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如何處理夫妻間的欲望差

某男，現年37歲，大學學歷，公務員，健康良好；妻子，現年36歲，大專學歷，中學教師，體質輕弱。結婚6年，壹男孩6歲，聽話，健康。

　　兩人通過朋友介紹認識，並在交往中因為女方父母的影響，關系斷斷續續。後來，女方父母比較滿美國黑金 意男方的細心、樸實與上進，同意了兩人交往，而女方對這段感情並沒有主見，以父母的意見為主。相識1年多後結婚。

　　婚後，夫妻之間的感情壹般，性生活從來都是男方主動、女方順從。後來，因為種種原因，女方墮胎2次，其中壹次女方斷日本藤素斷續續出血達16天之久。男方說，雖然2次墮胎，但自己感覺並沒有對夫妻生活造成影響，婚姻生活壹如往常。

　　孩子出生後，男方有機會接觸大量��籍中的養生術，並把從中學習到的運用於夫妻生活中。至此，男方越來越感覺到妻子不能滿足自己的生理需要，並不由自主地把這些知識投放到在生活中，有意無意地去發現所謂的“好女人”。

　　終於在前年，男方在有意識地追求和結交了壹位女性朋友後，倆人發展為情人關系，並讓男方感受到了男方自己說的“從來沒有過的性滿足感！”。

　　雖然這次婚外性關系給了男日本藤素台灣藥局方滿意的性愛體驗，但是，這次性關系也給雙方帶來了“局部感染”，並讓雙方都感受到了深深的恐懼！半年後，倆人分手。

　　因為所患性病在開始時並沒有明顯的癥狀，男方並沒有停止與妻子的性關系，這也導致了妻子的“感染”！為此，男方對妻子壹直有深深的內疚之情。

　　還好，夫妻懂得尋找正規醫院。經過壹年多的治療，終於“似乎”治好了這種“難言之隱”，但經過這壹場折騰，妻子的性需要變得更加的冷淡，而男方卻依然那麽旺盛！

　　經歷這壹年多的壹場性恐懼折磨，男方不敢再去沾花惹草。雖然對妻子壹直有深深的愧疚感，並努力在生活中照顧妻子的種種感受，但自己旺盛的生理需要使妻子始終無法滿足自己。由此，日復壹日的日子讓男方感到痛苦不堪！

　　如何處理自己旺盛的生理需要？如何處理與妻子的關系？如何面對往後漫長的夫妻生活？

　　婚姻家庭咨詢師曾考拉：

　　根據來 美國黑金訪者的三個訴求：如何處理自己旺盛的生理需要？如何處理與妻子的關系？如何面對往後漫長的夫妻生活？通常可以從如下方向來考慮咨詢的開展——

　　1，男性旺盛的生理需要壹般從兩個方面解決，壹是夫妻性生活，二是自慰。已婚的男性壹般以夫妻性生活為主，自慰為輔。

　　2，“如何處理與妻子的關系”，我理解為來訪者的問題準確的表達應該是“如果處理與妻子的性關系”。要想處理好與妻子的性關系，首先要處理好與妻子的親密關系，在恢復親密關系之後再來處理夫妻性關系。本案例的丈夫在性生活中比較主觀而自我，並未曾考慮到妻子的性感受，與妻子在性日本藤素台灣藥局 生活缺乏交流，也不清楚如何開發女性的性能力。要知道，通常情況女性的性能力得到很好的開發後，中年夫妻中的女性是能夠充分地滿足男性的性需求的，反而是男性會力不從心。在中國，有些女性壹生都未曾體驗過性高潮，這的確值得丈夫們好��思考。女性如果壹旦體驗過真正的性高 日本藤素潮，對性生活的興趣會大大地提升。

　　3，如果第二個問題處理好了，第三個問題就不是問題。

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怎樣做能防新婚早泄

新婚燕爾，不亦樂乎。但有的新郎卻有說不出的煩惱，就是每當性生活時，剛剛接觸妻子性器官，或陰莖剛進入陰道，就會過早地發生射精，這種現象稱為新婚早泄。

　　新婚早泄並不少見。北京協和醫院泌尿外科李宏軍主任分析認為，造成新婚早泄的原因首先是因為新婚夫婦缺乏性知識，他們往往不了解男女性生理功能不同的特點，也不懂得性反應的生理過日本藤素程，缺乏對性興奮的控制能力；其次是新郎在性生活前精神過度緊張或心情激動，神經高度興奮，也容易發生早泄，若發生過幾次早泄後，便誤認為自己有病，精神更加緊張，就更容易發生早泄了。

　　同時，因為連日操辦婚事，過度疲勞，精力不足；或因患有神經衰弱綜合征，大腦興奮和抑制功能失調，內抑制功能下降；或蜜月期間咨意縱欲，身體虛弱；或因新郎尿道有炎癥，可因炎癥刺激，尿道敏感日本藤素台灣藥局性增強，再加上性的刺激，極易引起過早射精。

　　壹般來說，多數男子的新婚早泄不是病。但卻能影響性生活的和諧，不利於增進新婚夫妻的感情，給家庭生活蒙上陰影，因此，必須���真對待。

　　預防新婚早泄的方法是：

　　壹是夫妻在婚前就應學習壹些性生理和性心理知識，解除精神緊張狀態及恐懼心理。實際上，只要正確對待性的問題，掌握性生活和性興奮的規律，解除心理負擔，早泄是完全可以避免的；

