drnouranibrahim

[drnouranibrahim]

View this post on Instagram

A post shared by نوران إبراهيم |إستشارية رضاعة طبيعية|تدريب ولادة |نفاس (@motherhood.beyond)

تمارين بسيطة للمساعدة لدخول الجنين في الحوض وتحسين وضعة: ١-تمارين الكرة اليوتوب ملئ بتمارين سهلة وخفيفة للكره منذ أول الحمل حتى نهاية فقط ابحثي yoga ball pregnancy training. * ٢-تمارين القرفصاء(ليست للجنين المقعدي) بأنواعها جميلة جدا لتقوية عضلات الحوض والأرجل للحامل وكذلك لتسهيل الولادة أخترت الأسهل في الفيديو ،أيضآ يمكنك البحث في اليوتوب عن تمارين للفصل الأخير من الحمل third trimester pregnancy workout أو الأشتراك في الجيم أو حضور حصص لتدريب الحوامل 🤰. * ٣-تمرين مهم للغاية وهو المشي على الرصيف كما في الفيديو ما يسمى بالcrip walking يساعد في منح الجنين فرصة لتعديل الحوض من الجانبين خاصة أن كان الجنين وضعة ليس مثالي داخل الحوض (occupant posterior ) ظهرة بظهر الأم. * ٤-الإندفاع الجانبي ( side lunges )و طلوع السلالم بالجانب أيضآ تمارين جيدة لتعديل وضع الجنين وتسهيل دخول في الحوض (ليست للجنين المقعدي). * ٥-السجود من أجمل التمارين وأفضلها على الإطلاق لتعديل وضعة (يصلح لتعديل وضع الجنين المقعدي ) وكذلك يمكنك زيادة الصعوبه برفع ركبتيك كمان في الفيديو. هل جربتي تمارين أثناء حملك و ساعدتك شاركيني تمارينك المفضلة ؟ #ولادة_إيجابية #هيبنوبيرث #ولاده_غريزيه #تمارين_الولادة_الطبيعية #وضع_الجنين #أم_واعية #motherhoodandbeyond #vbac (at Kuwait) https://www.instagram.com/p/CJ60iQBBqP9/?igshid=5s61m3ccjtsj

[drnouranibrahim]

View this post on Instagram

A post shared by نوران إبراهيم |إستشارية رضاعة طبيعية|تدريب ولادة |نفاس (@motherhood.beyond)

يعتبر نظام الرضاعة التكميلي طريقة لتقديم حليب الأم المشفوط أو الحليب الصناعي في حاله عدم قدره الطفل على الرضاعةالصحيحة أو عند إعادة الأرضاع . * يدعم SNS التلامس الجسدي و الرابطة الفريدة من نوعها بين الأم وطفلها ويدفعهما للتقرب من بعضهما البعض للحصول على تجربة رضاعة طبيعية مشبعة. * يمكن تحقيق ذلك من خلال اتاحة المجال للطفل للحصول على أي كمية حليب إضافية يحتاجها من خلال نظام التغذية التكميلي في نفس الوقت الذي يرضع فيه من الثدي. * الاستخدامات والفوائد: – مصمم لتمكين الأمهات من الرضاعة الطبيعية عندما لا تكون قادرة على القيام بذلك، ومساعدة الطفل على التدرب على سلوك المص، وضمان أن الطفل يحصل على كفايته أثناء الرضاعة الطبيعية مع التدريب على الثدي . * – يمكن أن تستخدمه الأمهات اللواتي لا يستطعن أو يعتقدن أنهن لديهن كمية حليب منخفضة. * – يساعد في تعزيز كمية الحليب لدى الأم وذلك من خلال الامتصاص المباشر من الثدي. * – يمكن استخدامه عندما يكون هناك طلب لإعطاء مكملات للطفل بالإضافة إلى حليب الثدي. * – يدرب الطفل على المص بالشكل الملائم من خلال إيجاد فراغ في الصدر. * – هذا النظام هو عبارة خزان يملاً بالمكملات الغذائية التي يمكن بعدئذٍ وضعه على صدر الأم أو على عمود. * – يتم تثبيت الأنابيب الشعرية والمرنة على طول حلمات الأم وإطلاق كميات إضافية من الحليب والمكملات الغذائية أثناء رضاعة الطفل. * – يتيح ارضاع الأطفاال بالتبني من الصدر. #رضاعة_طبيعيه #snsbreastfeeding #الرضاعه_المريحة #مشاكل_الرضاعة #breastfeeding #motherhoodandbeyond (at Kuwait) https://www.instagram.com/p/CJ4NBTAh6kb/?igshid=ecscs4vsiphl

