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Es hora de preparar tu piel para el verano, te ofrecemos unos consejos para hacerlo de forma fácil
La primavera está a la vuelta de la esquina por lo que es momento de activar el “modo verano” y comenzar a preparar la piel que ha sufrido durante los meses de invierno olvidada en las rutinas de cuidado corporal.
En unas pocas semanas comenzaremos a exponer nuestros cuerpo al sol, agua salada, cloro y otros factores que pueden dañarla, por lo que será conveniente que antes de exponerla a ellos intentemos que esté en las mejores condiciones posibles para no sufrir daños.
Exfolia bien tu piel – Durante el invierno la dermis acostumbra a estar siempre cubierta y en contacto con prendas de abrigo y esto hace que pueda acumularse suciedad más allá de la capa superficial. Por ello, al llegar los primeros días de sol es conveniente preparar nuestra piel limpiándola a fondo con una buena exfoliación.
La exfoliación ayudará a limpiar la piel, abrir los poros y ayudará a que los productos cosméticos sean absorbidos mejor por la piel. En este época deberemos hacerlo 2 veces por semana (si tenemos la piel sensible reducirlo a 1 vez por semana).
Cuida la alimentación: Nuestra alimentación se refleja a través de nuestro cuerpo, y especialmente de nuestra piel. Hay alimentos, como la fruta o la verdura que tienen un importante efecto en el cuidado de la piel.
Intentaremos evitar el consumo de alimentos procesados o refinados y optaremos por productos frescos y de temporada con alto contenido en vitaminas y minerales.
En el apartado de alimentación y relacionada también con el siguiente deberemos cuidar especialmente el consumo de agua que mantendrá una piel más hidratada y actuará evitando la formación de arrugas.
Hidratación – Sabemos que la piel sufre y se deshidrata mucho con el frío y los cambios de temperatura provocados por las calefacciones en invierno, pero también lo hace con el calor. Por ello aconsejamos aplicar una crema con alto poder de hidratación e incluso un serum hidratante concentrado que ayude definitivamente a hidratarla.
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Ácido Glicólico, el producto de moda: ¿Qué es y para que sirve?
¿Qué es el Ácido Glicólico?
Realmente es el hidróxido de cadena molecular más pequeña que existe y esto le permite tener una capacidad de penetración en la piel muy grande lo que ayuda a potenciar su efectividad sobre ella.
Es un elemento que cada vez es más utilizado en cosmética, o por lo menos, cada vez se le da más visibilidad dentro de tratamientos y formulaciones.
Se obtiene de la caña de azúcar principalmente aunque también puede extraerse a partir de remolacha o de la uva, por lo que podemos decir que tiene una procedencia natural.
¿Cuáles son sus efectos?
El Ácido Glicólico tiene numerosos efectos sobre la piel y esto es lo que le ha permitido estar presente en gran número de cosméticos y tratamientos en la actualidad.
A continuación comentaremos los efectos más destacables:
Exfoliante: Posee un alto poder de arrastre por lo que ayuda a eliminar las células muertas dejando ver las jóvenes. Gracias a ello tendremos una piel con una apariencia más joven, suave y tersa.
Elimina las manchas de la piel: Por el mismo principio de exfoliación ya mencionado obtendremos un potente aliado en la lucha contra las manchas de la piel. También se puede utilizar en tratamientos para eliminar o reducir marcas de cicatrices.
Acción antiarrugas: Favorece la generación de colágeno en la piel y ello contribuye a evitar la aparición de arrugas. Al tensar la piel también tiene efecto sobre las arrugas y marcas de la edad ya existentes atenuándolas y rellenándolas.
Ayuda a combatir el acné: Sus efectos para combatir las células muertas y dar paso a células jóvenes también ayudarán a combatir el acné ya que este se suele producir cuando las células muertas taponan los poros.
También se le reconocen efectos para aportar luminosidad a la piel del rostro, tratamientos contra pieles grasas e incluso para potenciar la absorción de otros productos tratantes.
¿Cómo se utiliza?
El Ácido Glicólico se puede presentar en diferentes formas y concentraciones. Por ello la forma de uso dependerá del formato concreto que vayamos a utilizar.
En el caso de un producto con una concentración aproximada del 30%, que será suficiente para tratamientos antimanchas, regeneradores y como peeling superficial procederemos de la siguiente manera:
Limpiar la zona en la que vamos a aplicar en producto con agua y secar.
Aplicar unas pocas gotas de producto del producto y masajear suavemente.
Si tenemos una piel muy sensible, esperaremos unos minutos y lavaremos la zona con agua.
Se recomienda aplicar a continuación una mascarilla calmante o nutritiva.
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La piedra pómez y su uso en la belleza
Esta semana añadíamos a nuestro catálogo de productos online una piedra pómez. Se trata de un producto que nos habíais pedido desde los centros de estética ya que es muy empleado tanto por profesionales como por particulares en sus tratamientos de pedicura alrededor de todo el mundo.
