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新婚性愛頻度怎么掌握
所謂性愛頻度，就是指夫妻在壹定時期內性交次數的多少。夫妻之間壹周性交多少次才算合適？對此，古人多有論述。例如《醫心方》總結了古人的許多經驗後寫道：年廿蠱者日再施，贏者可壹日壹施；年卅蠱者可壹日壹施，劣者二日壹施；四十盛者三日壹施，虛者四日壹施；五十盛日本藤素評價 者五日壹施，虛者十日壹施；六十盛者十日壹施，虛者廿日壹施；七十盛者可卅日壹施，虛者不瀉。
以上說明性交頻度和年齡、體質都有很大關系，對此不能壹概而論，因為由於體格、素質、年齡、勞動性質等因素各不相同，再加上性欲有強有弱，每對夫妻的性交頻度有很大差異；即使是同詞壹對夫妻，也往往因為環境變日本藤素副作用遷、工作忙閑、情緒和身體健康件的變化，而有所不��。所以，如果機械地規定壹個標準，認為每周性交多少次才算合適，這是不科學的。
但是，對這個問題也不是毫無標準可循。壹般來說，如果性的次日，男方或女方感到疲乏，精精神倦怠，頭重腳輕，腰酸腿軟，胃口不佳，工作乏力，這就是性生活過頻的信號，就應適當地減少性交頻度。如 藤素 果性交頻度適當，那麽在性交的次日不應當感到疲乏，而相反地應感到身心愉快，工作精力充流沛。
壹般來說，25歲至30歲的青年人，新婚不久，性交可以頻繁些，但每周也不要超過四五次；婚後數月，應逐漸減少到每周壹 二次；在45歲以後，壹般應壹周壹次，縱欲傷身，古有明訓。如果縱欲過度，不僅會影響工作和學習，還會影響身傅體健康，這是因為，性中樞(包括勃起中樞和射精中樞)也和人體內其他中樞壹樣，如果興奮過頻，日子久了，就會發生衰竭的現象，如早泄、不能射精等性日本藤素 功能障礙都會發生。有些夫妻壹方或雙方性欲很強，如果對性交次數很難控制，應該把註意力和業余時間轉移到別的活動上去，如果有較多的途徑能使精力得到發揮和湘消耗，那麽對性生活的要求就會削弱些。
壹般夫妻壹夜中性交壹次已滿足性要求，但是也有個別人壹夜中要有兩次或多次性交才能滿足；也有些夫妻，男方射精時間過快，以致女方的性欲不能滿足，於是用重復性交的辦法來補救，因為第二次性交的持續時間往往較長。這個辦法是有效的，但是不能經常如此，即使偶壹為之，也應以日本騰素 在性生活後的次日雙方都不感到疲乏為原則。其實，能達到性滿足的境界，並不壹定需要很長的持續時間。
至於性交在何進行為最佳、最符合衛生要求，這也因人而異。如果男方在這壹天工作特別繁重，身心已很勞累和疲乏，那麽在睡覺前性交就常會發生泄精過早的現象。在這種情況下，應先睡眠，到醒來後再性交，較為合適。對老人來說，以在清晨性交日本藤素官網較為合適。但壹般來說，以在夜晚入睡前性交為宜，因為性交後仍有壹整晚的睡眠和休息，使明天早晨就���精力充沛地進行工作。
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刮腋毛身體會有什么變化
很多女孩都會選擇刮腋毛，因為在她們看來吊帶背心下竄出郁郁蔥蔥的腋毛是不可接受的事情。不過網絡上卻流傳著“刮腋毛易導致乳腺癌”的說法，這個警告乍看起來頭頭是道，但只要仔細分析壹下就不難發現它其實漏洞百出。
不少流言的慣用伎倆日本藤素官網都是首先提出壹個虛假的前提，然後用看似正確的邏輯推理得出壹個錯誤的結論，例如這則流言就首先認定“排汗受阻會導致排毒受阻，最終導致癌癥發生”。
在現代醫學裏很難為“排毒”找到合適的定義。如果將致癌物質認為是“毒”，那麽我們身體內大多數毒素都是由血液運輸到肝臟或腎臟代謝清除的。這些“日本藤素評價毒素”或經由膽汁隨糞便排出或通過尿液排出體外。流言中提到的“膝蓋後方關節、耳後、腋窩等主要排毒區域”實在是無從談起。
除了肝腎之外，淋巴結負責消滅體內細菌或其他病原體，同時也能清除部分對身體健康有危害的物質。但淋巴結清除“毒素”的機制不是出汗而是免疫介導的，代謝產物通過淋巴回流最終也是進入血液系統的。實際上，淋巴結根本不��汗腺直接連接。汗腺存在於皮膚之中，而非淋巴結內。
排汗是人體正常的生理過程，它可以調節體溫、保持皮膚濕潤，同時排出極少量代謝廢物。不過汗液的99%以上都是水，剩余極少部分溶質包括礦物質、乳酸、尿素及其他極微量的代謝產物。這些溶質中日本騰素絕大多數來源於血漿，但濃度遠低於尿液，因此所謂出汗的“排毒”作用十分有限，局部排汗受阻很難對人體代謝造成顯著影響。
從毛囊結構上不難發現，刮腋毛並不會影響汗腺的結構，也不會阻礙排汗。汗腺包括排泄汗腺和頂漿汗腺兩種。排泄汗腺遍布全身，直接開口在皮膚表面，排汗功能與是否刮腋毛無關。頂漿汗腺則分布在腋下、陰部、乳暈等處，開口與毛囊相通，分泌的汗液相對較為粘稠，這種分泌液在皮膚表面的細菌作用下會形成特殊體味，嚴重的就是我們常說的狐臭。由於刮腋毛只是剃除了毛發在體表的日本藤素 藤素 日本藤素副作用部分，並不破壞毛囊深層結構，因此對頂漿汗腺的分泌影響也十分有限。不少有體味(狐臭)的患者即便刮除了腋毛，但體味依舊濃烈，要借助止汗劑與除臭劑才能勉強掩蓋體味。
當然，需要提醒的是，對於采用物理方式刮除腋毛的人來說，如果因為刮腋毛不當造成皮膚的破損，確實容易引起感染、毛孔阻塞，有可能對排汗造成壹定影響。所以，最好使用清潔鋒利的剃毛工具，剃毛前充分濕潤並適當使用潤滑產品對避免劃破皮膚也有幫助。同時切記不要與他人共用剃毛工具。
