helifood

[helifood]

TRÀ TIM SEN CÓ TỐT CHO BÀ BẦU KHÔNG? LƯU Ý ĐIỀU GÌ KHI UỐNG

Tim sen được biết đến là loại thuốc quý trong Đông Y bởi những lợi ích tuyệt vời mà chúng mang lại. Ông cha ta thường sử dụng tim sen pha thành trà uống mỗi ngày giúp thanh nhiệt, giải độc bên trong cơ thể và mang lại 1 giấc ngủ ngon. Tim sen có vị đắng, tính hàn thường được sao vàng pha thành trà rất thơm. Tuy trà tim sen đắng nhưng không quá khó uống.

Loại trà tâm sen hảo hạng nổi tiếng ngoài hương vị thơm ngon, gây nghiện thì còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà khó có loại trà nào sánh bằng. Tuy nhiên, nhiều người phân vân liệu trà tim sen có tốt cho bà bầu không? Uống trà với liều lượng như thế nào là hợp lý? Lưu ý những gì khi uống trà tim sen? Tại bài viết này, Helifood sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc.

https://helifood.vn/tra-tim-sen-co-tot-cho-ba-bau-khong/

[helifood]

ĂN BAO NHIÊU QUẢ ÓC CHÓ MỘT NGÀY ĐỂ ĐẠT 100% HIỆU QUẢ

Quả óc chó hiện nay luôn nằm trong top các loại hạt được người tiêu dùng quan tâm và mua nhiều nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng cao, và công dụng tuyệt vời mà chúng mang lại. Tuy nhiên, đa số trong chúng ta đều chưa biết cách sử dụng quả óc chó sao cho đúng.

Bạn có biết quả óc chó chỉ nên ăn một số lượng quả nhất định để có hiệu quả tốt nhất không? Hãy cùng Helifood tìm hiểu về Ăn bao nhiêu quả óc chó một ngày là tốt qua bài viết sau đây.

https://helifood.vn/an-bao-nhieu-qua-oc-cho-mot-ngay/

[helifood]

ĂN ÓC CHÓ CÓ BÉO KHÔNG? ĂN BAO NHIÊU 1 NGÀY LÀ HỢP LÝ?

“Ăn quả óc chó có béo không?”. Theo mọi người đã biết, hạt óc chó chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn như thế nào là đủ? Ăn như thế nào là hợp lí? Hãy cùng Helifood tìm hiểu và khám phá ngay nhé!

https://helifood.vn/an-qua-oc-cho-co-beo-khong/

[helifood]

HẠT HẠNH NHÂN BAO NHIÊU CALO? NÊN ĂN HẠT HANH NHÂN VÀO LÚC NÀO?

Hạnh nhân là một loại hạt dinh dưỡng có xuất xứ từ Trung Đông, nhưng hiện nay phổ biến nhất là loại của Mỹ. Mọi người thường bổ sung hạt hạnh nhân vào bữa ăn của mình theo những cách khác nhau, có thể ăn ở dạng nguyên vị, rang bơ hay nấu sữa…và chúng đều rất tốt cho sức khỏe, bên cạnh đó còn hỗ trợ giảm cân. Nhưng hạt hạnh nhân bao nhiêu calo?

Nên ăn hạt hạnh nhân vào lúc nào để mang lại hiệu quả giảm cân và lợi ích sức khỏe tốt nhất. Thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ những vấn đề đó, đồng thời sẽ cho bạn biết 1 hạt hạnh nhân bao nhiêu calo, giúp việc tính toán của bạn trở nên đơn giản hơn rất nhiều. Cùng Helifood tham khảo nhé.

https://helifood.vn/hat-hanh-nhan-bao-nhieu-calo/

[helifood]

TÁC DỤNG QUẢ ÓC CHÓ VỚI NAM GIỚI

Hạt óc chó quả xứng với danh hiệu “Vua của các loại hạt” bởi nó không chỉ được biết đến với hương vị thơm ngon, phù hợp chế biến trong mọi món ăn, mà nó còn chứa rất nhiều dưỡng chất có ích cho con người ở bất kì độ tuổi nào, thậm chí các mẹ bầu cũng lựa chọn hạt óc chó như một nguồn cung cấp dinh dưỡng không thể bỏ qua.

