allwayshealthpartners-blog

[allwayshealthpartners-blog]

How To Lose Weight Fast - Easy Way To Weight Loss Fast-Allways Health Pa...

This is video about Easy Way To Weight Loss Fast http://suongmastery.com/WeightLossFastInAWeek

[allwayshealthpartners-blog]

If you're tired of the constant expensive drugs and pills, dangerous surgery or medical procedures, or constantly worrying about the health problems waiting for you down the road. If you are tired and are ready to finally learn the truth about disease and longevity and find out how tens of thousands of people all over the world have reversed their disese, normalized their blood pressure and cholesterol levels, eliminated their pain, lost extra weight, healed their heart and organs, and were taken off all drugs and pills, then read on.

[allwayshealthpartners-blog]

Figuring out the best foods to eat when you have diabetes can be tough.

The main goal is to keep blood sugar levels well-controlled. However, it's also important to eat foods that help prevent diabetes complications like heart disease. Here are the 16 best foods for diabetics, both type 1 and type 2.

1. Fatty Fish

Fatty fish is one of the healthiest foods on the planet. Salmon, sardines, herrin

#anxietytreatment #bloodglucose #bloodsugar #curediabetes #diabetes #diabetesmellitus #diabetesreview #glucose #glucosemeter #highbloodpressure #highbloodsugar #insulin #insulinpump #loseweight #nervousbreakdown #reversediabetes #symptomsofdiabetes #TheBigDiabetesLie #TheBigDiabetesLiebonus #TheBigDiabetesLiereal #TheBigDiabetesLieReview #TheBigDiabetesLiescam #TheBigDiabetesLiework #type1diabetes #type2diabetes

[allwayshealthpartners-blog]

“The Big Diabetes Lie” - the big diabetes lie | my review of the big dia...

Blood sugar normalizes... neuropathy pain goes away... You don't have to suffer anymore, Learn the truth about your diabetes and stop this disease dead in its tracks right now.

http://bit.ly/2JUvc2Y

[allwayshealthpartners-blog]

10 bài viết!

[allwayshealthpartners-blog]

Allways Health Partners - 10 Super Herbs Spices Lower Blood Sugar - prev...

[allwayshealthpartners-blog]

Lí do vì sao chúng ta nên biết Nấu ăn

Biết nấu ăn trong một xã hội công nghệ, ngày càng coi trọng sự đơn giản và tiết kiệm thời gian là một điều rất có lợi. Nhất là đối với các chị em phụ nữ, biết nấu ăn sẽ càng dễ dàng hơn trong cuộc sống gia đình. Họ sẽ làm cho tổ ấm của mình thêm phần ấm cúng. Trước đây một vài tháng, tôi không hề biết nấu ăn. Tình cờ tôi có đọc được các bài viết của anh Lê Thanh Sơn. Và từ đó tôi có cơ hội tiếp cận các khoá học nấu ăn trên Internet. Bây giờ đây tôi có thể tự tin nấu một bữa ăn thật ngon dù không có nhiều thời gian..

Xem thêm: Góc bếp của mẹ - Những giá trị xưa cũ.

Lối ăn uống trong xã hội hiện đại

Cuộc sống hiện đại khiến cho con người có ít thời gian để chăm sóc bản thân. Người trẻ cuốn mình vào công việc tất bật và lối sống nhanh. Họ không có thời gian để ăn những bữa ăn chỉnh chu đúng nghĩa. Những bữa ăn với gia đình. Những bữa ăn vội sẽ được người trẻ ưa chuộng hơn. Họ có thể mua một hộp cơm ở ngoài quan ăn, hay những gói mì ăn liền tiện dụng. Sau đó họ lại dành thời gian vào công việc hoặc mục đích cá nhân. Điều đáng buồn là nhịp sống này đang lan dần hết trong giới trẻ.

