#đọc sách online

[sachhaymoingay]

Tóm tắt sách: Chiến Thắng Trò Chơi Cuộc Sống - Adam Khoo

Cuốn sách “Chiến Thắng Trò Chơi Cuộc Sống” của Adam Khoo là một cuốn sách tâm lý học và phát triển bản thân, giúp độc giả hiểu rõ hơn về bản thân mình, đánh giá khả năng và giải pháp để giải quyết các vấn đề trong cuộc sống. Mua trên Tiki Mua trên Shopee Audio Book Trong sách, tác giả giải thích rằng cuộc sống là một trò chơi và để chiến thắng trong trò chơi này, chúng ta cần có sự chuẩn bị…

[bichngocluu]

MY WRITINGS & WORK (update)

Mình update trên trang này: https://bio.site/luu.bichngoc

Từ thời Spiderum ...

14 bài của mình trên Spiderum từ giai đoạn đoạn mới chuyển lên Berlin đến thời kỳ COVID (2018-2020, hai năm):

https://spiderum.com/nguoi-dung/ngocluubich97

Sau một thời gian dài không cập nhật, mình vẫn thấy có like mới, thật vui vì chúng vẫn có ích với ai đó ^^

. Identity - Bản sắc : một số câu chuyện nhỏ . “Lịch sử của tính hiện đại” (Jacques Attali, sách hay) - chỉ có thể dự đoán Tương lai khi hiểu được Quá khứ . Một số ghi chú về Rối loạn Lưỡng cực (Bipolar Disorders) . "The Age of Insight" - Eric Kandel : Hội họa, Khoa học não bộ và Phân tâm học liên quan đến nhau như thế nào . “QualityLand”- nền độc tài của Trí tuệ nhân tạo, Kỹ thuật số và một số nhận định về Tương lai . Martin Heidegger - chúng mình chỉ thực sống khi biết nghĩ về cái sự “SỐNG” của chúng mình! . 4 phút đọc "99 Ways to Leave Leviathan"- 99 cách để sống tự do khỏi Nhà Nước . [DỊCH] Cái chết kỳ lạ của châu Âu - Douglas Murray . Praha (Séc) : Lịch sử là một Trò đùa hay Đời nhẹ khôn kham . Về THÓI QUEN . [DỊCH] Các Hình thức cơ bản của đời sống Tôn giáo - Emile Durkheim . Barbar & Blah Blah : Văn minh & sự Mọi rợ từ góc nhìn văn hóa và chính trị . [DỊCH TÓM LƯỢC, phần I] GIẢI TRÍ ĐẾN CHẾT : Amusing Ourselves to Death, Neil Postman . THIÊN ĐƯỜNG ĐÃ MẤT - Sự đánh mất của ý nghĩa, tính toàn vẹn và cộng hưởng trong xã hội phương Tây hiện đại phi thần thoại

Instagram: @ioeartart và @ioechipchip

Chia sẻ cá nhân về văn hóa-nghệ thuật, chính trị-xã hội vv..

Trang văn học online Zzz (Bên phía nhà Z):

Hứa hẹn hạnh phúc và sự bất mãn của Queer + Nữ quyền (2020): https://zzzreview.com/2020/11/18/hua-hen-hanh-phuc-va-su-bat-man-cua-queer-nu-quyen/

[DỊCH] Joseph Brodsky, “Quyền năng của các nguyên tố” (2021): https://blog.zzzreview.com/?p=4487

[DỊCH] Robert Walser, “Cô cú” (2022): https://zzzreview.com/2022/07/31/robert-walser-co-cu/

Tạp chí nghệ thuật Art Republik các số 4, 5, 6 (và trên website luxuo):

Các bài dịch

. “Hoàng hôn vàng trên Vịnh Hạ Long” của bậc thầy nghệ thuật sơn mài Phạm Hậu: https://luxuo.vn/culture/bac-thay-nghe-thuat-son-mai-pham-hau.html?fbclid=IwAR11QZKqFbVHCHBtCJfCF7I3EA2_M3XjydPPPDFafb81S63LkTHZTMDLkWc

. “Thiếu nữ chơi đàn nguyệt” của Mai Thứ và ngụ ý về phụ nữ Việt hiện đại: https://luxuo.vn/culture/thieu-nu-choi-dan-nguyet-cua-mai-thu-va-ngu-y-ve-phu-nu-viet-hien-dai.html

. Bài viết "NGHỆ SỸ VIỆT NAM TẠI DOCUMENTA FIFTEEN": https://drive.google.com/file/d/16fikwhAVBkq2QmtVb6k8Mijc29EZnLum/view . Bài viết "CẢNH QUAN VĂN HÓA – NGHỆ THUẬT ĐƯƠNG ĐẠI TẠI BERLIN": https://drive.google.com/file/d/1UsRMbuxQ6FLpDcUSung03C8B9c19oEQy/view

Một số bài dịch và viết cho các triển lãm:

Triển lãm của Tèo Phạm tại Mơ Art (Hà Nội, 2023): https://www.moart.vn/en/exhibitions/whats-left-behind-the-rectum-chapter-2-the-great-excretion

Viết cho ấn phẩm triển lãm "Re-Connect. Art and Conflict in Brotherland" của bảo tang MdbK Leipzig (Đức): https://www.hirmerverlag.de/de/titel-1-1/re_connect-2423/

