε μία ζωή γεμάτη νόημα και με ουσιαστικές σχέσεις. Αρκεί η θέαση της ζωής μας να γίνεται με μία ενήλικη και υπεύθυνη στάση. Το προτείνω ανεπιφύλακτα σε όσους θέλουν να ζήσουν έντονα την ζωή τους και ευχαριστιακα! 8. Ο πόλεμος της τέχνης - Στιβεν Πρεσσφιλντ - Εκδόσεις:  ΠΑΤΑΚΗ - Χρονιά έκδοσης: 2012 - Σελίδες: 205 - Το βιβλίου προτείνει η: Αζναουρίδη Ρούλα Μια μικρή βίβλος αφύπνισης. Ένα βιβλίο αυτοβοήθειας για όλους εμάς που αντιστεκόμαστε, καταπιέζουμε και πολεμάμε τη δημιουργικότητα μας αφήνοντας τη στην άκρη. Ο συγγραφέας αυτού του βιβλίου αυτοβοήθειας, μας ψιθυρίζει, μας αναλύει γιατί, μας μαλώνει ανάλαφρα και μας προτρέπει να ξεπεράσουμε τους φόβους μας. Να υπερπηδήσουμε την αναβλητικότητα μας και να πιστέψουμε στις ιδέες μας. Να μετατρέψουμε τον εαυτό μας, νικώντας το ΕΓΩ, σε ‘να καλλιτέχνη αφυπνισμένο. Σε ένα δημιουργικά επιτυχημένο επαγγελματία, στο χώρο των τεχνών. 9. UNFU*K YOURSELF – Gary John Bishop - Εκδόσεις: ΕΣΟΠΤΡΟΝ - Χρονιά έκδοσης: 2019 - Σελίδες: 205 Το βιβλίο κυκλοφόρησ�� από τις εκδόσεις Έσοπτρον το 2019 και αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά βιβλία αυτοβελτίωσης μέχρι και σήμερα.  Ένα βιβλίο που καταγράφει ολιστικά κάθε τομέα της ζωής μας και μας κινεί προς την αυτεπίγνωση, ανάπτυξη, αλλαγή και ανάληψη των ευθυνών. Από την παρουσίαση του βιβλίου: Τι σας εμποδίζει να ζήσετε μια καλύτερη ζωή; Οι περισσότεροι θα κατανόμαζαν πράγματα όπως οι σχέσεις με τους άλλους, το χρήμα, η δουλεία τους, ή κάποιες ατυχείς περιστάσεις. Καμιά από αυτές τις εξηγήσεις δεν παίζει κάποιο ρόλο. Στις δεκαετίες που πέρασε, δουλεύοντας ως δάσκαλος προσωπικής ανάπτυξης, ο Gary John Bishop έχει ανακαλύψει ότι το εμπόδιο είναι ένα και μοναδικό: ο εαυτός σας. Αν προσβάλλεστε εύκολα, σταματήστε αμέσως να διαβάζετε. Το βιβλίο αυτό δεν είναι για σας. Αν όμως ψάχνετε για ένα βιβλίο που σας δίνει την δύναμη να ανακαλύψετε βαθιά μέσα σας οτιδήποτε επιθυμούσατε, σαν μια πηγή δυνατοτήτων που παραμένει να εκδηλωθεί, τότε είστε τυχεροί. Το "Unf*k Yourself" είναι το εγχειρίδιο για τους παραιτημένους και τους ηττημένους, ένα μανιφέστο που θα αλλάξει πραγματικά τη ζωή σας και θα απελευθερώσει το μεγαλείο σας. Ο Gary John Bishop είναι ένας από τους σημαντικότερους ειδικούς στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης. Η αστική φιλοσοφία του αντιπροσωπεύει ένα νέο κύμα ατομικής ενίσχυσης και ελέγχου της ζωής που έχει προσφέρει θαυμαστά αποτελέσματα στην ποιότητα και απόδοσης της ζωής πολλών ανθρώπων. 10. Η Αλήθεια - Νικόλας Σμυρνάκης - Εκδόσεις: ΔΙΟΠΤΡΑ - Χρονιά έκδοσης: 2021 - Σελίδες: 432 Το βιβλίο κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Διόπτρα το 2021 και αποτελεί ένα εξαιρετικό βιβλίο αυτοβελτίωσης και ανακάλυψης του ίδιου μας του εαυτού. Από την παρουσίαση του βιβλίου: Ψάξε, βρες, αποδέξου, έκφρασε την Αλήθεια μέσα σου. Μόνο τότε θα απελευθερωθείς από τη φυλακή της γνώμης των άλλων. Φαντάσου να ήξερες την απάντηση στο ερώτημα "Πώς θα κερδίσω την αγάπη των άλλων;" Με ποιο τρόπο θα την αξιοποιούσες: Και πόσο μακριά θα έφτανες για μια τέτοια γνώση; Φαντάσου τώρα και κάτι ακόμα. Ο πιο διάσημος ζωγράφος της εποχής μας, ο άνθρωπος που κατέχει το μυστικό της ασύλληπτης επιδραστικότητας, σε καλεί και σου ανακοινώνει ότι έχεις "επιλεχθεί". Σε στέλνει σε ένα αλλιώτικο ταξίδι στο Νησί του Ανθρώπου. Εκεί ανατρέπονται όλα όσα μέχρι τώρα θεωρούσες αυτονόητα και ανακαλύπτεις... ...την Αλήθεια. Η Αλήθεια, αν διαδοθεί, είναι ικανή να επηρεάσει την ανθρωπότητα με έναν απίθανα καταλυτικό τρόπο. Είναι το κλειδί που ανοίγει όλες τις πόρτ��ς, λύνει κάθε γρίφο, δίνει απάντηση σε κάθε ερώτημά σου, σε απελευθερώνει από κ��θε φόβο. Και δεν μπορείς να φανταστείς πού μπορεί να φτάσει ένας άνθρωπος όταν δεν φοβάται άλλο. Όταν δεν φοβάται πια... Αλήθεια, εσύ αντέχεις την Αλήθεια Δεν σου κέντρισε κάποιο από τα παραπάνω το ενδιαφέρον; Συνέχισε να σκρολάρεις γιατί ακολουθούν ακόμα 17 από τα καλύτερα βιβλία αυτοβελτίωσης που ξεχωρίσαμε! 11. Ανάμεσα σε ηλίθιους - Thomas Erikson - Εκδόσεις: ΔΙΟΠΤΡΑ - Χρονιά έκδοσης: 2020 - Σελίδες: 368 - Παρουσίαση / κριτική από το maxmag: εδώ Το βιβλίο κυκλοφόρησε το 2020 από τις εκδόσεις Διόπτρα και κατέχει σημαντική θέση στις καρδιές των αναγνωστών. Αποτελεί ένα ενδιαφέρον βιβλίο για προσωπική αυτοβελτίωση που θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε τις επικοινωνιακές και κοινωνικές σας δεξιότητες, σημαντικά στοιχεία ή και προϋποθέσεις τόσο για τις διαπροσωπικές σχέσεις εκτός και εντός εργασίας. Από την παρουσίαση του βιβλίου: Αισθάνεστε μερικές φορές ότι είστε ο μόνος που βγάζει νόημα σε μια συνάντηση; Μήπως οι μακροσκελείς απαντήσεις σάς τρελαίνουν ή ο εριστικός τρόπος του συναδέλφου σάς σπάει τα νεύρα; Δεν είστε ο μόνος. Ο Τhomas Erikson μας εξηγεί