值得壹提的是，腋窩淋巴結與乳腺癌的淋巴轉移(註意，不是原發癌竈)確實有密切的聯系。乳腺癌淋巴結轉移大多都發生在腋窩淋巴結，但這依然與所謂的日本藤素評價“腋窩淋巴結儲存毒素”無關，而是由乳腺淋巴回流途徑決定的。
乳腺周圍分布著眾多淋巴結，乳房組織產生的大部分淋巴液都是經胸大肌外側緣淋巴管先流至腋窩淋巴結，再流向鎖骨下淋巴結。因此大部分的乳腺癌淋巴轉移也都發生在腋窩淋巴結。
結論：謠言粉碎
刮腋毛導致乳腺癌的謠言無論在論據還是結論上都是站不住腳的。目前並無臨床證據支持刮腋毛會致乳腺癌，也無研究表明日本騰素乳腺癌發病位置同刮腋毛有關。刮腋毛在審美上是好是壞因人而異，但依據目前的醫學認識，選擇刮腋毛的人不必擔��會對乳腺健康帶來負面影響。
吐槽：“男人之所以比較不會得乳腺癌的原因是他們從未剃掉腋毛”恐怕是謠言裏最無厘頭的論據了。乳腺癌的發生受到遺傳、外部環境、乳腺組織含量，雌激素等多方面的影響，這些因素對男女都有作用。男性日本藤素 藤素 日本藤素副作用 日本藤素官網 乳腺組織含量遠小於女性是男性較少患乳腺癌的主要原因。罹患會導致體內雌激素大量分泌的疾病的男性，其乳腺癌發病率也會大大增高。壹些含有可能影響雌激素代謝物質的化妝品也因此被質疑。
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為什么有些女人私處不長體毛
有的戀人情投意合，很快海誓山盟並踏入婚姻的聖殿，然而當新郎在新婚之夜發現新娘沒有陰毛，也沒有腋毛時，竟拉下臉面日本藤素副作用非執意離婚不可。原來的心心相印、難舍難分的如意郎君的形象突然煙消雲散，這是為什麽呢？原來這位丈夫聽人說起過“女子無陰毛、腋毛便是白虎、觀音身，與之結婚會背運壹世。”或曰“白虎克夫”。
在科學如此進步的今天竟有年輕人對封建糟粕如此深信不疑，實在令人難以置信。也有不少女青年月經來潮已多年，身體的發育也很正常，唯壹的缺憾是沒有壹根腋毛或陰毛，結果她就連去公共浴室洗澡都不好意思，整日為此而羞愧和憂心忡忡，於是寫信詢問是否會影響婚後的性功能和生育。有沒有辦法讓她們長出陰毛與腋毛呢？！為了回答這些問題及破除桎梏生靈的封建迷信的枷鎖，有必要日本藤素 藤素 日本藤素官網 認真探討壹下女性體毛(陰毛與腋毛)的生長過程和機理。
正常女性的體毛多較男性為少，其色澤、長短、粗細、疏密等也存在著懸殊的個體差異。當然，它們也與人種和年齡等因素有關，如東方人的體毛顯然比歐美白種人稀疏。此外，女性陰毛的分日本藤素評價布也並不都是典型的倒三角形，還有盾形、長方形、倒梯形等分布形式。陰毛是性發育的標誌之壹，壹般與乳房開始發育的時間相壹致，它的生長可分為5個階段：
第壹階段：11歲以前，無陰毛生長，陰阜上僅見細茸毛分布，色淡，稱幼稚型。
第二階段：11～12歲，在性激素刺激下陰毛開始萌生，首先在大陰唇，繼而在陰阜，出現色淺、稀疏、軟、直的陰毛。
第三階段：12～13歲，陰毛色澤加深，開始變密、變硬變粗、加長、卷曲，遮掩陰阜三角區；
第四階段：13～14歲，繼續變得濃密，近似成年女子外觀，其上界多局限於陰阜，尚未擴展到大腿內側，不再向��擴張。
第五階段：14～15歲，陰毛濃密蔓延廣泛，把整個外陰遮卷起來，沿恥骨向下遮掩大陰唇，會合於肛門，可達大腿內側日本騰素，呈典型成年女性陰毛。
腋毛的出現較晚，在女子第二性征的發生過程中通常是最後出場的。絕大多數要到17歲以後才長齊。
人毛發的生長主要由雄激素和雌激素所控制和制約，它們對身體不同部位的毛的生長具有特定的刺激或抑制作用，於是男女毛發的分布便有所不同，而其他靈長類卻少有日本藤素評價這種性別差異，其奧秘是什麽還難以解釋。如雌激素促進頭發的生長，而雄激素抑制額部兩側頭發的生長，於是男性的頭發不如女性濃密，且呈現特定的凹入形發際。又如雄激素刺激須髯和胸毛的生長，而雌激素抑制它們日本騰素的生長，所以男子有胡須和胸毛(黃種人少見)，而女性二者皆無。雌激素和雄激素對腋毛和陰毛都有刺激作用，故男女皆有腋毛和陰毛生長(雖然男女陰毛分布特點有所不同)。男女體毛的生長主要受腎上腺皮質分泌的雄激素(脫氫表雄酮)的控制。當女性腎上腺皮質機能低下時便會出現毛發脫落的現象，註射雄激素後毛發又可復生；當男性切除睪丸後胡須停止生長，但腋毛和陰毛仍維持不變。
那麽為什麽有些女子無陰毛和腋毛的生長呢？其原因之壹是女性體內雄激素水平較低；其原因之二是陰部及腋部毛囊中接受雄激素的受體對雄激素不敏感或存在其他缺陷，也有的是完全沒有這類受體。當陰毛和腋毛高度稀少或缺如時稱之為少毛癥，大約占人群的2.5%。大多數少毛癥女子的內分泌、月���周日本藤素 藤素 期、性特征發育、性功能及生育力都是正常的，因此少毛癥是生理性的，不會影響她們的健康和美滿的婚姻生活，不必為此愁腸寸斷，更不要輕信訛傳的謊言，為封建迷信所左右，希望今後不再因此而發生家庭解體，甚至輕生的悲劇。
