filphuang

[filphuang]

4km的距離，感覺蠻長的！ 不過我，跑完了～ 很狼狽的全身濕濕的跑完了～ #Snoopy #史努比！ #史努比x家扶基金會關愛聯名路跑 #官方授權️ #俏皮可愛️ #質感升級️ #活動號碼布 #活動手冊 #路跑活動T恤 #花生漫畫皮革吊飾！ #鑽石銀獎牌 #史努比關愛路跑x家扶基金會 https://www.instagram.com/p/ClsWRbePWKd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[filphuang]

4km的距離，感覺蠻長的！ 不過我，跑完了～ 很狼狽的全身濕濕的跑完了～ #Snoopy #史努比！ #史努比x家扶基金會關愛聯名路跑 #官方授權️ #俏皮可愛️ #質感升級️ #活動號碼布 #活動手冊 #路跑活動T恤 #花生漫畫皮革吊飾！ #鑽石銀獎牌 #史努比關愛路跑x家扶基金會 https://www.instagram.com/p/ClsV-5YvGw0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[filphuang]

是不是應該相揪一下～共赴士林！ #妙燈生花 #虎年 #虎年行大運 https://www.instagram.com/p/CZqm2C6LOVj/?utm_medium=tumblr

[filphuang]

最近去麵包店買全麥土司，都只剩厚皮的，跑好幾次，最後還是買了厚片的。 烤了之後，鋪上 #永達香肉脯專賣店 的 #原味肉鬆，這樣的早餐還是很美味！ https://www.instagram.com/p/CXxkVHnvhWi/?utm_medium=tumblr

[filphuang]

最近飛老師家巷口對面開了一家 #原野健康餐 主打 #舒肥雞 #沙拉 #果汁 三類食物 開幕前舉辦了試吃活動， 因為，最近在飲食控制，所以就順手報名。 9/6開始試營運，好運的入選試吃！ 今天就要來分享試吃 #招牌原野雞胸 心得。 整個便當主食以五穀雜糧飯圍著，搭配十分多元的配菜， 整體滋味十分清淡，不會太鹹或是太膩，完美符合飛老師的口味。 食材口感方面也算是有到位，新鮮度十分足夠，有完整地呈現出食材的本身的原味。 很多人會問，為什麼舒肥雞或是健康餐的價格都比較貴呢？ 原因不外乎，因為新鮮度夠，所以價格當然不便宜。 相較於一般自助餐的用料，水煮/健康餐的食材，因為調理的方式較間單，且不加過多的調味料，所以若是食材不新鮮，那立馬會被發現，故店家在選料方面，務求新鮮，這樣才會有好品質的餐點。 份量也十分足夠。 一份餐點有餵飽最近每日運動1.5小時，計畫消耗1000大卡的我。 #新北 #新北美食 #新北美食地圖 #foodphotography #taipeifood #taipeieats #永和 #永和美食 #頂溪 #台灣美食 #健康餐 #DGI #原野健康餐 #雞胸 #浩克健身 https://www.instagram.com/p/CTrOOp5F4RI/?utm_medium=tumblr

[filphuang]

新品開箱・3C數位生活｜新溢居家OneDer頭戴式多功能藍牙耳機喇叭-反轉耳罩秒變喇叭-是罩耳式耳機也是藍牙小喇叭 https://mrphillip.com/2020/12/新品開箱-3c數位生活-新溢居家oneder頭戴式多功能藍牙耳/ 整體來說，「OneDer頭戴式多功能藍牙耳機喇叭」不管是在室內還是外出，除了可以獨樂樂，聽音樂，接電話、聊天之外，三五好友相聚需要音樂時，也可以翻轉耳罩來一下，享受音樂眾樂樂，CP值超高的，分享給有需要耳機喇叭的同學。 #我是飛老師 #YesPhillip #新品開箱 #3C推薦 #數位生活 #新溢居家 #OneDer #頭戴式 #藍牙耳機 #藍牙喇叭 #喇叭 #罩耳耳機（在 Cola哥的家） https://www.instagram.com/p/CJD92IvMldj/?igshid=1ajvy7wzwqpzx

[filphuang]