Dịch tiếng Anh text triển lãm "Mảnh linh hồn" (TP. Hồ Chí Minh, 2023): https://vietcetera.com/en/fragments-of-soul-an-exploration-of-two-sidedness-and-dualities

Bài viết về cảnh quan văn hóa, nghệ thuật và hoạt động xã hội của người Việt hải ngoại tại Berlin trên tạp chí Kapitál (2023): https://drive.google.com/file/d/1T_1wcEQu7W3tIXk430mMfrpGoLP6SWkU/view

Bài viết về studio visit "Về điểm bắt đầu - tác phẩm sơn mài sông Hồng" với Veronika Radulovic trong khuôn khổ Berlin Asia Arts festival (2023): https://stadtsprachen.de/en/text/studio-visit-lackarbeit-zum-roten-fluss-with-veronika-radulovic/

. Một bài thơ của mình cũng trên trang Stadtsprachen: https://stadtsprachen.de/en/text/a-qu99r-w4y-of/

Một số bài dịch trên trang VCAD (Vietnam Contemporary Art Database)

Nghệ sĩ Nguyễn Minh Thành: https://vcad.org.vn/vi/artists/nguyen-minh-thanh/

Nghệ sĩ Vũ Dân Tân: https://vcad.org.vn/vi/artists/vu-dan-tan-vi/

Nghệ sĩ Nguyễn Trinh Thi: https://vcad.org.vn/vi/artists/nguyen-trinh-thi/

Các dự án về chủ đề di cư người Việt tại Đức:

Dịch tiếng Việt cho dự án triển lãm & lưu trữ online De-Zentralbild: https://dezentralbild.net/vi/

Workshop phim - thảo luận cộng đồng coconut jelly trong khuôn khổ Wandering Salon festival (Berlin, 2023): https://www.instagram.com/p/CuBoeiPsspK/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Dịch tiếng Việt cuốn "Tưởng nhớ để thay đổi: Tưởngniệm Phan Văn Toàn“" (cùng nhóm dịch chẻo lẻo), dự án của nhóm sáng kiến Phan Văn Toàn và korientation: https://phanvantoan.de/

Dịch và nói tiếng Việt trên số radio "Công trình tưởng niệm cho ông Nguyễn Văn Tú – trễ nải và gây tranh cãi" (2024): https://www.radioconnection-berlin.de/das-denkzeichen-fuer-nguyen-van-tu-umstritten-aber-ueberfaellig/

Hiện tại mình đang thực hiện dự án translated beings cho người trẻ queer Việt tại Đức: https://www.instagram.com/translated_beings/

[linhlilas]

1 tháng gần đây mình rơi vào trạng thái “hết cứu”, “hết cứu” về mặt tinh thần.

Từ một người hướng ngoại và có nụ cười thương mại 8/10, mình trở nên khó khống chế cảm xúc tiêu cực và khép mình lại.

Mình cảm thấy khó khăn trong việc tiếp thu thông tin, không hứng thú nghe nhạc, không hứng thú đọc sách, cũng chẳng xem bộ phim nào một cách tử tế, mình cũng khó khăn hơn trong việc bày tỏ cảm xúc ra bên ngoài, dù là trực tiếp hay gián tiếp qua tin nhắn, điện thoại. Mình chẳng biết bắt đầu từ đâu để sửa vấn đề mình đang gặp phải.

Mình không hoặc hiếm khi check tin nhắn hay nghe điện thoại. Mình trốn khỏi những cuộc họp tập thể, chán ghét việc tụ tập, chắc chỉ còn chơi game online là mình thấy thích.

Mình còn thường xuyên lo âu, mất ngủ, ăn uống không ngon miệng và sụt cân nhẹ.

Cuộc sống thì tất nhiên vẫn đang chu kỳ đi xuống, hiếm có khi nào mà mọi thứ, mọi khía cạnh xung quanh mình đều hỏng như thế này. Mình chịu quá nhiều sức ép, và thiếu niềm tin trầm trọng vào cuộc sống, ngay cả từ gia đình.

Cảm giác không chỉ những thứ đó mà cả chính mình cũng đang hỏng dần, nhưng chẳng biết sửa từ đâu, sửa ra sao.

Có thể nói những vấn đề trước đây chưa từng khiến mình trở nên trầm trọng ntn.

Để viết ra được chừng này chữ mình cũng đã phải nỗ lực rất nhiều.

Bạn mình nói thời gian đen tối này rồi sẽ qua, mình sẽ trở lại, nhưng thực sự mình vô vọng quá. Đến những thứ bình thường mình có thể làm mình cũng chẳng làm nổi nữa.

Tự ti, chán nản, tuyệt vọng thực sự.

Càng cố gắng lại càng không thể.

[hobbybookkk]

DOANH NGHIỆP SÁCH HOBBYBOOK

HobbyBook - Khám phá tri thức,mở rộng tầm nhìn

Logo của thương hiệu có ý nghĩa rất lớn với doanh nghiệp. Với sự kết hợp giữa sách và người có thể đại diện cho sự hợp tác và sự tương tác giữa giáo viên và học sinh, và giữa người học và kiến thức. Điều này có thể thể hiện tầm quan trọng của mối quan hệ này trong quá trình học tập. Màu xanh cũng thường được liên kết với sự phát triển, sự tươi mới và sức sống. Trong ngữ cảnh của logo giáo dục, nó có thể biểu thị sự phát triển tư duy, khám phá và sự mở rộng của kiến thức.

