neopeacefulness-blog

[neopeacefulness-blog]

Арп 286: трио в Деве

http://popular-astronomy.ru/post/147040017064

На этой замечательной жёлто-голубой космической композиции запечатлено трио взаимодействующих галактик, расположенных в 90 миллионах световых лет от нас в направлении на созвездие Девы. С правой стороны видны две звезды с острыми лучиками, принадлежащие Млечному Пути. Их цвета перекликаются с оттенками трёх взаимодействующих галактик, напоминая нам, что звёзды в нашей Галактике ничем не отличаются от звёзд в других островных вселенных. Огромная галактика NGC 5566, хвастающаяся закрученными спиральными рукавами и тёмными пылевыми прожилками, расположилась в 150 000 световых годах от нас. Прямо над ней видн�� маленькая голубая NGC 5569. А в центре находится цветная галактика NGC 5560, сильно растянутая и искривлённая взаимодействием с NGC 5566. Трио галактик занесено в Атлас пекулярных галактик, составленный в 1966 году Халтоном Арпом, под номером Арп 286. Конечно, в наше время известно, что такие космические взаимодействия являются обычной стадией эволюции галактик.

[neopeacefulness-blog]

КОМПЛЕКСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ: ДОБЕЙСЯ БОЛЬШЕГО В КРОТЧАЙШИЕ СРОКИ

http://sports-strong.ru/post/146995570694

Да, действительно можно качественно тренироваться, при этом не просиживая часами в тренажерном зале. Используйте свое время максимально эффективно с проверенной программой тяжелых базовых тренировок. Узнайте больше.

Автор: Диана Рини

У вас мало свободного времени? Ведь именно проблему нехватки времени многие люди называют в качестве причины того, что они не тренируются регулярно по созданной для них фитнес-программе. Итак, возможно ли совместить напряженный жизненный график с эффективными тренировками?

Ответ - да, возможно эффективно и качественно тренироваться без траты часов своего времени в спортзале. Главное здесь - знать, как создать себе программное обеспечение, состоящую из базовых упражнений. Базовые упражнения могут помочь вам использовать ваше время в спортзале по максимуму и провести отличную тренировку за очень короткое время.

Комплексные или изолированные упражнения? Все упражнения делятся либо на Комплексные, которые задействуют более одной мышечной группы, либо на Изолированные, развивающие одну конкретную группу мышц.

Для повышения эффективности тренировок рекомендуются именно комплексные упражнения, так как за 8- 10 повторений в подходе они стимулируют рост основных мышечных групп и в короткие сроки буквально меняют телосложение. Плюсом является и то, что комплексные упражнения - это многосуставные движения, в выполнение которых вовлекается одновременно несколько мышечных групп.

Жим лежа, например, - это многосуставное движение, так как при его выполнении задействованы как локтевой, так и плечевой суставы. Таким образом, жим лежа вовлекает несколько групп мышц, включающих мышцы груди, плеч и трицепсы.

С другой стороны, сгибание рук с гантелями на бицепс является ярким примером односуставного упражнения. При его выполнении функционирует только локтевой сустав. Это движение задействуют только бицепс, и, безусловно, является скорее изолированным, чем комплексным упражнением.

Таким образом, если вы нацелены на качественную тренировку с проработкой максимального количества мышечных групп за минимальное время, ваш выбор - комплексные упражнения. Работая с несколькими группами мышц в пределах одного упражнения, вы можете выполнять меньшее их количество, и в конечном итоге сократить суммарное время пребывания в зале.

Комплексные упражнения увеличивают силу и объем также более эффективно, чем односуставные изолированные упражнения. Это вовсе не значит, что изолированные упражнения малоэффективны. Упражнения, изолирующие отдельные мышцы и мышечные группы, играют важную роль, особенно если речь идет о продвинутых атлетах. Однако, если вы сильно ограничены во времени, следует отдать предпочтение именно комплексным тренировкам.

