#Đối tác trao đổi ngôn ngữ

[starlightchinese]

Hãy đến và học từ vựng tiếng Trung!!（5）

[chinesepathway113]

Hãy đến và học từ vựng tiếng Trung!!（5）

[whisperingchinese]

Hãy đến và học từ vựng tiếng Trung!!（4）

[titichinese]

Hãy đến và học từ vựng tiếng Trung!!（3）

[chinesedream666]

Hãy đến và học từ vựng tiếng Trung!!（3）

[knowchinese]

Hãy đến và học từ vựng tiếng Trung!!（2）

[len-yolo]

Bạo lực lạnh không để lại vết thương trên da thịt nhưng cũng gây đau đớn y hệt như nỗi đau thể xác.

Tối qua, một bạn nữ kể với chúng tôi về chuyện người yêu bạn liên tục im lặng kéo dài mỗi khi cả hai xảy ra mâu thuẫn. Không phải sự im lặng để cho nhau thời gian suy nghĩ mà là đột ngột biến mất và tảng lờ những cố gắng kết nối của người kia. Hoặc khi bạn vô tình khiến người yêu mếch lòng, thì họ sẽ giữ im lặng với bạn như một cách để tr*ng phạt thay vì thẳng thắn trao đổi vấn đề. “Dần dần mình cảm thấy mọi lỗi lầm đều thuộc hết về mình. Càng lúc mình càng sợ hãi việc giao tiếp vì mình nghĩ bản thân sẽ lại nói điều gì đó sai sót, khiến người khác khó chịu và muốn xa cách với mình”.

Dưới bài viết, nhiều người ngay lập tức nhận ra nhân vật nữ đang bị bạn trai bạo hành tinh thần bằng sự im lặng độc hại, nhưng chính nạn nhân lại không đủ tỉnh táo để ý thức được vấn đề mà mình đang gặp phải, bởi đây là một dạng bạo hành đặc biệt xảo quyệt.

Bạo lực lạnh (cold violence) chính là một hình thức bạo hành về tinh thần, khi một người phản ứng tiêu cực lên đối phương bằng cách ngắt kết nối về mặt giao tiếp, phớt lờ, im lặng, né tránh gặp gỡ, cố tình không đối thoại để giải quyết xung đột hoặc thể hiện những hành động phi ngôn ngữ như đảo mắt, thở dài, chép miệng liên tục để thể hiện sự không hài lòng. Những động thái này thường được thực hiện trong 1 thời gian dài và liên tục lặp lại.

Hành vi này khác với việc giữ im lặng để có thời gian tự bình tĩnh và tìm cách giải quyết vấn đề. Bạo lực lạnh cũng khác với chiến tranh lạnh ở chỗ: chiến tranh lạnh là việc hai người cùng ngừng giao tiếp với nhau, còn bạo lực lạnh lại mang tính một chiều - một người cố tình im lặng trong khi người kia thì cố hết sức để trò chuyện mà không được hồi đáp. Với những người có xu hướng ái kỷ (narcissism), họ thường xuyên sử dụng bạo lực lạnh khi ai đó có hành vi khiến họ không hài lòng, hoặc khi họ không có được sự chú ý mà họ muốn.

Bạo lực lạnh là một “công cụ” độc hại để thao túng cảm xúc. Nó gây ra rất nhiều tác động tiêu cực lên tâm trạng và tinh thần của nạn nhân, bắt đầu từ việc nạn nhân cảm thấy căng thẳng, lo lắng kéo dài và bị suy giảm lòng tự trọng. Các nhà tâm lý học cũng gọi biện pháp này như hành vi "cố ý gây đ-au đ-ớn" bởi nó khiến một người cảm thấy mình không được công nhận và sự tồn tại của mình là vô nghĩa.

Để chấm dứt không khí ngột ngạt và bức bối trong mối quan hệ, nạn nhân sẽ buộc phải nhún nhường để xin lỗi mặc dù họ không làm gì sai. Điều này gây ra nỗi áp lực tột độ và nạn nhân sẽ luôn phải tìm cách làm vui lòng đối phương để mình được thoải mái - đây cũng là khởi đầu cho sự lệ thuộc cảm xúc, khi họ luôn phải mong đợi người kia “ban phát” tình cảm cho mình mà không bao giờ dám làm phật lòng đối phương. Lâu dần, nạn nhân sẽ rơi vào trạng thái nghi ngờ và tự đổ lỗi cho bản thân trong mọi tình huống, căm gh-ét bản thân, không còn tin tưởng vào nhận thức của chính mình, sự tự ti này cũng khiến nạn nhân không có can đảm để rời khỏi mối quan hệ nữa.

Việc đột ngột im lặng được xem như một cách gây tổn thương lên người khác mà không để lại vết thâm tím, tuy nhiên, cảm giác này khiến nạn nhân cảm thấy mình như bị chối bỏ. Khi ai đó thấy bản thân đang bị cô lập - bộ não sẽ kích hoạt cùng một vùng não như khi họ phải chịu một cơn đau thể xác. Có nghĩa rằng: bạo lực lạnh không để lại vết thương trên da thịt nhưng cũng gây cảm giác đau đớn y hệt như nỗi đau vật lý vậy.

Nếu bạn đang loay hoay trong tình trạng này, vậy làm sao để thoát khỏi nó và bước đầu chữa lành cho những cảm xúc và tâm lý của mình?

