nashasverkhzadacha

[nashasverkhzadacha]

Как найти выход из безвыходной ситуации

Каждый из нас много-много раз слышал такое словосочетание – «безвыходная ситуация». Обычно в таких случаях речь идет о чем-то очень неприятном, чего, как кажется, невозможно избежать.  Сама по себе «безвыходная ситуация» на редкость удобна: вот ситуация «безвыходная» — и все, и ничего не поделаешь. Она вот такая, она вот «безвыходная», а я, хороший, белый и пушистый, тут ни при чем. 

[[more]]

Вопросов нет, порой бывает действительно так, однако и в таком случае из этого вовсе не следует, что Вы освобождаетесь от устранения последствий злосчастной «безвыходной ситуации», а может быть, и предпосылок таковой. В конце концов оказывается, что Ваша «безвыходная ситуация»: во-первых, не так уж безвыходная, а во-вторых, в значительной степени зависит от Вас. Илья Пожидаев специально для  предлагает рассмотреть данный вопрос на более-менее типовых примерах…

Представим себе ситуацию: в фирму, где Вы работаете, пришло новое руководство — и объявило о массовом «сокращении» ряда сотрудников, и в числе несчастных «сокращенных» — Вы. Пишите «по-собственному» — и вон из фирмы.

Первая реакция – конечно, шок и ощущение безысходности.Но потом ведь можно взять себя в руки и понять, что на самом деле происходит. Если новое начальство все же хоть минимально адекватно, то с ним можно переговорить на предмет того, в чем Вы можете с ним сойтись. Глядишь, все и уладится. Вы останетесь, причем без склок и скандалов.

Если же новоиспеченный охамевший руководитель прямо в глаза Вам заявляет, что на Ваше место планируется чей-то сын (например, его), а данная контора Вам все-таки нужна, припугните Вашего нового босса прокуратурой, инспекцией по труду и чем-то еще подобным. Тем более, если Вы пунктуальный и исполнительный сотрудник без каких бы то ни было нареканий. Босс до жути испугается и от Вас отстанет, гарантия – 146%. И ситуация, на первый взгляд кажущаяся фатально неразрешимой, на деле очень даже разрешима, причем в выгодном для Вас русле.

Рассмотрим гипотетический второй «безвыходный» пример – предательство. Неважно, чье: жены, любовницы, друга, родственника, бизнес-партнера, кого-то еще. И неважно, в чем конкретно это самое предательство выразилось. Просто имеется данность: Вы столкнулись с подлостью и несправедливостью не постороннего Вам человека.

Ситуация, казалось бы, безвыходная, неисправима и т.д. и т.п. Но… Во-первых, это неплохой урок: в людях надо быть хоть чуть-чуть поразборчивее. Во-вторых, это, возможно, шанс наконец-таки избавиться от не совсем подходящих или даже совсем не подходящих Вам людей. А может быть, и это в-третьих, Вы что-то делали не ��ак – тогда просто поймите, что, – и постарайтесь впредь в отношениях с людьми так не поступать.

Третий гипотетический «безвыходный» пример – Вас ограбили или обокрали. Как Вы сами понимаете, вероятность того, что доблестные правоохранительные органы сами найдут преступника, мягко говоря, невелика. Ступор сменяется паникой, паника плавно переходит в истерику. Украли миллион. Казалось бы, полный тупик. А нет!

Во-первых, от Вас зависит, будете ли Вы расшевеливать соответствующий компетентный правоохранительный орган или нет (поверьте, жалоб в прокуратуру они боятся!). Во-вторых, когда вора найдут (а при грамотной работе органов, обеспеченной, в том числе, Вами, негодяя непременно найдут), Вы можете требовать с вора украденные у Вас деньги. Побольше активности – и оказывается, что ситуация опять-таки имеет более-менее благоприятный выход.

В принципе продолжать можно до бесконечности. Общий смысл таков: если понимать подноготную возникшей «неразрешимой» ситуации, особенно причины возникновения таковой, и при этом грамотно и активно действовать самому в конструктивном русле – невозможного на деле оказывается мало.

Действительно, тотально и очевидно безвыходная ситуация только одна – смерть, в том числе и насильственная (хотя в ряде случаев тоже от Вас зависит, шляться по темным переулкам или нет). Ну, иногда еще бывают и другие, крайне немногочисленные, процессы, которые развиваются по какой-то своей внутренней логике и от нас, соответственно, совершенно не зависят. Заявлять о том, что вообще все в наших руках, наверное, все же несколько самонадеянно.

[nashasverkhzadacha]

7 шагов к работе мечты

Счастье от работы, которую ты делаешь, гармоничное сотрудничество с коллегами, уважение к руководителю, благодарность к компании. Ты получаешь такое удовлетворение, радость, заряд бодрости. Ты растёшь вместе с делом, которое ты делаешь. Работа – это форма воплощения предназначения твоей души на этой земле.

[[more]]

Кто-то возможно из Вас подумает и скажет: «Это нереально, это недосягаемый идеал, мечта!».

Но это не так. Каждый из вас может достичь этого, я уверен, специально для  Павел Стандзонь.

��ервый шаг: «Ты есть ценность»

Для достижения работы своей мечты тебе в первую очередь важно ощутить собственную ценность, свою уникальность в отрыве от всего: от компании, профессии, окружения.

Ты сам/сама и есть ценность на этой планете.

Второй шаг: «Твоя уникальность»

Нащупать в чём твоя уникальность? Какие навыки и какая работа для тебя наиболее важна?

Не та, которая приносит деньги, или за которую тебя хвалят, а именно та, которая важна для тебя лично.

То, что ты не можешь не делать. То, от чего твоя душа ликует, а жизнь наполняется истинным смыслом.

Третий шаг: «Поверить в себя»

В свою звезду, в своё дело. Набраться решимости и не отступать!

Шаг четвёртый: «Ощутить среду»

Вам должно быть хорошо. Это как в отношениях, самый главный фактор и единственно верный – это каково вам с этими людьми? С коллегами, с начальником.

Вам просто минимально должно быть хорошо!

Команда наполняет вас, обогащает, вы в кругу соратников и друзей.

Поверьте, если во главу угла будите ставить какие-то другие факторы через какое-то время вам не захочется приходить на эту работу, не захочется делать это дело.

Даже высокая заработная плата радовать не будет, она будет лишь утешать. Вы сможете позволить себе кое-какие развлечения, для того чтобы снять стресс напряжения и расслабиться чтобы хотя бы на мгновения освободиться от чувства насилия.

Но наступит понедельник, и пытка продолжится.

Такое «удовольствие» можно сравнить с тем, что с понедельника по пятницу вы держите две руки на конфорках плиты, жаркость которых регулирует ваше начальство, или другие ситуации на работ��.

А с субботы по воскресение у вас есть время для того чтобы полечить свои руки: побрызгать пенкой от ожогов, перебинтовать, приложить алое.

Хотя нет, вру, только один день у вас есть на это. В субботу вам необходимо убраться в квартире, сходить в магазин, приготовить еду.

Шаг пятый: «Оглядеться»

Если вы вдруг решили «убрать руки с плиты», поздравляю, вы уже на пол пути к успеху, к своей идеальной работе.

У вас ещё есть шанс не покалечить себя до точки не возврата, когда люди уже просто от невыносимости боли и того, что не видят уже других вариантов сбегают на Бали или ещё в какой-нибудь дауншифтинг.

Для шага № 5 хорошо подойдёт длительный отпуск. Но не для очередного сбегания от боли и насилия в загульный отдых, а для того, чтобы оторвать голову «от станка», перевести дух и посмотреть на себя, на компанию, на свои перспективы, на другие направления.

