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Energy Life 2.0 presenta Lezione di Fisica

Dal 7 Gennaio presso EnergyLife Club San Salvo

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EnergyLife d’Estate CONVIENE di più

Ciao, hai dei buoni motivi per metterti in forma? Noi te ne diamo 12+2!L'estate ti conviene di più...scopri come clicca www.lns.ms/1af8

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ENERGYLIFE in LOVE

Ama con Energia, Passione e Gioia! Ama come noi amiamo ciò che facciamo! Ama perché non esiste niente di più bello! Energylife in Love è dedicato a voi e ai vostri partner…. Vi aspettiamo nei club di San Salvo e Vasto!

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CAMPIONE NAZIONE E INTERNAZIONALE DI CULTURA FISICA

TROFEO 2 TORRI, RICCIONE, ITALIA

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Andrea Toscano, ragazzo abruzzese di 31 anni nato a Vasto e residente da sempre a San Salvo.Ha il suo primo approccio in palestra all’età di 13 anni dopo un’adolescenza travagliata.Prima per gioco, poi pian piano la passione inizia a prendere il sopravvento. Il corpo si modifica e si modella in maniera armoniosa tipica dei fuoriclasse!I primi risultati arrivano a maggio 2010 quando si aggiudica il primo posto per la categoria e l’assoluto nel campionato “centro sud Italia” a Guardiagrele, in provincia di Chieti.

Nei campionati italiani svoltisi ad Alassio (2010), riconferma il 1° posto sia nella categoria che nell’assoluto. Le vittorie lo portano a partecipare nel 2011 al concorso di Mister Universo dilettanti, a Miami, negli Stati Uniti. In quest’ultima competizione Andrea rappresenta l’Italia in maniera egregia aggiudicandosi il titolo di Mister Universo.

Per poter arrivare al top sono necessari impegno e sacrificio, come un allenamento intenso e un regime alimentare molto rigido. Il15 e 16 novembre al Trofeo 2 Torri a Riccione, la competizione più importante del settore in Italia, Andrea si conferma come big a livello nazionale nella sua categoria (fino a 75 Kg) e riporta la vittoria in categoria anche a livello internazionale. I suoi allenamenti sono programmati e visionati dal suo personal trainer Mirio Galizia titolare della palestra “Energy Life” dove Andrea si allena quotidianamente, mentre la sua alimentazione è curata dal dott. Massimo Spattini di Parma. Per questo successo è doveroso fare un ringraziamento anche allo sponsor Power House che fornisce gli integratori necessari a questo tipo di preparazione.

Lo staff Energy Life commenta: “siamo orgogliosi di Andrea… ogni volta ci regala un’emozione diversa!”

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CORSI DI BALLO CARAIBICI Un mix di musica dalle radici latine, da vita al tipico sound caraibico. I testi parlano della gioia di vivere, amore, il ballo e la festa. Questo è anche ciò vogliamo trasmettervi! BAILA CARIBE presso PALESTRA ENERGYLIFE club VASTO

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Accedi sul nostro sito nell'area coupon e promo... per te e un tuo amico/a una settimana omaggio presso i nostri club!

Contact info

Palestra San Salvo

+39.(0)873.54.79.01

Via San Rocco, SNC - 66050 San Salvo (CH)

Palestra Vasto

+39.(0)873.36.78.73

Via Cardone, 30 - 66054 Vasto (CH)

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Energy Life: la tua palestra a San Salvo e Vasto

Nata nel 1989, inizialmete come "gamy center", la nostra azienda si è affermata ed ampliata in quella che oggi è la Energy Life.

Grazie alla dedizione verso i nostri clienti e alla fiducia che questi hanno voluto darci, oggi contiamo circa 1500 iscritti.

A San Salvo, la Energy Life si estende su 2 piani in circa 1800mq, e per 1000 mq nella sede di Vasto. Entrambi i club hanno un unico comune denominatore: soddisfare al meglio le esigenze della nostra clientela.

Ognuno potrà trovare ciò che è più congeniale ai propri gusti e alle proprie esigenze, guidato da un personale qualificato ed attento, in un ambiente amichevole in cui si diventa parte del gruppo.

Ogni centro comprende una grande sala attrezzi isotonica e cardiofitness Technogym all'avanguardia, 2 sale attività a corpo libero, spinning, walking, bar, zona relax con sauna, bagno turco e idromassaggio, servizio di estetica sempre a disposizione e studio di fisioterapia.

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Un mix di movimenti e ritmi  che favoriscono un elevato consumo calorico (fino a 800 kcal a lezione) nonché una specifica tonificazione di addome, gambe, glutei e bracci. Guidati dall'istruttore qualificato riuscirete ad allenare il vostro corpo divertendovi.

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È l'allenamento originale con il bilanciere che RINFORZA TUTTO IL CORPO e sfida in 60 minuti tutti i maggiori gruppi muscolari, sfruttando i MIGLIORI ESERCIZI DELLA SALA PESI come squat, spinte, trazioni e sollevamenti. Ottima musica, fantastici istruttori e la possibilità di scegliere il peso più adeguato, offrono l'ispirazione per RAGGIUNGERE I RISULTATI PER I QUALI SI FREQUENTA LA CLASSE – velocemente!

