martawitecka

[martawitecka]

Nauka stania na rękach ONLINE – profesjonalny kurs dla początkujących Zapraszam Cię na rozpoczęcie przygody ze staniem na rękach! Wiele lat praktyki i prowadzenia regularnych warsztatów skłoniło mnie do stworzenia programu, który zawiera wszystko, co trzeba wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie stanąć na rękach. Kurs jest odpowiedni dla totalnie początkujących. Zajrzyj na stronę aby dowiedzieć się więcej!

[martawitecka]

Stanie na rękach - warsztat dla początkujących z Martą Witecką 24.10.20

Stanie na rękach – warsztat dla początkujących z Martą Witecką 24.10.20

Chcesz nauczyć się stać na rękach? Zapraszam na warsztat, na którym dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, aby bezpiecznie balansować do góry nogami!

Warsztaty są skierowane do osób, które:

* nigdy nie stały na rękach * mają problem z ustawieniem ciała, stabilnością, znalezieniem balansu * potrafią parę sekund ustać na rękach (bez ściany), ale szybko tracą równowagę * są nauczyciel(k)ami jogi,…

[martawitecka]

Sielskie Wakacje w Dolinie Harmonii 9-19.07.20

Sielskie Wakacje w Dolinie Harmonii 9-19.07.20

Witaj! Marzą Ci się prawdziwe wakacje od miejskiego zgiełku i pędu codzienności? Nie jest łatwo oderwać się od codziennych spraw, ale ja podejmę wyzwanie – zabieram Cię na jogowy relaks do Doliny Harmonii!

Dolina Harmonii to miejsce stworzone z myślą o osobistej transformacji, położone w pięknym, ustronnym i magicznym miejscu na Pogórzu Izerskim, nieopodal Szklarskiej Poręby. Szukający…

[martawitecka]

Warsztat ze stania na rękach - balans, dynamika, kształty - 17.11.2019

Warsztat ze stania na rękach – balans, dynamika, kształty – 17.11.2019

Handstand Works – balansowanie, dynamika i eksplorowanie pozycji to warsztat ze stania na rękach dla zaawansowanych początkujących i średniozaawansowanych entuzjastów stania na rękach.

Znasz już podstawy? Dołącz do mnie na warsztat poświęcony balansowaniu, dynamicznym wejściom oraz zmianom ustawienia ciała w staniu na rękach.

Nauczysz się jak balansować = będziesz eksplorować ćwiczenia,…

[martawitecka]

Warsztat ze stania na rękach dla początkujących 16.11.2019

Warsztat ze stania na rękach dla początkujących 16.11.2019

Chcesz nauczyć się stać na rękach? Zapraszam na warsztat, na którym dowiesz się wszystkiego, co niezbędne, aby bezpiecznie balansować do góry nogami!

Warsztaty są skierowane do osób, które:

* nigdy nie stały na rękach * mają problem z ustawieniem ciała, stabilnością, znalezieniem balansu * potrafią parę sekund ustać na rękach (bez ściany), ale szybko tracą równowagę * są nauczyciel(k)ami jogi,…

[martawitecka]

Pozycje balansowe w jodze – Warszawa 13-15.09.19 Zapraszam na warsztaty wszystkich miłośników pozycji balansowych, a zwłaszcza tych z Was, którzy pragną postawić pierwsze kroki w tym temacie, ale nie do końca wiedzą jak zacząć.

[martawitecka]

Warsztat AcroYogi dla początkujących w Warszawie 19 maja

Warsztat AcroYogi dla początkujących w Warszawie 19 maja

Zapraszam na jednodniowy warsztat, podczas którego zapoznamy się z podstawami AcroYogi. Warsztat jest przeznaczony dla osób początkujących oraz średniozaawansowanych, które chciałyby utrwalić podstawy swojej praktyki.