值得壹提的是也有很少數少毛癥屬於病理性的，如壹種稱為特納氏綜合征的性染色體異常遺傳病，病人的染色體多為45，X，少壹條性染色體，是性細胞成熟過程中性染色體不分離或丟失所致。這種女性病人的性腺機能不全，表現低矮，蹼頸，乳房發育不良，外生殖器幼稚，陰阜無日本藤素副作用毛或少毛，因卵巢無濾泡而伴閉經，雖能過性生活但無生育能力。具有甲狀腺機能低下的婦女無腋毛，陰毛也稀少，可有性生活但性欲明顯低減。單純性性腺發育不全也伴有少毛癥，輕癥治療後可恢復生育力。婦女產後大出血可造成垂體功能低減的席漢氏綜合征，病人極度消瘦，閉經，不育，頭發及陰毛逐漸脫落，無力日本藤素官網，性欲極度低減。但這些病變的本身多伴有明顯的其他癥狀，常因其他問題而就診，如發現少毛癥伴有較多的其他身體機能的改變時，則不要掉以輕心，最好及早去醫院檢查，對癥治療或處理
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這道菜竟能改善性冷淡
所謂性冷淡，就是對性生活缺乏興趣，平時缺少性欲要求和性欲沖動。
引起性冷淡的原因是比較復雜的，既有生理疾病方面的，也有心理因素方面的，還有夫妻感情方面的原因等。心理和感情方面的原因，需要通過學習有關性知識，增進夫妻感情等途徑加以解決，而勝利疾病方面的原因，如子宮虛損、腎陽虛衰、遺精陽痿等，則要通過服用壹些壯陽補腎的食物得到治療。食日本藤素評價物是治療性冷淡的妙藥，不妨壹試。
韭菜炒羊肉妙方
韭菜250克，羊肉150克，用油炒熟，調料適量。韭菜。又稱起陽草，性味辛溫，能溫腎壯陽，補虛散寒，可治陽痿、遺精、夢斜等。適用於腎陽虛衰，陽痿遺精，腰膝��軟等癥。
韭菜籽蜜丸炒方
韭菜籽1000克，食醋250克，蜂蜜100克。將韭菜籽洗凈涼幹放入食醋內泡48小時待醋全部吸入韭菜籽後用小火烘幹，打成細日本藤素副作用末。加如蜂蜜，調制成丸，制300粒。每次1丸，每日2次吞服。
韭菜籽。性味辛熱，為興奮性強壯藥。有補肝腎、暖腰膝、壯陽固精的功效。對因腎陽虛、肝腎不足所引起的陽痿、腰膝酸軟冷痛，以及腎虛引起的夢遺、滑泄、小便頻數、白帶過多均有較好療效。
胡桃仁杜沖補骨脂湯妙方
胡桃仁20克，補骨脂10克，杜沖12克加水2000毫升煎水飲。胡桃仁。富含蛋白質、鈣、鱗、鐵、胡蘿蔔、維生素B2、E等。適用可腎陽虛衰，腰膝酸楚、血虛津少等。可治陽痿不幸、筋骨酸痛。
麻雀肉羊肉燉栗子妙方
麻雀肉150克，蝦肉50克，羊肉100克，黃酒50克，栗子肉100克，食鹽適量，加水燉熟，吃肉飲湯。麻雀肉。性味甘溫，適用日本藤素日本藤素官網 於腎陽虛寒所引起的腰膝酸楚冷痛，陽痿早泄、精髓不足等。主治陽虛早泄、陽痿。
羊肉燒大蒜妙方
羊肉250克、大蒜15克、蝦肉50克，生姜9克，黃酒30克，用小火煮至肉熟後食用。羊肉。性味甘溫，能補藤素虛益氣。補肝強腎、溫中暖下、適用於腰膝酸軟冷痛，腎陽不足之陽痿早泄。
羊腎杜沖胡桃肉湯妙方
羊腎2個，胡桃肉30克，杜仲30克，枸杞子15克，山萸肉10克，煮湯，加蔥白、鹽，生姜等調味品飲用。
羊腎。又稱羊腰子，性味甘溫，富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷及維生素A、B1、B2、C等。能補腎氣，益精髓。可治腎虛腰���酸痛，陽痿、遺尿等。
狗肉小茴香湯妙方
狗肉1000克，小茴香10克、桂皮5克、陳皮5克、草果3克、生姜15克煮湯調味。狗肉。性味甘鹹、酸溫。含蛋白狀、脂肪、肌汰、肌酸、鉀日本騰素、鈉、氯等。可治腎陽虛腰膝冷痛，小便頻數、陽痿、腹部冷痛等。
海參羊肉湯妙方
海參2個，羊肉150克，煮湯，加鹽、姜等調味食之。
海參。性味甘、鹹、溫，有補虛益精、養血補腎之功效。可治腎虛引起的遺精、陽痿、性欲減退、小便頻數等。
韭菜炒河蝦妙方
韭菜250克，河蝦250克，韭菜洗凈切段同河蝦共炒熟調味服食。
河蝦。性味甘溫，有補腎助陽、縮泉固精之功效。可治療陽痿、遺精、早泄、性欲冷淡等。
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長期缺乏房事的嚴重後果
常聽說性生活過度會對身體有害，那麽，女性缺少性生活對健康有沒有危害呢？相關的研究發現，女性長期缺少性生活會引起內分泌失調及乳腺疾病。危害身體健康。
乳腺小葉增生與性活動的關系：乳腺小葉增生是中年女性常見的壹種乳腺疾病。有資料表明，初產時年齡超過30歲、從未生育、產後日本藤素評價 不哺乳、流產次數多、性生活過稀等女性，乳腺增生的發病率較高。由此可見，乳腺小葉增生與性活動之間的關系還是十分密切的。
為了降低該病的發生率，從“性”的角度上來講，可從以下幾方面著手：
首先，要提倡晚婚晚育，但不宜過遲。女性最好28歲結婚，30歲前生育，過晚生育也不利優生。
其次，因為懷孕6周時，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺組織不易日本藤素副作用萎縮，更難恢復原狀，這就容易形成小葉增生了。
第三，乳房對女性講，不僅是哺乳器官，同時也是性器官。性生活時，乳房會發生周期性變化，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿；性持續期時，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時，這些變化也達頂峰；性高潮後，乳暈充血迅速消退，壹刻鐘後增大的乳房逐漸恢復原狀。
