xuhuongtrangdiem

[xuhuongtrangdiem]

Quy trình giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo như thế nào?

Giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo từ lâu đã được biết đến là phương pháp giảm béo an toàn, giảm béo chỉ 10 ngày nhưng lại mang lại hiệu quả tích cực: đánh bật 7 – 10kg mỡ thừa ngay lập tức.

Giảm béo Max Burn Lipo là gì?

Thị trường các phương pháp giảm béo hiện nay có vô vàn những phương pháp đang được cung cấp. Tuy nhiên, giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo vẫn luôn nằm trong sự lựa chọn của đông đảo khách hàng.

Phương pháp này ứng dụng nguồn năng lượng sóng siêu âm hội tụ vi điểm RF tác động trực tiếp vào các liên kết mỡ thừa, kích thích để phá vỡ các liên kết mờ thừa. Cho dù đấy là những liên kết mỡ gắn kết vững chắc nhất thì nguồn năng lượng của RF vẫn có thể loại bỏ được bất cứ liên kết mỡ thừa lâu năm nhất.

Giảm béo Max Burn Lipo rất được lòng sao Việt

Sở dĩ Max Burn Lipo được đánh giá là phương pháp giảm béo an toàn, hiệu quả và không ảnh hưởng đến sức khỏe. Bởi vì Max Burn Lipo không cần phải tác động bất cứ thao tác phẫu thuật nào. Công nghệ này tác động vi điểm, lên từng vị trí nhỏ nhất của những vùng cần giảm béo, từng liên kế mỡ gắn kết vững chắc mọi vị trí đều được chuyển hóa thành năng lượng và đào thải ra khỏi cơ thể.

Công nghệ Max Burn Lipo có thể áp dụng giảm béo toàn thân đối với mọi cơ địa, mọi độ tuổi khác nhau:

+ Béo sau sinh

+ Béo do cơ địa

+ Béo do ít vận động (dân văn phòng)

+ Béo do tuổi tác (thường xuất hiện ở tuổi trung niên)

Thế mới biết, giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo được lòng các chuyên gia thế giới như thế nào.

Giảm béo Max Burn Lipo được thực hiện nhẹ nhàng, không cần phẫu thuật

“Chúng tôi đã thử rất nhiều các phương pháp giảm béo khác nhau cho khách hàng của mình nhưng chỉ đến khi áp dụng công nghệ giảm béo Max Burn Lipo mới khiến chúng tôi hài lòng. Hiệu quả Max Burn Lipo mang lại là một sự kinh ngạc và tôi có thể gọi đó là một phép màu. Tôi vui mừng vì đã sở hữu công nghệ Max Burn Lipo tại Viện thẩm mỹ của mình.” – Kirsty Jewson – Chuyên gia sắc đẹp hệ thống Saks Northallerton danh tiếng tại Mỹ chia sẻ.

“Chúng tôi tự tin là một trong những đơn vị đầu tiên sở hữu công nghệ giảm béo đỉnh cao Max Burn Lipo và cho đến nay, chúng tôi đã mở thêm được nhiều chi nhánh nhờ sự góp mặt của Max Burn Lipo. Max Burn Lipo quả thực đã tạo dựng nên một xu hướng làm đẹp mới cực kỳ tuyệt vời không thể thay thế.” – Tiến sĩ Rebecca Bottomley, chủ cơ sở thẩm mỹ Halifax chuyên dành cho sao Hollywood.

Diễn viên Vân Trang vừa giảm béo vừa thư giãn với Max Burn Lipo

Quy trình giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo như thế nào?

Thông thường, thời gian để giảm béo bằng công nghệ cao Max Burn Lipo được tiến hành trong khoảng 10 buổi liên tiếp. Thời gian mỗi một buổi thực hiện công nghệ này giao động trong khoảng từ 60 – 90 phút.

Quy trình giảm béo bằng công nghệ cao Max Burn Lipo được tiến hành với các bước cơ bản như sau:

Vừa giảm béo, vừa khắc phục tình trạng cơ bụng chùng nhão

- Bước 1:

Thăm khám và xác định chính xác vùng tích tụ mỡ cứng đầu nhất, từ đó bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị rõ ràng cho khách hàng.

- Bước 2:

Cam kết về hiệu quả thực hiện quá trình giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo. Mỗi một khách hàng sẽ được cam kết với chỉ số giảm béo khác nhau tùy vào tình trạng mỡ thừa cũng như cơ địa của người đó.

- Bước 3:

Vệ sinh và làm sạch vùng điều trị trước khi tiến hành giảm mỡ bằng công nghệ Max Burn Lipo.

- Bước 4:

Tiến hành tác động nguồn năng lượng sóng siêu âm hội tụ RF vào vùng cần giảm mỡ, từ đó hóa lỏng mỡ bằng sóng siêu âm cường độ cao.

- Bước 5:

Tiến hành đả thông kinh lạc, giúp cho cơ thể giảm stress, mệt mỏi, thư giản tuyệt đối, cải thiện được tình trạng đau vai gáy, hạn chế thoái hóa cột sống, đồng thời kết hợp loại thải độc tố cơ thể.

- Bước 6:

Chiếu năng lượng Max Burn Lipo để định hình form dáng ổn định hơn.

- Bước 7:

Chiếu ánh sáng hồng ngoại để săn chắc da, hạn chế da chùng nhão sau khi đã loại bỏ mỡ thừa.

Kết thúc liệu trình giảm béo công nghệ cao Max Burn Lipo sau 10 buổi, mỡ giảm từ 12 – 25cm, bật nhanh 7 – 10kg mỡ thừa. Phương pháp này đang tạo nên cơn sốt trong các phương pháp giảm béo của chị em hiện đại, đặc biệt là các sao Việt.

from Dạy trang điểm https://ift.tt/3hfRwT8

[xuhuongtrangdiem]

23 cách giảm cân nhanh, an toàn, giúp giảm béo, đốt mỡ hiệu quả nhất

Các nghiên cứu cho thấy mọi thứ, từ chất lượng giấc ngủ đến mức độ căng thẳng đều có thể ảnh hưởng lớn đến cơn đói, sự trao đổi chất, trọng lượng cơ thể và mỡ bụng.

Body đẹp nhờ các phương pháp giữ dáng đúng cách.

Chế độ ăn uống và tập thể dục có thể là thành phần chính trong việc giảm cân cho phụ nữ, nhưng cũng có rất nhiều yếu tố khác đóng vai trò quan trọng để bạn giảm béo.

Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy mọi thứ, từ chất lượng giấc ngủ đến mức độ căng thẳng đều có thể ảnh hưởng lớn đến cơn đói, sự trao đổi chất, trọng lượng cơ thể và mỡ bụng.

May mắn thay, thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày của bạn có thể mang lại lợi ích lớn khi giảm cân.

Dưới đây là 23 mẹo giảm cân hiệu quả hàng đầu:

1. Cắt giảm carbs (tinh bột) tinh chế

Carbs (tinh bột) tinh chế trải qua quá trình xử lý sâu và quá kỹ, làm giảm lượng chất xơ và vi chất dinh dưỡng trong sản phẩm cuối cùng.

Những thực phẩm này làm tăng lượng đường trong máu, tăng cảm giác đói và liên quan đến tăng trọng lượng cơ thể và mỡ bụng.

Do đó, tốt nhất là hạn chế các loại carb tinh chế như bánh mì trắng, mì ống và thực phẩm đóng gói sẵn. Lựa chọn không cho các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo nâu, quinoa, kiều mạch và lúa mạch thay thế.

Giảm cân cần đầu tư toàn diện!

2. Huấn luyện sức đề kháng như một thói quen của bạn

Huấn luyện sức đề kháng giúp giảm cân, xây dựng cơ bắp và tăng sức bền. Nó đặc biệt có lợi cho phụ nữ khi giảm cân trên 50 tuổi, vì nó làm tăng số lượng calo mà cơ thể bạn đốt cháy khi nghỉ ngơi. Nó cũng giúp bảo tồn mật độ khoáng xương để bảo vệ chống loãng xương.

Nâng tạ, sử dụng thiết bị tập thể dục hoặc thực hiện các bài tập trọng lượng cơ thể là một vài cách đơn giản để bắt đầu.

3. Uống thêm nước

U���ng nhiều nước là một cách dễ dàng và hiệu quả để thúc đẩy giảm cân với nỗ lực tối thiểu.

Theo một nghiên cứu nhỏ, uống 500 ml nước tạm thời tăng số lượng calo được đốt cháy 30% sau 30 phút. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng uống nước trước bữa ăn có thể làm tăng giảm cân và giảm số lượng calo tiêu thụ khoảng 13%.

4. Ăn nhiều Protein

Thực phẩm giàu protein như thịt, thịt gia cầm, hải sản, trứng, sữa và các loại đậu là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là khi giảm cân.