Concretamente hemos incorporado una piedra pómez ovalada de 9 x 5,5 centímetros y que incorpora un asa para facilitar su uso. Con este producto queremos completar un poco más nuestra categoría de materiales para pedicura.
Aprovechando esta nueva incorporación vamos a contaros un poquito más sobre esta herramienta indispensable en cualquier salón de belleza pero que también es muy utilizada por particulares en sus hogares ya que es extremadamente simple su funcionamiento dando unos resultados muy apreciados.
¿Qué es?
Se trata de una piedra natural, muy porosa y áspera, que se forma a partir de la espuma de ciertas lavas por lo que podemos decir que tiene un origen volcánico. Acostumbra a ser de colores claros y es muy resistente a las temperaturas extremas.
Sus especiales características hacen que tenga un poder abrasivo muy bajo al contactar con la piel, y es esto precisamente lo que es más apreciado de ella para tratamientos de en el centro de belleza.
¿Para qué se utiliza?
Este material tiene una cantidad de utilidades muy dispares más allá del campo de la belleza, aunque vamos a centrarnos en su uso más popularizado.
Es utilizada principalmente para tratar las asperezas de la piel, eliminando, mediante frotación las impurezas de una forma indolora. Así pues, podemos decir que actúa como un exfoliante natural.
Es muy valorada y utilizada en tratamientos de pedicura para tratar las zonas con callos.
También existen ciertos productos cosméticos que la incorporan pulverizada con el objetivo de que actúe como protección de la propia piel.
Es muy importante que después del uso de una piedra pómez se limpie cuidadosamente con abundante agua tibia e incluso con un cepillo. De esta forma retiramos los restos de piel muerta que puedan haber quedado adheridos a su superficie. Con esto conseguiremos que se mantenga en buenas condiciones para poder utilizarla en sucesivas ocasiones.
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Como cuidar el cabello graso
Para muchas mujeres el tener el pelo graso resulta una pesadilla, ya que suele ser un cabello difícil de manipular y que además se ensucia muy fácilmente.
¿Qué debemos hacer para solucionar este problema?
Cuando hablamos de tratar el pelo graso es fundamental elegir los productos especiales para este tipo de cabello ya que esta melena no va a necesitar más grasa de la que produce de forma natural. Para ello debemos comprar el champú, la mascarilla y los productos para el cabello especiales para cabellos grasos.
Cuando laves tu cabello no es necesario masajearlo demasiado ya que estimularás las glándulas sebáceas aumentando la secreción de grasa. Además debemos tener en cuenta que lavar el cabello con agua caliente no será los más aconsejable ya que el calor hace que los poros se mantengan abiertos produciendo todavía más grasa. Al finalizar el lavado daremos un último aclarado con un chorro de agua fría.
Al tener el pelo graso es importante mantener las raíces lo más limpias posible para favorecer el volumen del cabello. Por eso no debemos aplicar el acondicionador o mascarilla en las raíces, sino solamente en las puntas.
Debemos también cuidar el peinado, debemos hacerlo con suavidad, así evitaremos estimular las glándulas sebáceas.
Si secas tu cabello debemos tener cuidado de regular la temperatura a un nivel medio y mantener el secador alejado de tu cabello.
Al ser un cabello que se ensucia con mucha facilidad, debemos elegir un peinado que no debamos manipular ni tocar demasiado. Los flequillos y mechones cerca de la cara no serán tu mejor alternativa .
Una buena opción para que te dure más limpio durante más tiempo es el de teñir tu cabello ya que eso hace que el efecto de secar un poco la raíz de nuestro cabello.
Uno de los trucos para evitar que el pelo se engrase es el uso de mascarillas naturales a base de ingredientes como el limón.
Si tienes el cabello graso y sigues estos consejos, te aseguramos que tu pelo mejorará en cuestión de pocos días.
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¿Conoces el cardamomo?
El cardamomo, es una especia aromática que se usa en la elaboración de comidas y además tiene propiedades medicinales, es de color verde y se extrae de la planta del cardamomo.
¿Para que se utiliza el cardamomo?
El cardamomo se utiliza en la preparación de comidas de distintos tipos y en la elaboración de distintas medicinas.
Hay quienes lo recomiendan en forma de té para eliminar los parasitos intestinales.
¿Qué propiedades tiene?
Consumir cardamomo no solo nos va a traer beneficios cuando se utiliza en la elaboración de comidas y bebidas. Ayuda a resaltar los sabores y aporta nutrientes además de un conjunto de propiedades muy importantes y beneficiosas.
Posee propiedades estimulantes que ayudan a las personas a estar alerta y activos en sus quehaceres diarios. Tiene un magnífico poder antiinflamatorio y antiespasmódico.
Una de sus propiedades más destacables es su gran poder diurético, que lo hace ideal para personas con retención de líquidos y artritis.
