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समस्त मांगलिक कार्यों की पावन तिथि #अक्षय_तृतीया के पावन अवसर पर समस्त देशवासियों को हार्दिक शुभकामनाएं। आइए, इस बार कोरोना महामारी के कारण लॉकडाउन में हम सभी शुभ कार्यों के सामूहिक आयोजन से बचते हुए घर में रहकर ही भगवान विष्णु और माता लक्ष्मी जी की आराधना करें । #अक्षय_तृतीया_की_हार्दिक_शुभकामनाएं #happyakshayatritiya #akshayatritiya #jaymataji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 #kunalsingh_bjp #kunalsinghrajput_bjp #kunalsinghrajput_14you #kunalpratapsinghrajput #thakurkunalsinghrajput #bjp4india #bjp4uttarpradesh #agra #lucknow #prayagraj #nanni #allahabad #youth2030 #bjpfamily #bjpindia #bjpmembership #bjpfanclub (at Hîndû yùvä Vähîñī Lüçkñøw) https://www.instagram.com/p/CO3CQuSM-aL/?igshid=1tj4femk7wj06

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भगवान विष्णु जी के छठवें अवतार भगवान श्री परशुराम जी की जयंती पर हार्दिक बधाई एवं शुभकामनाएं। भगवान श्री हरि विष्णु जी से प्रार्थना है कि सभी देशवासियों के रोग-शोक दूर कर आयु-यश में वृद्धि करें। #परशुराम_जयंती #परशुराम #bhagwanparshuram #jaydadaparshuram👑 " #kunalsingh_bjp #kunalsinghrajput_bjp #kunalsinghrajput_14you #kunalpratapsinghrajput #thakurkunalsinghrajput #ksrajputdigitalmedia #instapicindia #instabhaktiindia #instaartsindia #bjp4uttarpradesh #BJP4India #bjpfamily #instagood (at दादा परशुराम) https://www.instagram.com/p/CO2qN0os_t2/?igshid=aryk3ihoc3lf

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भारत के वीर सपूत , मातृभूमि के लिए अपना सर्वस्व न्यौछावर करने वाले महान योद्धा ,साहस एवं संघर्ष के पर्याय , महाराणा प्रताप जी की जयंती पर कोटि कोटि नमन । . #maharana #rajputana #rajput #maharanapratap #banna #rajasthan #mewar #thakur #baisa #royal #udaipur #bannaji #rajasthani #darbar #kshatriya #rajputi #attitude #rajputanaswag #jodhpur #thikana #rajputs #haldighati #india #rana #jaisalmer #baisaraj #jaipur #rajwadi #rajputboy #bhfyp https://www.instagram.com/p/COpkkgGMlf7/?igshid=fbifm5wp08ii

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होम आइसोलेशन में प्रतिदिन अपनाएं यह संयमित दिनचर्या :- 1⃣👉 प्रतिदिन तुलसी और गिलोय का काढ़ा पिएं। 2⃣👉 रोजाना 6-7 घंटे की नींद जरूर लें और हो सके तो दिनभर सिर्फ आराम करें। 3⃣👉 नियमित खाली पेट श्वासारि गोल्ड का सेवन करें। 4⃣👉 खाने के बाद कोरोनिल को अवश्य लें। 5⃣👉 खांसी आने पर लौंग, काली मिर्च, मुलेठी और मिश्री चबाकर खाने से राहत मिलेगी। 6⃣👉 दिनभर सिर्फ गर्म पानी पिएं। 🔲👉 !! स्वामी रामदेव जी की योगशाला !! 👈🔳 ● #योगा #योग #Yoga #fitnessmotivation #फिटनेस💪#fitnessmotivation #ramdev #Patanjali #SwamiRamdevQuotes #ramdevbaba #Swadeshi #babaramdev #powerofyoga💪 #meditation #inspiration #HappinessinLife #yogaeverydamnday #yogainspiration #indianyoga #indianyogacommunity #yogainindia ● #covid19 #COVIDSecondWave #coronavirus #corona ● #kunalsingh_bjp #kunalpratapsinghrajput #kunalsinghrajput_14you #officekunalsinghbjp #ksrajputdigitalmedia (at India Fights Corona) https://www.instagram.com/p/COm5q7yMUcU/?igshid=1q07oc37q0uz8