　　二是當有早泄發生後，妻子要更加關懷體貼丈夫，不要埋怨、指責，幫助丈夫消除心理上的恐懼、緊張和內疚；

　　三是采用“間斷式性交”方法，即在男子性快感不斷增強過程中，每當預感到有射精征兆時，應馬上停止性活動，待射精預感消退後再繼續性交，也可用擠壓手法，當出現射精感覺後，妻子用右手拇指按在陰莖系帶部位，食指和中指並列於龜頭背側冠狀溝附近，與拇指成相對方向，作多次短促強烈擠壓，使陰莖放松，男子就會隨之失去射精的緊迫感；

　　四是可采用避孕套進行性交，可 美國黑金降低新郎的性興奮和對性快感的敏感性，能適當延長性生活時間，避免早泄；五是患有神經衰弱綜合征或尿道炎癥者，應及早到醫院診治。

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腎虛到底該怎麽補

腎虛在中醫學中是壹個抽象的概念，並不是西醫所對應的那個叫“腎”的臟器。它主要指腎臟精氣陰陽不足，其作用之大，範圍之廣，幾乎涵蓋了西醫學中內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、運動骨骼系統、呼吸系統等多個系統。如果僅憑壹兩個相符的癥狀就瞎補腎，是不科學的。

　　“護腎補腎，更強調的是保持健康的生活習慣。”中醫專家解釋說，腎虛也有輕重緩急之分，如果僅僅屬於輕癥，不影響日常工作和學習的話，並不需要刻意去大補，但若是影響到正常的工作和生活了，就應該去正美國黑金規的中醫院或者中醫科，找專業醫生辨證施治，千萬別擅做主張濫補。對此，專家指出護腎之寶方法。

　　1、房事有節制

　　雖然沒有統壹壹周多少次最好的說法，但應以房事後的生理、心理感覺舒適、愉悅為依據，如果房事後第二天出現疲勞，不願起床、頭暈等感覺，就應減少次數。

　　2、護腎按摩操

　　壹種是同時按摩關元穴（位於臍下三寸）和命門穴（位於後腰與肚臍眼相對的位置）以及兩旁的腎俞穴（位於命門穴兩旁1.5寸）。按摩前先將雙手搓熱，左手在前，右手在後，順時針和逆時針搓揉至發熱為止。壹種是搓揉位日本藤素台灣藥局於腳底的湧泉穴，雙手左右交叉搓揉至發熱為止，壹般每次120下，最好早晚進行。

　　3、飲食調理

　　平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰也不錯。日本藤素 此外，腎還主“誌”，因此，壹定要保持良好的心態，努力控制自己的情緒，避免大喜大悲，少動氣。

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五種方法打動男人心

　眾所周知，嫉妒是令人討厭的，但有技巧的嫉妒卻能成為戀愛的調味劑。日本livedoor新聞網介紹了5種打動男人心的“可愛嫉妒法”：

　　1。緊挨著對方。抱著對方的後背，同時握住對方的手。像這樣先讓身體的壹部分緊密接觸再來嫉妒吧。向上翻著日本藤素眼珠傾訴妳的抱怨之情，男生絕對會壹下子抱緊妳的。

　　2。時間不要太長。嫉妒不要持續太久。總是抱怨“昨天的事情不管怎麽說”之類的話，男生們會覺得很麻煩。

　　3。使用否定句。使用像“我可沒在嫉妒哦”這樣的否定句，來表明妳的嫉妒吧。明明是在嫉妒，卻能讓人看出妳克制嫉妒美國黑金的可愛之處。

　　4。加上“喜歡”這個單詞。說“因為人家喜歡妳嘛”這樣的話。“喜歡”是被嫉妒了也能變得高興的魔法。

　　5。帶點噱頭。用類似動漫人物的語調說“不許去，不許去”之類的話來阻止想要去聯誼的他吧。這種情況下男生們可能在笑日本藤素台灣藥局笑之後還是會去，但最重要的是傳達“我不想讓妳去”的心情。

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誰在摧殘男性的生育能力

近年來的大量證據表明，男人精液的質量正在逐漸下降，其中精子數量平：平均每年以2%的速度下降。而導致男性生育能力降低的真正原因目前還不完全清楚，可能與疾病及生活中的很多因素相關，例如職業、衣著習慣、營養不良、社會經濟狀況、長期慢性緊張、情感壓抑、嗜煙、酗酒、藥癮日本藤素和職業性有毒害物質，如重金屬、殺蟲劑、麻醉劑、抗代謝藥物和輻射等，形形色色的環境因素都會對生殖產生不利的影響。

　　近年來，隨著性傳播疾病的不斷增加，男性泌尿生殖系統感染美國黑金性疾病的發生率有增加的趨勢。此外，人群中存在著無癥狀的隱性感染者，例如男性不育癥中沒有任何癥狀的“隱性”前列腺炎占25。 3%，精液內解脲支原體的隱性感染率高達46。 5%，沙眼衣原體在壹般人群中的隱性感染率約5%-10%。

