Don't wanna be here? Send us removal request.
Photo
В последнее время расслабилась-стала есть творог и фрукты на ночь глядя 🤦♀️ сейчас столько соблазна полопать арбуз или ягоды 😍 А на утро, как назло, фруктового и углеводного уже совсем не хочется... хочется мяса или яичницу😡 Вот как не есть по вечерам фрукты 😫???? #фитнесхаус #фитнес #фитнесбикини #тренеровки #фитнесклуб #фитнесмодель #инстафитнес #фитнесцентр #фитнесмотивация #фитнесс #фитнесдневник #тренеровка #здоровоепитание #фитнеспитание #фитнессамара #фитнесвсамаре#girl #girls #love #me #cute #picoftheday #beautiful #photooftheday#instagood (at Autonomous Republic of Crimea)
#фитнесклуб#фитнеспитание#girls#здоровоепитание#instagood#тренеровка#фитнесбикини#фитнесмотивация#cute#picoftheday#тренеровки#фитнесхаус#фитнесвсамаре#love#фитнесс#фитнес#girl#photooftheday#фитнесдневник#beautiful#фитнессамара#фитнесмодель#me#инстафитнес#фитнесцентр
6 notes
·
View notes
Photo
Доброе утро😍 Сил сегодня хватило только на то, чтобы погреть попку на пляже. Но надеюсь все таки доплестись попозже до спортзала, хотя бы на растяжку🤦♀️ Сейчас в ожидании трансляции военно-морского парада в Санкт Петербурге, жалко что не смогу посмотреть вживую 🙁 #утро #самарасейчас #самарасегодня #самарскиедевушки #красиваясамара #красивыедевушкисамары #бикини #бикинимини #samara_online #samara_live #самарасейчас #самарасегодня #самарскидевушки #девушкисамары #красиваясамара #красивыедевушки #фигура #талия #попа #грудь #красотка #красота #beauty #beautiful #pretty #sexy #sweet #beatifulgirl #bikini (at Samara, Russia)
#sexy#красотка#красивыедевушкисамары#девушкисамары#pretty#бикини#фигура#beatifulgirl#грудь#красиваясамара#beauty#талия#утро#попа#красивыедевушки#samara_live#самарскиедевушки#самарасейчас#samara_online#beautiful#красота#самарскидевушки#bikini#sweet#самарасегодня#бикинимини
10 notes
·
View notes
Photo
Так здорово, когда твой рабочий день выглядит именно так 😍🦊 #алексейтолстой #теплоходтолстой #круизы #речныекруизы #круизыповолге #отдыхнаволге #samara_live #samara_online #самарасегодня #самарасейчас #самарскидевушки #девушкисамары #красиваясамара #красивыедевушки #волгаматушка #рекаволга #наволге #отдых #речнойотдых #турповолге (at Kazan, Tatarstan)
#отдыхнаволге#алексейтолстой#девушкисамары#речнойотдых#отдых#турповолге#красиваясамара#волгаматушка#рекаволга#круизы#самарасегодня#samara_live#самарасейчас#самарскидевушки#речныекруизы#красивыедевушки#круизыповолге#samara_online#наволге#теплоходтолстой
4 notes
·
View notes
Photo
Сегодня провела мастер-класс по приготовлению полезного мороженного и рассказывала про основные принципы питания. ✍️ Это мой первый опыт работы на публику, не могу сказать, что фееричный🤦♀️ Но поняла, чему надо учиться и куда расти, потому что сам факт, когда на тебя смотрят люди и вслушиваются в каждое твое слово, мягко говоря будоражит и сводит с ума😳 Осознавать, что ты полезен и интересен людям, мотивирует заниматься и прогрессировать в этом направлении ☝️ Выводы сделала, завтра снова в бой 👌🤔💪🍏 #алексейтолстой #теплоходтолстой #круизы #речныекруизы #круизыповолге #отдыхнаволге #samara_live #samara_online #самарасегодня #самарасейчас #самарскидевушки #девушкисамары #красиваясамара #красивыедевушки #волгаматушка #рекаволга #наволге #отдых #речнойотдых #турповолге #питание #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #motivation #диета #правильноепитание (at Tatarstan)
