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兼職者的風流史

　　全球就業形勢告急的今天，或許從古今中外帝王將相、才子佳人的兼職史裏，妳能找到壹些讓自己發光的啟示。當然，前提是妳得是金子，而且還要夠硬。

　　馬爾克斯說的壹個段子：1971年，聶魯達在巴黎，印度神油聽某個可靠的朋友透露，說他將獲得諾貝爾文學獎。聶先生那年67歲了，離過世還有兩年，當然不能像年輕人進洞房，猴急跳腳臉火燙。他很沈穩，只是遍請巴黎的諸位朋友吃飯。人問他理由，他只笑而不答。直到消息出來，諸位恍然大悟，紛道恭喜。其中壹位問：“那妳頒獎詞準備說啥？”聶先生壹拍腦袋：“高興忘了！”扯過張菜單，翻個面法國綠騎士，就用他招牌的綠墨水開始寫起來。

　　但這故事講得開，前提是聶先生在巴黎。他在巴黎幹嘛呢？工作，在大使館上班。實際上，他老人家是外交官。他那些得了諾貝爾獎的詩，全是業余時間寫的。

　　如妳所知，中國文化人有這傳統：本行是濟世救民，業余就風流揮灑。比如孔聖人當過飼養員，當過魯國官員，也當過老師，學生把課堂筆記壹抄就是《論語》。綠騎士屈原主業是楚國的公務員，業余寫詩。唐朝的詩歌，若非私人抒情，便是酬答贈送之用。歐陽修、蘇軾、蘇轍、王安石、司馬光們，都是壹邊當國家幹部 綠騎士持久液，壹邊順手寫詩、作文、畫畫。所以，曹操的詩，宋徽宗的瘦金體書法和花鳥畫，李後主的詞，天啟皇帝的木工活兒，康熙皇帝的拉丁文和幾何學，聽上去壹點都不奇怪：當皇帝也得有個業余愛好不是？

　　而且中國人思維裏，有這麽回事：唐朝之後，讀書人都兼有儒家和道家雙屬性。當了公務員，有了鐵飯碗，就是儒家，濟世救民。沒當上公務員，不被天子待見，就決定披發入山，雲煙深處去。明清朝的名文人大多如此：做著好官，念叨歸農，自號個什麽齋主人德國黑金剛，什麽居山人，還寫厚厚的詩集出來印，就是想來分富貴風流，兩廂占盡。

　　歐洲人也兼職，但比起中國讀書人來，更現實點。實話說就是，歐洲人得琢磨生活問題。古希臘諸位大賢能玩學問，持久液是有壹比四的公民與奴隸數據對比放著，不愁沒人伺候；中世紀搞文藝的，若非教會養著，就是大富豪。所以，許多知識分子只好壹邊謀生，壹邊偷空創作。19世紀之前的音樂人，都得連創作帶演出。巴赫在萊比錫做樂長時候，每個星期得寫25分鐘的新曲子，還得親自抄譜，到周末親自夯起管風琴來演出。19世紀的諸位也是能者多勞：門德爾松得做教師，李斯特得繞世界鋼巡回，馬勒的主業是指揮。真得等放了假，他們幾位才有時間搞創作。俄羅斯大作曲家鮑羅丁，本行是醫院院長，又是化學家德國黑金剛持久液，等把些瓶瓶罐罐都處理罷，才能寫曲子去。

　　寫東西的諸位，兼職的更多。艾略特先生寫20世紀最偉大詩作《荒原》的時候，本身是個銀行職員。村上春樹寫處女作小說——後來獲得群像新人獎的作品——《且聽風吟》時，是在自家經營的爵士酒吧下班後。2h2d經典版納博科夫20世紀40年代在康奈爾教書，為了養家，曾經壹口氣開四門課，裏面居然包括網球課，實在沒時間，只好趁假期出去捉蝴蝶，又逢下雨時，在汽車裏寫著名的《洛麗塔》。當然，上班累壹天，下班寫偉大作品，這日子沒法持久。海明威說艾略特當時在銀行困得甚為痛苦，但沒名沒錢之前，就是不敢辭職；當時在巴黎的龐德， 2H2D持久液雖然詩稿賣不出去，窮得想去當翻譯算了，但還是夥同諸友捐款，“把龐德從銀行拯救出來！”村上春樹寫完自己第二部小說2h2d就把酒吧關了專心寫作；納博科夫壹等《洛麗塔》暢銷就辭職跑去瑞士，皆此類也。