Ý nghĩa Slogan: “Khám phá tri thức,mở rộng tầm nhìn”

Khám phá tri thức: Đây thể biểu thị sự ham muốn tìm hiểu, nghiên cứu và học hỏi. Slogan khuyến khích việc khám phá những kiến thức mới, từ đó giúp mở rộng kiến thức và hiểu biết.

Mở rộng tầm nhìn: Cụm từ này đề cập đến việc mở rộng tư duy, khám phá những góc nhìn mới và hiểu rõ hơn về thế giới xung quanh. Nó cũng khuyến khích sự đa dạng về quan điểm và bản lĩnh.

Lĩnh vực hoạt động: bán sách truyền thống và bán sách online

Danh mục sản phẩm: sách và truyện

-  Sách: sách kinh doanh,sách tình yêu,sách tâm lý,sách văn học

-  Truyện:truyện tranh,truyện tiểu thuyết,truyện cười

Tầm nhìn::Doanh nghiệp hướng đến việc trở thành một trong những điểm chạm cung cấp  các đầu sách đa dạng đến với tay các độc giả của mình.

Sứ mệnh: Cung cấp nguồn tài liệu đa dạng, giáo dục và giải trí cho mọi người, cũng như thúc đẩy phong trào đọc sách trong xã hội.

--------------------------------------------------------------------------

HobbyBook-Khám phá tri thức,mở rộng tầm nhìn

Website: https://hobbybook.net/

Số điện thoại: 0559044760

Email: Hobbybooknet@gmail.com

Địa chỉ: 306 Xuân Đỉnh,Tây Hồ,Hà Nội

[tapnhan]

Hâm mộ những chuyến đi của chị quá. Chị có thể chia sẻ cách chị học ngoại ngữ đuọc không ạ

Hi e :D.

Tiếng Trung c học chính quy 4 năm trong trường theo giáo trình nên cũng ko làm thêm gì đặc biệt lắm (hình như 1,5 năm đầu học hết 6 quyển Nhịp cầu Hán ngữ?). Tuy nhiên đợt còn sinh viên tối c hay nghe radio mấy nhà đài bên Đài Loan, cũng hay đọc truyện hoặc báo chí bên Đài Loan để làm quen hơn với chữ phồn thể song song với học chữ giản thể trên trường. Hồi đi học rất thích tra từ điển giấy, từng lật nát gáy 1 quyển từ điển luôn :)). Tra từ điển giấy theo các bộ thủ vừa tra vừa có thể nhớ nhẩm chữ trong đầu là một cách học từ mới rất hiệu quả. Ngoài ra cũng có nghe podcast học tiếng Trung của bên podcast101 nữa (k biết bây giờ có còn k). Dịch sách, blog .. cũng là một cách học rất hay.

Sang năm thứ 3 đại học c bắt đầu học tiếng Nhật ở trung tâm trong khoảng năm học hết mấy quyển Nihongo So matome, xong quyển ngữ pháp rồi mới chuyển qua từ vựng rồi thi N1. Đề N1, N2 trước kia đều khá sát với sách nên cứ học sách xong là thi được rồi. Vì vốn học tiếng Trung rồi nên càng lên level cao học tiếng Nhật rất nhàn vì toàn Kanji đã biết hêt. Tuy nhiên có N1 điểm cao nói cũng vẫn kém nên khi ra trường đi làm có cơ hội nào thì cũng nên tận dụng để giao tiếp với người Nhật nhiều hơn mới tự tin hơn và dần dần nói tốt lên hơn được.

Tiếng Anh sau khi thi DH xong c cũng bỏ rất lâu ko học lại nhưng sau đó nghĩ cần phải củng cố thì kiếm bạn bè người quen rồi tham gia mấy buổi cafe giao tiếp với người nước ngoài để có cơ hội thực hành nói hơn. Sau đó cũng tạo thói quen đọc sách ngoại văn, thời gian đầu thì ghi chú từ mới vào sách hoặc flashcard rồi thi thoảng mở ra coi. Đọc sách quen rồi từ vựng tốt hơn thì dần dần có thể bỏ hẳn từ điển ko vừa đọc vừa tra nữa, từ nào k biết thì đoán nghĩa để đọc tiếp, nếu tự đoán đọc thấy vẫn trúc trắc thì mới lấy từ điển tra lại. C cũng xem khá là nhiều film ảnh của Mỹ vừa để giải trí vừa để học tiếng. Ban đầu xem có phụ đề rồi dần dần bỏ phụ đề.

Ngoài ra đối với tiếng Anh thì việc tập trung 1 khoảng thời gian để ôn thi Ielts hay Toefl, GRE gì đó c thấy cũng rất có ý nghĩa vì nếu tập trung học thì sau đó e sẽ thấy trình tiếng Anh của mình sẽ lên 1 bậc rõ rệt.

