magician53

[magician53]

Самые полезные приправы для здоровья

Вы ведь уже отказались от майонеза, кетчупа и подобных усилителей вкуса, верно? В таком случае, чтобы еда не казалась скучной и пресной, нужно использовать приправы.

Перец чили

Чем острее перец, те�� больше в нем капсаицина. Медицинский эффект капсаицина заключается в облегчении боли, а также в профилактике болезней сердца и рака. Самой острой разновидностью чили является хабанеро и scotch bonnet.

Если вы не чувствуете в себе уверенности пробовать такие острые сорта, можете остановиться на перце халапеньо, его острота значительно меньше.

Также капсаицин оказывает жиросжигающий эффект, о котором не стоит забывать, особенно если у вас есть цель похудеть.

Корица

По нашему скромному мнению, корица имеет самый приятный запах из всех приправ. Практически ни одна сладость не обходится без добавления этого чудесного порошка. Поэтому в следующий раз, когда вы будете есть булочку с корицей, можете с уверенностью доказывать, что вы делаете это для пользы своему здоровью :)

Если отбросить шутки в сторону, то добавляя корицу в кофе, овсянку или в любое блюдо по вашему усмотрению, вы не только сделаете его ароматнее и приятнее, но и окажете поддержку своим артериям. Так как корица положительно влияет на здоровье сосудов, нормализует уровень сахара в крови и понижает уровень холестерина.

Куркума

Эта яркая приправа происходит с того же семейства приправ, что и имбирь. Обе из них оказывают противовоспалительное действие и могут помочь больным артритом. Также она оказывает благоприятное действие на пищеварительную систему, нормализуя ее процессы.

Петрушка

Мы стали забывать насколько полезно это растение, учитывая то, что большинство добавляют его в еду только в качестве украшения. Однако петрушка поможет вам в борьбе с почечными болями и забитыми артериями.

Орегано

Орегано – это итальянская приправа, которую часто добавляют в пиццу и другие блюда. Она не только придает еде приятный аромат, но также содержит большое количество тимола и карвакрола – веществ, которые борются с инфекцией.

Орегано содержит большое количество антиоксидантов (в четыре раза больше чем в чернике) и так как это растение достаточно неприхот��ивое, его можно легко выращивать даже дома.

Чеснок

Любите вы его или нет, но чеснок – это просто кладезь различных полезностей. Судите сами, чеснок обладает антигрибковым, антибактериальным и противовирусным эффектом. Его можно добавлять куда угодно: в пиццу, салаты, соусы домашнего приготовления. Ну и как же не упомянуть традиционный украинский борщ с чесноком?

Тимьян

Сильный и приятный аромат тимьяна отлично сочетает его с горячей едой, к примеру, супом или стейком. Также как и орегано, тимьян не очень прихотлив и его можно выращивать дома круглый год. Что касается пользы, тимьян обладает антисептическим и антибактериальным эффектом. Исследования также показывают, что он борется с некоторыми видами инфекции, против которых бессильны даже антибиотики

Надеюсь, что теперь у вас нет никакого желания возвращаться к привычным магазинным соусам, ведь приправы и приготовленные из них домашние аналоги соусов не только приятны на вкус, но и оказывают благоприятное влияние на здоровье.

[magician53]

Афродизиаки: на огородной грядке?

Афродизиаками называют «специфические средства для пробуждения любовной страсти и усиления полового влечения». Греческая версия происхождения слова связывает его с именем богини Афродиты, английская выделяет два компонента: afro — африканский и dizzy — вызывать головокружение, ошеломлять. Стало быть, речь идет о возбуждении африканских страстей.

Мы не будем касаться клинических афродизиаков типа «шпанской мушки», за использование которой в оргиях был осужден маркиз де Сад, или препаратов на основе коры дерева йохимбе. Лучше обратимся к безопасным средствам, которые улучшают общее самочувствие и вполне доступны.