　　現代社會的生活、工作節奏令人壓力十足，緊張、焦慮在所難免，在這種情況下患抑郁癥的男性越來越多。人體的壹切活動都是在神經內分泌系統的調控下進行的，緊張、焦慮、憂愁等不良精神心理因素可以造成神經中樞的功能紊亂，從而導致神經內分泌功能失調及性功能出現各種各樣的問題，例如不射精、陽痿、逆行射精等，限制了性功能的正常發揮，影響生育，睪丸的生精能力也日本藤素台灣藥局 必然受到影響，因而造成不生育。精神心理因素造成的不育占男性不育的5%左右。過去司機、木工、建築工、電工、水暖工是不育癥的高發人群，這與其工作場所、使用工具和環境有很大關系；現在，白領階層和普通老百姓發病比例也在逐漸增加，除了工作緊張、生活不規律外，經常出入桑拿浴室、不潔性接觸等不良生活習慣也是重要原因之壹。

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九種水果能治療男人病

說到水果，我們壹般的認識都是它的減肥與美容的功效。其實，水果還有其他的特殊功效，特別是對男性而言——治療男性性功能障礙及尿路感染。

　　1。蓮子

　　取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子壹起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　2。荔枝

　　用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。

　　3。葡萄

　　取新鮮葡 日本藤素萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日壹至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

　　4。獼猴桃

　　新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

　　5。芒果

　　取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

　　6。白果

　　取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

　　7。木瓜

　　用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛日本藤素台灣藥局陽舉不堅和早泄。

　　8。紅棗

　　紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

　　9。核桃

　　每日吃兩美國黑金到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。

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房事後很疲勞是咋回事

提問：丈夫46歲，最近其實身體相當健康的他半年來總覺得身體容易疲勞精神不好，看中醫說他有些腎虛，他因此說要節欲，盡量少過夫妻生活，還跟我分房而居了，我們有時壹個月才有壹次夫妻生活。他以前性欲比較旺盛，所以現在有時看他刻意控制著也挺難受的，我想知道腎虛的中年男性需要控制房事嗎？節欲對身體就沒有損害嗎？

　　那麽身體健康的中年男子為什麽在性交後感到十分疲勞？

　　���種情形並非少見，它的確困擾了壹批中年男子，這未必是什麽腎虛。能造成這壹問題的原因是多方面的，主要包括以下三方面：

　　（1）最常見的是壹個習慣於伏案工作和靜坐的人，當他們在壹次長時間的、劇烈的和不同尋常的性活動（如窒息狀態）之後，容易日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 發生這類情況。對這些中年男子來說，量力而行，選擇壹種更合理、更省力、更適合他們身體情況性活動方式有助於減少這種癥狀的發生。

　　（2）對性活動的心理沖突常常影響壹個人的性感受和性感覺，例如伴侶雙方對性活動頻率的爭執，對性活動存在內疚心理，希望通過禁欲行為實現自我懲罰的念頭。有的男子把妻子的多病看作是自己性要求過頻造成的（妻子也常常這樣指責他），於是對性活動產生內疚心理，在性交之後出現種種不適也就不足為怪了。

　　（3）潛在的疾病往往可以在性問題上得到暴露，如貧血、輕度先天性心臟病、高血鈣、低血鉀、甲狀腺功能低下、初期多發性硬化。例如，有些男子主訴在性交後的壹周之內，他們什麽都幹不成，整天昏頭昏腦，疲倦乏力，好像大病壹場，可又說不上有什麽太明顯的疾病，其原因應從下面兩方面考慮。

　　首先，要考慮的是排除任何器質性問題的存在，比如內分泌問題：1）低血鉀狀態，如低醛固酮血癥，鹽皮質激素分泌過多，某些類型的外周性癱瘓（包括非內分泌性原因的長期腹瀉、服用排鉀利尿藥）；2）高血鉀癥，如腎上腺皮質功能低下，某些類型的周期性癱瘓（及非內分泌性原因的慢性腎功能低下）；3）不伴高血鉀的糖皮質功能低下，如全垂體功能低下，阿狄森氏病；4）甲狀腺疾患，如甲亢、甲低、高血鈣；5）糖尿病；6）低血糖，高血鈉癥和低血鈉癥。應該充分了解有關癥狀的發作和緩解的條件與歷史，以及相關癥狀和臨床體征。為了達到診斷目的可安排壹日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 些篩選試驗，尤其是在癥狀發作期。如糖耐量試驗，空腹血糖、血尿素氮、血肌甘、血鈣和血磷、甲狀腺素、甲狀腺素結合蛋白等。壹般來說，運動後的虛弱和疲勞只是幾分鐘或幾小時的問題，不會持續幾天之久的，除非它激起或加重過去原有的慢性癥狀，所以應該排除內分泌或非內分泌性器質性問題和神經肌肉系統的問題。

　　其次，要了解是否存在嚴重的婚姻的和心理的沖突。疲勞只是壹個托詞，實際上是回避與妻子的人際沖突以保證婚姻的持續存在；或者是性活動引起內心沖突，於是以疲勞為借口避免觸動心靈的創傷，實際上是壹種心理防禦。

　　最後，有些夫婦可能在持續時間較久、動作過於劇烈、體力消耗較大的情況下偶然出現疲勞持續幾天之久的現象。

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避免不育男性要注意哪些事

不孝有三，無後為大”。中國傳統的觀念當中，夫妻婚後不能生育、沒有子女是壹件很不孝的事情，雖然現在這種觀念有了很大的改變，但患有男性不育癥仍然是壹個沈重的思想包袱。導致男美國黑金性不育有哪些原因？醫學專家提示，如果堅持良好的生活習慣，有壹些男性不育癥是可以預防和避免的。