Phương châm của c khi học ngoại ngữ là ko bao giờ ép bản thân buộc phải làm gì đó (vd một ngày phải học bao từ vựng, đọc bao trang sách ...), chủ yếu cần có tâm thế thoải mái và duy trì lâu dài ko ngắt quãng quá lâu là được rồi. Từ mới nhìn một lần, 2 lần ko nhớ thì cứ để đó thi thoảng lật lại gặp đến lần thứ 5,6 rồi sẽ tự nhớ. Lúc chán học sách thì mở phim, mở nhạc mở đài theo chủ đề mình thích ra nghe. Mỗi ngày nhích một ít dần dà tích tiểu thành đại, ko bị ngộp quá sẽ nhanh chán.

Thời đại bây giờ so với hơn chục năm trước khi c bắt đầu học ngoại ngữ khác nhau rất nhiều. Mọi người có nhiều điều kiện để tiếp cận với sách báo, video .. ngoại văn online, offline hơn. Các kinh nghiệm trên cũng ko có gì to tát lắm (mà có khi cũng có cái lỗi thời rồi) nhưng cũng hy vọng phần nào có thể giúp e được ít nhiều >3

[danhsachvang]

Các shop hoa tươi tại quận 3 TPHCM xuất hiện ở nhiều nơi trong địa bàn, tuy nhiên một số cơ sở lại không cập nhật đầy đủ thông tin trên internet, nhất là về hình ảnh sản phẩm. Do đó khiến khách hàng khó khăn khi chọn lựa mẫu mã, kiểu dáng thiết kế hoặc đặt hoa online. Dưới đây là 10 shop hoa tươi quận 3 uy tín, các mẫu hoa luôn được đổi mới và cập nhật thường xuyên trên website, bạn đọc có thể lưu lại để tham khảo.

[pimadigital]

3 ĐIỀU CẦN LƯU Ý ĐỂ SEO NGÀNH NHA KHOA LÊN TOP BỀN VỮNG

Đặc thù của nha khoa là nhóm ngành Y tế, thuộc YMYL (Your Money Your Life) nên rất khó SEO. Nếu không xử lý kỹ lưỡng 3 yếu tố này, toàn bộ công sức SEO web của bạn có thể ”đổ sông đổ biển” và không trụ vững qua các đợt cập nhật thuật toán từ Google:

1️⃣Tối ưu trang web chuẩn SEO để Google dễ đọc và truy xuất thông tin 2️⃣Xây dựng hệ thống hệ thống entity onpage chuẩn chỉnh, bao g��m: thông tin doanh nghiệp, đội ngũ bác sĩ, chứng nhận giải thưởng, báo chí viết về doanh nghiệp, trang chính sách… 3️⃣Content đáp ứng đúng search intent (mục đích tìm kiếm) và có tham vấn y khoa từ bác sĩ chuyên môn để tạo độ tin cậy cho người dùng trực tuyến. (Xem thông tin chi tiết về search intent trong comment bên dưới)

👉 3 yếu tố trên, kết hợp với bộ từ khóa xịn - nội dung ngon - backlink chất, bạn sẽ thúc đẩy trang web lên top và “bất biến” trên Google! 🤔Ngay bây giờ, nếu bạn đang làm marketing nha khoa và muốn SEO top bền vững, không bị rớt hạng bởi các thay đổi của thuật toán Google? 👉Inbox Pima Digital để được đội ngũ chuyên môn SEO nha khoa 10 năm kinh nghiệm tư vấn nhanh nhé!

Nguồn: https://www.facebook.com/pimadigitalvn/posts/pfbid0j8vB2CNtetrRj6MYiaWxmqEHXg1dQjoMTjEJhqoe4rhX8bWEPwn3V2D3s4gpJCiGl

———————

🏢 PIMA DIGITAL - EMPOWER ONLINE BUSINESS

📍 Địa chỉ: Tầng 3, NCC Office, 139/37-39 Nguyễn Văn Lượng, Phường 10, Gò Vấp, TPHCM

📞 Hotline: 0363 740 739 - 0973 463 486

📧 Email: info@pimadigital.vn

🌐 Website: https://pimadigital.vn/

📘 Facebook: https://www.facebook.com/pimadigitalvn

🐦 Twitter: https://twitter.com/pimadigital

📸 Instagram: https://www.instagram.com/pimadigitalvn/

💼 Linkedin: https://www.linkedin.com/company/pimadigital

📌 Pinterest: https://www.pinterest.com/pimadigital/

📚 Tumblr: https://www.tumblr.com/pimadigital

📰 Blog: https://pimadigitalvn.blogspot.com/2023/02/trang-mang-xa-hoi-cua-pimadigital.html

[tranvietha-blog]

Trần Việt Hà Blog - Chia sẻ các kiến thức Marketing Online và review sản phẩm

Chào mừng bạn đến với trang web "tranvietha.com" - một blog chuyên về Marketing Online và đánh giá sản phẩm của Trần Việt Hà. Trang web này là một nguồn tài nguyên quý giá dành cho những người quan tâm đến lĩnh vực marketing trực tuyến và muốn tìm hiểu về cách thức hiệu quả để tiếp cận khách hàng và xây dựng chiến lược kinh doanh trên Internet.