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इन योगासनों के अभ्यास से लंग्स को बनाएं मजबूत :-⤵ 1⃣👉 भुजंगासन 2⃣👉 पवनमुक्तासन 3⃣👉 नौकासन 4⃣👉 मर्कटासन 5⃣👉 धनुरासन 6⃣👉 गोमुखासन 🔲👉 !! स्वामी रामदेव जी की योगशाला !! 👈🔳 ● #योगा #योग #Yoga #fitnessmotivation #फिटनेस💪#fitnessmotivation #ramdev #Patanjali #SwamiRamdevQuotes #ramdevbaba #Swadeshi #babaramdev #powerofyoga💪 #meditation #inspiration #HappinessinLife #yogaeverydamnday #yogainspiration #indianyoga #indianyogacommunity #yogainindia ● #covid19 #COVIDSecondWave #coronavirus #corona ● #kunalsingh_bjp #kunalpratapsinghrajput #kunalsinghrajput_14you #officekunalsinghbjp #ksrajputdigitalmedia (at IndiaFightsCovid19) https://www.instagram.com/p/COm5dfzMTTu/?igshid=9byxvvn8tzqh

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वेक्सीनेशन के बाद होने वाले कॉम्प्लिकेशन्स से बचाव के लिए करें यह उपाय :-⤵ 1⃣👉 नियमित योगाभ्यास करें। 2⃣👉 सिरदर्द के लिए सबसे अच्छा है मेधावटी का सेवन करें। 3⃣👉 बादाम और अखरोट को भिगोकर सुबह पी लें और दूध में मिलकर इसको पियें। 4⃣👉 नाक में बादाम रोगन तेल अवश्य डालें साथ ही इससे सिर पर भी मसाज करें। 🔲👉 !! स्वामी रामदेव जी की योगशाला !! 👈🔳 ● #योगा #योग #Yoga #fitnessmotivation #फिटनेस💪#fitnessmotivation #ramdev #Patanjali #SwamiRamdevQuotes #ramdevbaba #Swadeshi #babaramdev #powerofyoga💪 #meditation #inspiration #HappinessinLife #yogaeverydamnday #yogainspiration #indianyoga #indianyogacommunity #yogainindia ● #covid19 #COVIDSecondWave #coronavirus #corona ● #kunalsingh_bjp #kunalpratapsinghrajput #kunalsinghrajput_14you #officekunalsinghbjp #ksrajputdigitalmedia (at बाबा रामदेव) https://www.instagram.com/p/COm5CDxs4L4/?igshid=1tk6wohnwmeh7

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इन योगासनों को नियमित रुप से करने से इम्युनिटी होगी बूस्ट :-⤵ 1⃣👉 ताड़ासन 2⃣👉 तिर्यक ताड़ासन 3⃣👉 पादहस्तासन 4⃣👉 शीर्षासन 🔲👉 !! स्वामी रामदेव जी की योगशाला !! 👈🔳 ● #योगा #योग #Yoga #fitnessmotivation #फिटनेस💪#fitnessmotivation #ramdev #Patanjali #SwamiRamdevQuotes #ramdevbaba #Swadeshi #babaramdev #powerofyoga💪 #meditation #inspiration #HappinessinLife #yogaeverydamnday #yogainspiration #indianyoga #indianyogacommunity #yogainindia ● #covid19 #COVIDSecondWave #coronavirus #corona ● #kunalsingh_bjp #kunalpratapsinghrajput #kunalsinghrajput_14you #officekunalsinghbjp #ksrajputdigitalmedia (at Yoga At Home) https://www.instagram.com/p/COm4SIFswDC/?igshid=uitee3pupfgo

