lananokcals
lananokcals
* ੈ‧₊˚lana.ೃ࿔*:・
147 posts
1,70m | Sw:93kg | Cw:78kg
Last active 4 hours ago
Don't wanna be here? Send us removal request.
lananokcals · 11 hours ago
Text
Foodlog 27/01
*comi um pedaço de pão doce com manteiga na janta, mas não tirei foto* 😔
Tumblr media
4 notes · View notes
lananokcals · 2 days ago
Text
Será q meu pai pelo menos imagina q a filha dele tem uma conta no tumblr com mais de 1500 seguidores e que ela posta coisas sobre não comer? Kakaakja
9 notes · View notes
lananokcals · 5 days ago
Text
This is how tumblr feels like:
Tumblr media
6K notes · View notes
lananokcals · 7 days ago
Text
how i feel being in edtumblr when everyone is sm smaller 😭
Tumblr media
7 notes · View notes
lananokcals · 9 days ago
Text
Foodlog 19/01
vou fazer jejum, isso foi o que comi hoje:
☕:1 fatia de pão integral com ovo
🥗:70g de frango e 80g de salada
Tumblr media Tumblr media
3 notes · View notes
lananokcals · 10 days ago
Text
Foodlog 18/01
Intake de 252kcal!
₊ . ౨ৎ Café da manhã:140kcal!
⭐1 fatia de pão integral + 1 ovo mexido!
Tumblr media Tumblr media
₊ . ౨ৎ Almoço:112kcal!
⭐60g de peito de frango cozido=100kcal
⭐60g de tomate=12kcal
4 notes · View notes
lananokcals · 11 days ago
Text
Food log 17/01/2025
Intake de 380kcal!
Tumblr media Tumblr media
₊ . ౨ৎ Café da manhã:140kcal!
⭐café sem açúcar;
⭐1 fatia de pão integral + 1 ovo mexido
₊ . ౨ৎ Almoço:240kcal!
⭐50g de abóbora cozida com azeite na airfrier=60kcal
⭐60g de beringela com azeite na airfrier=60kcal
⭐70g de peito de frango cozido=120kcal
7 notes · View notes
lananokcals · 12 days ago
Text
Foodlog 16/01/2025
Intake de 390kcal!
Tumblr media Tumblr media
₊ . ౨ৎ Café da manhã= 140kcal
⭐café sem açúcar;
⭐1 fatia de pão integral + 1 ovo mexido
₊ . ౨ৎ Almoço=250kcal
⭐100g de couve flor cozida=30kcal
⭐80g de abóbora cozida com azeite na airfrier=120kcal
⭐60g de peito de frango cozido=100kcal
4 notes · View notes
lananokcals · 12 days ago
Text
Uma coisa que a jennette mccurdy falou e é verdade, é que a bul1m1a antes de te matar, te humilha pra caralho, mas a Ana não. A Ana é controlada, sistemática e limpa. Você simplesmente não coloca pra dentro do seu corpo e não se humilha na frente da privada.
473 notes · View notes
lananokcals · 12 days ago
Text
Foodlog e Bodycheck 15/01/2025
-Peso atual : 79,35kg
Intake de 300kcal!
₊ . ౨ৎ Café da manhã=140kcal!
⭐café sem açúcar;
⭐1 fatia de pão integral + 1 ovo mexido
₊ . ౨ৎ Almoço=160kcal!
⭐130g de abóbora com azeite na airfrier;
⭐60g de peito de frango cozido
Tumblr media Tumblr media
35 notes · View notes
lananokcals · 13 days ago
Text
Tumblr media
5K notes · View notes
lananokcals · 13 days ago
Text
Alguém mostra pra minha familia esse video pf lkkkk
82 notes · View notes
lananokcals · 15 days ago
Text
The second u realise starving works, ur already addicted
5K notes · View notes
lananokcals · 15 days ago
Text
Foodlog 12/01/2025 ౨ৎ
-café da manhã: 1 fatia de pão integral e 2 ovos mexidos + 100ml de leite com café e canela;
-almoço:85g de brócolis com azeite na airfrier + 80g de peito de frango cozido desfiado
*chá de hibisco com amora* 🌺
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
6 notes · View notes
lananokcals · 16 days ago
Text
11/01/2025 ౨ৎ
salada com peito de frango e molho de iogurte 😋 e 5000 passos, vou andar mais tarde, a meta é 10.000 passos!
Tumblr media Tumblr media
7 notes · View notes
lananokcals · 17 days ago
Text
every number lost on the scale is a number of my problems leaving.
3K notes · View notes
lananokcals · 17 days ago
Text
11/01/2025 ౨ৎ
já tô saindo da casa dos 80! 🥺🥺🥺
Tumblr media
22 notes · View notes