Здесь очень важно побыть самим собой, заняться чем-то, чем ты очень давно мечтал(а), но все время откладывал(а).

Определить себя и свои желания.

Шаг шестой: «Действовать»

Чтобы мечты не остались мечтами, важно начать предпринимать шаги, делать поступки.  Часто это кажется нам незначительные и почти незаметные шаги, нелинейные, нестандартные.

Но, как правило, они и приводят нас к невероятным результатам.

Забудьте о линейности достижения целей.

Вы и цели то свои не знаете.

Всё, к чему Вы привыкли – это постоянное заполнение своего времени всякими действиями, что ассоциируется у вас с эффективностью, но это хорошо только тогда, когда вы работаете на конвейере и делаете одни и те же операции из года в год, из часа в час, из месяца в месяц.

И даже если это так, но вам это наскучило? Вы не сможете достигнуть успеха, применяя такой же принцип.

«Если вы хотите достичь чего-то, чего у вас никогда не было, вы должны делать то, что вы никогда не делали».

[nashasverkhzadacha]

Полиция Нью-Йорка использует мобильные рентгеновские сканеры без ведома и согласия граждан

Нью-йоркская полиция взяла на вооружение неустановленное количество автомобилей, оснащённых мобильными рентгеновскими сканерами на основе обратного рассеивания. Такие сканеры могут «заглянуть» внутрь автомобилей, домов, и под одежду прохожих. Факт использования полицией таких сканеров всплыл в связи с судебным иском, поданным правозащитной организацией.

Сканеру на колёсах под названием Z Backscatter Van (ZBV), выглядящему, как обычный фургончик, достаточно 15 секунд, чтобы просветить любое транспортное средство. Оборудованием для сканирования можно даже управлять удалённо, с расстояния до 500 метров. Стоимость такого мобильного сканера составляет около $800 тысяч.

[[more]]

Другой вариант фургона

В отличие от классических рентгеновских сканеров, рентгеновский сканер на основе обратного рассеивания не требует размещения объекта внутри устройства. Отражённые от исследуемого объекта лучи улавливаются и преобразуются в изображение. При этом такой сканер может показывать органические ткани и другие неметаллические материалы, вроде взрывчатки, пластикового оружия и т.п.

Подобные сканеры постепенно появляются в аэропортах. Утверждается, что доза получаемого излучения в них крайне мала. Согласно одному из исследований, радиационное облучение, полученное в результате сканирования в аэропорту, не составит и 1% от дополнительной дозы облучения, получаемой во время полёта в верхних слоях атмосферы.

О существовании таких ZBV-сканеров у различных государственных служб прессе стало известно ещё в 2010 году, причём к тому моменту они уже использовались несколько лет госбезопасностью, военными и некоторыми подразделениями полиции. Один из высших чинов таможни, Патрик Симмонс [Patrick Simmons], утверждал, что благодаря мобильным сканерам с 2008 по 2010 года было проведено более тысячи конфискаций, в результате которых было найдено и изъято почти 45 тонн наркотиков, валюты на $4 миллиона и десяток нелегальных мигрантов.

Пример изображения со сканера

Кроме того, сотрудники госслужб утверждают, что изображения людей, получаемые ZBV, представляют собою только силуэты – по ним можно найти спрятавшегося нелегального ��игранта, но нельзя опознать человека, его расу и возраст.

Но против таких сканеров выступают борцы за права человека. Фактически на получаемом изображении виден человек без одежды, поэтому по поводу допустимости просмотра полученных изображений лицами, осуществляющими контроль безопасности, идут постоянные дебаты. Некоторые критики утверждают, что подобную технику можно сравнить с обыском без ордера.

А уж мобильный сканер, который заглядывает не только под одежду прохожих, но и в автомобили, и даже в лёгкие здания (популярные в Америке фанерно-гипсокартонные домишки), и вовсе вызвал волну критики. «Фургончик, который едет по улице и заглядывает людям под одежду, и в их дома? По-моему, это нарушение приватности и мы не должны заниматься такими вещами», — считает конгрессмен Джейсон Чафец [Jason Chaffetz].

Пример изображения со сканера

Проблема в том, что только к 2010 году фирма-изготовитель ZBV, American Science and Engineering (AS&E), продала уже порядка 500 таких машин – а точного списка покупателей ни у кого, кроме самого изготовителя, нет. Судя по пресс-релизам компании, она продаёт такие машины и в другие страны. Их покупали себе полиция Таиланда, таможня Новой Зеландии и Болгарии, и другие иностранные службы.

А сейчас выясняется, что полиция Нью-Йорка использует ZBV на постоянной основе. При этом высшие чины полиции отказались назвать количество имеющихся в распоряжении стражей порядка машин, и частоту их использования, как и дать ответы на другие поставленные вопросы. Комиссар полиции Билл Браттон [Bill Bratton] отметил только: «Использование этих устройств попадает под обеспечение безопасности и антитеррористическую деятельность. Они не используются для поиска оружия у людей».

Журналист Майкл Грабелл [Michael Grabell] от имени правозащитной организации Pro Publica уже три года добивается от администрации города в суде ответов на вопросы по использованию ZBV. В связи с возможным вторжением в личную жизнь граждан и нанесением вреда здоровью, организация считает, что общественность должна знать все подробности использования такого оборудования и вообще решать, как именно полиция должна обеспечивать их безопасность.

Возмущение правозащитников вызвано как самим фактом использования подобного оборудования, так и тем, что правоохранительные органы пытаются держать это в секрете как можно дольше. Правозащитники считают, что использование оборудования, которое может нарушать ��риватность и вредить здоровью, должно жёстко регулироваться.

[nashasverkhzadacha]

Уважаемые родители, одумайтесь!

«Мы в ответе за тех, кого мы приручили!» — это сказал Лис из «Маленького Принца» Антуан де Сент-Экзюпери, и почти всё детство мне говорила это мама. Ох, как было бы проще, если бы все мамы говорили это своим детям!

[[more]]

Перед тем, как начать, я хотела бы отметить несколько важных обстоятельств. Я — владелец двух замечательных собак. Метис стаффордширского терьера, и метис йорка. Обе собаки мне достались случайно, о чём я ни на минуту не пожалела. Но со многими людьми я до сих пор не могу найти общий язык. Я понимаю, глупо взывать к здравому смыслу, но всё же…

В первую очередь я обращаюсь с родителям детей, ведь дети — наше будущее. Смотря сейчас на них, я боюсь будущего.

Мои обе собаки страдают от детей и их родителей. Маленькую собачку почему то все норовят пнуть, дёрнуть, или просто ткнуть ей чем-нибудь в морду. Но зато когда я иду с большой собакой, то начинается цирк. К ней не то что детей не подпускают, сразу начинают орать так, как будто она уже кого-то сожрала. Обе собаки на поводке, а большая ещё и в наморднике, но это не останавливает неадекватных родителей и их детей.

Несмотря на то, что Мира (справа на фото) маленькая, она не любит тявкать, и вообще очень серьёзная дама. Дома она спокойна как никогда, а на улицу идёт с чётко поставленной целью. Никого не трогает, и не в восторге от детей. Она к ним не лезет, и если видит их на горизонте — не спускает с них своего подозрительного взгляда.

Идём мы с ней домой, и почти подходим у нашему дому, где ждёт прогулки Джессика (стаф), как к нам из-за угла подскакивает очень активная бабуська с пареньком лет 4-х.

— Иди погладь собачку, смотри какая смешная и милая! — вещает бабуська на пол округи.