Ayuda a acelerar el metabolismo y controlar el peso .
Beneficios del cardamomo.
Esta especia nos aporta una serie de beneficios para el organismo. Si se consume de forma moderada la obtención de nutrientes, como proteínas, carbohidratos, fibras y ácidos grasas esenciales contribuirán a mantener un buen rendimiento en las actividades de la vida cotidiana.
Funciona como antiséptico, que ayuda a prevenir el mal aliento y el mal olor corporal. Al masticarla, previenes la aparición de caries. Y al tener propiedades expectorantes podrá usarse en casos de asma, amigdalitis…
Y además de todo esto, el cardamomo revitaliza, desintoxica, previene enfermedades infecciosas y ayuda a combatir la depresión.
¿Cómo debemos tomarlo?
Podemos moler la semilla para incorporarla con los demás ingredientes, bien para preparar guisos, panes o cualquier otra comida.
Puede incorporarse la semilla entera como infusión en el té o en el café.
La manera más especial de tomarlo es a través de su aceite.
Así que ahora que sabes todos sus beneficios y como consumirlos, lo dejamos en tus manos para que elijas la forma que más se adapte a ti.
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Recupera el brillo de tu piel tras el verano
Cuando el verano y las vacaciones se terminan, es la hora de volver a la rutina, todos los excesos que hemos tenido durante el verano pasan factura y el cuerpo nos pide desintoxicarnos.
Pero ante todos los excesos, ¿es fácil volver al estado de antes?
La radiación del sol es uno de los agentes que más afecta a nuestra piel durante el verano, aparecen manchas, promueve a aparición de arrugas…
Per no solamente el sol es el que influye sino que también hay otros factores como el cloro, la sal del mar, la humedad y los cambios de temperatura, la mala alimentación, la ingesta de alcohol… todos estos ellos nos afectan al estado de nuestra piel pudiendo incluso producir alguna serie de patologías como por ejemplo: la deshidratación que nos llevará a la descamación de la piel y el acentuamiento de las arrugas.
¿Qué consejos podemos seguir para poder recuperarla?
Lo que primero que debemos hacer aunque suene a tópico es crear una serie de hábitos para detoxificar la piel. Debemos retomar o comenzar de una vez con unos buenos hábitos de alimentación saludable, establecer una rutina deportiva, intentar dormir unas 8 horas diarias… Pero aparte de todo esto, sería conveniente llevar a cabo una rutina cosmética, que si la sumamos a los hábitos mencionados anteriormente harán que tu piel se recupere mucho más rápido.
Dermatólogos recomiendan que tanto durante el verano como el resto del año es muy importante mantener la piel bien hidratada y exfoliar todo el cuerpo para eliminar las células muertas.
Los nutrientes o cosméticos más recomendados son los que contienen Vitamina C ya que es un antioxidante que combate contra los radicales libres y además tiene un gran efecto despigmentante.
También podemos hacernos tratamientos complementarios en centros médicos o estéticos como una limpieza, un peeling o algún tratamiento de los que allí tengan y pueda ayudarnos a mejorar el estado de nuestra piel.
Si te ha interesado nuestro artículo de la semana te invitamos a que visites nuestro blog en el que encontrarás artículos interesantísimos.Leer.
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Infusiones refrescantes para el verano
Con la llegada del verano se acerca el calor un periodo del año en el que podemos disfrutar de muchas horas de luz, con todos sus sabores y colores.
Podemos ver el rojo de las fresas, las cerezas, las sandías, el naranja del melocotón y albaricoque..
Una época ideal para para experimentar con nuevas combinaciones dentro de nuestras infusiones buscando el toque más original para darle a tu té, con hojas, flores, y frutos que con sus principios activos nos ayudarán a eliminar la sensación de cansancio que nos causan las altas temperaturas.
Para ayudarte a combatir este calor vamos a proponerte una serie de plantas medicinales que puedes añadir a tus tes habituales o bien hacer una infusión mezclándolas entre ellas.
ROMERO
Puede ser utilizada para aromaterapia para vigorizar y tonificar el cuerpo, es antioxidante y muy energizante, lo que la hace ideal para tomar por la mañana.
ORTIGA
Posee una gran cantidad de principios activos, como sales minerales, flavonoides, clorofila y provitamina A, unos componentes que son muy importantes para llevar acabo las funciones de nuestro organismo.
MENTA
Esta hierba utilizada en infusiones con tu té habitual hará de ellas una bebida muy refrescante y digestiva. Esta planta contiene aceite esencial rico en mentol lo hace un gran descongestionante de las vías respiratorias y digestivas.
COLA DE CABALLO
Una planta medicinal perfecta para preparar una infusión remineralizante , rica en silicio, potasio, magnesio y aluminio.
LIMÓN
Un fruto rico en aceites esenciales, cumarinas, flavonoides y vitamina C,.