Với nội dung đa dạng và chất lượng, Trần Việt Hà Blog cung cấp cho bạn những bài viết hữu ích, chuyên sâu về các phương pháp, công cụ và chiến lược marketing online hiện đại. Từ những kiến thức cơ bản cho đến các chiến lược tiên tiến, bạn sẽ tìm thấy những thông tin hữu ích và cách áp dụng chúng vào kinh doanh của mình.

Ngoài ra, trang web cũng chuyên tư vấn và đánh giá các sản phẩm, dịch vụ liên quan đến lĩnh vực marketing online. Bạn sẽ có cơ hội đọc các bài viết review chân thực và chi tiết về những công cụ, phần mềm, khóa học và sách vở có liên quan đến marketing. Điều này giúp bạn có cái nhìn tổng quan và lựa chọn những sản phẩm tốt nhất để phát triển kỹ năng và nâng cao hiệu quả trong công việc.

Đến với website của Trần Việt Hà Blog không chỉ cung cấp cho bạn những kiến thức và thông tin cần thiết, mà còn giúp tăng cường hiệu quả SEO của trang web. Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy các bài viết thông qua các công cụ tìm kiếm và trang web sẽ giúp bạn tiếp cận với nhiều độc giả hơn.

Hãy đồng hành cùng chúng tôi trên Trần Việt Hà Blog để khám phá thế giới Marketing Online và nâng cao kỹ năng của bạn. Đội ngũ chúng tôi luôn cố gắng cung cấp cho bạn những thông tin chất lượng và hữu ích nhất để giúp bạn thành công trong lĩnh vực này.

[chandoannghiem]

Hơi thở và bước chân

Hỏi: Con xin hỏi về thực tập thiền hành ạ. Hiện tại con đang đọc online cuốn THIỀN HÀNH YẾU CHỈ của Sư Ông Làng Mai. Con đọc và thực tập theo, mới được 2 ngày. Hơi thở mà con thấy thoải mái là 1-3, tương ứng bước chân của con là 1 bước thở vào 3 bước thở ra. Trong sách con xem thấy Sư Ông viết nhịp là 2-2, 2-3, 3-3, 4-4. 

Thưa Ni Sư, con muốn hỏi là vậy bước chân 1-3 theo nhịp thở của con có bất ổn không ạ? Vì con thích niệm danh hiệu Phật A Di Đà, nên con áp dụng chữ A cho 1 bước thở vào, 3 chữ Di Đà Phật cho 3 bước chân thở ra. Con thực tập như vậy là đúng hay là sai? Thật sự con khó mà tăng lên 2 bước chân cho thở vào dù là cố đi nhanh ở hơi thở vào huống là 3 hay 4 bước chân cho thở vào. Con có hiểu sai làm sai không ạ? Vì Sư Ông lấy các ví dụ là 2-3, 3-3, 4-4 nên con không biết con có làm sai gì không?

Đáp:

Em thực tập không có gì sai cả. Thực tập có hai phần: thân và tâm. Tâm là đặt sự chú ý vào đối tượng của sự thực tập thay vì suy nghĩ không có định hướng. Ví dụ đối tượng thực tập là hơi thở và bước chân thì tâm chỉ biết tới hơi thở và bước chân; đối tượng thực tập là hơi thở và niệm Phật thì tâm chỉ biết tới hơi thở và danh xưng của Phật. Em đã làm đúng khi phối hợp được hơi thở và câu niệm Phật, nhờ đó tâm không tán loạn. Tu tập như vậy đã đủ khả năng giúp em kiểm soát tâm ý của mình.

Vì sao trong sách Thiền Hành Yếu Chỉ, Sư Ông có đề nghị như vậy?Khi chưa tu tập, thói quen thở của chúng ta có thể chưa đủ tốt cho cơ thể ta, như thở không sâu, thở hỗn hển, thở ngắn, thở cạn…Đại đa số chúng ta thì chiều dài hơi thở vào sẽ ngắn hơn chiều dài hơi thở ra. Hơn nữa, hít thở của chúng ta rất ít đi tới bụng, chúng ta thở phần ngực nhiều hơn. Vậy nên, khi Sư Ông LM chia sẻ nhịp thở 2-2 hay 3-3 hay 4-4 là giúp chúng ta học thở sâu hơn, chậm hơn, thong thả hơn. Thở sâu rất dễ giúp chúng ta ổn định cảm xúc. Thở sâu cũng giúp cho phổi của chúng ta được ‘tắm mát’ trong dòng oxy. Thở vào sâu có nhiều cơ hội cho hơi thở ra trút bỏ được hoàn toàn những trọc khí trong cơ thể giúp cơ thể thanh lọc máu huyết. Chỉ cần thở đúng đã đóng góp một phần không nhỏ vào vấn đề trị liệu thân thể.

Vậy nên, em có thể tách thân và tâm ra hai phần riêng rẽ để thực tập. Ví dụ chăm sóc thân trước nếu thấy hơi thở vào của mình chưa đủ sâu (lâu) thì cố gắng thêm một chút. Ví dụ, khi thở vào em chỉ đếm được tới 3 là muốn thở ra, thì hãy cố gắng thêm 4 rồi hãy thở ra. Lúc đầu sẽ có chút mệt. Nhưng từ từ phổi sẽ quen dần để tiếp nhận hơi thở vào tới khi đếm được số 4 mà không mệt nữa. Giai đoạn tập này, chỉ là tập thở cho thân mà thôi. Em chỉ cần dành ra vài phút trong ngày để tập thở kiểu này. Phần thời gian còn lại, em hãy thả lỏng thân tâm và thực tập theo hướng em đã quen thực tập. 