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घर पर ऐसे बनाएं इम्यूनिटी बढ़ाने वाला च्यवनप्राश :-⤵ 1⃣👉 रात में 1 पैकेट दशमूलारिष्ट 1 लीटर पानी में भिगो दें और अगले दिन इसे उबाल लें। 2⃣👉 आंवला पिष्टी बनाने के लिए आंवला को पानी में उबालकर इसका पेस्ट बना लें। 3⃣👉 2 कप गाय के घी में आंवला पिष्टी को फ्राई करें। 4⃣👉 पानी और 250 ग्राम गुड़ की चाशनी बनाकर इसमें आंवला पिष्टी को मिला लें। 5⃣👉 थोड़ी देर बाद इसमें दशमूलारिष्ट डालकर पकाएं। 6⃣👉 अब इसमें 20-20 ग्राम शतावर चूर्ण, सफेद मूसली, वंशलोचन और अश्वगंधा मिलाएं। 7⃣👉 इसके बाद इसमें थोड़ा सा केसर और ड्राई फूट्स डालें। 🔲👉 !! स्वामी रामदेव जी की योगशाला !! 👈🔳 ● #योगा #योग #Yoga #fitnessmotivation #फिटनेस💪#fitnessmotivation #ramdev #Patanjali #SwamiRamdevQuotes #ramdevbaba #Swadeshi #babaramdev #powerofyoga💪 #meditation #inspiration #HappinessinLife #yogaeverydamnday #yogainspiration #indianyoga #indianyogacommunity #yogainindia ● #covid19 #COVIDSecondWave #coronavirus #corona ● #kunalsingh_bjp #kunalpratapsinghrajput #kunalsinghrajput_14you #officekunalsinghbjp #ksrajputdigitalmedia (at पतंजलि योगपीठ हरिद्वार) https://www.instagram.com/p/COm4qsWs_n9/?igshid=1bpfzqvtx7o56

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इन योगासनों को नियमित रुप से करने से इम्युनिटी होगी बूस्ट :-⤵ 1⃣👉 ताड़ासन 2⃣👉 तिर्यक ताड़ासन 3⃣👉 पादहस्तासन 4⃣👉 शीर्षासन 🔲👉 !! स्वामी रामदेव जी की योगशाला !! 👈🔳 ● #योगा #योग #Yoga #fitnessmotivation #फिटनेस💪#fitnessmotivation #ramdev #Patanjali #SwamiRamdevQuotes #ramdevbaba #Swadeshi #babaramdev #powerofyoga💪 #meditation #inspiration #HappinessinLife #yogaeverydamnday #yogainspiration #indianyoga #indianyogacommunity #yogainindia ● #covid19 #COVIDSecondWave #coronavirus #corona ● #kunalsingh_bjp #kunalpratapsinghrajput #kunalsinghrajput_14you #officekunalsinghbjp #ksrajputdigitalmedia (at Yoga At Home) https://www.instagram.com/p/COm4SIFswDC/?igshid=uitee3pupfgo

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बदलते मौसम में इम्युनिटी बढ़ाने के लिए बनाएं यह काढ़ा :-⤵ 1⃣👉 आधा चम्मच दालचीनी 2⃣👉 3 काली मिर्च का चूर्ण 3⃣👉2 चुटकी सौंफ 4⃣👉 5-6 दाने मुनक्का 5⃣👉 तुलसी के 5-6 पत्ते और शहद 6⃣👉 सभी चीजों को 2-3 मिनट पानी में उबाल लें 7⃣👉 इम्युनिटी बेहतर करने वाला काढ़ा तैयार है 🔲👉 !! स्वामी रामदेव जी की योगशाला !! 👈🔳 ● #योगा #योग #Yoga #fitnessmotivation #फिटनेस💪#fitnessmotivation #ramdev #Patanjali #SwamiRamdevQuotes #ramdevbaba #Swadeshi #babaramdev #powerofyoga💪 #meditation #inspiration #HappinessinLife #yogaeverydamnday #yogainspiration #indianyoga #indianyogacommunity #yogainindia ● #covid19 #COVIDSecondWave #coronavirus #corona ● #kunalsingh_bjp #kunalpratapsinghrajput #kunalsinghrajput_14you #officekunalsinghbjp #ksrajputdigitalmedia (at Yoga fitness) https://www.instagram.com/p/COm4Bs4s-lW/?igshid=1fqjt377ls4tm

