anobabochka - Tumblr blog

[anobabochka]

Ох. Да, именно “ох”!С этого и хочу начать. У меня уже как год не было кп. Страшные две буквы. Вчера оно случилось. И пусть и было минутным, но я смогла себя остановить и вывести на улицу. У мамы был выходной, мы пекли пироги. И я на почве стресса( по личным проблемам) переела мучного. Из-за этого ненавидела себя весь оставшийся день.Чувствовала себя просто ужасно. даже сейчас тяжело вспоминать вчерашнее состояние, пока пишу это. Я не стала ужинать. поела немного крыжовника вечером и перед сном съела пол морковки. Все тело ломило и не было сил, но это не остановило меня целый час сгонять те калории, что я “наела”.Хотя даже не знаю, сколько я съела.Думаю. что немного, но все равно сильно мучилась. была изжога. У парня дома выпила маалокс. На последний остаточек сил я приняла ванну перед сном и легла спать. Еще есть противный фактор- это обильное выпадение волос, они у меня всегда сильно выпадали, а теперь еще хуже стало..Так же у меня уже третий месяц не растут ногти, они и без того слабые в этом плане. Если и отрастали, то быстро ломались или отслаивались. Про кд вообще молчу...нет уже 4-ый мес. Сегодня у меня болят икроножные мышцы(это от скакалки). И! Я снова взялась за ум и решила заново разгонять ов. Начну сегодня сразу с 700, а не с 500. Очень хочу восстановить питание перед новым учебным годом и надеюсь, что у меня все получится!!!

[anobabochka]

Из последних новостей.. О моем разгоне ОВ. Все было нормально, но когда я перешла 700 кКал, я словила триггер. И теперь я снова кушаю на 500-600 кКал. Не знаю, что мне с собой делать. Хотя если мне комфортно питаться так, может оставить все как есть? У меня уже 4-ый месяц отсутствуют КД. Понимаю, что это не есть хорошо и знаю, как можно восстановить, но думаю, что без стимула сделать самой у меня это не выйдет. Надоело сидеть в этой клетке, которую создала себе сама. Как из нее выбраться тоже без понятия...

[anobabochka]

Привет, я не хотела писать эти дни. Но теперь руки дошли, и я пишу. В последние дни чувствую себя очень подавлено, нет сил вообще и энергии. Я решила восстанавливать ов, прибавляя по 30-50 калорий в день. Я начала с 600. Моя цель- минимум 900-1000. Сегодня уже 4-ый день, как я делаю это. Но переживаю, что могу потолстеть из-за таких экспериментов, но головой понимаю, что это только во благо. Так что небольшими шагами я буду восстанавливаться.

[anobabochka]

Мне холодно в теплой комнате.. ---------------------------- ℐ'm cold in a warm room ..

[anobabochka]

•♥•ℐℴʋℯ•♥•

[anobabochka]

Ҝо мне снова вернулась булимия.. нет, я не страдаю от переедания, я кушаю очень мало. Просто если я чувствую, что если случайно съела что-то лишние, иду вызывать рвоту Это не весело ..⋆ ۞ ◈ ۞ ◈ ۞  ⋆ .. ℬulimia has returned to me again ... no, I do not suffer from overeating, I eat very little.  Just if I feel that if I accidentally ate something extra, I'm going to induce vomiting It's not fun

[anobabochka]

Мой идеал @steqhs ! Меня устраивает мое тело, но я хочу добиться таких же ноог.. ------------------------------------------ My ideal is @steqhs! My body suits me, but I want to achieve the same leegs ..

[anobabochka]

Это обо мне.

