amer-alhusini-blog

[amer-alhusini-blog]

#حلاوى #العيد #تصويري #لندن #sweet of #Eid #photo by #me

[amer-alhusini-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Amer Alhusini (@i_jolc)

قريبا في #خميس_مشيط. توقعاتكم لتكسبوا معنا كوبونات مجانية، وتحضُّوا بفرصة تجربة المنتجات قبل الافتتاح.

[amer-alhusini-blog]

من زمان عنكم #انستغرام صورة مع شخص رائع جدا صديق له معزة كبيرة في القلب سعادة د. عبدالعزيز الملحم وكيل وزارة الاعلام "سابقا" زميل عمل حالي واتعلم منه كثيرا.

[amer-alhusini-blog]

#ابها

[amer-alhusini-blog]

#القرية_النجدية #الرياض

[amer-alhusini-blog]

#قرية_بن_حمسان #خميس_مشيط تراث يحكي حياة اجيال. أسلحة الحرب والفرح #بني_شهر

[amer-alhusini-blog]

#قط

[amer-alhusini-blog]

انا لله وانا اليه راجعون انتقل الي رحمه الله صباح اليوم جدى احمد رحمه الله تعالي غفرالله له ولموتي المسلمين

[amer-alhusini-blog]

#ابها #الان

[amer-alhusini-blog]

[amer-alhusini-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Amer Alhusini (@i_jolc)

#Repost @alido83 with @repostapp. ・・・ شكوى وايد اسمعها بالعياده، او حتى في المناسبات الاجتماعيه: ما اتحمل الحركه البطيئه.. ظهري يشب علي.. مستعد اركض، مستعد امشي مسافات طويله.. اصلا انا كل يوم امارس رياضه المشي و امشي ساعه بدون توقف. بس لا تقولي تمشى بطيئ او بشكل متقطع.. ظهري يذبحني.. اصلا اصعب شي علي اني اروح الموول مع المدام و كل شوي نمشي و نووقف.. او اني انتظر في طابور الجمعيه.. ما اقدر اوقف مده طويله.. هذي مجموعه من الشكاوي الي دايما تتكر مع الناس.. غالبا تكون بسبب تقلص او قصر عضلات الفخذ الاماميه و الخلفيه و الجانبيه، ومعاهم عضلات الحوض و احيانا حتى عضلات الساق (البطات).. و طبعا هذي العضلات اذا صارت قصيره او مرهقه راح تخلي العمود الفقري و الحوض يشتغلون بشكل مضاعف فيسببون الالم. طبعا الحل: الازواج عطوهم بطاقه البنك💳 وخلوهم يتسوقون بروحهم💸 و انتو خلو معاك كتاب و قعدو في كوفي شوب تسلوو😪😁🙇.. لا اتغشمر معاكم 🌹 البوست القادم باذن الله نتكلم عن حلول لهذه المشكله. منشن شخص يفيده الموضوع

[amer-alhusini-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Amer Alhusini (@i_jolc)

#Repost @alido83 with @repostapp. ・・・ مجموعه من التمارين لاطاله عضلات الفخذ، الحوض، و الظهر. التمارين مريحه جدا بس تحتاج منكم المواضبه. مفيده للمشكله الي عرضناها اليوم، الام الظهر مع الحركه البطيئه. انصحكم تمشون ربع ساعه، تالي تطبقون هذي التمارين كرر كل تمرين ١٠-٢٠ مره/ ٢-٣ فترات باليوم. و افضل شي ان بعد ما تخلص التمارين، تحط كمادات دافيه. يجب المواضبه بشكل شبه يومي، ٣-٤ اسابيع عشان تشوفون النتيجه

[amer-alhusini-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Amer Alhusini (@i_jolc)

#Repost @alshebil with @repostapp. ・・・ ودك تتعلم شي جديد؟ هذي منصات ومواقع ممكن تتعلم فيها شي جديد. بعضها قد ذكرتها من قبل بس تستاهل تذكير وبعضها جديد. كثير منهم يقدم كورسات وبعضهم مهارات وغيره. غالبها مجانية وبعضها بأسعار رمزية. #موفقين👍 Rwaq: www.rwaq.org Edraak: edraak.org Maharah: www.maharah.net Coursera: www.coursera.org EdX: www.edx.org Novoed: www.novoed.com Iversity: www.iversity.org Udacity: www.udacity.com Udemy: www.udemy.com Open2study: www.open2study.com Futurelearn: www.futurelearn.com Canvasnet: www.canvas.net Highbrow: gohighbrow.com Lynda: www.lynda.com Coursmos: coursmos.com SkillShare: www.skillshare.com Curious: curious.com Creativelive: www.creativelive.com Platzi: courses.platzi.com Learnable: learnable.com Duolingo: www.duolingo.com Lingvist: www.lingvist.io Busuu: www.busuu.com KhanAcademy: www.khanacademy.org CodeAcademy: www.codecademy.com Instructables: www.instructables.com Investopedia: www.investopedia.com #موفقين👍 #فيديوهات_صالح_الشبل

[amer-alhusini-blog]

#Coffee_Lover what are your need in a coffee shop? ماهي اهم الاحتياجات لمحبي القهوة في مواقع الكوفي شوب؟ اتحفونا بآرائكم.

[amer-alhusini-blog]

#Repost @ard4884 with @repostapp. ・・・ #ملتقى_السياحة_المعرفية #أبها #قرية_المفتاحة

[amer-alhusini-blog]

ختم الله شهركم بالرحمة والغفران والعتق من النيران وتقبل صيامكم وقيامكم وصالح أعمالكم. وجعلنا وإياكم من عتقائه من النار وجعل العيد لنا ولكم فرحة وسعادة. كل ��ام وانتم بخير

[amer-alhusini-blog]

#رمضان #زكاة_الفطر #عيد_سعيد