strugglingwithmyself

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Dia 1.

Estou desde o dia 15 de julho com crise da disidrose, de uma forma que nunca tive. Além da disidrose nos pés e nas mãos, estou tendo uma alergia generalizada em todo o corpo, com muita coceira, bolhas, pontos de inflamação, entre outros. 

Estou relacionando muito essas alergias com o fato do meu emocional estar desequilibrado (depressão e ansiedade), por ter passado por um estresse muito grande nesses meses e pelo meu estilo de vida não ser nem um pouco saudável, além de que minha alimentação nunca esteve pior e eu estava fumando uma carteira de cigarros (ou mais) durante o dia. 

Meu consumo de comida processada aumentou muito nos últimos meses, refrigerante, cigarro, fastfood. Minha qualidade de sono está péssima, ou eu durmo demais, ou durmo pouquíssimo, em horários desregulados.

Na tentativa de aliviar os sintomas, comecei a hidratar muito o corpo, o que deu uma ajudada... mas depois percebi que estava usando o tipo de hidratante errado, cheio de corantes, aromatizantes e outros químicos. Por isso, hoje iniciei com banho frio de camomila nas mãos pra tentar acalmar a pele e a coceira, e a usar óleo de coco como hidratante nas mãos. Estou tomando também banhos mornos, porque os banhos quentes estavam machucando e irritando muito minha pele.

Estava usando a pomada acetato de dexametasona, mas não vi MUITA melhora desde que comecei a usar, além do alívio da coceira. Já usei três tubos e acho que comprarei o quarto apenas por via das dúvidas. 

Juntamente a tudo, estou fazendo terapia semanalmente e estou sem fumar há 4 dias. Isso já são... 80 cigarros a menos na semana. Sendo essa a única mudança que havia feito até hoje, reparei que minha coceira foi de 7/8 a 3/4 apenas por deixar de fumar esses dias.

Além de tudo isso... mudança na alimentação, nos hábitos, parar de fumar, utilizar remédios, utilizar métodos naturais e fazer terapia, irei apelar também para técnicas como ho’ponopono, florais de Bach (sou terapeuta floral), conhecimentos do Ayurveda, aromaterapia, entre outras terapias naturais. 

Acredito que tudo isso pode ser trabalhado e irá ajudar na questão da alergia :) 

Coceira (disidrose): 6 Coceira (corpo): 4 Dor: 0 Ansiedade: 2 Depressão: 4