Trên thực tế, các nghiên cứu lưu ý rằng tuân theo chế độ ăn giàu protein có thể làm giảm cảm giác thèm ăn, tăng cảm giác no và tăng cường trao đổi chất.

Một nghiên cứu nhỏ kéo dài 12 tuần cũng cho thấy việc tăng lượng protein chỉ 15% đã giảm lượng calo hàng ngày xuống trung bình 441 calo - dẫn đến giảm tới 5 kg.

5. Đặt lịch ngủ

Các nghiên cứu cho thấy ngủ đủ giấc có thể rất quan trọng để giảm cân như chế độ ăn kiêng và tập thể dục.

Nhiều nghiên cứu có liên quan đến thiếu ngủ với trọng lượng cơ thể tăng và mức ghrelin cao hơn, hormone chịu trách nhiệm kích thích cơn đói.

Hơn nữa, một nghiên cứu ở phụ nữ cho thấy ngủ ít nhất bảy giờ mỗi đêm và cải thiện chất lượng giấc ngủ nói chung làm tăng khả năng giảm cân thành công lên 33%..

6. Tập thêm Cardio

Tập thể dục nhịp điệu, còn được gọi là cardio, làm tăng nhịp tim của bạn để đốt cháy thêm calo.

Các nghiên cứu cho thấy rằng thêm nhiều cardio vào thói quen của bạn có thể giúp giảm cân đáng kể - đặc biệt là khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.

Để có kết quả tốt nhất, hãy nhắm đến ít nhất 20 phút 40 phút tập cardio mỗi ngày hoặc khoảng 150 phút mỗi tuần.

7. Thực hiện nhật ký thực phẩm

Sử dụng nhật ký thực phẩm để theo dõi những gì bạn ăn là một cách dễ dàng để giữ cho bản thân có trách nhiệm và đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn khi chọn thực phẩm trong quá trình giảm cân.

Nhật ký thực phẩm cũng giúp việc đếm calo dễ dàng hơn, đây có thể là một chiến lược hiệu quả để giảm cân.Hơn nữa, một tạp chí thực phẩm có thể giúp bạn bám sát mục tiêu của mình và có thể giúp giảm cân lâu dài hơn.

Nhật ký giảm cân.

8. Thêm chất xơ

Thêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn là một chiến lược giảm cân phổ biến để giúp làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.

Không thực hiện bất kỳ thay đổi nào khác đối với chế độ ăn uống hoặc lối sống, tăng 14 gram chất xơ trong chế độ ăn uống có liên quan đến việc giảm 10% lượng calo và giảm 1,9 kg trong 3,8 tháng.

Trái cây, rau, các loại đậu, các loại hạt, hạt và ngũ cốc đều là những nguồn chất xơ tuyệt vời là một phần của chế độ ăn uống cân bằng.

9. Thực hành ăn uống chánh niệm

Ăn uống chánh niệm liên quan đến việc giảm thiểu những phiền nhiễu bên ngoài trong bữa ăn của bạn. Hãy thử ăn chậm và tập trung sự chú ý của bạn vào cách thức ăn, mùi vị, mùi vị và cảm giác của bạn. Thực hành này giúp thúc đẩy thói quen ăn uống lành mạnh hơn và là một công cụ mạnh mẽ để tăng giảm cân.

Các nghiên cứu cho thấy rằng ăn chậm có thể tăng cường cảm giác no và có thể dẫn đến giảm đáng kể lượng calo hàng ngày.

Giảm cân nhờ suy nghĩ là có thật.

10. Ăn vặt thông minh cũng giúp giảm cân

Chọn đồ ăn nhẹ lành mạnh, ít calo là một cách tuyệt vời để giảm cân và theo dõi bằng cách giảm thiểu mức độ đói giữa các bữa ăn.

Chọn đồ ăn nhẹ có nhiều protein và chất xơ để thúc đẩy sự no và kiềm chế cảm giác thèm ăn.

Toàn bộ trái cây kết hợp với bơ hạt, rau với hummus, hoặc sữa chua Hy Lạp với các loại hạt là những ví dụ về đồ ăn nhẹ bổ dưỡng có thể hỗ trợ giảm cân lâu dài.

11. Bỏ chế độ ăn kiêng

Mặc dù chế độ ăn kiêng theo mốt thường hứa hẹn giảm cân nhanh chóng, nhưng chúng có thể gây hại nhiều hơn là tốt. Ăn kiêng không đúng cách không những khó giảm kích cỡ vòng eo và cũng không có lợi cho sức khỏe của bạn.

Ví dụ, một nghiên cứu ở phụ nữ tại trường đại học cho thấy loại bỏ một số loại thực phẩm khỏi chế độ ăn uống của họ làm tăng cảm giác thèm ăn và ăn quá nhiều. Từ đó dẫn tới tăng cân hơn là giảm cân!

Chế độ ăn kiêng giảm cân theo mốt cũng có thể thúc đẩy thói quen ăn uống không lành mạnh, bất lợi cho việc giảm cân lâu dài. Vì thế giảm cân, giảm béo là một quá trình đòi hỏi bạn phải kiên trì.

12. Bên cạnh tập thể dục, muốn giảm béo cần hoạt động đời thường

Khi bạn không có đủ thời gian và không thể tập luyện đầy đủ, hoạt động năng nổ trong ngày là cách dễ dàng để đốt cháy thêm calo và tăng hiệu quả giảm cân.

Trên thực tế, ước tính rằng hoạt động không liên quan đến tập thể dục có thể chiếm 50% lượng calo cơ thể bạn đốt cháy trong suốt cả ngày.

Nên giữ hoạt động đời thường năng động.

Đi cầu thang bộ thay vì thang máy, đỗ xe cách xa cửa hoặc đi dạo trong giờ nghỉ trưa là một vài chiến lược đơn giản để tăng tổng số bước của bạn và đốt cháy nhiều calo hơn.

13. Đặt mục tiêu có thể đạt được

Đặt mục tiêu giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân dễ dàng hơn đồng thời giúp bạn thành công để có số cân nặng mong muốn.

Các mục tiêu phải cụ thể, có thể đo lường được, có thể đạt được, có liên quan và có thời hạn. Những mục tiêu  này yêu cầu bạn có trách nhiệm và vạch ra một kế hoạch để đạt được mục tiêu của bạn.

Ví dụ, thay vì chỉ đơn giản là đặt mục tiêu giảm 10 kg, hãy đặt mục tiêu giảm 10 kg trong 5 tháng bằng cách viết nhật ký thực phẩm, đến phòng tập thể dục 3 lần mỗi tuần và thêm một khẩu phần rau vào mỗi bữa ăn.

14. Cố tránh căng thẳng

Một số nghiên cứu cho thấy mức độ căng thẳng tăng lên có thể góp phần làm tăng nguy cơ tăng cân theo thời gian. Căng thẳng cũng có thể thay đổi mô hình ăn uống lành mạnh và góp phần vào các vấn đề như ăn quá nhiều. Bạn có thể để ý khi stress thì thường có xu hướng ăn nhiều đồ ngọt, dễ gây béo.

Tập thể dục, nghe nhạc, tập yoga, viết nhật ký và nói chuyện với bạn bè hoặc gia đình là một số cách dễ dàng và hiệu quả để giảm mức độ căng thẳng.

Đừng để chiếc cân ám ảnh bạn.

15. Hãy thử tập HIIT

Tập luyện cường độ cao, còn được gọi là HIIT, kết hợp các đợt chuyển động dữ dội với thời gian phục hồi ngắn để giúp nhịp tim của bạn tăng cao.

Tập xen kẽ cardio thường với HIIT trong một vài lần mỗi tuần có thể giúp giảm cân.

HIIT có thể giảm mỡ bụng, tăng giảm cân và được chứng minh là đốt cháy nhiều calo hơn các hoạt động khác, chẳng hạn như đạp xe, chạy bộ và rèn luyện sức đề kháng.

16. Giảm cân thành công nhờ ăn đĩa bé hơn

Chuyển sang bát, đĩa có kích thước nhỏ hơn phần nào giúp thúc đẩy kiểm soát khẩu phần, giúp giảm cân.

Mặc dù nghiên cứu vẫn còn hạn chế và không nhất quán, một nghiên cứu cho thấy những người tham gia sử dụng đĩa nhỏ hơn ăn ít hơn và cảm thấy hài lòng hơn so với những người sử dụng đĩa có kích thước bình thường và lớn.

Sử dụng một đĩa nhỏ hơn cũng có thể giới hạn kích thước phần của bạn, điều này có thể làm giảm nguy cơ ăn quá nhiều và kiểm soát mức tiêu thụ calo.

17. Bổ sung lợi khuẩn Probiotic cũng giúp giảm béo hiệu quả

Probiotic là một loại vi khuẩn có lợi có thể được tiêu thụ thông qua thực phẩm hoặc chất bổ sung để giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột.