Đầu tiên, nạn nhân cần biết và nhận dạng được hình thức mà mình đang bị bạo lực. Bạo lực lạnh tinh vi ở chỗ đôi khi chính nạn nhân cũng không ý thức được đó là một hành vi thao túng tinh thần, mà sẽ nghĩ rằng đó là “cách yêu” của đối phương hay vì đối phương không giỏi giao tiếp nên chọn cách im lặng. Nhưng hãy tỉnh táo trước những dấu hiệu, bởi việc nhìn ra những hành động thao túng cũng sẽ giúp bạn hiểu hơn về tình trạng mà mình đang gặp phải.

Sau đó, hãy thiết lập ranh giới cá nhân và xây dựng lại lòng tin về chính mình. Việc thiết lập ranh giới lành mạnh sẽ giúp bạn nhận thức đúng đắn hơn về những hành động mà người khác đối xử với bản thân bạn. Ví dụ như việc đối phương dùng sự im lặng để tr*ng phạt bạn thay vì thẳng thắn trao đổi về điều họ không hài lòng, họ cố tình biến mất đột ngột trong những cuộc cãi vã để bạn một mình hoang mang với những câu hỏi. Ví dụ như, việc người bạn yêu lại khiến bạn tự ti về giá trị của mình - thì có lẽ đó cũng không phải là một tình yêu mà bạn nên tiếc nuối.

Yêu một người liên tục im lặng khi vấn đề nảy sinh có thể để lại nhiều hậu quả tinh thần cho bạn sau này. Sẽ rất khó để thoát khỏi nó, nhưng chỉ khi bạn can đảm bước ra những điều làm mình đau, thì bạn mới có thể bắt đầu hành trình tiến về những điều tốt đẹp phía trước. Chúc bạn bình an.

cre: the memory.

[gaucuoititmat]

Bạo lực LẠNH không để lại vết thương trên da thịt nhưng cũng gây đau đớn y hệt như nỗi đau thể xác.

Tối qua, một bạn nữ kể với chúng tôi về chuyện người yêu bạn liên tục im lặng kéo dài mỗi khi cả hai xảy ra mâu thuẫn. Không phải sự im lặng để cho nhau thời gian suy nghĩ mà là đột ngột biến mất và tảng lờ những cố gắng kết nối của người kia. Hoặc khi bạn vô tình khiến người yêu mếch lòng, thì họ sẽ giữ im lặng với bạn như một cách để tr*ng phạt thay vì thẳng thắn trao đổi vấn đề. “Dần dần mình cảm thấy mọi lỗi lầm đều thuộc hết về mình. Càng lúc mình càng sợ hãi việc giao tiếp vì mình nghĩ bản thân sẽ lại nói điều gì đó sai sót, khiến người khác khó chịu và muốn xa cách với mình”.

Dưới bài viết, nhiều người ngay lập tức nhận ra nhân vật nữ đang bị bạn trai bạo hành tinh thần bằng sự im lặng độc hại, nhưng chính nạn nhân lại không đủ tỉnh táo để ý thức được vấn đề mà mình đang gặp phải, bởi đây là một dạng bạo hành đặc biệt xảo quyệt.

Bạo lực lạnh (cold violence) chính là một hình thức bạo hành về tinh thần, khi một người phản ứng tiêu cực lên đối phương bằng cách ngắt kết nối về mặt giao tiếp, phớt lờ, im lặng, né tránh gặp gỡ, cố tình không đối thoại để giải quyết xung đột hoặc thể hiện những hành động phi ngôn ngữ như đảo mắt, thở dài, chép miệng liên tục để thể hiện sự không hài lòng. Những động thái này thường được thực hiện trong 1 thời gian dài và liên tục lặp lại.

Hành vi này khác với việc giữ im lặng để có thời gian tự bình tĩnh và tìm cách giải quyết vấn đề. Bạo lực lạnh cũng khác với chiến tranh lạnh ở chỗ: chiến tranh lạnh là việc hai người cùng ngừng giao tiếp với nhau, còn bạo lực lạnh lại mang tính một chiều - một người cố tình im lặng trong khi người kia thì cố hết sức để trò chuyện mà không được hồi đáp. Với những người có xu hướng ái kỷ (narcissism), họ thường xuyên sử dụng bạo lực lạnh khi ai đó có hành vi khiến họ không hài lòng, hoặc khi họ không có được sự chú ý mà họ muốn.

Bạo lực lạnh là một “công cụ” độc hại để thao túng cảm xúc. Nó gây ra rất nhiều tác động tiêu cực lên tâm trạng và tinh thần của nạn nhân, bắt đầu từ việc nạn nhân cảm thấy căng thẳng, lo lắng kéo dài và bị suy giảm lòng tự trọng. Các nhà tâm lý học cũng gọi biện pháp này như hành vi "cố ý gây đ-au đ-ớn" bởi nó khiến một người cảm thấy mình không được công nhận và sự tồn tại của mình là vô nghĩa.

Để chấm dứt không khí ngột ngạt và bức bối trong mối quan hệ, nạn nhân sẽ buộc phải nhún nhường để xin lỗi mặc dù họ không làm gì sai. Điều này gây ra nỗi áp lực tột độ và nạn nhân sẽ luôn phải tìm cách làm vui lòng đối phương để mình được thoải mái - đây cũng là khởi đầu cho sự lệ thuộc cảm xúc, khi họ luôn phải mong đợi người kia “ban phát” tình cảm cho mình mà không bao giờ dám làm phật lòng đối phương. Lâu dần, nạn nhân sẽ rơi vào trạng thái nghi ngờ và tự đổ lỗi cho bản thân trong mọi tình huống, căm gh-ét bản thân, không còn tin tưởng vào nhận thức của chính mình, sự tự ti này cũng khiến nạn nhân không có can đảm để rời khỏi mối quan hệ nữa.