Дополнительным бонусом комплексных упражнений является то, что они более ��ункциональны в повседневной жизни, в которой нам зачастую приходится выполнять движения вовлекающие множество суставов (например, когда мы садимся или встаем). Полезными они могут быть и в различных видах спорта, где движения преимущественно носят комплексный характер.

Комплексные упражнения для достижения внушительных результатов Боитесь выглядеть так же как Халк? Большинству людей вообще не стоит беспокоиться о том, что они станут чересчур большими, если будут тренироваться с весами. Особенно не стоит этого делать женщинам, организм которых не вырабатывает гормон тестостерон, необходимый для наращивания огромных мышц.

Для эффективной тренировки не забудьте включить в свою программное обеспечение эту поистине королевскую группу проверенных временем упражнений, которые помогут вам набрать необходимую форму и зарядят энергией для дальнейших тренировок!

Присед: Безоговорочно является королем всех упражнений для нижней части тела. Да и в целом, является одним из лучших комплексных упражнений. Присед прорабатывает основные группы мышц, включая мышцы ягодиц, бедер и икры. Присед также неплохо развивает мышцы живота и спины, которые используются для поддержания баланса во время выполнения упражнения. Выпады: Так же, как и присед, выпады являются одним из главных упражнений для развития нижней части тела. Выпады - это еще одно замечательное многосуставное упражнение. В отличие от изолированных упражнений, подобных как разгибание или сгибание ног, выпады особенно полезны в повседневной жизни и спорте. Это упражнение прорабатывает всю нижнюю часть вашего тела: пресс, спину, ягодицы (особенно хорошо) и мышцы задней поверхности бедра. Жим лежа: Когда речь заходит о верхней части тела, то старый добрый жим лежа вне конкуренции. Это базовое упражнение для развития мышц груди, которое также развивает мышцы плеч и рук. Верхняя тяга к груди: Правильно выполняйте это упражнение, и вы увидите, как буквально на глазах растет и приобретает форму ваша спина. Вас также удивит, насколько в тонусе окажутся ваши руки, несмотря на то, что вы еще не делали упражнения на бицепс. Тяга гантели в наклоне: Великолепное упражнение для развития верхних и средних мышц спины, задних пучков дельт и запястий. Так же великолепно для прокачки бицепса и предплечья. Жим сидя: Жим гантелей над головой - это замечательное упражнение для развития мышц плеч, верхней части спины, шеи и рук. Велосипед: Это упражнение, которое развивает мышцы брюшной области и выполняется на полу, является одним из лучших упражнений для целевой прокачки мышц пресса, включая верхние, нижние и косые мышцы. ��остарайтесь выполнять эти упражнения хотя бы в течение 8 недель. Для достижения оптимальных результатов и снижения вероятности травм не стесняйтесь спрашивать профессионалов или тренеров зала показать вам технику правильного и безопасного выполнения упражнений.

Сколько подходов мне делать? В основном, одного подхода в 8- 12 повторений, после которого достигается мышечное утомление, достаточно. Мышечное утомление - это состояние, когда последние несколько повторов трудновыполнимы, но техника остается правильной. Именно эти последние повторения создают тренировочный эффект и стимулируют изменения в мышцах в кротчайший промежуток времени.

Дополнительные подходы, конечно, могут принести некоторую пользу, но для того, чтобы ощутить результат, достаточно одного подхода, особенно если вы только начинаете тренироваться.

Не беспокойтесь о том, что вначале вам придется потратить несколько тренировок, чтобы прочувствовать подходящий лично вам вес. Самое главное для вас - научиться правильно выполнять упражнения.

Используйте это время для того, чтобы приучить себя изначально делать все с правильной техникой. В будущем это избавит вас от необходимости возвращаться назад и исправлять ошибки. По мере того, как вы прогрессируете, вы сможете с легкостью достигнуть уровня 12 повторений без технических огрехов. После того, как это будет сделано, Вам нужно будет увеличить веса на следующей тренировке. Выполняйте тренировки с перерывами в различные дни недели, например в понедельник среду и пятницу, давайте мышцам возможность восстановиться. Занятия каждый день или более 3-х раз в неделю на начальном этапе могут привести к перетренированности и не дать ожидаемого результата.