Để phục vụ cho nhu cầu ăn uống hiện đại này, các quán sá mọc lên nhan nhản. Mỗi bước chân ta đều có thể bắt được ngay một cửa hàng ăn nhanh tiện lợi. Không thể phủ nh��n vai trò của các quán sá, cửa hàng ăn nhanh. Nó giúp chúng ta tiết kiệm thời gian và tạo ra sự lựa chọn . Nhưng vì quá nhanh, nên ta ít còn cảm nhận được vẻ đẹp của bữa cơm gia đình..

Ích lợi của việc biết nấu ăn

Nấu ăn không chỉ là một công việc, nó còn là nghệ thuật. Từ bao đời, nghệ thuật ẩm thực phương Đông nói chung, ẩm thực Việt Nam nói riêng. Luôn là một nét tinh hoa tinh túy được cả thế giới ngưỡng mộ. Khi nấu ăn, một con người bình thường sẽ tự nhiên hóa thành một nghệ sĩ. Ở đó chúng ta sẽ chiêm ngương được bao la nét đẹp của nghệ thuật ẩm thực. Biết nấu ăn để Tự chăm sóc bản thân  Nấu ăn cho bản thân mỗi ngày những bữa ăn lành mạnh, thỉnh thoảng lại tự thưởng cho những bữa ăn sang trọng. Chính bạn đã tạo nên nền tảng vô cùng vững chắc cho cả thể chất và tinh thần của mình.

Tạo được niềm vui mỗi ngày khi vào bếp, sức khỏe ổn định, tinh thần vui vẻ, lạc quan. Là những việc bạn có thể tặng cho bản thân khi biết nấu ăn. Học cách tự chăm sóc bản thân tốt như thế, bạn đã có được sự tự tin để chăm sóc cho những người mà mình yêu thương. Cuộc đời cứ như thế mà trở nên dễ thương hơn. Có những bữa ăn đủ chất Tự chủ động trong việc nấu nướng và trang bị cho bản thân những kiến thức về dinh dưỡng. Bạn sẽ luôn có được bữa ăn đủ chất, tốt cho sức khỏe. Nấu ăn cũng sẽ giúp bạn chấm dứt những bữa ăn ngoài thiếu - chất cần và dư - chất không cần thiết. Cân bằng chất trong cơ thể Có những bữa ăn vừa ngon, đủ chất dinh dưỡng, đúng giờ và đủ no. Bạn sẽ chẳng còn tâm trí nào nghĩ về những món ăn vặt bán bên ngoài vừa nhiều chất béo, chất đường ngọt khiến bạn tăng cân.

Tự phục vụ cho bản thân những bữa ăn “nhà làm” chất lượng để kiểm soát lượng calo đưa vào cơ thể cũng là cách để ăn kiêng tuyệt vời. Lên thực đơn cho những món yêu thích, nhiều chất xơ, vitamin, giàu năng lượng hằng ngày. Mang theo đến công ty, trường học là 1 gợi ý cho 1 lối sống lành mạnh. Giảm căng thẳng và mệt mỏi Khoảng thời gian nấu ăn cũng là lúc bạn tạm quên đi những căng thẳng, suy nghĩ, lo âu. Để toàn tâm vào việc hoàn thành nên những món ăn ngon lành. Đây cũng là thời gian đầu óc được thư giãn, hoàn toàn trống rỗng và thả mình vào những hương vị quyến rũ, hấp dẫn nhất. Biết nấu ăn để Rèn luyện kĩ năng sống Nấu ăn cũng là 1 kĩ năng sống cần thiết không thể xem nhẹ. Nó rèn luyện cho con người tính tự lập, không phụ thuộc vào người khác, luôn chủ động trong cuộc sống. Học nấu ăn cũng giúp bạn tự chứng minh với bản thân rằng mình có được sự trưởng thành. Học cách quan tâm đến những người xung quanh, có nhận thức hơn về môi trường và cả xã hội.

