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Epauler puis nous retirer, voilà ce qui constituat notre devoir. Nous n'éduquions pas les enfants pour les garder. Élever un être revient à obtenir qu'il nous quitte. Cette victoire là ne dispense pas que de la joie, elle prodigue tristesse et regrets ; Il faut des années pour que cette mélancolie se dore de douceur.

É.É. Schmitt

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“Our notions about happiness entrap us. We forget that they are just ideas. We fail to see the opportunity for joy that is right in front of us when we are caught in a belief that happiness should take a particular form. Thich Nhat Hanh”

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Ne regrette pas de vieillir, c'est un privilège refusé à beaucoup...

Vieillir en beauté, c’est vieillir avec son cœur,

Sans remord, sans regret, sans regarder l’heure

Aller de l’avant, arrêter d’avoir peur ;

Car, à chaque âge, se rattache un bonheur.

Vieillir en beauté, c’est vieillir avec son corps ;

Le garder sain en dedans, beau en dehors.

Ne jamais abdiquer devant un effort.

L’âge n’a rien à voir avec la mort.

Vieillir en beauté, c’est donner un coup de pouce

À ceux qui se sentent perdus dans la brousse,

Qui ne croient plus que la vie peut être douce

Et qu’il y a toujours quelqu’un à la rescousse.

Vieillir en beauté, c’est vieillir positivement.

Ne pas pleurer sur ses souvenirs d’antan.

Être fier d’avoir les cheveux blancs,

Car, pour être heureux, on a encore le temps.

Vieillir en beauté, c’est vieillir avec amour,

Savoir donner sans rien attendre en retour ;

Car, où que l’on soit, à l’aube du jour,

Il y a quelqu’un à qui dire bonjour.

Vieillir en beauté, c’est vieillir avec espoir ;

Être content de soi en se couchant le soir.

Et lorsque viendra le point de non-recevoir,

Se dire qu’au fond, ce n’est qu’un au revoir...

Félix Leclerc

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🍂 Dans une vie, aussi courte qu'un demi soupir, Ne plantez que de l'Amour. 🍂

Rûmî 🧡🍀

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De la souffrance vient la sensibilité dont naît l’intelligence.

Tout le monde parle de savoir-vivre, mais personne du savoir-souffrir.

Ce qui importe ce n’est pas le poids qui t’accable, c’est comment tu te courbes pour ne pas casser.

Ce n’est pas le bruit qui t’abasourdit, c’est comment tu écoutes les murmures du monde.

Ce n’est pas la force du vent qui t’emporte, c’est comment tu hisses tes voiles.

Ce n’est pas la hauteur des vagues qui te frappent, c’est comment tu t’y laves.

Ce n’est pas l’absence de lumière qui t’entoure, c’est comment tu chantes dans le noir.

Ce n’est pas ce que tu perds, c’est comment tu ouvres ton cœur pour la suite.

Ce n’est pas la quantité de larmes que tu verses, c’est comment tu souris en pleurant.

Ce qui importe, ce n’est pas l’intensité du feu que tu traverses, c’est comment tu danses dans les flammes.

- Stéphan Schillinger

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“If you obsess over whether you are making the right decision, you are basically assuming that the universe will reward you for one thing and punish you for another.

“The universe has no fixed agenda. Once you make any decision, it works around that decision. There is no right or wrong, only a series of possibilities that shift with each thought, feeling, and action that you experience.

“If this sounds too mystical, refer again to the body. Every significant vital sign- body temperature, heart rate, oxygen consumption, hormone level, brain activity, and so on- alters the moment you decide to do anything… decisions are signals telling your body, mind, and environment to move in a certain direction.”

~ Deepa Chopra

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January 18, 1919 - Ignacy Jan Paderewski became Prime Minister of the newly independent Poland.

“Rhythm is the pulse in music. Rhythm marks the beating of its heart, proves its vitality, attests its very existence. Rhythm is order. But this order in music cannot progress with the cosmic regularity of a planet, nor with the automatic uniformity of a clock. It reflects life, organic human life, with all its attributes, therefore it is subject to moods and emotions, to rapture and depression.

“There is in music no absolute rate of movement. The tempo, as we usually call it, depends on physiological and physical conditions. It is influenced by interior or exterior temperature, by surroundings, instruments, acoustics.