Chúng ta không nên chỉ chú trọng tới phần tâm mà quên mất phần thân. Giống như một người không tập thể dục, nghĩ rằng chạy 100 m sẽ rất mệt, nhưng tập chạy mỗi ngày thì khi quen dần, 100 m sẽ không là gì cả. Cũng vậy. Khi mới bắt đầu tu tập, ta vẫn tưởng chỉ cần chú ý tới tâm thức là được. Nhưng nếu không điều chỉnh lại thân, như thở cho sâu, ngồi cho thẳng, v.v… thì sự tu tập sẽ khó lâu dài vì khi thân mệt mỏi sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sự tập trung của tâm ý. 

Em hãy ngồi yên và theo d��i thử hơi thở của mình xem. Đừng có sự chênh lệch quá lớn giữa chiều dài hơi thở vào và chiều dài hơi thở ra nh��. Chúc em khoẻ mạnh để tu tập thành công.

[decemberwind]

✴️ LỚP CHIÊM TINH TÂM LÝ CƠ BẢN ONLINE KHÓA 09 (Khai giảng 13/02) ✴️

🍀 Khóa khai xuân với ưu đãi hấp dẫn

🍀 ĐĂNG KÝ NGAY: https://tinyurl.com/25wjsz33

🔯 Bạn ham thích, tò mò về các cung Hoàng đạo, muốn đi sâu vào kho kiến thức khổng lồ của Chiêm tinh nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu?

🔯 Bạn trăn trở với những câu hỏi về chính mình và những điều xung quanh: Tôi là ai, tiềm năng của tôi ở đâu, điều gì khiến tôi hạnh phúc, sứ mệnh của tôi trong đời là gì, có cách nào cải thiện những mối quan hệ quanh tôi?

🔯 Hoặc đơn giản bạn muốn có những buổi tối đầu Xuân tươi mới, ý nghĩa và đầy khám phá

➡ ĐÂY LÀ KHÓA HỌC DÀNH CHO BẠN!

*************

🎁 LỢI ÍCH bạn nhận được từ khóa học:

🔯 Được trang bị kiến thức Chiêm tinh với cách tiếp cận gần gũi, hệ thống, giàu tính ứng dụng.

🔯 Biết cách đọc Bản đồ sao cá nhân: qua đó chỉ ra các tiềm năng sẵn có của mỗi người, hướng phát triển phù hợp về sự nghiệp, tình cảm, tài chính… cũng như cách giải quyết các vấn đề tâm lý để sống quyến rũ và hạnh phúc hơn.

🔯 Có cái nhìn thấu hiểu, bao dung, tích cực hơn về bản thân và người khác.

🔯 Hiểu thêm về các quy luật của cuộc sống, vũ trụ và tâm lý con người.

*************

👨‍🏫 GIẢNG VIÊN: Trần Việt Hà (thường gọi: Cá)

- Hơn 11 năm nghiên cứu, áp dụng và giảng dạy Chiêm tinh với hơn 600 học viên. Viết, dịch và hiệu đính nhiều đầu sách Chiêm tinh.

- Co-founder và chủ biên tạp chí Chiêm tinh Lovedia ( http://lovedia.vn/ )

- Chứng chỉ Tham vấn Tâm lý cấp bởi Trung tâm tham vấn, nghiên cứu và phát triển cộng đồng CoRE.

- Chứng nhận từ chương trình Tâm lý học thiết yếu cấp bởi tiến sĩ Lê Nguyên Phương.

*************

🗓 LỊCH HỌC: 08 buổi học vào 19h30 tối thứ Hai và thứ Sáu hàng tuần, bắt đầu từ ngày 13/2/2023 đến ngày 10/3/2023. Thời lượng 2,5 tiếng/buổi.

Duy trì nối tiếp sau khóa học là các buổi workshop, khóa nâng cao và các hoạt động cộng đồng.

🏣 HÌNH THỨC: Học trực tuyến trên nền tảng Zoom Meeting (học viên sẽ được hướng dẫn chi tiết cách vào lớp học)

📝 HỌC PHÍ: 3.300.000 đồng/người.

👉 ƯU ĐÃI: Chỉ còn 2.800.000 đồng/người khi đăng kí và chuyển khoản học phí trước ngày 8/2/2023 .

*************

🍀 LINK ĐĂNG KÝ & nội dung học chi tiết: https://tinyurl.com/25wjsz33

🍀 Phản hồi của học viên: https://tinyurl.com/ky5bfzc5

‼ Do số lượng học viên mỗi lớp có hạn nên các bạn chuyển khoản sớm sẽ được chắc chắn hơn về suất học.