Các nghiên cứu cho thấy chế phẩm sinh học có thể thúc đẩy giảm cân bằng cách tăng bài tiết chất béo và thay đổi nồng độ hormone để giảm sự thèm ăn.

Đặc biệt, Lactobacillus gasseri là một chủng vi khuẩn có lợi đặc biệt hiệu quả. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp giảm mỡ bụng và tổng trọng lượng cơ thể.

18. Luyện tập Yoga

Các nghiên cứu cho thấy tập luyện yoga có thể giúp ngăn ngừa tăng cân và tăng đốt cháy chất béo.

Yoga cũng có thể làm giảm mức độ căng thẳng và lo lắng - cả hai đều có thể gắn liền với việc ăn uống theo cảm xúc.

Ngoài ra, thực hành yoga đã được chứng minh là làm giảm việc ăn nhạt và ngăn ngừa bận tâm với thực phẩm để hỗ trợ các hành vi ăn uống lành mạnh.

19. Nhai chậm hơn

Thực hiện một nỗ lực có ý thức để nhai chậm và kỹ lưỡng có thể giúp tăng giảm cân bằng cách cắt giảm lượng thức ăn bạn ăn.

Theo một nghiên cứu, nhai 50 lần mỗi lần cắn làm giảm đáng kể lượng calo so với nhai 15 lần mỗi lần cắn.

Một nghiên cứu khác cho thấy, nhai thức ăn nhiều hơn 150% hoặc 200% so với lượng thức ăn giảm bình thường lần lượt là 9,5% và 14,8%.

Ăn kỹ no lâu, nhai kỹ có eo thon.

20. Ăn bữa sáng lành mạnh

Thưởng thức bữa sáng bổ dưỡng đầu tiên vào buổi sáng có thể giúp bắt đầu ngày mới hoàn hảo và giữ cho bạn cảm giác no cho đến bữa ăn tiếp theo.

Ăn bữa sáng giàu protein đã được chứng minh là làm giảm mức độ hormone ghrelin thúc đẩy cơn đói. Điều này có thể giúp giữ sự thèm ăn và đói trong tầm kiểm soát.

21. Thử nghiệm với việc nhịn ăn gián đoạn

Nhịn ăn không liên tục bao gồm xen kẽ giữa ăn và nhịn ăn cho một cửa sổ thời gian cụ thể mỗi ngày. Thời gian nhịn ăn thường kéo dài 14 giờ- 16 giờ, thậm chí có người còn thử nghiệm 24 giờ.

Nhịn ăn không liên tục được cho là có hiệu quả như cắt giảm lượng calo khi giảm cân.

Nó cũng có thể giúp tăng cường trao đổi chất bằng cách tăng số lượng calo được đốt cháy khi nghỉ ngơi.

22. Thực phẩm chế biến sẵn gây tăng cân mất kiểm soát

Thực phẩm chế biến thường chứa nhiều calo, đường và natri - nhưng ít chất dinh dưỡng quan trọng như protein, chất xơ và vi chất dinh dưỡng.

Các nghiên cứu cho thấy tiêu thụ nhiều thực phẩm chế biến có liên quan đến trọng lượng cơ thể dư thừa - đặc biệt là ở phụ nữ.

Do đó, tốt nhất là hạn chế ăn thực phẩm chế biến và lựa chọn thực phẩm nguyên chất, như trái cây, rau, chất béo lành mạnh, protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu.

23. Cắt giảm lượng đường thêm vào hỗ trợ giảm cân.

Thêm đường là một yếu tố chính làm tăng cân và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Thực phẩm chứa nhiều đường được nạp thêm calo nhưng thiếu vitamin, khoáng chất, chất xơ và protein mà cơ thể bạn cần đ��� phát triển mạnh.

Vì lý do này, tốt nhất là giảm thiểu lượng thức ăn có đường như soda, kẹo, nước ép trái cây, đồ uống thể thao và đồ ngọt để giúp giảm cân và tối ưu hóa sức khỏe tổng thể.

Tóm lại, điểm mấu chốt để giảm cân thành công đó là:

Nhiều yếu tố khác nhau đóng vai trò trong việc giảm cân, và một số yếu tố vượt xa chế độ ăn kiêng và tập thể dục . Thực hiện một vài sửa đổi đơn giản cho lối sống của bạn có thể giúp thúc đẩy giảm cân lâu dài, nhất là đối với phụ nữ.

Bao gồm thậm chí một hoặc hai trong số các chiến lược này trong thói quen hàng ngày của bạn có thể giúp tối đa hóa kết quả và thúc đẩy giảm cân lành mạnh, bền vững.

from Dạy trang điểm https://ift.tt/3y9QXRL

[xuhuongtrangdiem]

Giảm béo Smart Lipo: bước đột phá được công nhận bởi tổ chức uy tín thế giới

Smart Lipo, liệu trình tại Viện Giảm béo Gangnam là phương pháp đã giúp hàng ngàn khách hàng lấy lại vóc dáng, trong đó có nhiều sao Việt.

Chuyên gia về dinh dưỡng cho biết, những thay đổi về lối sống trong mấy năm trở lại đây dẫn đến tỉ lệ thừa cân, béo phì tăng mạnh. Cụ thể, theo kết quả điều tra của Viện Dinh dưỡng Quốc gia năm 2015, tỷ lệ người trưởng thành thừa cân béo phì năm 2015 là 15,6 % , cao gấp 2,5 lần so với năm 2005, và tỉ lệ này có xu hướng tăng lên hàng năm.

Thừa cân, thừa mỡ: vấn đề nhức nhối

Thừa cân, mỡ bụng là vấn đề của rất nhiều người, kể cả với những “người đẹp” như MC Minh Hà

Các nghiên cứu trên số liệu tại các bệnh viện đều cho thấy ở các bệnh nhân đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não đều có liên quan đến tình trạng thừa cân béo phì.

Những điều trên cho thấy thừa cân đang là vấn đề nhức nhối, ảnh hưởng không những đến thẩm mỹ, tâm lý mà còn sức khoẻ của cộng đồng.

Giải pháp thì nhiều nhưng hiệu quả chẳng bao nhiêu

Trên lý thuyết, có rất nhiều phương pháp giảm cân, giảm béo. Thế nhưng, hầu hết các phương pháp này đều không mang lại hiệu quả như mong đợi. Các giải pháp không xâm lấn như ăn kiêng, tập luyện, uống thuốc giảm cân, massage, đánh mỡ bụng giảm béo…thường không làm giảm (hoặc giảm không đáng kể) cân nặng, số đo cơ thể, hoặc có giảm thì lại nhanh chóng tái béo.

Cách giảm mỡ bằng phẫu thuật hút mỡ cũng không phải là lựa chọn hoàn hảo. Chuyên gia thẩm mỹ khuyến cáo: lựa chọn phương pháp phẫu thuật hút mỡ là bạn phải đối diện với nhiều rủi ro. Mỡ hút ra chứa 1/3-1/4 là máu, vì vậy, bác sĩ càng hút nhiều, bạn càng mất máu, đôi khi làm tổn thương mạch, mỡ chui vào trong mạch gây bít tắc động mạch phổi, có thể dẫn đến tử vong. Biến chứng dễ gặp nhất khi tiến hành hút mỡ bụng là tình trạng chảy máu hoặc hút sát da gây hoại tử. Ngoài ra, nếu kỹ thuật viên thiếu kinh nghiệm sẽ làm đường bụng của bệnh nhân không phẳng, gây mất thẩm mỹ. Nguy cơ nhiễm trùng do vệ sinh không tốt cũng hay xảy ra.

Phẫu thuật hút mỡ tiềm ẩn nhiềm rủi ro (ảnh minh họa)

Smart Lipo: bước đột phá của công nghệ giảm béo hiện đại

Cho tới thời điểm hiện tại, một trong những phương pháp giảm béo - giảm cân được cho là hiệu quả nhất là công nghệ giảm béo nhanh – an toàn Smart Lipo, liệu trình tại Viện Giảm béo Gangnam (Gangnam Clinic & Spa, thuộc tập đoàn Mega Hàn Quốc). Đây là phương pháp đã giúp hàng ngàn khách hàng lấy lại vóc dáng, trong đó có nhiều sao Việt.

