#Élongation

[c-etait-ailleurs]

Je suis allongé sur la moquette de la chambre 135 du Ramada Inn d'East Orange, dans le New Jersey, une serviette remplie de glaçons enroulée au bas de mon dos. Je me suis fait une mauvaise élongation en faisant du jardinage deux jours avant mon départ. (Preuve supplémentaire que je ne serai jamais un vrai rocker : je n'ai même pas le bon goût de me détruire avec des drogues... seulement avec des outils de jardinage !)

Bill Bruford, L'autobiographie. Yes, King Crimson, Earthworks et le reste, 2009, trad. fr. éd. Le mot et le reste, 2012, p. 153

[maillotsnba4u]

Antetokounmpo s'est étiré le muscle adducteur droit

Antetokounmpo est le meilleur joueur de la NBA et il est également le joueur clé des Bucks. Antetokounmpo a mené les Bucks à remporter le deuxième championnat de l'histoire de l'équipe en 2021. Par conséquent, il est apprécié par de nombreux joueurs portant des Maillot de Basket NBA Pas Cher. Les Bucks ont également été favoris pour remporter le championnat ces dernières saisons, à l'exception de cette saison. Au cours des derniers matchs de saison régulière, les Bucks n'ont désormais qu'une seule victoire. S'ils ne peuvent pas revenir à leur apogée, ils n'auront aucune chance d'accéder aux séries éliminatoires, et Antetokounmpo sera loin des Bucks.

Jusqu'à présent cette saison, Antetokounmpo a disputé 6 matchs de saison régulière pour les Bucks, avec une moyenne de 35,2 minutes par match, 31,0 points, 12,3 rebonds, 6,3 passes décisives, 0,5 interceptions, 0,5 contres, 63,3 % aux tirs et 53,1 % aux lancers francs. Ces données prouvent qu'Antetokounmpo sous le maillot Milwaukee Bucks est toujours capable de résister, mais les efforts des autres joueurs sont nécessaires pour que l'équipe remporte plus de victoires. Les Bucks et Antetokounmpo ont rencontré des difficultés ces derniers temps. Avant le match, les Bucks ont officiellement annoncé que le joueur vedette de l'équipe, Antetokounmpo, manquera le match en raison d'une élongation de l'adducteur droit.

[canonming]

Deuxième semaines de Décembre 2023 Bienvenu dans mon monde. Nouvelles consignations d'objets usuels, trois ciseaux, une paire de lunette de vue,un chargeur d'appareil photo, UNE MANIERE particulière de fêter Noël chez les CATHARES. Mais ALORS  dans ce sens ,la panne de trois télévisions, la mini chaîne hifi, ainsi que la perte d,une paire de lunette de soleil Quechua au mois de NOVEMBRE, pourraient correspondre au prélude FESTIF de Noël chez les CATHARES .Défunte Grand-Mère Suzanne disait, toujours,malgrés l,absence de témoins _ Tu ne mange pas avec tes mains, ce n'est pas concevable Evidemment on ne peux se soustraire de l'inévitable élongation de l'oreille gauche, effectuait simultanément. Elle rajoutait SI TU continues, je prendrai un rendez vous avec un Psychiatre.BIENVENU dans mon monde........... Après tout  c'est une opportunité pour parler de la mercedes bleue nuit,situéé sur la place de la liberté, de jaunay_marigny 86130 ,prés de la boulangerie, le samedi 23_12_2023 vers onze heures.Signe particuliers des appels de phares, quand Dominique sort de la route du château, avec déontologie. COUCOU ON EST LA .Bienvenu dans mon monde.........................................Un air de DEJA VU la trentaine une  GRANDE  BOUCHE. légèrement jaune pâle. Bienvenu dans dans mon monde. CHANTEZ compagnons,dans la nuit la liberté nous écoute do ré mi fa sol fa mi ré do do si..Parigny _86130 le Dimanche 24-12_2023 vers OH30 Il subsiste une fausse note le si.Bon je vais boire un coup au bistrot du coin.Doit on parler d,une contrariété particuliére,en relation avec le texte susvisé qui serait orienté par un tiers.Une fausse note et un chant qui débute prématurément à la veille de Noël 2023 