Nhưng bạn đã biết đến tác dụng quả óc chó với nam giới chưa? Nếu chưa hãy cùng theo chân Helifood chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau đây.

https://helifood.vn/tac-dung-qua-oc-cho-voi-nam-gioi/

[helifood]

ĂN YẾN MẠCH THAY CƠM CÓ TỐT KHÔNG? TÍP ĂN YẾN MẠCH ĐÚNG CÁCH

Yến mạch được biết đến như một thực phẩm chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe. Là tinh bột chậm, giàu chất xơ, giúp no lâu đặc biệt giá thành rất rẻ vì thế đây là “gương mặt thân quen” không thực đơn giảm cân, và tăng cân của nhiều người.

Tuy nhiên việc ăn yến mạch thay cơm có tốt không? Ăn như thế liệu có gây tác hại gì cho sức khỏe, và yến mạch ăn với gì, ăn như thế nào để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất. Hôm nay, hãy cùng Helifood tìm hiểu những vấn đề trên nhé.

https://helifood.vn/an-yen-mach-thay-com-co-tot-khong/

[helifood]

TRÀ TÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ? TOP 10 CÔNG DỤNG CỦA TRÀ TÂM SEN

Trà tâm sen – một trong những loại trà đã xuất hiện ở Việt Nam từ rất lâu, đến ngày nay được sản xuất theo quy trình truyền thống. Trà tâm sen được ví như là “thần dược” chuyên hỗ trợ cho những người thường xuyên bị mất ngủ, ngủ không sâu.

Tuy nhiên trà tim sen vẫn còn có những công dụng khác ngoài giúp cho mọi người có một giấc ngủ ngon chắc hẳn nhiều người trong chúng ta không ngờ đến. Vậy trà tâm sen có tác dụng gì? Hãy cùng Helifood tìm hiểu top 10 công dụng của trà tâm sen ngay sau đây.

https://helifood.vn/tra-tam-sen-co-tac-dung-gi/

#tratamsencotacdunggi #Helifood #tratamsencocongdunggi #uongtratamsencotacdunggi #tacdungcuatratamsen #congdungcuatratamsen #tratamsen #tratimsen

[helifood]

7 TÁC DỤNG QUẢ ÓC CHÓ VỚI NAM GIỚI MÀ BẠN CHƯA BIẾT

Hạt óc chó quả xứng với danh hiệu “Vua của các loại hạt” bởi nó không chỉ được biết đến với hương vị thơm ngon, phù hợp chế biến trong mọi món ăn, mà nó còn chứa rất nhiều dưỡng chất có ích cho con người ở bất kì độ tuổi nào, thậm chí các mẹ bầu cũng lựa chọn hạt óc chó như một nguồn cung cấp dinh dưỡng không thể bỏ qua.

Nhưng bạn đã biết đến tác dụng quả óc chó với nam giới chưa? Nếu chưa hãy cùng theo chân Helifood chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau đây.

https://helifood.vn/tac-dung-qua-oc-cho-voi-nam-gioi/

#tacdungquaocchovoinamgioi #Helifood #namgioianquaoccho #congdungquaocchovoinamgioi #quaoccho #hatoccho

[helifood]

11 TÁC DỤNG CỦA HẠT MACCA VỚI BÀ BẦU GIÚP CON THÔNG INH TỪ THUỞ LỌT LÒNG

Trong suốt quá trình mang thai, mẹ bầu không chỉ cần được chú trọng đến sức khỏe mà còn phải để ý tới vấn đề dinh dưỡng để có một thai kỳ khỏe mạnh đồng thời đảm bảo cho thai nhi phát triển tốt nhất. Và hạt macca là một trong những nguyên liệu bổ dưỡng được mẹ bầu lựa chọn cho thực đơn của mình.