ότι υπάρχουν τέσσερις βασικοί τύποι συμπεριφοράς που προσδιορίζουν τον τρόπο με τον οποίο αλληλοεπιδρούμε και αντιλαμβανόμαστε τους γύρω μας. Η κατανόηση του προτύπου συμπεριφοράς ενός ατόμου αποτελεί το κλειδί της επιτυχημένης επικοινωνίας. Αναλύει αυτούς τους τέσσερις τύπους -οι Κόκκινοι είναι κυριαρχικοί και καταπιεστικοί, οι Κίτρινοι είναι κοινωνικοί και αισιόδοξοι, οι Πράσινοι είναι χαλαροί και φιλικοί, και οι Μπλε είναι αναλυτικοί και ακριβείς- και μας εξηγεί πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τον κάθε τύπο ατόμου και να επικοινωνήσουμε μαζί του. Το απλό και πρακτικό σύστημα των τεσσάρων χρωμάτων σας επιτρέπει να εντοπίσετε γρήγορα το χρώμα ενός φίλου ή συνεργάτη και να προσαρμόσετε ανάλογα τον τρόπο με τον οποίο του μιλάτε και τις πληροφορίες που μοιράζεστε. O συγγραφέας θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να τελειοποιήσετε την επικοινωνία και τις κοινωνικές δεξιότητές σας, να διαχειριστείτε τις συγκρούσεις με αυτοπεποίθηση, να βελτιώσετε τη σχέση με τον προϊστάμενο και την ομάδα σας, να καταλάβετε πότε πρέπει να μιλήσετε και πότε όχι, και γενικά να αλλάξετε τον τρόπο αλληλεπίδρασης με τους άλλους ανθρώπους, από τους συνεργάτες μέχρι τον/τη σύντροφό σας. Και με λίγη τύχη, να διασφαλίσετε ότι ο ηλίθιος δεν είστε εσείς! 12. Βάλε τα όριά σου - Nedra Glover Tawwab - Εκδόσεις: ΔΙΟΠΤΡΑ - Χρονιά έκδοσης: 2022 - Σελίδες: 408 Το βιβλίο κυκλοφόρησε το 2022 από τις εκδόσεις Διόπτρα σε μετάφραση της Χριστίνας Παναγιώτου. Αποτελεί ένα βιβλίο προσωπικής  αυτοβελτίωσης βασισμένο στις αρχές της συμπεριφορικής θεραπείας. Είναι ένα καινοτόμο βιβλίο που θα σε βοηθήσει να κάνεις αυτό που υπόσχεται στον τίτλο - να θέσεις όρια. Από την παρουσίαση του βιβλίου: Μην πιέζεσαι άλλο, μίλα για τις ανάγκες σου και νιώσε την ελευθερία να είσαι πραγματικά ο εαυτός σου! Στη θεωρία όλοι ξέρουμε πως πρέπει να βάζουμε υγιή όρια, για να πετύχουμε ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στην προσωπική μας ζωή, για να αντιμετωπίσουμε τοξικούς ανθρώπους, για να χτίσουμε σωστές σχέσεις με τους συντρόφους, την οικογένεια, τους φίλους μας. Αλλά τι ακριβώς σημαίνει «υγιή όρια»; Και πώς μπορούμε να πούμε «όχι» και να εκφράσουμε τις ανάγκες μας χωρίς να πληγώσουμε τους άλλους; Η θεραπεύτρια και ειδική στις διαπροσωπικές σχέσεις Nedra Glover Tawwab μας βοηθάει να βρούμε απαντήσεις σε αυτό το ζήτημα. Με κατανόηση και συμπάθεια, προτείνει απλούς αλλά αποτελεσματικούς τρόπους για να βάλουμε υγιή όρια σε κάθε τομέα της ζωής μας. Οι τεχνικές που προτείνει, βασισμένες στις πιο πρόσφατες έρευνες και στις πιο δοκιμασμένες πρακτικές της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας (CBT), μας βοηθούν να ορίσουμε και να εκφράσουμε τις ανάγκες μας καθαρά και χωρίς ενοχές, καθώς και να εντοπίσουμε τα βαθύτερα προβλήματα που κρύβονται πίσω από την αλληλεξάρτηση, τα παιχνίδια ισχύος, το άγχος, την κατάθλιψη και πολλά άλλα. Νιώθετε ότι πνίγεστε; Αποφεύγετε την επικοινωνία με ανθρώπους που μπορεί να σας ζητήσουν κάτι; Δεν έχετε καθόλου χρόνο για τον εαυτό σας; Ονειρεύε­στε συχνά να τα παρατήσετε όλα και να εξαφανιστείτε; Αν σας συμβαίνει κάτι από όλα αυτά –ή και όλα αυτά μαζί–, τότε χρειάζεστε επειγόντως όρια στις σχέσεις που έχετε με τους γύρω σας! Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να τα ανακαλύψετε και να τα θέσετε, ώστε να δημιουργήσετε καλύτερες σχέσεις και να ζήσετε μια πιο ολοκληρωμένη, αυθεντική και χαρούμενη ζωή! 13. Ψυχο - λογικές Σχέσεις - Φλαμούρης Δημήτρης - Εκδόσεις: Πηγή - Χρονιά έκδοσης: 2017 - Σελίδες: 304 Το βιβλίο κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Πηγή το 2017 και υπόσχεται να γίνει ένας σημαντικός φίλος και οδηγός αυτοβελτίωσης για όσα δεν μπορούμε να πούμε ��ε τους φίλους. Ένας οδηγός ψυχολογίας και αυτοβελτίωσης που θα μας βοηθήσει να βρούμε μερικές απαντήσεις σε καθημερινές και περίεργες στιγμές της ζωής μας. Από την παρουσίαση του βιβλίου: Τι θα γινόταν αν οι κολλητοί μας ήταν ψυχολόγοι; Πως θα έμοιαζαν οι συζητήσεις που κάνουμε μαζί τους όταν βγαίνουμε για ένα κρασί ή για ένα καφέ; Όταν αναλύουμε τα θέματα που μας απασχολούν; Θέματα όπως: - Γιατί πέφτω συνέχεια σε τέτοιου είδους άτομα; - Του τα 'χω πει τόσες φορές του άντρα μου. Γιατί δεν αλλάζει; - Γιατί κολλάω και δεν μπορώ να πάρω μια απόφαση; - Γιατί μου παίρνει τόσο χρόνο να ξεκολλήσω από τον/την πρώην μου; - Μου αντιστέκεται πολύ αλλά θα τον/την στρώσω εγώ... - Μα όλα εγώ πρέπει να τα κάνω επιτέλους; - Έχω αλλάξει τόσους συντρόφους. Πότε θα βρω τον σωστό; - Με έχει κουράσει ο ξερόλας συνάδελφος... Δεν αντέχω άλλο! - Πως μπορώ να νιώσω την ευτυχία; Αυτά και άλλα πολλά, εξίσου σημαντικά ζητήματα, συζητούν οι φίλοι με τον κολλητό-ψυχολόγο τους μέσα στο βιβλίο αυτό. Με έξυπνους, καθημερινούς διάλογους και προκλητικά επιχειρήματα, ο Δημήτρης Φλαμούρης, PhD, συνδυάζει τις ψυχολογικές θεωρίες με τη μαθηματική λογική, προσεγγίζοντας πολύ διαφορετικά τις καταστάσεις που καθημερινά πολιορκούν τον συναισθηματικό μας κόσμο. Μέσα από 12 αυτοτελείς ιστορίες, το βιβλίο βοηθάει στην απόκτηση αυτογνωσίας και στην εύκολη κατανόηση των βαθύτερων ζητημάτων που απασχολούν όλους μας. Έτσι, καταφέρνει να γίνει ο φίλος με τον οποίο όλοι θα θέλαμε να βγούμε για ένα καφέ. Ή, ακόμα καλύτερα, για ένα κρασί...! 