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23k 🔓 Repost @fabiforli Olhaaa Galera.. Domingão foii daquele jeito .. acorda às 03:00 🕒 da manhã pra fazer o que mais ama 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️.. segundo ano participando dessa prova IGARATA , fiz já os 23k e esse ano fui nos 10k🤭 pense numa prova casca grossa , subidas e mais subidas difícil mas não impossível e ainda no ☀️ pra cada um , mas deu tudo certo, e seguimos firme 👊🏻 @assessoriaguttorunning #correfabii #boralaevoluir #igt23k2019 #correndonolitoral #princesasquecorrem #maesquecorrem013 #litoralrun #familiacorrida #runfamilia10k #correndonapraia #boltrun #correndonolitoral #teamcorrendonafrente #correndonabaixadasantista #boadacorrida #paquitasquecorremoficial #mugosuplementos #mudeievoce #corropraviver #igt23k #jacorreuhoje https://www.instagram.com/p/Bvbf01Rjhu5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=159uhbwjollzi

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Repost @vovoliliiron BOM diaaaa!🙏🏼🚴‍♀️ Boraaaa! Boa semana pra nós!🙏🏼 #gratidao #blessed #goodweek #triathlon #triatletas #ironwoman #ironvó https://www.instagram.com/p/BvbTZZnDiFG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=2g4oy0gvbyz1

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Repost @sammyr.ramos ・・・ Pela quantidade de vezes que fui e voltei ao fundo do poço, tenho certeza que na outra vida eu era um balde. Kkkkkk ------------------------------------------------------------------------------------- #saporrabikers #mundodociclismo #borapedalar #strava #mtb #praquempedala #bike #brasil #speed #pedal #superacao #corrida #mountainbike #trilha #bomdia #boatarde #boanoite #vidadepedaleiro #pedalaparaiba #nqsf #ridelife #pedalamaiscaruaru #nordestepedala #nopedal #bikeridebr #pedalpaisagem #mtbtaquaritinga #bike_livre #vidasobrebike https://www.instagram.com/p/Bval3HRDa5o/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=4flib3mgwetl

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Repost @atleta_annalauracabral ・・・ Treino de força💪? Já calço logo meu Amarelinho💛 querido e caio pra brincadeira!! Pé de pato de alta qualidade! Muito obrigada a @kpaloa e ao @marcelolimaes por todo apoio! #rumoaoextraordinario #maratonasaquaticas #swimming #training #always #pedepato #duckfeet #letsgo #pool #openwaters #nadar #natacao https://www.instagram.com/p/BvaShxcDgIQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1wv0wg87ezjad

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#inspiração Repost @fabi_correndo ・・・ Poderia escolher mais uma foto “TOP” aquela que o fotógrafo acertou meu melhor ângulo, aquela passada de “gente grande” aquele sorriso escancarado. Mas resolvi postar essa sequência de fotos da prova do último sábado pra deixar registrado minhas caretas, a passada “torta”, totalmente sem postura, cansaço visível, a minha força, a minha força de vontade para vencer a minha maior adversária: EU. • Eu Fabi acordo todos os dias cedo para treinar é pra isso, pra vencer minhas desculpas, meus medos, para vencer meus limites e buscar minha melhor versão como atleta e como pessoa. . . . . . . . . -------------------------------------- #fabicorrendo #esportemundo #apoieoesporte #running #corrida #girlswhorun #amigoscorredores #fernandofotoesporte #brasilcorridas #atitudeboaforma #brasilrunners #viciadosemcorridaderua #mundodacorrida #correrecompartilhar #ferasdoasfaltogru #runitfast #corredoresderua #runningfervor #corredoresespalhados #suacorrida https://www.instagram.com/p/BvZqJ5qgVvu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=15u1cjsgyfejl

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Repost 🏆@valery_mello ・・・ "Reconheça todas as suas pequenas vitórias. Eventualmente elas irão se somar e virar algo enorme e incrível." . Bom dia! Ótima semana! #MedalMonday https://www.instagram.com/p/BvZptY4g79X/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ml4edp1pmks6