[flexderekschool]

Bonsoir, je m'appelle Komakha Vyacheslav, je suis coach en développement de la flexibilité corporelle. Il a enseigné de 2009 à Kyiv jusqu'au début de la guerre. Maintenant, ma femme et mon enfant sont des réfugiés. Le 24 février, nous nous sommes réveillés à Kyiv après des explosions à 4h45 du matin et sommes partis pour l'ouest de l'Ukraine, après 2 mois là-bas - après le début des bombardements là-bas - nous sommes partis en tant que réfugiés pour l'Espagne. Ici, nous traitons notre fils. Je suis formateur professionnel. Depuis 2009, je fais 5 à 6 entraînements par jour tous les jours, 6 jours par semaine, faisant tous les exercices avec les élèves en cours collectifs et individuels. J'envoie la moitié de l'argent que je gagne de mes formations pour l'aide humanitaire à mon pays, l'autre moitié - pour le traitement de mon fils. Je souhaite vous proposer de réaliser une formation en ligne pour vos clients d'une durée de 2 heures (le temps peut être plus ou moins long - à volonté et selon les capacités physiques de vos élèves) En anglais, ukrainien, russe langues de votre choix . Paiement : dons volontaires à mon paypal. Aussi, mon expérience et mes connaissances me permettent d'animer un cycle de formations de 2-3 jours à volonté - à la même rémunération au choix des étudiants grâce à des dons. Je serai heureux de coopérer. Mon information: télégramme viber whatsapp +380502290291 Mon site Web : flexderek.com Je suis sur FB : https://www.facebook.com/flex.derek Mes cours en ligne : https://flexderek.com/stretchingonline Mon télégramme : https://www.instagram.com/stretching_body_flexibility/

[kofi-samata]

Comment intégrer une séance d'étirement à votre journée

Comment intégrer une séance d’étirement à votre journée

photo: RealPeopleStudio (Shutterstock) En mars, J’ai essayé pour savoir si je pouvais intégrer les étirements dans mon programme de remise en forme et j’aime faire ce. Après presque trois semainesJe suis toujours à peu près la même routine que j’ai décrite dans mon dernier Publier. Mon plus grand objectif en ce moment a été la cohérence—Je savais que mon plus grand défi serait en fait Faire la…

[theoppositeofadults]

malgré mes tendances égocentriques, je n’aime pas me vanter MAIS il y a un peu moins de 6 mois, je courais 10km pour la première fois et j’avais objectivement envie de mourir, et aujourd’hui, j’ai non seulement réussi à améliorer mon temps de plus de 20 minutes mais en plus je suis descendue pour la première fois sous la barre des 1h pour 10km, je suis tellement fière de moi 🥳🥰

[karltasseau]

Zoom sur la marque de kitesurf Duotone

La marque de kitesurf North kiteboarding appartenant à la société Boards & More est devenu Duotone en 2019. Elle se veut être est extrêmement fiable. Elle propose des lignes de kitesurf permettant une excellente liaison avec votre aile de kite. Parmi les nouveautés, vous trouverez par exemple, les lignes Duotone FLITE99. Ces lignées possèdent une résistance de 12 % en plus. Quant à leur élongation, elle est réduite de 15 % et ont un diamètre réduit par rapport aux lignes des générations précédentes. Les avantages de l’élongation réduite de 15 % offrent un sentiment d’obtenir un mode pilotage plus direct. Par ailleurs, le kite est plus rapide grâce au diamètre réduit permettant ainsi de diminuer la trainée.

Développer des univers de produits différents

La marque Duotone se veut être précurseur dans le lancement de Kitesurfs et de Windsurfs. Elle tend à développer davantage de produits autour de la tendance du foil dans les différentes disciplines de la Fédération Française de Vol Libre. La marque possède des best-sellers. Ces modèles phares sont notamment la Rebel et la Neo. Les Kitesurfs sont toujours d’aussi bonne qualité que ceux de la marque North kiteboarding.

