ateliernumerique-boulle

[ateliernumerique-boulle]

L'essentiel du community management

[ateliernumerique-boulle]

Travailler avec Jigsaw

Je vous avait peut-être déjà parlé de la vidéo vivre avec Jigsaw, voici la suite qui s’appelle travailler avec Jigsaw dans laquel le tueur au puzzle soumet des épreuves à ses collègues. C’est assez expérimental.

[ateliernumerique-boulle]

Playlist Improvisations Didgeridoo PVC

Des improvisations avec des tubes PVC comme didgeridoo.

[ateliernumerique-boulle]

Cette voie, ancienne de presque trois mille ans, est accessible à tout être humain et ne nécessite ni adhésion ni conditions formelles sine qua non . C’est une voie exigeante car elle demande humilité, dévouement, sincérité et patience, mais elle ne marchande pas avec l’homme : il n’y a pas de paradis à atteindre autre que le paradis que nous pouvons découvrir en nous, ni d’enfers à fuir autres que tous ces enfers dont nous sommes les seuls bâtisseurs ici même. Cette voie n’est pas dictée par un dieu qui impose de le suivre aveuglément, mais elle est une invitation à s’approcher du banquet de la vie et à faire l’expérience par soi-même de l’existence. Le bouddhisme zen, contrairement aux religions mono- théistes, insiste sur l’unité (également interdépendante) profonde et nécessaire entre le corps et l’esprit. L’être humain y est considéré comme un ensemble de ce que l’on appelle des agrégats, dont le premier est le corps, joint aux quatre autres concepts pouvant être rattachés à la notion d’esprit : les sensations, les perceptions, les intentions et la conscience.

Frederico Procopio (le chemin de la sérénité: la voie de la méditation zen)

[ateliernumerique-boulle]

Cette voie, ancienne de presque trois mille ans, est accessible à tout être humain et ne nécessite ni adhésion ni conditions formelles sine qua non . C’est une voie exigeante car elle demande humilité, dévouement, sincérité et patience, mais elle ne marchande pas avec l’homme : il n’y a pas de paradis à atteindre autre que le paradis que nous pouvons découvrir en nous, ni d’enfers à fuir autres que tous ces enfers dont nous sommes les seuls bâtisseurs ici même. Cette voie n’est pas dictée par un dieu qui impose de le suivre aveuglément, mais elle est une invitation à s’approcher du banquet de la vie et à faire l’expérience par soi-même de l’existence. Le bouddhisme zen, contrairement aux religions mono- théistes, insiste sur l’unité (également interdépendante) profonde et nécessaire entre le corps et l’esprit. L’être humain y est considéré comme un ensemble de ce que l’on appelle des agrégats, dont le premier est le corps, joint aux quatre autres concepts pouvant être rattachés à la notion d’esprit : les sensations, les perceptions, les intentions et la conscience.

Frederico Procopio (le chemin de la sérénité: la voie de la méditation zen)

[ateliernumerique-boulle]

Pourquoi existez-vous vidéo motivationnelle 

“La vie n'est pas travailler, attendre le week-end et payer le loyer”.

[ateliernumerique-boulle]

Entre que je pense, que je veux dire, Ce que je crois dire, Ce que je dis, Ce que vous avez envie d’entendre, Ce que vous croyez entendre, Ce que vous entendez, . Ce que vous avez envie de comprendre, Ce que vous comprenez, l] y a dix possibilités qu’on ait des difficultés à communiquer. Mais essayons quand même… »

Encyclopédie du savoir relatif et absolu EDMOND WELLS (via physicallyaliveemotionalydead)

[ateliernumerique-boulle]

Sans l'âme, le corps n'aurait pas de sentiment; et sans le corps, l'âme n'aurait pas de sensations

Mingyar Dondup (via physicallyaliveemotionalydead)

[ateliernumerique-boulle]

Tool - You lied (avec les paroles)

J’ai vu que les vidéos de Tool étaient appréciées sur Tumblr (des fans de Tool sont abonnés). Voici you lied qui est une reprise de Peach (dont Justin Chancellor était le bassiste).

[ateliernumerique-boulle]

Les bienfaits de la méditation sont expliqués dans cette infographie.

La méditation n’est pas seulement réservées aux moines bouddhistes ou lamaïstes, la méditation de pleine conscience est accessible à tous quelles que soient vos croyances et idées, le livre le cerveau de Bouddha de Rick Hanson est par exemple un bon livre car il ajoute les découvertes en neurosciences.

N’hésitez pas à télécharger l’image afin de pouvoir zoomer dessus.

[ateliernumerique-boulle]

Les bienfaits de la méditation sont expliqués dans cette infographie.

La méditation n’est pas seulement réservées aux moines bouddhistes ou lamaïstes, la méditation de pleine conscience est accessible à tous quelles que soient vos croyances et idées, le livre le cerveau de Bouddha de Rick Hanson est par exemple un bon livre car il ajoute les découvertes en neurosciences.

N’hésitez pas à télécharger l’image afin de pouvoir zoomer dessus.