Анис

С глубокой древности в Египте, Месопотамии, а затем в Греции и Риме он считался лекарством, обладающим спазмолитическим, отхаркивающим, обезболивающим действием. Его настаивали на спирту и употребляли, кто в малых дозах (по чайной ложке в день), кто в больших (Иван Грозный и Петр I имели пристрастие к анисовой водке), кто в смеси с медом. И вовсе не случайной была средиземноморская традиция подавать пряные кексы с анисом на брачных пирах. Но злоупотреблять, разумеется, не стоит. Анисовое эфирное масло, в частности, обладает столь мощным стимулирующим свойством, что перебор может вызвать обратное действие.

Аспарагус (спаржа)

Благодаря своей фаллической форме этот овощ, насчитывающий более чем четырехтысячную историю, с давних пор считался символом плодородия. В античные времена спаржевыми ветками украшали и брачное ложе, и самих новобрачных. Греки посвящали спаржу Афродите, а римляне считали эффективным средством от… нежелательной беременности.

В средневековой Франции полагалось в свадебную трапезу для молодых включать не менее трех блюд из спаржи. Гостям тоже нравилось угощаться ею, чтобы избежать утренних последствий обильных возлияний, т. е. похмелья. Кроме того, спаржа используется для очищения организма и восстановления вод��ого баланса, лечения простаты.

Лук

Уже пять тысячелетий лу�� (который является родственником спаржи, между прочим) пользуется известностью в качестве средства усиления половой энергии. Почетное место в культурной традиции ему обеспечено давным-давно, — ведь еще в Древнем Египте он имел священный статус. Кроме того, назывался «мускусом бедняков».

Согласно Аюрведе, лук является мочегонным, кровоочищающим и стимулирующим средством, вызывающим быстрое возбуждение. Плинию Старшему принадлежат строки о том, что розовый лук «и вялых мужей толкает в объятия Венеры». А в эпоху Возрождения по причине влияния на половую сферу он (как и родня — спаржа) был запрещен для употребления в монастырях.

Во французской кухне имеется луковый салат для супружеских пар почтенного возраста, который состоит из политой оливковым маслом смеси мелко порубленной луковицы, тертого зеленого яблока и размятого вилкой куриного яйца. В арабской свадебной кулинарии жениху за несколько дней до бракосочетания советуется сесть на диету, основанную на жареном луке и яичных желтках.

Морковь

Хорошо известная своими целебными свойствами морковь и в любовной сфере использовалась издревле. Авиценна, например, весьма прозрачно говорил о ней: «Корень приятно помыслы постельные движет». А на Руси морковь использовали для «улучшения крови при слабости вообще и особенно женской», а также готовили целебный напиток как для женщин, утративших влечение, так и для мужчин, испытывавших неудачи в интимных связях.

Сельдерей

Сельдерей в рейтинге пищевых афродизиаков занимает лидирующие позиции. История его использования уходит корнями в глубину веков. Но началась она с того, что растение было признано превосходным лекарственным средством. Это обнаружили уже древние египтяне и вавилоняне.

Греки тоже очень почтительно обращались с сельдереем и нарекли его символом праздника и радости. Использовался он в кулинарии, убранстве домов и венках, возлагаемых на головы мужчин. Но честь первопроходцев в возделывании сельдерея в качестве сельскохозяйственной культуры принадлежит римлянам. Они же, выявив афродизиачную способность растения, начали включать его в брачные церемонии: и на стол свадебный подава��и, и вывешивали пучок над ложем молодоженов.

По кельтской легенде, в волшебном напитке любви Тристана и Изольды присутствовал сок сельдерея. Может быть, поэтому знаменитая маркиза де Помпадур перед свиданием с Людовиком пила горячий шоколад с сельдереем и ему тоже предлагала, а также угощала то супом, то салатом на основе этого растения.

Сельдерей вообще полезен для повышения работоспособности: и в физическом, и умственном плане. А все потому, что он богат витаминами и минералами.

Укроп

Эту зелень тоже издавна использовали для лечения половой дисфункции, а поскольку считали еще и колдовской травой (надо же!), то включали в состав приворотных зелий. Старинное русское народное средство для избавления от импотенции состояло из неожиданного коктейля: кружки пива и кружки сметаны вкупе с покрошенным укропом.

Хрен

В качестве пряности и лечебного средства, помогающего при болях в пояснице, равно как и в качестве афродизиака хрен, который является разновидностью черного редиса, использовался за полторы тысячи лет до н.э.

