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El amor es aceptación

El amor es una decisión diaria, no es algo que dure para siempre como nos venden las novelas, los libros, las canciones o las películas. El amor es otra cosa. Es magia, fuerza, voluntad, valentía. El amor es una actitud. No es una persona, es todo. El amor esta en lo que haces, lo que dices, lo que respiras, lo que piensas. El amor no es dolor, humillación, llanto, insultos, dependencia. El amor crea, magnifica, construye, unifica. El amor no limita. No debes cambiar por agradar a alguien, quien te ame te amará completo, con defectos y virtudes. Te aceptará en las buenas y malas, te impulsará a cambiar y transformar la vida alrededor, porque eso hace el amor. Solo aquello por lo que trabajes día a día dura para siempre, no pretendas que el amor sea eterno si no haces nada por conseguirlo. Las personas tenemos derecho a cambiar y evolucionar, así como a tomar decisiones distintas. El amor es compromiso, responsabilidad, complicidad; pero no carga, martirio, cárcel. No es 1+1= 1 es 1+1= 2. No significa tener los mismos gustos, actuar igual, hacer lo mismo, estar de acuerdo en todo. El amor es comprender, entender, aceptar y amar las diferencias, aprovechándolas para aceptar lo que es. Amar es ver tal y como es a una persona, sin ilusiones, sin engrandecerla, ni adorarla, con limitaciones, defectos, mal carácter, alegrías, cualidades, metas, sueños, proyectos. El amor confía, es honesto, sincero, transparente, directo. No engaña, no miente, no huye, no necesita, no posee, no depende. Todos somos maestros de vida y nuestras lecciones también tienen final. Cuando ya hemos aprendido todo lo que necesitábamos de alguien es cuando esas personas se retiran. Puedes amar a una persona aunque no este cerca de ti, porque independientemente de que este o no a tu lado, en tu ciudad o con otras personas, hubo algo que te enseño, te transformo y eso debe bastar. La distancia no impide tener una relación. Nadie que no se conozca o se ame así misma en plenitud puede ser amada. Para amar a otro, necesitas conocerte y amarte tal cual eres. Nadie puede dar lo que no tiene. El amor tiene muchas formas de demostrarse, es importante decirlo, pero aún más que las acciones hablen. Como que se acuerde que no te gusta el picante, y te pida unos tacos sin salsa, o que en un paseo baje la velocidad del coche para que puedas tomar fotografías. Cada persona ama de manera diferente, nadie es igual a otro. “Acepta que te quieran como te pueden y quieren querer” No exijas de otros, lo que no estas dispuesto a darte ni a ti mismo. El amor no es extrañar o añorar, es hacer que las cosas pasen. ¡Es desear y querer! Cambia el “te extraño” por el “te quiero”. Para amar hay que saber dejar ir, comprender que las personas son libres, no amarrar ni esperar nunca nada. El amor es desapego, es desear la felicidad de los demás aunque no estén a tu lado. El mundo no gira al rededor de ti. Ama a todos y todo, amate a ti mismo! Crece, transforma, antes de pensar en alguien mas, se alguien que inspire amor. Entonces ya no sentirás ese vacío de que los demás no te aman, que no te extrañan, que no te quieren, que no te buscan.

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¿No es sorprendente lo mucho que puede creer una persona cuando quiere creer?

El psicoanalista (via antuanuecorrea)

Ush!! ❤

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De acuerdísimo!

Siempre cuando estés a punto de caer recuerda esto: No pares cuando estés cansado Detente cuando hayas terminado. 💞

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Neurosis (mi perspectiva)