　　第壹，應做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發現異常，可以避免婚後的痛苦。結婚以後要經常和妳的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早泄就可以避免。

　　第二，改變不良的習慣，戒煙戒酒；不要吃過於日本藤素油膩的東西，否則會影響妳的性欲；另外還要註意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從幹洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為幹洗劑會影響男性的性功能。

　　第三，要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　第四，要註意對睪丸等生殖器官的保護。睪丸是壹個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果日本藤素台灣藥局溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　第五，要從青春期開始作好性教育和衛生教育工作，掌握壹定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，壹定要及時診治。

　　第六，在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，否則容易發生陽痿、早泄後或射精異常等性功能障礙。

　　第七，要加強自我保護意識，尤其應做好職業。防護如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，壹定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。

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什麽情況才用助性藥品

我老公43歲，身體健康，平時工作很忙累，加班出差是經常。他的性欲很低，我們的性生活因此很少，即使有，他也經常“舉而不堅，堅而不挺”，他看出了我的不滿意，說要不去藥店買點那類助性的藥品服用。這個辦法可行嗎？

　　當男性過了40歲之後，很容易出現力不從心當情況，比如來信所言“性欲很低，性生活很少，即使有，也經常舉而不堅，堅而不挺”，而且女性恰恰進入性欲與性能力旺盛當時期，男女當差異變得越來越大。因此，他這種情況完全可以采取使用性工具來彌補壹下自身身體能力不足的問題。當然也可以日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 考慮使用偉哥類藥物幫助勃起，但是男性還存在工作繁忙，體力不支的問題和伴隨的性欲低下的問題，所以使用性工具作為解決女性性饑渴的首要手段還是明智的。偉哥類藥物也可以在男子特別有需求的時候，助他壹臂之力。

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好色男人的5種私密心態

俗話說：十男九色。好色男人都有其相似的心理特點。據心理學家都通過大量的社會跟蹤調查發現；好色男人基本都有以下五種典型的隱密心態。

　　1、好色是男人的魅力表達方式。

　　在好色男人眼中，不近女色的男人都是古板的，少魅力的，沒趣味的。好色男人越是喜歡接近女色，自然占的便宜也就相應增多，隨著閱歷的加深，經驗的增多，不斷經過實戰考驗，就極有可能成為情場高手，至少也是情場老手。於是，女人緣看好，男人自得的心態就越明顯。就在那些有日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 ���心沒色膽的男人心目中，有了炫耀的資本。這種自滿自得的心態，早讓好色男人記不得曾經情場上的挫折了。於是，自我忽略敗跡的好色男人就成了情場上的常勝將軍，有了神吹海侃的眉飛色舞。

　　2、好色是男人本性，不好色不叫男人。

　　好色男人可以在公眾場合，或是在許多正規場合，想盡壹切辦法，接近女色，可以說是聞“腥”而動，見“色”起舞，看見美女，兩眼發光，精神百倍，口懸若河，幽默風趣，或是變得從未有過的大方。好色男人，總認為自己很男人，真正認為對女色有超強的渴望和喜好是壹種良好的狀態。不好色要麽虛偽，要麽性無能。只有好色了，才叫真男人。於是好色男人，好色到壹定程度，可以在眾目睽睽之下，現出色相，做出挑逗舉動、勾引異態。看見美女，有機會就上，沒有機會創造機會也要上。

　　3、女人是人生之美酒佳釀，沒有喝過的人不會懂。

　　女色對於好色男人來說，有酒精的興奮作用，越是喝，越是上癮，最後形成壹種依賴。真正好酒的人會說酒是壹個好東西，吃飯次之。在好色男人心目中，女色才是最重要的，工作可以不顧，朋友也可以次之，但好女色是不能含糊的。無酒不成席，沒有美色，好色男人心裏就會發慌，沒有上等的美酒，中等的也可以，沒有中等的，低等的也將就。所以，好色男人，有時好色並不壹定針對美女才表現出來。

　　4、男人不壞女人不愛，好色男人於是堅定了當壞男人的決心。

　　有壹種現象，談戀愛，規矩得連姑娘的手都不拉的男人，談戀愛極難成功，但壞男人卻很容易把女人騙上床。男人不壞，女人不愛。是因為壞男人總能以自己的各種手段和方法，打破女人的理智防線日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 ，讓女人在感性中意誌崩潰，成為好色男人的囚徒。於是，好色男人天生愛耍花招，玩小聰明，有時投其所好，利其所需，多管齊下，軟硬兼施，讓女人防不勝防。

　　5、女人怕纏，關鍵看好色男人有否足夠的耐心。

　　好色男人沒有耐心，不足以成長為色狼、色鬼級人物，死纏亂打，死皮賴臉，死乞百賴，往往，抗不過這壹招的女人，最後都得丟盔卸甲，還以為是男人真的動了感情呢。所以說，足夠好色的男人總是耐心十足，比海綿更能吸收唾沫，比變形金剛更多組裝形式，具有超強的自我激勵功能。好色男人無往而不勝，死纏亂打是攻堅的最有效的方式。

