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Michio Kushi, el padre de la macrobiótica, entrevistado por Ana Espadas, hace ya algunos años, en Sha Wellness Clinic.

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Con las previsiones de esta semana, me refiero al tiempo, he pensado que sería buena idea compartir estos tips contra los golpes de calor 💚

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Crees que la siesta forma parte del estilo de vida Mediterráneo?

Hoy te hablamos de dieta Mediterránea que es mucho más que una dieta, es la mejor y es nuestra! Dispuesto a añadir alguna sana costumbre a tu estilo de vida? Vamos ! Considerada como una de las dietas más saludables a nivel mundial, además de una alimentación saludable, el estilo de vida mediterráneo incluye ejercicio físico, disfrutar de comidas con familiares, sobremesas con amigos, costumbres, ocio, deporte al aire libre, siestas y bajos niveles de estrés.

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HEalth and lifestyle, you place if you like it!

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Siempre que se empieza a escribir un blog, se necesitan un stock de posts, porque hay que tener un saco lleno y programarlos…escribir puede ser muy esclavo

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Addict to people!

http://www.anaespadas.es/

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We need a decade not a DAY!

Tumblr Tuesday: Women’s History Month

Who Needs Feminism? All of us.

Equality for HER Health Educational Rights (HER) has been celebrating WHM (Women’s History Month) with biographical snippets and minimalistic portraits of influential women past and present.

Women of Library History Name some badasses. “The Navy SEALS?” Sure. “B-613?” Maybe. “The Feminist Task Force of the American Library Association?” Fuck yes. Shout out to our Tumblarians.

Cool Chicks from History Chicks have been cool since forever.

Stop Telling Women to Smile An art series letting you know that it’s not okay to tell women to smile.

Photo via Who Needs Feminism?

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Love the authentic materials

Chateau de Montgeoffroy: France

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Alicantina internacional que adora a su país, ama su tierra y disfruta con su trabajo,#blogger principiante #comunicación #marketing #salud #conectingpeople

www.anaespadas.es

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Too much! Need limits in this matter Earth will not survive!