Другой способ стимулирования мышц - это смена позиции рук при выполнении тех или иных упражнений (например, узкий или широкий хват), смена положения ног (широкая / узкая стойка или стопы параллельны/ разведены) или же угла наклона всего тела (старайтесь делать жим лежа с наклонной плоскости, а не просто жим с горизонтальной скамьи). Все это позволит разнообразить тренировки и избежать перетренированности.

Доказано, что комплексные упражнения наиболее эффективны в построении мышечной массы. Перед тем как схватиться за веса не забудьте размять свои мышцы. Например, перед началом тренировки можно несколько минут побегать на беговой дорожке. И конечно, даже после тренировки необходимо делать упражнения на растяжку мышц.

Разминка перед тренировкой и восстановление после Разминка и восстановление должны быть неотъемлемым атрибутом любой тренировочной программы. Цель разминки заключается в подготовке тела к тренировке путем увеличения притока крови к сердцу и мышцам, которые предстоит тренировать.

Отсутствие разминки перед началом тренировки может ограничить функционал мышц, а также увеличить риск получения травмы. Несколько минут для подготовки мышц может избавить вас от многих проблем в дальнейшем.

Зачастую, выполнив последнее повторение, люди сразу идут в душ. Хотя восстановление после тренировки - это также очень важный аспект тренировочного процесса. Восстановление вернет ваше тело в состояние, которое предшествовало тренировке и избавит мышцы от болезненных ощущений.

Восстановление гарантирует то, что осуществляется нормальный венозный отток к сердцу. Это очень важно, так как большое количество крови находилось в работающих мышцах.

Растяжка развивает гибкость, помогает избавиться от молочной кислоты, которая накапливается за время тренировки и помогает подготовить тело к следующей. Растяжкой очень часто пренебрегают. Это в корне неправильно, растяжка помогает удлинить мышцы и даёт возможность им выполнять движения с большей амплитудой.

Растяжка должна чувствоваться именно в мышцах, а не в суставах. Растягивайтесь только до момента, когда вы чувствуете растяжение в мышцах и задерживайтесь в данном положении на 10- 20 секунд. Боль - это первый признак того, что растяжка делается неверно. Если вы чувствуете боль, остановитесь и займите более удобное положение.

Заключение Итак, в следующий раз, когда у вас появится соблазн “забить” на тренировки, потому что у вас нет на это времени, вспомните, что вы можете тренироваться быстро и с умом, используя вышеописанные комплексные упражнения. В сочетании с продолжительным сном, сбалансированным питанием и положительным настроем вы увидите громадные сдвиги в улучшении вашего физического уровня.

[neopeacefulness-blog]

АВТОМОБИЛЬНАЯ ЭКСКУРСИЯ МУЗЕЙ САЛЬВАД ОРА ДАЛИ В ФИГЕЙРОСЕ

https://ivanrasputoff.wordpress.com/2016/06/27/автомобильная-экскурсия-музей-сальв/

http://studying-spanish.ru/post/146542874335 http://studying-spanish.ru

Длительность: 6-7 часов. Краткое описание: Познакомьтесь с творчеством известеного испанского художника Сальвадора Дали в одном из самых посещаемых музеев Испании.

[neopeacefulness-blog]

Слава Белого генерала

http://historical-info.ru/post/145708038606

Слава Белого генерала. Михаил Скобелев не проиграл ни одного сражения

Его называли Суворовым. Во всяком случае, современники, заставшие нашего героя в силе и славе, были уверены, что перед ними Суворов. Или “Суворову равный”. Но это был Михаил Дмитриевич Скобелев.