乳房的這些反應，對乳腺功能是日本藤素 藤素 壹種調節。如果長期缺乏性活動，就會缺少這種生理性調節，便容易誘發乳腺小葉增生和乳腺癌的發生。所以，夫妻之間應進行規則的性生活。最後，要進行母乳餵養。母乳餵養能降低乳腺增生和乳腺癌的發病率。
乳腺增生的三大主要表現：
(1)乳房疼痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經周期變化而波動，常於日本藤素官網月經前或生氣時，郁悶時加重，月經來潮後疼痛明顯減輕或消失。
(2)乳房腫塊，單個或多個腫塊，好發於乳房的外上方，呈片塊狀，結節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，日本騰素活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不壹，小者如砂粒，大者可超過3-4cm。乳房腫塊在月經前增大，月經來潮後縮小變軟。
(3)伴隨癥狀，可兼見痛經，月經前後不定期等，少數患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體。
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女人該如何保持私處年輕
陰道是女性的重要生殖器，也是性愛中最直接的“參與者”，但日常生活中，女性對陰道的保護與重視遠遠不夠。
近日，耶魯大學醫學院婦產科醫生、生殖科學臨床教授瑪麗·簡·閔金撰文給出了養護陰道的壹些方法，以幫助女性日本騰素保持陰道年輕，更好地享受性愛。
性愛時記得戴套。戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使陰道PH值保持現狀，有利於壹些好細菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細菌，它們可以預防陰道酵母菌感染、尿路感染和細菌性陰道炎等。
穿全棉內褲。全棉內褲是最適合陰道的衣物。閔金教授還建議，當宅在家裏時，不妨只穿褲子不穿內褲，這樣有利於私處透透氣。
練習收縮盆底肌。這能加強盆底肌肉，對於女性獲得更強烈、更銷魂的高潮十分重要。
常喝酸奶。常喝含活性菌的酸奶，能幫助陰道有益菌的繁殖，進而能夠預防陰道酵母菌感染。不過壹定要註意不能日本藤素 藤素 日本藤素官網 喝高糖的酸奶，因為這樣反而更易導致陰道酵母菌感染。
堅持每年檢查。每年至少壹次婦科檢查。除了常規檢查，還可以利用這壹機會同醫生交談有關避孕以及其他性生活方面的問題。
向陰道沖洗說日本藤素副作用不。陰道有自我清洗功能。而且有多項研究發現，使用插入式清潔用具清洗陰道會加大陰道感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風險。
騎行時要小心。如果女性熱愛這項運動，那麽當她騎行時其生殖器出現麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風險會增大。因此，在進行騎行運動時，要穿加厚的短褲，而且要進行姿勢調整，以使私處免受疼痛。
學會清洗。女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而日本藤素評價香皂會使私處的皮膚發幹，其實只需使用溫水沖洗就能保持陰道幹凈。如果感覺清水洗不幹凈，可以選用無刺激的香皂。
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被異性迷住的幾個瞬間
被某��異性所吸引，有時只是壹瞬間的事情。那麽男女哪些特征最能獲得異性好感呢？英國著名時尚雜誌《造型》總結了壹些最新的科學研究。
男性喜歡紅嘴唇的女性。英國曼徹斯特大學的調查表明，當女性塗抹上口紅後，男性的目光分別在日本藤素官網 其嘴唇、眼睛和頭發上停留7秒、0.95秒和0.85秒。
男人喜歡胳膊長的女人。澳大利亞悉尼新南威爾士大學的研究者發現，男性對長胳膊的女性沒有什麽抵抗力，長胳膊意日本藤素副作用味著女性的雙腿也較為修長。
男人喜歡穿紅衣的女人。英國心理學家發現，紅色能快速抓住男性的註意力，激起男性的幻想。
男人喜歡懂幽默的女人。加拿大西安大略大學壹項針對20多歲青年男女的調查發現，男性喜歡懂幽默的女性，女性則喜歡會表達幽默的男性。
女人迷戀深沈的嗓音。英國阿伯丁大學的研究表明，嗓音低沈的男性更容易給女性留下深刻印象。低沈的聲音讓女性聯想起日本藤素 藤素 日本藤素評價 體質好、男子漢氣概等魅力因素。
女人迷戀不愛笑的男人。加拿大不列顛哥倫比亞大學的研究稱，喜歡嬉皮笑臉、整天樂呵呵的男性對女性沒有“性”的吸引力。那些表情冷酷，威嚴的人卻深得異性青睞。
女人迷戀身上有疤的男人。美國《人格與個體差異》雜誌指出，臉部的小傷疤會增加女性對男性的喜愛程度，日本騰素
小傷疤常常與勇敢、陽剛、果斷等詞匯聯系在壹起。
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年過四十性愛秘籍
壹對居住在紐約的夫婦已經結婚20年了，以前，他們的性生活十分豐富充實。可跨進40歲的門檻後，壹切都變了：妻子再也勾不起丈夫的欲望，性變成了 不合時宜的尷尬，曾經濃情蜜意的關系也開始變��。刊登在美國《讀者文摘》上的壹篇日本藤素評價報道指出，接近中年的夫妻，性愛很容易出現問題，調整好了，性愛勝過年輕時，調整不好，則會危及婚姻。為此，美國多位性學家為讀者支招，讓妳40歲後的性愛依然很棒。