台北市信義區-麵食推薦-佬饕心麵定食-創新傳統中式麵食-搭配日式開胃小菜的創意定食特色餐廳（近松菸文創園區、捷運市政府站、捷運國父記念館站） https://mrphillip.com/2020/10/台北市信義區-麵食推薦-佬饕心麵定食/ 整體來說，佬饕心麵定食將傳統中式麵食與日式開胃小菜組合成創意定食，提供平凡的餐點、湯品、小點，看似簡單，卻一點都不簡單，樣樣都有出乎意料的美味；不同的料理，搭配不同組合，交織成的美妙滋味，尤其是在麻辣方面，更是用心～ #我是飛老師 #YesPhillip #台北美食 #信義區美食 #麵食推薦 #佬饕心 #佬饕心麵定食 #中式麵食 #日式開胃菜 #松菸文創園區 #捷運市政府站 #捷運國父記念館站 #松菸美食 #捷運站美食 #市政府站美食 #國父記念館站美食 #信義區必吃麻辣麵 https://www.instagram.com/p/CG0ZvRJsBjf/?igshid=1nikoimcw1jrl

[filphuang]

男神養成-髮品推薦-橄欖夢OSAVON咖啡固髮控油洗髮露-女人我最大推薦洗髮產品-藥妝開架No.1液體皂（含薰衣草、茶樹、雪松三重精華油） https://mrphillip.com/2020/09/男神養成-髮品推薦-橄欖夢osavon咖啡固髮控油洗髮露/ 給自己一個舒緩工作緊繃情緒，賞自己一場恬靜舒適的頭皮SPA的機會。 #我是飛老師 #YesPhillip #osavon評價 #開架液體皂推薦 #無添加液體手工皂 #植物精油液體皂開箱 #液體手工皂好用嗎 #女人我最大推薦洗髮產品 #油性髮質適用液體皂 #液態皂洗髮推薦 #敏感性頭皮適用洗髮露 #開架式頭皮保養推薦 #減少落髮洗髮推薦 #男神養成 #髮品推薦 #橄欖夢 #OSAVON咖啡固髮控油洗髮露 #女人我最大 #液體皂 #薰衣草 #茶樹 #雪松 https://www.instagram.com/p/CFaFmMZMATS/?igshid=1n2t85wgx9f85

[filphuang]

町・如固咖啡 Cho Café 還記得劇場國寶 李國修大師的座右銘：人一輩子能做好一件事就功德圓滿了。 我想，我在兩位堅持本業的職人合作創立的如固咖啡， 讓我看到了這句話的實踐。 難怪有媒體會說如固咖啡是萬華咖啡店的專業代表！ 寬敞的空間劃分了數個區塊 可以依照個人喜好挑選不同位子 雙人也好 長型會議桌也不錯 還有可以照著日光的天井區 今天我選擇在吧台 豐富的生菜搭配新鮮水果， 加上蔓越莓果乾及堅果， 淋上酸甜滋味的柚子醬， 完美組成的 #煙燻雞肉沙拉。 現在正夯的氣泡水加上莓果汁組成的 #綜合莓果氣泡飲 再倒入特選咖啡超合拍的組合。 肯亞AA Plus 圖伊庫 水洗 淺培 透過冰滴萃取 混著藍莓、莓果、巧克力的綜合風味 帶著微酸的發酵口感十分順口。 除了冰滴之外，還有手沖、摩卡壺、賽風、冷泡等 #萬華老城咖啡香 #如固咖啡 ＃ChoCafé #町如固咖啡 第二家 接下來還有很多家... 期待分享下一家！ #我不在咖啡館 #就是在去咖啡館的路上 #instafood #instagood #popyummy #cafe #popdaily #coffeeshop #台北 #taipei #台北美食 #taipeifood #台北甜點 #台北咖啡廳 #捷運站 #捷運站美食 #西門町 #西門町美食 （在 如固咖啡） https://www.instagram.com/p/CFEhHYGM5vG/?igshid=6hponb09psux

[filphuang]