Nấu ăn đưa người đầu bếp đến gần hơn hết với những vấn đề hệ trọng về môi trường, sức khỏe. Cũng là sợi dây kéo người nấu đến những số phận kém may mắn phải lo lắng từng miếng ăn mỗi ngày. Vì vậy, ngay từ bây giờ các chị em chúng ta hãy xắn tay áo lên và vào bếp làm những món thật ngon nhé. Nếu chưa biết nấu ăn thì các bạn có thể tham khảo những khóa học ở đây. Hoặc cũng có thể đọc những bài viết về Lê Thanh Sơn để biết thêm nhiều thứ hay ho..     Read the full article

[allwayshealthpartners-blog]

Mùa mực cơm - Nằm mơ thấy mực

Mùa mực cơm ở miền Trung thường bắt đầu từ tháng Giêng đến giữa tháng 8 âm lịch. Nhưng cao điểm nhất là từ tháng 2 đến tháng 3. Mỗi chuyến đi biển của ngư dân đánh bắt mưc bắt đầu từ chiều tối hôm trước đến tờ mờ sáng hôm. Xem thêm: Lươn đồng um chuối vùng ruộng trũng.

Mùa mực cơm Nhà tôi không phải ở biển, những cũng không xa lắm, tầm 15 cây số. Trong kí ức của tôi, mực chỉ xuất hiện trong giỏ chợ của mẹ. Chứ tôi không hề biết chúng chui từ đâu ra. Tuy cũng hơi xa biển, nhưng không vì thế mà chợ ở quê tôi thiếu mực tươi. Tờ mờ sáng, các thương lái đã vận chuyễn hàng trăm kg mực tươi đến khắp các chợ trong vùng. Những con mực còn tươi rói ngoe nguẩy những chiếc xúc tua như lời chào mời.

Vào mùa mực cơm thì toàn ăn mực, mỗi ngày phải có ít nhất một bữa mực. Đêm nằm mơ chỉ thấy toàn mực, chắc là ám ảnh luôn :)). Mực hấp, mực nấu canh, mực xào... đủ các thể loại. Nhưng không vì thế mà chúng tôi chán nó.

Mùa mực cơm diễn ra cũng khá lâu, đó là mùa mà các ngư dân phấn khởi nhất. Họ hăng say ngày đêm trên biển, đem đến cho chúng ta những con mực tươi ngon. Còn họ thì góp thêm phần vào kinh tế gia đình.

Là một người sành ăn lâu năm, tôi tự cảm nhận khẩu vị của tôi phù hợp nhất với mục là chỉ có món mực hấp. Mực cơm còn tươi rói đem hấp lên với sả gừng, và chỉ cần thêm một chén mắm gừng. Không cầu kì, không hoa mĩ, những gì tự nhiên nhất dễ đi vào lòng người nhất.. Với những người khác, khi chế biến món mực  nói chung. Họ sẽ làm thật sạch, các túi mực sẽ được loại bỏ. Nhưng tôi nghĩ đó là điều đáng tiếc, thật ra túi mực chính là bộ phận giúp tạo nên hương vị đặc trưng riêng biệt của món mực cơm.

Những người dân miền Trung và đặc biệt là ngư dân. Họ thường không chế biến gì nhiều, mực để nguyên con rồi đem hấp lên. Món mực sẽ giữ nguyên được hương vị đặc biệt, mặc dù màu sắc thì không được bắt mắt cho lắm.

