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カロリー、塩分が計算できる マイサイズシリーズ

今回は 中華丼

このシリーズ、どれも減塩なのにお味はちゃんとある。

具材、特にタケノコと白菜の存在感もあり、なかなかの出来です。

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カロリーや塩分が計算できる マイサイズシリーズ

今回は…ハヤシをマンナンごはんでいただきました。

ボルドー産赤ワイン仕立てのデミグラスソースと誇らしげに書いてある通り、なかなかのお味

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日清 レモンペッパーチキン味チキンラーメン

屋台メシをイメージした期間限定商品でしょうか。

レモン風味は香味オイルで演出、破片っぽい鶏肉と黒胡椒が加わっています。

ビッグサイズですが、途中で追いペッパーなどするとさらに良いかも( ꒪Д꒪)

血糖値爆上がりするかもと思いつついただきました。マイウ〜❗️

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オートミール で レトルトカレー

今回は 金沢カレー の代表格 ゴーゴーカレー

レトルトパウチが2個入ったパッケージでの販売です。

ライス代わりにレンチンしたロールドオーツ、あと千切りキャベツも用意。

さらにカツもあれば役者が揃うのでしょうが、今回はなし。

それでもドロドロ濃厚なカレーソースで充分に楽しめました(*´∀｀)

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オートミール でレトルトカレー

今回はハウスの 下町ビストロカレー辛口

例によって ロールドオーツ をレンチンしてカレーをかけました。

カレーはチャツネ的な甘味を感じ、辛口という印象は受けません。

濃厚な感じがあり、安価な製品ですがなかなかのものです。

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カロリーや塩分が「計算できる」マイサイズシリーズ

今日は親子丼とマンナンライスでいただきます。

親子丼の具の味付けはだし＋砂糖で、個人的には甘味が強いかな？と感じましたが、まあまあ(*´∀｀)

これにプラスして糖質の入っていないサバ缶水煮。

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「計算できる」食事…マイサイズシリーズ

チーズリゾットの素 を マンナンライス に合わせます。

チーズ味に旨みもあり、低カロリー、低塩分でも充分美味いです😋

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ニュータッチ凄麺シリーズ 長岡生姜醤油ラーメン

同シリーズの新商品で、新潟背脂はありましたが、今回長岡生姜醤油が加わりました。

具材は控えめですが、ノンフライ麺にしっかり生姜風味のするスープがなかなか(*´∀｀)

個人的にはもう少し醤油感強い方が好みかも。

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サクッと朝メシ

ロールドオーツ20gを水で浸してレンチンし、具麺博多明太子うどん をまぜまぜ( ꒪Д꒪)

この分量だと、たれ1人分では味が濃すぎるので…お好みで調節すればOK🙆‍♀️

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サバ缶でオートミール❗️

マルハニチロの さばのカレー煮 缶には実はじゃがいもやにんじんといった具材も入っています。

ならば、レンチンしたロールドオーツに乗せるだけでカレーらしき食べ物になるのではないか⁉️

野菜成分少なめなので、千切りキャベツもオン❗️

サバ缶はそれだけで先に湯煎か何かで温めた方が良かったかも( ꒪Д꒪)

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カロリーや塩分が「計算できる」マイサイズシリーズ

今回はマンナンごはんに蟹のあんかけ丼をのせていただきました。

塩分少なくても、だしの味があるのでなかなかイケます。ちゃんとカニも入っています。

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大塚食品の #マイサイズ というシリーズがあります。

先日までタコライスの素をオートミールにかけて食べてました。

今回、同シリーズに マンナンごはん なる蒟蒻成分を使った低カロリーご飯があり、数種セットで取り寄せたのでした。

まずはバターチキンカレー。

器を忘れたのでご飯のパックを皿代わりに…

ご飯は予想より違和感ないので、カレーだったら全く気にならないでしょう。

この組み合わせで250kcal( ꒪Д꒪)

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レトルトカレー とサバ缶 で オートミール

今回のポイントは塩こうじ仕立てのさば味噌煮缶です。

塩こうじ味噌タレが思ったより多く、正直カレーかけなくても結構イケそうではあります。

サバ缶の味付けに砂糖が使われているのが気になりますが、お味はまろやかでマイウ〜(*´∀｀)

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レトルト食でオートミールを食う❗️

今回はS&B町中華熱愛グルメ 埼玉上尾娘娘スタカレー肉あんかけ飯

例によってレンチンしたロールドオーツにスタカレーをかけるだけ。

カレーを名乗りながら、その実全くカレーじゃない。

普通に中華的な美味い食べ物になりました。

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2025年7月31日は二度目の土曜丑の日です。

せっかくなので「らしい」ものを食べます。

日清 謎うなぎ丼 …フェイクです。

「うなぎ不使用」と堂々と表記してあり潔いです❗️

これは大豆原料のいわゆる謎肉の技術でうなぎ風の具材を作ったんですねェ。

タレがよく出来ていて、うなぎ気分を楽しめます( ꒪Д꒪)

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サクッと朝メシ…

オートミール（ロールドオーツ）をレンチンして、白子のりお茶漬けサラサラ野沢菜わさび でいただきました。

わさび風味とはいえ、辛さはキツくなく文字通りサラサラ食べられます。

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オートミール で レトルトカレー

今回は 護衛艦きりしまポークカレー

「きりしま」というと、帝国海軍戦艦霧島を想起する僕は昭和の子供( ꒪Д꒪)

カレーのお味としては、甘口寄りの中辛で旨味たっぷりです。

正しい日本のカレーライス🍛マイウ〜(*´∀｀)