Tiramisù《提拉米蘇》 甜點是西餐正餐的最后一道甜味菜品。 提拉米蘇 是一道義大利料理 在完整的義大利套餐中的一道菜 不算甜點 但是在提拉米蘇台化後 卻成了一道提拉米蘇口味的糕點 品嚐萬華老城咖啡香 在伯爵的甜羹 品味著道地的義式風味 使用沾裹過 Marsala 的手指餅乾 搭配蛋黃與馬茲卡邦起司做成的慕斯 一層手指餅乾 一層慕斯 一層手指餅乾 一層慕斯 堆疊而成 最後再撒上 巧克力粉及可可粉 讓整個風味鮮活起來， 而Marsala酒則讓它更加優柔，帶著微醺的風味。 品味伯爵的甜羹的提拉米蘇要用抿， 以免被濃厚的巧克力及可可粉嗆到。 店家分享如果可以 搭配喜好的紅酒， 抿一口提拉米蘇 喝一口紅酒， 將可以感受到整個口感更加鮮活了起來。 這只是���一家 接下來還有很多家... 期待分享下一家！ #我不在咖啡館 #就是在去咖啡館的路上 #萬華老城咖啡香 #伯爵的甜羹 #提拉米蘇 #甜羹是甜點的意思 #道地的義式提拉米蘇 #Marsala #Tiramisù #instafood #instagood #popyummy #甜品 #cafe #甜點 #hungry #popdaily #coffeeshop #台北 #taipei #台北美食 #taipeifood #台北甜點 #台北咖啡廳 #捷運站 #捷運站美食 #龍山寺 #龍山寺美食 （在 伯爵的甜羹） https://www.instagram.com/p/CEuatGqMbui/?igshid=1i0v0d468acb7

[filphuang]

台北市北投區・實境解謎推薦｜玩轉城市-北投一日遊-實景遊戲-波克熊的北投不思議冒險（近捷運新北投站） http://yesphillip.com/2020/07/台北市北投區-實境解謎推薦%EF%BF%BC-玩轉城市-實景遊戲/ 透過了遊戲讓參與者透過虛擬故事與真實場景的融合，重新感受了新北投的魅力。 這款實景遊戲，基本上適合各年齡層，且遊戲不受時間的限制，可依照自己的狀況來推薦，一邊遊戲找線索，一邊漫步在新北投的樹蔭下，從了長了腦子增加知識，也鍛鍊了腿力，正所謂一間二顧玩遊戲兼洗褲～XD 另外，因為��天太熱，魔有泡湯，如果冬天來玩，還可以順道泡一下溫泉，舒爽一下！ #我是飛老師 #YesPhillip #台北市 #北投區 #實境解謎推薦 #玩轉城市 #實景遊戲 #北投一日遊 #波克熊的北投不思議冒險 #捷運新北投站 #實境遊戲 #在地文化 #探索體驗 #波克熊 #不思議 （在 新北投捷運站） https://www.instagram.com/p/CCsvVe1ghnr/?igshid=x0nch40oo56u

[filphuang]

一杯幸福茶，一份人情味；一點都沒錯，茶湯會的服務人員，總讓人感覺到滿滿的人情味。 除了服務的過程微笑不中斷，而且還很幽默的與我們互動，還沒有品嘗到茶的甘醇，就先享受到幸福的滋味，真的的是名副其實的幸福茶。更秉持著獨有的「選、鮮、調、測、奉」調茶五訣的品牌五訣精神，將獨到特有的創意手搖茶飲特色，透過溫暖的人情味傳遞幸福，讓每一個人深刻品嚐真實感受茶的價值。 #茶湯會 #tptea #以茶會友 #素顏好茶 #一杯幸福茶一份人情味 #茶湯會15週年慶 #我是飛老師 #YesPhillip #葚夏蜜桃紅 #功夫紅茶 https://www.instagram.com/p/CCQqeF2g9cy/?igshid=147xd3yz4iww7

[filphuang]

一杯幸福茶，一份人情味；一點都沒錯，茶湯會的服務人員，總讓人感覺到滿滿的人情味。 除了服務的過程微笑不中斷，而且還很幽默的與我們互動，還沒有品嘗到茶的甘醇，就先享受到幸福的滋味，真的的是名副其實的幸福茶。更秉持著獨有的「選、鮮、調、測、奉」調茶五訣的品牌五訣精神，將獨到特有的創意手搖茶飲特色，透過溫暖的人情味傳遞幸福，讓每一個人深刻品嚐真實感受茶的價值。 #茶湯會 #tptea #以茶會友 #素顏好茶 #一杯幸福茶一份人情味 #茶湯會15週年慶 #我是飛老師 #YesPhillip #葚夏蜜桃紅 #功夫紅茶 https://www.instagram.com/p/CCQnHMcAtVJ/?igshid=d23dg21hl59p

