mmerznu-blog

[mmerznu-blog]

Хочу жить 🌿

Я просто хочу получать удовольствие от жизни! Я не хочу хамить, скандалить и что-то кому-то доказывать, не хочу тратить время на общение с теми, кто мне неприятен, с людьми, которые меня не понимают, и пытаться достучаться до них. Не хочу пытаться вмещать свои мысли в чужую голову. Мне некогда! Я хочу жить своим настоящим. Я просто хочу жить.🌾

[mmerznu-blog]

🌿победа

Все-таки победа в научно практической конференции. Юхуууу. Круть. 🌺

[mmerznu-blog]

[mmerznu-blog]

[mmerznu-blog]

23.04.2019

Эти выходные было умопомрачительные. Гуляла в Москве. Это было чудесно. Виделась с Ним. Этот день пока лучший за последнее время. 04.05 собираемся поехать в кино с лп, ним и его другом. Это многообещающе. Так же со спортом и диетой все хорошо. 👌🏻

[mmerznu-blog]

Каковы отличительные признаки истинно человеческого в человеке? Разум, воля и сердце. Совершенный человек обладает силой мышления, силой воли и силой чувства. Сила мышления есть свет познания, сила воли — энергия характера, сила чувства — любовь.

Людвиг Фейербах

[mmerznu-blog]

Грандиозный успех

Я 4 дня после Калиниграда сижу на новой диете. И там и на дне рождении другой подруги я набрала до 73. Встав на весы я так офигела. И вот сегодня 4 день. Я вешу 68 кг. У меня впервые такие успехи в похудении. И сегодня так же 4 день, как я бегаю и занимаюсь спортом на улице. Я так этому рада. И буду продолжать следить за собой. Буду налаживать здоровье.

[mmerznu-blog]

18.04.2019

Неделя проходит успешно. Сегодня день тоже идёт не плохо. Все хорошо и спокойно. Диета и занятия спортом тоже очень успешны. Начала уделять время попимимо уроков ещё и гулянию с лп. Так успокаивает.

[mmerznu-blog]

Для экзистенциалиста человек потому не поддается определению, что первоначально ничего собой не представляет. Человеком он становится лишь впоследствии, причем таким человеком, каким он сделает себя сам.

Жан-Поль Сартр

[mmerznu-blog]

Я вижу обрыв

И делаю первый шаг

��амеренно

Обрыв - это ты

Я шагаю к тебе

Уверенно

[mmerznu-blog]

я должен всё вспомнить, я должен всё понять.

Попытайся меня удушить ❌

[mmerznu-blog]

Эх, сейчас бы пойти нажраться в мак, но нет я худееею к лету, хех. Держусь.

Йа

[mmerznu-blog]

17.04.2019

Многие могли подумать, что я умерла, но не тут то было. Я прилетела. Съездила на конференцию. И у моей лп было день рождения вчера. В субботу будем отмечать.

В эту же субботу увидусь с НИМ, так жду эту встречу. Как самую первую. Впринцепе, я все встречи с ним очень жду и дико переживаю, будто это наша первая встреча.(повторюсь). Я провожу ее так, будто она последняя.

Любвь- странная штука.

[mmerznu-blog]

03.04.2019

Через 5 дней улетаю. Впервые полечу. Это так страшно. Страшно покидать место в котором ты находился на протяжении всей жизни. Боюсь улетать далеко от своей любви. Это так страшно. Всегда мы рядом, а тут расстояние в сотни километров. Это пугает.

Через 3 дня конференция. Впервые будет выступление не в школе. Не перед теми, кто меня знает или когда либо видел. Мое стеснение столько во мне погубило. Я всегда стеснялась своего тела. Того , что я картавлю. Того, что я толстая. Своей внешности. Того, что я хожу в очках. Это так ужасно. Во мне столько комплексов. Но я стараюсь их устранить. Поэтому я решила вести блог. Так же хочется делиться с кем то. Ведь в жизни у меня есть 2 человека и они всегда рядом и поддерживают.

P.s буду убирать комплексы.

[mmerznu-blog]

Поговорим о занятиях спортом и диетах.

У меня есть много проблем со здоровьем. Я в 8 классе. Мне скоро 15. Я занималась 5 лет баскетболом. Но из за неких обстоятельств мне пришлось окончить занятия им. Хотя я ему полностью отдавалось. Начиная с августа и по конце февраля я не занималась никакими упражнениями и физрой абсолютно. Пару недель назад я начала заниматься. Я поняла, что здоровье я уже запорола. Я решила для себя, что хочу выглядеть красиво. Я очень растолстела. Ещё неделю назад я весила 73, да да 73. Встав на весы я сама офигела от такой цифры. И я поняла-это конец. Я начала сбалансированно кушать и делать упражнения. На сегодня я вешу 69,6. Для меня это такое достижение. Впервые у меня начало получаться худеть. Я не планирую останавливаться.

Мои занятия:

Пресс 70 раз

Велосипед 1 минута

Вакуум 3 разных варианта. Стоя, лёжа, и на коленях.

Приседания (в зависимости от дня. Сегодня 110)

Скакалка 150 раз

Разные упражнения на попу

Отжимания 20 раз

Олений бег 35 секунд

Рацион

Он у меня разнообразный. Я не придерживаюсь чего то и какой то диеты.

Утром я выпиваю стакан перед едой. Затем кушаю солдат или что то не большое, но сытное. Ведь завтрак съешь сам)

В течение дня я ем фрукты и овощи на перекусы, когда проголодалась. И пью зелёный чай.

В обед я ем овощной суп. И могу съесть мясо по французски немного или рыбы. Ну в зависимости от того, что есть дома.

На ужин я ем творог и чай.

А перед сном я пью кефир с корицей и имбирём.

Ну вроде все. Есть какие то Советы ? С радостью выслушаю.

[mmerznu-blog]

Жизнь перестаёт быть такой скучной. Прогулки по Москве бесценны. Особенно с дорогими людьми

•

•

•

•

•

[mmerznu-blog]

Иду к успеху

Сегодня 02.04.2019. Моя жизнь становится лучше. Я собрала свою команду, которая будет помогать мне. Теперь у меня есть движение. Я организую серьезные мероприятия. Так же я наконец худею. Занимаюсь спортом. Восстанавливаю здоровье. А ещё Я начала отлично общаться со своим молодым человеком. Скоро будет, как мы 2 года Вместе. Мы работаем с ним. И знаете, любовь-это прекрасное чувство, но к сожалению без переломных моментов никак. Но не может не радовать то, что есть тот кто всегда может тебя поддержать, любит и никогда не бросит.

Мои тексты-это обычные наборы слов. Но они очень много значат.

Ребята, любите и будьте любимыми♥️

P.s буду стараться вести блог чаще. Очень занята. Главное не покидайте меня.