#Αθλητικό ημερολόγιο 2021

[christostsantis]

Τη Δευτέρα 12 Οκτωβρίου 2020, στις 7 το απόγευμα,

η παρουσίαση στον Δημοτικό Κήπο Χανίων

Οι Εκδόσεις Ραδάμανθυς παρουσιάζουν το βιβλίο του Στέφανου Λυραντωνάκη «Ημερολόγιο 2021 – Σωματικής Άσκησης, Υγείας και Ευεξίας», τη Δευτέρα 12 Οκτωβρίου 2020, στις 7 το απόγευμα στο αίθριο του Κήπος cafe. Στην εκδήλωση θα μιλήσουν διακεκριμένοι αθλητές, ενώ θα πραγματοποιηθούν και ομαδικές αθλητικές επιδείξεις. Μέρος των εσόδων θα δοθούν στα Ειδικά Σχολεία των Χανίων. 

Η εκδήλωση περιλαμβάνει χαιρετισμούς φορέων-υποστηρικτών της έκδοσης (Π.Ε Χανίων, Δήμος Χανίων). Συντονιστής της εκδήλωσης θα είναι ο δημοσιογράφος Μάκης Καρτσωνάκης.

Σύντομες παρεμβάσεις:

–Μάνθος Βουλγαράκης, Ολυμπιονίκης υδατοσφαίρισης, 

–Χρήστος Φραντζεσκάκης, πρωταθλητής Ευρώπης στη σφυροβολία,

–Σοφία Λιοδάκη, πρωταθλήτρια ποδηλασίας,

–Στέφανος Λυραντωνάκης, εκπαιδευτικός, Εκπαιδευτικός Ειδικής Φυσικής Αγωγής, π. Ομοσπονδιακός Προπονητής – Τεχνικός Σύμβουλος της Εθνικής ομάδας Ποδηλασίας στην Ε.Ο.Π. 

-οι υπεύθυνοι του Γραφείου Φυσικής Αγωγής της Δ.Ε. νομού Χανίων,

–Χρήστος Τσαντής, υπεύθυνος των Εκδόσεων Ραδάμανθυς.

Αθλητικές επιδείξεις από:

-την γυμνάστρια Μαρία Μάντακα και την ομάδα της,

-από την ομάδα της Ελευθερίας Σκαμνάκη, Γυμναστικός Σύλλογος Αθλητική Κίνηση.

Μουσικές επιλογές: ο DJ Γιώργος Πατεράκης

Με την στήριξη της Π.Ε. Χανίων της Περιφέρειας Κρήτης, του Δήμου Χανίων και της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Προπονητών Αθλημάτων.

Με την υποστήριξη της Πανελλήνιας Ένωσης Εκπαιδευτικών Λειτουργών Φυσικής Αγωγής, της Πανελλήνιας Ένωσης Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής.

Με την ευγενική υποστήριξη:

PISCINES IDEALES

Villa Aloni – nutrilab – Ποδηλάτης – Kagias – Creta Eleon – Mini market Frantzas cafe – Bike Doctor – athlitiko.gr – Samaria

Το «Ημερολόγιο 2021 – Σωματικής Άσκησης, Υγείας και Ευεξίας», απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες. Για τους μικρούς αθλητές που ξεκινάνε κάποιο άθλημα, για τους ερασιτέχνες που κάνουν την καθημερινή γυμναστική στη φύση ή σε κάποιο γυμναστήριο, και σε άτομα με ειδικές ικανότητες. Επιπλέον, απευθύνεται στους αθλητές που συμμετέχουν σε αγώνες, μεμονωμένα ή με την ομάδα τους, και θέλουν να καταγράφουν τις καθημερινές προπονήσεις τους.

Στόχος του Βιβλίου-Ημερολογίου είναι να προσφέρει χρήσιμες πληροφορίες, συμβουλές και να ενημερώσει όλους τους ασκούμενους για θέματα: • Υγείας – Ευεξίας- Άσκησης για Όλους • Ανατομίας Ανθρώπινου Σώματος • Διατροφής • Προπονητικής – Εργοφυσιολογίας • Ιστορίας και Φιλοσοφίας του Αθλητισμού

Παράλληλα, είναι ένα χρήσιμο και απαραίτητο εργαλείο για όλους. Χρησιμεύει σαν ένα αρχείο όπου οι ασκούμενοι θα καταγράφουν τις δραστηριότητες και τις προπονήσεις τους για όλο τον χρόνο. Η σωματική, πνευματική και ψυχική πληρότητα μπορεί να διασφαλιστεί με το να εντάξουμε τη φυσική δραστηριότητα, την άθληση και την ισορροπημένη διατροφή στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα μας.

Η ενημέρωση και η καθοδήγηση από τους επιστήμονες του χώρου της Φυσικής αγωγής και της Προπονητικής είναι αναγκαία για τη σωματική βελτίωση και εξέλιξή μας. Η οξυγόνωση των κυττάρων μας μέσα από την Αερόβια άσκηση είναι το φυσικό φάρμακό μας…

Σκοπός του ημερολογίου είναι να μυήσει τον αναγνώστη στην άσκηση του Σώματος και του Πνεύματος, δια βίου!

ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ

[contact-form]

Τιμή βιβλίου: 12,00 (περιέχει και το ΦΠΑ)

Αγορά με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό, κόστος αποστολής 2,50 ευρώ.