[drnouranibrahim]

الصورة حقيقية من الأم فذكروا الله 🥰🤲😍🤱 من الشائع الأعتقاد أن الولادة القيصرية يصعب الرضاعة الطبيعية معها بسبب جرح الأم و غيرها من الأسباب. هذه الأم البطلة من مشتركات دورة التحضير للولادة الطبيعية بتقنية الهيبنوبيرت و دورة أساسيات النجاح في الرضاعة ولظروف طبية خارجه عن تحكمها أعادة العملية القيصرية أخذت بكل الأسباب حتى آخرالوقت ( إنتظرت لآخر الحمل الجنين كان مقعدي وحتى وقت الولادة أيضا كان مقعدي )و ولادتها الأولى كانت قيصرية بتجربة صعبة و مشوار رضاعة صعب إنتهى بعد ٣ شهور . * اترك لكم قراءة تجربتها الجميلة ونفسيتها العاليه بعد الولادة و جمال الرضاعة الطبيعية بوعي الحمدلله رب العالمين * رسالتي من إنشاء هذه المنصة : تحضير الأم لولادة الإيجابية وليست المثالية عن طريق تثقيفها في كل النواحي و كيف لها أن تلد بدون تدخلات ومتى تقبل التدخلات الطبية وتحمد الله عليها ومتى تقبل القيصرية وهي سعي��ة بكل وعي وإدراك لوضعها متعاونة مع طبيبها المتفهم. * القيصرية ليست فشل والولادة الطبيعية بتدخلات طبية ضرورية أيضا ليست فشل ... * لا تدخلي الدورة اذا كان هدفك ولادة مثالية نعم نحضر لولادة طبيعية بدون تدخلات طبية لكن أيضا نتعلم متى نلجأ لها ... * مرحبا بك لتستعدي لمشوارك في الولادة و الرضاعة بإيجابية ووعي و سعادة ورضا ... #ولادة_إيجابية #رضاعة_طبيعيه #ولادة_قيصرية #أم_واعية #هيبنوبيرث #اعتصار_الحليب #حليب_اللبا (at Kuwait) https://www.instagram.com/p/CJ1T4Hfhjao/?igshid=d6aqf8xzgijj

[drnouranibrahim]

تجربة ولادة إيجابية لأم جميلة من مشتركات دورة التحضير للولادة الطبيعية بتقنية الهيبنوبيرت أرسلتها الآن وقررت مشاركتها فورا معكم من سعادتي وفخري بها وبكل الأمهات اللواتي اخذت قرار التثقيف والتحضير النفسي والجسدي للولادة .. * الحمد لله حمدا طيبا مباركا لتجربتها الجميلة و إني كنت سبب و فريق دعمها الرائع من الطبيب والزوج و @doula_mariam بعد الله تعالى في جعل تلك التجربة إيجابية وجميلة لمامي سارة ❤🤱 * وعقبال كل الأمهات يارب ... * شاركوني في التعليقات ما أسعد لحظات ولادتك ؟ لا تنسوا كود الخصم بمناسبة العام الجديد خصم ١٠% على جميع الخدمات المقدمة : ١-دورة التحضير للولادة الطبيعية ب��قنية الهيبنوبيرت. * ٢-دورة أساسيات النجاح في الرضاعة الطبيعية . * ٣-الإستشارات الأونلاين. * الرابط في ال��يو 👆 #ولادة_إيجابية #هيبنوبيرث #ولاده_غريزيه #ولادة_بدون_خوف #ولادة_بدون_قص_عجان #حوامل #حوامل_الكويت #حوامل_السعودية #حوامل_الخليج #حوامل_مصر #حوامل_الامارات #أم_واعية #تثقيف_الام #motherhoodandbeyond (at Kuwait) https://www.instagram.com/p/CJzLb2xh9RR/?igshid=1ew0talep0vmw

[drnouranibrahim]

