#@الحامل

[beiruttimelb]

الميادين Go | السنغال: حكم قضائي بحق نائبين ضربا زميلتهما الحامل

https://www.youtubepp.com/watch?v=wK–jzrlRGQ wK–jzrlRGQ https://www.youtubepp.com/watch?v=wK–jzrlRGQ source

[drebrahimeldesoky]

هل البرد يؤثر على الحامل؟ لبرد أثناء الحمل قد يكون مزعجًا ولكنه عادة لا يشكل خطرًا كبيرًا على الجنين إذا تم التعامل معه بشكل صحيح. من خلال اتباع التدابير الوقائية، تناول الغذاء الصحي، والحفاظ على الدفء، يمكن تقليل خطر الإصابة بنزلات البرد وتأثيراتها. إذا كنتِ تعانين من أعراض شديدة، فلا تترددي في استشارة الطبيب لضمان سلامتك وسلامة جنينك. الحمل هو رحلة خاصة، والاهتمام بالصحة خلالها يضمن تجربة مريحة وآمنة.

[shti24]

[eshragcom]

الصاروخ الحامل الصينى "لونج مارش-10" يجتاز بنجاح اختبار انفصال السطح الانسيابى

اشراق العالم24 متابعات متفرقة: شكرا لمتابعة الصاروخ الحامل الصينى “لونج مارش-10” يجتاز بنجاح اختبار انفصال السطح الانسيابى والان مع نوافيكم بالتفاصيل أكملت سلسلة الصواريخ الحاملة الصينية من طراز “لونج مارش-10” اختبار انفصال السطح الانسيابي، والذي قيم بشكل كامل مسائل في مجالات مثل التصميم وهيكل الاتصال واستراتيجية الانفصال. ونقلت وكالة الأنباء الصينية “شينخوا”، اليوم الخميس، عن الأكاديمية…

[kwkbaltywr]

فوائد البقدونس من مراكز الابحاث والاشخاص الممنوع عنهم شربه نهائيا#البقدونس

[hahiya]

أعراض الحمل في الاسبوع الثالت

[a-lot-to-learn]

اين يوجد الحديد في الطعام

الحديد هو معدن أساسي للجسم، لأنه يعزز وصول الأوكسجين الى للأنسجة والخلايا. تختلف احتياجات الحديد حسب العمر والجنس ومستوى النشاط البدني. تحتاج النساء في سن الإنجاب والحوامل إلى كمية أكبر من الحديد مقارنة بالرجال والنساء بعد انقطاع الطمث. الأطعمة الغنية بالحديد عادة ما تكون من أصل حيواني، مثل اللحوم الحمراء والدواجن والمأكولات البحرية، ومع ذلك، يمكن للنباتيين الحصول على كمية الحديد التي يحتاجونها من الأطعمة النباتية. وفيما يلي قائمة بالأطعمة الغنية بالحديد :

اللحوم الحمراء

الكبد

البقوليات (البازلاء، العدس، الصويا)

فواكه جافة

سبانخ

بَقدونس

العدس

الفاصوليا البيضاء والحمراء

الحبوب الكاملة (رقائق الشوفان، الشعير الكامل، نخالة الشوفان، القمح الكامل)

أعشاب عطرية مجففة (زعتر، ريحان، نعناع، ​​مردقوش، أعشاب بروفانس، بقدونس، مالح، أوريجانو)

الكمون، الحلبة، الشمر، الكزبرة، بذور الشيا

سبيرولينا

الشوكولاتة الداكنة (70% كاكاو على الأقل)

بلح البحر والمحار

يمتص الجسم حديد الهيم الموجود في اللحوم ومخلفاتها والأسماك والمأكولات البحرية بشكل أفضل من الحديد غير الهيم الموجود في الأطعمة ذات الأصل النباتي.

يمكن أن يزيد فيتامين س من امتصاص الحديد من الأطعمة النباتية.

[a5bar24]

ارتفاع الليثيوم في الماء الذي تشربه الحامل يزيد خطر توحّد وليدها

كشفت دراسة حديثة -للمرة الأولى- عن رابط محتمل بين الإصابة بالتوحد وبين ارتفاع تركيز الليثيوم في مياه الشرب، ونشرت نتائج هذه الدراسة -التي قادها باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس- في مجلة الجمعية الطبية الأميركية (JAMA)، وكتب عنها موقع “يوريك أليرت” (EurekAlert). وأظهرت الدراسة أن السيدات الحوامل اللواتي تحتوي مياه الشرب في منازلهن تراكيز أعلى من الليثيوم، وهو من المعادن التي توجد بشكل…

[yourhealthissafe]

How is anemia diagnosed?

[nabedalarab]

(via حكم إفطار الحامل في شهر رمضان.. وكفارة الإفطار - نبض العرب)