Ca sĩ Lệ Quyên giảm 18 cm vòng bụng và 3 kg sau 1 lần thực hiện giảm béo Smart Lipo

Diễn viên Minh Nguyệt giảm 25 cm vòng 2 chỉ sau 1 tháng trị liệu giảm béo Smart Lipo

Á Hoàng Golf Queen nhanh chóng giảm kiệt 18cm vòng bụng sau 20 ngày

MC Minh Hà giảm 18 cm số đo, 4,5 kg cân nặng sau liệu trình

Ca sỹ Hạnh Nguyên cũng giảm liền 20 cm vòng eo với Smart Lipo

So với các công nghệ giảm béo trên thị trường, giảm béo Smart Lipo có nhiều ưu điểm nổi bật như:

- Hiệu quả nhanh chóng: chỉ sau 1 – 2h, 90% mỡ thừa tại vùng điều trị sẽ được loại bỏ. Liệu trình này có thể giảm mỡ ở bất cứ vùng nào, kể cả những vùng không thể mổ hút mỡ - bóc mỡ.

- Giảm béo trúng đích, đúng ở phần cơ thể mình mong muốn như bụng, eo, lưng, cánh tay, bắp chân, đùi, nọng cằm…

- Kéo cao bụng chảy, tái tạo vóc dáng S-line: Đây là công nghệ giảm béo duy nhất trên thị trường có tác dụng nâng cơ, kéo cơ chảy xệ về vị trí ban đầu. 

- An toàn tuyệt đối: đây là liệu trình giảm béo không phẫu thuật, không xâm lấn và không có rủi ro về sức khỏe của khách hàng. Smart Lipo đã được chứng nhận về an toàn và hiệu quả bởi KFDA.

- Hiệu quả lâu dài, ít nhất 5 năm

- Làm đẹp da vùng điều trị: Vùng giảm mỡ săn chắc mịn màng, không bị mất cảm giác

- Không đau trong và sau khi làm. Sau khi cấy xong có thể sinh hoạt bình thường

- Phù hợp cho mọi đối tượng: cả nam và nữ, phụ nữ cho con bú, bệnh nhân mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, mỡ máu…

Ca sỹ Lệ Quyên được bắn tinh chất giảm mỡ trực tiếp bởi các chuyên gia làm đẹp hàng đầu Hàn Quốc tại Gangnam Clinic & spa

Với những ưu điểm tuyệt đối kể trên, Smart Lipo đang được xem là công nghệ giảm béo đột phá, mang lại hi vọng mới cho những ai đang đau đầu về vấn đề cân nặng.

from Dạy trang điểm https://ift.tt/3qyEjZF

[xuhuongtrangdiem]

3 công thức nước detox tại nhà giúp bạn trẻ đẹp trước thềm năm mới

3 loại sinh tố giúp bạn thanh lọc cơ thể và giúp làn da sáng bừng.

Những gì chúng ta ăn và uống thực sự có thể ảnh hưởng đến làn da. Một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả sẽ giúp làn da tươi trẻ, đủ nước? Vì vậy, hãy ngừng ăn kiêng để gầy đi và bắt đầu ăn đúng và khoa học để có dáng và đẹp. Ba công thức nước trái cây này bao gồm năm loại vitamin tốt nhất cho da, cũng như các khoáng chất và chất dinh dưỡng khác cần thiết để giúp da sáng từ trong ra ngoài.

1. Nước ép siêu vitamin C

Đây là một loại nước ép Vitamin C. Nó bao gồm cam, táo và bông cải xanh, tất cả đều là nguồn cung cấp vitamin C chống lão hóa tuyệt vời. Vitamin C cần thiết cho quá trình sản xuất collagen và cũng giúp bảo vệ da khỏi tia UV bằng cách tăng hiệu quả của kem chống nắng.

Bông cải xanh có vẻ là một thành phần nước trái cây kỳ lạ, nhưng nó hoàn toàn ngon. Bạn sử dụng bao gồm cả cuống, thân và bất kỳ lá nào ngoài tán. Phần cuống rất ngon ngọt. Nên sử dụng nguyên liệu hữu cơ, nếu có thể, và đảm bảo bông cải xanh không bị khô hoặc vàng. Bông cải xanh có chứa một lượng lớn vitamin C và một lượng nhỏ selen, mà các nhà khoa học tin rằng giúp ngăn ngừa ung thư da bằng cách bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Cam bổ sung một yếu tố ngọt khác cho nước trái cây này, cùng với vitamin B, đồng và kali, tất cả đều quan trọng đối với làn da khỏe mạnh. Đồng kết hợp với vitamin C có tác dụng phát triển elastin, giúp hỗ trợ cấu trúc da của bạn từ bên dưới bề mặt.

Nước ép táo tươi chứa đầy đủ chất dinh dưỡng bên cạnh vitamin C, chẳng hạn như vitamin K và kali. Vitamin K giúp đông máu và sửa chữa vết thương và cũng giúp giảm thiểu thâm quầng mắt.

Thành phần

1 bông cải xanh

2 quả cam bỏ vỏ và bỏ hạt

1 quả táo lớn gọt vỏ và bỏ hạt

Hướng dẫn

Cắt một ít cuống bông cải xanh và cắt thành các miếng dài 4cm.

Cho bông cải xanh và trái cây vào máy ép trái cây.

2. Nước ép Vitamin A Plus

Các loại trái cây và rau màu cam, như những loại có trong Nước ép Vitamin A Plus này, chứa nhiều vitamin A, mà cơ thể chúng ta chuyển đổi thành beta-carotene. Vitamin A là một trong những chất chống oxy hóa quan trọng nhất cho làn da đẹp, giúp giảm nếp nhăn và mụn trứng cá. Nếu nước ép quá ngọt, hãy thêm một chút nước cốt chanh tươi, điều này cũng sẽ cung cấp thêm một lượng vitamin C. Vì dưa đỏ và xoài là những loại trái cây mềm và không ngon trong máy ép trái cây. Nên thường ép cà rốt trước, sau đó cho nước trái cây tươi cùng với dưa đỏ và xoài vào máy xay. Nó có kết cấu đặc hơn, giống như sinh tố và vẫn giữ được chất xơ. Nó là một loại nước trái cây rất giải khát trong một ngày hè nóng bức.

Thành phần

1/2 quả dưa đỏ và bỏ vỏ

4 củ cà rốt gọt vỏ và cắt tỉa

1 trái xoài lớn gọt vỏ và bỏ hạt

Hướng dẫn

Ép cà rốt và trái cây theo hướng dẫn.

Hoặc, xay nhuyễn trong máy xay sinh tố với 1/2 đến 1 cốc nước cho đến khi mịn.

3. Nước trái cây làm sạch dưỡng ẩm

Nước ép thơm này là nguồn dưỡng chất vitamin vô cùng tuyệt vời. Đó là một loại nước trái cây làm sạch kim loại nặng cũng hydrat hóa và chứa đầy các vitamin và khoáng chất có lợi cho da.

Cải xoăn chứa nhiều vitamin A, C, K và chứa một lượng nhỏ B6, B1, B3, E và chất béo omega-3, tất cả đều rất tốt cho da. Mùi tây là một trong những nguồn cung cấp vitamin K lớn nhất, và cũng chứa một lượng vừa phải vitamin C và A, folate, sắt và đồng. Tất nhiên, chanh chứa rất nhiều vitamin C, giúp cơ thể trung hòa các gốc tự do gây hại cho các tế bào khỏe mạnh và màng tế bào.

Dưa chuột không chỉ là một nguồn tuyệt vời của vitamin (A, B, C và K) và khoáng chất (magiê, kali và silic) mà còn rất giàu nước. Chúng có 95% là nước và chứa hầu hết các loại vitamin cần thiết trong một ngày. Chúng có đặc tính chống viêm có lợi cho cơ thể từ trong ra ngoài.

Thành phần

1 bó cải xoăn cắt tỉa đầu cuối.

1 quả dưa chuột lớn hoặc 2 quả dưa chuột thường.

1 bó rau mùi tây

1/2 quả chanh. Tất cả xay và uống tươi.

from Dạy trang điểm https://ift.tt/3nwV2uc

[xuhuongtrangdiem]

10 cách làm đẹp từ đá lạnh đánh thức làn da xỉn màu, thâm, lỗ chân lông to

Những tips làm đẹp từ đá lạnh giúp bạn có làn da thật sự sảng khoái và tươi tắn.

Khi nhiệt độ bên ngoài trở nên lạnh hơn, thì có lẽ đá có thể không phải là mẹo làm đẹp đầu tiên mà bạn nghĩ đến. Nhưng kết hợp đá vào quy trình chăm sóc da mùa đông của bạn thực sự có thể là một cách tuyệt vời để bổ sung độ sáng tức thì cho làn da xỉn màu mùa đông. Chúng ta đã biết rằng nước đá có thể có tác dụng kỳ diệu đối với những vết cháy nắng đau rát vào mùa hè, nhưng nó cũng có thể điều trị đôi mắt sưng húp, mụn nhọt và thêm vẻ rạng rỡ cho làn da quanh năm. Dưới đây là 10 ý tưởng làm đẹp bằng đá viên.