Không chỉ cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu khỏe mạnh, hạt macca còn chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sự hình thành và phát triển trí não của thai nhi. Hãy cùng helifood tìm hiểu thật kỹ về những tác dụng của hạt macca với bà bầu qua bài viết dưới đây nhé!

https://helifood.vn/tac-dung-cua-hat-macca-voi-ba-bau/

[helifood]

TOP 7 CÔNG DỤNG CỦA VỎ HẠT MACCA CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

Hạt macca đã tự làm mình nổi tiếng với hương vị thơm ngon và đầy dinh dưỡng. Đó là phần hạt, vậy vỏ hạt macca làm gì? Bạn có biết mỗi một sự vật sinh ra đều có những thiên chức cho mình và cây macca cũng vậy. Có lẽ bạn chỉ biết nó thông qua loại hạt có hơn 70% chất béo, bổ dưỡng và cũng rất ngon.

Nhưng bạn đã biết chưa những công dụng của loài xuất thân từ loài mọc dại không ai để ý tới. Loài cây có nguồn gốc từ nước Úc, được quan tâm và trồng nhiều với mục đích chắn gió, chống xói mòn đất.  Hạt macca đã được trồng ở nhiều nước khác nhau, trong đó có Việt Nam. Hãy tìm hiểu những điều thú vị về vỏ hạt macca với Helifood nhé!

https://helifood.vn/vo-hat-macca-lam-gi/

[helifood]

CẨM NANG TIÊU DÙNG: CÁCH ĐỂ PHÂN BIỆT HẠT MACCA TRUNG QUỐC

Hạt macca là loại hạt dinh dưỡng khá mới tại thị trường Việt Nam. Tuy nhiên, macca dễ dàng chiếm được cảm tình của người tiêu dùng bởi hương vị thơm ngon cùng hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, sản phẩm hạt macca Việt Nam cũng đạt chất lượng không hề thua kém gì macca ngoại nhập.

Dù vậy nhưng hạt macca Trung Quốc vẫn được khá nhiều người chọn mua. Lý do gì khiến loại hạt dinh dưỡng này vẫn lan tràn trên thị trường nội địa? Tại bài viết này, Helifood sẽ giúp bạn phân biệt hạt macca Trung Quốc cùng giá bán cập nhật mới nhất 2021.

https://helifood.vn/cach-phan-biet-hat-macca-trung-quoc/

[helifood]

HẠT MACCA ĂN SỐNG ĐƯỢC KHÔNG? CÁCH BẢO QUẢN HẠT MACCA

Với mệnh danh là “hoàng hậu của các loại quả khô", hạt macca được ví như siêu thực phẩm dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Nhờ các thành phần dưỡng chất dồi dào có trong hạt cùng với vị béo bùi đặc trưng, hạt macca ngày càng được nhiều người lựa chọn sử dụng.

Nhưng cách ăn hạt macca như thế nào để hiệu quả nhất? Và hạt macca ăn sống được không đang là câu hỏi rất được quan tâm. Hãy cùng Helifood tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

https://helifood.vn/hat-macca-an-song-duoc-khong/

[helifood]

HẠT DINH DƯỠNG CÓ GÌ? TOP CÁC LOẠI HẠT DINH DƯỠNG CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE

Các loại hạt dinh dưỡng đang được sử dụng ngày càng phổ biến. Hạt dinh dưỡng mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Một số loại hạt dinh dưỡng phổ biến đang được sử dụng rất rộng rãi đó chính là: hạt chia, hạnh nhân, hạt điều, óc chó, macca,... Chúng được trồng rộng rãi ở khắp nơi, với hương vị thơm ngon bổ dưỡng.

Hạt dinh dưỡng được sử dụng hằng ngày để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ngoài ăn vặt thì hạt dinh dưỡng còn được sử dụng để làm nhiều món ăn khác. Vậy hạt dinh dưỡng là gì? Tại sao hạt dinh dưỡng lại được sử dụng phổ biến như vậy? Và các loại hạt dinh dưỡng nào mang lại hàm lượng dinh dưỡng nhiều cho cơ thể? Hãy cùng Helifood tìm hiểu xem thông tin những loại hạt này nhé!

https://helifood.vn/cac-loai-hat-dinh-duong/

[helifood]

