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Luego del entrenamiento. Mi #bebida #recuperativa #h24 #strenght #papufit (en Riocentro Ceibos)

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Mis príncipes ... Qué tiernos... Hasta a mí me sorprendieron. . #joshymat #papufit (en Ceibos)

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Él es mi "Ternurita". . #joshymat #papufit (en Urb. Puerto Azul)

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Iniciamos... . #papufitTV #periscope #online #entrenamiento #coach #nutricion #tips #comida #chefporamor #joshymat #coachvirtual #papufit #tvonline #periscoper #youtuber #whatsapp #panama #mexico #santodomingo #colombia #españa #mexico #puertorico #honduras (en Puerto Azul)

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🎻Todos tenemos esa #música por dentro. . Escúchala #papufit #escucha #sinfonia #musica (en Museo Presley Norton)

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🙇Nuestro PESO CORPORAL está formado por el peso de nuestros: 💫HUESOS 💫FLUIDOS CORPORALES 💫MÚSCULOS 💫 TEJIDO GRASO - . Por lo tanto cuando me dicen: " Quiero bajar de Peso" es simplemente una frase. . . 👣Que te parece si mejor te Comparto. 💜Listas de Compras, 💙Organizamos Nuestros Horarios de Comidas 💛 Aprendemos a Liberarnos el Estrés y ❤️Aprendemos a Tratar a Nuestro Cuerpo Mejor. . . 📚Ese Plan me agrada más que solo ayudarte a 💝BAJAR DE PESO.💝 . No sé tú, pero a mí me encantaría aprender para no volver a subir jamás. . . Qué dices? .TE ANIMAS A UN CAMBIO‼️🙇. . #nutricion #salud #bienestar #grasa #construction #body #musculos #transformation #saturday #sabado #cambio #mejorversion #bajargrasa #bienestar (en Riocentro Norte)

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😳Nuestros Pensamientos son cosas⌚️📱🛣🏖🚁🚖🏍. . . Ya lo dijo un gran filósofo. . ✍Primero Pienso, luego Existo. Así que Piensa lo que deseas, luego Crearas el PLAN para alcanzarlo y hacerlo REALIDAD💡💰 . 👇Tú PUEDES, eres un 💪GANADOR, eres un PRÍNCIPE y la realeza se MERECE LO MEJOR. . 👑Hijo del Rey de Reyes...👑 . #bendecido #rey #principe #realeza #papufit #motivacion #desarrollopersonal #amor #autoestima #vidasana #vida #mente #mentesana #cuerposano #cuerpo #selfie (en CityMall)

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⛈Si el día anterior ⚡️comiste 😩"demasiado" ó quizás comiste "muy tarde en la noche"🌛🌜 y eso produjo una sensación de 😓pesadez, 🤕llenura y 😰acidez en el estomago. Sientes que tu nivel de energía está por el piso. 📉Lo mejor es INICIAR con esta opción. - 💚El Herbal Aloe Concentrado💚 es parte de mi desayuno diario... 🌬 REFRESCA mis mañanas....😉. - ☝️Este es mi primer paso: Paso de la Limpieza💦 - . #desayuno #desayunosano #desayunosaludable #herbalaloe #sabila #limpieza #refrescante #productoherbalife #happy #herbalife #salud #nutricion #dieta (en Puerto Azul)

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🌜Luna Hermosa, luna traviesa ... 🌛 . Gracias a cada uno de los seguidores que dedican su tiempo. - Doy gracias a Dios por haberlos Cuidado un día más. - Recuerden que la vida es solo un puñado de momentos. - Disfrútalos con intensidad... . Un abrazo a cada uno de ustedes y muchísimas gracias por sus agradecimientos y sugerencias. Dulces Sueños. . #agradecido #exito #feliz #gente #seguidores #amigos #papufit #familia #amigos #hijos #comida #feliz #dia #felizcumpleaños #happy #happybirthday (en Puerto Azul)

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📸 Mis PRÍNCIPES 👑👑. . Amor eterno. 💚💚. - #papufit #principes #joshymat 😘 (en Ceibos)

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💥💪El poder está en ti. . Decídelo y Cambia. . #amor #salud #Nutricion #bienestar #estilodevida #vidasana #vidafit #fitfam #fit #papufit #ecuador #españa #panama #puertorico #santodomingo (en Engabao Playas)

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Todos llevamos un 🍼niño por dentro... 🐣Cuídalo, 💚Ámalo y 😘Respétalo. . #behappy #yourself #love #autoestima #enjoy #life #vive #ama #respeta #acepta #papufit #garzaroja (en Complejo turistico LA GARZA ROJA)

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🤖Hijo TomaTé una #foto con #nosotros #no . . 💥Que te tomes una 📸.... . De que sale, SALE‼️ . #sonrisa #familia #noche #cine #papufit (en Rio Centro la Puntilla)

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🍏Los #5 Venenos Blancos Que Debes Dejar De Consumir: . 1️⃣Arroz Blanco 2️⃣Sal Refinada 3️⃣Leche de Vaca pasteurizada 4️⃣Azúcar Refinada 5️⃣Harina ya que contienen un muy bajo porcentaje de proteínas, vitaminas y minerales para nosotros. Causándonos des compensaciones, inflamaciones e incluso hasta enfermedades tales como hipertensión y diabetes. Las personas que comen 5 veces a la semana arroz tienen 17% más de probabilidades de padecer diabetes ya que contienen mucha glucosa, lo ideal que tú podrías hacer seria comer arroz integral. . Mira más detalles en mi página de Facebook: Papufit . #facebook #papufit #comidasana #healthymeal #arroz #sal #azucar #veneno #leche #harina #vivesano #nutricionistaencasa #nutricionfacil #educando #compartirsalud #ecuador #panama #bolivia #mexico #puertorico #santodomingo #españa (en Restaurante Anderson)

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Los almuerzos saludables entre amigos es #mejor . . Gracias @fincalagloriagye . #papufit #amigos #parejafitpto (en Finca La Gloria Guayaquil)

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Aprender a organizar tu tiempo, te ayudará a sacarle mayor provecho a este día. Sé feliz. . #feliz #behappy #goodvibes #martes #exito #amigos #familia #primos #motivacion #tiempo #papufit #organizate (en Alborada 13 Ava Etapa)

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Opción de Media Tarde. . Ingredientes: 🚩Avena - 1/2 taza ó 1 taza de acuerdo a tu apetito 🚩1 puñado de frutos secos(el que tú elijas) 🚩1 porción de fruta picada(yo elegí banano) - deseaba algo de dulce 🚩2 Cucharadas de Fórmula 1 Herbalife 🚩1/4 taza de Leche de Almendras ••••••••••••••••••••••••••••••••• se cierra el envase y se lo agita con fuerza. . . Use una cuchara para comer. . Opciones de frutas. Frutilla - Piña - moras - piña - sandia - Kiwi . #snack #saludable #comida #mediatarde #snacksaludable #papufitSNACK