Nhà tôi cũng vậy, lúc mẹ nấu xong đem ra một nồi canh mực to đùng. Nhưng chúng tôi không thể biết là trong đó có thứ gì, vì chỉ có một màu đen đen :)) Chúng tôi sục sạo trong nồi canh tìm chiến lợi phẩm của mình. Lúc thì được miếng rau, lúc thì được miếng mực :))  Sau mỗi bữa ăn, chúng tôi lại hành nhâu bởi những trận cười. Cười vì răng miệng đứa nào cũng đen ngòm như uống phải mực thật. Xấu xí những đáng yêu vô cùng.     Read the full article

[allwayshealthpartners-blog]

Xôi gà hấp lá sen của mẹ

Vào mùa sen nở rộ, hoa sen đỏ rực cả một dòng sông. Hương sen ngào ngạt, làm ai đi cũng vấn vương ngoái đầu, đưa cánh mũi hít lấy hít để. Toàn bộ cây sen đểu có thể tân dụng. Hoa thì để chưng, hạt nấu chè rất bổ và mát, riêng còn lá, mẹ dùng để gói Xôi gà hấp lá sen.

Xôi gà hấp lá sen Sen là loại cây cảnh đẹp, được nhiều người ưu thích. Cây thường được trồng làm cây cảnh ngoại thất, trồng trong ao hồ nhân tạo hay tự nhiên. Hoa, các hạt, lá non và thân rễ ăn được. Tại châu Á, các cánh hoa đôi khi được sử dụng để tô điểm món ăn, trong khi các lá to được dùng để gói thức ăn. Thân rễ (ngó sen) có thể dùng chế biến nhiều món ăn (súp, canh, món xào) và là phần được dùng nhiều nhất. Các cánh hoa, lá non và thân rễ có thể ăn sống, mặc dù cần quan tâm tới việc truyền các loại ký sinh trùng sang người. Các nhị hoa có thể phơi khô và dùng để ướp chè. Các hạt nhỏ lấy ra từ bát sen có nhiều công dụng và có thể ăn tươi (khi non) hoặc sấy khô và cho nổ tương tự như bỏng ngô. Hạt sen già cũng có thể luộc cho đến khi mềm và được dùng trong các món như chè sen hay làm mứt sen.

Xôi gà hấp lá sen với thịt gà thơm ngon, béo ngậy cùng xôi thấm đẫm vị ngọt của thịt gà với chút bùi bùi của nấm hương ăn kèm chút hành khô sẽ đem lại cảm giác ngon tuyệt khi thưởng thức. Đây cũng là món mà tôi nghĩ là mẹ nấu ngon nhất.. Để nấu được món này, tất nhiên phải có lá sen, và tôi là ng chịu trách nhiệm đi hái lá sen cho mẹ. Tôi chọn những lá to nhất, lành lặn nhất và trông khỏe mạnh nhất. Sau đó rửa sạch, để ráo nước. Phần còn lại là câu chuyện của mẹ :)) Để làm món này cần có các nguyên liệu: Thịt đùi gà đã lọc xương  Nấm hương  Gạo nếp - 4 bát Xì dầu - 30 ml Hành lá - 5 nhánh Muối - 5 gr Lá sen - 5 chiếc lành lặn, to bản Nguyên liệu nước sốt Xì dầu nhạt - 30 Tiêu xay - 2.5 gr Dầu hào - 15 ml Ngũ vị hương - 2.5 gr Bột bắp - 5 gr Gừng - 1 nhánh Rượu nấu ăn - 15 ml Chuồng gà nhà tôi rộng và nuôi rất nhiều, nhưng chỉ để ăn. Vì chuồng rộng nên gà chạy nhảy rất nhiều, thịt rất săn chắc và ngon. Mẹ ra chuồng chọn một chú gà săn chắc nhất để làm thịt.

Sau đó mẹ chọn phần ngon nhất trên con gà là phần đùi. Đùi gà sẽ được xắt thành những miếng nhỏ vuông khoảng 1-2 cm. Tôi lăng xăng rửa gừng cho mẹ, gừng cạo vỏ rồi rửa sạch. Hành lá nhặt bỏ gốc, lá héo úa rồi rửa sạch, băm nhỏ. Nấm hương rửa sạch, đem ngâm cho nở rồi rửa sạch lại với nước, để ráo rồi đem xắt nhỏ. Gạo nếp các bạn ngâm với nước 2 tiếng rồi để ráo.