Perfecto para añadir en el agua fría para que te ayude a remineralizante cuando tengas mucha sed.
Las plantas medicinales contienen principios activos que actúan sobre las funciones de nuestro organismo.
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¿Cómo aplicar la crema facial de forma correcta?
La piel del rostro es más sensible y debemos tener especial cuidado al tratarla, es posible que no apliques la crema facial de un modo correcto y los efectos no sean los deseados.
Aplicar la crema hidratante de forma correcta activará la circulación y hará que aumenten rápidamente los resultados, además también es muy importante que se siga un orden a la hora de aplicar los productos que suelan utilizarse en la rutina diaria. La aplicación debe realizarse siempre del producto más ligero al más cremoso: limpieza facial, tónico, serúm, crema y protección solar.
El serúm es un tratamiento reestructurante anti-edad que al entrar en contacto con la piel le proporciona vitamina C y E dejando una cara más tersa y luminosa ayudando a hidratar la piel desde las capas más internas.
La cara debe estar siempre bien limpia, por ello debemos lavarla por la mañana y por la noche con un buen jabón limpiador o leche desmaquillante antes de aplicar cualquier producto. La suciedad del rostro hace de barrera y se acumula en los poros produciendo exceso de sebo y células muertas que van generando una capa que impide que los principios activos no sean tan efectivos al no facilitar su absorción completa. Exfoliar la piel de forma periódica ayuda a que la piel esté más receptiva a los ingredientes de la crema.
A continuación puedes usar un tónico, siempre adecuado a tu tipo de piel, aliviará y limpiará profundamente los poros , obstaculizando la oxigenación de la piel.
¿Cómo aplicar la crema facial?
Para aplicar correctamente nuestra crema facial, debemos colocarnos pequeñas porciones en diferentes zonas del cuello y la cara: frente, pómulos, nariz y barbilla.
Masajeamos con movimientos circulares de forma ascendente hasta que notemos que se absorbe. Masajear siempre del centro hacia fuera del rostro en sentido perpendicular a las arrugas, estimulando con el masaje la circulación y oxigenación de la piel.
Escote: aplica crema en los dedos y extiéndelo por el escote con movimientos circulares ascendentes y hacia afuera, subiendo poco a poco hasta el cuello utilizando las dos manos.
Barbilla: hacer movimientos circulares hacia afuera con movimientos ascendentes hacia las orejas.
Labios: aplica la crema en dirección desde el centro hacia las comisuras.
Pómulos: empezaremos desde abajo e iremos subiendo con movimientos circulares hasta llegar a las orejas.
Nariz: siguiendo el tabique hacia la frente, primero hacia un seno nasal y luego hacia el otro.
Contorno de ojos: en esta parte debemos aplicar un producto específico ya que la zona es tan sensible que merece un cuidado especial, debemos aplicarla a base de toquecitos desde el lagrimal hacia el exterior, haciendo un mayor hincapié en las zonas con más arrugas.
Frente: dibujar círculos con las yemas de los dedos desde el centro hacia afuera. Las arrugas que salen en esta zona, son horizontales por lo que extenderemos la crema partiendo de la zona del entrecejo, en sentido vertical y ascendente hasta el nacimiento del pelo.
Si te ha interesado el post, puedes buscar muchos igual o más interesantes con tan solo pinchando aquí
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Beneficios del cafe verde
El café verde es un producto que lleva investigándose desde hace muy poquito pero, por lo que se sabe hasta el momento tiene unas cualidades excepcionales.
Es el grano del café de siempre pero sin tostar, es mucho menos popular pero ¿Es más sano?
¿Qué diferencias hay entre el café común y el café verde?
Básicamente y su principal diferencia está en el trato que reciben. El café de siempre se tuesta mientras que el otro se deja tal y como se extrae de la planta, pero es el mismo grano.
El verde es más natural y sus nutrientes permanecen intactos, su aroma es menos intenso y su sabor un poco más amargo.
Entre sus principales componentes está la cafeína y el ácido clorogénico. Cuando pasan por el proceso de tostado aumenta la acción de la cafeína pero disminuye el ácido clorogénico.
Este ácido es un potente antioxidante que aporta muchos beneficios a la salud y está muy recomendado para los diabéticos, hipertensos y cardíacos.
Reduce la acción de los radicales libres que dañan las células, y las fortalece evitando el estrés y los nervios.
¿A qué nos puede ayudar consumir café verde de forma habitual?
Equilibrar la glucosa: el azúcar verde tiene la capacidad de regular los niveles de glucosa en sangre, por eso se recomienda su consumo en pacientes con diabetes.
Tratar la artritis y el reuma: son dos de las dolencias más extendidas de las personas mayores, que provocan gran dolor. El café verde puede ser uno de tus mejores aliados para paliar estos dolores.
Mejorar la concentración: tanto como infusión como con la ingesta del producto, sirve para aumentar la actividad cerebral obteniendo una mayor concentración y atención. Se aconseja en épocas de mucho trabajo y exámenes.
