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✨通常レッスン✨ レッスンの日程は設定がございませんが、ご希望がございましたら、ご連絡ください！ \👯グループレッスン👯‍♂️/ 3名様以上でクラスを行います！アクティブに楽しくヨガを楽しみたい方に おすすめです！ 日程:ご希望の日時 料金:1名様 2500円 場所:難波スタジオ \🕺セミプライベート💃/ 2名様でのレッスンです グループレッスンよりもお一人お一人 丁寧にポーズのアライメントを 直しながらレッスンを進めます💡 90分 1名様3000円 *日程は設定しておりません。 ご希望のお日にちで調整いたし��す。 *場所は難波か梅田を予定しております \🙋プライベート🙋‍♂️/ マンツーマンでヨガを練習します 丁寧により深くヨガを練習します🍃 75分 5000円 *日程は設定しておりません。 ご希望のお日にちで調整いたします。 *場所は難波か梅田を予定しております ご予約はLINE・メールで Momoeまでお願いします🙇‍♀️

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新年のご挨拶遅れましたが、 明けましておめでとうございます🙇‍♀️ 本年もどうぞ宜しくお願いします✨ 今年もたくさんヨガの素晴らしさを知っていただけたら嬉しいなっと思っております🧘‍♀️ さて、イベントのご案内です🤩 2月10日イベントを開催します❤️ テーマはPokka Poka Yoga☀️ 寒い日が続いていますね🌬家に閉じこもり気味ではないでしょう？少し先ですが、2/10のイベントでは、冬の間に固まった身体をほぐして、身体を温めたいと思います！ 詳細📢 日時:2/10 10:30-12:00 場所:難波スタジオ 〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中3丁目5-12 八代 ビル 料金:1500円(お茶代含む) 持ち物:動きやすい服・タオル・飲み物

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お月見一緒にしましょう🌕

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9月のヨガレッスンはこちら💁 \👯グループレッスン👯‍♂️/ アクティブに楽しくヨガを楽しみたい方に おすすめです！ 日程:9/9・23・30 10:00-11:30 料金:1名様 2500円 場所:難波スタジオ \🕺セミプライベート💃/ 2名様でのレッスンです グループレッスンよりもお一人お一人 丁寧にポーズのアライメントを 直しながらレッスンを進めます💡 90分 1名様3000円 *日程は設定しておりません。 ご希望のお日にちで調整いたします。 *場所は難波か梅田を予定しております \🙋プライベート🙋‍♂️/ マンツーマンでヨガを練習します 丁寧により深くヨガを練習します🍃 75分 5000円 *日程は設定しておりません。 ご希望のお日にちで調整いたします。 *場所は難波か梅田を予定しております ご予約はLINE・メールで Momoeまでお願いします🙇‍♀️

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* 不調が続く日ほどヨガ * この頃、よく思う事です。 * 夏☀️ 暑いですね😆✨ 夏バテ気味の方 いらっしゃいませんか？ * 夏の暑さで疲れている時に ゆるめのヨガを練習すると 身体が軽くなります🙋 * 疲れている時は ゆるめのヨガでストレス解消！ * ラピュタの島で撮ってもらった写真🏝✨ お���に入りです😉 * Should practice yoga when you are tired. This is what I feel recently. Aren’t you tired because of hot weather? If so, pls practice slow and easy yoga practice. It makes your body relaxed. I highly recommend summer slow yoga practice!! This pic is taken at the island which called “castle in the sky” ,jiburi movie. One of my favorite pic ;)

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🍃 ハラーサナ このポーズは肩こりに オススメのポーズ🙋 * 今朝、起きてすぐに 背中・肋骨が重いと感じたので このポーズをとってみました * 激痛💦💦 首から肩甲骨にかけて… このポーズは 不調のときは快適にはとれません。 でも、ゆっくり呼吸をしながら キープしていると だんだんと楽になっていきます😊 * 梅雨で身体がだるくなってる方 ぜひ、やってみてください！ * ⚠️頭・首の下にはものを置かないように！ ポーズを取ってる時は 首はまっすぐにしておいてください！ * This pose is good for stiff shoulder. This morning, I’ve tired this because I felt uncomfortable on my upper back and shoulder… it was really painful… this pose is not easy when you are tired but it makes you comfortable after a while keeping this. Please try it! ⚠️don’t put anything under your head and shoulders. Also don’t let your head move during taking this pose!!! (at Osaka)