Sau khi đã chuẩn bị hết các nguyên liệu, mẹ bắt tay vào nấu món hay ho này. Trước tiên, trộn thịt gà với nguyên liệu nước sốt đã chuẩn bị rồi cho vào tủ lạnh để ướp. Tiếp theo trộn đều gạo với xì dầu. Nếu không thích xì dầu thì chỉ cần trộn gạo với một chút muối cho xôi đỡ nhạt.

Mẹ cho dầu ăn vào chảo đun nóng rồi trút nấm vào xào cho đến khi nấm chín vàng mềm. Tiếp tục cho dầu vào rồi cho gà vào xào, cho nấm, hành lá, muối vào đảo đều vài phút cho chín. Khi chế biến xong thì mẹ trộn hỗn hợp thịt vừa xào với gạo, đảo đều. Sau đó  trải lá sen ra, phết dầu ăn lên rồi cho hỗn hợp thịt gạo vào vừa đủ, gói lá sen lại thành hình chữ nhật rồi lấy dây buộc lại cho chắc.

gói lá sen lại thành hình chữ nhật Khi gạo và gà đã chuẩn bị xong thì  cho xôi vào lồng hấp, hấp khoảng 90 phút hoặc đến khi chín thì tắt bếp. Khi xôi gần chín, một mùi thơm mê ly tỏa ra, như muốn con người ta dừng hết tất cả mọi công việc. Rồi phi đến và tóm lấy món ăn hảo hạng này và thưởng thức ngay. Xôi gà hấp lá sen với thịt gà thơm ngon, béo ngậy cùng xôi thấm đẫm vị ngọt của thịt gà với chút bùi bùi của nấm hương ăn kèm chút hành khô. Chỉ muốn giết chết những con tim yêu ẩm thực mà.. Ngon quá mẹ à :)           Read the full article

[allwayshealthpartners-blog]

luống rau mẹ trồng

Khu vườn xinh - Tôi từng nhớ bài thơ thế này: “Chiều nay không có việc Nằm đếm tiếng chim kêu Tiếng chích chòe lãnh lót Tiếng cu gáy đều đều Tiếng sẻ nhà dí dách Lách chách lũ chim sâu Lũ chào mào í ới Gù gù tiếng bồ câu Giá chiều nay có việc Ta nào biết được đâu Góc vườn nhỏ xinh xắn Líu lo thanh sắc màu”

Khu vườn xinh Đúng như tâm trạng của tôi lúc này, chẳng biết bao nhiêu lâu rồi mới có thời gian rảnh để ra thăm vườn. Cũng tại những bộn bề cuộc sống hàng ngày quá vất vả và nhiều lo toan, từ khi ra trường đi làm, hôm nay tôi mới thật sự rảnh để cùng mẹ  ra chăm bẵm lại khu vườn nhỏ nhỏ xinh xinh do chính tay mẹ tôi trồng.

Khu vườn xinh Khu vườn này chẳng rộng là bao nhưng cũng đủ để mẹ tôi trồng đủ những loại rau đáp ứng cho bữa cơm hàng ngày. Thật sự rất bình yên! Tiếng chim hót, tiếng gà, tiếng nói chuyện rôm rả hòa quyện với nhau làm một mà lâu lắm rồi mới được  cảm nhận lại. Mẹ tôi bày vẻ tôi đủ thứ, từ cách chia luống chia phần, bón phân trồng rau đến cách tưới nước,... cho từng loại rau để làm sao rau luôn tươi non mơn mởn cũng vì lí do sợ tôi sau này lấy chồng không biết tự tạo một khoảng vườn riêng cho mình. Mẹ bảo:” bữa cơm chính là thứ kết nối tình cảm gia đình” vì vậy, phải thật sự để tâm và chú ý đến chất lượng bữa cơm.