Le savoir-faire acquis durant ces nombreuses années permet aujourd’hui aux personnes qui ont conçu la marque Duotone de développer des produits de qualité et très résistants. Depuis sa création en 2001 la société Boards & More fabrique du matériel de kitesurf haut de gamme. Elle continue sur cette lignée en tentant d’apporter des innovations. D’ailleurs, elle a été précurseure sur de nombreuses technologies comme les technologies Textreme et Trinity TX, la barre click… En 2021, Duotone a lancé des ailes Kitesurf Duotone 2021 avec la technologie SLS (Strong Light Superior). Les deux ailes qui sont dotées de cette technologie sont l’aile de kite NEO et l’aile EVO. Par ailleurs, si vous êtes un grand fan des versions originales et que vous ne souhaitez aucunement changer, vous pourrez toujours acheter les ailes d’origine.

[marie-bradshaw]

Et le jour se lèvera encore demain

19h, je décide de troquer la virée habituelle du samedi soir dans les bars bondés du centre-ville contre un livre de Voltaire et une tisane, confortablement lovée dans mon fauteuil en velours design bleu canard.

Dos à moi, se trouvent des portraits d'instants de bonheur volés.

L'un d'eux réprésente mon père, le bras autour de mes épaules, sourire aux lèvres, sur le port de Cannes.

L'autre, mon ex m'enlaçant amoureusement.

Je n'ai pas encore pu me résoudre à enlever ses photos.

Mon coeur s'accélère, ma respiration se brise, me donnant l'impression de suffoquer, de me noyer sans eau, quand je laisse ces émotions m'envahir.

Je ne parviens plus à me concentrer qu'au prix d'un large effort, pour ramener mon souffle à un rythme régulier.

Ces portraits sont comme un autel de mes pires angoisses.

L'un dont le manque d'affection me tuera toujours, l'autre dont le surplus m'étouffait.

J'y vois quelque chose de presque poétique, comme deux extrémités d'une ligne droite.

Et moi, au milieu, empreinte aux crises de panique de me retrouver dans une situation où je sais que la bonne décision est de rejeter quelqu'un qui m'a donné ce qui m'avait tant manqué.

Dans ces cas là, on pense à ses amis, ils nous donnent la force qui nous manque pour traverser n'importe quelle épreuve.

Mais 2022 ayant été sous le signe de la trahison, il n'y a guerre plus de trois personnes à qui j'ai à présent le coeur de me confier.

Mon esprit vagabonde et rebondit, le regard dans le vide, en quête de quelque chose d'heureux auquel se rattacher pour s'apaiser, et bien que mon projet pro soit enthousiasmant, il est aussi tellement stressant qu'en y pensant mon sang comprime mes organes de plus belle.

Le sport, véritable exutoire, à ses limites, et une élongation du mollet m'empêche de faire tout ce que je voudrais.

Dans un film d'Harry Potter, si je devais en ce moment-même lancer un sort de Patronus, rien ne sortirait de ma baguette magique je pense.

Je n'ai pas envie de regarder la TV, je ne parviens pas à me concentrer suffisamment pour lire, pas l'énergie pour travailler, pas l'envie de sortir, à la vérité j'aimerais pouvoir voir l'avenir et mon futur moi sourire aux lèvres. Le vrai, pas celui de façade.

Elle me dirait que ça va aller, et que même si tout parait noir et sans saveur ces jours-ci, demain est un autre jour, qui se lèvera en remettant de l'espoir dans tes pensées.

