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宮古当選しました〜 9月の佐渡終わってから触ってないバイク、練習しないと。 今日はもう一つ嬉しいことが。前から気になってた一級小型船舶の免許を無事取ることができました。 コロナ前、いつも晴海の職場から眺めていた教習船に乗って、逆に海から職場のビルを眺めることができて、ちょっと感動しました😊 #宮古島 #宮古島トライアスロン #トライアスロン #triathlon #一級小型船舶 #船舶免許 https://www.instagram.com/p/CmllQuohKrY/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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高校の時のバンド仲間とタイムトリップしてきました😊 https://www.instagram.com/p/Cj-pv5KhHUz/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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友人の平山さんご夫妻が今年3月にオープンしたプールの家に行ってきました。 流水プールはかなり速いスピードまで対応していて、またプールではターンの時に休めてしまいますがここでは休まずずっと泳ぎ続けられるので、かなり泳ぎごたえがあります。また横、前、後ろからなどからの撮影もできるのでフォームチェックにも適しています。 水中トレッドミルもあるので、負荷をかけたランで心拍を上げたり、リハビリなどにもいいでしょう。 トライアスリートのみならず、すべての方におススメです！！ (プールの家) https://www.instagram.com/p/Cg1kcXZhvq7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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楽しみにしてたパッションフルーツが今年もきました。今日は焼酎で決まりです😊 #くっかる農園 #パッションフルーツ https://www.instagram.com/p/Cf0oOpPhtzV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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物見山に行くはずだったのに。。1人で行けたことないわ😂 #triathlontraining #荒川サイクリングロード #bike #cycling #biketraining #felt #左に曲がるとこどこ？ https://www.instagram.com/p/Ccr1S0KhXVs/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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有休使って今週一週間休みにしたので、月曜日からキャンプに行ってきました。平日だったのでキャンプ場には他の客もなく、独り占め。 天気も良く、近くの滝や渓流も水がとても綺麗で癒されまくりでした😊 #ソロキャンプ #ツーリング #滝巡り #tw225 (小鹿野町) https://www.instagram.com/p/CUL2woIBq85/?utm_medium=tumblr

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うちの亀はベランダを自由に行き来できます。たまには家の中に入ってきます。でも今日は失敗に終わりました🤣 https://www.instagram.com/p/CQKoCY2Bu9h/?utm_medium=tumblr

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日曜日の9時過ぎた荒サイは人が多いですね。来週からはもっと早く出よう。 #triathlontraining #荒川サイクリングロード #bike #cycling #biketraining #felt #新砂リバーステーション (新砂リバーステーション) https://www.instagram.com/p/CPM-TsGhOIE/?utm_medium=tumblr

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#ぬたうなぎ #eal #Korea #dinner #ビジュアル的にやばい #食べたらイカみたい (Busan, South Korea)

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Sales Manager自腹ご接待ごちそうさまでした。Automotive頑張りましょう！ (Imahan)

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この背脂ほ罪悪感ありありだけど中毒性高くうまかったです。走ってカロリー消費します。#背脂 #ramen #ラーメン #らーめん #とんこつラーメン #豚骨醤油 #tonkotsu #tonkotsuramen #みっちーラーメン #triathlon #triathlete #yammy #lunch (拉麺 梅太郎)

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#はまぐりラーメン #らーめん #ラーメン #魚介ラーメン #はまぐりの出汁が絶品 #スープは塩味 #三つ葉がいいわ #みっちーラーメン #ramen #hamaguriramen #clamramen (中華そば 四つ葉)

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#一年お疲れ様でした #来年も頑張りましょう #草津温泉 #night #nightview #onsen #hotsprings (草津温泉 湯畑)

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After 200m x 100 swim I can eat anything I want :-) #めんや正明 #buriramen #ramen #ラーメン #らーめん #ぶりラーメン #みっちーラーメン #triathlon #triathlete #swimtraining #triathlontraining #yammy #recoveryfood #おいしい

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#ramen #煮干しラーメン #麺屋樹 #18禁ラーメン #みっちーラーメン #ラーメン #らーめん #yummy #lunch #triathlete #triathlon (芳醇煮干 麺屋 樹)

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#intercontinentalosaka #granfrontosaka #rose #osaka #businesstrip #癒し (グランフロント大阪)

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Sprint Relay @ Kawasaki. Straight Armed so much... #triathlon #openwaterswim #トライアスロン #オープンウォータースイミング #swimming