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Lezione di elevato consumo calorico, che attraverso un allenamento a circuito sempre diverso, e con l'ausilio dei piccoli attrezzi (palla, manubri, bilancieri, elastici) garantisce un ottimo lavoro aerobico tonificando nel contempo tutta la muscolatura.

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L'individualizzazione del programma di allenamento è ormai anche per i neofiti il punto cardine della riuscita di una buon programma di allenamento.

Per somministrare agli utenti delle palestre allenamenti fatti su misura per le proprie esigenze personali è bene indagare e porre delle domande mirate per evitare errori grossolani che potrebbero creare problemi. Nel momento dell'iscrizione in palestra siamo tutti uguali, con le nostre necessità, la voglia di tonificarsi, di dimagrire, di rimettersi in forma, con le nostre paure, e con una voglia matta di migliorarci. Queste le basi dell'approccio e dell'avvicinamento al centro fitness; non per questo però siamo tutti uguali di fronte all'allenamento. Infatti ognuno di noi ha caratteristiche fisiche proprie che ci distinguono gli uni dagli altri, con differenze strutturali più o meno accentuate con composizione corporea, età, sesso, capacità fisiche diverse. Per questo motivo chiaramente ognuno di noi deve allenarsi in maniera differente. Questo è categorico, non è più possibile allenare soggetti completamente diversi nello stesso modo, sperando che ottengano gli stessi risultati.

Copiare la scheda di allenamento del campione di turno o somministrare lo stesso allenamento che è risultato vincente con un altro soggetto è da irresponsabili, incoscienti e denota uno scarso livello di cultura. E' quindi di fondamentale importanza per lo staff tecnico rendere il programma di allenamento specifico per le caratteristiche e per le ambizioni del soggetto. Come dicevamo una corretta anamnesi sportiva è alla base; il colloquio preliminare tra lo staff del centro e l'utente rappresenta uno strumento validissimo in mano all'istruttore che in questo modo otterrà informazioni necessarie per personalizzare il programma d'allenamento. Oltre ai classici dati anagrafici, il peso, l'altezza e alle centimetrie corporee, è molto utile inoltre controllare la pressione arteriosa, BMI (indice di massa corporea), WC (circonferenza addominale) e plicometria sono utilissimi per valutare la composizione corporea e il rischio di incorrere in malattie cardiovascolari. L'anamnesi sportiva simile a quella effettuata dal medico continua con un'indagine sui trascorsi sportivi e su eventuali patologie o eventi traumatici (di valenza medico sportiva) del soggetto. Questa indagine contribuisce a definirne meglio la situazione fisica. In pratica ci si informa sull'occupazione; sulle attività motorio-sportive praticate, e da quanto tempo vengono praticate con livello raggiunto; sui traumi, eventualmente subiti e sulla loro gravità; sulla presenza di patologie muscolo scheletriche (paramorfismi e dimorfismi, discopatie, ernie, artrosi); sulla presenza di dolori muscolari; su patologie dell'apparato cardiorespiratorio (asma, ipertensione, aritmie, allergie). Informarsi sulle altre attività motorio-sportive praticate al momento è importante per comprendere come queste possano integrarsi con il fitness. L'intenzione di migliorare lo stato di forma, e il desiderio di creare un lavoro compensativo sui distretti muscolari meno coinvolti nello sport praticato sono tra le principali motivazioni.

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SUCCESSO PER GLI OPENDAYS ENERGYLIFE

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#gioia, #fatica, espressione libera che lascia a chi la segue momenti di #libertà assoluta!

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 ENERGYLIFE OPENDAYS

Abbiamo tirarato fuori la grinta, la passione e l'energia che ognuno di voi ha dentro!Il successo degli OPENDAY è merito di tutti coloro  sportivi, amici, istruttori che rendono viva l'esperienza del fitness e del benessere nei nostri club! Per ringraziarvi della vostra fiducia vogliamo condividere con voi i momenti più belli degli OPEN

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#ENERGYLIFE #OPENDAYS #SANSALVO

23-24-25 settembre

Manifestazione di #gioia, #fatica, espressione libera che lascia a chi la segue momenti di #libertà assoluta!

Prenota la tua partecipazione all'evento inviandoci una mail sansalvo@palestraenergylife.it con nome cognome e numero di telefono oppure chiamando al numero 0873.547901

It isn't time to put on the break, it's time to accelerate!

Club Energy Life www.palestraenergylife.it

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Nuova promo per te!

Ciao a tutti!

Pronti a scoprire la nuova promo? Vuoi regalarti 14 mesi di benessere nei nostri club di San Salvo o di Vasto? Riempi il modulo in questa pagina, riceverai al tuo indirizzo di posta elettronica il coupon omaggio Energy Body Protection! Che aspetti? Compila il modulo adesso!