Англичане называют его «лошадиным редисом» именно за возбуждающее свойство. Самый простой способ проверить его эффективность — отведать перед романтической встречей кусочек черного хлеба, смазанного хреном.

Но если это кажется чересчур банальным, добавьте к хрену тертое яблоко и немного лимонного сока, — получится Apfelkren. Только учтите, что эта приправа долго не хранится. А в Баварии есть трогательный обычай подавать хрен к пасхальному завтраку, где он олицетворяет передачу участникам трапезы горячего желания и силы жизни, не погашенных зимней стужей.

Чеснок

Чеснок в качестве природного афродизиака признавался еще нашими древними предками. Египтяне очень ценили его за это. Жрицы Афродиты считали, что употребление промытого сначала в воде, а потом в оливковом масле чеснока заставляет женщин влюбляться и придает силу мужчинам… По Геродоту, чеснок является основным носителем созидающей энергии. Овидий в «Науке любви» тоже дает откровенный совет:

Та, чью обитель хранит тень Эрицинских холмов, Ешь белый чеснок пеласгийский Алкафоевых севов.

Но у современного человека возникают сомнения, связанные с запахом, источаемым этим продуктом. Это ��репятствие легко устраняется даже для самых привередливых кинестетиков, если зажевать чесночное блюдо гвоздикой, имбирем или петрушкой.

…Это, конечно же, не все. Огурец, помидор, клубника, малина — тоже обладают свойствами разжигать любовную страсть. Но сильнее и ярче этот огонь при истинном чувстве, предполагающем не только физическую, но и духовную близость, взаимное доверие и уважение.

От души желаю встретить и не потерять настоящую любовь!

[magician53]

Самый страшный и самый большой паразит для которого мы являемся носителями и не подозреваем об этом.

Самый страшный и самый большой паразит для которого мы являемся носителями и не подозреваем об этом. Candida Albicans. Что такое дрожжи? Дрожжи – вид грибковых паразитов, которые питаются всем живым и ведущих исключительно паразитирующий образ жизни. Чтобы жить и развиваться дрожжевой грибок выделяет вещество, позволяющее ему добывать питательные вещества из своего «хозяина». Они неравнодушны к гликогену (полисахариду), поэтому наибольшее их количество встречается в тканях, богатых этим веществом, а именно в слизистых половых органов, кишечника, пищевода, гортани и ротовой полости. Также дрожжи могут поселиться в носу, ушах и на поверхности кожи. В тканях головного мозга Кандиду обнаруживают, к сожалению, только после вскрытия. Для начала процесса характерна стертая, латентная форма, после появления многочисленных очагов грибковой инфекции заболевание по симптомам напоминает опухоль или абсцесс (острый воспалительный процесс) и приводит к смерти пациента. Системное поражение, образование очагов грибка во всех органах и тканях – терминальная (предсмертная) стадия кандидоза, от которой практически невозможно избавиться (99,9%) – настолько сильно организм поражен паразитом. В благоприятной среде грибок может расти очень высокими темпами.

Нобелевский лауреат Роджер Уильямс утверждает, что: В случае попадания даже одной споры дрожжевого грибка в благоприятные для неё условия, она может произвести колонию в 100 спор всего за 24 часа. Такими темпами за неделю одна спора может вырасти в колонию весом в миллиард тонн!

Хотя дрожжевой грибок имеет огромный потенциал к размножению, на самом деле благоприятные условия для этого складываются не так уж часто.

Что такое кандидоз? Ваше тело – движущееся и дышащее жилище для гораздо большего количества невидимых одноклеточных организмов, чем Вы можете себе представить. На Вашей коже всегда живут бактерии стрептококка и стафилококка. Ваш кишечник населяет кишечная палочка, а также около 500 других видов бактерий, в том числе грибковые и простейшие организмы. В волосяных фолликулах живут клещи, невидимые глазу. Также мы являемся носителями вирусов – попав в организм, они остаются внутри. К достижению шестимесячного возраста 90% людей являются носителями грибка кандида.