14. Ικιγκάι - Hector Garcia (Kirai) & Francesc Miralles - Εκδόσεις: ΠΑΤΑΚΗ - Χρονιά έκδοσης: 216 - Σελίδες: 240 Σύμφωνα με τους Ιάπωνες, όλοι έχουμε ένα ικιγκάι, έναν λόγο ύπαρξης. Κάποιοι έχουν ήδη βρει το ικιγκάι τους κι έχουν επίγνωση αυτού, άλλοι το κουβαλάνε μέσα τους, αλλά το ψάχνουν ακόμα. Το ικιγκάι είναι ένα από τα μυστικά για μακρά, νεανική και ευτυχισμένη ζωή, σαν τη ζωή των κατοίκων της Οκινάουα, του νησιού με τον μακροβιότερο πληθυσμό στον κόσμο. Το βιβλίο αυτό αναλύει για πρώτη φορά τους τρόπους των αιωνόβιων Ιαπώνων για αισιόδοξη και δραστήρια ζωή, αποκαλύπτοντάς μας το πώς τρέφονται, πώς κινούνται, πώς δουλεύουν, πώς τα πάνε μεταξύ τους και -το καλύτερα φυλαγμένο μυστικό- πώς βρίσκουν το ικιγκάι που δίνει νόημα στη ζωή τους και τους κάνει να ζουν εκατό χρόνια σε απόλυτα καλή φόρμα. 15. Καλημέρα χαρά! - Agapi Stassinopoulos - Εκδόσεις: ΔΙΟΠΤΡΑ - Χρονιά έκδοσης: 2017 - Σελίδες: 360 52 διαλογισμοί και πρακτικές για μια πιο όμορφη και ήρεμη ζωή! Ένα βιβλίο για όσους θέλουν μια νότα αισιοδοξίας στη καθημερινότητά τους. Όλοι μας έχουμε ένα κάλεσμα που, αν το ακολουθήσουμε, θα μας οδηγήσει στο μεγαλείο. Αν το επιλέξουμε, μπορούμε να αφήσουμε το σημάδι μας στον κόσμο. Έφτασε η ώρα να εξερευνήσετε τον εαυτό σας, να πραγματοποιήσετε ένα ταξίδι που θα γεμίσει τη ζωή σας με νόημα, ενεργητικότητα, γαλήνη και ευτυχία. Η Agapi Stassinopoulos, χάρη στον πλούτο των συναισθημάτων και στη σοφία που απέκτησε έπειτα από την πνευματική αναζήτηση μιας ολόκληρης ζωής, σας καθοδηγεί για πενήντα δύο εβδομάδες, ώστε να απελευθερωθείτε από οτιδήποτε σας δυσκολεύει και να ανακαλύψετε τι είναι αυτό που σας ικανοποιεί. Θα χτίσετε τα θεμέλια της προσωπικής φροντίδας σας –του διαλογισμού, της υγείας, του ελεύθερου χρόνου– και θα καταφέρετε να αποφύγετε τις παγίδες, προκειμένου να μην ξοδεύετε την ενέργειά σας στους άλλους ανθρώπους κι ούτε να βιώνετε τη ζωή κρατώντας μια αρνητική στάση. Θα εξετάσετε τα επ��μαχα ζητήματα, όπως είναι οι σχέσεις, τα οικονομικά, η αυτοεκτίμηση, το άγχος και η παιδική ηλικία. Τέλος, θα μπορέσετε να εμπιστευθείτε τη δημιουργικότητά σας, να κρατήσετε την καρδιά σας ανοιχτή και να έρθετε σε επαφή με το ανώτερο πνεύμα που κατοικεί μέσα σας. Να έχετε το βιβλίο αυτό πάντα μαζί σας – είναι ένας πολύτιμος φίλος. Απλώστε τα φτερά της φαντασίας σας και χαρείτε κάθε στιγμή. Μέσα από τις σελίδες του, θα ξεκλειδώσετε τη δύναμη της καλοσύνης και θα αναφωνήσετε «Καλημέρα, Χαρά!». 16. Δεκατρια πράγματα που οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι δεν κάνουν - Amy Morin - Εκδόσεις: Ψυχογιός - Χρονιά έκδοσης: 2016 - Σελίδες: 336 Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι έχουν υγιείς συνήθειες. Διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά τους με τρόπο που τους εξασφαλίζει την επιτυχία. Στο βιβλίο αυτό η Έιμι Μορίν αναπτύσσει διάφορες στρατηγικές για να αποφύγετε τις δεκατρείς εκείνες συνήθειες που σας απομακρύνουν από τον στόχο σας. Με παραδείγματα από την αληθινή ζωή και πορίσματα από πρόσφατες έρευνες προτείνει τρόπους ώστε να αντιμετωπίσετε τις καταστροφικές, πολλές φορές, σκέψεις και τα τυχόν αρνητικά συναισθήματα. Σας μαθαίνει πώς να αντεπεξέρχεστε στις δυσκολίες της καθημερινότητας, και τονίζει ότι ψυχική δύναμη είναι η ικανότητα του κάθε ανθρώπου να έρχεται αντιμέτωπος με τις προκλήσεις που προκύπτουν στη ζωή. 17. Το Δώρο - Στέφανος Ξενάκης - Εκδόσεις: KEY BOOKS - Χρονιά έκδοσης: 2018 - Σελίδες: 296 Το βιβλίο του Στέφανου Ξενάκη δεν είναι άλλος ένας οδηγός αυτοβελτίωσης που προτείνεται για γρήγορο ξεφύλλισμα, με ζεστό χαμόγελο και ευχάριστη διάθεση σε ένα κεντρικό βιβλιοπωλείο μαζί με μια ζεστή σοκολάτα. Είναι ένας οδηγός ανθρωπισμού, ένας αγαπητικός κανόνας ελευθερίας και αλληλοσεβασμού. Εξυψώνει τον άνθρωπο στην ανώτερη σφαίρα για την οποία είναι πλασμένος, τον οδηγεί στη θέωση. Read the full article

[bookitocat]

Παρουσίαση Βιβλίου: Μια φορά και μια ραγισμένη καρδιά της Stephanie Garber

Παρουσίαση βιβλίου: Μια φορά και μια ραγισμένη καρδιά της Stephanie Garber από Εκδόσεις Ψυχογιό Πόσο μακριά θα φτάνατε για ένα ευτυχισμένο τέλος; Η Ιβαντζελίν θα εφτάνε ακόμα και στο να κάνει συμφωνία με τον χαρισματικό αλλά μοχθηρό Πρίγκιπα των Καρδιών!