Además de todo esto el café verde tiene otros beneficios:
Reducir la presión arterial.
Aumentar la energía y reducir la fatiga crónica.
Ayudar a dejar la adicción al tabaco y alcohol.
Desintoxicar el cuerpo de la contaminación del ambiente.
Estimular la actividad física.
Ayudar a la digestión.
Combatir la migraña.
Tu gran aliado con la pérdida de peso.
El café verde tiene la capacidad para disolver grasas que se acumulan en el cuerpo, por lo que nos ayuda a perder peso.
Hay que tener en cuenta que el café verde por si mismo no tiene poderes siempre ha de ir acompañado de una dieta equilibrada y ejercicio físico varias veces por semana.
Propiedades:
Favorece la termogénesis.
Transforma las reservas grasas.
Aumenta el proceso lipolítico.
Combate la celulítis.
Sacia el apetito.
Este producto suele venderse en herboristerias y tiendas de suplementación.
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Silk Touch, un producto que no puede faltar en tu neceser
El silk touch es un sérum concentrado tratante que ofrece un cuidado avanzado para la piel, que gracias a su contenido en vitaminas A y E aporta un grado de hidratación profunda.
Este sérum puede utilizarse tanto en el rostro como en el resto del cuerpo y es adecuado para todo tipo de pieles.
Una de sus características más importantes es que reduce las rojeces. Es extremadamente eficaz para el tratamiento de pieles fatigadas y estresadas, sobre todo en invierno cuando hace más frio.
Su formulación nos permite un alto rendimiento, con tan solo unas gotas del producto puede abarcarse una gran superficie de la piel y además se absorbe rápidamente proporcionando un tacto de seda casi instantáneo.
Este sérum nos proporciona multiples beneficios:
• Reduce y evita las rojeces.
• Máxima hidratación, incluida la zona del contorno de ojos.
• Excelente base de maquillaje: trata y protege la piel a la vez que fija el maquillaje.
• Cuidado delicado para cuello y escote.
• Ideal como tratamiento facial para después del afeitado.
• Manos hidratadas y sedosas.
• Suaviza e hidrata brazos y piernas resecas.
• Calma e hidrata la piel después de la depilación.
• Hidratación diaria después de la ducha.
¿Como aplicarlo?
Aplicamos directamente unas gotas de producto sobre la zona a tratar y lo extendemos con la yema de los dedos.
También podemos aplicarlo añadiendo unas gotas a la crema de tratamiento facial, a la crema de manos, leche hidratante corporal etc.
El Silk Touch potencia el efecto tratante de cualquier otro cosmético y le añade un particular toque de seda que no dejará indiferente al que la use .
Si te ha gustado nuestro post sobre el sérum Silk Touch puedes leer otros artículos con los producto que vendemos en Original Cherry, con ellos buscamos que conozcas nuestros productos y acercarte a ellos, dándo a conocer tanto sus características como sus beneficios y modo de uso. Además si te gusta puedes ayudarnos compartiendo el post con tus amigas.
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¿Conoces los parabenos?
Los parabenos son unos conservantes muy utilizados en cosmética pero además debemos saber que también son muy usados en medicamentos y productos industriales gracias a sus propiedades antimicrobianas.
Estos conservantes están ampliamente extendidos porque son baratos y se necesita poca cantidad para que cumplan su función. Su función es la de matar bacterias y conservar los cosméticos que usamos a diario.
¿Qué productos contienen parabenos?
Cosméticos: la máscara e pestañas, sombras, lápices de ojos, maquillajes, desmaquilladores, brillos de labios, esmaltes para las uñas. cremas hidratantes, autobronceadores, desodorantes, champús, aceites de baño, lociones para niños, entre otros muchos.
Alimentos y bebidas: helados, pasteles, refrescos, fiambres, aceites…
Medicamentos: pomadas, colirios, corticoides, polvos, aerosoles, gotas nasales, analgésicos, jarabes para la tos…
Consejos para evitarlos, ya que se ha demostrado que pueden aparecer alergias:
Utilizar solo cosméticos y medicamentos en los que entre sus ingredientes no se encuentren los parabenos ni ninguno de sus sinónimos.
En los productos alimenticios no debemos tener tanto cuidado si se trata por alergias ya que no suelen ocasionar ningún tipo de problema, otra cosa será que quieras evitarlos que entonces deberás investigar su etiquetado para ver su aparecen en la lista de ingredientes.
Evitar el uso de cremas solares que contengan PABA, ya que podría producir reacciones de hipersensibilidad.
Comunicar al proveedor que se es alérgico y le den un listado con aquellos materiales que pueden contener parabenos.
En original Cherry no trabajamos con productos que contengan parabenos.