Việc đột ngột im lặng được xem như một cách gây tổn thương lên người khác mà không để lại vết thâm tím, tuy nhiên, cảm giác này khiến nạn nhân cảm thấy mình như bị chối bỏ. Khi ai đó thấy bản thân đang bị cô lập - bộ não sẽ kích hoạt cùng một vùng não như khi họ phải chịu một cơn đau thể xác. Có nghĩa rằng: bạo lực lạnh không để lại vết thương trên da thịt nhưng cũng gây cảm giác đau đớn y hệt như nỗi đau vật lý vậy.

Nếu bạn đang loay hoay trong tình trạng này, vậy làm sao để thoát khỏi nó và bước đầu chữa lành cho những cảm xúc và tâm lý của mình?

Đầu tiên, nạn nhân cần biết và nhận dạng được hình thức mà mình đang bị bạo lực. Bạo lực lạnh tinh vi ở chỗ đôi khi chính nạn nhân cũng không ý thức được đó là một hành vi thao túng tinh thần, mà sẽ nghĩ rằng đó là “cách yêu” của đối phương hay vì đối phương không giỏi giao tiếp nên chọn cách im lặng. Nhưng hãy tỉnh táo trước những dấu hiệu, bởi việc nhìn ra những hành động thao túng cũng sẽ giúp bạn hiểu hơn về tình trạng mà mình đang gặp phải.

Sau đó, hãy thiết lập ranh giới cá nhân và xây dựng lại lòng tin về chính mình. Việc thiết lập ranh giới lành mạnh sẽ giúp bạn nhận thức đúng đắn hơn về những hành động mà người khác đối xử với bản thân bạn. Ví dụ như việc đối phương dùng sự im lặng để tr*ng phạt bạn thay vì thẳng thắn trao đổi về điều họ không hài lòng, họ cố tình biến mất đột ngột trong những cuộc cãi vã để bạn một mình hoang mang với những câu hỏi. Ví dụ như, việc người bạn yêu lại khiến bạn tự ti về giá trị của mình - thì có lẽ đó cũng không phải là một tình yêu mà bạn nên tiếc nuối.

Yêu một người liên tục im lặng khi vấn đề nảy sinh có thể để lại nhiều hậu quả tinh thần cho bạn sau này. Sẽ rất khó để thoát khỏi nó, nhưng chỉ khi bạn can đảm bước ra những điều làm mình đau, thì bạn mới có thể bắt đầu hành trình tiến về những điều tốt đẹp phía trước. Chúc bạn bình an.

| summer.

📸 Ảnh minh hoạ/Pinterest.

[decemberwind]

😇 44 HIỆN TƯỢNG TÂM LÝ THÚ VỊ

1. Khi một nhóm người cùng cười, họ sẽ nhìn về phía người mình thân thật (hoặc muốn thân nhất). Nếu muốn biết ai đang quan tâm tới bạn hoặc muốn tỏ ra quan tâm tới một thành viên khác trong nhóm, hãy thử phương pháp này và xem ai đang nhìn mình.

2. Nếu ai đó giận dữ với bạn nhưng bạn vẫn tỏ ra bình tĩnh, sự tức giận của họ sẽ càng cao hơn. Thế nhưng, sau khi cơn giận nguôi đi, họ sẽ tự cảm thấy có lỗi hơn bao giờ hết.

3. Trước một buổi phỏng vấn, hãy tưởng tượng ra bạn là người quen lâu năm với người phỏng vấn. Hãy tự tạo cho mình trách nhiệm về những thứ mình nói với người kia, khi đó cuộc phỏng vấn sẽ diễn ra thuận lợi hơn.

4. Nếu bạn đang không có động lực học bất cứ kĩ năng nào, hãy tự nhủ với bản thân “ngồi xuống học trong 5 phút thôi”. Dần dần 5 phút sẽ được tích góp thành rất nhiều.

5. Mọi người sẽ liên kết bạn với các tính từ mà bạn sử dụng cho người khác. Hiện tượng này được gọi là “chuyển tính năng vô thức.” Nói cách khác, nếu bạn nói về một người rằng họ chân thành và tốt bụng, mọi người sẽ liên kết những phẩm chất này với bạn. Nói cách khác, nếu bạn luôn nói những điều không hay về người khác sau lưng, mọi người cũng sẽ liên kết những bình luận tiêu cực này với bạn.

6. Khi bạn cảm giác có người nào đó đang nhìn mình nhưng lại không chắc chắn có đúng là họ đang nhìn bạn hay không, hãy nhìn lên trần nhà hoặc lên trời, giả vờ như là đột nhiên có mưa hoặc có gì đó rơi xuống. Nếu đúng là đối phương đang nhìn bạn, họ sẽ vô tình bắt chước lại động tác bạn vừa làm, dù sao thì ai mà chả sợ có cái gì tự nhiên rơi xuống đầu mình.

7. Nếu bạn tham gia một cuộc họp nhóm với một nhóm không thân thiết và ai đó làm việc cùng mình, hãy ngồi cạnh người đó. Tính bầy đàn sẽ khiến họ cảm thấy an toàn khi ở cạnh bạn và sẽ chọn bạn để làm việc cùng.

8. Cách tốt nhất để học và ghi nhớ một cái gì đó là giải thích nó cho người khác. Khi bạn giải thích cho người khác, bạn sẽ cố gắng giải thích dễ hiểu nhất có thể. Điều này sẽ giúp bạn nhớ những điểm chính và thông tin quan trọng.

9. Nếu bạn đang chần chừ điều gì đó, nhưng có những nhiệm vụ cần phải hoàn thành. Bạn có thể nghĩ về nó trước khi đi ngủ. Điều này sẽ chuẩn bị cho bộ não của bạn về mặt tinh thần và bắt đầu lên kế hoạch để hoàn thành nhiệm vụ. Điều này đơn giản hơn nhiều khi bạn thực sự bắt đầu thực hiện nó ngay lập tức.