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🍃 暑さに負けず、夏を過ごしたい方😘 * 夏のヨガ暑そうですね！確かに暑いです☀️ しかし、ねじりのポーズや逆転のポーズは身体を強く・元気にしてくれます！ぜひ、夏ヨガやってみてください！ * ※水分補給はしっかりしてくださいね！ * 8月の予定ですが、スキルアップのためにヨガ研究をしようと思っています‼︎‼︎ 日程を設定致しませんので、ご希望の方は、いつでもご連絡ください😉セミプライベート・プライベート3名以上でしたらグループレッスン・パークヨガをさせて頂きます🙋✨✨ * この写真もラピュタの島で🏝 涼しげな写真で涼んで頂けたら 幸いです🍃🍃🍃 * To who want to be powerful in summer! * Summer yoga practice is hot! But it’s good for your health during summer! Practice twisting or inversion yoga pose. It will help your healthy life during summer 😊 have a great summer!!!

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暑さに負けず、夏を過ごしたい方😘 暑さで、夏バテ気味の方😖 冷たいものの食べ過ぎで、消化不良の方😒 エクササイズしたい方🤗 8月は予定を決めておりませんが ご希望があればレッスンさせて頂きます！ 8月のヨガレッスンはこちら💁 セミプライベート 2名様でのレッスンです グループレッスンよりもお一人お一人 丁寧にポーズのアライメントを 直しながらレッスンを進めます💡 90分 1名様3000円 プライベート マンツーマンでヨガを練習します 丁寧により深くヨガを練習します🍃 75分 5000円 グループレッスン アクティブに楽しくヨガを楽しみたい方に おすすめです！ ※8月は日程を設定しておりません。 ご希望の方は3名以上でご予約お願いします 90分 1名様 2500円 尚、場所は難波か梅田を予定しております ご希望のお日にちに空きがあるスタジオで レッスンをさせて頂きます！！！！ ご予約はLINE・メールで Momoeまでお願いします🙇‍♀️

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106/100(100人チャレンジ達成人数) 24・25 Jun, 2017 今週末、たくさんのかたがたにレッスンをさせて頂き100人チャレンジ達成いたしました🙏✨ 本当にありがとうございます🙇‍♀️ 大学からの友人・前職場の先輩と弟さん・叔母と従姉妹にレッスンを受けて頂きました！ありがとうございました❤️ むしむしと熱いならヨガを一緒に練習してくださりました！汗をかきながらのヨガは最高ですね😁✨今後とも宜しくお願いします！ Momoe

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🌲Morning Yoga🌲

大阪城公園の森ノ宮側の木の下で 朝ヨガをします！ 夏の間も涼しく心地がいいですよ！ そのあと、ピクニックをしてもいいかもしれません😊✨

🔶日時🔶 7/30(日) 8:30-9:45

※参加される方に合わせて時間変更があるかもしへません。

🔶場所🔶 大阪城公園の森ノ宮側

🔶持ち物🔶 ヨガマット(下に敷いて寝転べるサイズであればなんでもいいです！滑りにくいものがオススメです) 着替え(着替える場所は公衆トイレのみです。あらかじめ中に着ておくなど対策をお願いします) 水分・虫除け・タオル

🔶参加費🔶 ¥1000

ご予約は、LINE・メール・DM等で直��Momoeまでお願いします

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🌟Evening Yoga🌟

大阪城公園の谷町4丁目側にて 夕方にLEDキャンドルをつけて🕯 ヨガをします🌟✨🌟✨ 夏ですが、爽やかで気持ちがいいですよ

🔶日時🔶 7/22(土) 17:00-18:15 7/29(土) 17:00-18:15

🔶場所🔶 大阪城公園の谷町4丁目側

🔶持ち物🔶 ヨガマット(下に敷いて寝転べるサイズであればなんでもいいです！滑りにくいものがオススメです) 着替え(着替える場所は公衆トイレのみです。あらかじめ中に着ておくなど対策をお願いします) 水分・虫除け・タオル

🔶参加費🔶 ¥1000

ご予約は、LINE・メール・DM等で直接Momoeまでお願いします

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21 Jun, 2017 Happy yoga day! 国際ヨガデーのイベントを開催しました！ お集まり頂いた皆様、ありがとうございました🙏✨ ヨガで心・身体・社会を健康にする！ そういう日が国際ヨガデーです🙏📿 皆様も、ぜひヨガでヘルシーハッピーライフを 送りましょう❤️✨✨✨ Momoe