Собака моя уже в небольшом шоке, не привыкла она к таким наскокам и тем более к крику других людей. Внучок этой бабушки так же внезапно в��скакивает откуда то и тянет свои ручки с собаке. Нужно отдать должное Мире, она начала просто прятаться за меня и пытаться вжаться в асфальт.

В принципе мы привыкли к вниманию людей, и я просто беру её на руки, но не в этот раз. Когда я пыталась поднять её, мальчик этот уже вцепился в поводок. В этом случае я ожидала, что собака уже начнёт лаять, но она просто рычала и почти разлеглась на асфальте. Мальчик начинает её тянуть на себя, по одобрительные возгласы своей бабушки, дескать гладь её, она ничего не сделает. Но они не учли того, что сделать могу я. Вырвав поводок из рук ошалевшего парня, я беру её на руки и направляюсь домой. В след за мной несётся (!!!) бабка и орёт на меня, мол мне жалко собаку для дитятки!

Тут из нашего подъезда выходит моя сестра с Джессикой (слева на фото) и направляется ко мне. Джес видимо уже просто не выдержала и просилась гулять. Бабка тут же меняет траекторию, и оббегает нас кругом. Если бы всё закончилось на этом, это было бы восхитительно, но нет…

— Убери этого монстра! Таких собак убивать надо! Я видела по телевизору что они с детьми делают! — начинает она орать на весь двор, да так, что на нас оборачиваются остальные обитатели. Надо сказать, что во дворе меня и моих собак знают чуть ли не с рождения.

— Вы же хотели погладить собачку, подойдите и погладьте! — говорю я, так как меня уже этот цирк начал доставать, я приспустила намордник. Вот ту эту бабку и сдуло.

Эта история одна из десятков историй, которые я могу рассказать, но итог всегда один.

Маленькую собаку каждый мечтает потискать, все родители чуть ли не за километр отправляют своих чад «погладить собачку». Но при виде большой собаки, их любовь куда-то улетучивается и сразу начинается крик.

Дорогие родители, если я могу собаку научить командам, то почему вы не можете объяснить ребёнку, что нельзя трогать чужих собак?

Почему каждый мелкий мечтает сломать моей маленькой собаке лапы, и перебить позвоночник палкой, а когда я её беру на руки, вы начинаете орать, что он играет, а при виде Джес вы начинаете убегать чуть ли не как от огня? Почему вы не хотите что бы ваш любимый отпрыск поиграл с большой собачкой? Потому что большая собака может дать сдачи, даже в наморднике она может стукнуть лапой. Из этого следует вывод, что вы прекрасно знаете, что ваш ребёнок может сделать собаке больно, но маленькая собака не обидит, а большая может ответить. Где логика?

Хотите так же?

[nashasverkhzadacha]

Десять необычных хобби, которые не требуют больших финансовых затрат

Люди, выбирающие себе уникальное хобби, вызывают интерес у окружающих и даже становятся знаменитостями, пишет.

[[more]]

ТОП-10 самых интересных

Фигурная резьба по тыкве. Если есть талант, минимальный набор инструментов для резьбы по дереву и желание сэкономить на материалах – резьба по тыкве станет отличной альтернативой. И заниматься таким делом можно не только под Хэллоуин, но и любой день, когда душа пожелает.

Картины из гвоздей. Уникальное занятие для любителей работать молотком. Полотном может служить любая качественная доска, а гвозди подойдут самые обычные.

Рисунки на грязных авто. Для некоторых холстом может служить и грязное ветровое стекло машины. При том картины поражают настолько, что многие хозяева потом еще долго не решаются «отмывать своего любимца».

Миниатюрные скульптуры из грифелей карандашей. Такое увлечение, естественно, редкость, да и навыков требует немалых, но маленькие фигурки просто поражают своей уникальностью.

Рисование на песке во время отлива. Да, есть и такие энтузиасты, при этом они хорошо знают, что их творения проживут совсем «короткую жизнь».

Поделки из обыкновенной проволоки. Доступный и легкий способ скоротать время и создать свою необычную коллекцию. Таким увлечением можно разнообразить и хобби школьника.

Макрофотосъемка или микрофотосъемка. Наверное, самое распространенное увлечение на сегодня. Запечатлевать диковинных насекомых, интересные небесные явления, брызги воды или снежинки – такое занятие и доступно, и очень увлекательно. Кстати, к некоторым людям, начинавшим с любительского фото, пришла мировая слава и признание мастеров.

Вырезание из бумаги мультяшных героев и прочих персонажей. Увлечение не только для детей, но и хороший антистрессовый метод для взрослых.

Портреты из клейкой ленты. Цветовая палитра, конечно, не слишком большая, но овладев техникой, можно добиться неплохих результатов и кое-какой реалистичности.

Скульптуры из покрышек. Чаще всего мастеров этого дела можно встретить на Африканском континенте и на Дальнем Востоке.

Это, конечно, не все увлечения, но самые забавные и малозатратные. Также можно создавать поделки из спичек, заниматься аппликацией, нестандартной вышивкой, плетением, коллекционировать что-либо и т.д.

[nashasverkhzadacha]

Привычки, которые отравляют жизнь

Известно, что жизнь состоит из привычек. Есть привычки как положительные, так и отрицательные. Положительные привычки приносят в жизнь радость и позитив. В тоже время, влияние негативных привычек полностью противоположно. И дело тут не в настроении или перемене погоды. На привычки влияют как подсознательные установки, так и многие другие жизненные факторы, например, окружение, работа, учеба и так далее. Важно понимать, что меняя привычки, человек меняет свою жизнь. И если в ней больше негатива, чем позитива, пора пересмотреть свой образ жизни и понять, что мешает радоваться каждому прожитому дню.

[[more]]

Умение прощать – это один из самых ценных психологических навыков для человека. Некоторые психологи сравнивают психику человека с чашей, которая зависит напрямую от того напитка, которым ее наполняют. Если чаша души наполнена светлыми и радостными эмоциями, то в ней нет места негативу, чаша будет выглядеть привлекательно и будет наполнена вином. А если преобладают негативные эмоции, то чаша вместо вина и привлекательности будет выглядеть, как поломанный сосуд с перетекающей через края протухшей водой, которая символизирует негативные эмоции. Именно поэтому психологи стараются научить людей не концентрироваться на негативе. Нужно научиться отпускать обиды и не мыслить шаблонно в отношении тех, кто когда-то оскорблял или унижал. Важно отпустить человека и события, научиться жить настоящим.

Неумение планировать свое время приводит к постоянным стрессовым ситуациям и завалам как на работе, так и в личное, свободное время. Чтобы этого избежать, можно посмотреть на свою жизнь как бы со стороны и проанализировать моменты, в которых было принято неправильное решение, совершены необдуманные поступки. Например, из-за неумения распоряжаться финансами многие влезают в долговые ямы. А ведь этого можно было избежать, логично попросив сумму у родственников, нежели у микрофинансовых организаций. Ведь спешка- это следствие паники внутри самого человека. Паники из-за неумения быстро принимать решения и планировать свой рабочий день. Поэтому не лишним будет получить данный навык во избежание дальнейших проблем.

Неумение принимать себя таким, какой есть, приводит каждого неизбежно к стрессам и депрессии. Такое отклонение в психике проявляется из-за неправильного воспитания. Например, если у родителей сложилась привычка постоянно сравнивать ребенка с детьми из его окружения, которые в чем-то сильнее или умнее его. Родители сами не принимают ребенка таким, какой он есть, независимо от его возраста. К сожалению, у данной ситуации есть и другая неприятная сторона: Ребенок, воспитуемый в данной среде сам начинает заниматься в зрелом возрасте самоедством, из-за чего появляется неуверенность в себе и заниженная самооценка. Важно научиться или абстрагироваться от подобного рода поведения родителей, не принимая сравнения на свой счет, или просто поговорить с ними по душам. Самое печальное то, что такие родители- манипуляторы редко меняются, и привычка сравнивать ребенка с кем-либо остается даже тогда, когда ребенок становится взрослым.