View this post on Instagram

A post shared by نوران إبراهيم |إستشارية رضاعة طبيعية|تدريب ولادة |نفاس (@motherhood.beyond)

مع ازدياد حجم البطن لدى المرأة الحامل، وازدياد وزن الجنين داخلها، يمكن أن تعاني من صعوبة في التنفس، الأمر الذي يعتبر مضراً بصحتها. * ما هي فوائد التنفس العميق للحامل؟ * - يساعد التنفس العميق المرأة الحامل على تنظيم طريقة تنفسها والتخفيف من تعرّضها للضيق في التنفس، خصوصاً إن بلغت المراحل الأخيرة من الحمل. ففي هذه الفترة يزداد الضغط الذي يمارسه الجنين على الرئتين نظراً لكبر حجمه. ومن هنا أهمية ممارسة بعض تمارين التنفس يومياً للتخفيف من هذه الآثار السلبية.  * - كما أن التنفس العميق يساعد المرأة الحامل على الشعور بالراحة فكمية الأوكسجين المتسربة إلى جسمها في هذه الفترة تكون ضئيلة، والتنفس العميق يزيد من هذه الكمية ويساعد على إيصالها إلى أعضاء الجسم كافة، ما يحسّن من وظائفها الجسمية إلى حد كبير.  * - بالإضافة إلى أن التمارين التي تمارسها المرأة الحامل خلال فترة الحمل ضرورية، ولكنها في بعض الأحيان تتعرض لضيق في التنفس عند القيام بأي مجهود، لذا فإن التنفس العميق يساعد على إطالة أمد ممارستها للتمارين الرياضية، إلى جانب التخلص من صعوبة التنفس بعد القيام بجهود مختلفة.  *   - التنفس العميق يعمل على تهيئة المرأة الحامل لمرحلة الولادة حيث تكون صعوبة التنفس والضيق، لذا تلجأ إلى هذه التمارين التنفسية لأنها تساعد على تحمّل الولادة وآلامها وتنظيم القدرة التنفسية لدى الحامل يحميها من الأمراض والمشاكل القلبية.  * هل بتاخدي وقت يومي تركزي على تنفسك؟ إيه رأيك تبدئي يومك بيه وتحطي كل يوم نية حلوة وإيجابية..🧘‍♀️☀️ * #هيبنوبيرث #ولادة_إيجابية #تنفسات_علاجية #تنفسي #الامومة_بأستمتاع #استرخاء   (at Kuwait) https://www.instagram.com/p/CJtlhU3Ba8-/?igshid=rsm3wg9tbffr

[drnouranibrahim]

طريقة إفراغ الثدي الفعالة: هذه الطريقة مفيدة جدا لتجميع حليب السرسوب او اللبأ في أول الأيام من الولادة تكون كميتة قليلة جدا * وكذلك عند إنسداد قنوات الحليب ووجود كتل في الصدر عند الرضاعة. * ١-نبدأ بعمل كمادات دافئة عن طريق عمل جورب به رز أو أي بقوليات وتسخينه ٣٠ ثانية أو منشفة صغيره بها ماء دافئ ووضعها على الصدر . * ٢-إستخدام أداة المساج المخصص للثدي إستخدمت الموضحة في الفيديو من @easymomkw أو إستخدام الأصابع. * ٣-يفضل إستخدام زيت جوز الهند العضوي لتسهيل الوصول للأنسجة العميقة في الثدي وتحفيز الدورة الدموية في لنزول الحليب بشكل أسرع. * ٤-الإعتصار اليدوي بشكل صحيح كما في الفيديو لا تضغطي على الحلمة مباشرة لكن من عند الهالة ضغط ثم إعتصار في إتجاه الحلمة * #رضاعة_طبيعيه #اعتصار_الحليب #انسداد_قنوات_الحليب #زيت_جوز_الهند_العضوي #حليب_الأم #حليب_اللبا شاركوني في التعليقات ماذا تفضلون للموضوع القادم؟ 🤱🤰❤ (at Kuwait) https://www.instagram.com/p/CJjf-MUhieR/?igshid=vvqyuh40pkob

[drnouranibrahim]

