halbukicom

[halbukicom]

Freelance Web Tasarımcısı Nedir ve Ne Yapar?

Günümüzde, internet dünyasında var olmak neredeyse zorunluluk haline geldi. İnsanlar artık her şeyi internet üzerinden araştırıyor, alışveriş yapıyor, hizmetlere ulaşıyor. Bu nedenle işletmelerin ve bireylerin bir web sitesine sahip olması, dijital varlıklarını oluşturmak ve genişletmek istemeleri son derece doğal. İşte burada freelance web tasarımcıları devreye giriyor. Freelance Web…

[halbukicom]

Sağlıklı Bir Uyku Nasıl Olmalı?

Sağlıklı Bir Uyku Nasıl Olmalı?

1. Düzenli uyku saatleri belirleyin: Her gece aynı saatte uyumaya ve uyanmaya çalışın. Bu vücudunuzun bir uyku düzeni oluşturmasına yardımcı olur. 2. Rahat bir uyku ortamı oluşturun: Sessiz, karanlık ve serin bir odada uyumak genellikle daha iyi bir uyku sağlar. Rahat bir yatak, uygun bir yastık ve yatak takımı da önemlidir. 3. Teknolojik cihazları sınırlayın: Yatmadan önce telefon, tablet…

[halbukicom]

İslâm'da Tükenmişlikle Başa Çıkma: Manevi ve Pratik Yaklaşımlar

İslâm'da Tükenmişlikle Başa Çıkma: Manevi ve Pratik Yaklaşımlar İslâm dininde, ruh sağlığı ve iç huzur önemli bir konudur. Tükenmişlik, günümüzde pek çok insanın karşılaştığı bir sorundur.

İslâm dininde, ruh sağlığı ve iç huzur önemli bir konudur. Tükenmişlik, günümüzde pek çok insanın karşılaştığı bir sorundur ve İslâm, bu durumla başa çıkmak için bazı manevi ve pratik yöntemler sunar. Dua ve Zikir: Dua etmek, Allah’a yönelmek ve O’ndan yardım istemek tükenmişlikle başa çıkmada önemli bir manevi yaklaşımdır. Allah’a içtenlikle dua etmek ve O’na sığınmak, manevi güç ve huzur…

[halbukicom]

Ertelememek İçin Uygulanması Gereken Etkili Stratejiler

Hedeflerinizi belirlemek ve önceliklendirmek, erteleme eğilimini azaltmanın ilk adımıdır. Hedeflerinizi netleştirin ve hangi görevlerin daha acil ve önemli olduğunu belirleyin. Ayrıca, görevleri küçük parçalara bölerek daha yönetilebilir hale getirin.

Hedeflerinizi belirleyin ve önceliklendirin: Hedeflerinizi belirlemek ve önceliklendirmek, erteleme eğilimini azaltmanın ilk adımıdır. Hedeflerinizi netleştirin ve hangi görevlerin daha acil ve önemli olduğunu belirleyin. Ayrıca, görevleri küçük parçalara bölerek daha yönetilebilir hale getirin. Bu şekilde, ilerlemenizi daha kolay takip edebilir ve motivasyonunuzu artırabilirsiniz. Planlama ve…

[halbukicom]

Aralıklı Oruç: Sağlık ve Zindelik İçin Yenilikçi Bir Yaklaşım

Aralıklı Oruç: Sağlık ve Zindelik İçin Yenilikçi Bir Yaklaşım

Aralıklı oruç, son yıllarda sağlık ve zindelik konularında giderek daha fazla popülerlik kazanan bir beslenme ve yaşam tarzı yaklaşımıdır. Bu yaklaşım, belirli zaman dilimlerinde yeme veya açlık periyotlarını düzenlemeyi içerir. Aralıklı oruç, vücutta çeşitli metabolik ve hormonsal değişikliklere neden olabilir ve potansiyel olarak sağlık üzerinde çeşitli faydalar sağlayabilir. Bu yazıda,…

[halbukicom]

Panik Atak Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Başa Çıkma Yolları

Panik Atak Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Başa Çıkma Yolları