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偷走女人欲望的10個賊

經現代醫學研究證明，食物與人的性功能之間存在著壹種微妙的依存關系。選擇具有特殊功效的食物可以達到強精、壯陽、補腎強身等目的，對性欲、性反應、性行為能產生壹定程度的有利影響。從維持和調節性機能的角度，在日常飲食中也存在著壹定的飲食法則。

　　1。攝入充足的優質蛋白質。蛋白質含有人體活動所需的多種氨基酸，它們參與包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞構成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆食品，尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。優質蛋白質的來源主要有禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。

　　2。應註意酶類的補充。酶是壹種在體內具有催化作用的特殊蛋白質，能促進人體的新陳代謝，對健康有益。如果體內缺乏酶類，可出現機能減退包括性機能減退，甚至喪失生育能力。酶存在於各類食物中，在烹調食物時應註意溫度不宜過高，時間不宜過長，可用炸、烤、煎等烹調法，以免使酶受到破壞。

　　3。供給適量的脂肪。近年來，隨著人們的健康意識的增強，大多數成年男子擔心攝入脂肪和膽固醇會導致肥胖癥、心臟病等，所以有為數不少的人采取了畏懼脂肪的心理而吃素但從維護性功能角度看，應適當攝入壹定的脂肪。因為人體內的性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來的，長期素食者會影響性激素的分泌，不利於性功能的維持。另外，脂肪中含有壹些精子生成所需的日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 必需脂肪酸，如缺乏，不僅影響精子的生成，而且可引起性欲下降。適量食用脂肪，還有助

　　於維生素A、維生素E 等脂溶性維生素的吸收。肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利於性激素的合成，尤其是動物內臟本身就含有性激素，因此，應適量選擇食用。

　　4。註意補充與性功能有關的維生素和微量元素。現代醫學研究表明，人體內鋅缺乏，會引起精子數量減少，畸形精子數量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育，動物內臟、瘦肉、牡蠣、牛奶、豆類、馬鈴薯、紅糖中含鋅豐富。維生素A 和維生素E 都有延緩衰老和延緩性功能衰退的作用，且對精子生成和提高精子的活動均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、魚、蟹、貝類、韭菜、芹菜、胡蘿蔔、南瓜、甜薯、幹辣椒、番茄中含有維生素A，谷胚、蛋黃、豆類、芝麻、

　　花生、植物油、麥胚、麥片中含有維生素E。維生素C對性功能的維持也有積極的作用。含維生素C 豐富的食物有鮮棗、山查、獼猴桃及各種蔬菜、水果等。此外，以下食品都有較好的強精壯陽的作用，可日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 選擇食用。鮑魚、章魚、文蛤、牡蠣、魁蛤、海螺、海扇等貝類含豐富的氨基酸，是有效的強精食品，滑溜的水產品也具有強精效果，如鰻魚、鱔魚、泥鰍等。

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改善男性生育力的飲食法則

經現代醫學研究證明，食物與人的性功能之間存在著壹種微妙的依存關系。選擇具有特殊功效的食物可以達到強精、壯陽、補腎強身等目的，對性欲、性反應、性行為能產生壹定程度的有利影響。從維持和調節性機能的角度，在日常飲食中也存在著壹定的飲食法則。

　　1。攝入充足的優質蛋白質。蛋白質含有人體活動所需的多種氨基酸，它們參與包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞構成，如精氨酸是精子生成的重美國黑金要配方，具有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆食品，尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。優質蛋白質的來源主要有禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。

　　2。應註意酶類的補充。酶是壹種在體內具有催化作用的特殊蛋白質，能促進人體的新陳代謝，對健康有益。如日本藤素果體內缺乏酶類，可出現機能減退包括性機能減退，甚至喪失生育能力。酶存在於各類食物中，在烹調食物時應註意溫度不宜過高，時間不宜過長，可用炸、烤、煎等烹調法，以免使酶受到破壞。

　　3。供給適量的脂肪。近年來，隨著人們的健康意識的增強，大多數成年男子擔心攝入脂肪和膽固醇會導致肥胖癥、心臟病等，所以有為數不少的人采取了畏懼脂肪的心理而吃素但從維護性功能角度看，應適當攝入壹定的脂肪。因為人體內的性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來的，長期素食者日本藤素台灣藥局   會影響性激素的分泌，不利於性功能的維持。另外，脂肪中含有壹些精子生成所需的必需脂肪酸，如缺乏，不僅影響精子的生成，而且可引起性欲下降。適量食用脂肪，還有助

　　於維生素A、維生素E 等脂溶性維生素的吸收。肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利於性激素的合成，尤其是動物內臟本身就含有性激素，因此，應適量選擇食用。

　　4。註意補充與性功能有關的維生素和微量元素。現代醫學研究表明，人體內鋅缺乏，會引起精子數量減少，畸形精子數量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育，動物內臟、瘦肉、牡蠣、牛奶、豆類、馬鈴薯、紅糖中含鋅豐富。維日本藤素生素A 和維生素E 都有延緩衰老和延緩性功能衰退的作用，且對精子生成和提高精子的活動均具有良好的效果。禽蛋、乳制品美國黑金、魚、蟹、貝類、韭菜、芹菜、胡蘿蔔、南瓜、甜薯、幹辣椒、番茄中含有維生素A，谷胚、蛋黃、豆類、芝麻、