[filphuang]

AppleWatch也需要穿一件好的衣服，尤其是法國的時尚風格，更是必備。 #ㄧ組有兩個 #通過2 公尺超越軍規等級810G 防摔測試 #強化四角加大防摔氣囊保護 #霧面設計質感，不易留下水痕指紋痕跡 #完整包覆，輕薄貼合 #獨創IMPACTHANE+材質，具良好抗菌效能，可除滅99.99%常見細菌 #經特殊抗泛黃處理，持久晶透不易泛黃 #我是飛老師 #YesPhillip #ITSKINS #抗菌防摔殼 #AppleWatch殼 #AppleWatch防摔殼 #AppleWatch保護殼 #applewatchseries4 #watch https://www.instagram.com/p/CCL9Vo3AMLr/?igshid=rgt2p5q90525

[filphuang]

AirPods也需要穿一件好的衣服，尤其是法國的時尚風格，更是必備。 #通過2公尺超越軍規等級810G防摔測試 #強化四角加大防摔氣囊保護 #霧面設計質感_不易留下水痕指紋痕跡 #完整包覆_輕薄貼合 #獨創IMPACTHANE+材質_具良好抗菌效能_可除滅99.99%常見細菌 #經特殊抗泛黃處理_持久晶透不易泛黃 #我是飛老師 #YesPhillip #airpods2 #airpods #apple #lifestyle #ITSKINS #抗菌防摔殼 #AirPods殼 #AirPods防摔殼 #airpods保護殼 https://www.instagram.com/p/CCL8jYfgRrm/?igshid=1u70lj2gqzvbp

[filphuang]

新北市永和區-獨立咖啡館-果子幸福料理-讓人感到幸福的料理-日版電影今天也要用便當出擊的台版巨作-永和手作料理推薦 http://yesphillip.com/2020/06/新北市永和區-獨立咖啡館-果子幸福料理/ 果子．幸福料理是家高CP值的親子餐廳，有著舒適且輕鬆自在的用餐空間、天然健康、美味的菜色，重點是裝飾得十分可愛，萌到飛老師都無言的狂拍！XD 飛老師推薦給喜歡可愛餐點的爸比媽咪，可以帶著小朋友一同前往用餐喔！ 我是飛老師,YesPhillip,日式便當,永和餐廳,手工蛋糕,手作料理,新北美食,永和咖啡,兒童餐廳,下午茶,造型蛋糕,親子友善餐廳,頂溪站美食,甜點,捷運美食,親子餐廳,新北市永和區,獨立咖啡館,果子幸福料理,幸福料理,今天也要用便當出擊（在 果子．幸福料理 Cat’s Kitchen） https://www.instagram.com/p/CB51MEFAWBC/?igshid=kj8j7z5mbva

[filphuang]

台北市大安區・火鍋推薦｜蛤尛LittleHuh-北台灣首創特色風味港澳經典卜卜蜆鍋-一個人也可以享受的美味-宵夜新選擇-市民大道火鍋推薦（近捷運忠孝敦化站） http://yesphillip.com/2020/06/台北市大安區-火鍋推薦-蛤尛littlehuh/ 在空間裝潢擺設上鮮明的設計，鍋底湯頭的整合創新實在，精心挑選的食材，不管是肉品或是海鮮，都十分新鮮且美味，擺盤上更加用心，除了讓味蕾享受美好滋味外，讓眼睛也目不暇給，一起品味美食，不只好拍，也好看。營業時間到01:00，是東區宵夜的新選擇喔～ #我是飛老師 #YesPhillip #蛤 #蛤HuhPot #蛤尛 #Huh #HuhPot #LittleHuh #蛤一波 #蛤三小 #市民大道火鍋 #台北火鍋 #大安火鍋 #東區火鍋 #小火鍋 #相機食先 #shabushabu #instafood #Taipei #Taiwan #冬瓜孖圈卜卜蜆 #瑤柱響螺卜卜蜆 #京味麻辣卜卜蜆 https://www.instagram.com/p/CB5xQ4fAKQI/?igshid=2cuw6rd5qrm1