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डिप्रेशन से निजात दिलाने में कारगर घरेलू उपाय :- ⤵ 1⃣👉 बच्चों को मेधावटी की 1-1 गोली और बड़ों को 2-2 गोली खिलाएं। 2⃣👉 ब्राह्मी और शंखपुष्पी के चूर्ण का सेवन करें। 3⃣👉 मखाना और पोस्ता दाना की खीर खाएं। 4⃣👉 वर्जिन कोकोनट ऑयल से सिर की मालिश करें। 5⃣👉 अगर शरीर में आयरन की कमी हैं तो चुकंदर, व्हीटग्रास और गाजर का खाएं। 6⃣👉 बादाम,अखरोट, मुनक्का और अंजीर को रातभर भिगोकर सुबह इसे पीस कर सेवन कर लें। 7⃣👉 बादाम रोगन नाक में डालें और एक चम्मच दूध के साथ लें । 🔲👉 !! स्वामी रामदेव जी की योगशाला !! 👈🔳 ● #योगा #योग #Yoga #fitnessmotivation #फिटनेस💪#fitnessmotivation #ramdev #Patanjali #SwamiRamdevQuotes #ramdevbaba #Swadeshi #babaramdev #powerofyoga💪 #meditation #inspiration #HappinessinLife #yogaeverydamnday #yogainspiration #indianyoga #indianyogacommunity #yogainindia ● #covid19 #COVIDSecondWave #coronavirus #corona ● #kunalsingh_bjp #kunalpratapsinghrajput #kunalsinghrajput_14you #officekunalsinghbjp #ksrajputdigitalmedia (at Patanjali Ayurvedic Kendra - B.L. Ayurveda) https://www.instagram.com/p/COm2qUIMeOB/?igshid=ipjmwve7wudf

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किडनी के रोगों से बचने के लिए इन योगासनों को दिनचर्या में करें शामिल। 1⃣👉 मंडूकासन 2⃣👉 शशकासन 3⃣👉 भुजंगासन 4⃣👉 पवनमुक्तासन 5⃣👉 उत्तानपादासन 6⃣👉 नौकासन 7⃣👉 उष्ट्रासन 🔲👉 !! स्वामी रामदेव जी की योगशाला !! 👈🔳 ● #योगा #योग #Yoga #fitnessmotivation #फिटनेस💪#fitnessmotivation #ramdev #Patanjali #SwamiRamdevQuotes #ramdevbaba #Swadeshi #babaramdev #powerofyoga💪 #meditation #inspiration #HappinessinLife #yogaeverydamnday #yogainspiration #indianyoga #indianyogacommunity #yogainindia ● #covid19 #COVIDSecondWave #coronavirus #corona ● #kunalsingh_bjp #kunalpratapsinghrajput #kunalsinghrajput_14you #officekunalsinghbjp #ksrajputdigitalmedia (at Yoga At Home) https://www.instagram.com/p/COmw-8cMJhl/?igshid=1cl1x50q1vzhf

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शारीरिक थकान से निजात पाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय :- ⤵ 1⃣👉 दिन में रोजाना 3 बार एलोवेरा और गिलोय के जूस का सेवन करें। 2⃣👉 नियमित लौकी, गाजर, चुकंदर, पालक, टमाटर का सूप पिएं। 3⃣👉 अश्वशिला, गिलोय और चंद्रप्रभा वटी खाने से बॉडी पेन से निजात मिलता है। 4⃣👉 प्रतिदिन बादाम, अखरोट, अंजीर, मुनक्का का सेवन करें। 🔲👉 !! स्वामी रामदेव जी की योगशाला !! 👈🔳 ● #योगा #योग #Yoga #fitnessmotivation #फिटनेस💪#fitnessmotivation #ramdev #Patanjali #SwamiRamdevQuotes #ramdevbaba #Swadeshi #babaramdev #powerofyoga💪 #meditation #inspiration #HappinessinLife #yogaeverydamnday #yogainspiration #indianyoga #indianyogacommunity #yogainindia ● #covid19 #COVIDSecondWave #coronavirus #corona ● #kunalsingh_bjp #kunalpratapsinghrajput #kunalsinghrajput_14you #officekunalsinghbjp #ksrajputdigitalmedia (at Patanjali Yogpeeth, Haridwar) https://www.instagram.com/p/COmwduOMOZp/?igshid=hhdg837l2amo

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शारीरिक थकान से निजात पाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय :- ⤵ 1⃣👉 दिन में रोजाना 3 बार एलोवेरा और गिलोय के जूस का सेवन करें। 2⃣👉 नियमित लौकी, गाजर, चुकंदर, पालक, टमाटर का सूप पिएं। 3⃣👉 अश्वशिला, गिलोय और चंद्रप्रभा वटी खाने से बॉडी पेन से निजात मिलता है। 4⃣👉 प्रतिदिन बादाम, अखरोट, अंजीर, मुनक्का का सेवन करें। 🔲👉 !! स्वामी रामदेव जी की योगशाला !! 👈🔳 ● #योगा #योग #Yoga #fitnessmotivation #फिटनेस💪#fitnessmotivation #ramdev #Patanjali #SwamiRamdevQuotes #ramdevbaba #Swadeshi #babaramdev #powerofyoga💪 #meditation #inspiration #HappinessinLife #yogaeverydamnday #yogainspiration #indianyoga #indianyogacommunity #yogainindia ● #covid19 #COVIDSecondWave #coronavirus #corona ● #kunalsingh_bjp #kunalpratapsinghrajput #kunalsinghrajput_14you #officekunalsinghbjp #ksrajputdigitalmedia (at Patanjali Yogpeeth, Haridwar) https://www.instagram.com/p/COmwduOMOZp/?igshid=hhdg837l2amo