#Astrology #Chiemtinh #hocchiemtinh #huyenhoc #cunghoangdao #oHaAstrology

[sachhaymoingay]

Tóm tắt sách: Bí Quyết Teen Thành Công - Tôi Tài Giỏi Bạn Cũng Thế 2 - Adam Khoo

Bí Quyết Teen Thành Công - Tôi Tài Giỏi Bạn Cũng Thế 2

Mua trên Tiki Mua trên Shopee Audio Book Cuốn sách “Bí Quyết Teen Thành Công – Tôi Tài Giỏi Bạn Cũng Thế 2” của Adam Khoo nhằm giúp các bạn trẻ nâng cao khả năng tự tin, tư duy tích cực và kỹ năng tự quản lý cuộc sống để có thể đạt được thành công trong học tập và cuộc sống. Trong cuốn sách này, tác giả trình bày các bí quyết để trở thành một người thành công bao gồm: Phát triển tư duy tích…

[j88cme]

Hướng dẫn đăng ký J88

Hướng dẫn đăng ký J88 là bước quan trọng để người chơi có thể trải nghiệm những dịch vụ giải trí trực tuyến đa dạng và hấp dẫn tại nền tảng này. Đầu tiên, bạn cần truy cập vào trang chủ của J88, nơi sẽ hiện ra giao diện thân thiện và dễ sử dụng. Tiếp theo, bạn hãy nhấn vào nút "Đăng ký" và điền đầy đủ thông tin cá nhân như họ tên, số điện thoại, và địa chỉ email. Sau khi hoàn tất, bạn sẽ nhận được một mã xác minh qua email hoặc tin nhắn để xác nhận tài khoản. Đừng quên đọc kỹ các điều khoản và chính sách trước khi hoàn tất quá trình đăng ký. Khi đã có tài khoản, bạn sẽ dễ dàng khám phá các trò chơi, đặt cược và tham gia vào những chương trình khuyến mãi hấp dẫn. J88 mang đến cho người chơi một trải nghiệm online thú vị và an toàn.

Xem Thêm

X

Pinterest

[linkj88cme]

Hướng dẫn đăng ký J88

Hướng dẫn đăng ký J88 là bước quan trọng để người chơi có thể trải nghiệm những dịch vụ giải trí trực tuyến đa dạng và hấp dẫn tại nền tảng này. Đầu tiên, bạn cần truy cập vào trang chủ của J88, nơi sẽ hiện ra giao diện thân thiện và dễ sử dụng. Tiếp theo, bạn hãy nhấn vào nút "Đăng ký" và điền đầy đủ thông tin cá nhân như họ tên, số điện thoại, và địa chỉ email. Sau khi hoàn tất, bạn sẽ nhận được một mã xác minh qua email hoặc tin nhắn để xác nhận tài khoản. Đừng quên đọc kỹ các điều khoản và chính sách trước khi hoàn tất quá trình đăng ký. Khi đã có tài khoản, bạn sẽ dễ dàng khám phá các trò chơi, đặt cược và tham gia vào những chương trình khuyến mãi hấp dẫn. J88 mang đến cho người chơi một trải nghiệm online thú vị và an toàn.

Xem Thêm

X

Pinterest

[qh88locker]

Các bí quyết để chiến thắng khi chơi cá cược

Khi tham gia cá cược QH88, việc giành chiến thắng không chỉ phụ thuộc vào may mắn mà còn phụ thuộc vào kỹ năng của người chơi. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn tăng cơ hội thành công khi chơi cá cược.

1. Tìm hiểu kỹ luật và quy tắc của trò chơi

Trước khi tham gia cá cược, hãy tìm hiểu kỹ luật và quy tắc của trò chơi mà bạn đang tham gia. Điều này giúp bạn hiểu rõ về cách chơi, cách tính điểm và cách thức trúng thưởng.

2. Xác định chiến lược đặt cược

Để tăng cơ hội chiến thắng, việc xác định chiến lược đặt cược là rất quan trọng. Bạn cần biết khi nào nên tăng hoặc giảm số tiền đặt cược tùy theo tình hình trận đấu.

3. Quản lý vốn hợp lý

Quản lý vốn đúng cách giúp bạn tránh rủi ro khi chơi cá cược. Hãy xác định mức vốn tối đa bạn có thể thua mà không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của mình.

2. Hướng dẫn cơ bản cho người mới bắt đầu chơi cá cược

Khi bắt đầu chơi cá cược, người chơi cần nắm vững những quy tắc cơ bản để tránh rủi ro và tối ưu hóa cơ hội chiến thắng. Dưới đây là một số hướng dẫn mà người mới chơi cần biết:

1. Tìm hiểu về loại cược bạn muốn tham gia. Điều này giúp bạn hiểu rõ luật chơi, tỷ lệ cược và cách tính tiền thưởng.

2. Xác định ngân sách chơi cá cược của bạn và tuân thủ nó. Không bao giờ đặt cược quá mức bạn có thể chịu đựng.

3. Chọn nhà cái uy tín và đáng tin cậy để đảm bảo an toàn và công bằng trong quá trình chơi.

4. Nắm rõ các nguyên tắc quản lý rủi ro như chia tỷ lệ cược, không đặt cược trên mức tỷ lệ mà bạn không chắc chắn.

5. Học cách đọc và phân tích thông tin trận đấu trước khi đặt cược để tăng khả năng dự đoán đúng.

6. Luôn giữ tinh thần thể thao và không mắc phải cảm xúc khi thua cược. Đừng bao giờ đặt cược dư địa vì cảm xúc.

3. Top những trang web cá cược uy tín và an toàn

Trong thế giới của cá cược online, việc chọn lựa những trang web uy tín và an toàn là rất quan trọng để đảm bảo cho trải nghiệm cá cược của bạn. Dưới đây là một số trang web được đánh giá cao:

1. : Được biết đến với đa dạng các trò chơi cá cược và tính minh bạch cao.

