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Curso Instructor Básico Nordic Walking 21 y 22 de Junio

Horarios:

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Curso inicación 14 de Abril 2013

EL NORDIC WALKING ES UNA FORMA DE MARCHA QUE INCLUYE NO SÓLO LA ACCIÓN DE LAS PIERNAS COMO EN LA MARCHA NORMAL, SINO TAMBIÉN LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO. SE TRATA DE CAMINAR CON DOS BASTONES DISEÑADOS ESPECIALMENTE PARA ESTA MODALIDAD, QUE OBLIGAN A REALIZAR MOVIMIENTOS CON TODO EL CUERPO. SE TRABAJA EL 90% DE LA MUSCULATURA. AGRADABLE Y MUY EFECTIVO, ACTÚA DE FORMA SUAVE PERO EFICAZ, MEJORANDO LA FUERZA MUSCULAR, EL SISTEMA CARDIOVASCULAR, LA COORDINACIÓN Y LA MOVILIDAD. PUEDEN PRACTICARLO PERSONAS DE CUALQUIER EDAD. Es una forma saludable y divertida de hacer ejercicio. Nordic Walking: el placer de caminar con bastones Efectos positivos para la salud: -Reduce kilos. -Mejora la salud. -Estabiliza el sistema inmunitario. -Mejora el aporte de oxígeno. -Descarga las articulaciones. -Fortalece la espalda. -Ayuda a eliminar tensiones. -Te mantiene joven. -Actividad de rehabilitación ideal. Y además .....es DIVERTIDA.

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CURSO DE INSTRUCTOR DE NORDIC WALKING Los días 9, 10 de Febrero en Villaviciosa de Odón (Madrid) CURSO DE INSTRUCTOR DE NORDIC WALKING los días 9, 10 de Febrero en Villaviciosa de Odón (Madrid)

Es la formación básica de Instructor FENWA para aquellas personas que desean aprender a enseñar la técnica Nordic Walking ALFA o que simplemente quieren utilizar el curso para profundizar ellos mismos en el dominio de la técnica NW en los dos días que dura el curso.

  Con la participación y superación de este curso se obtiene el título de Instructor Básico oficial de la FENWA. El requisito es poseer conocimientos básicos previos de la técnica ALFA y del método didáctico de los 7 pasos.También puede integrarse en la formación continua de adultos aunque éstos no tengan conocimientos previos de la técnica. Al terminar el curso, que

consta de contenidos tanto prácticos como metodológicos, los alumnos estarán capacitados para organizar e impartir cursos básicos para principiantes. Todos los alumnos recibirán un certificado de participación y el título de Instructor FENWA de Nordic Walking para aquellos que superen el curso con éxito. 

Objetivo de la formación: 

Organización y realización de cursos básicos o de iniciación. 

Sesiones informativa para clientes y personas interesadas. 

Fidelización de los clientes a través de encuentros regulares. 

  Contenidos de la formación  Práctica: 

- Mejora y profundización de la técnica Nordic Walking ALFA 

- Entrenamiento deportivo y de la coordinación con variaciones de la técnica. 

- Observación del movimiento mediante análisis de video. 

- Programas de calentamiento, estiramiento y fortalecimiento 

- Enseñanza: método de los 7 pasos 

- El modelo TURI DNV para garantizar la calidad. 

- Entrenamiento específico para grupos concretos y configuración del entrenamiento 

  Teoría: 

- Bases del Nordic Walking 

- Conocimiento del material 

- Aspectos relacionados con la salud 

- Bases biomecánicas de la técnica. 

- Configuración y planificación del entrenamiento. 

- Marketing y organización.

  Se incluye: 

Material didáctico 

Enseñanza teórica y práctica 

Supervisión de la técnica y la metodología 

Fruta y bebida durante el seminario 

  Preparación: 

Lectura obligatoria: "Manual práctico de Nordic Walking", Andreas Wilhelm. 

Con la confirmación de reserva te indicaremos qué páginas del libro debes estudiarte antes de participar en el curso. Reserva tu libro indicándolo en la inscripción. 

  Equipamiento que debes traer: 

Ropa y zapatos deportivos 

Según el tiempo que haga, gorro y guantes o gafas de sol 

Si los tienes, bastones de Nordic Walking (longitud máxima, 0,66 x tu altura o a la altura del ombligo)*.

*El equipo de formación los pondrá a disposición en caso de que tú no tengas. 

INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN: 

BLANCA LÓPEZ-BELTRÁN:   Tel.620 86 66 87 nordic@nordicwalkingconcept.com

  PROFESORADO: 

BERND GOLDSCHMIDT  (Director Formador Nacional)

  PRECIO DEL CURSO:   299 €

A ingresar en la cta. 0081 0469 45 0001412544  Concepto: “Tu nombre y curso IB”. 

Se confirma la reserva ingresando el 10% (29€) en la cuenta y el resto hasta el  7/02/2012 

  FECHA LÍMITE DE INSCRIPCIÓN: 7/02/2013  

  PLAZAS LIMITADAS POR RIGUROSO ORDEN DE INSCRIPCIÓN. 

    LUGAR: 

CENTRO DEPORTIVO CORPORE. Avda. Quitapesares nº  44 Polg. Industrial Quitapesares  Villaviciosa de Odón.  (Madrid)

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Curso Instructor Básico Nordic Walking en Majadahonda! enhorabuena a todos!

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Este sábado estuvimos de excursión en la granja, podéis ver nuestras fotos en nuestro facebook! Anímate y apúntate a la siguiente.

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Los Jardines de La Granja 

Su creación, en el año 1720, se debe a Felipe V, el primer Borbón español que, conocedor de los grandes jardines franceses en que había discurrido su infancia y primera juventud, quiso sin duda emularlos en un paraje singular próximo a Segovia. Son unos jardines excepcionales a la francesa, adornados ricamente con estatuas, jarrones y bancos, especialmente conocidos por sus juegos de agua, cascadas y fuentes, que componen con sus surtidores y estatuaria maravillosos y asombrosos espectáculos. Entre las fuentes hay que destacar la de la Fama, con un altísimo surtidor, o la barroca de los Baños de Diana , la de Latona, la del Abanico, con sus finísimos surtidores, la magnífica Carrera de Caballos, o la impresionante Cascada frente a la fachada de palacio, sin olvidar su restaurado laberinto.

  Información sobre los jardines pinchando aquí 

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Ventajas Nordic Walking

VENTAJAS DEL NORDIC WALKING Es mucho más efectivo que caminar sin bastones. La sobrecarga sobre las articulaciones es mucho menor que en el jogging. Trabaja el 90% de la musculatura del cuerpo. Aumenta el suministro de oxígeno.  Relaja la tensión de la nuca y de las cervicales. Elimina el stress.  Optimiza el trabajo del corazón. Refuerza el sistema inmunológico .                 Retrasa el envejecimiento.

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Excursión Nordic Walking

Próxima excursion a la Granja de San Ildefonso el día 22 de Octubre, una oportunidad para conocer los Jardines y dejarte llevar de la mano de tus bastones por un paraje fantástico.

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