Белый генерал - так называли Скобелева за то, что в бою он всегда ездил на белых конях и в белом мундире, - провёл 70 сражений и ни одно не проиграл. Но Михаил Дмитриевич может составить конкуренцию Суворову и в плане чудачеств.

Пушек гром

Первый свой фокус маленький Миша выкинул, имея от роду несколько минут. Автор­ство фокуса принадлежит его деду, тоже военному, а в ту пору коменданту Петропавловской крепости. Обычно выстрел из пушки производится в этой цитадели ежедневно в 12.00, но в 1 из дней залп из всех орудий крепости был дан в неурочный час, ближе к вечеру. Так дедушка Иван Скобелев приветствовал рождение своего первого внука.

В отпуск на войну

В 1864 г. корнет Скобелев был отправлен в замирённую после восстания Варшаву как ординарец генерала Баранова, который вёз польским кресть­янам манифест о вольности. Там Скобелеву быстро надоело, и он отпросился в отпуск. По пути ему встретился гвардей­ский полк, который отлавл��вал польские бандформирования. И корнет предпочёл потратить отпуск на партизанскую войну, а спустя пару месяцев взял отпуск уже за свой счёт, чтобы наблюдать военные действия между датчанами и пруссаками.

Кто старше?

Настоящая слава и народная любовь пришли к Скобелеву после Русско-турецкой войны 1877-1878 гг. Хотя на той войне было 2 генерала Скобелевых - отец и сын, Дмитрий и Михаил. Причём сын оказался старше отца - по званию. В силу молодости Скобелев-младший быстро просаживал жалованье и приезжал просить денег у папеньки. Не для себя, а для наградных своим солвремям. А во время осады Плевны Михаил Дмитриевич забыл о сыновнем долге ради долга службы - пользуясь старшинством в чине, приказал отцу обозначить деньги на полушубки для своих частей.

Кумир туркмен

Михаил Дмитриевич умел с уважением относиться к противникам. И они платили ему тем же. В 1881 г. он взял сильную туркменскую крепость Геок-Тепе и с малочисленной свитой ехал в направлении ещё непокорённого Ашхабада. А наперерез - около 700 туркмен-текинцев, цвет местного воинства. Скобелев подъехал к ним и призвал к покорности. Те неожиданно изъявили желание служить Белому генералу. “Вот и славно, - сказал Скобелев. - Свою свиту я отпускаю и дальше проследую только с вами”. Он проехал со своими злейшими врагами около 50 вёрст. С той минуты туркмены-текинцы возвели его в ранг бессмерт­ных.

[neopeacefulness-blog]

Карелия стоит того, чтобы там побывать

http://zpdlo.com/post/143884379058

Карелия стоит того, чтобы там побывать

[neopeacefulness-blog]

Творожно-шоколадный десерт с бананом

http://female-happiness.ru/post/143833451926

Творожно-шоколадный десерт с бананом.

Шоколад - 110 гр. Творог - 200 гр. Вафельные коржи - 2 шт. Масло сливочное - 60 гр. Банан - 1,5 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. В блендере измельчить вафельные коржи. Творог размять вилкой. Добавить к творогу вафельную крошку. Хорошо перемешать. 2. Шоколад (90 гр.) поломать на кусочки и поместить в емкость вместе со сливочным маслом. Растопить (я растопила в микроволновке). Хорошо перемешать. Добавить шоколадно-масляную смесь к творогу. Хорошо перемешать. Попробовать полученную массу, сладкоежки могут добавить еще сахарной пудры по вкусу. 3. А теперь первый вариант подачи десерта. Шоколадно-творожную массу распределить на пищевой пленке. Сверху положить банан. Сформировать “колбаску”. Убрать в холодильник минут на 20 для застывания. 4.Второй вариант подачи: банан порезать на кружочки. От теста отщипывать небольшой кусочек, сделать лепешку. В центр лепешки положить кусочек банана. Скатать в шарики. Также убрать в холодильник на 20 минут. 5. Через 20 минут, натереть шоколад (20 гр.) на мелкой терке и обвалять в нем нашу “колбаску” и шарики. И можно подавать к столу.