Αγορά με αντικαταβολή: κόστος αποστολής 3,00 ευρώ για τον Δήμο Χανίων, 4,00 ευρώ εντός Κρήτης, 5,00 ευρώ για την υπόλοιπη Ελλάδα. (Ισχύει για παραγγελίες με συνολικό βάρος έως 2 κιλά).

Λογαριασμός κατάθεσης: Εθνική 489/006615-04

και IBAN GR95 0110 4890 0000 4890 0661 504

Στέφανος Λυραντωνάκης

Ο Στέφανος Λυραντωνάκης γεννήθηκε το 1976 και ζει στα Χανιά της Κρήτης. Είναι απόφοιτος του Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Πανεπιστημίου Αθηνών, με Μεταπτυχιακές σπουδές στο Πρόγραμμα «Επιστήμες της Αγωγής», της Σχολής Ανθρωπιστικών Σπουδών του Ε.Α.Π. Είναι π. Ομοσπονδιακός Προπονητής – Τεχνικός Σύμβουλος της Εθνικής ομάδας Ποδηλασίας στην Ε.Ο.Π. Εργάζεται ως Εκπαιδευτικός Ειδικής Φυσικής Αγωγής, ενώ έχει διατελέσει και Διευθυντής σε σχολική μονάδα Ειδικής Αγωγής στην Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση. Επίσης ασχολείται ως καθοδηγητής στον χώρο του fitness. Υπήρξε 5 φορές Πρωταθλητής Ελλάδος Ανδρών και μέλος της Εθνικής ομάδας Ποδηλασίας. Τις στρατιωτικές του υποχρεώσεις της εκπλήρωσε στις Ειδικές Δυνάμεις Αμφίβιων Καταδρομών.

Facebook :Στέφανος Λυραντωνάκης (Stefanos Lyrantonakis) Instagram : stef.lyrantonakis Blog :http://stefanos-lyrantonakis.blogspot.com Page FB :Villa Aloni,Holidays in Crete,Greece

          Αθλητικό Ημερολόγιο 2021 – Στέφανος Λυραντωνάκης Τη Δευτέρα 12 Οκτωβρίου 2020, στις 7 το απόγευμα, η παρουσίαση στον Δημοτικό Κήπο Χανίων Οι …

[aftocdn]

Προς 23/7/2021 η τελετή έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων

Η Διεθνής Ολυμπιακή Επιτροπή αναμένεται να ορίσει την 23η Ιουλίου του 2021 ως την νέα ημερομηνία έναρξης των θερινών Ολυμπιακών Αγώνων στο Τόκιο, μετά την έκτακτη συνεδρίαση που θα έχει απόψε. Ωστόσο, ο εκπρόσωπος της ΔΟΕ, Μαρκ Άνταμς, αρνήθηκε να επιβεβαιώσει τη νέα ημερομηνία, κάνοντας λόγο για φήμες…

Αξίζει πάντως να σημειωθεί ότι υπάρχει νόημα στην προοπτική οι νέες ημερομηνίες να είναι παρόμοιες με τις εφετινές, καθώς θα επιτρέψει να διεξαχθεί κανονικά το υπόλοιπο αθλητικό ημερολόγιο, ενώ εξυπηρετούν και το κανάλι NBCUniversal, το οποίο πληρώνει περισσότερα από 1 δισεκατομμύριο δολάρια για τη μετάδοση των Αγώνων.

Παράλληλα, ο ορισμός των Αγώνων και πάλι στα μέσα του επόμενου καλοκαιριού θα διευκολύνει την προσέλκυση αστέρων από το ποδόσφαιρο, το τένις και το γκολφ, τα οποία είναι από τα κορυφαία τηλεοπτικά αθλήματα.

Η διαθεσιμότητα των καλαθοσφαιριστών θα εξαρτηθεί από τον τρόπο με τον οποίο θα οριστεί η συνέχεια της εφετινής σεζόν, αλλά και της επόμενης στο ΝΒΑ και σε άλλα πρωταθλήματα σε όλο τον κόσμο, όταν η πανδημία του κορονοϊού θα έχει τεθεί υπό έλεγχο.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Source link

The post Προς 23/7/2021 η τελετή έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων appeared first on Προκηρύξεις, διορισμοί, δημόσιο και άλλα νέα!.

source https://aftocdn.gr/%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac/%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%82-23-7-2021-%ce%b7-%cf%84%ce%b5%ce%bb%ce%b5%cf%84%ce%ae-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%be%ce%b7%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%bf%ce%bb%cf%85%ce%bc%cf%80%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8e/

[christostsantis]

Στέφανος Λυραντωνάκης - Αθλητικό Ημερολόγιο 2021

Στέφανος Λυραντωνάκης – Αθλητικό Ημερολόγιο 2021

Έρχεται σύντομα από τις Εκδόσεις Ραδάμανθυς ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΛΥΡΑΝΤΩΝΑΚΗΣ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ 2021 Σωματικής Άσκησης, Υγείας και Ευεξίας

Το “Ημερολόγιο 2021 – Σωματικής Άσκησης, Υγείας και Ευεξίας”, απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες. Για τους μικρούς αθλητές που ξεκινάνε κάποιο άθλημα, για τους ερασιτέχνες που κάνουν την καθημερινή γυμναστική στη φύση ή σε κάποιο γυμναστήριο, και σε άτομα με ειδικές ικανότητες.…