Recuerdo andar por la web y encontrarme con una imagen muy fresca de un pequeño bote en el mar, si, de esos lujosos y elegantes que al parecer, quien había tomado la foto, iba conduciendo. Me imagine la aventura, la experiencia de aquella persona, “que rico estar ahí! -me dije- acomodándome en mi vaga imaginación, después de un día atareado. Cerré los ojos y suspiré. Esos pensamientos repentinos que nos llevan muy lejos de la realidad son los mejores, son los que me permiten compartir experiencias. Y es que yo conocía al chico que trabajaba de asistente del dueño de este bote, una persona muy responsable y trabajadora, que con respeto compartía sus aventuras que le permitía su trabajo vivir. Una foto desde las alturas de un departamento, el viaje desde el carro de lujo del cual era chofer. “Es feliz en su trabajo” -pensé- con el argumento de que yo conocía su humilde casa, donde vivía y a su hermosa familia. Y es que algunas veces mi amigo llegaba a su hogar sin pronunciar palabra, yo notaba que procuraba no estar en él. No es que no quisiera a su familia, pero algo no cuadraba con sus horas de ‘empleo’… ¡claro! Era como vivir dos vidas totalmente opuestas. Pero, ¿que lo orillaba a alejarse de sus padres? "Yo digo que la neurosis nos aleja de la realidad. Nos transforma en lo contrario de lo que quisiéramos ser. Nos niega la felicidad." Alguna vez una amiga me dijo que estaba cansada de llegar a su casa y ver la cara de su esposo, que el simple hecho de verlo, le causaba enojo. Y yo sin juzgarla, pensaba en las cosas difíciles que ellos habían vivido en su matrimonio, pero que no era justo para los demás, como yo por ejemplo, verla así me sentía incómoda en ese escenario. Y es que ella no cambiaba su 'genio' hasta que él se apartara de su vista. En nuestras charlas, nos contábamos lo bien que nos iba en el día, ella estaba 'feliz' en su trabajo. Esas horas para ella, eran de superación. Y en la ambigua cotidianidad, me pregunto, ¿por qué no traer esa felicidad a casa? En ambos casos siento que no hay una aceptación de la vida real. Indiferencia, ira, frustración, conmiseración y muchas otras máscaras o caretas que nos cargamos día con día. "La vida no es perfecta, pero cuanto más nos tardemos en aceptarla, más sufriremos a demanda." Hay quienes su vida es más triste de lo que vemos, quienes deciden ocultar en casa (trabajo, escuela), la carga de emociones que llevan. Personas creen erróneamente que los neuróticos son quienes están gritando todo el tiempo, pero no es así. "La neurosis puede ser silenciosa, tanto que entumece el alma y te hunde en tu zona de confort, te acostumbras a ella y crees que es normal que calles, que aguantes, que no te quejes y que 'alguien mas tenga que pagar'." "La vida con sus tantos vaivenes nos obliga a continuar sin detenernos." Yo me detendría para asegurarme de que la vida cerca de mis seres queridos es tan amena como la que vivo lejos de ellos. Y si fuera al revés, si mi trabajo o estudio es frustrante y callo, buscaría entre pláticas la actitud positiva para llevarla afuera y cambiar un día de tantos que me esperan.

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¿Qué es empatía?

La empatía es la capacidad psicológica o cognitiva de sentir o percibir lo que otra persona sentiría si estuviera en la misma situación vivida por esa persona. Viene de un término griego que significa"emocionado". Consiste en intentar comprender los sentimientos y emociones, intentando experimentar de forma objetiva y racional lo que siente otro individuo. La empatía hace que las personas se ayuden entre sí. Está estrechamente relacionada con el altruismo - el amor y preocupación por los demás - y la capacidad de ayudar. Cuando un individuo consigue sentir el dolor o el sufrimiento de los demás poniéndose en su lugar, despierta el deseo de ayudar y actuar siguiendo los principios morales. La capacidad de ponerse en el lugar del otro, que se desarrolla a través de la empatía, ayuda a comprender mejor el comportamiento en determinadas circunstancias y la forma como el otro toma las decisiones. Ser empático es tener afinidades e identificarse con otra persona. Es saber escuchar a los demás, entender sus problemas y emociones. Cuando alguien dice "hubo una empatía inmediata entre nosotros", quiere decir que hubo una gran conexión, una identificación inmediata. El contacto con la otra persona genera placer, alegría y satisfacción. Había compatibilidad. En este contexto, la empatía puede ser considerado como el opuesto de antipatía.

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Hay más personas con depresión por que hay menos gente aceptando que existe esta enfermedad que carcome.

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Hay situaciones que tienen la mejor solución, pero de tanto que decretas "no se puede", termina por ser cierto.

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Puedes ser la persona más "ejemplar" y sin embargo tu familia se distancia de ti. Tal vez te falte humildad.

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No trabajo, mucho gusto.

