luter-kai - Tumblr blog

[luter-kai]

Хаххахахаххахахаххаххахахаах

всем снова привет, давно забытый Богом блог

я снова кручусь в этом дерьме

было вечером 66.1 в одежде!

потом я опять пожрала!!!!!!!

колбаса, несквик с молоком, 3 вафли!!!!! Выпила 4 желтеньких таблеточки)))))))))

шарики ща ролики, как говорится )00)0)00

[luter-kai]

Ой, помню ещё в запое была несколько раз,это было потрясающе. Тогда, кстати, вес не менялся особо, но внешка худела. Прекрасное время было)

[luter-kai]

Вообщем, снова поднимаю тему похудения и всего такого. Меня за*бало то, что я жру как не в себя. Хочу поголодать дней 10. Увидела чувака на ютубе, он голодал 15 дней, у него результат неплохой. Я понимаю, что у каждого свой метаболизм и все такое, плюс он мужик, там по разному все работает, но мне не особо важно, хочу немного побыть пустой. А ещё я соскучилась по бегу. Думаю, когда на улице потеплее будет, побегаю немного. Вчера ещё побесилась с пАрНеМ, теперь мышцы живота побаливают и руки, но боль такая приятная, сразу вспоминаются мои тренировочки давние, тоже вообщем хочу снова испытывать это ощущение. Посмотрим, что будет.

Сейчас вес 73,5

Грустно, помню до 66 доходила

[luter-kai]

Но я знаю, как себя я поменяю

[luter-kai]

31/07

72.2

Естественно был привес . Ох, с утра от сенаде сходила в туалет только один раз и решила принять ещё 2. Это помогло, сходила ещё 3, чувствую облегчение) Сегодня ничего не ела, пила только чай с лимоном . Сбилась со счету кружек уже . А, и сосала стрепсилс постоянно. Жду завтрашнего взвешивания.

[luter-kai]

Скушала в итоге глазированный сырок и приняла 2 сенаде

Впервые в жизни пью вообще какое-либо слабительное, страшно немного. В отзывах пишут, что у кого-то все нормально, а кто-то испытывает жёсткие колющие боли.

[luter-kai]

Думаю над сенаде...

[luter-kai]

Господи, встала сейчас на весы, и опять 73!!!! Все, завтра только пью !!!! Максимум помидоры покушаю!!!

[luter-kai]

30/07

71.1!

Вчера я много покушала ( как и сегодня, читай дальше) и думала, что привеса не избежать, но оказалось , что отвес в килограмм, я в шоке!

Проснулась я в 11, вышла из комнаты , и мне мать говорит , что приготовила шаурму (без мяса, яж ее не ем) специально для меня. А я знаю , что она очень давно этого хотела. И солянку из свежей капусты , помидоров и баклажана. И в моей голове просто очень громко проносится : «БЛЯЯЯЯЯЯТЬ, ну почему именно сегодня!!!!!!!!????». Она бы расстроилась , если бы я не покушала то, что она специально готовила для меня. (Хотя бы, блять , спросила чтоль!) Оххх, в общем я ее не расстроила...(

Позавтракала я собственно вот так:

Чай гринфилд с чёрной смородиной и мятой 250мл ~45ккал

Обед:

Всё-таки тут я покушала нормально(думала я . я ещё не знала, что будет вечером!)

Половина маминой шаурмы грамм 300 ~ 400ккал

Потом весь день чувствовала себя хорошо, кушать не хотела, думала приду домой и буду пить чай и сосать стрепсилс, но как только приехала домой и зашла на кухню, оххх сукаааа, корю себя за это...

Ужин:

Солянка мамина грамм 300 ~350ккал

Половина маминой шаурмы грамм 300 ~400ккал

Я ПРОСТО ВИЖУ ЗАВТРАШНИЙ ПРИВЕС!!!!

Очень на себя зла! Ну почему я такая безвольная!!!!!!!!!! Если я что-то за сегодня ещё съем, это будет просто пиздец!!!

Прошла 15000шагов

Надеюсь, привес будет не больше 500г, ох как надеюсь...

[luter-kai]

И ещё 2...

[luter-kai]

Ну блииин

Всё-таки скушала 2 сливы (30г) ~12ккал

[luter-kai]

Я понимаю, что большинство тут обжираются прям тем , что я кушала сегодня, но черт, для меня этого мало, у меня сейчас желудок растянут, поэтому и сложно.

Пройдёт неделька ( надеюсь без обжорства) , и все встанет на свои места.)

[luter-kai]

29/07

72.1

Утром встала на весы , отвес в 900г , но это потому , что отеки спадают и т.д.

Встала в 11, но первый приём пищи был в пол 2 , вроде

Покушала 6 Черри (64г) ~10ккал

Гречку грамм 250 ~260ккал

Кофе 250мл ~ 6ккал

Потом поужинала в половину 7

Гречкой с грибами от Палыча 250грамм ~ 385ккал

10 Черри ~ 14ккал

Надеюсь, больше сегодня ничего не съем, только если кофе попью, иначе привеса не избежать. Мне кажется он и так, и так завтра утром будет.

Как же это, мать его, сложно, а я уже и забыла совсем

[luter-kai]

Кажись, я хочу , чтобы первого сентября все удивились. Идея похудеть у меня уже на протяжении 4,5 лет точно, но вот ещё в чем дело. Я - человек, любящий постоянно менять свои образы. Может образы для этого тела закончились?..

[luter-kai]

Блин

Кушать хочу! Кажись, я вспомнила , почему я забросила идею похудения. Но верю, что в этот раз получится(как обычно, ага)

[luter-kai]

Нити

Ток что обвязала себе запястье нитью и щиколотку. Буду надеятся , что дотяну до того момента, когда они будут начинать свободно себя вести.

Всё-таки я выпила ещё две стакана кофе и скурила под них 5-6 сигарет)

Скушала 10 ягод голубики (не знаю сколько по граммовке, но знаю что 100г=35ккал, калорий типа 10 максимум)

А, и отстояла планку минуту. Давно я этого не делала, было сложно. И нет, это не ежедневные там всякие упражнения будут( хотя я понимаю, что это тоже важно), а мне просто захотелось.

[luter-kai]

А, и кстать

Поясню сразу, не пай-девочка( звучит , как выебон, но эт не так), но зато честная

К концу августа бухну, поэтому предупреждаю об этом сразу. Может и два раза будем выпивать. Знаю , что из-за алкоголя обычно привес или застой на несколько дней, но вот так вот)