#речныекруизы#питание#наволге#самарасейчас#здоровоепитание#motivation#круизыповолге#отдыхнаволге#samara_online#девушкисамары#отдых#красиваясамара#самарасегодня#красивыедевушки#волгаматушка#samara_live#речнойотдых#диета#турповолге#алексейтолстой#самарскидевушки#круизы#теплоходтолстой#правильноепитание#рекаволга#здоровыйобразжизни
3 notes
·
View notes
Video
Доброе утро 😍 Когда до завтрака ещё 4 часа, я уже умираю с голода 😂 Обычно к 10 утра я уже два раза позавтракала 🙈 #алексейтолстой #теплоходтолстой #круизы #речныекруизы #круизыповолге #отдыхнаволге #samara_live #samara_online #самарасегодня #самарасейчас #самарскидевушки #девушкисамары #красиваясамара #красивыедевушки #здоровыйобразжизни #правильноепитание #спортивныйдиетолог #спорт #спортвсамаре #спортрежим #спортсамара #спортсила #instagood #motivation (at Ulyanovsk Oblast)
#спортрежим#спортсамара#samara_live#самарасейчас#отдыхнаволге#теплоходтолстой#samara_online#девушкисамары#круизы#спортвсамаре#алексейтолстой#спорт#самарасегодня#красивыедевушки#motivation#instagood#спортсила#самарскидевушки#круизыповолге#красиваясамара#здоровыйобразжизни#спортивныйдиетолог#речныекруизы#правильноепитание
1 note
·
View note
Photo
Когда вижу, когда проплывают туристические теплоходы по Волге, все время кричу "Вовка, смотри плывет..." и загадываю желание. А сейчас сама плыву на большом 4-х палубном т/х Алексей Толстой.😍 #алексейтолстой #теплоходтолстой #круизы #речныекруизы #круизыповолге #отдыхнаволге #samara_live #samara_online #самарасегодня #самарасейчас #самарскидевушки #девушкисамары #красиваясамара #красивыедевушки #волгаматушка #рекаволга #наволге #отдых #речнойотдых #турповолге (at Речной Вокзал Самара)
#девушкисамары#самарскидевушки#наволге#красивыедевушки#круизы#турповолге#круизыповолге#алексейтолстой#речныекруизы#samara_online#отдыхнаволге#красиваясамара#волгаматушка#речнойотдых#самарасейчас#теплоходтолстой#рекаволга#samara_live#отдых#самарасегодня
3 notes
·
View notes
Photo
Выходные-это повод найти новое приключение на свою з...цу , которое зарядит на следующую неделю. Это как наркотик, когда ты не можешь сидеть на месте, когда ноги ломит от ходьбы, мышцы разрывает от качалки, а ты все равно думаешь куда податься и где получить эти самые эмоции 😻😻😻 А вся следующая неделя это творческий мозговой штурм, новые идеи в бизнесе и их воплощение. 👌 Это как плюс так и минус свободной жизни, ты должен уметь себя сам дисциплинировать и вдохновить окружающих на плодотворную совместную работу☝️ Эта кепка, кстати, хранит мои воспоминания о могущественном Эльбрусе и напоминает о том, что все в этой жизни реально, стоит только захотеть 💪❤️ #samara_online #samara_live #самарасейчас #самарасегодня #самарскидевушки #девушкисамары #красиваясамара #красивыедевушки #спорт #спортэтожизнь #спортлайф #спортсила #сила #эльбрус2017 #спортивноетело #восхождение2017 #силаволи #здоровье #здоровыйобразжизни #спортклуб #инстаспорт #мотивация #спортивные #спортивнаяфигура #спортвмассы #спортрежим #спортсамара #спортвсамаре (at Samara Oblast)