Сегодня кандидоз – название целого ряда микроскопических организмов. Фактически различают более 185 видов, и это количество продолжает увеличиваться., но для человека, к счастью, опасны не более десятка: C. globrata, C. guillermondii, C. kefyr, C. krusei, C.tropicalis, С. albicans и некоторые другие. наиболее болезнетворна бактерия Candida Albicans. Паразитическая форма существования стимулировала у этих микроорганизмов способность приспосабливаться к неблагоприятным жизненным условиям (температуре, влажности и так далее). Экспериментально доказано, кандиды сохраняют жизнеспособность после заморозки и высушивания. Грибы Candida albicans во внешней среде обнаруживаются реже остальных представителей семейства. Основное их место жительства – ЖКТ человека. Именно оттуда они разносятся по организму и оседают там, где им наиболее комфортно. В случае заражения Candida Albicans нарушается баланс между дрожжевыми клетками и бактериями, сдерживающими рост дрожжей, в результате чего дрожжи размножаются быстро и активно, особенно если иммунитет ослаблен и не может этому препятствовать. Паразитарная форма усиленно размножается, прорастает в новые слои ткани, образует обширные колонии. Внедряясь все глубже, Кандида альбиканс продуцирует многочисленные споры и продукты жизнедеятельности, которые разносит кровоток: Ферменты, с помощью которых осуществляется расщепление клеточной глюкозы и гликогена на пировиноградную, муравьиную и уксусную кислоты. Именно они раздражают нервные окончания слизистой (и вызывают нестерпимый зуд при урогенитальном кандидозе). Эндотоксин, который в большом количестве вызывает общее отравление организма. Гемолизины (вещества, растворяющие клетки крови), адгезины (вещества, разрыхляющие и растворяющие клеточные оболочки, делая их пригодными к проникновению паразита). Активно паразитирующий грибок становится причиной многочисленных заболеваний Большинство симптомов и последствий кандидоза возникают из-за ослабления иммунной системы. Более того, однажды попав в организм, Candida постоянно подавляет иммунитет продуктами своей жизнедеятельности, тем самым поддерживая своё существование. К тому же, она часто поселяется в пищеварительном тракте, в котором находится 80% бактерий и микроорганизмов, являющихся основой для нашего иммунитета.

Кандидоз может являться главной причиной таких состояний: Нарушение ферментации. Ферменты – главные участники процесса расщепления пищи для лучшего её усвоения организмом. Нарушение гормонального баланса. Гормоны – вещества, регулирующие все функции организма. Дефекты клеточных мембран, опасные для красных и белых кровяных клеток.

И многие другие проблемы. Случаев симбиоза грибка Candida и человеческого организма не выявлено. Грибок в любом случае является паразитом, потребляющим ресурсы, ничего не отдавая взамен.

Что такое кандидоз? Считается, что в современном индустриально развитом мире примерно треть всех болезней вызывает Candida. Некоторые врачи склонны классифицировать людей, заражённых этим грибком, как «невротиков», так как не могут объяснить возникшие симптомы иначе, чем психосоматическим эффектом. В большинстве случаев оказывается, что больной страдает от кандидоза. Развитие кандидоза не останавливается само по себе. Чтобы с ним справиться, необходимо тщательное лечение. Многие врачи называют инфекции, вызванные Candida, комплексом грибковых заболеваний, в силу их распространённости и способности вызывать широкий спектр болезней. Комплекс грибковых заболеваний включает: синдром хронической усталости, фибромиалгию, гипогликемию, синдром кишечной слабости, аллергии, гормональные расстройства, дисфункции щитовидной железы или надпочечников, эмоциональную нестабильность и прочие проблемы.

Наиболее частые причины возникновения кандидоза:

Медикаменты: Антибиотики Стероиды Лекарства, прописанные врачом Оральные контрацептивы

Воспаление слизистой половых органов Спринцевание Спреи, мыла и другие средства гигиены, особенно антибактериальные Прямой контакт с заражённой поверхностью (половой контакт)

Нарушения иммунитета Подавленная иммунная система Аллергии Хроническое переутомление Усталость (усталость надпочечников) Напряжение, стресс Повторяющиеся бактериальные инфекции

Внутренние и внешние факторы Запоры и отёки внутренних органов Диета Гормональные изменения (ПМС, менопауза, беременность) Диабет Паразиты Бытовые отравления Отравление тяжёлыми металлами Загрязнённая окружающая среда Низкая кислотность желудка

Ещё одной причиной кандидоза могут стать бытовые факторы: Пассивное курение: дым от сигарет, сигар, трубок; Дезинфицирующие средства; Аэрозоли для волос; Краски; Растворители; Мягкая мебель и постельные принадлежности; Шерсть животных; Чистящие средства для дома; Пыль; Плесень.