[neopeacefulness-blog]

Творожная шарлотка

http://female-happiness.ru/post/142397147721

Творожная шарлотка 152 ккал на 100 гр

яйца-2 шт мука-50 гр сахар ванильный-30 гр яблоки-2 больших творог 0% - 1 пачка разрыхлитель-1ч.л.

Яйца до пены взбить с сахаром, добавить муку и 1 ч.л. разрыхлителя еще раз хорошо взбить. В получившуюся массу добавить творог взбивать то исчезновения творожных комочков. Яблоки очистить и нарезать кубиками добавить в массу и перемещать ложкой. На протвень выстелить бумагой для запекания, вылить массу и поставить в разогретую духовку. тесто получается нежным слегка напоминает чизкейк. Творог лучше выбирать мягкий. Можно добавить натертую цедру лимона.

[neopeacefulness-blog]

🔵 Все оттенки синего цвета в немецком языке

https://gurievalida.wordpress.com/2016/03/15/🔵-все-оттенки-синего-цвета-в-немецком/

http://learning-german.ru/post/141086765146 http://learning-german.ru

Идиомы, полезные выражения, значения слова ✌

Er ist blau! & а то, что вам показалось &

1) синий; голубой; лазурный, лазоревый

blaue Babys &м тяжёлым пороком сердца) die blaue Blume &а, мечты у немецких романтиков) blaue Ferne & ein blauer Fleck & Blauer Husten & Karpfen blau & ein blauer Lappen & 100 марок blaue Lippen &

blaue Milch &ко blaue Ringe um die Augen & blauer (blaues) Vitriol &аллическая сернокислая медь er hat ein blaues Auge & него подбит 1 глаз er war blau im Gesicht vor Kälte &а

blau werden & es wurde ihm grün und blau vor den Augen & у него круги пошли перед глазами; он потерял сознание blau machen & blau brennen &ускать голубоватый свет der Stoff ist blau gestreift &) полоску

2) разг. пьяный

blau sein &r /> blau wie ein Veilchen (wie eine Strandhaubitze) &ку) & blaue Bohne & der blaue Brief &нии (с работы, в отставку); письмо учителя родителям неуспевающего (провинившегося) ученика blaue Jungs & der Blaue Peter &одного свода сигналов (разрешающий выход из гавани) Blauer Heinrich &я каша; разг. мучной суп; каша на снятом молоке; разг. снятое (обезжиренное) молоко

j-n grün (braun) und blau schlagen &иняков) j-n blau und blaß ärgern ≈ разг. доводить кого-л. до белого каления er ärgerte sich grün und blau & злости na, so blau! & что) я такой дурак?! blau reden &

blauer Zwirn & j-n blau anlaufen lassen & кого-л. j-m blauen Dunst vormachen & sein blaues Wunder erleben (sehen) &еться) чудес, наслушаться небылиц blauer Montag &понедельник (день недели); отгул blauen Montag machen &дить на работу vom blauen Affen gebissen sein &/p>

der blaue Hímmel & éine blaue Blúme &br /> das Mädchen hátte gróße blaue Áugen &и больши́е голубы́е глаза́ sein Gesícht und séine Hände wáren blau &и́ними от холода blau wérden & du bist ganz blau gewórden &ода

ins Blaue schießen &к в копе́ечку Mancher zielt ins Blaue und trifft ins Schwarze &

mit einem blauen Auge davonkommen &ься лёгким испугом, отделаться пустяком, легко отделаться

[neopeacefulness-blog]

ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ СЛЁЗЫ АНГЕЛА

http://tasty-habits.ru/post/140735538784

Однажды мне рассказали про рецепт волшебного творожного пирога. Волшебство заключалось в том, что при его полном остывании на поверхности образуются желтенькие капельки-бусинки. За это простой пирог получил красивое название Слезы ангела. Во что бы то ни стало я захотела его приготовить. Результат превзошел все мои ожидания! Это ооочень вкусно, очень красиво и ещё очень волнительно.