Περιγραφή ΠΟΣΟ ΜΑΚΡΙΑ ΘΑ ΦΤΑΝΑΤΕ ΓΙΑ ΕΝΑ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ ΤΕΛΟΣ; Από τότε που θυμάται τον εαυτό της, η Ιβάντζελιν Φοξ πίστευε στην αληθινή αγάπη και στο ευτυχισμένο τέλος… έως ότου μαθαίνει ότι ο έρωτας της ζωής της θα παντρευτεί κάποια άλλη. Θέλοντας απελπισμένα να σταματήσει τον γάμο και να γιατρέψει την πληγωμένη της καρδιά, η Ιβάντζελιν κάνει μια συμφωνία με τον χαρισματικό αλλά μοχθηρό…

[maxmaggr]

27 βιβλία αυτοβελτίωσης που θα στιγματήσουν τη ζωη σου

Τα βιβλία αυτοβελτίωσης, με την αύξηση της δημοτικότητας τους τα τελευταία χρόνια, συνιστούν ένα από τα συχνότερα αντικείμενα διαφωνίας ανάμεσα στους αναγνώστες. Το αναγνωστικό κοινό διχάζεται, λόγος κι αντίλογος αναπτύσσεται, επιχειρήματα ορθώνονται γύρω από τη χρησιμότητα και την αξία της ανάγνωσης αυτού του είδους βιβλίων. Για κάποιους με αυτά τα βιβλία «μπορείς να μεταμορφώσεις τον εαυτό σου» και για κάποιους άλλους, τέτοια βιβλία «δε μπορούν να αλλάξουν ούτε τον άνθρωπο ούτε τον κόσμο». Η ομάδα του Maxmag, συμμεριζόμενη μεν την άποψη ότι για κάθε προσωπική αλλαγή απαιτείται βούληση και πράξη, αντιλαμβανόμενη δε ότι το αυξημένο ενδιαφέρον γύρω από το είδος γεννά την αδήριτη ανάγκη νέων σχετικών αναγνωστικών προτάσεων, συγκέντρωσε παρακάτω ορισμένα βιβλία αυτοβελτίωσης, που αξίζει να διαβάσεις. Διαβάσαμε και σου προτείνουμε τα παρακάτω βιβλία αυτοβελτίωσης που τα μηνύματα τους θα μείνουν χαραγμένα στη μνήμη σου 1. Το παιδί που κρύβουμε μέσα μας - Stefanie Stahl - Εκδόσεις: ΔΙΟΠΤΡΑ - Σελίδες: 320 - Χρονιά έκδοσης: 2018 - Το βιβλίου προτείνει η: Τουρλίδα Δήμητρα Το παιδί που κρύβουμε μέσα μας είναι ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης, ένα βιβλίο προσωπικής ανάπτυξης που έχει στόχο να διερευνήσουμε και να αγαπήσουμε το παιδί που έχουμε μέσα μας. Ουσιαστικά, η ψυχολόγος S. Stahl αναλύει επιστημονικά το φωτεινό και σκοτεινό παιδί που έχουμε όλοι και προσπαθεί να μας δείξει τρόπους να αγαπήσουμε και να κατανοήσουμε το σκοτεινό παιδί και να φέρουμε στην επιφάνεια το φωτεινό παιδί, εκείνο που αντιπροσωπεύει τα θετικά βιώματα και τις εμπειρίες μας στην παιδική μας ηλικία. Είναι ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης που θα μας οδηγήσει να συμφιλιωθούμε και να αναγνωρίσουμε το παιδί που έχουμε μέσα μας, να επικοινωνήσουμε και να δουλέψουμε όλες τις πτυχές του εαυτού μας. Το βιβλίο διαβάζεται σταδιακά, με μολύβι, προσοχή και συγκέντρωση. 2. Πώς να κερδίζεις φίλους και να επηρεάζεις τους ανθρώπους - Dale Carnegle / Ένα από τα βιβλία αυτοβελτίωσης που θα σε βάλει στο σωστό δρόμο στη δημιουργία της φιλίας. - Εκδόσεις: ΚΛΕΙΔΑΡΙΘΜΟΣ - Σελίδες: 368 - Χρονιά έκδοσης: 2009 - Το βιβλίο προτείνει η: Βασιλική Λίγγου Το συγκεκριμένο best-seller δικαίως θεωρείται ένα από τα καλύτερα βιβλία αυτοβελτίωσης, καθώς υπόσχεται πολλά και προσφέρει ακόμη περισσότερα. Ο Carnegle απλά, λιτά, κατανοητά και με πολλά προσωπικά παραδείγματα πετυχημένων ανθρώπων, διδάσκει ορισμένους τρόπους, ώστε να φτάσει κανείς στην επιτυχία. Μέσα από αυτούς όμως, ο κάθε άνθρωπος μπαίνει στην διαδικασία να αμφισβητήσει και να αναθεωρήσει για τον εαυτό του, προκειμένου να εξελιχθεί. Με τις συμβουλές του λοιπόν, όχι μόνο θα γίνεις αρεστός στους γύρω σου, θα τους βρίσκεις σύμφωνους μαζί σου, θα τους επηρεάζεις χωρίς να προκαλέσεις δυσαρέσκεια, αλλά και θα ταξιδέψεις σε πτυχές του εαυτού σου που μέχρι σήμερα δεν γνώριζες πως είχες. 3. Γιατί σε χώρισε - Στρατής Πανουριος - Εκδόσεις: ΔΙΑΝΟΙΑ - Σελίδες: 96 - Χρονιά έκδοσης: 2022 - Το βιβλίο προτείνει η: Χρύσα Νικολακη - Παρουσίαση / κριτική του βιβλιού από το maxmag: εδώ Το «Γιατί σε χώρισε» επιχειρεί να εδραιώσει τη θέση της γυναίκας μέσα στον πολιτισμό, καθώς την τοποθετεί στην ολύμπια θέση που της πρέπει. Γυναίκα σε όλους τους ρόλους, αρχή της ζωής και ομορφιά του σύμπαντος. Γυναίκα-τροφός, γυναίκα-νησί, γυναίκα-Θεά όπως την αποκαλεί ο συγγραφέας μας. Με σαφήνεια και ομαλή σύνθεση, λιτό και απλό ύφος γεμάτο παραδείγματα της καθημερινότητας, ο Στρατής Πανούριος μας πείθει ότι η βασική αιτία χωρισμού είναι η έλλειψη θαυμασμού. 