#девушкисамары#спортсамара#силаволи#эльбрус2017#samara_live#красиваясамара#восхождение2017#самарасегодня#инстаспорт#спортрежим#спортэтожизнь#спортвмассы#спортивные#красивыедевушки#спортлайф#мотивация#самарскидевушки#спортвсамаре#здоровье#самарасейчас#здоровыйобразжизни#спорт#спортивнаяфигура#спортивноетело#сила#спортсила#samara_online#спортклуб
2 notes
·
View notes
Photo
Чем больше узнаешь и общаешься с людьми, тем больше понимаешь какую огромную роль этот человек играет в твоей жизни. Насколько все люди разные и каждый, по-своему, влияет на тебя. Мне в последнее время встречаются люди, которые меня мотивируют и заряжают ...кто-то на идеи в бизнесе, кто-то на спорт, кто-то просто вызывает отличное настроение и симпатию... Может я стала более избирательна и за версту могу видеть человека, с которым мне не о чем говорить,а может я сама положительно влияю на людей и притягиваюсь себе подобных, чего мне очень бы хотелось 😍 Это пост в честь моей очередной победы над собой, "забега-захода" 😁на гору Тип Тяв, с последующим награждениям участников и небольшим выступлением перед ними🎈🎈🎈 #типтяв #типтявтрейл#спорт #спортэтожизнь #мотивация #спортсила #сила #спортзал щ#спортивноетело #здоровоепитание #силаволи #здоровье #здоровыйобразжизни #спортклуб #инстаспорт #спортэтосила #спортивные #спортивнаяфигура #самарасейчас #самарасегодня #спортсамара #спортвсамаре (at Samara Oblast)
#здоровоепитание#спортивнаяфигура#инстаспорт#спортивноетело#спортклуб#самарасейчас#силаволи#спортвсамаре#самарасегодня#сила#спортэтосила#здоровье#спортсамара#спорт#типтявтрейл#спортзал#мотивация#здоровыйобразжизни#спортивные#типтяв#спортэтожизнь#спортсила
3 notes
·
View notes
Photo
В окружении прекрасных подруг @kudryashova_e_a @katerinasnv #samara_online #samara_live #самарасейчас #самарасегодня #самарскидевушки #девушкисамары #красиваясамара #красивыедевушки #фигура #талия #попа #грудь #красотка #красота #beauty #beautiful #pretty #sexy #sweet #beatifulgirl #bikini (at Samara Oblast)
#девушкисамары#pretty#самарасегодня#beautiful#samara_live#фигура#samara_online#грудь#красота#bikini#красотка#красивыедевушки#самарскидевушки#попа#самарасейчас#sexy#sweet#красиваясамара#beauty#beatifulgirl#талия
3 notes
·
View notes
Photo
Нет, чтобы лежать себе загорать на пляже🤔 снова тянет в горы🤗 Завтра бежим на гору Тип-тяв на красной Глинке в 10.00. 😍 Кто-нибудь хочет с ��ами? #забег #тип-тяв #спортлайф #спортсила #сила #спортзал #спортивноетело #здоровоепитание #силаволи #здоровье #здоровыйобразжизни #спортклуб #инстаспорт #спортэтосила #спортивные #спортивнаяфигура #спортвмассы #спортрежим #спортсамара #спортвсамаре (at Samara, Russia)
#сила#спортэтосила#спортрежим#спортвсамаре#спортлайф#спортивнаяфигура#спортзал#здоровыйобразжизни#спортклуб#тип#забег#спортвмассы#спортивноетело#инстаспорт#здоровье#спортсила#спортивные#здоровоепитание#силаволи#спортсамара
1 note
·
View note
Photo