Panik atak, beklenmedik ve yoğun korku veya endişe hissi ile birlikte ortaya çıkan bir anksiyete bozukluğudur. Bu ataklar, kişinin günlük yaşamını etkileyebilir ve bazen panik bozukluk olarak adlandırılan bir durumu ifade eder. İşte panik atak hakkında bazı temel gerçekler: Belirtiler:Panik atak, şiddetli anksiyete belirtileri ile karakterizedir. Bunlar arasında nefes darlığı, hızlı kalp atışı,…

[halbukicom]

Tekirdağlı Ali Cabbar'ın Hüzünlü Hayat Hikayesi

Emir Can İğrek – Ali Cabbar Müzik Yazılanlara göre; Tekirdağ’ın küçük bir köyünde yaşayan Ali Cabbar, beş çocuklu ailenin ortanca oğludur. Köydeki düğünlerde babasıyla gırnata çalıyordur. Ali Cabbar yine bir gün gittiği bir düğünde köyünden bir kıza sevdalanır. Ancak kızın ailesi kızı isteyen bir başkasıyla nişanlar. Bir gün babasının “Al gırnatanı oğlum, akşama düğün var. Yürü Ali Cabbar.”…

[halbukicom]

Safiyye bint-i Abdülmuttâlib (r.anha) kimdir? Hayatı

Asr-ı Saadet’te İslam meşalesini elden düşürmeyen, İslamiyet’in gönülleri fet­het­mesi için canlarıyla mallarıyla mücadele eden, bu hususta beylerinden ço­cuklarından geri kalmayan hanımlar da vardı. İşte, dünya durdukça kalplerde gönüllerde yaşayacak bu sahabilerden birisi de, Peygamberimizin halası Hz. Safiyye idi (r.anha). Hz. Safiyye, yeğenini küçük yaşından beri bir anne şefkatiyle bağrına…

[halbukicom]

Abstract Wallpapers

Untitled

[halbukicom]

Kurban Bayramı İbâdetleri

Kurban bayramında neler yapılır? Kurban bayramı öncesi ve sonrasında yapılacak ibadetler nelerdir? İslam dini terimi olarak Kurban, Allah’a yaklaşmak ve Allah rızasına ermek niyetiyle kesilen, kurban edilen, hayvan demektir. Kur’an’da geçen İbrahim (a.s) ve oğlu İsmail (a.s) ile ilgili kıssadan yola çıkarak, kurban kavramı, çok daha genel bir adanmışlığı, Allah için bireyin her şeyini feda…

[halbukicom]

Aralıklı Oruç: Sağlık ve Zindelik İçin Yenilikçi Bir Yaklaşım

Aralıklı Oruç: Sağlık ve Zindelik İçin Yenilikçi Bir Yaklaşım

Aralıklı oruç, son yıllarda sağlık ve zindelik konularında giderek daha fazla popülerlik kazanan bir beslenme ve yaşam tarzı yaklaşımıdır. Bu yaklaşım, belirli zaman dilimlerinde yeme veya açlık periyotlarını düzenlemeyi içerir. Aralıklı oruç, vücutta çeşitli metabolik ve hormonsal değişikliklere neden olabilir ve potansiyel olarak sağlık üzerinde çeşitli faydalar sağlayabilir. Bu yazıda,…

[halbukicom]

Ertelememek İçin Uygulanması Gereken Etkili Stratejiler

Hedeflerinizi belirleyin ve önceliklendirin: Hedeflerinizi belirlemek ve önceliklendirmek, erteleme eğilimini azaltmanın ilk adımıdır. Hedeflerinizi netleştirin ve hangi görevlerin daha acil ve önemli olduğunu belirleyin. Ayrıca, görevleri küçük parçalara bölerek daha yönetilebilir hale getirin. Bu şekilde, ilerlemenizi daha kolay takip edebilir ve motivasyonunuzu artırabilirsiniz. Planlama ve…

[halbukicom]

Stres Yönetimi

Yüksek düzeyde stresle yaşıyorsanız, tüm sağlığınızı riske atıyorsunuz demektir. Stres, fiziksel sağlığınızın yanı sıra duygusal dengenize de zarar verir. Açıkça düşünme, etkili bir şekilde işlev görme ve hayattan zevk alma yeteneğinizi daraltır. Stres konusunda yapabileceğiniz hiçbir şey yokmuş gibi görünebilir. Faturalar ardı arkası kesilmeyecek, gün içinde daha fazla saat olmayacak ve iş ve…