10. Nếu bạn muốn ai đó thành thật với bạn, nhưng người ta chỉ nói với bạn một phần của chuyện đó, hãy giữ im lặng và nhìn vào mắt người đó một lúc.

11. Nếu bạn đang lo lắng trước một hoạt động hoặc hành động nào đó, đừng cắn móng tay hay hút thuốc, hãy thử nhai kẹo cao su. Não của chúng ta rất kỳ lạ, khi chúng ta ăn, nó sẽ cảm thấy an toàn.

12. Trẻ em không thích ăn rau? Đừng hỏi bọn nhỏ trực tiếp có muốn ăn bông cải xanh hay không? (hoặc bất kỳ loại rau nào) Bạn có thể hỏi chúng muốn bất kì loại nào trong 3 hoặc 4 loại rau này (tùy thuộc vào điều kiện kinh tế của bạn). Điều này sẽ khiến bọn trẻ cảm thấy chúng như người lớn, có thể tự đưa ra quyết định, đồng thời tự nguyện ăn rau.

13. Cảm thấy buồn bực, không hạnh phúc? Hãy thử cười và để bộ não của bạn nghĩ rằng bạn thực sự hạnh phúc. Bộ não con người và cơ thể trao đổi thông tin phản hồi cùng một lúc. Cuối cùng, nụ cười sẽ ảnh hưởng đến các mạng lưới thần kinh tương tự như tiếng cười thực sự. Điều này có nghĩa là nụ cười (hoặc bất kỳ cách nào khác để thể hiện hạnh phúc) có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng của mình. (Tất nhiên, đây là dành cho không vui vẻ thời gian ngắn, nếu đó là trầm cảm lâu dài, thì đừng làm theo, xin vui lòng tìm kiếm đến bác sĩ.

14. Chú ý đến bàn chân. Bàn chân cũng là một phần của ngôn ngữ cơ thể. Ví dụ, khi bạn ở gần một người, người kia chỉ quay người về phía bạn mà không quay chân về phía bạn. Có lẽ người đó chỉ muốn ở một mình. Khi bạn nói chuyện với một người mà chân người đó chỉ vào nơi khác, có thể là họ muốn rời đi.

15. Đừng là người ở giữa. Bởi vì mọi người thường nhớ đầu và đuôi rõ ràng hơn, nhiều người ở giữa sẽ có xu hướng bị lu mờ.

16. Hãy cố gắng ghi nhớ những thứ xung quanh bạn, nhìn vào một vòng tròn, sau đó nhắm mắt lại và tưởng tượng những gì bạn vừa thấy, sau đó mở mắt ra và xem bạn nhớ được bao nhiêu thứ, và có bao nhiêu điều sai. Điều này giúp tăng cường trí nhớ và trí tưởng tượng.

17. Nếu bạn đang tìm kiếm một cái gì đó, hãy thử nhìn từ phải sang trái. Bởi vì nếu bạn nhìn từ trái sang phải theo thói quen thông thường, mắt bạn sẽ tự động bỏ qua thứ gì đó. Nhìn về phía sau sẽ mệt hơn, nhưng bạn có thể nhận thấy được nhiều chi tiết hơn.

18. Nếu bạn có một nguyện vọng và hy vọng rằng người kia có thể đồng ý với bạn, khi bạn nói, hãy khẽ gật đầu. Đây được gọi là hiệu ứng gương trong tâm lý học. Nếu bạn gửi tín hiệu tích cực, mọi người sẽ có xu hướng đồng ý với bạn hơn.

19. Nếu bạn muốn ai đó bình tĩnh. Bạn có thể bày tỏ sự đồng cảm với họ và cố gắng làm cho họ cảm thấy cảm xúc tiêu cực của họ hạ xuống một cách thấp nhất. Ví dụ “Tôi hiểu tại sao bạn thấy tức giận” “Bạn có lý do để bất bình” “Thế giới này cũng làm tôi khó chịu.” Họ sẽ dần chấp nhận, cảm xúc giảm dần và trở nên bình tĩnh hơn.

20. Tâm lý học có một hiện tượng gọi là “tính nhất quán hành vi”, có nghĩa là hành vi của chúng ta có thể ảnh hưởng đến suy nghĩ của chúng ta ở một mức độ lớn. Đồng hồ báo thức reo vào buổi sáng, nhưng hành vi này trên giường sẽ khiến bộ não của chúng ta nhận ra rằng chúng vẫn còn rất buồn ngủ, vì vậy bạn sẽ tiếp tục nằm trên giường. Nhưng khi cơ thể bạn thực sự rời khỏi giường, bạn sẽ cảm thấy rằng nó không quá buồn ngủ. Khi bạn không muốn học, hãy ép mình ngồi vào bàn trong 3 phút, không nhiều, chỉ 3 phút. Bạn sẽ thấy rằng bạn sẽ vào trạng thái sau 3 phút. Bởi vì hành động học tập này sẽ khiến não nhận ra rằng bạn muốn học. Đây là lý thuyết về sự nhất quán hành vi trong tâm lý học.

21. Những người còn khá trẻ nhưng ở vị trí cao thường rất giỏi ngụy trang, hoặc rất có năng lực hoặc rất nhiều mưu mô, tóm lại là họ sẽ không bao giờ ngu ngốc như bạn tưởng tượng đâu.

22. Bạn nghĩ rằng một số người nói về những chuyện làm tổn thương mọi người vì EQ người đó thấp? CÓ THỂ là sai! Đơn giản chỉ có thể là người đó không muốn tôn trọng bạn. Người đó không thích tử tế với những người không quan trọng.