[chiropratiquesillery]

Clinique Chiropratique Sillery / Chiro à Ste-Foy, Québec - Douleur au genou : qu’est-ce que le syndrome fémoro patellaire et comment le soigner

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Douleur au genou : qu’est-ce que le syndrome fémoro patellaire et comment le soigner

Le genou est une articulation très sollicitée au quotidien : chaque pas et chaque déplacement l’impliquent. Sachant qu’un adulte peut faire en moyenne entre 7 000 et 10 000 pas par jour, nous vous laissons réfléchir à l’importance de maintenir cette articulation en bonne condition! Le syndrome fémoro patellaire est l’une des conditions qui la touchent fréquemment et aujourd’hui, nous souhaitons la mettre en lumière. Dans cet article, vous découvrirez comment elle s’installe et ce qui peut être fait pour vous aider lorsque vous en êtes atteint.

Le genou : bien comprendre l’articulation

Le genou est une articulation complexe formée de 3 os :

Le fémur (os de la cuisse)

Le tibia (os de la jambe)

La patella (la rotule, os qui bouge sur le genou) La patella protège le tendon du quadriceps puisqu’elle l’empêche de frotter sur les os. De plus, elle permet au quadriceps d’être plus fort puisqu’elle joue un rôle de poulie en augmentant son bras de levier.

La fibula (os situé sur le côté du tibia) est tout près, mais n’a pas de rôle dans le mouvement du genou.

Pour la compléter, d’autres structures s’ajoutent :

Ligaments

Muscles

Tendons

Cartilage

Toutes ces structures permettent au genou de produire ces mouvements :

Flexion

Extension

Rotation interne

Rotation externe

La flexion et l’extension du genou permettent une grande amplitude, alors que la rotation interne et la rotation externe sont plus limitées.

Comme démontré sur l’image, la patella est maintenue à l’articulation par le tendon patellaire, qui, lui, est le prolongement du muscle quadriceps. Par le fait même, si un problème survient avec le quadriceps (ex.: hypertonicité, condition neurologique quelconque, élongation, déchirure ou autre), la synergie qu’il a avec la patella se perd. Le mouvement entre la patella et le fémur n’est donc plus optimal. Retenez cette information, elle vous sera essentielle pour comprendre l’origine du syndrome fémoro patellaire!

Le syndrome fémoro patellaire : bien le comprendre

Commençons par décortiquer ce diagnostic neuromusculosquelettique.

Syndrome : ensemble de symptômes associés à une condition pathologique

Fémoro : qui a trait au fémur

Patellaire : qui a trait à la patella (rotule)

Donc, le syndrome fémoro patellaire est un ensemble de symptômes liés à l’articulation fémoro patellaire.

Lorsque la patella (rotule) est maintenue à sa position dite “normale” par rapport au tibia et au fémur, l’articulation fonctionne optimalement. Dans les cas où la patella (rotule) est désalignée vers l’extérieur par rapport au fémur et que des symptômes sont présents, on parle de syndrome fémoro patellaire.

Différentes causes peuvent mener à un diagnostic de syndrome fémoro patellaire. En voici quelques-unes :

Mauvaise position du fémur (pathologique ou non)

Mauvaise position de la patella (pathologique ou non)

Hypermobilité articulaire (ciblée au genou ou généralisée, selon les cas)

Pied en pronation (diminution de l’arche du pied, ce qui peut entraîner un pied plat)

Trouble du ligament patellaire (ou trouble généralisé touchant les ligaments)

Déviation de l’axe normal du genou (ex.: genu varum, genu valgum, genu recurvatum)

Atteinte musculaire (ex.: faiblesse du vaste médial du quadriceps, hypertonicité du vaste latéral du quadriceps)

Généralement, les symptômes associés au syndrome fémoro patellaire sont les suivants :

Douleur au genou, le plus souvent à l’avant ou autour de la patella (rotule)

Douleur présente lors du mouvement de flexion/extension répété de l’articulation

Douleur qui survient lors de l’activité physique et qui peut persister ensuite

Sensation de crépitement ou de craquement lors du mouvement de flexion/extension de l’articulation

Douleur qui peut apparaître en position assise si elle est maintenue sur une longue période, comme lors des journées scolaires (en raison de la pression exercée entre la patella et le fémur par le quadriceps)

Genou qui lâche (parfois, le genou flanche de façon inattendue)

Ça touche qui, le syndrome fémoro patellaire?