4. Είμαι ότι καλύτερο μου έχει συμβεί - Ροσέττα Φόρνερ - Εκδόσεις: Ψυχογιός - Χρονιά έκδοσης: 2016 - Σελίδες: 128 - Το βιβλίου προτείνει η: Ξανθή Κιούση Το "Γιατί σε χώρισε" είναι ενα από τα ωραιότερα βιβλία αυτοβελτιωσης του 2021! Τα βιβλία αυτοβελτίωσης είναι ικανά να βοηθήσουν τους ανθρώπους, να εξελίξουν την αυτοεκτίμησή τους, να αγαπήσουν τον εαυτό τους και εν συνέχεια να αγαπήσουν τον πλησίον τους. Το βιβλίο «Είμαι ό,τι καλύτερο μου έχει συμβεί» συμβάλει σε αυτό, βοηθώντας μας να προάγουμε τα θετικά χαρακτηριστικά του εγώ μας και να βρούμε τους κατάλληλους τρόπους να το παρουσιάσουμε, τόσο όσο να μας κάνει αγαπητούς και προσιτούς στους άλλους. 5. Αγάπησε τον εαυτό σου - Lise Bourbeau / Σαφέστατα ένα από τα βιβλία αυτοβελτίωσης που θα αγαπήσεις - Σελίδες: 480 - Εκδόσεις: Διόπτρα - Χρονιά έκδοσης: 2016 - Το βιβλίο προτείνει η: Μαρία Μαχαλιώτη Το βιβλίο αυτό μας βοηθάει να ανακαλύψουμε το πόσο πολύ μπορούν να επηρεάσουν τα συναισθήματα μας τη βιοχημεία του σώματος μας.Αναφέρεται στις κρυφές αιτίες πίσω από τις περισσότερες ασθένειες που υπάρχουν αυτή τη στιγμή,φτάνει στη ρίζα τους και τις αναλύει διεξοδικά. Μας βοηθά να κατανοήσουμε το σώμα μας και τις ανάγκες του.Να γνωρίσουμε τον εαυτό μας σε βάθος και να τον αγαπήσουμε περισσότερο.Το συγκεκριμένο βιβλίο δίνει στον αναγνώστη τη δύναμη να γίνει ο θεραπευτής του εαυτού του.Το συνιστώ ανεπιφύλακτα! 6. Μην το σκέφτεσαι...ζήσε! - Richard Carlson - Εκδόσεις: Καστανίωτης - Σελίδες: 225 - Χρονιά έκδοσης: 2013 - Το βιβλίο προτείνει η: Βίλλυ Φωτοπούλου Ο Richard Carlson έκανε έναν ευτυχισμένο γάμο με δύο υπέροχα παιδιά. Δεν θα εμπιστευόμασταν έναν συγγραφέα βιβλίου αυτοβελτίωσης, αν ο ίδιος πρώτα δεν τα είχε καταφέρει στη ζωή του! Μέσα από τις σελίδες του, μας βοηθά να συνειδητοποιήσουμε ότι οι σκέψεις μας είναι αυτές που καθορίζουν τη δυστυχία ή την ευτυχία μας. Οι λύσεις βρίσκονται μέσα μας και όχι ‘ εκεί έξω ’. Η αισιοδοξία είναι τέχνη και όσο περισσότερο εξασκείσαι, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να την εξουσιάσεις. Πράγματι, ο Ρίτσαρντ μας εξηγεί πόσο απλή είναι η ζωή! 7. Αλλάζει ο άνθρωπος; - Δημήτρης Καραγιάννης - Εκδόσεις: ΑΡΜΟΣ - Χρονιά έκδοσης: 2018 - Σελίδες: 496 - Το βιβλίο αυτό πρότεινει: η Μαίρη Τζάρα. Πρόκειται για ένα βιβλίο best - seller, του Έλληνα ψυχιάτρου, Δημήτρη Καραγιάννη, το οποίο δεν περιορίζεται σε μία απλή αυτοβελτιωση αλλά ουσιαστικά αναφέρεται σε μία ολοκληρωτική αλλαγή του ανθρώπου. Μας προτρέπει, να εργαστούμε σοβαρά πάνω στον εαυτό μας, να επεξεργαστουμε τα τραύματα του παρελθόντος αλλά να μην μείνουμε σε αυτά και να προχωρήσουμε όσο δύσκολο και εάν είναι αυτό, αναλαμβανοντας την ευθύνη του εαυτού μας. Εάν αναλάβουμε την ευθύνη του εαυτού μας, επεξεργαζομενοι με έναν ευχαριστιακο τρόπο το επώδυνο παρελθόν μας και ζώντας με αγάπη το παρόν, προετοιμαζοντας τον μέλλον μας, τότε σίγουρα θα έχουμε πολλές πιθανότητες να ζήσουμε μία ζωή γεμάτη νόημα και με ουσιαστικές σχέσεις. Αρκεί η θέαση της ζωής μας να γίνεται με μία ενήλικη και υπεύθυνη στάση. Το προτείνω ανεπιφύλακτα σε όσους θέλουν να ζήσουν έντονα την ζωή τους και ευχαριστιακα! 8. Ο πόλεμος της τέχνης - Στιβεν Πρεσσφιλντ - Εκδόσεις:  ΠΑΤΑΚΗ - Χρονιά έκδοσης: 2012 - Σελίδες: 205 - Το βιβλίου προτείνει η: Αζναουρίδη Ρούλα Μια μικρή βίβλος αφύπνισης. Ένα βιβλίο αυτοβοήθειας για όλους εμάς που αντιστεκόμαστε, καταπιέζουμε και πολεμάμε τη δημιουργικότητα μας αφήνοντας τη στην άκρη. Ο συγγραφέας αυτού του βιβλίου αυτοβοήθειας, μας ψιθυρίζει, μας αναλύει γιατί, μας μαλώνει ανάλαφρα και μας προτρέπει να ξεπεράσουμε τους φόβους μας. Να υπερπηδήσουμε την αναβλητικότητα μας και να πιστέψουμε στις ιδέες μας. Να μετατρέψουμε τον εαυτό μας, νικώντας το ΕΓΩ, σε ‘να καλλιτέχνη αφυπνισμένο. Σε ένα δημιουργικά επιτυχημένο επαγγελματία, στο χώρο των τεχνών. 9. UNFU*K YOURSELF – Gary John Bishop - Εκδόσεις: ΕΣΟΠΤΡΟΝ - Χρονιά έκδοσης: 2019 - Σελίδες: 205 Το βιβλίο κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Έσοπτρον το 2019 και αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά βιβλία αυτοβελτίωσης μέχρι και σήμερα.  