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रोजाना 10 मिनट तक सूर्य नमस्कार करने के लाभ :- ⤵ 1⃣👉 शरीर के एनर्जी लेवल को बढ़ाने में मदद मिलती है। 2⃣👉 रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है साथ ही पाचन तंत्र मजबूत बनता है। 3⃣👉 तनाव की समस्या दूर होती है, स्मरण शक्ति मजबूत होती है। 4⃣👉 शरीर डिटॉक्स होता है साथ ही त्वचा में निखार आता है 🔲👉 !! स्वामी रामदेव जी की योगशाला !! 👈🔳 ● #योगा #योग #Yoga #fitnessmotivation #फिटनेस💪#fitnessmotivation #ramdev #Patanjali #SwamiRamdevQuotes #ramdevbaba #Swadeshi #babaramdev #powerofyoga💪 #meditation #inspiration #HappinessinLife #yogaeverydamnday #yogainspiration #indianyoga #indianyogacommunity #yogainindia ● #covid19 #COVIDSecondWave #coronavirus #corona ● #kunalsingh_bjp #kunalpratapsinghrajput #kunalsinghrajput_14you #officekunalsinghbjp #ksrajputdigitalmedia (at Yoga fitness) https://www.instagram.com/p/COmu-WxMztK/?igshid=1dvkzjaipwbjr

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जानिए कपालभाति प्राणायम करने का सही तरीका ⤵ 1⃣👉 कपालभाति को करने के लिए सबसे पहले सुखासन में बैठ जाएं और आंखें बंद कर लें। 2⃣👉 अब दोनों नथुना से गहरी सांस भीतर की ओर लें। 3⃣👉 अब सांस को बाहर की तरफ छोड़ दें। 4⃣👉 इस बात का ध्यान रहे कि सांस को बल पूर्वक बाहर निकालना है और आराम से भीतर लेना है। 5⃣👉 कम से कम 20 बार ऐसा करें। 🔲👉 !! स्वामी रामदेव जी की योगशाला !! 👈🔳 ● #योगा #योग #Yoga #fitnessmotivation #फिटनेस💪#fitnessmotivation #ramdev #Patanjali #SwamiRamdevQuotes #ramdevbaba #Swadeshi #babaramdev #powerofyoga💪 #meditation #inspiration #HappinessinLife #yogaeverydamnday #yogainspiration #indianyoga #indianyogacommunity #yogainindia ● #covid19 #COVIDSecondWave #coronavirus #corona ● #kunalsingh_bjp #kunalpratapsinghrajput #kunalsinghrajput_14you #officekunalsinghbjp #ksrajputdigitalmedia (at पतंजलि आयुर्वेद लिमिटेड) https://www.instagram.com/p/COmt9Bps6xD/?igshid=dhtgufa4h47h

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मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए योगासन 1⃣👉 शीर्षासन 2⃣👉 सर्वांगासन 3⃣👉 अनुलोम विलोम 4⃣👉 सूर्य नमस्कार 5⃣👉 शीतली 6⃣👉 शीतकारी 7⃣👉 भ्रामरी 8⃣👉 उद्गीथ 🔲👉 !! स्वामी रामदेव जी की योगशाला !! 👈🔳 ● #योगा #योग #Yoga #fitnessmotivation #फिटनेस💪#fitnessmotivation #ramdev #Patanjali #SwamiRamdevQuotes #ramdevbaba #Swadeshi #babaramdev #powerofyoga💪 #meditation #inspiration #HappinessinLife #yogaeverydamnday #yogainspiration #indianyoga #indianyogacommunity #yogainindia ● #covid19 #COVIDSecondWave #coronavirus #corona ● #kunalsingh_bjp #kunalpratapsinghrajput #kunalsinghrajput_14you #officekunalsinghbjp #ksrajputdigitalmedia (at Yoga at Home) https://www.instagram.com/p/COmuQM6saRv/?igshid=o7fe5cqeyebd