Избыток негатива и общение с токсичными людьми невольно подрывают человека в психологическом плане. Даже колдуны признаются, что имея довольно сильную защиту от негатива, им все равно приходится с ним сталкиваться. Что уж говорить про обычных людей. Токсичные люди также питают жизнь негативом. Например, к сожалению, токсичные люди нередко встречаются в членах семьи. Особенно плохо, если идет прямое неприятие родителями детей. Дети от этого чувствуют нехватку любви, заботы, становятся замкнутыми. А если родители критикуют каждый шаг ребенка, стараются сохранить над ним контроль и навязывают свое общение- дело совсем плохо. Также и с друзьями. Не стоит общаться с теми, кто застрял в зоне комфорта или постоянно жалуется на жизнь. Такие люди- магнит для неудач, но магнетизм подобный, к сожалению, заразен.

Поэтому чистка своего биополя от негатива и периодическое обновление окружения играет не последнюю роль в формировании здоровых привычек.

[nashasverkhzadacha]

Советы, повышающие интерес к жизни

Увлечение определенными предметами, стремление следовать за своей мечтой и намерение достигнуть поставленных целей возникает именно в тот момент, когда вам занимательна сама жизнь в повседневных явлениях. Упоение жизнедеятельностью помогает раскрыть свои возможности и подняться на огромные, ранее непостижимые, высоты. Но как же достичь этого расположения, если обыденность обрушивается тяжелым навесом?

[[more]]

Для данной ситуации есть ряд советов, повышающих настроение и собственный интерес к жизни, не зависящих от душевного состояния конкретного человека и действующих издревле почти безоговорочно. Они способствуют активизации в головном мозге незримых зарядов радости. Однако наиболее любопытен тот факт, что эти рекомендации всем знакомы, но, к сожалению, малоизвестны для осмысленного использования. Так давайте подробнее рассмотрим эти советы:

Чаще находитесь в сравнительной близости с проточной водой

Она формирует атмосферу, погружаясь в которую немыслимо чувство безнадежности и подавленности. Насколько быстро течет живительная влага, настолько мощно её влияние. Речка, море, океан не зря именно эти составляющие проточной воды выбирает человек для места отдыха. Так почему же она позитивно воздействует на настроение и эмоции человека, восстанавливает такую важную силу для жизнедеятельности? Всё дело в анионах, которые образуются при движении потока. Они очищают организм человека, сковывая катионы, вредящие самочувствию и создающие благоприятствующие условия для проникновения вирусов.

Заведите домашнего питомца

Ешьте бананы или шоколад

Легче и не выдумаешь. Бананы являются не просто удобной едой для закусывания, которую нетрудно захватить с собой, они — причина моментального улучшения настроения. И пусть для многих это не является столь очевидным, но реальность такова. В этом фрукте совмещаются пиридоксин, сложные углеводы и триптофан, способствующие выработке в печени серотонина гормона радости. Конечно, бананы заметно повышают уровень сахара в крови и не являются довольствием, поддерживающим стройную фигуру. Поэтому есть их надо не чаще нескольких раз в неделю. Однако шоколад, особенно горький, служит не только оригинальным источником гормонов радости, но является весьма полезным изделием для сжигани�� калорий. Это удивительно, но факт.

Таким образом, как вы можете заметить, рекомендации по разжиганию увлеченности жизнью очень примитивны. Выполнить хотя бы некоторые из них не составит труда. Наслаждайтесь жизнью, умейте радоваться и примите её во всем разнообразии. Тогда вам не предоставит никакой трудности быть воодушевленной натурой. И постепенно жизнь станет более увлекательной и осмысленной.

[nashasverkhzadacha]

ДРУЖБА — процесс энергозатратный

Без искренности невозможна дружба

Для «лёгкого» приятельского, формального общения искренность не нужна. Не нужен тот уровень глубины и включённости в то, что происходит «между» — «между тобой и мной», — который необходим в «большой дружбе».

[[more]]

Дружба — разновидность любви, где сексуальный подтекст не выводится на передний план. Но он всё равно присутствует в глубоком или не очень бессознательном. В каждом из нас есть женская и мужская часть — «мой внутренний мужчина» и «моя внутренняя женщина». Именно из этих частей мы строим отношения с другим человеком нашего или противоположного пола. Строим «любовь» из «внутреннего мужчины» с женщиной, конкурируем с мужчиной из своего «мужчины», пытаясь выяснить, кто из нас круче и у кого длиннее.

Для личности любые отношения — это всегда гетеросексуальные отношения.

Это всегда ОТНОШЕНИЯ.

Плюс, как и во всех отношениях, в дружбе есть проективный аспект — в ком-то мы бессознательно видим маму, в ком-то старшую или младшую сестру (если она у нас есть или была), в ком-то брата, в ком-то отца. И бессознательно пытаемся получить от этого человека то, что нам хотелось бы получить от своего близкого, чью роль мы на него взвалили и чьим светлым образом наградили.

Поэтому драмы в дружбе не уступают по своей глубине драмам в любви.

Как и любые отношения, дружба проходит свои этапы и переживает кризисы. Она может «зависнуть» на одном из этапов и находиться на нём много лет. Люди выбирают удобную для обоих дистанцию, обходя острые темы, щадя и «оберегая» друг друга. Н�� если кому-то захочется перейти на новый этап отношений, (часто такая мысль не осознаётся, а просто так происходит и всё), то здравствуй, кризис. Прежний баланс начинает давать трещины, а чтобы создать новый, нужно очень вложиться в это.

Проблема в том, что переход на новый этап близости всегда сопровождается неким «выяснением отношений» — когда то, что долго держалось внутри, выплёскивается наружу, Проговариваются взаимные недовольства и претензии. Это этап открытой, здоровой агрессии в отношениях. Происходит обнажение собственных чувств.

И да, это рискованно, больно и очень энергозатратно.

Если люди идут на этот риск и им удаётся услышать другого и позволить себе открыться самому, то пара переходит на новый уровень близости. Всё что нужно, высказывается, и люди начинают видеть друг друга в новом свете. Обновляются чувства. Создаётся новый баланс в отношениях.

Но если взаимные претензии и непонимание накапливается, а пара так и не рискует «выяснить отношения», то нарастает холодность и отчуждение, дружба постепенно сводиться на нет, а через какое-то время остаётся воспоминанием и незакрытой раной в душе.

Дружба, как и любые отношения — это энергозатратный процесс.

Это не только «лёгкость бытия», душевные вечеринки, взаимопонимание, поддержка, радость и тепло близости, это ещё и труд открываться навстречу другому человеку и встречаться с обнажённым и неприкрытым им.

[nashasverkhzadacha]

Мерцающие озера: Феномен «светящихся вод»

Австралия – дивный край, исполненный чудес. Если вам доведется побывать на этом поразительном континенте, обязательно посетите Гипсленд– чарующие озера, чьи воды (как только спускается ночь) начинают гореть призрачным голубым огнем. 

Неповторимая природа «неоновых» озер

[[more]]

Взрослея, мы все реже обращаем внимание на восхитительную красоту окружающего нас мира. Мы наслаждаемся компьютерной графикой, не осознавая, что живая природа таит в себе куда больше чудес.