7 CÔNG DỤNG CỦA HẠT DẺ CƯỜI GIÚP BẠN CÓ 1 TRÁI TIM XANH

Hạt dẻ cười còn gọi với tên là “quả hổ trăn” hay “quả hạnh phúc". Nguồn gốc của hạt dẻ cười được biết đến từ vùng đất Ba Tư xa xôi. Qua nhiều thế kỉ, hạt dẻ cười được nhân giống ra nhiều khu vực khác như Địa Trung Hải, Mexico, Mỹ, Hy Lạp,... Hạt có màu xanh lá cây và bên trong được bao bọc bởi vỏ cứng. Khi hạt chín, vỏ sẽ tự nhiên tách ra giống như khuôn miệng đang cười. Với hương vị thơm ngon, béo ngậy hạt dẻ cười được ví như “siêu thực phẩm dinh dưỡng” cho sức khỏe. 

Vậy hạt dẻ cười đem lại lợi ích gì cho sức khỏe? Cách sử dụng hạt dẻ cười như thế nào mới đem lại hiệu quả cao? Hãy cùng đọc bài viết này để hiểu rõ hơn về công dụng của hạt dẻ cười nào!

https://helifood.vn/cong-dung-cua-hat-de-cuoi/

[helifood]

HẠT MACCA KỴ VỚI GÌ? CẬP NHẬT MỚI NHẤT 2021

"Hạt macca kỵ với gì" nghe có thể rất lạ lẫm, tuy nhiên đây là điều hết sức quan trọng khi ta chọn dùng loại hạt này. Hạt macca được mọi người biết đến là một món ăn vặt lành mạnh với hàm lượng dinh dưỡng cao. Ngoài ra, một số người cũng sử dụng hạt macca như một loại “thuốc thần thánh dưới dạng hạt” làm giảm cholesterol cao. Bởi hạt macca chứa axit béo không bão hòa đơn (MUFA) và các chất thực vật giúp làm giảm cholesterol.

Và mặc dù hạt macca có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng. Nhưng macca cũng có thể có những nhược điểm, để trả lời cho câu hỏi "hạt macca kỵ với gì?". Hãy cùng theo chân Helifood.vn tìm hiểu.

https://helifood.vn/hat-macca-ky-voi-gi/

[helifood]

CÁCH XAY HẠT ÓC CHÓ THÀNH BỘT THƠM NGON DINH DƯỠNG

Chúng ta luôn biết bột quả óc chó có những công dụng tuyệt vời như giúp cho một hệ tim mạch khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc một số bệnh và còn giúp giảm cân. Vậy có bao giờ bạn thắc mắc về cách xay hạt óc chó thành bột thế nào cho mịn, ngon và dinh dưỡng chưa?  Và những lưu ý khi xay quả óc chó là gì?

Bột quả óc chó tự xay ở nhà sẽ giúp bạn an tâm hơn khi sử dụng. Xay hạt óc chó thành bột tưởng chừng như dễ dàng nhưng đây lại là một việc đòi hỏi nhiều kỹ thuật vì lượng dầu trong quả óc chó cao. Nên khi xay quả óc chó thành bột không đúng cách có sẽ dẫn đến bột nhão thành bơ. Hôm nay hãy cùng Helifood tìm hiểu về cách xay như thế nào để đảm bảo lợi ích của quả óc chó nhé.

https://helifood.vn/xay-qua-oc-cho-thanh-bot/

[helifood]

NHỮNG AI KHÔNG NÊN UỐNG TRÀ TÂM SEN? LƯU Ý VÀ CÁCH SỬ DỤNG

Tâm sen rất nổi tiếng trong giới đông y bởi những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại cho sức khỏe chúng ta. Vì thế, ông cha ta từ xưa đã luôn sử dụng tâm sen để pha trà uống hàng ngày giúp thanh nhiệt bên trong cơ thể.

Tâm sen còn được coi là vị thuốc an thần chữa mất ngủ cực kỳ hữu dụng. Trà tâm sen có nhiều công dụng là thế, tuy nhiên những ai không nên uống trà tâm sen vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hãy cùng Helifood tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

https://helifood.vn/nhung-ai-khong-nen-uong-tra-tam-sen/