23. Đi du lịch với một người trong vài ngày có thể nói lên tính cách của một người, đặc biệt là trong những vấn đề tầm thường như thanh toán hóa đơn, nhặt rác và đối xử với người lạ.

24. Những cô gái không trang điểm không quan tâm nhiều đến những gì người khác nghĩ về họ hoặc chưa gặp được người họ thích.

25. Những cô gái quá xinh đẹp sẽ tinh tế hơn một chút và họ đã sẵn có cảm giác vượt trội từ trong xương. Ngay cả khi họ giỏi rèn luyện bản thân, họ luôn cảm thấy một chút khác biệt của bản thân mỗi khi họ xuất hiện ở một đám đông nào đó.

26. Tự ti và tự ái thường xuất hiện ở cùng một người, và những người có thái độ tốt sẽ cố gắng kiểm soát bản thân ở trạng thái tự tin thay vì lơ lửng giữa hai thái cực.

27. Trình độ học vấn cao không có nghĩa là bạn giỏi mọi mặt. Bạn có thể chỉ giỏi trong các kỳ thi.

28. Nói nhiều và hiếm khi lắng nghe, những người này thường chủ quan và thiếu đồng cảm với người khác.

29. Những người từ lâu đã đam mê các kích thích giác quan hoặc hưởng thụ vật chất, họ THƯỜNG không có tham vọng và thiếu ý chí.

30. Nói ngắn gọn, kiên quyết gọn ghẽ, hầu hết bọn họ đều là những người nhanh trí, rõ ràng và tự tin.

31. Dường như những người hướng ngoại và vui vẻ có thể bên trong nội tâm họ không thực sự như vậy, nên họ thường tự vệ và im lặng bằng vẻ ngoài vui vẻ.

32. Khó khăn và đau khổ có thể làm xoa dịu nhân loại, nhưng chúng không thể định hình bản chất con người. Quá nhiều sự thất vọng có thể làm cho bạn mạnh mẽ, nhưng những điều đó dễ dàng xóa đi một chút lòng tốt, sự nhiệt tình và năng nổ của bạn.

33. Những người hưởng thụ hạnh phúc có thể đánh giá thấp sự đau khổ của những người bất hạnh. Những người không may mắn thường đánh giá quá cao những phước lành của những người hạnh phúc.

34. Những người đóng cửa ở nơi công cộng và nói chuyện nhẹ nhàng thường chu đáo và ân cần với người khác.

35. Những người thường không có bất kỳ kỹ năng thực sự nào: họ THƯỜNG thích khoe khoang, đặc biệt là tự cao tự đại.

36. Bạn có thể nhìn thấu một số người, thường bởi vì bạn nhìn thấy chính bản thân ở người đó.

37. Những người nghiêm khắc với bản thân thường rất kén chọn người khác.

38. Miệng có thể cứng rắn, nhưng ánh mắt không thể đánh lừa mọi người.

39. Người luôn nói từ "Tôi" ở đầu câu luôn có mong muốn kiểm soát rất mạnh mẽ, cũng khá tự cho mình là trung tâm.

40. Những người trẻ thường nhấp vào các liên kết để yêu cầu lời khen ngợi từ mọi người, khi đi du lịch thì gửi hàng chục cái định vị. Chú ý là những người trẻ tuổi, họ thường là những người có tình hình kinh tế không tốt.

41. Bạn thường có xu hướng càng quan tâm nhiều hơn đến những gì bạn không thể có được.

42. Không bao giờ đưa ra bất kỳ quyết định nào vào ban đêm.

43. Đừng tin những gì người khác nói, hãy xem những gì anh ta đã làm.

44. Bạn càng thiếu thứ gì, bạn càng muốn thể hiện thứ đó.

---

Theo zhihu

Nhã Phương dịch

[giaoduc-nhc]

Cách giúp bé luyện khẩu hình và âm ngữ chuẩn nhất mẹ nên biết

Đối với những trẻ chậm nói, khả năng ngôn ngữ, giao tiếp kém thường sẽ được hỗ trợ áp dụng các bài tập giúp trẻ luyện khẩu hình và âm ngữ để nâng cao những mặt còn hạn chế về tương tác. Các bậc phụ huynh cũng nên trao đổi với chuyên gia để có thể tìm hiểu, học hỏi và thực hiện tốt các biện pháp hỗ trợ cho trẻ trong giai đoạn sớm, tạo tiền đề vững chắc để trẻ phát triển toàn diện hơn. 

cachgiupbeluyenkhauhinhvaamngu #giaoducnhc #giaoducchuyenbietnhc

Link tham khảo: https://giaoducnhc.vn/cach-giup-be-luyen-khau-hinh-va-am-ngu-3691.html

[elearingtnu]

Nên học đại học từ xa trường nào tốt - Danh sách top 7 trường hiện nay

Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc có thể học đại học mà không cần đến lớp? Elearning TNU sẽ giúp bạn hiện thực hóa điều đó. Cùng khám phá những lợi ích bất ngờ của hình thức học tập từ xa ngay hôm nay!

Ưu điểm của hình thức học đại học từ xa

Học đại học từ xa đang ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn. Hình thức học tập này mang đến nhiều lợi ích đáng kể so với hình thức học truyền thống. Dưới đây là một số ưu điểm nổi bật:

Linh hoạt về thời gian và địa điểm

Học mọi lúc, mọi nơi: Chỉ cần có một thiết bị kết nối internet, bạn có thể học tập bất cứ khi nào và ở bất cứ đâu, phù hợp với lịch trình bận rộn của bản thân.