1. Sữa rửa mặt Dưa chuột + Mật ong

Để làm sạch da sáng, hãy thử tẩy tế bào chết đông lạnh. Dưa chuột làm mát tự nhiên đồng thời làm sạch nhẹ nhàng và dưỡng ẩm cho da.

Bắt đầu bằng cách xay nhuyễn dưa chuột, sau đó thêm một vắt chanh và một giọt mật ong, đổ vào khay đá và đông lạnh.

2. Đá trà xanh giảm đôi mắt thâm quầng

Trà xanh đã trở thành một trong những món yêu thích cho da mặt. Với nhiều chất chống oxy hóa và một lượng caffeine, nó là một loại thuốc làm dịu mắt hoàn hảo. Bạn có thể đã nghe nói về việc sử dụng túi trà cũ để đắp mắt, nhưng tôi còn thích cách điều trị bằng trà đá hơn.

Pha một tách trà xanh đậm đặc và đổ vào khay đá. Đắp một viên lên quầng thâm và đôi mắt sưng húp , kết hợp cà phê và nước đá sẽ làm giảm sưng và chất lỏng dư thừa xung quanh mắt.

3. Mặt nước đá tức thì

Trong cuốn sạch làm đẹp "Feel Good Food", nữ tác giả Gaia bắt đầu ngày mới của mình theo cách hàng ngày — yoga, uống một cốc nước chanh và ngâm mặt trong nước đá.

Phương pháp này chắc chắn sẽ đánh thức bạn! Thêm vào đó, cái lạnh giúp cải thiện tuần hoàn và thắt chặt mọi thứ trên da, giúp bạn căng da mặt ngay lập tức vào buổi sáng.

4. Thu nhỏ mụn

Khi bạn bị nổi mụn, hãy chườm đá để giảm sưng và đau. Chườm một viên đá lạnh (trong túi nhựa, không trực tiếp lên da) trong 5 phút hoặc lâu hơn không chỉ giúp giảm mẩn đỏ mà còn giảm đau.

5. Đá hoa hồng

Nước hoa hồng có thể là phương pháp chữa trị hoàn hảo để làm mới làn da khô vào mùa đông và đánh bay sự u ám của mùa đông. Bên cạnh đặc tính làm săn chắc và chống viêm, nước hoa hồng còn mang lại cảm giác sảng khoái và vô cùng quyến rũ. 

Nếu đã có sẵn một chai nước hoa hồng trong tủ thuốc, bạn chỉ cần đổ vào khay đá, đông thành từng viên rồi thoa lên mặt và dưới mắt để giảm bọng mắt. Nếu bạn không có sẵn, tự làm nước hoa hồng tại nhà cũng là một lựa chọn thực sự đơn giản (và tiết kiệm chi phí!).

6. Dùng đá làm lớp lót trang điểm

Trước khi trang điểm, hãy xoa một viên đá lạnh lên da để làm se và thu nhỏ lỗ chân lông. Hiệu ứng da mịn gần giống như khi bạn thoa phấn nền mỏng.

7. Giúp nhổ lông mày không đau

Bạn có thể làm cho nó bớt đau hơn bằng cách xoa một viên đá lạnh lên chân mày trước, trong và sau khi nhổ lông mày. Nó sẽ làm tê da và giảm sưng đỏ.

8. Nâng cao các sản phẩm chăm sóc da yêu thích của bạn

Sau khi thoa serum hoặc sử dụng mặt nạ yêu thích của bạn , hãy thoa một viên đá lạnh lên da. Đá sẽ hạn chế các mao mạch và giúp đóng kín sản phẩm trang điểm trên da của bạn, cho phép các thành phần thấm sâu hơn. 

9. Làm dịu da cháy nắng

Để làm dịu vết cháy nắng đơn giản, hãy đổ nha đam nguyên chất vào khay đá và để đông lạnh. Thoa lên vùng da bị bỏng để giảm đau tức thì.

Ngay cả khi bạn không tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời vào mùa đông này, những viên lô hội này vẫn rất hữu ích để dưỡng ẩm và làm dịu làn da khô, mất nước vào mùa đông. 

10. Massage mặt bằng đá oải hương

Massage mặt là một trong những việc bạn cần làm để đem tới cảm giác thật nuông chiều và thư giãn cho làn da.

Để dễ dàng mát-xa, hãy bọc một ít đá viên vào giẻ tắm, thêm vài giọt tinh dầu nhẹ nhàng như hoa oải hương  và nhẹ nhàng mát-xa mặt và cổ trước khi đi ngủ. Mát-xa dùng đá sẽ giúp làm mờ nếp nhăn và cải thiện tuần hoàn.

from Dạy trang điểm https://ift.tt/37oTgFK

[xuhuongtrangdiem]

Song Hye Kyo bị soi cận cảnh nhan sắc ở tuổi U40, da cũng đã lão hóa nhiều

Nhiều người cho rằng, nếu quan sát kỹ thì nhan sắc của Song Hye Kyo cũng lộ không ít dấu hiệu lão hóa.

Mới đây, một nhãn hàng thời trang do Song Hye Kyo làm người mẫu đại diện đã tung đoạn clip ngắn ghi lại cảnh hậu trường lúc nữ diễn viên đang chụp hình quảng cáo cho bộ sưu tập mới.

Ngay lập tức đoạn clip đã thu hút sự chú ý lớn từ công chúng. Nhiều người nhận xét rằng, nhan sắc thật của Song Hye Kyo qua clip hậu trường quả thực vẫn vô cùng đẹp mắt. Quả không hổ danh là “tường thành nhan sắc” đình đám nhất nhì làng giải trí Hàn Quốc. Tuy nhiên, cũng có không ít người đã cắt hình từ đoạn clip và phóng to cận gương mặt của Song Hye Kyo. Đồng thời đưa ra nhận xét rằng, nhan sắc nữ diễn viên ở tuổi U40 đã bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa.

Nhất là lúc Song Hye Kyo chụp hình với biểu cảm buồn trên gương mặt thì những dấu hiệu tuổi tác càng hiện rõ. Đặc biệt là phần nếp nhăn nơi khóe miệng của Song Hye Kyo cũng lộ rõ hơn những bức hình được chỉnh sửa kỹ. Tuy nhiên, những điều này cũng không làm ảnh hưởng quá nhiều tới nhan sắc kiều diễm của Song Hye Kyo.

from Dạy trang điểm https://ift.tt/3r4Rn95

[xuhuongtrangdiem]

Những sai lầm nhỏ nhặt hàng ngày nhưng khiến chúng ta già đi nhanh gấp đôi

Một số những thói quen sai lầm hàng ngày khiến da bạn xấu đi trông thấy.

10 sai lầm khi chăm sóc da mà bạn mắc phải (+ Cách khắc phục)

Lối sống, quy trình chăm sóc da và thói quen của chúng ta cũng có tác động rất lớn tới nhan sắc. Dưới đây là 10 điều bạn có thể đang phạm phải khiến đẩy nhanh quá trình lão hóa mà bạn vô tình không hề nhận ra.

1. Thói quen chăm sóc da không phù hợp

Bạn có thường xuyên ngủ quên khi mặt vẫn còn lớp trang điểm không? Bạn có đang bỏ qua các bước trong quy trình chăm sóc da của mình hay nhảy từ sản phẩm này sang sản phẩm khác để tìm kiếm một phương pháp chữa bệnh thần kỳ, cấp tốc chẳng hạn như cố tìm cách giải cứu mụn bọc? Cứ sau 28 ngày, làn da của bạn sẽ tự đổi mới. Vì vậy, hãy tìm một thói quen phù hợp với bạn và làn da của bạn và kiên trì với nó.

Nếu bạn là người tối giản, thì hãy trung thành với những bước chăm sóc da cơ bản. Nhìn chung việc chăm sóc da không cần phải quá cầu kỳ! Trên thực tế, bạn có thể tự tạo một chế độ chăm sóc da tuyệt vời chỉ với ba bước: làm sạch, cân bằng và dưỡng ẩm.

2. Bỏ qua Serums

Những phương pháp điều trị tập trung và chuyên trị như chạy máy laser chữa da hay dùng tinh chất serum đều là những cách hiệu quả nhất để cải thiện cấu trúc và độ săn chắc của làn da của bạn giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng chảy xệ và nếp nhăn.

Sau khi thoa serum, những người da khô do thiếu nước hoặc da thiếu dầu nên chuyển sang sử dụng các loại kem dưỡng ẩm mạnh hơn. Kem dưỡng ẩm nên được dùng cho da hơi ẩm - không đợi cho đến khi da khô mới thoa kem. Các thành phần như glycerin và lô hội giúp thu hút độ ẩm và giữ nước cho da mà không gây cảm giác nặng hoặc nhờn.