Нам нужно для основы : 1 ст муки 1 ч.л разрыхлителя 80 г масла 2 ст.л сахара 1 небольшое яйцо

Для начинки: 500 г творога 0,5 ст сахара 3 желтка 1 ст.л манки 100 г сметаны или густых сливок ваниль

Для суфле: 3 белка 3 ст.л сахарной пудры

Основа: Муку смешать с разрыхлителем и порубить с охлажденным маслом.Яйца взбить с сахаром. Смешать всё и вымесить тесто. Готовое тесто завернуть в пищевую пленку и положить в холодильник на 30 мин.

Для начинки: Смешать все ингредиенты в блендере до однородного состояния.

Для суфле: Взбить белки,в крепкую пену, постепенно добавляя пудру. Если белки плохо взобьются, вы не сможете увидеть слёзки.

Вынуть тесто из холодильника и выложить в форму сделав бортик (диаметр формы у меня -24 см) слоем 0,5 см. Наверх выложить творожную начинку. Выпекать при тем. 180С примерно 20- 30 мин. Затем вынуть, наверх выложить суфле и печь еще 10-15 мин. до золотистого цвета. Не передержите !

Отключаем духовку, открываем дверцу и в таком состоянии оставляем наш тортик остывать.Суфле чуточку осяде, не волнуйтесь это не страшно. Через мин 40- достаём и пусть постоит ещё до полного остывания. Через часика полтора начнут появляться слёзки, иногда раньше. В идеале торт должен простоять часов 5-6 в остывшей закрытой духовке, а то и всю ночь.

Тортик очень вкусный, очень нежный. Приятного аппетита!

[neopeacefulness-blog]

5 СОУСОВ ДЛЯ ЗАМЕНЫ МАЙОНЕЗА

https://krylovazosia.wordpress.com/2016/02/18/5-соусов-для-замены-майонеза/

http://royalfeast.ru/post/139539635900 http://royalfeast.ru

Чесночно-йогуртовый соус

Ингредиенты:

✔ 1 стакан несладкого йогурта ✔ ½ головки чеснока ✔ 5 ст.л. оливкового масла. Чеснок почистить и пропустить через пресс. Взбить блендером с йогуртом. Потом добавить масло и опять взбить. Посолить &

Творожный соус

Ингредиенты:

✔ 1 стакан молока ✔ 100 г творога ✔ 2 ст. ложки горчицы Молоко растереть с творогом, добавить горчиуцу и все взбить. Добавить ист��лченный в ступке тмин, посолить и поперчить.

Сметанно-соевый соус

✔ 1 стакан сметаны ✔ 1 ст.л. соевого соуса ✔ 3 зуб. чеснока ✔ Несколько капель бальзамического уксуса ✔ Укроп Чеснок пропустить через пресс, а зелень очень мелко нарезать. Положить все ингредиенты в блендер и пробить до однородной массы.

Сметанно-лаймовый соус с зеленью

Ингредиенты:

✔ 1 пучок петрушки ✔ 1 стакан сметаны ✔ ½ стакана оливкового масла ✔ ¼ лайма ✔ Немного горчицы ✔ Соль и перец ✔ Смешать масло, лимонный сок, горчицу Петрушку измельчить в блендере, добавить сметану, сок четвертинки лайма, горчицу соль и перец. Взбить все до однородной массы. Вливать тонкой струйкой масло, взбивая соус, пока не загустеет.

Сметанно-горчичный соус

Ингредиенты:

✔ 3 ст. л. сметаны ✔ 1 ч. л. горчицы ✔ 1 пучок зелени базилика Зелень базилика измельчить, смешать горчицу и сметану. Добавить к смеси базилик и взбить блендером.