Австралия – обитель зверушек, поражающих воображение. Однако помимо уникальных представителей флоры и фауны, этот материк удивляет еще и пейзажами сказочной красоты.

Особого внимания стоят Гипслендские озера – группа водоемов, расположенных на вос��оке штата Виктория. Озера приобрели огромную популярность среди туристов. Это прекрасное место отдыха для любителей поплавать и порыбачить. Здесь можно сплавляться на каяках, любуясь веселыми играми дельфинов.

Красоты Гипслендских озер можно перечислять бесконечно, но наибольшую славу им принесла уникальная способность излучать яркое голубое сияние. Мерцание напоминает электрические проблески, из-за чего некоторые прозвали озера «неоновыми».

Биолюминесценция – живой свет

В чем же секрет такого чуда? Как бы ни хотелось приписать ему волшебные свойства, феномен легко объяснить с научной точки зрения. Дело в том, что в Гипслендских озерах обитают микроскопические существа, для которых характерна биолюминесценция.

Днем яркое солнце не позволяет нам заметить фосфоресцирующих крох. Зато с наступлением темноты в воде появятся искорки. При большом скоплении планктона, волны начинают гореть.

Не все водные организмы, склонные к люминесценции, светятся постоянно. Большинство загораются только, если их потревожить. Там, где волны разбиваются о берег, словно вспыхивают мириады синих звезд.

Не спешите разочаровано вздыхать, если перед вами лежит спокойная озерная гладь. Проведите по воде рукой и увидите, как вокруг ладони появится лазурный ореол. Переливы возникают из-за «морской свечки» или Noctiluca scintillan. Ночесветка – так поэтично прозвали эту малютку. 

Фотограф Фил Харт (Австралия) порадовал посетителей своего сайта уникальными снимками Гипслендских озер. Фил сетует, что сделать удачные кадры крайне сложно – то и дело приходится «заставлять» озеро светиться. «Я бросал песок и гальку в воду прямо перед камерой», — признается Фил. 

Феномен «светящихся вод» в различных уголках мира

Схожее природное явление известно не только жителям Австралии. Калифорнийские пляжи (благодаря тем же водным микроорганизмам) также славятся своим волшебным блеском. 

Неземная аура окутывает рябь водоемов Азии. Мерцающие воды Гонконга – вовсе не результат фотошопа. 

Подобное наблюдают и на территории Европы, например, в Зебрюгге (что в Бельгии). 

Впрочем, необязательно совершать кругосветное путешествие в погоне за чарующим зрелищем. Летом Черное и Азовское моря фосфоресцируют. К сожалению, происходит это не каждую ночь, а в определенные периоды: в июле, в августе, а иногда и в сентябре. 

Порой совпадают два чарующих взор ночных дива: мерцание морских волн и летний звездопад. Поверьте, такое зрелище запомнится на всю жизнь.

[nashasverkhzadacha]

"Необходимости выходить из дома у меня нет, а общаться можно и в интернете" – затворник

В Украине появилось новое сообщество с экзотическим названием «хикикомори». Движение пришло к нам из Японии — оно объединяет подростков и молодежь, которые отказываются от социальной жизни, закрываются дома и стремятся свести к минимуму общение с людьми вживую, предпочитая лишь контакты в интернете. «Я еще в детстве была тихим ребенком и общению со сверстниками предпочитала чтение. Родителей до определенного момента радовало, что я могу сама себя развлекать, а потом стало пугать», — рассказала «Сегодня» 17-летняя киевлянка Алина Корниенко, которая причисляет себя к движению хикикомори. «Я просто не люблю выходить из дома, люди меня утомляют, — продолжает Алина (девушка живет с родителями, учится заочно издательскому делу в КНУ им. Шевченко). — Слава Богу, я уже окончила школу, в которую последние два года почти не ходила, общаюсь в интернете, и мне этого хватает. Года три назад увлеклась аниме и оттуда узнала о существовании хикикомори. А потом в интернете нашла единомышленников».

[[more]]

24-летний Константин Мурашев из Днепропетровска не всегда был затворником: «В школе и институте я активно общался, у меня было много друзей. А потом я как будто этим пресытился. Ничего нового от людей не узнаю. И поскольку работа позволяет заниматься ею удаленно (Костя работает в IT-сфере. — Авт.), необходимости выходить из дома у меня нет. Несколько лет назад я увлекся компьютерными играми и общался только с виртуальными друзьями почти два года. Еду заказывал домой, одежду почти не покупал, даже бриться перестал тогда — стал настоящим хикки». По его словам, сейчас он чуть более общительный: «Две недели назад даже встретился с бывшим однокурсником. Было приятно его увидеть, но потом вернулся домой и почувствовал, что зря потратил время. Общаться можно и в интернете», — считает парень.

Психолог Анна Кропоткина считает появление затворников тревожным сигналом: «Ненормально, когда молодые люди сознательно заключают себя в четырех стенах. Эти люди просто боятся, что в реальной жизни у них ничего не получится. Но такая тенденция существует — ко мне за последние полгода обратились три мамы, которые не знают, что делать со своими застрявшими дома детьми». По словам психолога, она советует таким родителям прекратить финансировать детей: «Просто перестаньте давать им деньги, чтобы они сами искали работу и начинали общаться. А вот взрослым людям, у которых есть средства к существованию, сложнее помочь, пока они сами этого не захотят. Важно понять, что жизнь — это эмоции, краски и испытания, и что жить — значит быть уязвимым».

[nashasverkhzadacha]

8 научных причин, почему стоит читать книги

Когда в продаже появились электронные книги, многие пророчили неизменную «смерть» печатным книгам. Несмотря на все пророчества, традиционные бумажные книги остаются столь же популярными, как и раньше, а ученые подтверждают их благотворное влияние на человеческий организм.

[[more]]

Узнайте 8 научных причин, почему стоит читать книги.

1. Чтение повышает интеллект. Как когда-то написал популярный автор детских книг, известный как доктор Сьюз: чем больше вы читаете, тем больше вы узнаете. Чтение является всеобъемлемым источником знаний и с раннего возраста пополняет наш словарный запас гораздо эффективнее, чем просмотр телевидения или разговоры с образованными собеседниками. А обширный словарный запас, по мнению ученых, позволяет лучше сдавать не только тесты на понимание прочитанного, но и на уровень интеллекта.

2. Чтение повышает эффективность работы мозга. Частое чтение влияет не только на уровень знаний, но и на эффективность работы нашего мозга. Регулярное чтение улучшает состояние клеток головного мозга и помогает нам быстрее запоминать прочитанное. С возрастом наш мозг стареет, а чтение книг естественным путем может этот процесс ��амедлить — к такому выводу пришли ученые, опубликовавшие свои выводы в журнале Neurology. А Huffington Post на своих страницах пишет, что чтение может снизить риск развития психических расстройств до 32 процентов.

3. Чтение учит эмпатии (сопереживанию). Читая художественную литературу, читатель имеет возможность представить, что чувствуют герои книги и лучше понять их, — пишут ученые из «Science». Ученые считают, что художественный вымысел делает нас более чувствительными, чем чтение научной литературы. Ученые Дэвид Комер Кидд и Эмануэле Кастано утверждают, что понимание душевного состояния других людей является основой, которая необходима человеку для нормального функционирования в обществе.

4. Чтение помогает бороться с болезнью Альцгеймера. Чтение книги — это своеобразный тренинг для мозга, стимулирующий его работу. У людей, которые постоянно читают, риск заболеть болезнью Альцгеймера снижается в два с половиной раза по сравнению с нечитающими. Чем более активен наш мозг, тем лучше его состояние. А книга может отлично стимулировать активность нашего мозга. Что действительно убивает клетки головного мозга, так это пассивность (бездействие).