　　最神奇的兼職是這樣子：16世紀初，教皇讓米開朗琪羅做壁畫。米開朗琪羅說自己是雕塑家，不會畫畫——給自己雕塑打的草稿不算。教皇不聽，逼他畫，激起了米開朗琪羅的牛性，花四年畫了不朽的西斯廷天頂圖日本2h2d ，39米乘以13米的巨畫，都是個“不會畫畫”的人完成的。實際上，米開朗琪羅並不愛這玩意，終其壹生都在嘮叨：“那些逼我完成的畫，摧毀了我完成真正作品的時間”，以及，“描繪景物的工作，2H2D金尊版是給那些沒能力描繪人物的家夥準備的”。換句話說，他老人家壹輩子畫的那些巨作——包括西斯廷天頂圖這樣的不朽作品——都是在他創作雕塑的間隙，憤憤不平，兼職完成的。

　　最後壹個故事。

　　馬爾克斯早年在哥倫比亞當記者。白天工作，晚上去壹個下等妓女睡的大車店歇宿，乘隙寫小說。到他而立之年被報紙解聘後，他先在巴黎，然後去墨西哥。在墨西哥時，他已經寫完了五部小說——全是工作之余寫的——只有壹部出版了climax持久液，印了千余冊。很多年後，他回顧那段生涯，說過這麽句話：“如果妳會覺得自己總想做什麽，卻嫌被工作壓抑，沒時間……好吧，也許妳對那件事的愛，還不大足夠。”

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換壹種說法

　　語言是壹門藝術。表達同樣壹個意思，想達到同樣的目的，表述方式的不同，達到的效果也會不盡相同。

　　法國女歌唱家瑪·迪梅普萊有壹個美麗的私人花園。每逢周末，總是有外人到她的園子裏采摘遊玩，陰莖增大丸弄得壹片狼藉。管家先是讓人在園子四周圍上籬笆，並豎起木牌，上面寫著：“私人林園，禁止入內！”但無濟於事，園子依然不斷遭到踐踏。美國vvk於是管家只好向主人請示。聽了管家的匯報，瑪·迪梅普萊讓管家在花園旁重新立了壹塊大牌子，上面醒目地寫著：“若在花園中被毒蛇咬傷，最近的醫院距此15公裏，駕車半小時即可到達。”

　　從此，再也沒有人私自闖入她的花園。

　　這位女歌唱家，僅僅換了壹種說法，陰莖增粗就使壹個棘手的問題迎刃而解了。

　　1840年2月，英國維多利亞女王和撒克斯·科巴格·戈薩公爵的兒子阿爾巴特結婚。他倆同年出生���又是表親。雖然阿爾巴特對政治不感興趣，但在女王潛移默化的影響下，阿爾巴特也漸漸地關心起國事來，增大增粗終於成了女王的得力助手。

　　有壹天，兩人為壹件小事吵嘴，阿爾巴特壹氣之下跑進臥室，緊閉房門。女王理事完畢，很是疲憊，急於進房休息，怎奈阿爾巴特余怒未消，故意漫不經心地問：“誰？”

　　“英國女王。”

　　屋裏寂靜無聲，房門緊閉如故。維多利亞女王耐著性子又敲了敲門。

　　“誰？”

　　“維多利亞！”女王威嚴地說。

　　房門仍舊未開。維多利亞徘徊半晌，再敲門。

　　“誰？”阿爾巴特又問。

　　“我是您的妻子，阿爾巴特。”女王溫柔地答道。

　　門立刻開了，丈夫雙手把她拉了進去。這次，女王不僅敲開了門，也敲開了丈夫的心扉。

　　到壹家餐館吃飯，vvk增大丸頭幾道菜上得還挺利索的，可最後兩道菜硬是讓妳望穿秋水也沒有上來，大家都還要趕時間加班，便使勁地催：“服務員，沒菜了，最後兩道菜趕緊上啊。”我這樣大聲催了兩三遍也沒人理我。“像妳這樣喊破嗓子也喊不來菜的。”同事奧地利xxl小李嘿嘿壹笑，向服務員喊道：“服務員，我們都吃飽了，最後兩道菜沒燒的話就不要燒了。”過了兩分鐘，兩道菜非常神速地端了上來。