تجربة ولادة جميلة من إحدى مشتركات دورة التحضير للولادة الطبيعية الإيجابية بتقنية الهيبنوبيرث 🤰🤱❤ * الولادة نعمة كبيرة حبى الله بها الأنثى لتلد بكل سهولة ويسر و قد هيئ جسدها لهذا اليوم.. دائما ما أقول للأمهات في دورة التحضير للولادة الطبيعية الإيجابية بتقنية الهيبنوبيرث أن آلية تلقيح البويضة و غرزها في الرحم و إستمرار الجنين في النمو طوال تسع شهور كل ذلك بدون حول منك ولا قوة بأمر الله تعالى... فلمذا عند الولادة سيفقد جسدك إكمالة لكل ما حدث خلال تلك التسعة أشهر و يصبح غير قادر على إخراج الجنين؟! هذه الدورة ما هيا إلا إعادة يقين الأم لها بنفسها بالأدلة العلمية و التدريبات العملية بأنها قادرة و جسدها مهيئ لهذا اليوم. * دورة التحضير للولادة الطبيعية الإيجابية بتقنية الهيبنوبيرث🤰 * ستساعدك على: ١-التخلص من الخوف تجاه يوم الولادة من خلال جلسات التنويم الإيحائي. * ٢-تعلم تقنيات الاسترخاء و تنفسات الولادة في كل مرحلة لتقليل الشعور بالألم لدرجة جدا بسيطة. * ٣-تعلم آليات ووسائل و تمرينات متبعة خلال الحمل وفي يوم الولادة لشعور بالراحة. * ٥-تدريب شريك الولادة كيف يساعدك ب كفائه و يزيد من إحساسك بالراحة عند بدء الولادة و في المنزل. * ٦-متى تذهبين للمستشفى و متى تقبلين ب التدخلات الطبيه ومتى ترفضينها. ٧-كيف يعمل جسدك اثناء الحمل والولادة و الهرمونات المسؤوله عن الولادة وكيفية تشغيلها. وغير ذلك الكثير... * الدورة تحتوي على: ١- ٨ ساعات تعليميه مسجلة عند اشتراكلك يمكنك أن تشاهديها كمان تشاهدين المسلسلات على Netflix او يمكنك مشاهدة كل يوم درس أو إتنين. * ٢-٤ تسجيلات تنويم ايحائي بصوتي انا و بالعربي. * ٣-مقاطع للولادات الإيجابية للأمهات أخذن هذه الدورة ويظهرن في تطبيقات عملية للمحتوى. * ٤-كيفية تحضير خطة الولادة. (لمنقشتها مع الطبيب) * ٥-كيفية تحضير شنطة الولادة. * ٧-تمارين أثناء الولادة لسرعة وسهولة و راحة اثناء إحساس��س الولادة. * و لتستعدي حقا لأمومتك وفرت أيضا دورة أساسيات الرضاعة الطبيعية (مدتها ٣ ساعات) فيها كل ما تحتاجين معرفتة عن الرضاعه الطبيعيه و الإستعداد لها وتجنب كل مشاكلها 🤱 * * * يوجد خصم ٢٥٪ لفترة محدودة وعند شرائك الإثنين معا تحصلين على خصم إضافي ١٠٪ 🌹😍 الدورات بسعر رمزي لما تحتويه من فائدة و معلومات و تطبيقات * #هيبنوبرث #ولاده_بلا_خوف #ولاده_طبيعي #توكيدات_الولاده #ا#الولاده #دورة_الولادة #تثقيف_الام #رضاعه_الطبيعيه #مشاكل_الرضاعة #دورده_اساسيات_النجاح_في_الرضاعة #hypnobirthingclass https://www.instagram.com/p/CJg-1KChAEg/?igshid=e7ocwyl5dukm

[drnouranibrahim]

View this post on Instagram

A post shared by نوران إبراهيم |إستشارية رضاعة طبيعية|تدريب ولادة |نفاس (@motherhood.beyond)