Si te ha gustado nuestro post de la semana puedes leer cualquiera de los que hemos escrito anteriormente
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Las 4 fragancias más seguras para bebes y mamás
Existen cerca de 90 aceites esenciales y tan solo son 30 los que están contraindicados en el embarazo. Pero en realidad para estar 100% seguros y tranquilos durante esos nueve meses se aconseja el uso solamente de 4 de ellos.
Los cuatro aceites esenciales aconsejados son:
Mandarina, rosa, manzanilla y lavanda.
Mandarina
El aceite esencial de mandarina desprende un aroma dulce que nos lleva sin querer al recuerdo del hogar, de la familia. Es una esencia con un gran componente maternal por eso aconsejan su uso tanto con las embarazadas como con los bebes que podría servirle para reconfortarse fuera del vientre materno con un aroma que le es conocido desde dentro. Ya que como se sabe, el feto en el segundo trimestre de gestación ya puede reconocer los aromas gracias a avanzado desarrollo del sentido del olfato.
Esta recomendado su uso en la mujer embarazada para los masajes vasoconstrictores y drenantes contra la retención de líquidos y para prevenir las estrías en el embarazo.
Al ser un aceite astringente y dermopurificador puede ser añadido a la crema hidratante en caso de tener acné y al champú al tener el pelo graso.
Rosa
Este es un aceite muy indicado a la hora de superar los traumas relacionados con la sexualidad, menstruaciones dolorosas, depresión en el embarazo y postparto, menopausia, infertilidad.
Purifica y fortalece el útero, incluso hay expertos que se use en la sala de dilatación, para masajear la espalda y el abdomen de la mujer ya que es analgésico.
En cosmética, al ser un aceite antitraumático para la piel, relaja los rasgos faciales y es un excelente antiarrugas.
En bebes, es bueno usarlo después del baño como aceite de masaje. Puedes hacerlo usando unas gotitas de aceite rosa con una o dos gotas de manzanilla romana en 100ml de leche de almendras.
Manzanilla
La manzanilla es la planta más estrechamente ligada al sentido de la materinidad, su perfume ejerce en la mujer un efecto muy beneficioso en la psique, infundiendo protección y calidad.
Los fitoelementos de este aceite, trabajan directamente en el estómago y en el hígado, aplicado mediante masaje puede aliviar los problemas digestivos del embarazo y la ansiedad.
En el niño es muy bueno a la hora de facilitar el sueño y ara aliviar los cóliocos y problemas intestinales como la diarrea o el extreñimiento, tan solo hay qua añadirle una gota de este aceite en el ombligo.
Lavanda
Este aceite esencial nos aporta una esencia capaz de borrar los estados negativos, aportando una sensación de limpieza clariidad que nos hace alejar de los miedos y los malos pensamientos.
Es muy eficaz contra el dolor de cabeza, tan solo has de aplicar un poco del producto sobre las yemas de los dedos y masajear suavemente el cabello. El cabello es un excelente canal para vehicular los principios del aceite esencial con el organismo.
En cosmética pueden aplicarse unas gotas a la crema y se transformará en un fantástico antiarrugas, y si lo añades a un aceite de masaje, se convertirá en el mejor aliado contra la celulitis. Si lo añadimos al champú te limpiará el cabello de caspa y sebo y se convertirá en tu fiel aliado ante la caída del cabello.
En bebes podemos añadir unas gotas en 30 ml de aceite de masaje favoreciendo el sueño nocturno del pequeño.
Si te ha interesado este árticulo sobre los aceites esenciales puedes leer el siguiente post
Beneficios y propiedades del aceite esencial de lavanda
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¿Cómo reducir las estrías de forma natural?
Unas de las grandes enemigas de las mujeres, son las estrías y cuando llega el buen tiempo es cuando empiezan a preocuparnos todavía más.
Las estrías aparecen por el estiramiento de la piel, provocado por un rápido crecimiento. Cuando la piel se estira excesivamente, la producción del colágeno se altera, produciendo una marca rojiza que si no se trata a tiempo se quedará con nosotros para el resto de nuestra vida.
Como reducir las estrías de forma natural para llegar al verano sin complejos:
Claras de huevo:
Las proteínas que contiene la clara de huevo, ayudan al rejuvenecimiento de la piel, puedes probar a poner un poco de clara de huevo en tus marcas unas tres veces al día, y verás como desaparecen poco a poco.
Zumo de patata:
El zumo de la patata contiene vitaminas y minerales que ayudan a restaurar las células de la piel, por lo que resultan un elemento perfecto para la reducción de estas marcas. Para aplicarlo solo tienes que cortar la patata y aplicarte el líquido que sale de ella sobre las marcas en la piel.
Zumo de limón:
El zumo de limón es uno de los grandes aliados de la cosmética, para aplicarlo, debes exprimir un limón y frotar su jugo por la zona afectada con movimientos circulares, luego podemos dejar secar durante 10 minutos y luego enjuagar.