Ένα βιβλίο που καταγράφει ολιστικά κάθε τομέα της ζωής μας και μας κινεί προς την αυτεπίγνωση, ανάπτυξη, αλλαγή και ανάληψη των ευθυνών. Από την παρουσίαση του βιβλίου: Τι σας εμποδίζει να ζήσετε μια καλύτερη ζωή; Οι περισσότεροι θα κατανόμαζαν πράγματα όπως οι σχέσεις με τους άλλους, το χρήμα, η δουλεία τους, ή κάποιες ατυχείς περιστάσεις. Καμιά από αυτές τις εξηγήσεις δεν παίζει κάποιο ρόλο. Στις δεκαετίες που πέρασε, δουλεύοντας ως δάσκαλος προσωπικής ανάπτυξης, ο Gary John Bishop έχει ανακαλύψει ότι το εμπόδιο είναι ένα και μοναδικό: ο εαυτός σας. Αν προσβάλλεστε εύκολα, σταματήστε αμέσως να διαβάζετε. Το βιβλίο αυτό δεν είναι για σας. Αν όμως ψάχνετε για ένα βιβλίο που σας δίνει την δύναμη να ανακαλύψετε βαθιά μέσα σας οτιδήποτε επιθυμούσατε, σαν μια πηγή δυνατοτήτων που παραμένει να εκδηλωθεί, τότε είστε τυχεροί. Το "Unf*k Yourself" είναι το εγχειρίδιο για τους παραιτημένους και τους ηττημένους, ένα μανιφέστο που θα αλλάξει πραγματικά τη ζωή σας και θα απελευθερώσει το μεγαλείο σας. Ο Gary John Bishop είναι ένας από τους σημαντικότερους ειδικούς στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης. Η αστική φιλοσοφία του αντιπροσωπεύει ένα νέο κύμα ατομικής ενίσχυσης και ελέγχου της ζωής που έχει προσφέρει θαυμαστά αποτελέσματα στην ποιότητα και απόδοσης της ζωής πολλών ανθρώπων. 10. Η Αλήθεια - Νικόλας Σμυρνάκης - Εκδόσεις: ΔΙΟΠΤΡΑ - Χρονιά έκδοσης: 2021 - Σελίδες: 432 Το βιβλίο κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Διόπτρα το 2021 και αποτελεί ένα εξαιρετικό βιβλίο αυτοβελτίωσης και ανακάλυψης του ίδιου μας του εαυτού. Από την παρουσίαση του βιβλίου: Ψάξε, βρες, αποδέξου, έκφρασε την Αλήθεια μέσα σου. Μόνο τότε θα απελευθερωθείς από τη φυλακή της γνώμης των άλλων. Φαντάσου να ήξερες την απάντηση στο ερώτημα "Πώς θα κερδίσω την αγάπη των άλλων;" Με ποιο τρόπο θα την αξιοποιούσες: Και πόσο μακριά θα έφτανες για μια τέτοια γνώση; Φαντάσου τώρα και κάτι ακόμα. Ο πιο διάσημος ζωγράφος της εποχής μας, ο άνθρωπος που κατέχει το μυστικό της ασύλληπτης επιδραστικότητας, σε καλεί και σου ανακοινώνει ότι έχεις "επιλεχθεί". Σε στέλνει σε ένα αλλιώτικο ταξίδι στο Νησί του Ανθρώπου. Εκεί ανατρέπονται όλα όσα μέχρι τώρα θεωρούσες αυτονόητα και ανακαλύπτεις... ...την Αλήθεια. Η Αλήθεια, αν διαδοθεί, είναι ικανή να επηρεάσει την ανθρωπότητα με έναν απίθανα καταλυτικό τρόπο. Είναι το κλειδί που ανοίγει όλες τις πόρτες, λύνει κάθε γρίφο, δίνει απάντηση σε κάθε ερώτημά σου, σε απελευθερώνει από κάθε φόβο. Και δεν μπορείς να φανταστείς πού μπορεί να φτάσει ένας άνθρωπος όταν δεν φοβάται άλλο. Όταν δεν φοβάται πια... Αλήθεια, εσύ αντέχεις την Αλήθεια Δεν σου κέντρισε κάποιο από τα παραπάνω το ενδιαφέρον; Συνέχισε να σκρολάρεις γιατί ακολουθούν ακόμα 17 από τα καλύτερα βιβλία αυτοβελτίωσης που ξεχωρίσαμε! 11. Ανάμεσα σε ηλίθιους - Thomas Erikson - Εκδόσεις: ΔΙΟΠΤΡΑ - Χρονιά έκδοσης: 2020 - Σελίδες: 368 - Παρουσίαση / κριτική από το maxmag: εδώ Το βιβλίο κυκλοφόρησε το 2020 από τις εκδόσεις Διόπτρα και κατέχει σημαντική θέση στις καρδιές των αναγνωστών. Αποτελεί ένα ενδιαφέρον βιβλίο για προσωπική αυτοβελτίωση που θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε τις επικοινωνιακές και κοινωνικές σας δεξιότητες, σημαντικά στοιχεία ή και προϋποθέσεις τόσο για τις διαπροσωπικές σχέσεις εκτός και εντός εργασίας. Από την παρουσίαση του βιβλίου: Αισθάνεστε μερικές φορές ότι είστε ο μόνος που βγάζει νόημα σε μια συνάντηση; Μήπως οι μακροσκελείς απαντήσεις σάς τρελαίνουν ή ο εριστικός τρόπος του συναδέλφου σάς σπάει τα νεύρα; Δεν είστε ο μόνος. Ο Τhomas Erikson μας εξηγεί ότι υπάρχουν τέσσερις βασικοί τύποι συμπεριφοράς που προσδιορίζουν τον τρόπο με τον οποίο αλληλοεπιδρούμε και αντιλαμβανόμαστε τους γύρω μας. Η κατανόηση του προτύπου συμπεριφοράς ενός ατόμου αποτελεί το κλειδί της επιτυχημένης επικοινωνίας. Αναλύει αυτούς τους τέσσερις τύπους -οι Κόκκινοι είναι κυριαρχικοί και καταπιεστικοί, οι Κίτρινοι είναι κοινωνικοί και αισιόδοξοι, οι Πράσινοι είναι χαλαροί και φιλικοί, και οι Μπλε είναι αναλυτικοί και ακριβείς- και μας εξηγεί πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τον κάθε τύπο ατόμου και να επικοινωνήσουμε μαζί του. Το απλό και πρακτικό σύστημα των τεσσάρων χρωμάτων σας επιτρέπει να εντοπίσετε γρήγορα το χρώμα ενός φίλου ή συνεργάτη και να προσαρμόσετε ανάλογα τον τρόπο με τον οποίο του μιλάτε και τις πληροφορίες που μοιράζεστε. O συγγραφέας θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να τελειοποιήσετε την επικοινωνία και τις κοινωνικές δεξιότητές σας, να διαχειριστείτε τις συγκρούσεις με αυτοπεποίθηση, να βελτιώσετε τη σχέση με τον προϊστάμενο και την ομάδα σας, να καταλάβετε πότε πρέπει να μιλήσετε και πότε όχι, και γενικά να αλλάξετε τον τρόπο αλληλεπίδρασης με τους άλλους ανθρώπους, από τους συνεργάτες μέχρι τον/τη σύντροφό σας. Και με λίγη τύχη, να διασφαλίσετε ότι ο ηλίθιος δεν είστε εσείς! 