了解身體的自然變化。“40歲後，無論男女，他們的身體、心理和激素都會有所改變，這當然也包括活躍的性器官。”美國北卡羅來納州溫斯頓塞勒姆 的臨床性心理學家薩利爾·舒馬赫說。對女性來說，陰道組織會變得比較薄、幹燥，潤滑起來比較慢，曾經愉悅的愛撫，現在可能會讓人不舒服，甚至痛苦。要日本藤素 藤素 日本藤素官網 是女 人不了解這些變化，就可能抱怨丈夫太過粗暴，丈夫則可能誤認為她已經對性失去興趣。男人的身體也會出現變化，最主要的是睪酮，男人的睪酮水平在20—30 歲時達到峰值，其後會逐漸下降。法國壹項研究顯示，男性40歲後，睪酮水平會下降25%，這會大大降低性欲。
別為這些變化整日苦惱。紐約西奈山醫學院人類性計劃研究中心的洛爾·蘇嘉維研究發現，40歲後，雖然男性的性欲望和性活動會隨著睪酮水平的減少 而逐漸下降，但他們的性滿意度不會改變。而女性在性生活中感到不適，解決的辦法也很簡單——變換壹下姿勢，或者使用壹些潤滑劑。
調整性愛速度。“年輕人的性快速而熱烈，”斯坦福大學人類生物學教授何侖特·凱查道倫教授說，男人20日本藤素副作用多歲時，可以在開始後的2—5分鐘達到高 潮；而妻子可能還在熱身。但是，男人40歲後，會需要更長的時間來達到高潮，他會變得與妻子更合拍，對緩慢的、感性的誘惑更有興趣。因此，40歲後，男性 要放慢性愛速度，這能提升雙方快感。
少看多行動。美國性教育者、治療師協會主席朱迪思·塞佛說：“年輕人可能看到壹頂帽子和壹件胸衣落地都會勃起，但35歲後，視覺上的刺激效果會 變弱，親吻和愛撫更容易喚起他的沖動。”芝加哥大學的壹項研究發現，25—29歲的男性在看到妻子寬衣解帶時，有51%的人會變得很興奮，到了40歲，這 個比例不到40%。因此，夫妻間應該多些行動。
女人主導。體內激素的變化，會將夫婦帶入新的狀態。男人會變得更願意追隨，他會很高興由妻子領頭；而女性會變得更加主動日本騰素。��應這種新平衡，將會使夫妻雙方獲得更多的“性福感”。
從數量轉向質量。對成熟的夫妻來說，雙方都不應太強調頻率，而應更重視品質，努力讓每壹次都變得更特別，令人期待和回味。
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男人幾分鐘才算快槍手
某電子科技企業壹名工程師，壹天下班後幾個同事壹起聚會，晚上幾個同事閑聊時，談到了房事時間長短這壹問題，大家議日本藤素副作用 論紛紛，有的說有5分鐘，有的則長至10分鐘、30分鐘，而當我說到自己只有兩分多鐘時，大家都說我是“快槍手”。請問我這“快槍手”正常嗎？
大學第三醫院男科中心姜輝主任稱，通常壹般情況下，大多數男性的性交持續時間為陰莖進入陰道後抽動2－3分鐘就可射精。實際上，在不同的人中，由於年齡、性刺激程度、 性交方法等等因素的影響，性交持續日本藤素評價時間就各有長短。
例如，青年人性欲旺盛，射精發生就比老年人來得快，性交持續時間就短；性交時性刺激強烈，情緒異常興奮，射精發生就快，性交持續時間就短；在性 交方法上，有的人陰莖進入陰道後就不停的抽動，射精當然就來 日本藤素 藤素 日本藤素官網
得快，但若采用陰莖間斷抽動的性交方法，即當有射精緊迫感時暫停陰莖抽動，反復交替進行，則性 交持續時間將大大延長。
由此可見，性交持續時間的長短受多種因素影響，妳雖然被同事們稱為“快槍手”，射精發生是快壹點，但和其日本騰素他同事所說的性交持續時間壹樣均屬正常，不必擔心。
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這種睡姿容易做性夢
西方有個傳說“睡前吃奶酪容易做噩夢”。然而，據英國《每日郵報》8月9日報道，《做夢》雜誌刊登壹項最新研究發日本騰素現，與其他睡姿相比，趴著睡更容易讓人做性夢。
新研究負責人，香港樹仁大學心理學博士余啟程及其同事對670名男女大學生進行了有關做夢的問卷調查。內容包括：做夢的頻度、夢日本藤素副作用境激烈程度、醒來時對夢境的記憶以及夢的主題等。研究人員還要求參試者寫下側臥、俯臥和仰臥等睡姿習慣。結果發現，習慣趴著睡的參試者在夢中與明星“幽會”的性夢頻率最高。
余博士表示，這項新研究表明，做夢內容會受到睡姿的影響。在睡眠中，大腦並不完全與外部世界脫離，外部環境的刺激日本藤素 藤素 日本藤素評價 日本藤素官網 源融入夢境的可能性會大大超出人們的想象。趴著睡會影響大腦正常供氧，導致大腦開始無意識思考或想象，性夢幾率隨之提高。
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四件事最傷男人性能力
男人壹向被認為是強者的化身。尤其在性方面，“雄壯有力、主動出擊”是人們對男人性能力的主要評價。但從生理上來說，男人其實有著很多脆弱的地方。
從先天方面看，男人只有壹條X染色體，女人有兩條。而人日本藤素評價類的“免疫基因”存在於X染色體上，所以與女性相比，男性免疫力較低，耐久力較差，生命力更脆弱。易患血友病、潰瘍、中風等遺傳病。