5. Чтение книг помогает расслабиться. Научные исследования показали, что чтение может действовать как расслабляющее средство. Ученые из Sussex University доказали, что чтение снижает стресс до 69 процентов. Не важно какую книгу вы будете читать, главное, чтобы она полностью захватила вас. Попадая в вымышленный автором мир, мы убегаем от беспокойства и повседневных забот собственной жизни, — пишет на страницах «The Telegraph» Дэвид Льюис.

6. Чтение помогает заснуть. Чтение традиционных книг позволяет телу расслабиться гораздо лучше, чем, например, чтение с экрана компьютера или планшета, которые дольше удерживают наш мозг в состоянии концентрации, что в свою очередь негативно влияет на сон. Этот правило относится также и к детям. Согласно «Pediatrics», 45 процентов детей, у которых перед сном был поблизости экран, засыпали в среднем на 20 минут дольше, чем дети, которые читали бумажные книги.

7. Чтение заразительно. 75 процентов родителей хотят, чтобы их дети больше читали. Оказывается, что чтение заразительно. Дети, родители которых постоянно читали им вслух книжки, чаще всего проводят свое свободное время за чтением. Исследования показали, что 40 процентам детей в возрасте от 6 до 10 лет, которые любят читать, родители в раннем детстве постоянно читали книги вслух. Почему так происходит? Оказывается, детям необходимо видеть в чтении потенциальное хобби.

Также интересно:  Почему наше будущее зависит от чтения 

 Как избавиться от детской аллергии на чтение

8. Перелистывание страниц книги способствует лучшему ее пониманию. Именно благодаря перелистыванию страниц мы лучше понимаем содержимое читаемой книги. Рапорт «Wired» подтверждает, что прикосновение наших рук к страницам книги «вводит» ее смысловую ситуацию (контекст) в наш мозг, позволяя тем самым лучше понять то, что мы читаем.

[nashasverkhzadacha]

20 вопросов, которые вы должны задать себе в конце года

Конец года – идеальное время для анализа своей жизни. Это поможет вам понять, к чему стремиться в следующем году, какие задачи перед собой ставить?

Проанализируйте 4 главных аспекта:

[[more]]

1. Материальное благополучие

2. Духовное благополучие

3. Физическое благополучие

4. Социальное благополучие

Эти четыре аспекта дадут вам полную картину того, насколько вперед вы продвинулись за прошедший год. Каждый из них содержит несколько вопросов. Будьте честными, отвечайте искренне. Старайтесь не просто давать ответы, но еще и думать над причинами.

Например, возьмем вопрос: ”Вы достигли желаемого?”

Если ваш ответ нет, спросите себя: ”Почему?” Возможно, у вас было недостаточно времени, а может быть вам не хватило на это материальных средств?

Итак, 20 вопросов, которые помогут вам проанализировать прошедший год:

1. Материальное благополучие

* Вы достигли желаемого?

* Вас устраивает ваш уровень доходов?

* Вы обзавелись привычкой тратить меньше, чем зарабатываете?

* Вы избавились о�� долгов?

* Вы научились экономить?

* Ваша карьера развивается так, как вам этого хотелось бы?

* Вы сократили расходы?

2. Духовное благополучие

* Вы определили свою миссию в жизни?

* Вы удовлетворены вашей жизнью?

* Вы счастливы?

* Вы выросли духовно?

3. Физическое благополучие

* Вы занимаетесь спортом?

* Вы перешли на здоровое питание?

* Достаточно ли вы отдыхали в этом году?

* Выполняете ли вы физические упражнения ежедневно?

4. Социальное благополучие

* Настолько ли хороши ваши отношения со второй половиной, насколько бы вы этого хотели?

* Настолько ли хороши ваши отношения с семьей, насколько бы вы этого хотели?

* Настолько ли хороши ваши отношения с друзьями, насколько бы вы этого хотели?

* Вы обзавелись новыми друзьями?

* Вы разнообразили круг ваших знакомств?

Конечно, вопросы перечисленные здесь не всеобъемлющи, но они могут дать вам несколько идей на тему того, в каком направлении вам двигаться дальше.

Кроме того они помогут вам определить, какие аспекты требуют особого внимания и какие меры вы должны предпринять.

Например, если на вопрос занимаетесь ли вы спортом, вы ответили отрицательно, позаботьтесь о том, чтобы это исправить. Если за год вы не разнообразили ваш круг общения, познакомьтесь с новыми людьми, чей образ жизни отличается от вашего. Если вы до сих пор не нашли свою жизненную миссию, сосредоточьтесь на ее поиске.

Затем определите приоритетность задач, которые вы должны решить за год и начинайте действовать. Ваша главная цель – хороший, сбалансированный прогресс во всех четырех аспектах.

С праздником и удачи!

[nashasverkhzadacha]

45 самых важных советов для мужчин. Номер 40 в особенности поможет Вам в жизни.

Не выходи из дома, пока не прочитаешь их!

Попробуй познакомиться с женщиной, к которой обычно ты бы боялся подойти. Ты весьма удивишься.

Не занимайся любовью с женщиной, когда она не хочет этого так же, как ты.

Никогда не вреди человеку, который не представляет из себя прямой угрозы для тебя.

Каждый твой головной убор должен использоваться согласно своему предназначению.

Никогда не води женщину в кино на первом свидании.

Научись бриться влажным способом.

Ничто не выглядит более круто, чем хорошо сшитый, элегантный костюм.

Брейся первый раз по направлению роста волос.

Всегда смотри человеку в глаза, когда разговариваешь с ним.

Купи вантуз до того, как он тебе понадобится.

Занятие спортом сделает тебя счастливее. Бег, штанга, гантели, футбол, баскетбол и тд.

Чисти зубы перед тем, как надевать галстук.

Откладывай на сбережение небольшую часть своих зарплат.

Звони родителям каждую неделю.

Никогда не носи пристёгивающийся галстук.

Крепко пожимай людям руку.

Выскажи восхищение насчет обуви женщины.

Никогда не оставляй бокал недопитым.

Если ты не уверен в чем-то, то притворись, что вполне уверен.

Можно судить человека ��о вещам, которые его беспокоят.

Хорошо осознай свой язык тела (жесты, позы и т.д.)

Единственная причина целиться в кого-то из оружия — выстрелить.

Всегда вставай перед тем, как пожать кому-то руку.

Никогда не одалживай то, что боитесь потерять.

Больше спрашивай нежели отвечай сам. Каждый любит рассказывать о себе.

Держи запасную одежду в своем офисе.

Покупай инструменты высшего качества, чтобы не пришлось покупать их по несколько раз.

Мужественность проявляется не только в заботе о себе, а и в заботе об окружающих.

Принимай решения, о которых ты сможешь потом охотно рассказать.

Когда ты идешь, смотри прямо, а не вниз.

Веселые парни всегда впереди зануд.

Найди свое любимое занятие и продумай, как можно на этом заработать.

Не позволяй своей «маленькой голове» думать за «большую голову».

Каждый заслуживает твоего уважения, независимо от их работы или статуса в жизни.

Самое главное — научиться личной ответственности. Проблемы всегда являются, и твоя задача — решить их.

Проигрывает тот, кто первый рассердится.

Никогда не жалуйся на работу или прочие дела. Это не ускорит процесс их выполнения.

Никогда не переставай учиться.

Перед выходом на люди, одевайся, будто собрались повстречать любовь всей жизни.