[ateliernumerique-boulle]

La vie est une école à elle toute seule et nos expériences et quotidiens ont sont les matières. On est très bon dans certaines matières et mauvais dans d’autres, c’est comme ça! Mais comme à l’école où l’on doit réviser ses cours pour bien les appliquer, des fois dans la vie on a aussi besoin de réviser nos bases pour mieux avancer. Avec tout ce que l’on vit chaque jour, parfois on n’a juste besoin de se rappeler certaines choses pour trouver la solution, le calme, la paix et même la joie. Parfois aussi pour se rappeler qui on est, ce que l’on aime et pourquoi l’on fait telle ou telle chose. J’ai beaucoup appris ces derniers mois, et voici ce que j’ai bien retenue : Tu n’es pas obligé de chasser une personne dont tu ne veux plus la présence dans ta vie, mais tu peux laisser ton attitude la faire sortir de ta vie. Ne forces pas ton cœur à se fermer suite à une situation blessante, laisse le guérir lentement pour qu’il s’en remette pour de bon. La générosité n’est pas à la mesure de notre poche mais à la mesure de notre cœur. Il est important de se rappeler chaque jour quelles sont nos valeurs pour ne pas risquer de les oublier. Faire ce que tu aimes de tout ton cœur ne suffit pas, fais le avec tout en amour aussi. Il n’y a pas de bonne ou mauvaise personne, il n’y a que des humains comme toi-même. Ne regrettes aucune décision, aucune situation car tout a une raison d’être. Lorsque tu ne comprends pas une situation, ne te poses pas trop de questions car tout finit toujours par prendre un sens. Suis ton cœur quoi qu’il te dise, même lorsque ses paroles n’ont pas de logique. Le cœur a toujours raison! Tu n’as rien à prouver à personne si ce n’est à la personne que tu étais hier. Vivez vos vies pour vous, pour être heureux. Chérissez ceux qui vous aime et remerciez chaque jour la vie pour tout ce qu’elle vous donne même lorsque vous ne le voyez pas, dites juste Merci! Merci à vous aussi d’être là!

(via physicallyaliveemotionalydead)

[ateliernumerique-boulle]

-C’est une bonne situation ça scribe ? - Vous savez, moi je ne crois pas qu’il y ait de bonne ou de mauvaise situation. Moi, si je devais résumer ma vie aujourd’hui avec vous, je dirais que c’est d’abord des rencontres. Des gens qui m’ont tendu la main, peut-être à un moment où je ne pouvais pas, où j’étais seul chez moi. Et c’est assez curieux de se dire que les hasards, les rencontres forgent une destinée… Parce que quand on a le goût de la chose, quand on a le goût de la chose bien faite, le beau geste, parfois on ne trouve pas l’interlocuteur en face je dirais, le miroir qui vous aide à avancer. Alors ça n’est pas mon cas, comme je disais là, puisque moi au contraire, j’ai pu : et je dis merci à la vie, je lui dis merci, je chante la vie, je danse la vie… je ne suis qu’amour ! Et finalement, quand beaucoup de gens aujourd’hui me disent « Mais comment fais-tu pour avoir cette humanité ? », et bien je leur réponds très simplement, je leur dis que c’est ce goût de l’amour ce goût donc qui m’a poussé aujourd’hui à entreprendre une construction mécanique, mais demain qui sait ? Peut-être simplement à me mettre au service de la communauté, à faire le don, le don de soi…

Panoramix et Otis - Astérix et Obélix : mission Cléopâtre (via physicallyaliveemotionalydead)

[ateliernumerique-boulle]

Plus de vertus naïves que de manières, tu es un rustre; plus de manières que de vertus naïves, tu es un cuistre; autant de manières que de vertus, voilà l'homme de qualité.

Confucius. (via physicallyaliveemotionalydead)

[ateliernumerique-boulle]

Conseils de Gauthier Aubé sur le didgeridoo

Gauthier donne tous les conseils pour progresser au didgeridoo. Ce qui m’a marqué c’est que pour lui l’exercice de respiration circulaire avec la paille est le verre d’eau dans lequel on fait des bulles est inutile car la pression que l’on utilise pour le didgeridoo est beaucoup plus importante que pour faire des bulles dans un verre d’eau.

[ateliernumerique-boulle]

Nico Pene - Comment avoir confiance en soi ?

Nico Pene le conférencier spécialiste de la programmation Neuro Linguistique nous explique comment avoir confiance en soi en 4 piliers:

1) Les pensées ont un impact sur ma façon d’être, mes résultats.

2) Les émotions, travailler dessus pour ne pas perdre ses moyens, ne pas se démotiver. Donc développer des émotions positives comme la joie, enthousiasme excitation.

3) Le passage à l’action, le faire, petit à petit je déverrouille des loquets, j’enlève un cadenas et une chaîne puis une autre et ainsi de suite.

4) Résultats, feedbacks (au début Nico Pene était timide il avait peur lorsqu’il faisait une conférence devant 3 ou 4 personnes, puis il a fait des conférences devant 300/400 personnes. Il a demander à des dames en Italie de passer devant la caméra pour Snapchat ou dans le même genre il a demander à des gens de le filmer pour un défi.

J’aime bien ce Monsieur car il donne des bons conseils qui peuvent être utiles aussi bien en développement personnel que dans le business.