12. Βάλε τα όριά σου - Nedra Glover Tawwab - Εκδόσεις: ΔΙΟΠΤΡΑ - Χρονιά έκδοσης: 2022 - Σελίδες: 408 Το βιβλίο κυκλοφόρησε το 2022 από τις εκδόσεις Διόπτρα σε μετάφραση της Χριστίνας Παναγιώτου. Αποτελεί ένα βιβλίο προσωπικής  αυτοβελτίωσης βασισμένο στις αρχές της συμπεριφορικής θεραπείας. Είναι ένα καινοτόμο βιβλίο που θα σε βοηθήσει να κάνεις αυτό που υπόσχεται στον τίτλο - να θέσεις όρια. Από την παρουσίαση του βιβλίου: Μην πιέζεσαι άλλο, μίλα για τις ανάγκες σου και νιώσε την ελευθερία να είσαι πραγματικά ο εαυτός σου! Στη θεωρία όλοι ξέρουμε πως πρέπει να βάζουμε υγιή όρια, για να πετύχουμε ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στην προσωπική μας ζωή, για να αντιμετωπίσουμε τοξικούς ανθρώπους, για να χτίσουμε σωστές σχέσεις με τους συντρόφους, την οικογένεια, τους φίλους μας. Αλλά τι ακριβώς σημαίνει «υγιή όρια»; Και πώς μπορούμε να πούμε «όχι» και να εκφράσουμε τις ανάγκες μας χωρίς να πληγώσουμε τους άλλους; Η θεραπεύτρια και ειδική στις διαπροσωπικές σχέσεις Nedra Glover Tawwab μας βοηθάει να βρούμε απαντήσεις σε αυτό το ζήτημα. Με κατανόηση και συμπάθεια, προτείνει απλούς αλλά αποτελεσματικούς τρόπους για να βάλουμε υγιή όρια σε κάθε τομέα της ζωής μας. Οι τεχνικές που προτείνει, βασισμένες στις πιο πρόσφατες έρευνες και στις πιο δοκιμασμένες πρακτικές της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας (CBT), μας βοηθούν να ορίσουμε και να εκφράσουμε τις ανάγκες μας καθαρά και χωρίς ενοχές, καθώς και να εντοπίσουμε τα βαθύτερα προβλήματα που κρύβονται πίσω από την αλληλεξάρτηση, τα παιχνίδια ισχύος, το άγχος, την κατάθλιψη και πολλά άλλα. Νιώθετε ότι πνίγεστε; Αποφεύγετε την επικοινωνία με ανθρώπους που μπορεί να σας ζητήσουν κάτι; Δεν έχετε καθόλου χρόνο για τον εαυτό σας; Ονειρεύε­στε συχνά να τα παρατήσετε όλα και να εξαφανιστείτε; Αν σας συμβαίνει κάτι από όλα αυτά –ή και όλα αυτά μαζί–, τότε χρειάζεστε επειγόντως όρια στις σχέσεις που έχετε με τους γύρω σας! Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να τα ανακαλύψετε και να τα θέσετε, ώστε να δημιουργήσετε καλύτερες σχέσεις και να ζήσετε μια πιο ολοκληρωμένη, αυθεντική και χαρούμενη ζωή! 13. Ψυχο - λογικές Σχέσεις - Φλαμούρης Δημήτρης - Εκδόσεις: Πηγή - Χρονιά έκδοσης: 2017 - Σελίδες: 304 Το βιβλίο κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Πηγή το 2017 και υπόσχεται να γίνει ένας σημαντικός φίλος και οδηγός αυτοβελτίωσης για όσα δεν μπορούμε να πούμε με τους φίλους. Ένας οδηγός ψυχολογίας και αυτοβελτίωσης που θα μας βοηθήσει να βρούμε μερικές απαντήσεις σε καθημερινές και περίεργες στιγμές της ζωής μας. Από την παρουσί��ση του βιβλίου: Τι θα γινόταν αν οι κολλητοί μας ήταν ψυχολόγοι; Πως θα έμοιαζαν οι συζητήσεις που κάνουμε μαζί τους όταν βγαίνουμε για ένα κρασί ή για ένα καφέ; Όταν αναλύουμε τα θέματα που μας απασχολούν; Θέματα όπως: - Γιατί πέφτω συνέχεια σε τέτοιου είδους άτομα; - Του τα 'χω πει τόσες φορές του άντρα μου. Γιατί δεν αλλάζει; - Γιατί κολλάω και δεν μπορώ να πάρω μια απόφαση; - Γιατί μου παίρνει τόσο χρόνο να ξεκολλήσω από τον/την πρώην μου; - Μου αντιστέκεται πολύ αλλά θα τον/την στρώσω εγώ... - Μα όλα εγώ πρέπει να τα κάνω επιτέλους; - Έχω αλλάξει τόσους συντρόφους. Πότε θα βρω τον σωστό; - Με έχει κουράσει ο ξερόλας συνάδελφος... Δεν αντέχω άλλο! - Πως μπορώ να νιώσω την ευτυχία; Αυτά και άλλα πολλά, εξίσου σημαντικά ζητήματα, συζητούν οι φίλοι με τον κολλητό-ψυχολόγο τους μέσα στο βιβλίο αυτό. Με έξυπνους, καθημερινούς διάλογους και προκλητικά επιχειρήματα, ο Δημήτρης Φλαμούρης, PhD, συνδυάζει τις ψυχολογικές θεωρίες με τη μαθηματική λογική, προσεγγίζοντας πολύ διαφορετικά τις καταστάσεις που καθημερινά πολιορκούν τον συναισθηματικό μας κόσμο. Μέσα από 12 αυτοτελείς ιστορίες, το βιβλίο βοηθάει στην απόκτηση αυτογνωσίας και στην εύκολη κατανόηση των βαθύτερων ζητημάτων που απασχολούν όλους μας. Έτσι, καταφέρνει να γίνει ο φίλος με τον οποίο όλοι θα θέλαμε να βγούμε για ένα καφέ. Ή, ακόμα καλύτερα, για ένα κρασί...! 