Всем доброе утро 😍 В эти выходные отправляюсь в командировочный круиз "Волга. Здоровье.Красота" на т/х А.Толстой в Нижний Новгород. 😻 Буду проводить семинары и мастер-классы на тему здорового питания☝️... и выкладывать фоточки Волжских красот☺️😘 И да, тема питания, по-прежнему, моя самая любимая ... готова говорить о ней вечно 🙈 #фитнесхаус #фитнес #фитнесбикини #тренеровки #фитнесклуб #фитнесмодель #инстафитнес #фитнесцентр #фитнесмотивация #фитнесс #фитнесдневник #тренеровка #зарядка #фитнеспитание #фитнессамара #фитнесвсамаре#girl #girls #love #me #cute #picoftheday #beautiful #photooftheday#instagood (at Autonomous Republic of Crimea)
#picoftheday#фитнесклуб#love#фитнессамара#фитнесцентр#instagood#beautiful#фитнесдневник#фитнесвсамаре#тренеровки#тренеровка#инстафитнес#фитнесбикини#photooftheday#зарядка#фитнесмотивация#фитнес#me#cute#фитнесс#фитнесмодель#girl#фитнесхаус#фитнеспитание#girls
2 notes
·
View notes
Video
instagram
Дурная голова ногам покоя не дает🙈 Если в 5.00 начинается утро, в 16.00 уже вечер😊 #спортдлявсех #спорт #ролики #спортлайф #спортсила #сила #спортзал #спортивноетело #здоровоепитание #силаволи #здоровье #здоровыйобразжизни #спортклуб #инстаспорт #спортэтосила #спортивные #спортивнаяфигура #спортвмассы #спортрежим #спортсамара #спортвсамаре (at Набережная реки Волга)
#инстаспорт#спортвсамаре#здоровыйобразжизни#спортэтосила#спортивнаяфигура#ролики#спортсамара#спортклуб#силаволи#спортрежим#здоровье#спортивноетело#спортлайф#спортивные#спортсила#сила#спортвмассы#спортзал#спортдлявсех#спорт#здоровоепитание
0 notes
Photo
Доброе утро 😍 Набрала нормально, попа и грудь в порядке, а вот талия не очень рада таким обстоятельствам 😩 Кстати, поняла, что когда случайно приходиться в гостях переодеться , например, случайно, платье испачкала...такой кайф ловить себя на мысли, что абсолютно не стыдишься своего тела🤗Спортзал и режим в питании творит чудеса😍 Кстати, я только в этом году почувствовала эти эмоции. 👍 #небольшая #мотивация #доброеутро #бикини #спортвсамаре #samara_online #samara_live #самарасейчас #самарасегодня #самарскидевушки #девушкисамары #красиваясамара #красивыедевушки #фигура #талия #попа #грудь #красотка #красота #фитнессамара #спортсамара #фитнес #фитнесклуб #тренеровка (at Kin Up)
#samara_online#самарасейчас#бикини#грудь#небольшая#талия#фигура#девушкисамары#спортвсамаре#красотка#красиваясамара#фитнес#samara_live#красота#тренеровка#самарскидевушки#красивыедевушки#спортсамара#мотивация#попа#самарасегодня#фитнессамара#фитнесклуб#доброеутро
2 notes
·
View notes
Photo
Всем привет) Может кто- нибудь подсказать где можно собрать землянику в Самаре? Вариант-купить у бабушки на рынке не подходит 🙅♂️ P.s: Моя ночь, переходящая в утро на крыше 12 этажки 😍 после клуба👍 #танцы #танцыдоупаду #samara_online #samara_live #самарасейчас #самарасегодня #самарскидевушки #девушкисамары #красиваясамара #красивыедевушки #фигура #талия #попа #грудь #красотка #красота #beauty #beautiful #pretty #sexy #sweet #beatifulgirl #bikini (at Bootlegger Muzcafe)
#sexy#bikini#талия#samara_online#самарасейчас#танцыдоупаду#pretty#beautiful#sweet#красивыедевушки#танцы#девушкисамары#красота#beauty#beatifulgirl#грудь#самарасегодня#фигура#красиваясамара#красотка#samara_live#самарскидевушки#попа
2 notes
·
View notes
Photo