　　換壹種說法，就是換了壹種方式，很多事情的成敗往往就決定於其間啊！

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中俄列車大劫案偵破始末

  7月22日下午，制造了轟動世界的“中俄列車大劫案”、被公安部通緝18年的重大在逃人員宗立勇在首都機場落網。外號“東城老七”的宗立勇落網，讓塵封多年的“中俄列車大劫案”再次引起世人關註。

  國內行動:抓“老葛”��出壹串嫌犯

  1993年，4夥歹徒在通往莫斯科的國際列車上持致命武器搶劫、強奸、傷害20多人。

  6月7日，北京鐵路公安局幹警得到線索，中俄列車“3·10輪奸案”中的“老葛”就是在北京站開出租車的吳玉順。吳玉順2H2D持久液威而鋼被抓後，交代了犯罪事實和部分搶劫線索。

  幹警讓吳玉順用傳呼機約出另壹案犯劉明軍。當晚10時，根據劉明軍交代，幹警又將案犯庫西平、顧玉剛抓獲。截至7月13日，國內共有28名在國際列車上搶劫、輪奸的犯罪分子被抓。3天後，專案組連夜突擊，對38名在逃犯提請逮捕決定書。

  1993年9月1日，幹警日本藤素綠騎士在北京站發現搶劫犯代連福正在壹列國際列車上運貨，立即將其抓獲。根據代犯供述線索，幹警當晚將吳科生擒獲。隨後，通緝犯李宏偉在家被捉。

  從當年7月底到10月初，在公安機關嚴厲打擊下，虞增珍、王貴柱等壹批案犯投案自首。在中俄國際列車上為非作歹的4個犯罪團夥的主犯和骨幹分子，朱興金、苗炳林、牛頓、黃亞平等68人先後落網。

  異國辦案:搟面杖派上用場

  1993年6月9日清晨，北京鐵路公安局6人行動小組登上了北京到莫斯科的國際列車。因為是境外秘密抓捕，他們不能暴露身份。幾人事先商量好，壹旦抓捕過程被俄國警方發現，就自稱是“討債”的。行動泰坦凝膠美國VigRX小組出國不能帶槍和手銬等警用裝備，在已知劫匪有槍的情況下，只準備了搟面杖和彈簧鎖用以防身。這兩樣東西其實是精心準備的，他們對外身份是北京倒爺，拿搟面杖是因為北方人出國也要吃餃子，彈簧鎖是用來鎖貨的。在列車上，幹警有意“認識”了搶劫主犯之壹牛頓的相好珍珍。

  到了莫斯科，珍珍無意透露出牛頓讓她勾引壹個叫老於的商人，準備搶劫。行動小組決定利用當地的黑道網絡抓牛頓。得知黑道老大姓李， 雙效希愛力還有中國血統，行動小組特意花了12萬盧布，請他吃了壹頓豪華俄式大餐。警方從珍珍那裏套出了搶劫的時間地點，再通過莫斯科的黑道間接把有人搶劫的消息透露給莫斯科警方。

   就在珍珍帶著牛頓搶劫時，莫斯科第73警察分局警察將其抓獲。後來按照正常程序，將牛頓引渡給中國警方。

    3名幹警荷槍實彈押1人

  從莫斯科到後貝爾邊境，俄警方用兩輛面包車押解案犯走了17天。1993年12月27日下午,30名全副武裝的幹警坐火車抵達奧地利xxl滿洲裏站，引渡這夥在美國犀利士國際列車上無惡不作的歹徒。

  28日下午，俄方押解車進入國境線。28日晚8時，中國幹警攜嫌犯登上94次加掛專用軟臥車廂，嫌犯被分別關押在8個包房。為防案犯在押解途中垂死掙紮，荷槍實彈的幹警高度警惕，每3人監視1名銬住雙手、昏然打著瞌睡的案犯。