٢٠٢٠ عام تعلمت فيه الكتير وأنجزت فيه أكبر إنجازات حياتي وهو أن أبدأ واسجل شركتي الخاصة motherhood &beyond و أقدم دوراتي التدريبية وتصل لأكبر عدد من الأمهات 🤱🤰 الحمدلله رب العالمين على هذا العام الملئ بالنعم والوقت مع عائلتي والتقدم على الصعيد المهني ممتنة من كل قلبي ومتفائلة ومستعدة بإذن الله لعام ٢٠٢١ باهداف جديدة يارب أنوي عام ملئ بالإنجازات و السعادة والحب والخير لكل الناس ... شكرا لدعمكم و حبكم و دعائكم المستمر لي ولتمارا ويوسف أحبكم في الله جميعا ولكم بالمثل يارب ❤🙏🥰 كل عام وأنتم بألف خير 🙏 * شاركوني أكثر الأحداث تأثيرا في حياتكم في ٢٠٢٠ في التعليقات و اهدافكم للعام الجديد ❤ #هيبنوبيرث #رضاعة_طبيعيه #ولادة_إيجابية #motherhoodandbeyond (at Kuwait) https://www.instagram.com/p/CJeaWbihwRM/?igshid=x6ppczdio5sb

[drnouranibrahim]

كل عام وانتم بألف خير 🤱🤰❤ هدية بسيطة مقدمة من motherhood&beyond خصم ١٠% على جميع الخدمات المقدمة: ١-دورة التحضير للولادة الطبيعية بتقنية الهيبنوبيرت. * ٢-دورة أساسيات النجاح في الرضاعة الطبيعية. * ٣-الإستشارات. * جميع الخدمات المقدمة أونلاين والدورات مسجلة ومتوفره فور الشراء على موقع www.motherhood-beyond.com فقط أدخلي اسم المستخدم وكلمة المرور في الحساب . * رمز القسيمة: Motherhood10 * #هيبنوبيرث #ولادة_إيجابية #رضاعة_طبيعيه #دورة_الولادة #الرضاعة_الطبيعية_صحة_لك_ولطفلك #motherhoodandbeyond (at Kuwait) https://www.instagram.com/p/CJdgt9WhhXn/?igshid=1eykmckp3obdx

[drnouranibrahim]

يعتبر نظام الرضاعة التكميلي طريقة لتقديم حليب الأم المشفوط أو الحليب الصناعي في حاله عدم قدره الطفل على الرضاعةالصحيحة أو عند إعادة الأرضاع . * يدعم SNS التلامس الجسدي و الرابطة الفريدة من نوعها بين الأم وطفلها ويدفعهما للتقرب من بعضهما البعض للحصول على تجربة رضاعة طبيعية مشبعة. * يمكن تحقيق ذلك من خلال اتاحة المجال للطفل للحصول على أي كمية حليب إضافية يحتاجها من خلال نظام التغذية التكميلي في نفس الوقت الذي يرضع فيه من الثدي. * الاستخدامات والفوائد: – مصمم لتمكين الأمهات من الرضاعة الطبيعية عندما لا تكون قادرة على القيام بذلك، ومساعدة الطفل على التدرب على سلوك المص، وضمان أن الطفل يحصل على كفايته أثناء الرضاعة الطبيعية مع التدريب على الثدي . * – يمكن أن تستخدمه الأمهات اللواتي لا يستطعن أو يعتقدن أنهن لديهن كمية حليب منخفضة. * – يساعد في تعزيز كمية الحليب لدى الأم وذلك من خلال الامتصاص المباشر من الثدي. * – يمكن استخدامه عندما يكون هناك طلب لإعطاء مكملات للطفل بالإضافة إلى حليب الثدي. * – يدرب الطفل على المص بالشكل الملائم من خلال إيجاد فراغ في الصدر. * – هذا النظام هو عبارة خزان يملاً بالمكملات الغذائية التي يمكن بعدئذٍ وضعه على صدر الأم أو على عمود. * – يتم تثبيت الأنابيب الشعرية والمرنة على طول حلمات الأم وإطلاق كميات إضافية من الحليب والمكملات الغذائية أثناء رضاعة الطفل. * – يتيح ارضاع الأطفاال بالتبني من الصدر. #رضاعة_طبيعيه #snsbreastfeeding #الرضاعه_المريحة #مشاكل_الرضاعة #breastfeeding #motherhoodandbeyond (at Kuwait) https://www.instagram.com/p/CJYZ2gKhkGz/?igshid=104vq96pfp85o

[drnouranibrahim]