Aceite de oliva:
El aceite de oliva contiene un alto porcentaje de vitamina E, esta vitamina te ayudará a restablecer tu piel , simplemete debes aplicar el aceite por la zona diariamente, y verás como poco a poco van desapareciendo.
Aloe vera:
El jugo del aloe vera es uno de los tratamientos que más eficaces podemos encontrar para eliminar las estrías, tan solo debes aplicar su hoja por las marcas y dejar actuar. Puedes repetir el proceso diariamente ya que es tan suave que no dañara tu piel.
Azúcar:
El azúcar se carateriza en cosmética por ser un gran exfoliante, puedes mezclarlo con unas gotitas de aceite de oliva o de limón y frotar sobre las estrías todos los días justo antes y después de la ducha.
Alfalfa:
La alfalfa en polvo es otro de los grandes aliados para las estrías dentro de los remedios de la naturaleza. Con la mezcla de un puñadito de alfalfa en polvo con un poco de manzanilla, haremos una pasta y la colocaremos sobre la estría y verás como poco a poco desaparecen sin dejar ni rastro.
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Dieta antiarrugas, la importancia de la alimentación para la piel.
Un dicho que es conocido por todos desde hace mucho tiempo es el de que “somos lo que comemos”, y hay quién no le da importancia pero debemos saber que esto es un hecho, una realidad.
La alimentación influye en muchos aspectos relacionados con nuestra salud y con nuestra belleza y la piel es uno de los reflejos más claros de lo que comemos.
Los alimentos que incluimos en nuestra dieta diaria pueden ayudarnos a frenar la aparición de las arrugas.
Antes de ponernos a hablar de una dieta para la prevención de las arrugas debemos saber el porqué de la aparición de su aparición y cuales son los puntos en los que esa dieta puede llegar a influir.
En primer lugar nos encontramos las arrugas que están causadas por la flacidez y que surgen con el paso de los años, estas aparecen porque las fibras que sostienen la matriz cutánea y muscular empiezan a flojear, ya que los volúmenes de grasa van bajando y la forma de la cara también.
Luego nos encontramos con las típicas arrugas de expresión y esque claro, no podemos dejar de reírnos o de fruncir el ceño cuando estamos enfadados o tristes, y estos gestos irán dejando esas líneas que poco a poco se irán marcando en el rostro. Como por ejemplo las patas de gallo y las arrugas de la frente.
Y el tercer tipo son las causadas por la sobreexposición al sol, o cuando la piel es demasiado seca. La perdida de la flexibilidad de la piel, hace que aparezcan estas finas líneas que hace que el cutis tenga un aspecto más seco. Suelen aparecer en el contorno de los labios o en el medio de las mejillas.
Siempre debemos partir de la base de la edad, no es lo mismo una persona de 20 años que una de 50. En la que la piel es mucho más madura y la capacidad de renovación es mucho más lenta. Con 20 años, la piel es capaz de resistir casi de todo , pero al llegar alrededor de los 30 la calidad y cantidad de colágeno disminuye, pero dependerá también del estilo de vida de cada uno la dieta y los cuidados.
El azúcar el enemigo de la piel:
El azúcar es el principal enemigo del colágeno, este provoca la glicación de las fibras de colágeno y con ella la capacidad de sujeción de las mismas y su calidad.
Consejos:
Evita el azúcar siempre que puedas.
Evita el tabaco y el alcohol.
Come alimentos frescos.
Incluye alimentos ricos en en silicio como las semillas, los puerros, las espinacas…
Las patatas serán el gran aliado de tu piel, ayudando a mantener la elasticidad.
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¿Es bueno beber café?
Un café es una de las bebidas que puede tomarse para acompañar cualquier comida del día, pero hoy en día todavía existen muchas dudas sobre si es un alimento que pueda consumirse de forma masiva.
A pesar de que tiene una gran cantidad de beneficios también puede ser una bebida perjudicial para la salud.
Lo bueno y lo malo de consumir café
Café y dolor de cabeza: consumir café de una forma constante y prolongada puede llegar a generar dolores de cabeza y potenciar las migrañas.
Analgésicos: El combinar el café con analgésicos es bueno para la salud, al tomarlos con esta bebida se pueden potenciar sus efectos hasta en un 40% acelerando la respuesta del medicamento.
Colesterol: El café puede aumentar el colesterol de forma considerable si no se filtra de forma correcta.
Debe ser pasado por filtros para que se absorba el cafestol y kahaweol, dos moléculas que lo componen e incrementan los niveles de colesterol en sangre.
Anticancerígeno: Hay expertos que afirman que consumir café de forma frecuente puede ayudarnos a reducir significativamente el riesgo de padecer distintos tipos de cáncer:
Hepático.
Faringe.
Próstata.
Mama.
Oral.
Esófago.
Hepático.
Úlceras: El exceso de café puede afectar la salud gastrointestinal, provocando úlceras e irritaciones en el intestino y el estómago.