  5號包房內關鉀著“大羊”洪曉強，他曾對俄國警方拍著文著壹條龍的前胸稱是龍的傳人，並自稱是“淡黃子孫” 紅金偉哥美國黑金，把炎說成淡。子夜，洪曉強提出解手。幹警押著他來到車廂廁所。連續多日旅途顛簸加上極度精神緊張，他吭哧半天卻解不出小便。

  次日晚11時50分，幹警發現洪曉強身穿的囚服棉衣有壹處異常。搜查後，幹警發現他的棉衣背帶裏藏著壹個半截的刮臉刀片和壹根4厘米長的鐵絲。幹警分析，洪曉強藏刀片大概是留作自殺用，鐵絲則是準備捅手銬伺機逃跑。1993年12月30日清晨5時30分，列車到達北京北站。

  法院審理:31人被判無期以上刑罰

  1994年4月，該案被訴至北京鐵路運輸中級法院審理。經審理，4大團夥及其他零散搶劫罪犯共60多人被判刑，其中31人被判處無期徒刑德國黑金剛的確勁以上刑罰（含死刑），14人被判處十年以上有期徒刑。

  此後至今的18年裏，抓捕從未停止。今年6月，警方在桂林抓獲苗炳林團夥成員賈小明。7月，苗炳林團夥成員宗立勇落網。沒有歸案的劫犯仍被全球通緝。

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日本，花壹樣的國度

黃文煒 旅日媒體人

東日本大地震已過去近半年，日本人以自己的方式漸漸撫平心靈的創傷。

在還未來得及清理的災區廢墟上，首先開始營業的是花店。人們用鮮花寄托對被地震和海嘯奪去生命的親人的哀思，災區的鮮花需求量大增。廢墟中的壹間小花店裏，壹位70多歲的老太太接受電視臺采訪時說，買花是要獻給在“3·11”離世的丈夫，她平靜地說：“比起其他連親人的遺體也找不到的人，美國黑金奧地利xxl綠騎士我覺得自己是幸福的，至少丈夫的遺體很快找到了，葬禮也舉行了，我每天買鮮花供奉他。”這話讓人動容，廢墟中的花店是多麽美妙的風景。

日本人愛花，城市中花店比書店更多，人們喜悅時用鮮花示愛，悲傷時用鮮花療傷。

日本全國各地支援災區的除了救災物資，還有——鮮花。滿目瘡痍的災區和人心，需要鮮花來慰藉。橫濱市園藝協會於6月向災區贈送了秋海棠、金盞花等20多種類花苗約2000株，園藝協會的成員還和災民壹起把花苗植入花盆中。花盆擺放到受災戶的簡易住宅裏，點亮了本是暗淡的家，人不能永遠沈浸在悲傷中。

大地震後壹個月，壹個名為“向日葵計劃”的工程在東京悄然啟動，這個計劃是由多家企業共同組織的，西松建設無償提供土地兩年，用於的確勁泰坦凝膠美國VigRX養花，經營鮮花的大企業日比亞花壇牽頭提供花苗，以東京大學的學生為中心培育向日葵，之後把向日葵送到災區的學校等地。組織者說，在災區，如果到處都是盛開的鮮花，人心壹定會變得更加祥和，人與人之間多了聯系的紐帶。7月，向日葵已經被陸續送往災區，現在仙臺市的十多所小學裏都盛開著笑臉盈盈的向日葵，給孩子帶去了活力。

除了鮮花，日本人還用夜空中的“花朵”——煙花來撫慰震後受傷的心。

煙花，是日本夏日最有代表性的風物詩，夏季日本全國大約有4000到5000場煙花大會。但因大地震，東京地區有七成的煙花大會被中止，本來春季就要開始煙花大會的籌備工作不得不即時宣布中止，這是震後“自肅”日本藤素紅金偉哥的需要。

 讓人驚喜的是，8月11日，大地震發生5個月之際，在東北災區的巖手、宮城、福島三縣的太平洋沿岸11個地點，名為“LIGHT UP NIPPON”的煙花燃放工程壯麗實施，兩萬發煙花照亮了太平洋的夜空。當天，人們在大街上，寺廟、神社裏掛起了燈籠。在地震中死亡、失蹤逾200人的巖手縣宮古市田老地區， 2000個燈籠被點燃，當地人守著燈籠，仰望夜空，靜靜觀賞煙花，對失去親人的人來說，宛如在夜空中向親人獻花。