　　花生、植物油、麥胚、麥片中含有維生素E。維生素C對性功能的維持也有積極的作用。含維生素C 豐富的食物有鮮棗、山查、獼猴桃及各種蔬菜、水果等。此外，以下食品都有較好的強精壯陽的作用，可選擇食用。鮑魚、章魚、文蛤、牡蠣、魁蛤、海螺、海扇等貝類含豐富的氨基酸，是有效的日本藤素台灣藥局   強精食品，滑溜的水產品也具有強精效果，如鰻魚、鱔魚、泥鰍等。

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哺乳期同房會懷孕嗎

“哺乳期是否會懷孕”這個問題為許多哺乳女性所關註，其實，哺乳也是壹項避孕措施。

　　哺乳期間壹般是閉經的，但是過去很長的壹段時間內，由於缺乏深入的臨床研究，沒能正確認識哺乳避孕機理，同時也缺少恰當的具體方法的指導，哺乳避孕法壹直被認為是不可靠的。

　　但是近些年越來越多的研究表明，哺乳避孕是可行的。

　　婦產科專家曾就母乳餵養對生殖健康影響的科學性進行了評估，並達成統壹了認識：未使用避孕方法的全母乳餵養或接近全母乳餵日本藤素正品  JAPAN TENGSU 日本藤素 日本藤素官網養伴有閉經的婦女，在產後6個月內的妊娠風險低於2%。因此，醫學專家發表了哺乳避孕的指南指出，采用哺乳閉經避孕法必須完全符合以下3個條件：

　　���閉經。

　　二完全或接近全母乳餵養。

　　③產後6個月以內。

　　如果上述3個條件中任何壹項發生了變化，都應該立即選擇其他避孕方法。此後，哺乳閉經避孕法被廣泛推崇和采用，成為目前國際上極推崇的避孕方法。

　　下面具體介紹壹下哺乳避孕的原理。

　　女性產後哺乳時，嬰兒吮吸乳頭，母體分泌催乳素及催產素，而抑制促性腺激素的釋放，排卵得以抑制，也就達到了避孕的目的。以下研究成果可以讓人們具體了解這種神經反饋的效果。產後兩個月的嬰兒，吸吮乳頭10分鐘後，母親體內催乳素水平可增加8.5%，30分鐘後催乳素的釋放達到高峰。嬰兒停止吸吮乳頭後3小時，催乳素水平恢復到哺乳前水平。由此可以得知，足夠的哺乳次數日本藤素正品  JAPAN TENGSU 日本藤素 日本藤素官網和哺乳時間是有效維持避孕的關鍵，要維持避孕的效果，必須做到完全或接近全母乳餵養，即產後4-6個月內單純依靠母乳餵養且嬰兒饑餓時隨時哺乳。如果需要添加輔食，先哺乳後再加輔食；母親或嬰兒生病時，最好也要堅持哺乳，不使用奶瓶，橡皮或仿造奶頭。

　　哺乳避孕之所以越來越受到推崇，除了其良好的避孕效應外，更重要的是它有利於嬰兒身體及智力的發育，符合優生優育的原則。母乳是嬰兒最好的營養品，哺乳增加了母嬰接觸的機會，加強了母子間的感情交流，有利於孩子今後心理的健康發育。就母親而言，哺乳刺激了垂體後葉分泌催產素，也有利於母親的子宮復舊及形體恢復，增加了女性產後的自信心。

　　盡管哺乳閉經避孕法是哺乳期女性理想的避孕選擇，但是，如出現下列情況，不推薦采用這壹方法：

　　壹感染艾滋病或攜帶艾滋病病毒的女性。

　　二活動性病毒性肝炎的女性。

　　③乳房有開放性損傷的女性。

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這種男人生育能力差

現如今，肥胖已常常作為許多疾病的前奏頻頻出鏡，諸多報道讓大家認識到肥胖是高血壓、糖尿病、心臟病、中風、血脂代謝異常等疾病的始作俑者。

　　其實，肥胖對於男性的生長發育、生殖以及性功能也有著很大的影響。然而，男性朋友往往礙於面子問題，常羞於啟齒自己身的壹些癥狀，更意識不到這些癥狀可能與肥胖直接相關。因此，為了不讓肥胖成為男人永遠的痛，我們有必要和大家分享壹些肥胖與男性健康的知識。

　　男性肥胖的形成與評估

　　人們平常所說的“肥胖”往往範圍模糊，臨床上男性肥胖定義為體脂率超過 25%，並且體重指數��BMI=體重/身高2）超過30kg/m2。BMI 是肥胖的主要指標，其主要範圍如下 ：BMI 18.5 ~24.9kg/m2為正常，25kg/m2及以上為超重，30kg/m2及以上為肥胖。肥胖人群體內脂肪明顯堆積過多和（或）分布異常，使體脂比例增加，並出現相應的臨床癥狀與體征，屬於壹種慢性代謝性疾病。

　　肥胖如何影響男性健康

　　研究表明，過度肥胖會引起男性內分泌功能紊亂，尤其是性激素分泌的改變。壹方面肥胖男性體內雌激素含量會增多；另壹方面肥胖也會引起睪丸釋放的雄性激素，同時破壞已經產生的雄激素，造成體內雄激素水平下降。因此，如果不能破除肥胖這壹關鍵因素而任由其發展下去，勢必將對男人“性福”造成嚴重危害，各種疾病也會紛至踏來，壹旦造成器質的損害就難以再回到男人“理想的春天”。而上述機制所導致的問題存在於男性的各個年齡階段。