Ese momento 'incómodo' en que te preguntan si trabajas y dices "no trabajo" - ya tienes etiqueta. "Era una tarde cálida, un día de septiembre, recuerdo que me sentía un tanto emocionada por la sorpresa de encontrarme con mi familia, pensaba en que algunos de ellos no estaban preparados para el encuentro, era válido, ninguna persona piensa igual -me dije- decidida a disfrutar con quienes estaban dispuestos con la reunión. Y bueno, seguí pensando: esta soy yo, preparada para otra experiencia, quiero compartir con quienes que llevan mi sangre, mi apellido y que por caprichos de la vida no nos conociamos, -¡estoy lista! La vida ya me preparó.- y es que algunos miembros, se notaban distantes, indiferentes, otros un tanto hirientes hacia quien ellos creían era el culpable de tal infortunio. Me sentía la persona más empatica, pues me importaba lo que los demás pensaban e imaginaba lo que talvez cada uno había vivido, sus carencias, sus fortalezas, sus alegrías y pérdidas. Eso me emocionaba, quería descubrir los tesoros que guardaba cada quien. Y bueno nos fuimos presentando, ya saben como te llamas, cuantos años tienes, eres casada y todas esas preguntas que no podían faltar... ¿Trabajas? -Preguntaron- No... -Respondí un tanto atemorizada por la reacción y entonces analice- ¿por que me apenaba tal respuesta? Si me siento plena (después de largos años de una enfermedad silenciosa) y decía aceptarme tal cual soy... ¡Debía escribir esta situación! " Acepto que he aprendido que lo que sentimos, lo que pensamos y decimos son decisiones propias. "Son pasitos en el camino". Sin embargo, la sociedad sigue presionando: Cómo debes ser, cómo debes hablar, cómo debes vestir, qué deberías elegir, qué estándares de familia debemos tener, qué profesión es buena y cual no, cómo emplear tu tiempo, etc. Y si trabajas o no, qué tanto te esfuerzas, al grado de "etiquetar" tu persona y deciden ponerse un "velo que les impida verte". Confieso que admiro a las personas que trabajan por necesidad, por profesión, por pasión, por que así debe ser. No estoy peleada con ello, deseo una profesión, una pasión que me motive a 'trabajar' sin sentir que es trabajo. Lo que señalo es la línea delgada de juicio y lo que debiera ser. Habemos personas que no trabajamos, porque no hay empleos, porque estamos deprimidos, porque estamos enfermos, porque no hay quien cuide a los hijos, porque nadie nos da trabajo, porque no sabemos en que trabajar, porque si. Y es que nadie sabe lo que cada quien piensa, no es 'malo' no 'trabajar', hay quienes usan el tiempo en ayudar a otros, en escribir para que otros no se sientan solos con sus ideas, en cuidar de la familia, en disfrutar ideas, dogmas y demás. No se tú pero yo me propongo no etiquetar a alguien más porque 'no trabaja', el trabajo no es lo que yo pienso. Va más allá. Yo por ejemplo estoy trabajando en mis ideas, en ser mejor persona, en curar mis heridas emocionales, en ayudar a otros tanto me sea posible, en capturar momentos que mañana me recuerden que fui feliz. Una vez alguien me dijo: ¿no trabajas?... ¿Eres millonaria o que? -Yo sonreí y me respondí que estaba trabajando en un proyecto. Otra persona al saber que 'no trabajaba' desvió su interés hacia mi persona, tal cual como cuando cae una estrella fugaz. "...mucho gusto" -responderé seguido de mi respuesta, porque estoy orgullosa de vivir esta etapa y me acepto como soy.

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Ponle nombre a la enfermedad

"Ladrón": como quien roba los sueños y el momento, el tiempo y las sonrisas, y cuando se hacía presente era como estar en un parque lleno de juegos y yo en el columpio, el día gris y seco, todo en mi alrededor se paralizaba… Así me sentía…

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Recurrente

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Juzgar

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Desde niña me dijeron palabras que me definieron: chillona, inteligente, autodidacta, rebelde y más. Algunas pudieron ser hirientes, otras halagadoras y hoy sólo son palabras, ya no son adjetivos calificativos para mi, yo les doy mi interpretación. "Soy chillona porque lloro cuando los demás parecen duros y entonces encuentro la susceptibilidad necesaria para descubrir lo mágico de la vida". "Soy inteligente no porque mis estudios me acrediten, si no porque pienso antes de actuar, uso mis experiencias para madurar". "Soy autodidacta, si, porque el diccionario me define así". "Soy rebelde porque elijo mis gustos, mis actividades, nadie me dice que 'trabajar' es una obligación es un deber." Yo hoy, ya no recuerdo el 'tono' o el fin con el cual usaron esas palabras, si las dijeron como un castigo, hoy son un halago, si fueron un halago hoy son una transformación de acuerdo a lo que viví. ¿qué te define a ti?

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Love yourself.

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No soy buena diciendo ‘adios’, mis despedidas son muy lentas, silenciosas, nunca tendrán un final. Lo aprendí de papá.

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:)♥

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Justamente ayer pensaba en todas esas fotos bien escogidas en las redes sociales. #Elquediran