“LIGHT UP NIPPON”計劃是由壹名叫做高田佳嶽的年輕人發起的，他曾於東京大學大學院海洋研究所學習，現在東京的壹家企業工作，大學院德國黑金剛威而鋼雙效希愛力在學期間他在巖手縣大槌町的海洋技術中心做過研究，深深愛上那美麗的海邊小鎮。在“3·11”大地震中，大槌町是重災區。高田深感痛心，希望能夠為災區做些什麽，他走訪煙花企業，請求他們支援，並在網絡上發起捐款活動。“LIGHT UP NIPPON”的全部資金出自企業或者個人贊助，短時間內大家齊心協力完成了這個大工程。

緊接著，8月27日，比往年推遲壹個多月的東京隅田川煙花大會終於舉行，今年的煙花比起往年承載了很多的意味，500多名地震災民和福島核電事故受害者成為受邀嘉賓，坐在“頭等席”，怒放的煙花給災民帶來希望之光，他們祈願家園順利重建。

煙花在日本文化中，既有娛樂性，還有驅邪、慰靈和鎮魂的功用，煙花更賦予日本人有關人生的思考。隅田川煙花大會歷史悠久，起初就是為祈禱慰靈和除疫而設的。1733年，江戶時代八代將軍吉宗為了驅除天災和人禍，下令在隅田川祭祀水神，兩國橋周邊的茶屋和料理店協助放煙花助陣。煙花大會是日本特有的文化美國犀利士2H2D持久液，觀看煙花時，人們都仰起頭看壹處，這代表著大夥兒鼓足幹勁，壹心向上。煙花大師小勝鄉右在《煙花——火的藝術》壹書中談到：煙花在天空盛開，體現了“完全消耗的藝術”，由此日本人聯想到——人生也要如此美麗綻放。

煙花和櫻花有相似之處，轉瞬即逝，因此需要抓緊分分秒秒體味。這對地震幸存者來說，想必感受尤深。日本人在重建家園的過程中，用鮮花和煙花來重建精神世界。

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神秘的美軍海豹突擊隊

  2011年8月6日，北約駐阿富汗國際安全援助部隊壹架軍用直升機，在與塔利班武裝分子的交火中墜毀，陣亡者包括30名美國士兵，其中22人來自最精銳的“海豹突擊隊”6分隊。

  海豹突擊隊的全稱是“美國三棲突擊隊”，隸屬於美國聯合特種作戰司令部。其“海豹”(SEAL)之名，來自必利勁英文“海、空、陸”(Sea,Air,Land）的簡稱。

  冷戰開始後，美國為了對抗蘇聯，決定派遣壹批精幹的特種兵，潛入第三世界國家，執行各種任務。為此，1962年元旦，海豹突擊隊正式成立。

  越南戰爭期間，海豹突擊隊成為越南人民軍和遊擊隊的死敵。後者將其稱作“綠魔”，因為這些美國特種兵的臉上總是抹著綠色迷彩，經常悄無聲息地摸到越南人的營地裏進行暗殺活動。整個越戰期間��海豹突擊隊無壹人陣亡和失蹤。

  在追殺拉登的行動中，海豹突擊隊擊斃了無數“基地”組織和塔利犀利士班武裝分子。每次行動時，他們都會隨身帶上紐約消防隊員的徽章，每打死壹名“基地”組織分子，就會在屍體上扔壹塊徽章，以表對“9·11”事件死難者的悼念。

  目前，海豹突擊隊的總人數約為6500人，編為11個分隊，壹個海豹隊伍當中包含3個40人的工作單位，壹個工作單位的核心包括狙擊手、破壞者、通信員、航海工程師、醫護兵、密接支援、領航員、主要載具駕駛、重型武器汗馬糖操作兵、機密地點開發人、空中作戰士官、攀爬領導人、導航駕駛、審訊人員、爆炸物處理人員、技術監督。“我們的隊伍中，每個人都有自己的職責與任務，不過，壹旦有人拖了後腿，馬上就有人可以補上，將剩余的工作順利完成。”海豹隊前成員霍華德·沃斯丁回憶道。  