2. : Là một trong những trang web cá cược lớn nhất và uy tín nhất trên thế giới.

3. : Được xem là một trong những trang web cá cược hàng đầu với độ an toàn và uy tín cao.

4. : Nổi tiếng với dịch vụ khách hàng chuyên nghiệp và nhiều khuyến mãi hấp dẫn.

5. : Cung cấp các trò chơi cá cược đa dạng và an toàn cho người chơi.

Với danh sách trên, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi tham gia cá cược trực tuyến mà không lo lắng về sự bảo mật và công bằng. Hãy lựa chọn một trong những trang web này để trải nghiệm thú vị và giành được những chiến thắng lớn!

[tapnhan]

Nhân dịp mùng 8 ăn nốt cái bánh chưng cho Tết được mập trọn vẹn đăng một post mở màn năm Miêu. Cuốn Zero to One này nổi từ lâu lắm rồi và cũng được xem như là cuốn sách khởi nghiệp hàng đầu được nhiều người nung nấu startup gối đầu giường vì bản thân tác giả là 1 doanh nhân và nhà đầu tư vô cùng thành công trong lĩnh vực công nghệ qua các thành tích đáng kể như là đồng sáng lập Paypal, đầu tư vào Facebook ngay từ thuở sơ khai của nó, thành lập Palantir Technologies (Paypal với FB ai cũng biết rồi nên hem phải giới thiệu có cái này chắc nhiều người chưa rõ nên nói thêm chút đây 1 công ty chuyên data-mining ban đầu bán dịch vụ cho CIA để tracking mạng lưới khủng bố ở Iraq sau đó được dùng để theo dấu vết tội phạm trộm xe và gần đây hình như là cả bùng phát của dịch Covid… ). Đại khái chú cũng là một bàn tay vàng trong làng đầu tư tuy nhiên phải cái trước nghe cái tiếng tiêu chuẩn kép, đạo đức giả, phản đối nữ quyền, ủng hộ Trump … ko có mến cái nết lắm nên cuốn này mãi cũng ko rớ. Tuy nhiên đánh giá khách quan thì đây là một cuốn sách khá truyền cảm hứng, đem lại cho người đọc tư duy khởi nghiệp chứ không phải là một công thức để khởi nghiệp hay đầu tư thành công, có nhiều phần lan man nói về các cảm quan của tác giả.

Ngoài ra nó cũng cho người đọc ít nhiều thấy thực trạng hoàn cảnh sống trong thế giới thống trị bởi các công ty độc quyền công nghệ hiện tại của chúng ta hiện nay. Kinh doanh đúng như phương châm của tác giả nói, “Competition is for losers - Muốn thành công thì phải độc quyền”

Đơn cử như Google hiện tại chiếm 85% thị phần mảng search online, Amazon với 70% thị phần mảng ebook … Đây là một thứ quyền lực vô cùng lớn mà hiện tại chưa có chế tài nào để quản lý. Tại sao chống độc quyền lại quan trọng thì đó là là một cuộc tranh luận dài giữa các trường phái chính sách kinh tế khác nhau và ko phải là chủ đề của post này tuy nhiên thực trạng hiện nay là sự thống trị của các công ty Bigtech đem lại bất bình đẳng kinh tế càng ngày càng lớn: Google kiếm được 50 tỷ đô vào năm 2012 so với 160 tỷ đô của toàn bộ ngành công nghiệp hàng không và 21% trong đó là lợi nhuận, hơn gấp 100 lần profit margin của toàn ngành hàng ko vào năm đó. Nhiều tiền như vầy nhưng do bộ máy đã được tối ưu hoá rồi nên không thể tạo thêm được công ăn việc làm (thậm chí càng tối ưu hoá càng cắt giảm nhân xự) cũng như vì lớn mạnh quá rồi chả phải cạnh tranh với ai nên cũng khỏi phải lo đầu tư quảng bá để kiếm thêm người dùng nên cash để đấy chỉ lôi ra mua lại chính stock của bản thân. Đã giầu lại tiếp tục giầu thêm. Ai làm việc trong bigtech thì thích chứ bên ngoài thì càng ngày người ta càng lo ngại quyền lực của các đại gia công nghệ này sẽ trở thành mối đe doạ cho nền dân chủ và tự do của thế giới.

HBO có cái bộ comedy TV series Silicon Valley về châm chọc, trào phúng về chủ đề công nghệ, startup rồi bigtech chất như nước cất. Rất nhiều nhân vật trong đó được xây dựng (và chế) từ hình ảnh các đại gia bigtech ngoài đời thực: tỷ như Gavin Belson từ Google CEO Larry Page, Peter Gregory từ tác giả Peter Thiel (giống dữ nhưng mà biên kịch có từ chối bảo ko phải) … Đây là cũng là 1 trong những tv series yêu thích của mình nên rất recommend các bạn coi.

[thuviensachpdf]

top 10 sách tâm lý học