在性方面，與女性相比，男人的性功能更容易受到日常生活的影響，壹生遭遇的性問題也更多。以下是男人日本藤素副作用性方面最“軟弱”的幾個地方，需要多加防範與保護。
內褲過緊傷精子。三角內褲、牛仔褲是男性健康的隱形殺手。穿過緊或不透氣的內褲，會使男性盆腔內的血液循環不良，導致會陰部的溫度過高，影響男性的精子質量，甚至導致不育。因為男性睪丸的溫度要比人體溫度低3攝氏度，精子才易存活。
常食辛辣易早泄。辛辣刺激會導致前列腺毛細血管迅速擴張、充血，這時“臃腫”的前列腺就會侵占尿道的空間，從而出現日本藤素 藤素 日本藤素官網 尿頻、尿急、尿痛等排尿不適。而且長期的慢性炎癥刺激，還有可能引起射精痛、早泄等壹系列的性功能問題。
上班久坐難勃起。男人坐著時，其實很大壹部分重量是“坐”在了前列腺上，時間長了，會導致充血，出現新陳代謝減慢，導致慢性前列腺炎的發生。長此以往可能發生���起困難。
心情不好沒性欲。女人心日本騰素情不好對性愛影響沒那麽明顯，但如果男人出現抑郁、焦慮，就會幹擾大腦的性神經中樞，引起心理性ED(勃起功能障礙)。還會讓射精過程縮短，精液質量下降。
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提升性能力的10個性知識
1、來場冷熱水交替浴
這是壹種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持壹定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
2、閉目冥想美女相伴
工作之余或閑暇時刻，閉目冥想，想什麽？想美女！這的確可以使妳身體的雄性激素的分泌得以加強，使妳身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。
3、按摩陰囊強化男性精力
經日本藤素評價常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可壹日壹次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。按摩最好是壹日壹次，養成每日壹次的習慣遠比偶爾為之更具成效。
4、多食海產品和富鋅食物
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常服用壹些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。專家指出：男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力。
建議男士們每人每天服用微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，壹般情況下，男士只需服用該劑量的就可以了。但是，每天鋅的用量絕不能超過微克，因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。克瘦日本騰素肉中含鋅微克。另外，火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高，可適量食用。
5、鍛煉性交肌肉
陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加性高潮時快感，並能幫助患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。
壹且找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。壹般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次日本藤素 藤素 數，直到每天壹次能做50下，在此基礎上，可以作壹點變化。如在放松以前，收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘，堅持這樣鍛煉l個月，壹般可以感受到它對性交的幫助。
6、只穿純棉內褲保持低溫
聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低，結果導致流產。聚酯還會在陰莖組織內產生靜電場，這或許可以解釋為什麽長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。而睪丸的特點，是需要低溫的環境，否則就會直接影響睪丸內的精子形成，對生殖能力直接產生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。
保持睪丸溫度低於體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。
7、體育鍛煉是最好的壯陽藥
女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的日本藤素副作用分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。
8、刺激腹股溝管部強化睪丸功能