Привет. Меня зовут Алина, мне 18 лет и это мой блог. Я буду вести его как дневник, делится мыслями и происходящим в моей жизни сейчас.  Посты писать на двух языках. На русском и английском. Это нужно мне для практики иностранного( английского ), а также для того, чтобы иностранным пользователям было удобнее читать блог. Я веган уже 3 месяца и уже несколько лет борюсь с рпп. До 6 класса я не переживала по поводу своей внешности. Но потом я начала сравнивать себя со своими одноклассницами. Мои округлые формы стали проявляться раньше чем у них, так же как и акне... Тогда у меня не было мысли похудеть, но было очень много комплексов. К концу средней школы я перепробовала кучу диет, которые мне конечно же не помогали. потому что я срывалась. Срывы у меня были не только с диет, но и эмоциональные. Я билась головой об стену, избивала себя, наносила себе удары руками снова и снова, лежала на полу и сильно рыдала, а потом ходила долгое время в синяках и порезах. В старшей школе я познакомилась с булимией. Неконтролируемое переедание, после которого я искусственным путем вызывала рвоту и шла есть дальше. Я очень сильно оттекла и была крайне подавлена тем, что все зашло настолько далеко. Я не хотела делать ничего. Я не хотела худеть, заниматься спортом, учиться, жить.. и спустя время я приняла решение ничего не есть. Я думала, что только так у меня получится потерять вес и стать красивой. Анорексия..то, с чем я борюсь уже так много времени. Я не ничего не ела неделю. Я очень быстро худела( из меня выходила лишняя вода).Так продолжалось до тех пор, пока не начались головокружения и бессонница. После очередной ночной ломки я решила перестать себя насиловать и стала по-чуть-чуть кушать. В инстаграме я наткнулась на блоги девочек, которые справились с рпп и теперь кушают шоколадки и пиццу, выглядят прекрасно и чувствую себя очень хорошо. Они делились советами и я узнала много интересного и начала “лечение”.Я завела дневник питания, высчитала свой дефицит калорий, занялась спортом, стала себя уважать и меняться. Со временем я перестала думать о похудении, а начала думать о своем здоровье. Мне было интересно то, как еда влияет на мой организм. Я посмотрела много документальных фильмов о здоровье и о том как на него влияет то. что мы едим. Я была одержима идей прожить долгую и здоровую жизнь. Потом я все чаще начала слышать в этих фильмах о том. как полезно для человека растительное питание. Меня заинтересовал этот вопрос. И я начала смотреть документальные фильмы про людей, которые переходили на растительное питание, потом я узнала про все ужасы животноводства. На меня обрушилось столько информации, что я решила перейти на растительное питание. На нем я прожила пару недель. но углубившись в тему веганства я решила стать веганом. И подумать не только о своем здоровье. но и об экологии и других живых существах Я очень рада принятому мной решению. Но чем ближе подходил новый учебный год и последний выпускной класс, тем я была более одержима идей снова начать худеть. Я очень сильно изменилась за последние месяцы. И внешне и внутренне.Так же я очень сильно похудела, но знаю, что этого не достаточно до моего идеала. Я хочу быть самой худой в классе и знаю, что это бред.Я всегда хотела быть лучше всех во всем, но раньше думала, что это не возможно. начинается последний учебный год и мне кажется, что теперь все в моих руках и у меня все получится. Последний месяц до нового учебного года... я начинаю игру. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- It's about me. Hi. My name is Alina, I'm 18 years old and this is my blog. I'll keep it as a diary to share my thoughts and what is happening in my life right now. To write posts in two languages. In Russian and English. I need to practice a foreign language( English ) and it is necessary for foreign readers. I'm a vegan for 3 months and already have several years of struggling with Eating Disorders. Until 6th grade I didn't worry about appearance. But then I started to compare themselves with their classmates. I haven't had a thoughts to lose weight, but it was a lot of complexes. By the end of high school I tried a bunch of diets, which I of course did not help.I'm frustrated. The frustrations I had with not only diet, but also emotional. I've banged my head against the wall, beating himself, stabbed himself punches again and again, lying on the floor, crying, and then walked for a long time in bruises and cuts. In high school, I met with bulimia. Uncontrolled overeating, after which I artificially caused vomiting and eating again. My whole body was in run-off, and I was extremely depressed that everything has gone so far. I didn't want to do anything. I didn't want to lose weight, to exercise, to learn, to live.. and after a while I decided not to eat anything. I thought that the only way I can lose weight and become beautiful. Anorexia..something I am still fighting. I haven't eaten anything for a week. I very quickly lost weight.This continued until, until the dizziness and insomnia. After another night of breaking I decided to stop forcing it and was a little bit to eat. On instagram I came across the blogs of the girls who coped with the Eating Disorders and ate chocolate and pizza, vyglyadeli perfectly and felt very good. They shared tips and I learned a lot and began “treatment”.I started a food diary, calculate your calorie deficit, exercise, began to respect themselves and to change. Eventually, I stopped thinking about losing weight and start thinking about their health. I was wondering how food affects my body. I watched a lot of documentaries about health and how it is affected by what we eat. I was obsessed by the idea to live a long and healthy life. Then I increasingly began to hear in those films about how useful vegetable for human food. I was interested in this question. And I started to watch documentaries about people who switched to plant-based diet, then I learned about the horrors of animal husbandry. I've gotten in so much information that I decided to switch to a plant-based diet. I lived for a couple of weeks, but he delves into the subject of veganism I decided to become vegan. And to think not only about their health but also about the environment and other living beings I am very glad that made that decision. But as it approached the new school year and the last graduating class, so I was obsessed by the idea to start again to lose weight. I have changed a lot over the last few months. Both externally and internally.Yes,I lost a lot of weight, but I know that this is not enough to my ideal. I want to be very thin in the class. I know that this is nonsense.I always wanted to be the best in everything, but thought it not possible. now begins the last year of school, and I think that now everything is in my hands and I will succeed. The last month before the new school year... I start the game.