Tự do sắp xếp thời gian: Bạn có thể chủ động lên kế hoạch học tập, không bị gò bó bởi giờ giấc cố định của lớp học truyền thống.

Tiết kiệm chi phí

Giảm chi phí sinh hoạt: Bạn không cần phải di chuyển đến trường, tiết kiệm được một khoản chi phí lớn cho ăn ở, đi lại.

Học phí cạnh tranh: Nhiều chương trình học từ xa có mức học phí ưu đãi hơn so với hình thức học truyền thống.

Tiếp cận kiến thức mới nhất

Nội dung học liệu được cập nhật thường xuyên: Các tài liệu học tập, bài giảng luôn được cập nhật để đảm bảo sinh viên được trang bị những kiến thức mới nhất.

Tương tác với cộng đồng học tập: Thông qua các diễn đàn, nhóm học tập trực tuyến, bạn có cơ hội trao đổi, học hỏi kinh nghiệm với những người cùng ngành.

Phù hợp với nhiều đối tượng

Người đi làm: Kết hợp việc học và làm việc một cách hiệu quả.

Người nội trợ: Cân bằng giữa việc chăm sóc gia đình và nâng cao trình độ.

Người ở xa các trường đại học: Tiếp cận được các chương trình đào tạo chất lượng mà không cần phải di chuyển xa.

Người có nhu cầu học tập đặc biệt: Người khuyết tật, người có hoàn cảnh khó khăn...

Bằng cấp được công nhận

Bằng cấp có giá trị pháp lý: Bằng tốt nghiệp từ các chương trình học từ xa được nhà nước công nhận, tương đương với bằng chính quy.

Mở ra nhiều cơ hội nghề nghiệp: Với tấm bằng trong tay, bạn có thể tự tin ứng tuyển vào các vị trí công việc phù hợp.

Các lợi ích khác

Môi trường học tập tương tác: Thông qua các công cụ trực tuyến, bạn có thể tương tác với giảng viên và các bạn cùng lớp một cách dễ dàng.

Tự học và rèn luyện kỹ năng tự quản: Học từ xa giúp bạn rèn luyện tính tự giác, kỷ luật và khả năng tự học.

Phát triển kỹ năng công nghệ: Việc sử dụng các công cụ học tập trực tuyến giúp bạn làm quen với các công nghệ mới.

Danh sách các trường đào tạo từ xa uy tín hiện nay

1. Đại học Thái Nguyên

Ưu điểm: Đa dạng ngành học, chi phí học phí hợp lý, hệ thống học tập trực tuyến hiện đại, có nhiều trung tâm đào tạo tại các tỉnh thành, thuận tiện cho người học.

Ngành tuyển sinh từ xa: Kế toán, Quản trị kinh doanh, Ngôn ngữ Anh, Ngôn ngữ Trung, Tài chính ngân hàng, Luật Kinh tế, Thương mại điện tử, Công nghệ thông tin, Kỹ thuật điện tử viễn thông.

2. Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông

Ưu điểm: Đào tạo chuyên sâu về công nghệ thông tin, viễn thông, liên kết chặt chẽ với các doanh nghiệp trong ngành, cơ hội việc làm cao sau khi tốt nghiệp.

Ngành tuyển sinh từ xa: Quản trị kinh doanh, Kỹ thuật điện tử viễn thông, Công nghệ thông tin.

3. Trường Đại học Nông Lâm Thái Nguyên

Ưu điểm: Đào tạo về các ngành nông nghiệp, lâm nghiệp, thủy sản, chương trình học gắn liền với thực tiễn sản xuất, có nhiều cơ sở thực hành, trang trại.

Ngành tuyển sinh từ xa: Kinh doanh quốc tế, Công nghệ thực phẩm, Nông nghiệp công nghệ cao, Khoa học môi trường, Quản lý đất đai, Quản lý tài nguyên và môi trường, Kinh tế nông nghiệp.

4. Trường Đại học Kỹ thuật Công nghiệp Thái Nguyên

Ưu điểm: Chuyên đào tạo về các ngành kỹ thuật công nghiệp, đội ngũ giảng viên có kinh nghiệm thực tế, cơ sở vật chất hiện đại, phục vụ tốt cho việc học tập và nghiên cứu.

Ngành tuyển sinh từ xa: Kỹ thuật xây dựng, Quản lý Công nghiệp, Kinh tế Công nghiệp.

5. Học viện Tài chính

Ưu điểm: Chuyên đào tạo về tài chính, ngân hàng, kế toán, chương trình học gắn liền với thực tiễn, cơ hội việc làm cao sau khi tốt nghiệp.

Ngành tuyển sinh từ xa: Quản trị doanh nghiệp, Kế toán.

6. Trường Đại học Mở Hà Nội

Ưu điểm: Tiên phong trong việc đào tạo từ xa tại Việt Nam, đa dạng ngành học, từ khoa học xã hội đến kỹ thuật, học phí cạnh tranh, nhiều chương trình học bổng.

Ngành đào tạo từ xa: Quản trị kinh doanh, Tài chính ngân hàng, Luật Kinh tế, Kế toán, Luật, Công nghệ thông tin, Ngôn ngữ Trung, Ngôn ngữ Anh, Thương mại điện tử, Quản trị khách sạn, Quản trị Dịch vụ Du lịch và Lữ hành.

7. Trường Đại học Kinh tế Quốc dân

Ưu điểm: Chương trình đào tạo chuyên sâu về kinh tế, quản trị kinh doanh, đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm, có nhiều nghiên cứu khoa học, cơ sở vật chất hiện đại, thư viện điện tử phong phú.

Các ngành từ xa: Quản trị kinh doanh, Tài chính ngân hàng, Luật Kinh tế, Kế toán.