Les sportifs peuvent développer un syndrome fémoro patellaire. Tous les mouvements demandant une flexion/extension du genou de façon répétée peuvent mener à l’apparition du syndrome fémoro patellaire :

Course

Vélo

Basketball

Soccer

Évidemment, le risque de le développer est accru lorsque les accessoires utilisés ne sont pas adéquats. Une chaussure mal adaptée ou un vélo mal ajusté peuvent à eux seuls contribuer à l’apparition du syndrome fémoro patellaire. Soyez avisés et n’hésitez pas à consulter un professionnel afin de bien pratiquer votre sport!

Fait à noter : puisque le sport fait partie du mode de vie de plusieurs adolescents, le syndrome fémoro patellaire représente le trouble associé au genou le plus fréquent chez cette clientèle.

Les travailleurs qui marchent beaucoup sont plus à risque de développer un syndrome fémoro patellaire. S’ils doivent prendre les escaliers de façon régulière, travailler en position accroupie ou même conduire de façon prolongée, les risques sont également présents.

Quel est le suivi proposé par mon chiropraticien?

Vu le nombre potentiel de causes associées à son apparition et le fait que certaines soient encore mal comprises, le diagnostic du syndrome fémoro patellaire repose majoritairement sur une anamnèse et une évaluation neuromusculosquelettique complètes. Votre chiropraticien, de par son doctorat de premier cycle en chiropratique, sera en mesure d’évaluer, émettre un diagnostic chiropratique, traiter et émettre des recommandations en lien avec le syndrome fémoro patellaire.

Puisque certains syndromes fémoro patellaires peuvent découler d’un pied en pronation ou même d’un mauvais alignement du fémur, une évaluation complète des membres inférieurs est indiquée. Dans certains cas, des examens radiologiques peuvent être nécessaires afin de compléter la prise d’information et valider certaines informations.

Une panoplie de diagnostics peuvent toucher le genou, alors votre chiropraticien devra faire la distinction entre plusieurs d’entre eux :

Trouble des ménisques

Trouble des ligaments croisés

Ostéoarthrose

Entorse

Tendinite

Bursite

Une fois le diagnostic de syndrome fémoro patellaire émis et la cause trouvée, le suivi approprié est entamé. La majorité du temps, on ne passe pas à côté d’exercices de réhabilitation (étirement ou renforcement) afin de s’assurer que la biomécanique du genou et du membre inférieur soit optimale, tout ça dans le but de favoriser un bon alignement de la patella par rapport au fémur et au tibia et ainsi diminuer l’irritation derrière la patella.

Vous avez des douleurs au genou? Pensez à consulter votre chiropraticien!

[mediummaitremalick]

TOP 10 DES #POUVOIRS #SPIRITUELS ET #THÉRAPEUTIQUES DE LA #GRIFFE DU #LION OU #MARTYNIA_ANNUA OU #BICORNE

Très instructif, édifiant à connaître absolument !!!!

La griffe du lion ou bicorne est une plante qui renferme très richement des vertus inestimables et négligées par les africains dans les domaines spirituel et thérapeutique .

Voici le top 10 des pouvoirs spirituels et thérapeutiques de la griffe du lion

+229 95 55 15 27

#Tél & #WhatsApp

Top-1-- Si vous portez une griffe du lion sur vous, elle vous prévient des attaques des sorciers. Il est vivement conseillé de l'emballer avec une ficelle blanche en coton de façon de la couvrir entièrement ou encore, vous pouvez la garder simplement sur vous comme telle. Réaction : si un sorcier s'acharne sur vous, il risque finir fou.

Top-2-- Si vous parvenez à ouvrir la griffe du lion (exercice pas aisé) et que vous écrasez l'amande qui est à l'intérieur et que vous la mélangez avec du beurre de karité ou à votre pommade habituelle, en utilisant cette mixture pour vous enduire régulièrement, cette onction constitue un puissant bouclier pour contrer les mauvais sorts et envoûtements de sorciers.