Редко на меня находит грусть и мне кажется, что мои фото никому не интересны и тогда я пропадаю на день или два😒 Потом, я говорю себе "Всем не угодишь, главное мне нравится". Так что терпите дальше 😃😘 Но в основном все ваши комментарии меня очень сильно мотивируют, так что всем спасибо😘 #мысливслух #мотивация #бикини #бикинимини #samara_online #samara_live #самарасейчас #самарасегодня #самарскидевушки #девушкисамары #красиваясамара #красивыедевушки #фигура #талия #попа #грудь #красотка #красота #beauty #beautiful #pretty #sexy #sweet #beatifulgirl #bikini . (at Samara, Russia)
#bikini#самарскидевушки#красивыедевушки#талия#мысливслух#самарасегодня#sexy#beatifulgirl#грудь#красиваясамара#samara_live#pretty#самарасейч��с#sweet#beauty#beautiful#красота#бикини#фигура#бикинимини#попа#samara_online#красотка#девушкисамары#мотивация
3 notes
·
View notes
Photo
Всем привет😍 Понимаю негодование некоторых людей по поводу девушки на предыдущем видео, потому что сама в начале подумала также🤔 Но когда она начала двигаться.. ✅я увидела в ней столько женственности и сексуальности, что хочется только завидовать. В наше время это большая редкость...она может дать фору даже самой красивой девушке. ✅У неё очень грациозное и подтянутое тело, знаю каких трудов стоит, этого может далеко не каждая девушка ☝️ ✅и наконец, в третьих, не забывайте, что она танцевала для девушки...🤗 Мое мнение,она сделала все правильно..красиво, нежно, без пошлостей и разврата... если бы на моем месте был парень, был бы более горячий и страстный танец👍 Как это и сделали две другие конкурсантки. Думаете, я не права? И, кстати, она выйграла. За этот танец проголосовали зрители 😍 Отвечаю на вопросы: 1. Дальше раздевалась только она. 2. Вторую часть выложу вечером 👌 #мысливслух #разгрузка #отдыхаем #motivation #стриптиз #крым #алушта #soundclub #beatifulgirl #bikini #sweet #sexy #красивыедевушки #девушкисамары #девушки #красотка #самарасейчас #самарасегодня #красиваясамара #samara_live #samara_online #улыбка #длинныеволосы #самарскидевушки #зож #спорт #спортдлявсех #фитнес #фитнессамара #мотивация (at Samara, Russia)
#улыбка#стриптиз#beatifulgirl#красивыедевушки#красотка#фитнессамара#мысливслух#длинныеволосы#разгрузка#крым#девушки#красиваясамара#bikini#soundclub#спортдлявсех#sexy#алушта#sweet#спорт#самарасегодня#samara_online#фитнес#мотивация#samara_live#самарасейчас#motivation#отдыхаем#самарскидевушки#зож#девушкисамары
2 notes
·
View notes
Video
Как обещала выкладываю видео🙈 Плюсиков мало, поэтому только первая половина 😜 #soundclub #алушта #стриптиз #стриптизерша #стрип #девушки #красивыедевушки #крым #ночнойклуб #море #samara_online #samara_live #спортивныедевушки #самарскидевушки #девушкисамары #красиваясамара #красивыедевушки #фигура #талия #попа #грудь #красотка #beauty #beautiful #pretty #sexy #sweet #beatifulgirl #bikini . (at Город Алушта)
#девушки#красивыедевушки#beautiful#pretty#красотка#sexy#алушта#sweet#самарскидевушки#стриптиз#стрип#красиваясамара#samara_live#samara_online#ночнойклуб#фигура#грудь#стриптизерша#крым#beauty#beatifulgirl#bikini#девушкисамары#soundclub#талия#спортивныедевушки#попа#море
1 note
·
View note