3. Bỏ qua chế độ ăn uống lành mạnh

Bạn có thể thoa tất cả các loại kem dưỡng ẩm mà bạn muốn bên ngoài, nhưng nếu bạn bị mất nước kinh niên, thì nếp nhăn hay da tróc nẻ vẫn sẽ xuất hiện trên da của bạn. Giữ đủ nước bằng cách giảm thiểu uống cà phê (chuyển sang trà xanh, giúp chống lão hóa), hạn chế uống rượu (nếu phải uống đồ có cồn hay chọn loại pha rượu nhẹ như một số loại cocktail có trà xanh hoặc nước ép dưa chuột) và uống nhiều nước lọc.

Và đừng quên rằng những gì chúng ta ăn sẽ thể hiện ra bên ngoài, bạn đẹp hay không quyết định từ chính những thứ bạn ăn hàng ngày? Ăn những thực phẩm làm đẹp như các loại rau trái đậm màu, cá hồi... hàng ngày sẽ giúp làn da của bạn luôn sáng đẹp từ trong ra ngoài.

4. Tránh các loại dầu

Dầu argan, ô liu, dừa và bơ đều có khả năng chống lão hóa đáng kinh ngạc. Sử dụng các sản phẩm có chứa các loại dầu này để chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời, các vết thâm và viêm nhiễm.

Mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da (bao gồm nhiều sản phẩm được gọi là chống lão hóa) chứa đầy các thành phần khắc nghiệt mà khi sử dụng theo thời gian, có thể gây hại nhiều hơn lợi. Kiểm tra các sản phẩm của bạn (ngay cả những sản phẩm tự nhiên) để tìm các chất có hại như triclosan và paraben.

Đảm bảo chỉ sử dụng các sản phẩm chống lão hóa bao gồm retinol vào ban đêm, vì chúng có thể khiến da bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Những người có làn da dầu nên cẩn thận với các sản phẩm quá khô, vì điều đó có thể làm đảo lộn sự cân bằng dầu tự nhiên của da.

6. Trang điểm mọi lúc

Không trang điểm một ngày một tuần để da có cơ hội thở và tự cân bằng lại.

7. Bỏ bê cổ + tay

Đường viền hàm, cổ và ngực (nơi giao nhau giữa đường viền cổ và ngực) và bàn tay cũng giống như da mặt của bạn, vì vậy bạn cũng cần làm sạch, dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng ở đó. Nếu làn da của bạn đã có dấu hiệu của tuổi tác, hãy áp dụng một loại mặt nạ có chứa tinh chất đặc trị đốm đồi mồi.

8. Không chăm sóc mắt của bạn

Thị lực của chúng ta có thể suy giảm khi chúng ta già đi, nhưng độ trong và sáng của mắt cũng có thể biến mất theo thời gian - chưa kể đến những vết chân chim khó chịu xuất hiện. Ngoài việc hạn chế sử dụng thiết bị điện tử có tia gây hại cho đôi mắt thì bạn cũng cần nhớ chăm chỉ dùng những loại kem dưỡng chăm sóc cho đôi mắt. Thường xuyên sử dụng mặt nạ mắt tự làm làm từ cà rốt giúp cải thiện các nếp nhăn và đảm bảo cung cấp đủ beta-carotene. 

Đeo kính râm ra ngoài trời cũng là biện pháp để bảo vệ mắt khỏi tia UV.

9. Ngủ quá ít

Thiếu ngủ là cách số 1 để bạn già nhanh chóng. Dành đủ thời gian cho việc ngủ mỗi đêm và chú ý duy trì thói quen làm đẹp ban đêm thư giãn này. Trà nghệ, hoa oải hương, gelatin, dầu thơm và giải độc phòng ngủ cũng có thể giúp bạn có được giấc ngủ ngon. Trong khi ngủ, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm có chứa nhiều chất dưỡng ẩm hoặc đắp mặt nạ qua đêm .

10. Chỉ sử dụng sản phẩm chống nắng khi trời nắng

Kem chống nắng không chỉ dành cho khi bạn đi biển. Ngay cả trong những ngày nhiều mây và thời tiết lạnh, tia UV có thể làm hỏng da và khiến bạn già đi. Thoa SPF hàng ngày và thêm các thành phần ngăn chặn tia UV tự nhiên như dầu hạt cà rốt vào thói quen làm đẹp của bạn sẽ cải thiện tích cực tác hại của tia với làn da.

from Dạy trang điểm https://ift.tt/3oZDTJT

[xuhuongtrangdiem]

Muốn make-up mắt đẹp chắc chắn bạn cần biết 7 loại cọ trang điểm này

Để tạo sức hút cho đôi mắt, các nàng cần hiểu rõ công dụng của các loại cọ trang điểm mắt dưới đây.

from Dạy trang điểm https://ift.tt/33cHyw8

[xuhuongtrangdiem]

Review 3 loại bút kẻ mắt rẻ tiền được ca ngợi thần kỳ

Cùng review 3 sản phẩm kẻ mắt "hot hit" ở Nhật Bản!

Bên cạnh những sản phẩm trang điểm Âu Mỹ đang rất hot thì có những dòng bút kẻ mắt ở Nhật cũng gây được nhiều cảm tình với người tiêu dùng châu Á. Mới đây trang Nomakenolife đã thử nghiệm 3 trong số các loại kẻ mắt hàng đầu có sẵn tại các nhà thuốc ở Nhật Bản để xem liệu chúng có thần thánh như lời đồn hay không.

3 sản phẩm chúng tôi có là của các thương hiệu Heroine Make, Majolica Majorca và Canmake! Tất cả các thương hiệu Nhật Bản rất nổi tiếng và được yêu thích.

Bút kẻ mắt nhanh dễ dàng Canmake

Hãy bắt đầu với loại rẻ nhất trong ba loại, Bút kẻ mắt nhanh dễ dàng của Canmake có màu đen với giá 540 yên Nhật (khoảng hơn 100 ngàn đồng). Bao bì khẳng định nó dễ sử dụng, không thấm nước nhưng có thể rửa sạch bằng nước nóng, chống nhòe và chống mồ hôi, dầu và nước mắt. Vì vậy, hãy xem nó có tốt tương xứng danh tiếng không?

Đầu bút là loại đầu nỉ, có độ dày 1,65mm nên có thể vẽ cả những đường mỏng và dày độc đáo!

Và ở đây nó đã được thử nghiệm, nó chắc chắn dễ sử dụng và giỏi vẽ những đường kẻ mỏng đẹp mắt cho liner mắt mèo. Đối với điểm quan trọng tôi đã phải đi qua nó hai lần để có được sắc tố đậm màu, nhưng kết quả nó không quá tệ chỉ với một lần kẻ.

Majolica Majorca Linehunter

Tiếp theo là Linehunter của Majolica Majorca ở BK999, có giá 1080 yên Nhật (khoảng gần 250 ngàn đồng). Bao bì khẳng định rằng bạn có thể vẽ cả hai đường kẻ siêu mịn và dày. Nó cho phép bạn vẽ các đường kẻ mịn và dày và sắc tố ngay cả trên làn mi của bạn, nó không thấm mồ hôi, dầu và nước mắt, và nó sẽ không bị nhòe ngay cả vài giờ sau đó. Nó cũng nói rằng nó rửa sạch dễ dàng bằng xà phòng và nó có thể điều trị cho vùng mắt của bạn bằng chất dưỡng mi có trong các thành phần. Có vẻ như khá nhiều tính năng.

Đầu là một loại đầu chải và mỏng hơn đáng kể so với đầu Canmake.

Khi thử nghiệm chúng tôi thực sự thất vọng! Mặc dù là chiếc bút kẻ mới, đầu mũi có vẻ rất khô và sản phẩm không mướt chút nào ... Sau khi để nó qua đêm, sản phẩm bắt đầu tốt hơn một chút, nhưng vẫn không bị nuột như những sản phẩm khác. và vẫn hơi khô.

Heroine Make Liquid Eyeliner

Bút kẻ mắt dạng lỏng cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng của Heroine Make có màu đen tuyền, cũng có giá 1080 yên Nhật (gần 250 ngàn đồng). Bao bì nói rằng nó đã giành giải thưởng mỹ phẩm tốt nhất của Cosme năm 2016. Hãng tuyên bố nó không thấm nước và không bị nhòe, có khả năng chống mồ hôi, dầu và nước mắt và dòng sản phẩm sẽ vẫn ráo, mịn suốt cả ngày. Thật dễ dàng để vẽ các đường mỏng và chính xác ngay cả xung quanh lông mi và dưới mắt. Nó dễ rửa sạch bằng nước nóng hoặc xà phòng. Không chứa thuốc nhuộm nên sẽ không làm ố da của bạn. Và cuối cùng nó chứa các thành phần như collagen và chiết xuất hoa hồng để giúp làn da của bạn. 

Giống như Majolica Majorca là một loại bàn chải, nhưng lần này thậm chí còn mỏng hơn ở mức 0,1mm!