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98/100(100人チャレンジ達成人数) 17 June, 2017 先週の土曜日、2名の方が来てくださいました😊✨ありがとうございます🙏✨ 100人チャレンジ達成人数まであと2人！もう少しです！！！皆様、ご協力ほんとうにありがとうございます🙇‍♀️✨✨✨✨✨✨ Momoe

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7月のスケジュール🗓

来月はもう7月ですね🏖 夏がもうそこまでやってきていますね！ みなさん、夏の準備はできていますか？ 夏バテ防止にぜひ、ヨガにお越しください🙋

詳細はこちら💁

難波スタジオにてグループレッスン🌷 🔸日時🔸 7/1 10:15-11:45 7/8 10:15-11:45

🔶 Place 🔶 難波の新スタジオ 旧大阪府立体育会館裏のオフィスビルです！

〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中3丁目5-12 八代 ビル 2 階

🔶Class Info🔶 ハタヨガの基礎ポーズを丁寧に取ります。 7月は夏バテ防止ヨガです

🔶Price🔶 Drop in: ¥2500 Ticket: ¥10000 for 5 回(有効期限あり)

Drop in対象割引📢 友達割引 ¥500
紹介割引 ¥500
※友達・紹介割引は併用できません

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プライベート・セミプライベート👯 日程を設定しておりません⚠️ ご要望がございましたら、 日程と場所を調整致しますので、 お気軽にお問い合わせください💡 🔶料金🔶 プライベートレッスン(80min):¥5000 
セミプライベート(２人で90min): ¥3000(1人)

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大阪城公園にてパークヨガ🌱 モーニングヨガとイブニングヨガを したいと思います！ モーニングヨガは9時ごろから木の下で 涼しくヨガをします🌲 イブニングヨガは日が落ち始める頃に LEDキャンドルをつけてヨガをします🕯 お楽しみに☺️✨✨

日時:未定⚠️ 梅雨が明ける、7月の後半を予定しています！ 🔸Information🔸 モーニングヨガ 場所:大阪城公園森ノ宮側 料金:1000円

イブニングヨガ 場所:大阪城公園谷町4丁目側 料金:1000円

持ち物:ヨガマット・動きやすい服装・水分 ※ヨガマットは大きめのバスタオルをお持ちいただいても大丈夫です！レンタル希望の方がいらっしゃいましたら、ご連絡ください 200円で貸し出しいたします！ ※着替える場所は公衆トイレのみですので、お気をつけください！

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ご予約お待ちしております☺️✨

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* 瞑想:meditation * 右の姿勢は少し前傾 (この姿勢の方が楽ですが…) 左の姿勢はまっすぐ! ↑ 瞑想をするときな 左の姿勢のように座ります。 * そして、呼吸に意識をして 静かに目を瞑って、座ります👀 * 瞑想は最近一番注目していること。 ストレス解消などに◎ だそうです！ * 寝る前、朝起きてすぐなど 静かになれる時間にするのが おすすめです🌞🌛 * 私は5分ぐらい 朝起きてすぐに瞑想 しています🌲 ぜひ、やってみてください✨ * Meditation is one of the yoga practice which I have interest much. It’s good to release your stress. Just sit like left pic and be quiet. You need to focus on your breath and keep your mind inner yourself. (Right one is example for not good) I do 5mins meditation every morning. Feels like I’m calmed more than before! Please try it ;) (at Osaka Castle)

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96/100(100人チャレンジ達成人数) 3 June, 2017 今日も天気が良く、パークヨガ日和でした🌲 3名の方がお越しくださいました😊✨ ありがとうございます🙏✨ 今日は流れるようなヨガをやってみました！ 程よく汗をかきヨガができました！ 来週末から梅雨に入る予報になっているので しばらくの間は、パークヨガはお休みです🌧 また、夏になったらモーニングヨガと イブニングヨガをやりたいと思います！ お楽しみに😊✨❤️ Momoe

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93/100(100人チャレンジ達成人数) 27 May, 2017 今日は今年初めてのパークヨガを開催しました！ 3名の方がお越しくださいました🌲 ありがとうございます😊 自然を感じ、自然とつながる素敵な時間が シェアできたのではないでしょうか📿🌿 来週末、6/3もパークヨガやります！ ぜひお越しください✨ Momoe