Nó không chỉ phải ngon mà còn chất lượng, đảm bảo vệ sinh, thế nên mẹ chẳng bao giờ mua những thứ rau củ mà người ta bày bán ngoài chợ cả, tất cả đã có trong vườn nhà do chính tay mẹ vun trồng.  Hôm nay tôi mới thật sự hiểu, mẹ đã cố gắng vì gia đình nhỏ như thế nào, mọi tình yêu thương mẹ gửi gắm vào bữa cơm gia đình. Tôi Yêu khoảng vườn nhỏ bởi ở đó có tình yêu của mẹ! ... Read the full article

[allwayshealthpartners-blog]

Bếp ngày Tết

Bếp ngày Tết    Một mùa xuân nữa lại về, chuẩn bị một cái Tết đoàn viên sắp tới. Niềm háo hức lan tỏa khắp nơi từ thành thị đến nông thôn len lỏi vào từng làng quê.

Bếp ngày Tết Tết Cổ truyền hay chỉ gọi đơn giản là Tết) là dịp lễ đầu năm âm lịch quan trọng và có ý nghĩa bậc nhất ở Việt Nam, cùng với văn hóa Tết Âm lịch của các nước Đông Á. Trước ngày Tết, người Việt có các phong tục như "cúng Táo Quân" (23 tháng chạp âm lịch) và "cúng Tất Niên" (29 hoặc 30 tháng chạp âm lịch)   Đây cũng chính là thời khắc chuyển giao từ năm cũ sang năm mới, mọi thứ đều rộn ràng và nhộn nhịp. Căn bếp nhỏ nhà tôi cũng như khoác chiếc áo mới với đầy đủ thanh âm và hương vị hòa quyện cùng không khí ấm áp.

Bếp ngày Tết    Những ngày cận Tết, ai nấy đều khẩn trương dọn dẹp, tu sửa nhà cửa đón Tết, mua sắm đồ đạc, chăm sóc vườn hoa đủ sắc màu,... Còn riêng mẹ tôi, căn bếp là nơi mẹ tôi đặt nhiều công sức và tâm huyết nhất.   Xung quanh mẹ lúc nào công việc cũng dồn dập bởi mẹ là một thương nhân ở chợ, ấy vậy mà mỗi lúc về nhà, nơi mẹ đặt chân đến đầu tiên chính là căn bếp nhỏ, mẹ muốn dù bao nhiêu bộn bề nhưng vẫn đảm bảo bữa cơm gia đình đầm ấp.

  Hôm nay nghe tin anh em tôi về nhà đón Tết, mẹ dậy từ sớm sửa soạn, dọn dẹp sạch sẽ căn bếp nhỏ, cố gắng kết thúc bữa chợ sớm hơn thường ngày và mua thật nhiều thứ nấu những món ngon để đợi anh em chúng tôi về. Mẹ như đặt hết tâm tư tình cảm vào những món ăn, nào là thịt kho hột vịt, nem rán, canh khổ qua nhồi thịt, dưa giá, chả bò... Thịt kho hột vịt (còn gọi là thịt kho tàu hay thịt kho riệu) là một món ăn phổ biến tại miền Nam Việt Nam. Món ăn này đặc biệt thường được chế biến để dùng trong các ngày Tết Nguyên đán vì có thể làm sẵn, giữ được lâu ngày, nên tiện khi dùng bữa thì dọn ra ăn ngay với cơm và người nhà không phải bận công nấu nướng trong khi vui Tết. Tại miền Bắc, món này được nấu không có nước dừa và trứng luộc. Nem rán, chả ram là tên một món ăn nổi tiếng của người Việt, cũng được gọi tắt là nem theo cách gọi phổ biến ở miền Bắc (một số nơi ở tỉnh Nam Định gọi là chả). Ở miền Trung, món ăn này thường gọi là ram (riêng ở Thanh Hóa gọi là chả), còn ở miền Nam, nó được gọi là chả giò. Loại nem gói theo kiểu miền Nam được người Bắc gọi là nem Sài Gòn; có xuất xứ từ Trung Quốc trong những món dimsum và được chế biến từ những nguyên liệu dễ kiếm, cách thực hiện không phức tạp. Canh khổ qua nhồi thịt là một món ăn của người dân miền Nam Việt Nam nhưng hầu như vẫn được thưởng thức rộng rãi ở cả hai miền còn lại của nước này. Đây là một món ăn không thể thiếu trong những ngày Tết của người Nam Bộ, với ý nghĩa những điều xui xẻo, khổ cực trong năm cũ sẽ qua và những điều may mắn, tốt đẹp trong năm mới sẽ đến. Chả nguyên miếng (chả miếng) hay là được băm viên (chả viên), giã hay xay nhuyễn (chả quết), gọi là chả, chả bò, chả cá, chả tôm, chả mực, chả cá thát lát,