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Superação total!!! Repost @euescolhicorrer ・・・ A verdade é que a corrida NUNCA foi algo “natural” pra mim! Nunca! Eu usei botinha a infância inteira, tenho a perna esquerda qse 2cm mais curta que a direita e o fêmur é ‘rotacionado’ pra dentro (o que me faz girar o pé desse jeito na foto da esquerda). A corrida sempre pareceu algo impossível pro meu físico. E sim, algumas pessoas nascem “abençoadas” geneticamente para o esporte. Correr é natural pra elas e eu sempre vou admirar isso. Acontece que não foi e não é dessa forma pra mim. Eu sempre tive que me esforçar três vezes mais e ouvir piadinhas de todos os lados. Lembro quando contei no meu grupo de amigos que eu iria correr uma meia maratona. Rolou a maior risada seguida de um “Nossa não consigo nem imaginar você correndo!” É verdade! Eu também não imaginava e passei grande parte da minha vida me limitando por isso. Tem gente que acha ruim “textão de superação” rss... Sinto dizer que é isso que a corrida é pra mim e sou muito feliz assim! Quem me vê correndo 42km nem imagina que até hoje eu luto demais, sim... cada km pra mim é luta! É necessário todo meu esforço e dedicação. Mas estão vendo uma Alana magriiinha, que estava vivendo um momento duríssimo na primeira foto? Olhem bem, tava pura sofrência essa corrida: mas era impossível disfarçar a felicidade!! Pq junto com toda a dificuldade que encontrei, a corrida SEMPRE ME FEZ FELIZ! Desde a primeira vez que consegui completar 5km na esteira da academia e parecia uma doida gritando e comemorando... até a última linha de chegada da Maratona de Berlim! Essa é minha história, ainda tão curtinha, pouco menos de 5 anos. Mas da qual eu me orgulho muito! Sempre haverá alguém pra criticar, pra tentar diminuir o que você faz e dizer que não é capaz. Aqui no euescolhicorrer e principalmente na vida, lido com isso todo dia! Mas querem saber? Só eu sei o BEM que tudo isso me faz e que sempre me fez!! Não! Não é nada natural pra mim! Mas vou continuar correndo a vida inteira: PORQUE ME FAZ FELIZ ❤️🏃🏼‍♀️ #euescolhicorrer https://www.instagram.com/p/BvZpczYg8jk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ogqfzh5ql5ga

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Repost da fera @joycefitness32 ・・・ Bom dia galera do bem!!🌹 • ✔Você achou mesmo que eu iria deixar de sentir está energia?!? Que nada estrague a energia positiva deste dia é que nossa felicidade seja constante.!! • • #JoyceFitness32#viciadosemcorridaderua#paquitasquecorrem#princesasquecorrem#boltrunners#corrabrasilia#galeradocorrebr#goianiarunners#running#familiacorrida#maniadecorrida#corredoresindaiá#desafio300dias#estilocorrida#eucorrietofeliz#musasrunners#musarun#correndonolitoral#correndonareal#gastadorasdeasfalto#elascorrem#vccorrendo#runfriends#SomosTodosNutellas##run4tal#ousecorrer#brasilrunners#amigosdacorridarp#galeradoesporte https://www.instagram.com/p/BvW7ktpjsct/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=a0qq8lqa2o9j

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Se liga nas dicas do @l_eduardo_magalhaes #Repost Acorde cedo, alimente-se bem, treine muito, tenha disciplina, treine mais, descanse e faça isso sempre. Uns vão chamar seu sucesso de sorte. Mas o importante é você saber o valor de cada gota de suor, de cada lágrima, pois nossas conquistas somente terão valor se forem alcançadas com o coração e alma em tudo aquilo que fizermos. #familiacorrida #boltrunners #corropracomercomopracorrer  #galeradocorrebr #engenheirosquecorrem #correndonolitoral #mundodacorrida #litoralrun #teamcorrendonafrente #colecionandokms #vemcorrercomigo #esquadraodacorrida #corredoresdesantaisabel #brasilpace #correndonapraia #eueacorrida #somostodosnutellas https://www.instagram.com/p/BvW58ZUjwsO/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=78sh2awp71sj

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Repost @desafiosaquaman ・・・ DIA MUNDIAL DA ÁGUA É dever de cada um de nós cuidar das nossas águas e da vida em nosso planeta. É dever de cada um de nós mudar a realidade que está aí e ajudar a preparar um mundo muito melhor para nossos filhos e netos. Vida longa e energia para defender o que há de mais importante! #WaterDay #WorldWaterDay #DiaDaAgua https://www.instagram.com/p/BvURV2TA54K/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6ergami9aqdz

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Inspiração Repost @robertaapontes Há tempo para tudo na vida. Um exemplo disso é a minha relação com a água. Quem me vê hoje, nadando numa piscina, talvez nem imagina que foi em águas abertas que eu passei por um baita aprendizado. Através da água, compreendi certas coisas relacionadas ao tempo e escolhas. Há tempo para achar que podemos tudo e descobrir que, na verdade, somos humanos. Há tempo de ter medo, de arriscar, de acertar e rir, de errar e chorar, de levantar e andar. Que sempre haverá tempo para começar algo, para permitir se apaixonar, para amar, para refletir, para pensar em continuar, recomeçar ou sair de um relacionamento. São coisas transformadas em reflexões na minha mente, após uma chegada forte na piscina ou uma ida para soltar os músculos, quando deixei de pegar o ar para baixar o meu tempo, quando entendi a parte teórica do nado peito, mas na prática, não saía do lugar, e quando percebo que estou melhor agora do que no último treino. Contudo, além de todos esses mini tempos, existe um em que a gente descobre o nosso lugar. E o meu é dentro d'água, onde aprendo tanto sobre a natação, mas também onde me conecto comigo mesma e me sinto bem. 💙 Escrevi isto voltando do treino hoje, após dois meses longe das piscinas. À princípio, ia escrever "feliz por estar de volta", mas o texto fluiu tão bem, assim como as braçadas no treino, que seria injusto deixá-lo longe dessa foto. https://www.instagram.com/p/BvUFH0FgwPF/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=qnfwtlo3l2y6