لايف يوم الأربعاء مع دكتور كرم أخصائي النساء والتوليد مباشرة من لندن في مناقشة للولادة الطبيعية بعد القيصرية سنتحدث عن : ١- فوائد. ٢-مخاطره. ٣-متطلباته. ٤-موانعه. بهدف إزالة عنصر الخوف من مفهوم الولادة الطبيعية بعد القيصرية. شاركونا التعليقات حول هذا الموضوع و ما هيا أسئلتكم ؟ , we will discuss VBAC with it's benefits, risks, prerequisites and contraindications. Aiming to remove the element of fear feom the concept of VBAC.  #vbac #vbacsuccess #vbacwithoutfear #الولادة_الطبيعية_بعد_العملية_القيصرية #الولادة_الطبيعية #ولاده_غريزيه #ولادة_إيجابية (at Kuwait) https://www.instagram.com/p/CJDl9nphEg3/?igshid=bwokubkljqd8

[drnouranibrahim]

For the love of breastfeeding❤️ and working out 🏃‍♀️ الرضاعة الطبيعية توفر الغذاء لطفلك وتساعد على حمايته من الإصابة بالمرض، يمكنها أن تساعدك أيضًا على فقدان الوزن المكتسب خلال الحمل. أثناء الرضاعة الطبيعية، يستخدم جسمك الخلايا الدهنية التي خزنها أثناء الحمل — إلى جانب السعرات الحرارية التي تستمدينها من الطعام — لتغذية عملية إنتاج الحليب لإرضاع طفلك. * يمكن أن يحدث فقدان الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية حتى عندما تتبعين التوصيات بتناول 300 إلى 500 سعرة حرارية إضافية يوميًا للحفاظ على ارتفاع طاقتك ودعم عملية إنتاج الحليب👌😋 لأنها تحرق ما يصل الي 500 سعرة حرارية في اليوم! * خلال فترة الرضاعة الطبيعية، ركزي على إختيار أغذية صحية. احرصي على تناول مجموعة متنوعة من الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات، واحرصي شرب السوائل لترطيب الجسم. إذا كنتِ تحاولين فقدان الوزن، فعليك بالحد من السعرات الحرارية التي تأتي من السكريات المضافة والدهون المشبعة الموجودة في المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة المقلية والجبن والحليب كامل الدسم واللحوم الدهنية. يمكن أن يساعد النشاط البدني المعتدل أيضًا في فقدان الوزن. #الرضاعة_الطبيعية #الرضاعه #الرضاعة_والرياضة_bf #الرضاعةوخسارةالوزن #رضعي_طبيعي #fitmomlife #breastfeeder #lovebreastfeeding #workingoutmomma #breastfeedingandlosingweight (at Kuwait) https://www.instagram.com/p/CItfaKchCbF/?igshid=1jk1w4zh5iy5s

[drnouranibrahim]

For the love of breastfeeding❤️ and working out 🏃‍♀️ الرضاعة الطبيعية توفر الغذاء لطفلك وتساعد على حمايته من الإصابة بالمرض، يمكنها أن تساعدك أيضًا على فقدان الوزن المكتسب خلال الحمل. أثناء الرضاعة الطبيعية، يستخدم جسمك الخلايا الدهنية التي خزنها أثناء الحمل — إلى جانب السعرات الحرارية التي تستمدينها من الطعام — لتغذية عملية إنتاج الحليب لإرضاع طفلك. * يمكن أن يحدث فقدان الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية حتى عندما تتبعين التوصيات بتناول 300 إلى 500 سعرة حرارية إضافية يوميًا للحفاظ على ارتفاع طاقتك ودعم عملية إنتاج الحليب👌😋 لأنها تحرق ما يصل الي 500 سعرة حرارية في اليوم! * خلال فترة الرضاعة الطبيعية، ركزي على إختيار أغذية صحية. احرصي على تناول مجموعة متنوعة من الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات، واحرصي شرب السوائل لترطيب الجسم. إذا كنتِ تحاولين فقدان الوزن، فعليك بالحد من السعرات الحرارية التي تأتي من السكريات المضافة والدهون المشبعة الموجودة في المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة المقلية والجبن والحليب كامل الدسم واللحوم الدهنية. يمكن أن يساعد النشاط البدني المعتدل أيضًا في فقدان الوزن. #الرضاعة_الطبيعية #الرضاعه #الرضاعة_والرياضة_bf #الرضاعةوخسارةالوزن #رضعي_طبيعي #fitmomlife #breastfeeder #lovebreastfeeding #workingoutmomma #breastfeedingandlosingweight https://www.instagram.com/p/CItfOZphh5t/?igshid=1eqkuhfn39jyi

