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🤭 #愛美女孩21天自律挑戰 Day❶-規律的＿＿ - 臉蛋是你的、身材也是你的 顏值時代很傷人，但也很現實。 變美不是消費，是投資☺️ #投資自己穩賺不賠 https://www.instagram.com/p/CK36008pgaR/?igshid=1xqms46w8k0kg

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🌍愛地球 ♻️體內環保 「不一定要長得漂亮，但一定要走在漂亮的路上」 #投資自己穩賺不賠 #女孩愛自己 #共勉之 https://www.instagram.com/p/CK00HzKJuZ9/?igshid=77uhcdzb5159

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📍宅 跟美女共進午餐 （在 JAI 宅） https://www.instagram.com/p/CKlltiwpFxi/?igshid=ke05iy3ty3k7

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💖 每個角落每個家庭👨‍👩‍👧‍👦 都有滿滿的均衡營養👍 把健康與快樂帶到全世界❤️ 打擊👊肥胖，努力KO體脂肪 #以上產品不可作為診斷_治療_治癒_或預防任何疾病之用途 https://www.instagram.com/p/CKlk02jJ8i6/?igshid=1s980s2eu465y

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✨想陪你到每個街角喝𝑙𝑎𝑡𝑡𝑒 https://www.instagram.com/p/CKjHOD5pgZJ/?igshid=p2931nvnsff9

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台中📍美食 大推瀑布伯爵茶戚風蛋糕 這邊冷氣超強 身上也不會沾染食物的味道～ 很適合來約會的小仙女們🧚‍♀️ #網美餐廳 #義大利麵 #賀呷 （在 JAI 宅） https://www.instagram.com/p/CKgbctXJwB7/?igshid=rbu125a4ovq1

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#在家做手工😆 自己的網美牆自己貼 #好綠好綠🤫 https://www.instagram.com/p/CKYeOKfJisq/?igshid=c2wxk5o5jsat

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我們三個加起來總共減了56公斤⋯ 有夠誇張😬 - 你/你朋友身上有10公斤以上可以換錢嗎？（男女都可） 讓我訓練你們達成人生中最後一次減重❤️ 拿獎金都是順便的～ #以上結果並不具代表性_個別結果可能有所不同 #有教練1vs1服務是不一樣的！ 平價花費尊榮享受 一天只要250🍓😉（在 國立自然科學博物館 National Museum of Natural Science） https://www.instagram.com/p/CKRURLlpLKN/?igshid=1araen3rwqk5e

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落羽松📍石岡 別人家的門口part2🤣（亂講的 - 中豐公路邊看到原峰汽修廠轉進去 直直開到裡面，路邊就有2個落羽松景點 靠裡一點的落羽松庭園也很好拍～ - 第三張我妹很鬧事的🔜把包包搶走🔜掛到我的頭上之後🔜搶走我的帽子😊❓❓❓ 然後我就頂著大布丁拍𝙿.𝟺家庭照🥲 #十年 #年齡差 #姐妹 我妹快比我高ㄌ...... #蛋白飲 #長高高配方 （在 石岡落雨松） https://www.instagram.com/p/CKI-DdIpTRs/?igshid=nrzg32dhptxz

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🥬今天吃素 每一道菜都很驚奇 甚至會忘記自己是在吃蔬食料理 下次有機會再試試腸粉 👍推薦陳醋香椿脆三絲（最後一張圖片） 脆脆的皮加上酸酸的金針菇 超級好吃😋（在 漢來蔬食 廣三店） https://www.instagram.com/p/CKGrrK5peXH/?igshid=uqav852t1ppa

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🍑 紀錄一下 原本沒有感覺的臀上肌漸漸可以施力了💛 希望屁股可以不被地心引力拉下去 翹起來～（老師說菊花朝天🤣 亂入 @iamhoney_rita 跟長腿又的合照😜（在 市政101） https://www.instagram.com/p/CKBtC24pVwW/?igshid=1a1xo6wsaeurm

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🚩廣三樓梯團 組員陸續壯大中😆 這幾天減重組的加起來瘦了超過5公斤🔥 旁邊兩位陪跑的提供了超多遊戲 一邊爬樓梯一邊玩🙊不說你我他 想休息就抓其他人😆深蹲10下 但是自己太搞威反而被抓最多次🥴（在 台中金典-廣三sogo地下道） https://www.instagram.com/p/CJ-aJNkJah2/?igshid=1t1382wft8skq

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🚩 跟著美腿珊一起爬樓梯 #燃脂 #有氧 #超有感 在管住嘴的同時 #邁開腿 她瘦6公斤5趴體脂肪 我瘦35公斤19趴體脂肪 #一起帶選手運動 週二晚上爬廣三樓梯有人要跟嗎？ #防疫日常 #口罩 #以上結果並不具代表性_個別結果可能有所不同 （在 漢來蔬食 廣三店） https://www.instagram.com/p/CJ6GQsLpFj4/?igshid=10dzheu1kh1ne

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🚩 跟著美腿珊一起爬樓梯 #燃脂 #有氧 #超有感 在管住嘴的同時 #邁開腿 她瘦6公斤5趴體脂肪 我瘦35公斤19趴體脂肪 #一起帶選手運動 週二晚上爬廣三樓梯有人要跟嗎？ #防疫日常 #口罩 #以上結果並不具代表性_個別結果可能有所不同 （在 漢來蔬食 廣三店） https://www.instagram.com/p/CJ6GQsLpFj4/?igshid=10dzheu1kh1ne

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📍貓咪咖啡廳 一堆看似配合 卻又不配合的主子們 就像是有點禮貌但是又不配合的學員😆 一邊說著「教練我這次一定要瘦！」 在武功秘籍傳遞的同時說著「好、我知道了、謝謝教練」 一邊重道覆轍，犯跟之前一樣的錯 親愛的，不要做相同的事情 卻期待不一樣的結果 #瘦到底減重班 #90天減重賽 換腦袋 #萬元獎金 教練的話不只要聽也要做 我瘦了35公斤，妳經歷過的我也經歷過😉 p.s.最後一張大叔貓超像貓的報恩裡面的國王🤣（在 9號貓巷） https://www.instagram.com/p/CJ3UcS5pDTE/?igshid=10qymbsgolhot

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🍑 天冷抖起來 紀念一下弱弱的自己 #twerk https://www.instagram.com/p/CJvso0eJZ-D/?igshid=1326w1gbbwja9

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🥉第三名選手出爐囉🥉抱走1萬元現金💰 ❤️3個月時間，減去14.8公斤 從一個完全不打扮的女孩👧🏼 到現在可以自信穿上合身裙裝！ 把曾經遺憾事情，想辦法突破做到極致， 治癒好心情方法就是把自己瘦到底被稱讚 過程中她哀嚎好幾次，曾經想放棄， 還好教練群不斷鼓勵，否則放任一個人在家是沒辦法瘦這麼好看的！ #線上教練陪伴你 #線上減重班 #下一屆開跑 #誰要來拼3萬元 #微整形 #減重省荷包最好的方法就是賺獎金（在 柳川水岸步道【柳川藍帶水岸】） https://www.instagram.com/p/CJtHy0qJWSU/?igshid=2sey500s7jm6