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@steruss_official 、時間が許さなくても聴いてみて🎧🎧🎧 ウチの拓海の科学の師匠、 @6_cosmos くん。 飲み友達の @beat_takeshi_zzpro くん。 そして、僕の地元出身で、弟の幼稚園の同級生でもある @belama2 くんと @kazz_k くんの4名のグループ。 個人的な縁、拓海がお世話になってることを抜きにしても、絶対にカッコいいからぜひ!! #和田町 #仏向町 #若鷹 #八百竹の妹の同級生 Reposted from @steruss_official 2020年9月9日 STERUSS過去作品 白い三日月 円鋭 The Rap Messngers 3タイトルのサブスク配信がスタートしました！ 楽しんでもらえたら嬉しいです👍 モノでもっている方、感謝です🙏 白い三日月をリリースして今日でちょうど15年。 色々あったけれど、あっという間だったなあ。 皆さんのgood vibesのおかげで楽しい15年でした。 これからも宜しくです✌️ #STERUSS @belama2 @6_cosmos @kazz_k @beat_takeshi_zzpro #zzproduction #184045 #白い三日月 #円鋭 #therapmessengers - #regrann https://www.instagram.com/p/CFCL5U_nJKh/?igshid=167udkc0gw3ce

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【ご注意】 FBなどで流行ってるようですが、このメッセージのリンクを開くとアカウントが乗っ取られるようです。 僕にも何通かこのメッセージが送られてきていて、その全てがアカウントを乗っ取られた人であり、他の人より送られたこのメッセージを開いたことに起因しているようです。 お気をつけください。 #注意喚起 #アカウント乗っ取り https://www.instagram.com/p/CEE2HOkHvTj/?igshid=1q204xiv88cn6

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菜帆、拓海に続き克海も我が家の波乗りメンバーに加わりました!! まだまだテイクオフがやっとだけど、お下がりではなく、@wavebandit_official の板も手に入れ、新たな海遊びに夢中です。 ちなみに @catchsurf 同様、wave banditも調子良しです!! #明日は伊豆でシュノーケリング #連休中は海ばかり #9連休7日目 #菜帆の弟 #拓海の弟 #港南台の小学生 (辻堂正面) https://www.instagram.com/p/CD2UAdkHEqY/?igshid=ity3cg3cheyt

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一昨日、連休中唯一の家族全員集合ランチ。 子供たちが忙しくなって、みんな揃わないのは悲しいけれど、それが成長。 拓海がランチで悦の限りを尽くしても、こっそりしか文句は言わないようにしよう。 #平塚行ったらココ行けよ #シャーベットの紙は食えない #拓海はローストビーフ丼ダブル #映えを求めるJK #菜帆の弟 #拓海の姉ちゃん #港南台の小学生 #港南台のJK @nikubarumarco (肉バルmarco) https://www.instagram.com/p/CD02k8snPlE/?igshid=isbljnz7gc9n

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みんながコレをやってるから、トレンドに乗ってみた😁😁 #苦労すると思ったからあっけなかった #努力をさせたかった #暑さには完全に負け #ドヤ顔する元気なし #1時間半のスキマ時間 #9連休3日目 #あと6日しか休めない #drmcrew #flourishbmx #菜帆の弟 #港南台の小学生 #bmx #bmx部 (新横浜スケボーパーク) https://www.instagram.com/p/CDtNQh0nLxr/?igshid=y00pxe7ki8l9

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夏休み唯一の拓海が終日休める日であることが前日夜に判明。 慌てて海へ出かけたけれど、ランチは予想通りのピザ🍕🍕🍕 #ビュッフェにないものはスタッフに頼んで作ってもらうスタイル #たくさんの魚が見られた #朝は水がキレイ #海中にプラゴミが多いのが気になる #港南台の小学生 #菜帆の弟 https://www.instagram.com/p/CDswULUn285/?igshid=g7541s36tpjl

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子供たちと海に行ってから、フレックスタイムでテレワーク、オンラインMTGという、働き方改革を体現することとなる一日。 #昨日は海が汚かった #天気は良かったけど #久しぶりのシュノーケリング #明後日から夏休み #9連休2日前 #菜帆の弟 #港南台の小学生 (荒崎海岸) https://www.instagram.com/p/CDjUmvmJ_I3/?igshid=1am5yzp0t16me