Program: Niedziela, 19 maja. Godz. 15:00-16:30, 17:00-18:30

Podczas tego warsztatu skupimy się na budowaniu fundamentów do praktyki acroyogi. Poznamy zasady bazowania i…

[martawitecka]

Warsztat ze stania na rękach w Olsztynie 9 lutego '19

Warsztat ze stania na rękach w Olsztynie 9 lutego ’19

Warsztaty są skierowane do osób, które chciałyby zwiększyć siłę i świadomość ciała, poprawić technikę stania na rękach (jeśli już mają jakieś doświadczenie), nauczyć się jak wplatać elementy stania na rękach do praktyki jogi, jak również dla tych, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z tą fascynującą sztuką. Będziemy pracować nad… FUNDAMENTAMI SIŁĄ BALANSEM DYNAMIKĄ

WARSZTATY: 09.02.2019 I.…

[martawitecka]

Warsztat AcroYogi w Olsztynie 10 lutego '19

Warsztat AcroYogi w Olsztynie 10 lutego ’19

Zapraszam na jednodniowy warsztat, podczas którego zapoznamy się z podstawami AcroYogi. Warsztat jest przeznaczony dla osób początkujących oraz średniozaawansowanych, które chciałyby utrwalić podstawy. Program: I blok: 11:00-13:30, II blok – 14:30-17:00 Podczas tego warsztatu skupimy się na budowaniu fundamentów do praktyki acroyogi. Poznamy zasady bazowania i latania, techniki asekuracji.…

[martawitecka]

Acroyoga, stanie na rękach i joga - ucz się ode mnie w listopadzie!

Acroyoga, stanie na rękach i joga – ucz się ode mnie w listopadzie!

Masz chrapkę na jedną z powyższych dyscyplin? Zapraszam na warsztaty, kursy i regularne zajęcia prze cały listopad!

Acroyoga – praktyka, która wychodzi daleko poza zwykłą akrobatykę

Chcesz odkryć tajniki tej pięknej praktyki? Nauczyć się jak bezpiecznie bazować, latać i skutecznie asekurować? Masz trudności w zrozumieniu i nauczeniu się techniki pracy w parach? Masz o prostu ochotę pobawić się w…

[martawitecka]

Warsztaty z acroyogi i ze stania na rękach w 2018 - gdzie i kiedy?

Warsztaty z acroyogi i ze stania na rękach w 2018 – gdzie i kiedy?

Witajcie! Zapraszam Was w tym roku na warsztaty w Warszawie, w Poznaniu, Wrocławiu, Malme (SE), w Berlinie, Monachium i kilku innych miejscach! Zacznę od tych najbliższych i już ustalonych, że się na pewno odbędą! Warsztaty ze stania na rękach – 24 lutego i są jeszcze miejsca (link do rejestrajcji i więcej szczegółów znajdziecie…

[martawitecka]

Jak nauczyć się stać na rękach? Relacja Marty Kosakowskiej fit-joga.pl z mojego warsztatu

Jak nauczyć się stać na rękach? Relacja Marty Kosakowskiej fit-joga.pl z mojego warsztatu

“Stanie na rękach jest na mojej jogowej liście życzeń od dawna. Droga do upragnionego celu jest długa, wyboista, ale na szczęście, jak to w jodze, wszystko przychodzi z czasem. Teoretyczne podstawy stania na rękach znam, jednak potrzeba mi mnóstwo praktyki. By popracować na tą drugą, udałam się na warsztaty to mistrzyni tematu Marty Witeckiej. Jak było? Intensywnie. ;)” Zajrzyj TU, aby przeczytać…

[martawitecka]

Warsztaty acroyogi i stanie na rękach - gdzie możesz się ode mnie uczyć?

Warsztaty acroyogi i stanie na rękach – gdzie możesz się ode mnie uczyć?

Zapraszam na warsztaty ze mną we wrześniu i w październiku! Poniżej pełna lista potwierdzonych wydarzeń. Zapisy odbywają się poprzez formularze online (kliknij na link podany pod wydarzeniem), bądź drogą mailową- m.witecka@gmail.com Upcoming events /nadchodzące wydarzenia: Festival AcroFestonia Lipiec-sierpień 2017 //AcroFestonia Festival July-August…

[martawitecka]

Wood. Forest. I love you, forever and ever. . . #handstand

[martawitecka]

View this post on Instagram

A post shared by Marta Witecka - handstand coach, yoga teacher & studio owner (@witeckayoga)

Definitely too much pierogi and pierniki today! No power in my muscles. Also, moving from a cold countryside houses to the one that I can basically walk around naked and still be warm during winter is quite interesting I would say! Merry Christmas everyone! . . #christmastime #happyhandstand #wintertime #merrychristmas #family

[martawitecka]

Winter edition part 2. Beautiful time with beautiful people once again! . . #handstandlove #acrobats #acrobatics #handtohand #handstand #acro #balance #partneracrobatics

[martawitecka]

Handstand knot winter edition mit Felix! . . #ifyoudontknowwhattododoahandstand #handstandjunkie #wintertime #goodlife #wohooo #germany