Xem chi tiết tại: https://elearning-tnu.edu.vn/nen-hoc-dai-hoc-tu-xa-truong-nao-tot/

[thptngothinham]

Để làm phần Đọc hiểu văn bản tốt nhất thì cùng xem ngay tài liệu nhận diện các phương thức biểu đạt, thao tác lập luận, biện pháp tu từ tại đây em nhé! Cùng tìm hiểu những dấu hiệu nhận biết phương thức biểu đạt trong văn bản, phong cách ngôn ngữ, các phép liên kết và thao tác lập luận trong phần Đọc hiểu của các đề thi, đề kiểm tra em nhé: I. Cách nhận biết phương thức biểu đạt trong văn bản Phương thức biểu đạt tự sự: Trình bày diễn biến sự việc (kể chuyện) Phương thức biểu đạt miêu tả: Tái hiện trạng thái sự việc, sự vật, cảnh vật, con người. Phương thức biểu đạt biểu cảm: Bày tỏ tình cảm, cảm xúc của nhân vật. Phương thức biểu đạt nghị luận: đưa ra ý kiến đánh giá, bàn luận về vấn đề. Phương thức biểu đạt thuyết minh: giới điện đặc điểm, phương pháp. Phương thức biểu đạt hành chính công vụ là trình bày ý muốn, quyết định nào đó, thể hiện quyền hạn (trách nhiệm) giữa người với người. Xem thêm: Đặc điểm nhận diện các phương thức biểu đạt II. Cách nhận biết các thao tác lập luận trong văn bản Thao tác lập luận giải thích: Vận dụng tri thức để hiểu vấn đề nghị luận một cách rõ ràng và giúp người khác hiểu rõ vấn đề. Thao tác lập luận chứng minh: Đưa ra những ngữ liệu, dẫn chứng xác đáng để làm sáng tỏ một lí lẽ, một ý kiến để thuyết phục người đọc, người nghe vào vấn đề. Thao tác lập luận phân tích: Chia đối tượng hay sự vật thành nhiều bộ phận, hoặc yếu tố nhỏ để xem xét từng nội dung và mỗi liên hệ bên trong (ngoài) của đối tượng, sự vật đó. Thao tác lập luận so sánh: Dùng để đối chiếu hai hay nhiều đối tượng, sự vật hoặc là các mặt của các đối tượng, sự vật để chỉ ra những nét giống nhau hay khác nhau, từ đó thấy được giá trị của sự vật mà mình quan tâm. Thao tác lập luận bác bỏ: Là đưa ra ý kiến sai trái của vấn đề trên cơ sở đó đưa ra nhận định đúng đắn và bảo vệ ý kiến lập trường của mình. Thao tác lập luận bình luận: Là bàn bạc, đánh giá vấn đề, sự việc, hiện tượng .... đúng hay sau, lợi hay hại, .... để nhận thức đối tượng, cách ứng xử phù hợp và có phương châm hành động đúng. Xem thêm: Các thao tác lập luận trong văn nghị luận III. Dấu hiệu nhận biết biện pháp tu từ So sánh: Giúp sự vật, sự việc được miêu tả sinh động, cụ thể tác động đến trí tưởng tượng, gợi hình dung và cảm xúc Ẩn dụ: Cách diễn đạt mang tính hàm súc, cô đọng, giá trị biểu đạt cao, gợi những liên tưởng ý nhị, sâu sắc. Nhân hóa: Làm cho đối tượng hiện ra sinh động, gần gũi, có tâm trạng và có hồn gần với con người Hoán dụ: Diễn tả sinh động nội dung thông báo và gợi những liên tưởng ý vị, sâu sắc Liệt kê: Diễn tả cụ thể, toàn diện nhiều mặt Điệp từ/ ngữ/ cấu trúc: Nhấn mạnh, tô đậm ấn tượng - tăng giá trị biểu cảm, tạo âm hưởng nhịp điệu cho câu văn, câu thơ. Nói giảm/ nói tránh: Làm giảm nhẹ đi ý muốn nói (đau thương, mất mát) nhằm thể hiện sự trân trọng Thậm xưng: Tô đậm, phóng đại về đối tượng Câu hỏi tu từ: Bộc lộ, xoáy sâu cảm xúc (có thể là những băn khoăn, ý khẳng định...) Đảo ngữ: Nhấn mạnh, gây ấn tượng sâu đậm về phần được đảo lên Phép đối: Tạo sự cân đối, đăng đối hài hòa. Xem thêm: Các biện pháp tu từ đã học, khái niệm và tác dụng IV. Cách nhận biết phong cách ngôn ngữ Phong cách ngôn ngữ sinh hoạt: Dùng trong giao tiếp hàng ngày, mang tính tự nhiên, thoải mái và sinh động, giàu cảm xúc, ít trau chuốt, dùng để trao đổi thông tin, ý nghĩ, tình cảm, ... Phong cách ngôn ngữ báo chí: Kiểu diễn đạt dùng các văn bản thuộc lĩnh vực truyền thông đại chúng (đài phát thanh, truyền hình, báo, internet…) Phong cách ngôn ngữ nghệ thuật: Chủ yếu dùng trong các tác phẩm văn học, không chỉ có chức năng thông tin mà còn thỏa mãn nhu cầu thẩm mĩ của con người. Phong cách ngôn ngữ chính luận: Dùng trong những văn bản trực tiếp bày tỏ tư tưởng, lập trường, thái độ với những vấn đề thiết thực, nóng bỏng trong đời sống. Phong cách ngôn ngữ khoa học: Dùng trong các văn bản thuộc lĩnh vực khoa học, công nghệ, phần lớn được sử dụng ở dạng viết nhưng cũng có thể ở dạng nói. Phong cách ngôn ngữ hành chính: Sử dụng các văn bản thuộc linh vực (khoa học) hành chính, giao tiếp, điều hành và quản lý xã hội.