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肉食系と言うか、ステーキ食…😅😅😅😅 #三度のメシよりステーキ #サーロインカレーミニ #今週のおすすめ #菜帆の弟 #港南台の小学生 #カレー #カレー部 (スタミナカレーの店　バーグ) https://www.instagram.com/p/CC8GHv3HCa2/?igshid=gzz99gdeqpeb

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#一風堂のお会計 エース不在でも6000円超え😣😣😣 #菜帆がいたらおそらく9000円超え #菜帆は外出中 #トッピング地獄 #男子二人もよく食うようになった #菜帆の弟 #港南台の小学生 #一風堂 #ラーメン (博多 一風堂) https://www.instagram.com/p/CCnCxJLnfSv/?igshid=jnu06tpqi34t

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卒業アルバムの写真を選ばせてくれる時代。 さて、どれにしましょうか😁😁😁😁 #拓海4連発 #1287が有力 #選ぶ楽しみ #昔じゃ考えられない #早いもんでもう6年生 #あと9ヶ月の小学校生活 #drmcrew #菜帆の弟 #港南台の小学生 https://www.instagram.com/p/CCaE4rMn79i/?igshid=1vccskw9112hr

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家に帰ってから、ちょうど一年前の7月6日に初めてお邪魔したことを思い出したけど、本日の夕食は平塚・@nikubarumarco さんのテイクアウトに肉食兄弟も大満足。 特に拓海は念願叶って、ローストビーフ300g😅😅😅 #ローストビーフ #ステーキ弁当 #ロコモコ丼 #ごちそうさまでした #次回は家族でイートイン #最core #肉食系 #ステーキは400gがデフォルト #菜帆の弟 #港南台の小学生 https://www.instagram.com/p/CCTH9mynuYr/?igshid=3asymjhqkq8w

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最終日に54km走って、一週間の走行距離をノルマの150kmに帳尻を合わせるスタイル…😅😅😅 #強風で死にかけた #6月も600km超え #年計は順調に進捗 #梅雨時は天気に左右される #エアロバイクが大活躍 #もらって良かった #既に昨年比150％ https://www.instagram.com/p/CCOVDMPnl9H/?igshid=1hljo41vr885v

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#東京アラート とは何だったのかという問いを受けるとき、『有事の際にレインボーブリッジや都庁を赤く点灯させる機能のお披露目』と回答しているけれど、それがあながちウソではないことを証するデータ。 #小池百合子はタグ付けできない #今はせめて黄色くらいに点灯させては #ウチの会社も決算期はビルを赤く光らせてもらいたい (都庁) https://www.instagram.com/p/CCM9Y-pnFS_/?igshid=3v9fwwrtnzig

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20周年記念CD発売おめでとうございます!! お二人と知り合ったことでウチの子供たちは色々な経験ができたり、数多くの先輩たちとも知り合うことができ、世界が確実に拡がりました。 せっかくのメモリアルイヤーがこんなご時世なのは残念と言うしかないけれど、落ち着いたらまた遊びましょう!! #BADな気持ちにバイバイしGOODな気持ち倍に倍に #サイプレス上野とロベルト吉野 https://www.instagram.com/p/CCJD4shHWi7/?igshid=1xwg5jhb2haak

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この数週間、掛け値なしにBMXを楽しんでいる克海少年。 #さすがに寝かせては跳べなかった #もっと幅を拡げないと #兄弟仲良く楽しんでます #親があまり介入せずに楽しむことが一番 #菜帆の弟 #港南台の小学生 #BMX #bmx部 (港南台西公園) https://www.instagram.com/p/CCIKe-sHGW0/?igshid=3b28m2vxrjnl

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パークが混み合ってる中、一部エリアを我がもの顔で占拠して、撮影をしたりしている一部のスケーターがいるのは気に入らないが、ウチの二人はマイペースでそれなりに楽しんでます。 #素晴らしいパークができても中にいる奴がダメだと文化は廃れる #昨日は新横 #一昨日はうみかぜ #drmcrew #flourishbmx #菜帆の弟 #港南台の小学生 #BMX #bmx部 https://www.instagram.com/p/CCDkVdUH9LT/?igshid=ep68tvfd7k91

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食欲≫運動量…😅😅😅 #梅雨入りの影響 #先週の総括 #合わせにいったような距離数 #なんとか150km #今週もほぼテレワーク #木曜日は出社します #梅雨時こそテレワーク https://www.instagram.com/p/CBvYL8vH_oV/?igshid=xxq59w1lr0vn