　　肥胖引起男性青少年發育障礙。

　　據統計，自1990年以來全球超重及肥胖趨勢壹直呈上升趨勢，青春期男性肥胖兒童增加非常明顯，推測全球4.3億兒童（其中發展中國家為3.5億）存在超重或肥胖，據估計到2020年全球肥胖兒童將達到6億。他們與同齡、同身高的青少年男性相比，存在明顯陰莖、睪丸和男性第二性征的發育滯後現象，由此造成的小睪丸、小陰莖及成年後精子質量下降已引起廣泛的公共健康問題。此外，青春期也是男性心理發展和成熟的重要階段，而肥胖所帶來的外在表現不同，往往會因為男孩之間相互比較，遭到他人的嘲笑而產生自卑心理，影響個人的性格和行為方式。因此，家長在呵護照顧孩子的同時壹定要註意孩子的身心變化，千萬不能過度“餵養”，否則可真是好心辦了壞事。

　　肥胖引起男性性功能障礙

　　過度肥胖對男性性功能的影響顯而易見，尤其是腹型肥胖的男性，問題更為突出。研究表明，青年ED（陽痿）患者代謝綜合征的患病率明顯增高，而中心型肥胖和高血脂癥可能是構成青年ED的主要危險因素。這是由於肥胖使體內睪酮水平處於低值，壹方面大大降低了自己的性欲，出現“冷淡”心理和表現，正常性生活次數明顯減少，伴侶常常感覺男方對其漠不關心，如同被“打入冷宮”；另壹方面，性欲不強往往會伴隨陰莖勃起不堅，勃起時間短，射精快等壹系列連鎖日本藤素正品  JAPAN TENGSU 日本藤素 日本藤素官網反應，加之體型的嚴重限制，常出現體位不便、性交困難等棘手問題，結果性交不能達到雙方共同滿意，使男性的心理倍受打擊，產生壓抑的心理狀態和較重的心理負擔。如果男性長期在社交、戀愛、結婚等方面都不太順利，容易對自己的性能力持懷疑態度， 造成心理壓力，進壹步降低性欲，出現陽痿、早泄等其他性功能障礙。而ED已成為許多內科疾病的首發癥狀，例如許多糖尿病、高血壓病患者在確診之前2-3年都曾出現不同程度的勃起功能障礙。

　　此外，肥胖可以作為前列腺增大的獨立危險因素。壹旦前列腺增大便會導致尿頻、尿急、排尿不暢、尿後余瀝、射精困難，期間也會嚴重影響性欲及性生活的滿意程度。看來如果把自己正當年的“性福”毀在“沒用的肥肉”上真是得不嘗試了。

　　肥胖引起男性生殖功能障礙

　　俗話說：不孝有三，無後為大。現代人依然非常重視婚後的生育問題，然而現實情況卻比人們想象的糟糕，據統計育齡夫妻的不育率在逐年上升，WHO的調查報告顯示，在生育年齡的夫妻15%存在不育現象，其中男性不育因素占50%以上，過去幾十年，男性精液量在全球都呈下降趨勢。當面對不育的問題時，許多人自然地歸咎於工作壓力大、睡眠質量差或是存在吸煙飲酒習慣等等，卻很少直接考慮到肥胖的因素。實際上許多研究表明，肥胖者的精液量、精子濃度、總活動日本藤素正品  JAPAN TENGSU 日本藤素 日本藤素官網精子量與體重呈負相關；還有的研究發現BMI也與精子數量、活動力呈明顯負相關。因此，肥胖也成為男性不育的壹個重要誘因。

　　此外，肥胖常常與遺傳因素有關系，這是肯定的。據調查，父母雙親體重正常，其子女肥胖發生率約為8%~10%。雙親中壹人肥胖，子女肥胖發生率約為40%。雙親均肥胖，子女肥胖發病率高達70%~80%，其中女孩可達90%~95%，男孩70%~75%。相信許多父母如果為了能生出健康的寶寶，壹定會控制好自己的體重。

　　正所謂：“知己知彼，百戰不殆”，只有正確認識到肥胖對男性健康各個方面所造成的影響才能提高減肥意識，落實減肥計劃，並且把保持壹個良好體型作為長期的目標。

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綠營又壹地選情告急！蔡辦秘書長:輸掉會很丟臉

蔡英文和陳菊

海外網10月23日電 距離臺灣地方選舉僅40天時間，而民進黨執政多年的農業大縣宜蘭，很可能會拱手讓給國民黨。身為宜蘭人的蔡辦秘書長陳菊，日前返鄉參加民進黨中央常務委員會，在談到宜蘭縣選情時她壹度忍不住硬咽，說：“宜蘭若輸，民進黨會很丟臉。”

據新加坡《聯合早報》報道，綜合各大媒體民調顯示，國民黨籍宜蘭縣長候選人林姿妙持續領先綠營代表陳歐珀。以《聯合報》最新民調為例，現任宜蘭縣羅東鎮長的林姿妙以42%的高支持率力壓宜蘭區域“立法委員”陳歐珀，充分說明國民黨大有“拿下”宜蘭縣的可能。但是，當地仍有多達四成的未表日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 態者，所以選情也存在變數。

