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6 Septiembre

Hoy he dormido bien, me he despertado a las siete pero luego me he vuelto a dormir.

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No me siento muy estresado, pero tampoco estoy estudiando mal.

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Hoy hago fisioterapia para la espalda, no es mucho ejercicio, pero algo es algo.

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Mi peso sigue igual, tengo que corregir mi dieta.

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5 septiempre

Hoy he dormido bien, desde las doce y media hasta las ocho y media. No sé por qué estoy durmiendo tanto estos dos días. Camino más y me canso más durante el día para dormir mejor.

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Tengo que limitar el azúcar, no es bueno como lo estoy haciendo. Lo único que he hecho es no beber limonada, pero me he comido un brioche y un bizcocho que he podido evitar

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Hoy estaba muy estresada, creo que principalmente por el examen que tengo dentro de una semana. Lo que hice fue: escuchar música relajante, caminar y estudiar. Creo que a veces la solución no es descansar, sino hacer el trabajo que tengo que hacer y no procrastinar para calmar mi ansiedad.

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Hola a todos

Soy micaela

este blog es como un diario, quiero hablar de mis metas, mis pasiones y lo que esta en mi mente. También quiero aprender español, que nunca he estudiado.

Cosas que me interesan:

idiomas, psicología, feminismo, dibujo, maquillaje, moda.

Algunos de mis objetivos:

Terminar la universidad, aprender español, aprender a dibujar mejor, perder peso y tener hábitos más saludables. Pero sobre todo, solucionar los problemas de ansiedad y sueño.