男科的專家提醒到：刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩壹次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
9、連續作戰，挑戰極限
偶爾連續性交直到精疲力竭為止，連續性交的次數可以根據個體差異選擇。這種挑戰極限的方法是用進廢退的原理，當生殖系統受到強烈的刺激和精力消耗後，經過幾天的恢復會比原來更強。連續性交不能經常采用，最好每日本藤素官網隔2-3周挑戰極限壹次，同時要有下述營養的補充。
10、陰莖指壓法強化性能力
時常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。
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男人射精太慢究竟怎麽回事
壹位女性來信述說：我32歲，與老公同歲。我們結婚3年了，感情不錯，只是在性生活方面不盡如人意，主要是因為他每次都需要做愛很長時間(最少也要45分鐘)才能射精，我能看出他也很想到達巔峰，但是似乎力不從心，每次都折騰得我很疲憊他也滿頭大汗的，有時他最後不得不用手的幫助來射精。這是怎麽回事？
在大多數女人都抱怨丈夫是快槍手的情況下，也有女性抱怨男人是慢槍手，搞得她們忍無可忍，苦不堪言。的確有大約占8%左右的男子始終存在射精困難或過於遲緩的問題，每次20～30分鐘、甚至更久時間的抽動總是把妻子日本藤素評價折騰得筋疲力盡，使妻子的脾氣越來越火暴，其實，他們的妻子只要幾分鐘、最多十壹二分鐘就夠了。盡管他們也通過加強幻想等辦法加快射精過程，但效果卻很有限。更不用說那些不射精男人的妻子了，不但辛苦，連生兒育女的夢都沒得圓。
首先，要看雙方的矛盾是否真的因為持續時間太久，還是由於男方雖然持久但並沒有出色表現，也就是沒有真正撓到女性的“癢”處，那當然不會令對方開心了。因為這些男子往往不懂得細細品味對方玫瑰般的香艷並跟上對方的節奏，他們只關註自己並把時間全都花在如何獲得自己的高潮上了，而沒有顧及對方的感受。要想唱好性生活這首二重唱，雙方的配合遠比個人技巧日本騰素更重要。男子只有自身做得很優秀，也就是在關註、品味、誘導和感受對方的反應中獲取極大動力時才能及早開啟自己高潮的閘門。在男子付出的努力中，其實也就向對方展現了自己的吸引力和魅力。
其次，男子可能存在高潮困難，中年男子尤其容易出現這樣的問題，而年輕男子則鮮有這種困難。中年之後，男子的勃起能力減退，陰莖勃起後的硬度較差，所以抽動帶來的摩擦刺激不夠強烈，他們往往需要更強日本藤素 藤素的刺激。除了身體問題外，雙方的關系是否協調和默契也很重要，那麽要想解決好這壹問題就需要雙方的共同努力。技巧要磨練，實踐增才幹。男子性高潮困難就象面對壹道深深的壕溝，需要勇敢的壹躍，越是膽怯就越是難以騰空而越，想得越多心理包袱反而越重，情況也就越糟糕。這時可以先把難度降下來，不要要求壹下子就成功。必須創造壹個沒有多少心理壓力的環境，可以先從更窄更淺的壕溝開始跳躍，這時自然不會緊張。通常是從自己手淫開始，逐漸摸索和掌握加快性反應的技巧；然後當著伴侶的面這樣做，伴侶可以從遠距離旁觀到近距離旁觀，再到直接參與和幫助男子手淫；日本藤素副作用最後伴侶可在陰莖靠近陰道口的情況下幫男子手淫，當男子快要射精時馬上把陰莖插入陰道並接著抽動直至射精。這種循序漸進的訓練步驟往往是行之有效的解決辦法。
最後，還要考慮藥物不良反應的問題，如抗抑郁藥常常具有這樣的抑制射精的作用。如能排除患者的長期服藥問題，則應該考慮究竟會有哪些因素能催化和加快男子高潮反應。如什麽樣的體位？什麽樣的幻想？什麽樣的環境氣氛(是否足夠安全和隱蔽，不會受打擾)？而且這些措施也是伴侶樂於接受和協助的，這就沒有統壹的處方和程序了。如男子確實是壹個缺乏控制能力的人，那麽他在什麽事情上都會條理不清，搞得壹團糟，而高潮確實又是壹個最難以控制的問題。千萬別憋屈自己日本藤素官網 ，有了快感妳就喊，要大膽地讓它釋放。男子應該告訴對方自己的畏懼或不適的感受，以獲得對方的理解和支持，但如果對方過去和現在壹直是盛氣淩人、高高在上，則要考慮壹下這樣的交流是否安全。
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不容忽視的房事後不適
性愛是男女雙方情感、心靈以及身體的親密交流，是壹種幸福的享受。不過，有些夫妻在性愛後會出現頭疼的情況，有些人則在性愛過程中頭疼，這可能有以下壹些原因。
首先，有可能是性興奮或緊張造成的。壹些夫婦性愛時會過分著急、緊張，從而導致人體交感神經興奮，血管收縮，再加上性愛中血壓提升過快，缺乏明顯的緩沖，頭頸部肌肉痙攣，血液循環加快，進而因為血管出現痙攣而產生痛感。假如有血管狹窄，就會使腦部血液循環不暢，加上性愛時血液集中 日本藤素 藤素 日本藤素副作用 日本藤素官網 於生殖系統，都可導致腦部缺血而引發疼痛。對於這種類型的性愛頭疼，可以在性生活之前和性生活過程中有意識地放松脖頸、下頜和肩膀部位的肌肉，平時也要針對這些部位經常進行放松練習。
其次，患有腦血管疾患或高血壓。如果頻繁地在性愛中發生嚴重頭疼，就要排除患有血壓、神經血日本藤素評價管病變，這類患者有的還有偏頭痛病史，建議到相關專科診室進行血壓、腦血管情況等的檢查。在咨詢醫生後，性愛前可內服少量降壓藥或鎮痛藥。