Top-3-- Calcinez la griffe du lion et reduisez-la en poudre que vous appliquerez sur une plaie peu importe son origine, même s'il s'agit d'une plaie que les sorciers vous ont collée, elle guérira. NB : cela soigne aussi bien les plaies qu'elle atténue les douleurs (entorses, élongation, foulures, lumbago, muscles,...).

Top-4-- Contre les furoncles, appliquez la poudre de griffe du lion sur le furoncle et entourez-la partie infectée avec la pommade décrite au top-3.

Top-5-- Un arbre de martynia annua planté dans votre concession éloigne et protège votre habitat des sorciers.

Top-6-- Pour prévenir des attaques des sorciers, mettre 3 bicornes dans de l'eau destinée au bain et y laisser infuser pendant 3 jours. Au troisième jour, prendre son bain accompagné de vos vœux de protection. À la fin, enterrez les trois bicornes restants soit dans un pot de fleur soit dans un jardin.

Top-7-- Si vous devez passer une soirée festive ou récréative avec des amis, gardez une griffe du lion entre vos doigts (pas dans vos poches). Réaction : si la tasse, le verre, l'assiette ou la bouteille sont empoisonnés, ils se brisent ou tombent. Faites gaffe, ne les consommez plus.

Top-8-- Les feuilles de martynia annua sont un puissant anti-inflammatoire. Ecrasez-les et appliquez sur les parties douloureuses du corps. Elles atténuent les douleurs.

Top-9-- Pour développer l'intelligence de vos enfants, mettez 2 fruits de bicorne dans de l'eau potable. Laisse infuser 30 minutes et donnez à boire aux enfants. Vous devez retirer les fruits déjà utilisés et les jeter. Faites cette opération 3 fois par semaine et pendant 3 semaines. A renouveller l'année suivante en cas de besoin. Idéal pour les enfants de 0-5 ans.

Top-10-- Pour combattre le phénomène de ''porte-monnaie percé'' (disparition mystique ou inexplicable d'argent dans votre porte-monnaie), insérez une griffe du lion dans votre porte-monnaie : très efficace.

Medium Maitre Malick

[marcrobin]

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Reprise de la course à pied après 19 jours d’arrêt.

Douleur au mollet, certainement une élongation.

Je teste enfin mes nouvelles chaussures.

Les sensations sont bonnes.

Le terrain n’est pas plat, je ne force pas.

Je choisi de faire un petit parcours.

Après 3km, la douleur est toujours présente.

Il me faudra être patient.

Continuer les séances légères de marche.

J’ai eu le plaisir de recourir un peu.

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“Faites confiance au temps, qui offre souvent les issues les plus douces aux plus amères difficultés.” Miguel de Cervantes

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[jeanmagace-sante-plantes]

8 - BESOIN D’ARNICA ?PRENEZ DE LA PÂQUERETTE !

La Pâquerette ( Bellis perennis), la fleur de Pâques, fait partie des Astéracées, la même famille que la populaire Arnica ...

Cette petite fleur blanche qui pousse à profusion partout, a toutes les qualités médicinales de sa grande sœur!

Elle est salutaire pour les chocs, les bosses, les bleus... sans oublier les muscles douloureux, les élongations et les claquages... les sportifs apprécieront.

Comme l’Arnica, elle résorbe les hématomes, les entorses tout en stimulant les parties touchées en activant la circulation sanguine...

C’est une excellente vulnéraire.

Et le pompon, c’est le cas de le dire , c’est qu’elle a une action réparatrice rapide et régénératrice sur la peau!

J’aime l’utiliser en huile pour masser et la transformer en baume vulnéraire à emporter partout... pour la bosse du p’tit dernier, l’entorse de Mamie ou les muscles douloureux des sportifs du dimanche!😊

La recette:

Avant de cueillir, on choisit une période où la météo sera plutôt ensoleillée.

