I like photography, music, and books. I moved from Mexico long ago now I lived in an Island. My place is beautiful and I love to be part of the world. I love Yoga, my son is my motivation and my passion is to learn something everyday.
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La remolacha puede ayudar a mejorar la visión. La remolacha contiene nutrientes que pueden ayudar a retrasar la pérdida de visión y prevenir cataratas.
Nutrientes de la remolacha.
Vitamina A: Ayuda a proteger los ojos de la degeneración macular y otros problemas de la vista.
Betacianina: Un antioxidante que protege contra el daño celular y la inflamación.
Ácido fólico: Un nutriente que ayuda a mejorar la salud.
Vitamina C: Un antioxidante que puede proteger contra el daño celular y la inflamación.
Potasio: Un nutriente que ayuda a mejorar la salud.
Solo ten cuidado, contiene muchos azucares y pueden alterar la glucosa.
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