報道稱，其實，宜蘭多年來壹直與民進黨緊密相連，但如今卻出現松動，選情之危機驚動黨政高層。除了多次造訪下達“必勝令”的蔡英文，賴清德也連番奔走為候選人站臺拉票。

據了解，有地方人士指出，民進黨在宜蘭選情崩跌，主要是因為其在當地農業政策的改革。前宜蘭縣長林聰賢在進入第二任期後，開始對縣裏農舍進行大刀闊斧的改革。包括“農舍農用、鄰側鄰路”、“增加違規使用房屋稅”等農地限建政策，造成農地價格大跌，讓地方直跳腳。據統計，2014年後，當地農舍交易量大幅下滑，截至2016年，新增農舍只剩332戶，僅是2010年的壹半。

此外，林聰賢“入閣”後，兩位代理縣長吳澤成和陳金德也都沒有交出令人滿意的答卷。尤其是陳金德，非但沒有采取有力措施扭轉當地頹勢，反而引起不小爭議。先是因為在過去任職高雄市政府時，有違法行為，今年確定被檢察院彈核，之後有陷入與當前民進黨候選人陳歐珀關系不和的傳言中。

反觀國民黨，林姿妙努力營造親和力，讓民調支持率始終獨占鰲頭，建立起藍營的勝選信心。如果宜蘭在11月24日選舉日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 當天由綠轉藍，對民進黨來說，不僅是丟掉壹個縣這麽簡單。華東大學發展學習教授施正鋒稱：“如果本不喜歡國民黨的宜蘭可以搞成這個樣子，那其他地方呢？”

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寧願葬送普悠瑪也要打擊馬英九？民進黨被批瘋了！

普悠瑪列車

中國臺灣網10月23日訊 據臺灣《中時電子報》報道，普悠瑪列車翻覆造成重大傷亡，肇事原因仍在調查中，不過民進黨及某些名嘴將責任推給馬當局。對此，國民黨臺北市議員參選人遊淑慧在臉譜網日本藤素指出，已預料到民進黨會拿馬英九見日商之事做文章，寧願葬送普悠瑪也要打擊馬英九嗎？“瘋了！”

普悠瑪翻覆意外，引發外界關註其安全性。段宜康昔日臉譜網發文也被翻出，文中寫到“普悠瑪號最大問題在於根本是假的傾斜式列車”，他提到當初馬英九接見日商後普悠瑪采購規格就降低，更稱“我們用買傾斜式列車的錢去買了壹般的電聯車”，疑似質疑馬英九圖利廠商。名嘴周玉蔻22日也在臉譜網日本藤素台灣藥局 轉貼相關報道，要馬英九負責。

對此，遊淑慧指出，她在上節目前已預料到民進黨會拿馬英九見日商之事做文章，她直接了當問民進黨“立委”，若認定采購有弊案，普悠瑪列車的規格有問題、安全有問題，應該要全數停駛普悠瑪列車，“妳們要如何解決東部運輸的問題？妳們敢嗎？”對方無言以對。

遊淑慧直言，為了打擊異己、政治操作，硬去扯普悠瑪采購、規格、安全有問題，“後果是什麽？犧牲了大半個東部的運輸！妳們撐的住嗎？”普悠瑪營運6年，班次上萬趟、載客量數百萬，難道要汙名化美國黑金東部這個重要運輸工具嗎？寧願葬送普悠瑪也要打擊馬英九嗎？她直呼民進黨“瘋了！”

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臺鐵出軌事故釀重大傷亡 臺"交通部長"引咎請辭

普悠瑪6432次列車損毀嚴重

海外網10月23日電 臺鐵10月21日發生出軌事故造成18死190傷，是近年臺鐵最嚴重的事故。臺當局透露，臺“交通部長”吳宏謀21日已口頭請辭。

據“東森新聞雲”報道，普悠瑪6432次列車21日在蘇澳新馬站發生出軌意外，造成18死、190人受傷。面對重大交通意外，臺行政部門負責人賴清德23日表示，臺“交通部長”吳宏謀21日深夜探視傷者後，已向他口日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 頭請辭。但賴清德稱，因仍在救災，且還有許多事情需要吳宏謀處理，因此在當天就進行了慰留。

臺“交通部長”吳宏謀

普悠瑪翻覆出軌，宜蘭地方法院在經過壹天的調查之後表示，司機尤某向檢方坦承，列車到瑞芳就有發生異常，到大溪附近時，經過調度員同意關掉了ATP（自動防護系統），以手動、目測方式駕駛列車。但之後並未再開啟，導致防護系統無法啟動，最後釀成意外。臺鐵局長鹿潔身事發當晚也已向吳宏謀口頭請辭。

臺鐵6432次普悠瑪列車21日下午4時50分於新馬車站出軌翻覆，全列車出軌，座椅移位歪倒，多個車廂變形堆疊嚴重，是近年臺鐵最嚴重的事故。

臺行政部門“1021鐵路事故行政調查小組”召集人吳澤成22日表示，臺鐵普悠瑪出軌意外的原因，初判是因為轉彎時超速。但造成日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 超速的原因跟責任所在，尚須再繼續了解。

尤姓司機22日在地檢署接受偵訊後，檢方認為其犯罪嫌疑重大，以“涉業務過失致死罪”向法院申請羈押。尤姓司機23日淩晨以50萬元新臺幣（人民幣約11.2萬元）交保候審。