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Nosso mundo!!! Repost @maripicturesbr ・・・ A "bagunça" na borda da piscina feita pelos nadadores e seus equipamentos! #natacao #flamengo #equipamentos #mundoagua #fotografia #fotografosinicio #fotografosbrasileiros #photographer #photography #canon #canonphotos #canonbrasil📷 #maripicturesbr https://www.instagram.com/p/BvUExJRAdgl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ko5xmkj15c4b

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Repost @atletamarcelosantos ・・・ 💪🏊💨 Mais um dia de aprendizado!!! #Spoiler 📝Senta que vem textão!!! . A Temporada 2019 começou PÉSSIMA! Problemas extra #natação me tiraram do eixo, perdi a serenidade ... mas sempre penso que para todo problema, existe um solução. Então bora resolver, sem pressa. Simples assim....👊💥 . Busquei ferramentas e voltei aos treinos e objetivos, as competições começaram bem cedo esse ano, então, bora treinar né...😥 #NadaDisso . Surge uma lesão, um incomodo, há apenas 3 semanas do @desafiosaquaman e a moral cai novamente. 🗨️"Caramba, na hora que tudo começou a se resolver, vem novamente um problema?!"😭 . Acredito numa força mais forte, um Poder que somente Ele tem, e nos resta apenas seguir em frente, seguindo um caminho do bem e com muita humildade, valorizando sempre quem nos oferece a oportunidade de caminhar juntos e nunca perdendo aquele brilho no olhar quando se ama algo.😊😍 . Hoje o treino foi diferente, mais reflexivo e ganhei mto com isso, seguindo as orientações da lenda das águas abertas @artur_pedroza , realizei a série (15x200m) sem me preocupar com tempo, dei atenção a técnica e a respiração, trabalhando a percepção do nado e realizando um intervalo de 10 respirações longas...Tá lá!💪 . Postagem bem diferente né, fugindo do padrão, mas todos nós temos altos e baixos, e a ÚNICA saída, é seguir em frente! 👊💥 Ele sempre vai te mostrar o caminho, por isso, Acredite Sempre, pois a sua Vitória, ninguém tira!!!😉👍 . #AcrediteSempre #BlackAndWhite #Swim https://www.instagram.com/p/BvQLPnkAGgn/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=sihti9kxdnm8

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Repost @desafio_7_mares ・・・ É sempre um grande prazer nadar com os amigos. Neste caso, foi com o meu amigo e afilhado da natação Josue. Muito bom lhe reencontrar e saber que continua evoluindo nas braçadas. Grande abraço e muita saúde e realizações afilhado!! Ítaca Produções, patrocinadora Máster do Projeto Oceans Seven. 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏊🏻‍♂️ #itacaesportes #sportsales #treinoonlineglaucorangel #eneidadosreis #marcosarzua #physiocenter #nutricorp #oceanseven #desafiodossetemares #maratonaaquática #ultramaratonaaquatica #desafionomar #travessiados7mares #molokai #mormaii #mormai_naracao #oceans7 https://www.instagram.com/p/BvO9gQnAyjm/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1iae0l04nbnnv

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Repost @monteiro_pbm "O medo acaba sendo um inimigo. As vezes eu acho que é muito bom se liberar desse sentimento. Nao tem nada como usar o medo como algo positivo, como uma forma de adrenalina, de sentir que voce superou algo ou certa dificuldade. Porque eu acho que o nosso maior inimigo é nossa propria mente e como a gente escolhe encarar certas situações". - (Bruna Schmitz). Via - As aparências enganam. #climbing https://www.instagram.com/p/BvJnbTSg5PV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zuuf0hz0carr

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Repost @lorenzaaraujo Amizade construída com água salgada 🌊 #nadadoresdemanguinhos https://www.instagram.com/p/BvH_YPhAs3I/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=s6c8o9l2t1k

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Repost @vovoliliiron Hj foi de linhão de natação 🏊‍♀️🏊‍♂️🏊 Águas mornas com algumas correntezas , mas completamos 5 km , com a graça de Deus! Deu tudo certo🙌🏼🙏🏼 #swimming #natacaonomar #aguasabertas #travessia #travessianomar #aguasagrada #longão #nadadoresdomar #amigosdomar #tubaroescansados #bobsqg #poenacinta #treinotop https://www.instagram.com/p/BvH9g6dgdub/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1kjdhvnyeeuz2