-/- Trên đây là những dấu hiệu cơ bản nhất để các em có thể nhận biết và lấy điểm phần đọc hiểu văn bản thường có trong đề thi, mong rằng với những kiến thức này sẽ bổ trợ ôn luyện kiến thức ngữ văn 12 tốt nhất!

[friendschinese]

Hãy đến và học từ vựng tiếng Trung!!（3）

[chinesepathway113]

Hãy đến và học từ vựng tiếng Trung!!（2）

[chinesenook777]

Hãy đến và học từ vựng tiếng Trung!!（4）

[debetquest]

Phát hiện sớm bệnh Alzheimer ở người cao tuổi để điều trị hiệu quả

Bệnh Alzheimer (AD), một căn bệnh thoái hóa thần kinh tiến triển, đang trở thành mối lo ngại về sức khỏe cộng đồng ngày càng tăng khi dân số già đi trên toàn cầu. Là nguyên nhân hàng đầu gây sa sút trí tuệ, AD ảnh hưởng nghiêm trọng đến trí nhớ, khả năng suy nghĩ và hành vi, cuối cùng cướp đi khả năng sống độc lập của một người. Mặc dù hiện nay chưa có cách chữa khỏi bệnh Alzheimer, nhưng việc phát hiện sớm đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý hiệu quả bệnh tật, làm chậm sự tiến triển của các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống cho cả bệnh nhân và người chăm sóc.

Tầm quan trọng của việc phát hiện sớm

Phát hiện sớm AD mang lại một số lợi ích thiết yếu:

Cơ hội điều trị kịp thời: Mặc dù chưa có cách chữa khỏi hoàn toàn, nhưng một số loại thuốc có sẵn có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và làm chậm quá trình mất trí nhớ ở giai đoạn đầu của bệnh.

Lập kế hoạch cho tương lai: Chẩn đoán sớm cho phép cá nhân và gia đình của họ có thời gian để lập kế hoạch cho các quyết định tài chính và pháp lý trong tương lai, chẳng hạn như uỷ quyền và sắp xếp sinh hoạt.

Tham gia vào các thử nghiệm lâm sàng: Chẩn đoán sớm có thể giúp bệnh nhân đủ điều kiện tham gia vào các thử nghiệm lâm sàng, mang đến cơ hội tiếp cận các phương pháp điều trị mới và tiên tiến.

Cải thiện chất lượng cuộc sống: Can thiệp sớm, bao gồm hỗ trợ tâm lý xã hội, có thể giúp bệnh nhân duy trì chức năng nhận thức và sự độc lập trong thời gian dài hơn, cải thiện chất lượng cuộc sống chung của họ.

Các dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh Alzheimer

Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng sớm của AD có thể khó khăn vì chúng thường tinh vi và phát triển dần dần theo thời gian. Điều quan trọng cần nhớ là chứng hay quên thông thường liên quan đến tuổi tác khác với chứng mất trí nhớ do AD gây ra.

Các dấu hiệu cảnh báo sớm cần chú ý bao gồm:

Mất trí nhớ ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày: Quên các cuộc hẹn, cuộc trò chuyện gần đây hoặc thông tin quan trọng.

Khó khăn với việc lập kế hoạch hoặc giải quyết vấn đề: Gặp khó khăn với các nhiệm vụ quen thuộc như làm theo công thức nấu ăn hoặc quản lý tài chính.

Nhầm lẫn về thời gian hoặc địa điểm: Mất dấu ngày tháng hoặc lạc đường ở những nơi quen thuộc.

Khó khăn trong việc nói hoặc viết: Khó khăn trong việc tìm kiếm từ ngữ hoặc theo dõi các cuộc trò chuyện.

Rút lui khỏi các hoạt động xã hội: Mất hứng thú với các sở thích, hoạt động xã hội hoặc dành thời gian với người khác.

Thay đổi về tính cách hoặc tâm trạng: Trở nên cáu kỉnh, lo lắng, trầm cảm hoặc nghi ngờ.

Các bước để chẩn đoán sớm

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào của AD, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được đánh giá thêm. Quá trình chẩn đoán có thể liên quan đến:

Khám sức khỏe: Đánh giá tiền sử bệnh, thuốc men và lối sống chung.

Kiểm tra trạng thái tinh thần: Đánh giá trí nhớ, khả năng ngôn ngữ và kỹ năng giải quyết vấn đề.

Kiểm tra thể chất và thần kinh: Kiểm tra sức khỏe thể chất và chức năng thần kinh tổng thể.

Xét nghiệm hình ảnh não: Chụp CT hoặc MRI để loại trừ các tình trạng khác và đánh giá cấu trúc não.

Xét nghiệm máu: Để loại trừ các nguyên nhân khác gây ra các triệu chứng mất trí nhớ, chẳng hạn như thiếu hụt vitamin.

Kết luận

Phát hiện sớm bệnh Alzheimer đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát hiệu quả bệnh tật và tối ưu hóa chất lượng cuộc sống của các cá nhân bị ảnh hưởng. Bằng cách nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng sớm, tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời và áp dụng các phương pháp tiếp cận toàn diện để quản lý, chúng ta có thể trao quyền cho bệnh nhân và gia đình của họ đối mặt với những thách thức của AD và cải thiện kết quả tổng thể.

Xem thêm: https://www.acare.abbott.vn/phat-hien-som-benh-alzheimer-o-nguoi-cao-tuoi/