Приятного аппетита!

[neopeacefulness-blog]

Кому знакомо? 😅

http://all-for-food.ru/post/138974027917

Кому знакомо? 😅

[neopeacefulness-blog]

Новый набор разговорных фраз:

http://informal-english.ru/post/138909924334

It’s fine. - Это прекрасно. It’s a good idea. - Это хорошая мысль. I mean it. - Именно это я имею в виду. Not bad. - Неплохо. Most likely. - Наиболее вероятно. By the way. - Кстати. That’s right. - Это точно. Time after time. - Раз за разом. It’s not serious. Это несерьезно. In other words. - Другими словами. It’s not important. - Это неважно. In short. - Вкратце. As soon as possible - Как можно скорее. May I ask you a question? - Могу я задать тебе 1 вопрос? That explains it. - Это всё объясняет. As to… - Что касается… As for… - Что касается. It’s enough. - Этого достаточно. It’s not worth it. - Это того не стоит. Same to you! - И тебе того же! You wanna talk about it? - Ты хочешь поговорить об этом? I don’t want to do this. - Я не хочу этого делать. I figure it’s the least I can do. - Полагаю, это самое меньшее, что я могу сделать. A drop in the bucket. - Капля в море. And so on and so forth - И т.д. и т.п. I’ve got to go. - Мне нужно идти. As I said before. - Как я говорил. As innocent as a babe unborn - Невинен как младенец. As sure as eggs is eggs. - Так же, как дважды два. Believe it or not, but… - Веришь или нет, но.. Did I get you right? - Я вас правильно понял? Don’t mention it. - Не стоит благодарности. Don’t take it to heart. - Не принимай близко к сердцу. Forgive me, please, I meant well. - Прости меня, пожалуйста, я хотел как лучше. He is not a man to be trifled with. - С ним лучше не шутить. I am afraid you are wrong. - Боюсь, что Вы не правы. I didn’t catch the last word. - Я не поняла последнее слово. I was not attending. - Я прослушал. If I am not mistaken. - Если я не ошибаюсь. If I remember rightly. - Если я правильно помню. It does you credit. - Это делает вам честь. It doesn’t matter. - Это не имеет значения. It is new to me. - Это новость для меня. Let us hope for the best. - Давайте надеяться на лучшее. Mind your own business. - Занимайся своим делом. Neither here nor there. - Ни то, ни сё. Next time lucky. - Повезет в следующий раз. Nothing much. - Ничего особенного. On the one hand. - С одной стороны. On the other hand. - С другой стороны. Say it again, please. - Повторите еще раз, пожалуйста. That’s where the trouble lies! - Вот в чём дело! Things happen. - Всякое бывает. What do you mean by saying it? - Что ты имеешь в виду, говоря это? What is the matter? - В чём дело? Where were we? - На чём мы остановились? You were saying? - Вы что-то сказали?

[neopeacefulness-blog]

Дельфинчики из бананов

http://fashion-way.ru/post/138734089115

Дельфинчики из бананов

[neopeacefulness-blog]

Спагетти с помидорами черри, рукколой и оливками 🍅

http://medicine-for-all.ru/post/137210013840

Ингредиенты:

1 или 2 стакана салата рукколы 3 ст.л. оливкового масла черри 300 грамм или 3 больших спелых помидора 15 оливок без косточек красный перец молотый соль, асафетида 250 грамм спагетти

Способ приготовления: Помидоры порезать. Порубить рукколу. Оливки порезать на половинки. Оливковое масло перемешать с перцем. Соединить вместе оливки, помидоры, рукколу и оливковое масло. Дать постоять 30 минут. Отварить спагетти. Соединить с овощами, если нужно, то посолить и приправить асафетидой.

