ilqveana

[ilqveana]

[ilqveana]

Wstęp

hej, to chyba jeden z moich pierwszych wpisow, chcialabym tutaj wam opowiedziec jak zaczelam z ana i mia. Zaczelo sie w lutym 2024 gdzie wazylam 67kg przy wzroscie 163… bylam tak wielka gruba i ochydna ze po prostu nie moglam juz patrzec na siebie, zaczelam czytac jakies fora o zdrowym odzywianiu, cardio itp i faktycznie zaczelam cos ze soba robic ale po miesiacu zrzucilam ledwo 3kg i sie zalamalam ze tak wolno to idzie… wiec mysl o glodowce wcale nie byla taka zla i trafilam na „motylki” giga sie w to wkrecilam moj pierwszy fast trwal 17h i bylam z siebie dumna jednak czulam ze to za malo, potem 20h, 27h i raz nawet wytrzymalam 41h!!! efekty przyszly tak szybko i bylam tak zachwycona ze w 3tygodnie schudlam do 58kg ze chcialam wiecej i wiecej. do lipca wazylam juz 49kg (w maju zrobilam sobie przerwe od fastow na 1,5 miesiaca ale znowu chcialam poczuc to piekne uczucie glodu wiec zaczelam znowu) i uznalam ze to mi wystarczy i zaczne znowu normalnie jesc ale cos bylo nie tak… zaczelam strasznie tyc i pod koniec sierpnia weszlam na wage i zobaczylam 56kg… serce mnie zakulo i uznalam ze musze cos z tym zrobic wiec znowu jakies fasty sie zaczely ale to nie bylo to samo, nie potrafilam wytrzymac dluzej niz 5h u bylam zalamana ale 2 dni temu znowu zaczelam poscic i czuje sie juz lepiej, poki co boje sie wejsc na wage ale widze ze juz nie jestem taka “bloated” DAM RADE ZNOWU SCHUDNAC!!!!! BEDE WAZYLA 42KG!!!! UDA MI SIE!!!!!

#