Sản phẩm xuất hiện đậm nét chỉ với một lần vuốt và dễ dàng vẽ các đường nét đẹp và chính xác. Một lần nữa, hoàn hảo cho mắt mèo!

Kiểm tra độ phai, nhoè

Ở đây có bài kiểm tra smudge. Như bạn có thể thấy lớp lót của Majolica Majorca hoàn toàn không tốt, gần như bị xóa sổ hoàn toàn. Tuy nhiên, ngược lại, Canmake và Heroine Make đều không nhúc nhích chút nào!

Kiểm tra nước

Bây giờ thử độ phai do nước! Lớp lót của Majolica Majorca đã bị phá hủy hoàn toàn vào thời điểm lai bằng nước. Và Canmake cũng không quá giữ tốt. Người chiến thắng rõ ràng ở đây là Heroine Make, nó không nhúc nhích một chút nào.

Bảng xếp hạng!

Xuất hiện ở vị trí số một rõ ràng là Heroine Make . Nó dễ sử dụng, đậm đà và thực sự khó phai! Mặc dù nó không dễ dàng rửa sạch chỉ bằng nước (phải sử dụng xà phòng / sữa rửa mặt để loại bỏ nó!) Như nó tuyên bố, đó hoàn toàn không phải là vấn đề. Mức giá cũng thực sự hợp lý khi bỏ ra cho sản phẩm tốt như thế nào!

Tiếp theo là Canmake đến ở vị trí thứ hai. Mặc dù khả năng chống phai nước kém, nhưng nó không bị nhòe và dễ sử dụng. Sản phẩm hơi nhạt nhưng với mức giá như vậy, chúng tôi không thể phàn nàn!

Cuối cùng ở vị trí cuối cùng là Majolica Majorca . Nó hoạt động kém trong tất cả các lĩnh vực ... Nhiều người sử dụng đã rất ngạc nhiên với điều này vì Majolica Majorca được biết đến là chất lượng tốt, và với mức giá 1080 yên thì người ta  đã hy vọng nó sẽ hoạt động tốt hơn.

from Dạy trang điểm https://ift.tt/3mUgklw

[xuhuongtrangdiem]

Da phụ nữ Nhật luôn trắng trong vô ngần là nhờ 7 bước không thể thiếu

Gợi ý một số sản phẩm cho 7 bước dưỡng da kiểu Nhật.

Bao giờ tự hỏi làm thế nào người Nhật luôn xuất hiện với vẻ ngoài trẻ trung như vậy? Câu trả lời ngắn gọn là họ luôn biết cách chăm sóc da đúng kỹ thuật. Nhiều người không nhận ra thói quen chăm sóc da quan trọng như thế nào trong việc duy trì vẻ ngoài của làn da của bạn. Đối với người Nhật, ngay từ năm 20 tuổi, bạn phải bảo vệ làn da của mình chống lại các yếu tố và lão hóa sớm! Không quan trọng bạn là đàn ông hay phụ nữ, làn da của bạn là một cơ quan quan trọng và bạn cần phải chăm sóc nó thật cẩn thận! Nhật Bản có một loạt những thiết bị làm đẹp kỳ lạ, nhưng cũng nổi tiếng với sản phẩm chăm sóc da tuy đơn giản mà hiệu quả tuyệt vời. Trong bài viết này sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn từng bước về cách sử dụng và thời điểm sử dụng chúng.

Bước 1: Làm sạch

Bước đầu tiên của bất kỳ thói quen là làm sạch! Sau một ngày dài bạn cần loại bỏ bụi bẩn và trang điểm khỏi mặt. Nhưng hãy quên đi khăn lau trang điểm. Chúng tôi khuyên bạn nên làm sạch bằng dầu thừa kể cả trong trường hợp da bạn không phải da dầu và bị mụn. Bơm dầu tẩy trang lên một miếng bông và nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn và trang điểm theo chuyển động lên trên. Nếu bạn không phải là fan hâm mộ của các sản phẩm gốc dầu thì có thể dùng nước micellar thay thế!

Dầu tẩy trang Tacha

Dầu tẩy trang Tatcha là ngôi sao trong lĩnh vực tẩy trang trong vài năm trở lại đây với thành phần chính từ gạo - một trong những bí quyết giữ gìn vẻ đẹp tươi tắn của phụ nữ Nhật.

Bước 2: Làm sạch lại

Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã hoàn thành sau bước làm sạch thì vẫn chưa đủ. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn còn sót lại và sản phẩm còn sót lại sau bước đầu tiên. Rửa mặt tạo bọt làm một công việc đặc biệt là loại bỏ phần còn lại của bụi bẩn và làm cho khuôn mặt của bạn mềm mại.

Sản phẩm bạn có thể thử nghiệm: Sữa rửa mặt Senka

Đây là loại sữa rửa mặt phổ biến nhất của Nhật Bản, giá thành rẻ.

Bước 2a: Tẩy tế bào chết (tùy chọn)

Tẩy da chết rất quan trọng để thoát khỏi sự tích tụ của da chết và giúp làm thông thoáng những lỗ chân lông đó! Vào mùa đông da khô có xu hướng tích tụ dầy hơn. Nhưng, bạn không cần phải tẩy tế bào chết mỗi ngày! 1-2 lần một tuần là đủ và bất cứ điều gì nhiều hơn thế là quá mức cần thiết và có thể gây kích ứng da của bạn. Bạn cũng muốn tránh các sản phẩm tẩy tế bào chết có những hạt nhựa nhỏ (chúng gây ô nhiễm môi trường và không tốt cho làn da của bạn) thay vào đó hãy chọn một sản phẩm tẩy tế bào chết tự nhiên như đường hoặc gạo.

Sản phẩm có thể thử: Skinfood loại Tẩy da chết đường đen

Skinfood là một thương hiệu Hàn Quốc nhưng đã được phổ biến nhưng cũng được ưa chuộng ở Nhật Bản trong nhiều năm. Hơn thế giá của nó khá rẻ, chỉ khoảng gần 200 ngàn đồng.

Bước 3: Toner

Sử dụng toner là một bước rất quan trọng khác. Sau khi rửa mặt và tẩy tế bào chết, bạn loại bỏ tất cả các loại dầu tự nhiên khỏi khuôn mặt cùng với bụi bẩn và điều này có thể làm đảo lộn sự cân bằng độ pH của làn da. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như da bị kích thích và mụn trứng cá, nhưng sử dụng một loại toner giúp khôi phục lại sự cân bằng độ pH này cho làn da sáng và mềm. Không có nó, da cũng có thể bị mất nước, và nó cũng giúp da hấp thụ các sản phẩm tiếp theo mà bạn sắp bôi.

Sản phẩm có thể thử nghiệm: Hadalabo Hyaluronic Acid Toner

Hadalabo là một thương hiệu chăm sóc da siêu nổi tiếng ở Nhật Bản được biết đến với các sản phẩm chất lượng cao và giá cả phải chăng. Hyaluronic acid cũng tuyệt vời để giữ ẩm cho làn da của bạn.

Bước 4: Tinh chất

Tinh chất về cơ bản là sự lai tạo giữa một loại toner và serum. Nó giúp da được ngậm nước và giúp tái tạo tế bào cho vẻ ngoài trẻ trung hơn. Bạn có thể chọn các loại tinh chất khác nhau để giải quyết mọi lo lắng về da cụ thể như khô, đỏ hoặc nếp nhăn!

Sản phẩm chúng tôi khuyên dùng: Tinh chất collagen DHC 98

DHC là một thương hiệu chăm sóc da nổi tiếng khác của Nhật Bản và nhiều người đánh giá cao tinh chất này, collagen giúp da lấy lại độ đàn hồi và chống lại nếp nhăn.

Bước 5: Huyết thanh

Serum chứa rất nhiều hoạt chất và một lần nữa hoàn hảo để giải quyết bất kỳ mối quan tâm đặc biệt nào về da bạn có! Thật tuyệt vời khi trộn và kết hợp điều này với tinh chất bạn sử dụng để giải quyết vấn đề về da trên các khu vực khác nhau trên khuôn mặt! Ví dụ, nếu bạn lo lắng về nếp nhăn và hydrat hóa, bạn có thể sử dụng một loại tinh chất giải quyết các nếp nhăn và huyết thanh xử lý hydrat hóa.

Sản phẩm chúng tôi khuyên dùng: Mizon Hyaluronic Acid 100

Một thương hiệu chăm sóc da khác của Hàn Quốc cũng đáp ứng được kiểu chăm sóc da của người Nhật! Sản phẩm này hydrat hóa làn da của bạn. Giá khoảng gần 700 ngàn đồng.