[drnouranibrahim]

For the love of breastfeeding❤️ and working out 🏃‍♀️ الرضاعه ممكن تحرق لغايه ٥٠٠ سعره حراريه في اليوم طبعا بيسببو جوع الام والي بيخلي الامهات تظلم الرضاعه انها بتتخن انهم وقت الجرع بيلجؤ للكاربوهيدرات البسيطه او الدهون الغير صحيه او عموما الjunk food زي الحلاوه و الطحينيه و الفينو والمغات المشبع بالسمن والسكر على امل زياده الادرار الام تلاقي نفسها بتتخن مع الرضاعه وطبعا الاكل دا لوحدو يجيب اكتئاب وتبتدي النصايح . . 🙃 بطلي رضاعه عشان تعرفي تعملي دايت ، الرضاعه هتدمر جسمك ، اصلا الحليب الصناعي متطور دلوقتي انتي هتهلكي نفسك ليه !! للحديث بقيه🏃‍♀️ تاب��و ال Post الي جاي عن المدرات الطبيعيه القويه و الي هتساعدك كمان تخسيي وزن الحمل الزايد 😍🤩 #fitmomlife #breastfeeder #lovebreastfeeding #workingoutmomma https://www.instagram.com/p/CItePecBjZP/?igshid=uk4ttm0l83ws

[drnouranibrahim]

تابعوا سلسلة حلقات الكفالة والرضاعة الطبيعية على @kafala.eg * الحلقة الثالثة: * أمتى أقدر أرضع🤱 #الرضاعة_الطبيعية #كفاله_الايتام #كفاله #كفاله_يتيم #امومه #kafala (at Egypt) https://www.instagram.com/p/CIlw18TBwFp/?igshid=124ph6hd46ecj

[drnouranibrahim]

ما هو الإرتجاع؟ * و لماذا يحصل؟ * هل الرضاعة تسبب الإرتجاع؟ * ما هي عوارض الإرتجاع؟ * ما هي الأساطير الخاطئة المتدوالة عن الارتجاع؟ * هل تحتاج الأم المرضعة تغيير لحليب صناعي لتحل الارتجاع؟ * هل الإمساك سببه الارتجاع؟ * ما هو الارتجاع؟ و لماذا يحصل؟ هل الرضاعة تسبب الارتجاع؟ ما هي عوارض الارتجاع؟ ما هي الاساطير الخاطئة المتدوالة عن الارتجاع؟ هل تحتاج الأم المرضعة تغيير لحليب صناعي لتحل الارتجاع؟ هل الامساك سببه الارتجاع؟دا الموافق يوم الأربعاء الساعة ٢ ظهرا بتوقيت السعودية، ١ ظهرا بتوقيت مصر. * ٩/١٢/٢٠٢٠ مع إستشارية الارتجاع الأولى في الوطن العربي أستاذه جيدا شورا على منصة Motherhood&beyond #الارتجاع_عند_الرضع #الارتجاع #الرضاعة_الطبيعية #الرضاعة_الطبيعية_صحة_لك_ولطفلك (at Kuwait) https://www.instagram.com/p/CIiA9uKB5cL/?igshid=194zb0c23qk1k

[drnouranibrahim]

View this post on Instagram

A post shared by نوران إبراهيم |إستشارية رضاعة طبيعية|تدريب ولادة |نفاس (@motherhood.beyond)

زوروا صفحه @kafala.eg عشان تتابعوا سلسلة الفيديوهات الخاصة بالكفالة و الرضاعة الطبيعية للرضيع المكفول * أتمنى تنشروا الصفحة الهادفة يمكن نساعد اننا نوصل الأطفال والرضع الي محتاجين بيوت تكفيهم لبعض ❤🙏 @kafala.eg #كفاله_يتيم #رضاعه_طبيعيه #الرضاعة_الطبيعية_جعلتني_أم #كفاله_الايتام #الرضاعة_الطبيعية (at Egypt) https://www.instagram.com/p/CIf4rOzBuYP/?igshid=1pn7ojmgkeg5z