Estado de ánimo: el estado de ánimo de las personas también puede verse afectado por sobrepasar el consumo del café, puede dar lugar a:
Irritación.
Ansiedad.
Depresión,
Euforia.
Diabetes: esta bebida es rica en magnesio y cromo, sustancias que estimulan el uso de la insulina por parte del organismo, encargándose de regular el azúcar en sangre y previniendo la diabetes tipo 2.
Alzhéimer: numerosos estudios indican que las personas que consumen café con regularidad suelen tener un 60% menos de probabilidades de desarrollar enfermedades mentales como el alzhéimer.
El café es la bebida más consumida después de agua a nivel mundial, además un consumidor habitual puede llegar a beber entre 4 y 5 tazas de café al día.
que consumen café con regularidad suelen tener un 60% menos de probabilidades de desarrollar enfermedades mentales como el alzhéimer.
El café es la bebida más consumida después de agua a nivel mundial, además un consumidor habitual puede llegar a beber entre 4 y 5 tazas de café al día.
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Protege tus manos del frío
Con el frío una de las partes del cuerpo que más sufre son las manos. Muchos de nosotros no usamos guantes y las dejamos al aire libre sin darnos cuenta del daño que esto les puede causar.
Además de los guantes deberemos tener en cuenta unos cuidados básicos de las manos, como la manicura que deberíamos hacerla una vez a la semana. No hace falta acudir a ningún centro de belleza, puedes hacerlo tu mismo en casa. Puedes comprar todo lo necesario y cuando tengas un rato libre aprovechar para mimarte
.
El frío produce sequedad, irritación y heridas que hacen que cualquier gesto cotidiano sea doloroso en algunas ocasiones.
Consejos:
Agua templada: Cuando llegamos a casa helados de la calle resulta muy tentador ir a lavarse las manos con agua caliente, pero lo mejor para la piel es que el agua esté tibia. Cuando el agua está muy caliente agrede a la capa protectora de la piel y contribuye a la deshidratación cutánea.
Poner siempre crema de manos: Es recomendable aplicarla poniendo una gota en el dorso de la mano y expandir cuidadosamente por todas las manos sin olvidarnos de los dedos y las cutículas. Es importante llevar siempre un bote de crema en el bolso por si se nos resecan.
Llevar guantes: Uno de los mejores aliados que tenemos contra el frío son los guantes.
Cutículas hidratadas: La utilización de aceite hidratante te ayudará a mantener la cutícula sana y prevenir la formación de los antiestéticos padrastros. La clave está en masajear sobre la zona suavemente para que el aceite penetre totalmente, insistiendo siempre en la base de la uña.
Ponle color al mal tiempo: El color en las uñas se convierte en la opción perfecta para animarse en los días en el que el frío nos quita hasta la sonrisa. Capea el temporal con una manicura con colores irresistiblemente intensos.
Manteniendo a raya estos pequeños consejos tus manos lucirán perfectas sin importar la época en la que estemos
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Beneficios de usar crema hidratante corporal
La piel necesita estar continuamente hidratada, tanto por dentro como por fuera, por eso es muy importante que crees una rutina de cuidados usando cremas hidratantes para el cuerpo, usarlas a diario te proporcionará multitud de beneficios.
La hidratación es el cuidado más importante para la piel para que luzca bonita y más sana. No hidratarla puede derivar a dermatitis o piel atópica.
El órgano más grande que tiene el ser humano es el cuerpo, el que te protege de los factores externos y de las bacterias.
A medida que pasa el tiempo, la piel produce menos lípidos y se vuelve más complicado retener el agua en el interior de las células.
Las cremas hidratantes serán las encargadas de mantener la humedad de tu piel. Recuerda que lo mejor es crear un hábito, tanto para hidratar tu rostro como el resto del cuerpo, es importante hacerlo a diario tanto en invierno como en verano.
El mejor momento es justo después de la ducha. Coge un equivalente a una nuez para cada parte del cuerpo y aplicaló dando un masaje circular de abajo hacia arriba.
Una piel hidratada se mantendrá flexible y joven durante mucho más tiempo.
Cómo elegir tu crema hidratante
Una vez que sabemos lo importante que es para tu piel el uso de cremas hidratantes, deberás elegir aquellas lociones que mejor se adapten a tus necesidades, seleccionando siempre una específica para la cara y otra para el cuerpo.
Crema facial: necesitarás tener en cuenta el tipo de piel, si es normal, seca, mixta o grasa, la edad, para saber si se requiere alguna crema que además de hidratar cuente con componentes antienvejecimiento. Además deberemos tener en cuenta la época del año en la que nos encontramos ya que no se requiere lo mismo para el invierno que para el verano.
Crema hidratante corporal: además de tener en cuenta tu tipo de piel, deberás procurar que absorba rápidamente y que te proporcione el efecto deseado. En el mercado encontrarás anticelulíticas, reafirmantes o reductoras.
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