14. Ικιγκάι - Hector Garcia (Kirai) & Francesc Miralles - Εκδόσεις: ΠΑΤΑΚΗ - Χρονιά έκδοσης: 216 - Σελίδες: 240 Σύμφωνα με τους Ιάπωνες, όλοι έχουμε ένα ικιγκάι, έναν λόγο ύπαρξης. Κάποιοι έχουν ήδη βρει το ικιγκάι τους κι έχουν επίγνωση αυτού, άλλοι το κουβαλάνε μέσα τους, αλλά το ψάχνουν ακόμα. Το ικιγκάι είναι ένα από τα μυστικά για μακρά, νεανική και ευτυχισμένη ζωή, σαν τη ζωή των κατοίκων της Οκινάουα, του νησιού με τον μακροβιότερο πληθυσμό στον κόσμο. Το βιβλίο αυτό αναλύει για πρώτη φορά τους τρόπους των αιωνόβιων Ιαπώνων για αισιόδοξη και δραστήρια ζωή, αποκαλύπτοντάς μας το πώς τρέφονται, πώς κινούνται, πώς δουλεύουν, πώς τα πάνε μεταξύ τους και -το καλύτερα φυλαγμένο μυστικό- πώς βρίσκουν το ικιγκάι που δίνει νόημα στη ζωή τους και τους κάνει να ζουν εκατό χρόνια σε απόλυτα καλή φόρμα. 15. Καλημέρα χαρά! - Agapi Stassinopoulos - Εκδόσεις: ΔΙΟΠΤΡΑ - Χρονιά έκδοσης: 2017 - Σελίδες: 360 52 διαλογισμοί και πρακτικές για μια πιο όμορφη και ήρεμη ζωή! Ένα βιβλίο για όσους θέλουν μια νότα αισιοδοξίας στη καθημερινότητά τους. Όλοι μας έχουμε ένα κάλεσμα που, αν το ακολουθήσουμε, θα μας οδηγήσει στο μεγαλείο. Αν το επιλέξουμε, μπορούμε να αφήσουμε το σημάδι μας στον κόσμο. Έφτασε η ώρα να εξερευνήσετε τον εαυτό σας, να πραγματοποιήσετε ένα ταξίδι που θα γεμίσει τη ζωή σας με νόημα, ενεργητικότητα, γαλήνη και ευτυχία. Η Agapi Stassinopoulos, χάρη στον πλούτο των συναισθημάτων και στη σοφία που απέκτησε έπειτα από την πνευματική αναζήτηση μιας ολόκληρης ζωής, σας καθοδηγεί για πενήντα δύο εβδομάδες, ώστε να απελευθερωθείτε από οτιδήποτε σας δυσκολεύει και να ανακαλύψετε τι είναι αυτό που σας ικανοποιεί. Θα χτίσετε τα θεμέλια της προσωπικής φροντίδας σας –του διαλογισμού, της υγείας, του ελεύθερου χρόνου– και θα καταφέρετε να αποφύγετε τις παγίδες, προκειμένου να μην ξοδεύετε την ενέργειά σας στους άλλους ανθρώπους κι ούτε να βιώνετε τη ζωή κρατώντας μια αρνητική στάση. Θα εξετάσετε τα επίμαχα ζητήματα, όπως είναι οι σχέσεις, τα οικονομικά, η αυτοεκτίμηση, το άγχος και η παιδική ηλικία. Τέλος, θα μπορέσετε να εμπιστευθείτε τη δημιουργικότητά σας, να κρατήσετε την καρδιά σας ανοιχτή και να έρθετε σε επαφή με το ανώτερο πνεύμα που κατοικεί μέσα σας. Να έχετε το βιβλίο αυτό πάντα μαζί σας – είναι ένας πολύτιμος φίλος. Απλώστε τα φτερά της φαντασίας σας και χαρείτε κάθε στιγμή. Μέσα από τις σελίδες του, θα ξεκλειδώσετε τη δύναμη της καλοσύνης και θα αναφωνήσετε «Καλημέρα, Χαρά!». 16. Δεκατρια πράγματα που οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι δεν κάνουν - Amy Morin - Εκδόσεις: Ψυχογιός - Χρονιά έκδοσης: 2016 - Σελίδες: 336 Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι έχουν υγιείς συνήθειες. Διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά τους με τρόπο που τους εξασφαλίζει την επιτυχία. Στο βιβλίο αυτό η Έιμι Μορίν αναπτύσσει διάφορες στρατηγικές για να αποφύγετε τις δεκατρείς εκείνες συνήθειες που σας απομακρύνουν από τον στόχο σας. Με παραδείγματα από την αληθινή ζωή και πορίσματα από πρόσφατες έρευνες προτείνει τρόπους ώστε να αντιμετωπίσετε τις καταστροφικές, πολλές φορές, σκέψεις και τα τυχόν αρνητικά συναισθήματα. Σας μαθαίνει πώς να αντεπεξέρχεστε στις δυσκολίες της καθημερινότητας, και τονίζει ότι ψυχική δύναμη είναι η ικανότητα του κάθε ανθρώπου να έρχεται αντιμέτωπος με τις προκλήσεις που προκύπτουν στη ζωή. 17. Το Δώρο - Στέφανος Ξενάκης - Εκδόσεις: KEY BOOKS - Χρονιά έκδοσης: 2018 - Σελίδες: 296 Το βιβλίο του Στέφανου Ξενάκη δεν είναι άλλος ένας οδηγός αυτοβελτίωσης που προτείνεται για γρήγορο ξεφύλλισμα, με ζεστό χαμόγελο και ευχάριστη διάθεση σε ένα κεντρικό βιβλιοπωλείο μαζί με μια ζεστή σοκολάτα. Είναι ένας οδηγός ανθρωπισμού, ένας αγαπητικός κανόνας ελευθερίας και αλληλοσεβασμού. Εξυψώνει τον άνθρωπο στην ανώτερη σφαίρα για την οποία είναι πλασμένος, τον οδηγεί στη θέωση. Read the full article

[xionisgr]

ISBN:978-618-5533-37-3 Εκδόσεις: Ψυχογιός Συγγραφέας: Jarvis Διαστάσεις:23,50 x 27,50 Σελίδες: 38 Βιβλιοδεσία: Σκληρόδετο Ημ. έκδοσης: 10/2023

[kwstasattgr]

ISBN:978-618-5533-37-3 Εκδόσεις: Ψυχογιός Συγγραφέας: Jarvis Διαστάσεις:23,50 x 27,50 Σελίδες: 38 Βιβλιοδεσία: Σκληρόδετο ��μ. έκδοσης: 10/2023

[a078740849aposts]

ISBN:978-618-5533-37-3 Εκδόσεις: Ψυχογιός Συγγραφέας: Jarvis Διαστάσεις:23,50 x 27,50 Σελίδες: 38 Βιβλιοδεσία: Σκληρόδετο Ημ. έκδοσης: 10/2023