“There is no absolute rhythm. In the course of the dramatic developments of a musical composition, the initial themes change their character, consequently rhythm changes also, and, in conformity with that character, it has to be energetic or languishing, crisp or elastic, steady or capricious.

“Rhythm is life.” - Tempo Rubato (1909)

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Pour bien vieillir, il faut garder en soi les curiosités de l'enfance, les aspirations de l'adolescence, les responsabilités de l'adulte, et dans le vieillissement, essayer d'extraire l'expérience des âges précédents.

- Edgar Morin

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Je devrais plutôt tenter de dire ce que les rencontres, les séparations, les découvertes, les éblouissements comme les désespérances m'ont appris dans le sens de me découvrir, de me construire, d'influencer le déroulement de mon existence.

J'ai ainsi appris que la vie n'est faite que de rencontres et de séparations et qu'il nous appartient de les vivre en acceptant de nous responsabiliser face à chacune.

J'ai appris encore qu'il y a toujours une part d'imprévisible dans le déroulement des jours et donc qu'il m'appartenait de savoir accueillir les cadeaux inouïs ou les blessures qui peuvent surgir dans l'immensité d'un jour.

J'ai appris bien sûr à vivre au présent, à entrer de plain-pied dans l'instant, à ne pas rester enfermé dans mon passé ou me laisser envahir par des projections sur un futur trop chimérique.

J'ai appris tardivement à remercier, chaque matin, la Vie d'être présente en moi et autour de moi, à l'honorer chaque fois que cela m'est possible, à la respecter en toute occasion, à la dynamiser avec mes ressources et mes limites.

J'ai appris difficilement à m'aimer, non d'un amour narcissique ou égocentrique (même si la tentation était grande) mais d'un amour de bienveillance, de respect et de tolérance.

J'ai appris avec beaucoup de tâtonnements à me respecter en osant dire non quand je suis confronté à des demandes qui ne correspondent pas à mes possibles ou à ma sensibilité.

J'ai appris avec enthousiasme que la beauté est partout, dans le vol d'un oiseau, comme dans le geste d'un enfant pour tenter de capter le vol d'un papillon ou encore dans le sourire d'un vieillard qui croise mon chemin.

J'ai appris patiemment que nul ne sait à l'avance la durée de vie d'un amour et que toute relation amoureuse est une relation à risques. Des risques que j'ai pris.

J'ai appris douloureusement que je n'avais pas assez pris de temps pour regarder mes enfants quand ils étaient enfants, que j'aurais dû savoir jouer et rire avec eux, plus souvent et surtout chaque fois qu' ils me sollicitaient, que je n'avais pas su toujours les entendre et les accueillir dans leurs attentes profondes et surtout que j'avais trop souvent confondu mon amour pour eux avec quelques-unes de mes peurs tant je voulais le meilleur pour eux, tant je désirais les protéger des risques (que j'imaginais) de la vie.

J'ai appris avec beaucoup de surprise que le temps s'accélérait en vieillissant et qu'il était important non pas d'ajouter des années à la vie, mais de la vie aux années.

J'ai appris malgré moi que je savais beaucoup de choses avec ma tête et peu de choses avec mon coeur.

J'ai appris que je pouvais oser demander si je prenais le risque de la réponse de l'autre aussi frustrante ou décevante qu'elle puisse être, que je pouvais recevoir sans me sentir obligé de rendre, que je pouvais donner sans envahir l'autre et refuser sans le blesser.

J'ai appris, sans même le vouloir, que j'avais des besoins et qu'il ne fallait pas les confondre avec des désirs.

J'ai appris avec soulagement que je pouvais désapprendre tout l'inutile dont je me suis encombré pendant des années.

J'ai appris joyeusement à planter des arbres, c'est le cadeau le plus vivant que je peux faire jusqu'à ma mort à cette planète merveilleuse qui a accueilli mes ancêtres et surtout mes géniteurs.

J'ai appris doucement à recevoir le silence et à méditer quelques minutes chaque jour pour laisser aux vibrations de l'univers la possibilité de me rejoindre et de m'apprivoiser encore un peu.

Oui, j'ai appris beaucoup dans ma vie et pourtant je cherche encore l'essentiel.

Lettre de Jacques Salomé: ce que la vie m'a appris.