Bước 6: Kem mắt

Sự thật thú vị; Không có tuyến b�� nhờn quanh mắt để sản xuất dầu tự nhiên, do đó, điều cần thiết là sử dụng kem mắt ở khu vực này để giữ cho làn da ngậm nước và được bảo vệ. Nếu làn da của bạn bị mất nước nếp nhăn và nếp nhăn cũng sẽ trở nên rõ ràng hơn, vì vậy giữ ẩm tốt khu vực này sẽ làm giảm sự xuất hiện của những đường rãnh nhăn này.

Sản phẩm chúng tôi khuyên dùng: Etude House Moistfull Collagen Eye Cream

Collagen rất cần thiết cho việc chống lão hóa vì vậy nó hoàn hảo cho vùng mắt. Khoảng 450 ngàn đồng cho một loại kem mắt tốt kéo dài hàng tháng là khoản chi tiêu khá hợp lý!

Bước 6a: Mặt nạ (tùy chọn)

Mặt nạ là tuyệt vời khi làn da của bạn cần tăng cường thêm dưỡng chất, nhưng nó không phải là một điều cần thiết hàng ngày. Mặc dù một số người nổi tiếng châu Á nổi tiếng với vẻ đẹp như nữ diễn viên Trung Quốc Phạm Băng Băng sử dụng mặt nạ hàng ngày! Có rất nhiều mặt nạ khác nhau để lựa chọn, như những loại có lô hội để làm dịu làn da bị kích thích hoặc những loại có thêm vitamin và khoáng chất để tăng thêm. Đó là cách tốt nhất để nhắm mục tiêu bất kỳ vấn đề nào khi bạn không muốn thay đổi các sản phẩm khác trong thói quen của mình.

Sản phẩm chúng tôi khuyên dùng: Mặt nạ Lululun (Hồng)

Lululun là thương hiệu nổi tiếng nhất ở Nhật Bản về mặt nạ. Họ có một chục các loại khác nhau. Đa số mặt nạ Lululun đều giàu độ ẩm có mục đích giúp cân bằng độ ẩm cho da.

Bước 7: Giữ ẩm / Lotion

Bước cuối cùng cho bất kỳ quy trình chăm sóc da nào là dưỡng ẩm! Nếu bạn không làm bất cứ điều gì khác về chăm sóc da thì bạn nên sử dụng kem dưỡng da ít nhất, vì vậy nếu bạn bỏ qua bước này, đừng ngạc nhiên nếu bạn nhận thấy sự lão hóa và tổn thương sớm! Khi bạn già đi, làn da của bạn không sản xuất dầu tự nhiên một cách hiệu quả vì vậy cần sự trợ giúp thêm. Giữ ẩm sẽ giúp làm dịu da và giữ cho nó ngậm nước suốt cả ngày.

Sản phẩm chúng tôi khuyên dùng: Lotion gạo DHC

Các chiết xuất gạo và các thành phần tự nhiên sẽ điều hòa làn da của bạn để giữ ẩm, rõ ràng và khỏe mạnh!

Ngoài ra còn có một số mẹo và thủ thuật bổ sung mà bạn có thể ghi nhớ để có làn da khỏe mạnh! Trước hết, nếu bạn đang thực hiện toàn bộ thói quen làm sạch vào ban đêm đúng cách, thì vào buổi sáng bạn không nên rửa mặt bằng bất cứ thứ gì ngoài nước. Làn da của bạn sẽ không bị bẩn trong khi bạn ngủ vì vậy bạn không muốn loại bỏ dầu tự nhiên một cách không cần thiết bằng xà phòng.

Thứ hai, cần nhớ tránh tia UV. Mùa hè hay mùa đông, bạn cần bảo vệ làn da khỏi các tia UV có hại. Những tia sáng này không mạnh bằng vào mùa đông nhưng chúng vẫn ở đó. Bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV sẽ giúp bạn ngăn ngừa các đốm đen, nếp nhăn.

from Dạy trang điểm https://ift.tt/3jfvkbr

[xuhuongtrangdiem]

5 cách để có đánh son lòng môi ngon như trái cherry

5 cách để có đôi môi loang màu như trái cherry.

Một trong những trào lưu làm đẹp kiểu Hàn (K-Beauty) thu hút sự chú ý là "Xu hướng Môi Hàn Quốc". K-beauty đã tạo nên được nhiều kiểu trang điểm môi mới mẻ, trong đó có loại make up môi cánh hoa, hay còn được gọi là môi anh đà , phong cách này được nhìn thấy trên những beauty blogger sắc đẹp, người mẫu và thậm chí là giới thần tượng.

Màu son môi không phải là thế mạnh xu hướng ở Hàn Quốc. Đa phần màu sắc theo trend Âu Mỹ nhiều hơn, nhưng người Hàn sáng tạo ra kỹ thuật. Đôi môi cánh hoa được phổ biến bởi những người nổi tiếng trên internet, thường kết hợp nó với kính áp tròng lớn như vẻ ngoài hoàn thiện để mang đến vẻ ngoài gợi nét dễ thương và trẻ trung. 

Vì vậy, bạn có muốn thử làm môi anh đào, cánh hoa? Chúng tôi có 5 cách để có được đôi môi tạo hiệu ứng lan tỏa kiểu Hàn Quốc tuyệt đẹp dành cho bạn! Hãy nhớ chuẩn bị đôi môi của bạn bằng cách đắp mặt nạ môi, nhưng nếu bạn không có, bạn có thể thoa một lớp son dưỡng dày thay thế, sau đó đặt một miếng bọc lên môi trong 3 phút trước khi thoa son nhé!.

1. Cushion Compact & Lip Tint hoặc Liquid Lipstick (son dạng lỏng)

Bộ đôi này sẽ giúp bạn có đôi môi trái anh đào.

Đầu tiên, hãy thoa son Lip Tint hoặc Liquid Lipstick ở giữa môi, sau đó đánh nhẹ lan dần, để màu sẽ từ từ lan ra viền môi. Sau đó, mím môi của bạn. Bạn có thể sử dụng phấn nền dạng cushion có kết cấu nhẹ, dễ tán trên môi. Nếu bạn thấy độ tương phản quá rõ ràng, bạn có thể thêm nhiều màu vào trung tâm môi sau đó dùng cọ môi để tán nó ra các cạnh để màu sẽ dịu đi và có được vẻ ngoài đẹp nhất của môi ngọt ngào như phụ nữ Hàn Quốc.

2. Son môi & kem che khuyết điểm

Đây là cách thông thường nhất để đạt được đôi môi như bông hoa lan tỏa. Đầu tiên, thoa son môi của bạn vào giữa môi, sau đó sử dụng một chất lỏng hoặc kem che khuyết điểm để làm mờ các cạnh, viền. Nếu bạn muốn màu nổi lên một chút trên môi, hãy thoa kem che khuyết điểm trước sau đó là son môi. Đôi khi, phương pháp này sẽ dẫn bạn đến một hiệu ứng khô môi. Vì vậy, để ngăn chặn điều này xảy ra, cuối cùng bạn có thể sử dụng son bóng màu nude. Nó sẽ cho một hiệu ứng đầy đặn trên đôi môi của bạn.

3. Phấn nền & Son môi

Ai nói rằng bạn không thể tạo ra một đôi môi loang màu với phấn nền? Mẹo nhỏ là sử dụng phấn nền có kết cấu mềm mượt hơn và có thể thoa mịn như kem. Dùng son đánh lòng môi như cách trên, sau đó chải hoặc chấm phấn nền của bạn vào phần bên ngoài của môi. Một gợi ý, tốt hơn nên sử dụng các công thức son bóng hoặc dưỡng ẩm vì chúng hoạt động tốt hơn cho phương pháp này để hoàn thiện đôi môi loang màu.

4. Sử dụng hai thỏi son

Phương pháp được sử dụng nhiều nhất để có được đôi môi như quả cherry, là sử dụng hai thỏi son. Bạn có thể trộn xung quanh với các sản phẩm son mờ và bóng, hoặc son tint để có được hiệu quả tốt. Chuẩn bị sẵn hai sản phẩm son với một màu đậm hơn màu kia. Thoa son môi màu nhạt trước ở trung tâm lên các cạnh của môi, sau đó thoa son đậm hơn ở giữa. Bạn có thể chạm vào môi để làm cho màu sắc trông tự nhiên hơn.

5. Chỉ một thỏi son

Có được đôi môi loang màu hoàn hảo một cách dễ dàng bằng cách sử dụng một thỏi son có hai màu đậm nhạt với cùng một phương pháp đã nói ở phía trên, đậm ở lòng môi và nhạt ở viền ngoài. Một trong những sản phẩm son môi phổ biến nhất là Laneige Two-Tone Lip Bar hay Novo Lipstick có nhiều màu kết hợp khác nhau. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều thương hiệu sản phẩm có thể tạo ra vệt loang môi tương tự.

from Dạy trang điểm https://ift.tt/36tbeqT