Избыток сахара в пище может спровоцировать обычно безопасный Candida Albicans к активизированию и размножению, что проявляется в симптомах кандидоза. Дрожжевая инфекция «питается» сахаром, искусственными подсластителями, натуральной сахарозой, содержащейся во фруктах и фруктовых соках. Также причиной подобных проблем может стать неумеренное потребление сложных углеводов.

Вы ошибаетесь, если думаете, что для заражения паразитами Вам нужно поехать, например, в другую страну. Попасть в Ваш организм паразиты могут с плохо приготовленной пищей (или приготовленной немытыми руками), недостаточно тщательно вымытыми овощами или фруктами. Фрукты и овощи должны проходить особенно тщательную очистку перед употреблением. Мясо, домашняя птица или рыба, по��аваемые в ресторанах, могут также содержать личинки паразитов, если они приготовлены ненадлежащим образом. В домашних условиях необходимо тщательно готовить эти продукты, и их нельзя готовить вообще, если они недостаточно свежие. Обычно паразиты вызывают дисбактериоз кишечника, хроническое переутомление, вздутие кишечника, метеоризм, депрессивные состояния, бессонницу, запоры, аллергии, диарею, тошноту, рвоту, потерю веса, усталость, головокружение, боли в мышцах и суставах, ревматические симптомы и прочее.

Существует также наследственный фактор. Если у матери были проблемы с микрофлорой кишечника и склонность к дрожжевым инфекциям, то у Вас, вероятнее всего, тоже возникнут эти проблемы.

Основные симптомы кандидоза Синдром хронической усталости; Синдром дефицита внимания; Гиперактивность; Проблемы с кожей; Проблемы с дыханием; Проблемы с кишечником.

Общие расстройства здоровья Плохая выносливость или ��лабость; Бронхиальная астма; Бронхит; Постоянный сухой кашель; Насморк; Сенная лихорадка; Головные боли, мигрени; Непреодолимая усталость, особенно после еды.

Повторяющиеся инфекции Частые инфекции горла, уха; Частые дрожжевые инфекции ротовой полости, влагалища и кожи; Инфекции мочеполовых путей; Грибковое заболевание ног; Раздражённая кожа в паховой области (экзема); Кожная сыпь; Сухие, коричневатые пятна на коже; Стригущий лишай; Псориаз; Пониженная температура тела; Хронические проблемы носовых пазух; Волдыри на языке, во рту или в горле.

Проблемы пищеварительной системы Расстройства пищеварения; Понос или запоры; Очень чувствительный пищеварительный тракт; Болезненное газообразование; Вздутие; Тошнота и рвота.

Половые проблемы Расстройство менструального цикла; Мужское половое бессилие; Мужское и женское бесплодие.

Психические и эмоциональные проблемы Тревожность; Приступы паники; Депрессия; Раздражительность; Паранойя; Неспособность сконцентрироваться, чувство затуманенности сознания; Необъяснимые ощущения, напоминающие похмелье; Чувство неполного контроля над своими действиями, часто выражаемыми как «я знаю, как правильно это сделать, но я не могу этого сделать»; Шизофрения и психические расстройства.

Другие симптомы Симптомы, напоминающие артрит; Боль в суставах, как при гриппе; Тяга к углеводам; Хронические проблемы с зубами; Белый налёт на языке.

С таким большим разнообразием симптомов и признаков любое хроническое заболевание может быть легко перепутано со многими другими болезнями.

Возможно, хронически больной уже не раз пытался вылечить какой-либо из этих симптомов, но было бесполезно, так как многие признаки появляются позже или проявляются повторно. Поэтому лечение симптомов без более глубокого изучения данной проблемы не принесёт положительных результатов. Многие врачи, обескураженные продолжающимися жалобами, могут предложить антидепрессанты и, в итоге, будут неверно лечить это инфекционное заболевание как психологическое расстройство.