On cueille les « têtes » de pâquerettes appellées les capitules, on enlève les tiges et on les fait sécher à 90% ( j’aime m’arrêter avant qu’elles soient sèches- sèches...!)

Pour sécher, soit des claies bien aérées, à l’intérieur, à l’ombre ou à l’obscurité, à température douce ou sur un carton sur le siège arrière de votre voiture, fenêtres entr’ouvertes par beau temps.☀️

On place les fleurs de pâquerettes dans un bocal en verre, on recouvre d’une huile végétale bio( j’aime bien cette proportion : 80% olive avec 20% de jojoba)

On ferme et on expose au soleil doux, minimum 4 semaines.

Si l’intensité du soleil est trop forte, je mets ma préparation à l’ombre.

L’humidité résiduelle( buée qui se forme sur le couvercle), devra rapidement s’échapper( ouvrir le couvercle) sous peine de fermentation !

Au bout d’un cycle de quatre semaines, l’huile est prête!

Filtrer l’huile à travers un linge propre.

On l’utilise en massage comme l’Arnica et comme cette dernière l’huile appliquée apaise également les chocs émotionnels.⭐️💚⭐️

Et pour les plus motivé-e-s, vous pourrez fabriquer un baume médicinal vulnéraire en appliquant la recette suivante:

Pour 30 ml:

Fondre 3 g de cire d’abeille

6g de beurre de karité bio

15 g d’huile de Pâquerette

Facultatif:

3 gouttes d’huile essentielle de lavandin, 3 gouttes d’immortelle, 3 gouttes de laurier noble et 3 gouttes de gaultherie.

Verser en pot; laisser refroidir; étiqueter.

Conservation 2 ans .

En application sur les symptômes décrits plus haut...

Y a plus qu’à...

Presque trop facile me direz-vous...!

Et pourtant les témoignages du terrain confirment la grande fidélité des personnes qui ont utilisé « LA PETITE ARNICA »...☀️

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[marko-dwight]

Stephen Curry des Golden State Warriors - La douleur persiste dans le pied, mais une fois dégagée, c'est le jeu

Stephen Curry des Golden State Warriors – La douleur persiste dans le pied, mais une fois dégagée, c’est le jeu

02h08 HST Kendra AndrewsESPN SAN FRANCISCO – La superstar des Golden State Warriors, Stephen Curry, a participé à la mêlée de l’équipe jeudi, marquant une autre référence à son retour d’une élongation du pied gauche et laissant l’équipe “optimiste”, il sera disponible pour le premier match de sa série éliminatoire de premier tour contre les Nuggets de Denver samedi. Curry, absent depuis le 16…

[djezonmatelot]

[#Morphée] 🏥✈️ Une nouvelle session de formation « Morphée » a eu lieu du 22 au 26 novembre 2021 à bord de l’A330 MRTT Phénix sur la Base aérienne 125 Istres.

Afin d’être capables d’assurer des évacuations sanitaires de longues distances pour des blessés graves, les équipages se forment régulièrement. Deux fois par an, formateurs et stagiaires se retrouvent donc à l’occasion de la formation sur le kit « Morphée » (Module de Réanimation pour Patient à Haute Élongation d’Évacuation) pour un enseignement d’abord théorique puis pratique à bord de l’aéronef.

✈️🌏 Réactif et autonome, l’A330 Phénix permet de « déployer le kit Morphée en 24h sur n’importe quel point de la planète », nous explique le commandant Benjamin, commandant de bord sur ce vol d’instruction. La configuration de l’avion permet d’installer jusqu’à dix modules « légers » voire six modules « lourds » de réanimation, le tout sur un rayon d’action allant jusqu’à 12 000 km.

🔎 Pour rappel, des missions Morphée réelles ont déjà eu lieu au Kosovo et en Afghanistan. L’A330 Phénix a quant à lui été mobilisé en 2020 pour l’évacuation de 36 patients gravement atteints de la Covid-19 via six rotations dans le cadre de l’opération Résilience.