Bếp ngày Tết   Ngọn lửa bếp cứ bập bùng, tay mẹ nhanh thoăn thoắt làm hết món này đến món khác. Lúc anh em chúng tôi về đến nhà cũng là lúc mọi thứ đã sẵn sàng chờ trên bàn.   Còn nữa... Read the full article

[allwayshealthpartners-blog]

Góc bếp của mẹ - góc yêu thương

Chúng ta, ai cũng đều có những hồi ức đẹp đẽ của ngày xưa. Có những người lớn lên trong nhung lụa vàng son. Có những người thì chân lấm tay bùn, theo cha đi mò cua bắt ốc. Nhưng có một điều, tôi nghĩ trong ắt hẳn chúng ta ai cũng hạnh phúc khi nhìn về đó. Góc bếp của mẹ..

Góc bếp của mẹ Bếp của mẹ tôi nhỏ thôi. Ở đó có một cái bếp củi, một cái chạn ( ở miền Bắc và miền Trung hồi đó hay gọi vậy - nó giống như một cái tủ nhỏ, đựng tất cả mọi thứ như soong nồi, chén bát, dao dĩa v.v..) Và một đống củi. Tôi còn nhớ như in mùi khói bếp cứ bốc lên trong chiều lam. Cay xè mắt, nhưng ấm áp vô cùng. Mẹ dành cả sự yêu thương vào mỗi món ăn, nên bữa cơm nào với gia đình tôi đều là những bữa cơm ngon nhất, hạnh phúc nhất.

Góc bếp của mẹ Tuổi thơ quây quần bên chân mẹ, nhưng hôi đó còn nhỏ quá, nên không thể nhớ hết được các công thức món ngon của mẹ. Dù mẹ đã luôn nói "dán mắt vào đây! sau còn biết đường mà nấu cơm" :D Bây giờ khi đã lớn và rời xa vòng tay của ba mẹ để bôn ba sương gió với đời. Ăn những bữa ăn đường sá, phố chợ. Lòng lại càng nhớ nhung da diết cái thuở ngày xưa, nhớ góc bếp nhỏ xinh của mẹ, nhớ làn khói lam chiều..

Góc bếp của mẹ "Bếp nhỏ" sẽ tái hiện lại những hình ảnh thân thương đó qua những món ăn quê mộc mạc, thấm đầy hương vị yêu thương của mẹ. Để khi nhớ lại, trong tất cả chúng ta, không ai được phép quên ngày xưa, quên tuổi thơ, quên gia đình.  Dù bận rộn tới đâu, cuộc sống bộn bề thế nào, thì hãy cố gắng dành thời gian về với gia đình thân yêu nhé các bạn ..   Read the full article

[allwayshealthpartners-blog]

EDM hay nhất | Alan Walker - Phai | Tiền nhẹ

[allwayshealthpartners-blog]

New sound!

[allwayshealthpartners-blog]

Cartoon - Why We Lose! Music Word

C1! I’m here