[neopeacefulness-blog]

Технологии, используемые военными, могут быть полезны и в мирных целях. Примером тому может служить создание южно-африканских инженеров компании Denel Dynamics - беспилотный летательный аппарат, который мог бы доставлять медикаменты в отдаленные уголки страны и противоядие укушенным ядовитыми змеями людям. В большинство сельских клиник Африки можно попасть только по грунтовым дорогам, которые являются совершенно непроходимыми в дождливый сезон. Даже в хорошую погоду своевременная доставка нужных медикаментов или образцов медицинских материалов является трудной задачей. Беспилотные летательные аппараты, аналогичные используемым в армиях различных стран мира для разведки, могут успешно решить эти проблемы. Ведь оснащенные GPS и микроэлектронными гироскопами аппараты могут доставить груз по заранее запрограммированному маршруту быстро и практически в любую погоду.На настоящий момент закончены испытания двух моделей БЛА, изначально разработанных для военной разведки и модернизированных под медицинские нужды. Аппараты названные E-Juba успешно прошли по маршруту и доставили груз при скорости ветра около 45 км/ч. Они могут нести на себе полезный гру�� весом до 500 грамм, что эквивалентно двум единицам крови для переливания или нескольким дозам противоядия.

[neopeacefulness-blog]

Открытый пирог «Киш лорен» с курицей и грибами

http://royalfeast.ru/post/134720530030

Ингредиенты: Для теста: Маргарин - 125 грамм; Яйцо куриное - 1 шт; Вода - 3 ст. л; Мука - 250 грамм; Соль - 1/3 ч. л; Разъемная форма - 24 см;

Для начинки: Куриное филе - 330 грамм; Грибы (шампиньоны) - 250 грамм; Лук репчатый - 180 грамм; Помидоры черри - 14 шт; Соль, черный молотый перец.

Для заливки: Сыр твердый - 150 грамм; Сливки (33%) - 300 мл.

Описание процесса приготовления: Рекомендую приготовить этот вкусный пирог. Его можно подавать в качестве обеда горячим или теплым. Я даю ему немного остыть. Начинка пирога очень сытная: сливки, сыр, курица и грибы, по вкусу она напоминает жульен. А помидорки придают свою пикантную нотку этому сливочному вкусу. Так же вы можете подключить фантазию и приготовить любую начинку для этого пирога. Все в ваших руках!

Основные продукты: куриное филе, грибы, сливки, сыр, лук, мука, яйцо, маргарин и помидоры.

Приготовим тесто. Просейте в миску муку и натрите в нее на крупной терке маргарин.

Добавьте яйцо, соль и воду.

Замесите тесто и положите его в холодильник на 30 мин.

Приготовим начинку. Порежьте мелкими кубиками лук и спассеруйте его на растительном масле. Добавьте к нему грибы, нарезанные тонкими пластинками. Посолите, поперчите и готовьте 5 мин.

Отварите куриное филе в подсоленной воде, достаньте и охладите. Нарежьте его мелкими кубиками и добавьте к грибам. Просто перемешайте, начинка готова.

Приготовим заливку. Налейте в миску сливки и натрите сыр на средней терке.

Соедините сыр и сливки. Перемешайте. Заливка готова.

Достаньте тесто из холодильника и раскатайте его в пласт.

Перенесите пласт в форму. Смазывать её не нужно. Форма для пирога нужна размером 24 см.

Сформируйте у теста бортики. Обрежьте аккуратно край фигурным ножом. Обрезки вдавите по дну формы.

Выложите в подготовленную форму начинку.

Разрежьте помидорки пополам и разложите на начинке срезом вниз.

Залейте сверху заливкой.

Поставьте пирог выпекаться в разогретую духовку при 180* на 40 мин. Ориентируйтесь на свою духовку! Тесто и верх пирога должны подрумяниться.

Приятного аппетита!

[neopeacefulness-blog]

РИСК!!!!!!

http://hacklogic.ru/post/133529851426

Футбол. Испания. Примера Дивизион. Хетафе - Лас-Пальмас больше(2.5) 2.11 КФ ДОХОДИЛ ДО 3!!!!