[thequillswhims]

Semblant de Nanowrimo 2021

Partir, encore et toujours, mais au final, pour seul autre but que de me redécouvrir.

C'est fou l'effet contrastant de certaines personnes sur celui dit, protagoniste de sa vie; c'est à dire moi. Le premier, au de la de l'attirance brute, sauvage, torride comme les flammes, qui lapent la le contour des boisés avec appétit insassiable et de ce fait détruisent une des vies centenaires, voire millénaires, me faisait effet de la même nomenclature autrement reservée aux dieux, aux idoles, aux conséquérants titrés, que, après compte, après analyse des faits passés, il ne méritait guère plus qu'une pensée sans poids, la sorte qu'on accord au cadavre d'un rat mort trouvé en bordure de route. Je mets le blâme sur mon coeur, et me tiens pour entière responsable du débacle de ce chapitre, je prends donc entière et totale responsabilité de la douleur dans laquelle je me suis moi-même empêtrée, les conséquences désastreuses des élans de mon coeur aveugle.

Et puis, il y a eut toi. Tu es venu au hasard - quoiquque, après coup, è bien considerer l'enchainement propre des évenements qui ont eu pour somme totale et directe notre rencontre - etait-ce vraiment le produit alléatoire du hasard, que cette rencontre opportune sur un petit chemin de Cherbourg en direction du bout de monde de la Hague ?

J'avais un sac a dos, une petite valise sans roues, et les vêtements du jour, un pas assuré, confiant et pourtant fuyant. Parce que, tu vois, je fuyais. Je fuyais le passé, la douleur, des choses au dela de moi dans lesquelles des gens avaient emrbouillé mon nom. J'avais besoin de distance, de grand air sauvage et libre, et Français, lointain, prometteur.

La voiture, ta voiture, une Alpine rescapé des années 90, couleur de mer par beau jour, châtoiyante, la voiture donc m'a légèrement dépassée, puis ralentit et carrément stoppé, avec les clignotants en mode code morse muet. Arrivée à hauteur, la vitre coté passager était déja baissée.

"Vous allez où?" "Je fais pas de stop." "Oui, c'est clair, c'est bien, mais vous allez où?"

Était-ce l'insistance d'un européen gentil et généreux ou la détermination insistante d'un tueur en série? "La Hague." J'ai finie par lâcher.

Ses yeux se sont fixés sur les miens.

"Je connais. Vous voulez vraiment vous tapper l'effort pour une question d'égo?"

Alors ça.... ça m'a laissé de court.

"C'est bon pour le coeur!"

Et atroce pour les pieds, les jambes; mon bras qui commençait à geindre en silence, le poids de la valise soudain criarde.

Et tu as attendu. Comme si tu savais déja la conversation gagnée. La portière côté passager s'est ouverte, puis le coffre a fait un petit "pop" discret, comme un major d'homme royal, impécablement précis.

"Je vous emmène. Allez hop!"

J'aurais pue être chiante; refermer la portière, claquer le coffre, mais je les ai refermés tous les deux poliement après y avoir déposé ma valise et mon sac dans le fond. Il y avait une trace très visible de satisfaction suffisante sur tes lèvres, une étincelle déja complice dans ton regard alors que je prenais précotionneusement place à coté de toi, à l'avant. Et ton regard. On peut prendre un chapitre entier pour en parler de ton regard, de tes yeux. Cela a duré peut-être cinq secondes, peut-etre le double; j'aurais voulue capturer et encadrer ce moment sublime dans une élongation indéfinie du temps, à savourer à ma discretion unique et personnelle. Ils étaient bruns. Profonds. Riches. Chaleureux. Plus tard, je rajouterais bienveillants, tendres, aimants, magnétiques, encorcelleurs, captivants. J'aurais voulue m'y perdre; je m'y suis retrouvée. C'est quand même fou, non ?

Tu as souri, tes yeux ont souri. J'aurais voulue m'y attarder, m'y enraciner, dans la riche profondeur de tes yeux.

J'ai attachée ma ceinture.