再次，體位性頭疼。壹般在突然變化體位時發生，並伴有惡心、嘔吐，可能是低顱壓性頭疼。應對方法是盡量減少壹些不適體位的應用。
最後，如果性愛過頻、過久、身體過度疲勞、性愛環境不佳、空氣不流暢、聲音嘈雜使人心煩意亂，也可導致頭痛。這些頭疼壹般都是偶爾發生，調整後大多可以緩解或避免。雙方要註意勞逸結合。性愛日本騰素
不宜過頻，要註意控制感情，適可而止，不要興奮過度。
需要註意的是，若性愛過程中出現頭暈、頭痛，甚至伴有胸悶、憋氣、心悸或胸前區不適等癥狀，應休息觀察，必要時要咨詢醫生。
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四件事最傷男人性能力
男人壹向被認為是強者的化身。尤其在性方面，“雄壯有力、主動出擊”是人們對男人性能力的主要評價。但從生理上來說，男人其實有著很多脆弱的地方。
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三種早泄不必在意
在性咨詢和性治療中，接觸最多的問題大概就是早泄了。它對男性自信心打擊很大，使夫妻因此各分東西。盡管流行病學研究表明，早泄患病率在30%左右，但其實感到射精控制能力差的男性約��75%。當然，這其中很大壹部分就是“假性早泄”。
要想正確認識假性早泄，就必須徹底了解什麽是真正的早泄。它是指在性交時，男子勃起的陰莖在尚未插入女方陰道之前，或插入過 日本藤素副作用 程中，或剛剛插入後不久(不足壹分鐘)，便發生射精。這種射精通常是發生在男性的主觀意願之前，男性感到缺乏或沒有控制射精的能力，並對此感到焦慮、不安。此外，這種情況必須持續或反復存在3個月以上。
壹般來說，新婚、分居壹段時間、工作壓力大或身體疲勞時，發生的早泄多是假象，是壹過性的。因為新婚男性多半沒什麽性經驗，性生活的各個環節也沒有達到充分的協調，熟練程度也較低。但洞房之夜，偏偏精神又處於高度興奮狀態，性器官內也聚積相當數量的精液，遇到強烈性刺激，自然會迫不及待日本藤素 藤素 日本藤素官網 地射精。同樣道理，夫妻長期兩地分居，性生活不規律，久別重逢後也會產生類似新婚的效應而出現假性早泄。但不少男性會因此背上沈重的心理負擔從而影響今後的性生活。
除了生理原因外，導致假性早泄的心理原因還有很多，比如婚前同居、居住私密條件差、擔心懷孕、心情緊日本藤素評價張、唯恐失敗、身體疲勞、女方過於強勢、追求女方時間過長等。這些多是由於不良和負面的心理狀態所致。
其實，性生活時，正常男性偶爾出現射精快的現象，不足為怪，並不能因此而武斷地認為是早泄。可如果自己總是往壞處想，擔心下次還會發生這樣的情況，或者是妻子過於抱怨或責備，哪怕是冷言冷語，都可能導致男日本騰素子精神壓力加重，造成心理上的惡性循環，以至於問題反復出現，最後可能變成了真正的早泄患者，甚至還會導致勃起功能障礙等其他性功能障礙的出現。
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挑動男人欲望的幾件事
性是男人表達愛的重要方式，他們也希望伴侶用這種方式給予回饋。但大多數男人不會直接說出他們的“床上需求”，為此，美國《女性健康》雜誌刊文，幫男人們說出了他們的心裏話。
希望女方主動些。性愛中男人樂於主動出擊，但他們更希望對方積極參與。如果女性能主動發起性愛，那男性會覺得被需日本藤素評價要，性愛時更加���入。女性總是處於被動角色，會讓男性擔心自己是否足夠有魅力。
穿上性感內衣。在各種感官中，視覺對男性性欲的刺激尤其重要。盡管男人在性愛時會脫去對方衣服，但性感的內衣會給他美的享受，內心會感激女伴為性愛所做的精心準備。
前戲多些改變。多數男人喜歡享受前戲的纏綿，只是壹成不變會降低樂趣。壹起沐浴、相互按摩、跳個熱舞……都是男人期待的前戲，能讓雙方共入佳境。
說些露骨情話。性愛中的喃喃細語具有催情魔力。對男性來說，愛人在床上時的大膽表白，對性愛細節的簡單描述，都能讓男性亢奮，並體驗到壹種獨特的快 感。法國“婚姻網”進行的壹項調查發現，性愛時女日本藤素 藤素 日本藤素副作用 性說些露骨情話，甚至能讓男人的勃起程度和時間都有所增加。不過女性講情話也不必超出自己的承受範圍，只 要雙方感覺適當即可。
喊出他的名字。沒有什麽比呼喚男伴的名字能更令他專註於當下。女人在性愛時，不要忘記喊出他的名字，要麽流露嬌羞之意，要麽帶著激賞之情。
做好安全措施。如果暫時沒有要孩日本藤素官網子的打算，做好防護工作是雙方的責任。如果男人忘記戴安全套，而女伴貼心地“變出”壹個，會令性愛更加熱烈刺激。
嘗試新姿勢。性愛中，男人非常渴望女伴變換新體位，壹般他們會覺得非常驚喜並樂意配合。
保持開放心態。如果男人分享他的性幻想，女伴千萬不要大驚小怪，保持開放心態交流，男人肯定也會投桃報李。
有點幽默感。性愛中的小差錯，既可能增添情趣，也可能破壞心情。此時男女兩人能壹起笑對的話，肯定會令性生活大不同。
告訴他想要什麽。在性日本騰素愛中，男人並非只想自己快活，也非常樂意帶給女伴快感和享受。因此，女人要告訴男伴自己想要什麽，他壹定會全力取悅滿足的。
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