Не пытайся изменить себя ради чьего-то счастья. Меняйся только ради себя.

Если ты самый умный человек в комнате, то ты находишься в неправильной комнате.

Удача улыбается тем, кто готовится к ней.

Женщины считают уверенность чертовски сексуальной чертой в мужчинах.

Делай все, что очень хотите сделать в своей жизни, но только наилучшим образом.

Еще никто перед смертью не желал провести больше времени за работой. Наслаждайся своей жизнью.

[nashasverkhzadacha]

Какие цветы НЕЛЬЗЯ дарить

Как определиться с букетом цветов? 

Цветы дарят по разным поводам. Цветочные магазины предлагают букеты или живые растения в горшках на любой вкус. 

[[more]]

Сто лет назад при выборе букета было важно соблюсти некоторые неписаные правила, в которых обозначалось количество цветов, их окраска и сам вид цветов. Желтые цветы означали разлуку, красные розы – любовь. Некоторые приметы соблюдаются до сих пор, хотя все понимают, что это  - обычные суеверия, не основанные на чем-то серьезном.

Особенно неприятно то, что вы можете знать все традиции и  даже старинный язык цветов, но, приехав куда-нибудь погостить, столкнетесь с местными обычаями, а они могут существенно отличаться от наших.

КОЛИЧЕСТВО ЦВЕТКОВ В БУКЕТЕ

В России все знают, что в букете должно быть нечетное чисто цветков, если четное – это траурный букет. Но у жителей многих Европейских стран и США существует совершенно иная точка зрения по этому поводу. Чётное число у них – символ пары в любви, удачи и везения в жизни. Традиционный букет в США — 12 цветов, дюжина, символ достатка и завершенности. Японцы дарят друг другу 2 цветка, но не дарят 4 – эта цифра считается символом смерти.

Полезный совет: Если правило четности или нечетности неизвестно, то лучше всего выбрать композицию из множества компонентов или букет, в котором несколько  крупных соцветий сочетаются с мелкими цветочками. Например, розы, фрезии и веточки гипсофилы. Точное количество крошечных ромашек гипсофилы сосчитать невозможно, а значит, вопрос количества становится неактуальным.

ОКРАСКА ЦВЕТОВ

У нас белый цвет – это символ нежности и чистоты. На востоке – цвет траура. Красный цвет у нас означает страсть, в Китае – радость, праздник, торжество. Желтые цветы –   это вестники разлуки по старинным поверьям, а в других странах – это солнце, тепло и радость, позитивные эмоции и знак дружбы.

Полезный совет: Если возникли затруднения по выбору цвета, то выручит пестрый букет, в котором собраны цветы с разной окраской. Идеальные сочетания – белые и розовые, кремовые и красные, синие и бледно-желтые оттенки.

ВИДЫ И СОРТА ЦВЕТОВ

Определиться с видом цветущих растений еще сложнее. Роза всегда считалась символом любви, по поводу других видов мнения расходятся. Красные гвоздики часто дарят на официальных мероприятиях, возлагают к памятникам погибшим воинам, поэтому их не покупают девушкам. Ландыши дарят юным воз��юбленным, но прийти на свидание к даме своего сердца с ландышами или скромными фиалками решатся немногие мужчины. Исключение – девушка любит именно эти цветы или вы в Париже, где они будут означать нежную привязанность и робкое признание в любви.

Полезный совет:  Есть простой способ избежать затруднений и возможных обид из-за неправильно выбранного цветка, особенно, если известно, что дама придает большое значение суевериям и приметам. Покупайте букеты, включающие экзотические цветы, названия которых не всем известны. Например, эустомы и антуриумы, герберы и стрелиции, альстромерии и фрезии. Незнакомое растение трудно связать с каким-либо старинным народным суеверием.

Удивительно, но такие цветы купить порой проще, чем колокольчики или ромашки.  Доставка цветов, заказанных через интернет, перестала быть чем-то необычным. Цветочные материалы для составления композиций поставляют большими партиями, что снижает их стоимость, места  их промышленного  выращивания – Европа, Африка и Азия.

Альстромерия – это красавица из Южной Африки, похожа одновременно на лилию и орхидею, долго сохраняет свежесть в букете.

Эустома (лизиантус) формой своего цветка напоминает полураспустившийся бутон розы, но колористическая гамма намного богаче, есть сине-голубые оттенки. Следует отдельно отметить, что новые сорта давно известных растений способны удивлять даже знатоков. Зеленоватые шарики в букете выглядят очень необычно, и только по специфическому аромату можно догадаться, что это хризантемы.

Полезный совет: Если сомнения остаются, то проще всего довериться консультанту в цветочном магазине или выбрать букет по интернет-каталогу. Укажите повод и кому предназначены цветы, об остальном позаботятся профессионалы. 

[nashasverkhzadacha]

24 книги, которые поразили Габриэля Гарсиа Маркеса и сделали из него писателя

Скажи мне, какие книги ты любишь, и я скажу, кто ты. Ведь любимые книги — отличный способ узнать человека. А для писателя открыть себя миру, возможно, важнее, чем ��ля прочих людей — в этом суть его творчества. Наверное, поэтому многие писатели составляют списки книг, которые на них больше всего повлияли.

Сегодня мы публикуем список великого Габриэля Гарсиа Маркеса, автора «Ста лет одиночества». В автобиографии «Жить, чтобы рассказывать о жизни» он говорил, что эти книги поразили его и сделали из него писателя.

[[more]]

«Благодаря им, моим любимым книгам, я понял, что пользу душе и уму

принесут только те из них, которые не принуждают к чтению».

Габриэль Гарсиа Маркес

1. «Превращение» Франца Кафки. После чтения „Метаморфоз“ Кафки меня захватило неотступное желание жить в том, чужом, раю. Новый день застал меня за машинкой, которую мне одолжили, чтобы попытаться создать что-нибудь похожее на бедного бюрократа из книги Кафки, превратившегося в огромного жука. Все последующие дни я не ходил в университет, опасаясь, что волшебство рассеется, зависть, выражавшаяся в каплях пота, покрывала мое лицо.

2. «Волшебная гора» Томаса Манна

3. «Человек в железной маске» Александра Дюма

4. «Шум и ярость» Уильяма Фолкнера

5. «Когда я умирала» Уильяма Фолкнера

6. «Дикие пальмы» Уильяма Фолкнера. Многое из того, что мне показалось прежде трудно постижимым в Фолкнере, открылось теперь со всей красотой и искренностью простоты.

7. «Алеф» и другие произведения Хорхе Луиса Борхеса

8. «Сборник рассказов» Эрнеста Хемингуэя

9. «Контрапункт» Олдоса Хаксли

10. «Царь Эдип» Софокла. «Царь Эдип» оказался с первого прочтения совершенным произведением.

11. «Дом о семи фронтонах» Натаниэля Готорна. Эта книга оставила во мне отпечаток навсегда.

12. «Хижина дяди Тома» Гарриеты Бичер-Стоу

13. «Моби Дик» Германа Мелвилла

14. «Сыновья и любовники» Дэвида Герберта Лоренса

15. «Тысяча и одна ночь». До тех пор пока я не осмелился подумать, что чудеса, про которые рассказывала Шахерезада, происходили взаправду в обычной жизни того времени и перестали происходить из-за неверия и малодушия последующих поколений, мне казалось невозможным, что кто-то в наше время способен вновь поверить в то, что можно летать над городами и горами на ковре-самолете или что какой-нибудь раб из Картахены-де-Индиас прожил двести лет заключенным в бутылку.

16. «О мышах и людях» Джона Стейнбека

17. «Гроздья гнева» Джона Стейнбека

18. «Табачная дорога» Эрскина Колдуэлла

19. «Рассказы» Кэтрин Мэнсфилд

20. «Манхэттен» Джона Доса Пасосса

21. «Миссис Дэллоуэй» Вирджинии Вулф. Маркес писал, что выучил Вирджинию Вулф наизусть. А после первого чтения у него был «вид человека, который открыл мир».

22. «Орландо» Вирджинии Вулф

23. «Портрет Дженни» Роберта Натана

24. «Улисс» Джеймса Джойса. «Улисс» не только помог мне раскрыть мой собственный внутренний мир, о котором я и не подозревал, но и познать бесценную технику письма, способную освободить язык, умело управлять временем, владеть искусством построения произведений.

[nashasverkhzadacha]

Как не попасться: эксперты рассказали о том, как вычислить мошенников в сети

Накануне праздников украинцы активно бронируют дома и квартиры для того, чтобы встретить Новый год в шумной компании. Как отмечают эксперты, самый популярный способ найти квартиру или дом на несколько дней – найти объявление в интернете. Эксперты специализированно сайта советуют аккуратно относиться к объявлениям со слишком низкими ценами и тщательно проверять информацию.

[[more]]

Как не попасться на удочку мошенникам:

* Не спешите восхищаться низкой ценой. Многие мошенники просят сумму, значительно ниже среднерыночной. Обычно аферисты просят сразу перевести им предоплату, вплоть до 100 процентов стоимости, OLX

* Проверяйте информацию. Прежде всего, оцените полноту объявления: все ли данные указаны, грамотно ли составлен текст, напоминают ли фотографии реальные. Если написан адрес, можно проверить существование такого дома и виды вокруг с помощью Google или Yandex карт, где есть «уличный вид». Также ��ожно поискать в интернете номер телефона — возможно, кто-то уже жаловался на мошенничество.

* Проверьте живописные фотографии на уникальность. Если вам подошла цена, понравился домик и красивый пейзаж вокруг, проверьте изображения на подлинность и уникальность в интернете. Поисковые системы позволяют это сделать. Мошенники могут привлекать внимание красивыми изображениями. Лучше проверять их, чтобы домик в Карпатах не оказался коттеджем в австрийских Альпах.

* Поинтересуйтесь автором объявления. Пользователи OLX могут поближе узнать того, кто предлагает недвижимость, просмотрев другие его предложения. Просто кликните по кнопке «Другие объявления автора» — и посмотрите все объекты недвижимости, которые предлагаются для аренды. У агентств и бизнес-пользователей сервиса, как правило, есть своя персональная страница с информацией и контактными данными.

* Общение и встречи с автором объявления. Даже при посуточной аренде стоит не только написать автору объявления, но и позвонить ему, а при возможности — встретиться и посмотреть объект. Так можно уточнить все интересующие вопросы и услышать ответы арендодателя. Как правило, доверять не стоит человеку, который путается в рассказах, нечетко отвечает на вопросы, дает разные сведения через некоторое время или предлагает встретиться только поздно вечером под разными предлогами. Так клиентов ограждают от встреч с соседями, которые могут разоблачить мошенника.

* Расчет. Способ оплаты, который предлагается, также может указывать на риски. Перевод денег на мобильный счет или электронный кошелек правоохранителям в случае аферы будет сложно отследить. При оплате на банковскую карту есть шанс идентифицировать лжеца. В любом случае, рассчитывайтесь полностью только после предоставления услуги, а предоплату вносите лишь при 100-процентной уверенности в арендодателе.

* Двойная проверка. Если нет возможности лично посмотреть объект, а сомнения в надежности контрагента остаются, можно предварительно забронировать недвижимость и пообещать скоро перечислить предоплату. После этого попросите членов семьи или знакомых позвонить автору объявления с другого номера и спросить о том же объекте в те же сроки. Если он скажет, что объект свободен и попросит предоплату — это признак возможного мошенничества.

[nashasverkhzadacha]

Как правильно слушать свою интуицию

Наше эго заглушает внутренний голос разума, а страдает от этого потом наше сердце.

[[more]]

Несколько лет назад я очень сильно влюбилась в одного мужчину, который был очень неправильным для меня. Я стала одержима им с самого начала и несмотря на множество тревожных признаков и предупредительных сигналов — но я чувствовала то, что никогда раньше не чувствовала, потому на плохое закрывала глаза.

В глубине души я знала, что что-то не так. Я знала, что не могу доверять ему, знала, что все закончится печально. Но я не хотела это признавать, это было больно признавать.

А потом, спустя время, мой внутренний голос сказал мне: «Я же тебе говорила». Все, что я предчувствовала и подозревала, оказалось правдой, и это был самый болезненный разрыв в моей истории.

Оглядываясь назад я удивляюсь, как много времени, энергии и своего сердца я бы могла сэкономить, если бы сразу прислушалась к своей интуиции. И это случается со многими из нас.

Как часто мы сомневаемся в чем-то, спрашиваем у подруги мнение, и она говорит нам правду-матку, которую мы и сами подозреваем, но боимся признать…И в итоге все равно отрицаем это, потому что просто не хотим, чтобы это было правдой. Спрашиваем совета лишь для того, чтобы сделать наоборот, чтобы сделать по сердцу, а не по уму.

На самом деле внутренний голос — это мощный инструмент в нашей жизни, особенно в отношениях. У женщин и того более есть преимущество — женская интуиция. Главное — научиться ее слушать. Подумайте, сколько боли и разочарований вы бы могли избежать, если бы всегда слушали свой внутренний голос: «Ты заслуживаешь большего, он тебе не нужен».

Но голос нашего эго очень громкий: «Конечно он любит тебя! Он говорит, что ты самая потрясающая девушка, которую он встречал, значит он действительно тебя любит!». Наше эго заглушает внутренний голос разума, а страдает от этого потом наше сердце. 

Наше подсознательное хранит целый арсенал информации, который наше сознание не всегда может объяснить. Например, когда мы только встречаем человека, и он нам сразу нравится. Или наоборот — он кажется милым, но почему-то вы его уже на дух не переносите. Это работа подсознательного. Иногда эти люди напоминают нам кого-то из прошлого.

Мы воспринимаем многие вещи подсознательно и реагируем так, как мы не можем объяснить.

Суть в том, что чаще всего вы уже знаете ответ. Проблема в том, что вы хотели бы, чтобы он был другим, и вместо того, чтобы его принять, вы допускаете рациональный подход — очевидное.

Наши мысли и чувства имеют силу и способность защищать нас, но ��се зависит от нас — прислушаемся ли мы к ним.

Как подтверждают ученые, наши эмоции исходят из подсознательного, а значит отражают больше информации, чем наш сознательный разум. То есть интуиция спасает нас от лишней боли.

Вот несколько советов, как услышать свой внутренний голос:

1. Задайте себе вопрос и послушайте внутренний ответ.

Просто первое, что приходит в голову. Это и есть ответ, а затем начинаются оправдания.

2. Примите решение и послушайте свое тело.

Если это неправильно, вы почувствуете сопротивление, обычно это ощущение в районе живота.

3. Спросите у друга.

Очень полезен взгляд со стороны, потому что все-таки часто мы принимаем желаемое за действительное. Попросите у друга объективного совета.

4. Будьте сознательны.

В том смысле, что старайтесь все оценивать одинаково, прислушиваясь к своей интуиции и чувствам. В этом помогает время в одиночестве — медитация, йога, ведение дневника, прогулка. Старайтесь делать это регулярно и во всех аспектах жизни.