  不過，海豹突擊隊屢創“神話”的最大資本，還是隊員本身。霍華德·沃斯丁回憶了他曾經經受的“非人折磨”。

  在成為海豹突擊隊的正式隊員前，沃斯丁先當了30個月的學員。最初的7個月，他和其他學員主要進行水下爆破基礎訓練。這項訓練分為若幹希愛力階段，最早開始的是為期3周的訓導階段。學員們進入營地的頭壹天，就得接受包括遊泳、俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、跑步等在內的體能測試。壹天訓練結束後，很多學員累得幾乎痛哭失聲。

  溺水訓練是訓導階段的壹項基本內容。訓練時，學員們被綁住手腳，在教官的命令下跳入泳池的深水區。根據必利吉要求，他們必須先踩水20次，在水面漂浮5分鐘，然後遊到淺水區，再回到深水區，接著潛入池底，用嘴叼起壹個面具後回到水面……

  訓導階段之後是基礎訓練階段。該階段包含了人人談之色變的“地獄周”。“地獄周”有壹項訓練是在海水中裝死人。壹天晚上，沃斯丁和其他學員穿著軍服，光腳跳hamer入水中，面朝下，壹動不動地漂在水面裝死人。必須換氣時，他們才被允許迅速地將嘴巴露出水面吸壹口氣，然後立即恢復“死人”狀態；身體下沈得太厲害時，才能踩壹兩下水……學員們好不容易熬到“下課鈴”響起，剛剛爬上岸，卻又聽到超級希愛力教官大吼：“脫下褲子，躺在碼頭上。”夜晚的海風寒冷刺骨，沃斯丁感覺自己好像躺在壹塊冰上，凍得渾身發抖。

  “地獄周”結束時，沃斯丁所在的小組，已由最初的6人減少到只剩他和另壹名同伴。可直到此時，他們才剛剛完成水下爆破基礎訓練——只是全部訓練課程的1/4！沃斯丁說，這樣的訓練，讓最終成為海豹突擊隊隊員的人都無比堅強和樂觀。無論遇到多少敵人，他們都不會投降。因為他們都堅信自己能活著回家。

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世上真有免費的午餐

曼西，是印第安納州的壹個小城，也被稱為“中鎮”。現有人口67430人，因為上世紀工業衰落的緣故，小城日漸蕭條。到2011年6月，官方統計的失業率超過10％。這催生了大量的慈善組織。

在曼西，從周壹到周日，都有不同的慈善組織提供Food Pantry，供低收入、無收入者領取。初領者只需在壹張表格必利勁必利吉填上自己的姓名、家庭人數和月收入等信息，便能領到包括肉、蔬菜和面包在內的食物。不過，每個家庭壹個月可以在同壹個組織領取壹次食物。

2010年12月，我到壹家名為Star的慈善組織做誌願者。Star在2005年建立了“菜籃面包”項目，每周六為居民提供免費午餐，並根據家庭人口向就餐者分發食物，曾吸引了不少人。來就餐的人多時能達到180人，少也有60人。

Star服務人員除了壹個是專職的，其余都是誌願者。誌願者有hamer退休者、有上班族，還有在校大中學生。他們6－8人壹組，每周壹組，每月四組，輪流負責采購、做飯、服務。

Star在曼西的活動室是兩間很大的房間。每個周六，通常到了早晨9點，房間裏上就會擠滿人，白人、黑人、老人，也有闔家汗馬糖壹起的，大家喝著飲料聊天，無論陌生還是熟悉，都宛若故交。午餐開始時，誌願者會送上飯菜。服務過程中，誌願者臉上始終都掛有溫暖的笑容，以免讓就餐者感到失去尊嚴，不被貼上身份的標簽，從而獲得精神上的平等。

負責人Kate告訴我，這個項目的主要目的不僅僅是提供免費食物，更是為大家建立壹個公共空間，使壹些沒有社會關系的人相識，分享他們的愉悅和困難。Kate說：“許多人都很孤獨，我們這有誌願者、有食物、有空間。我們提供的不僅是食物，也是壹個大家坐在壹起的機會，聽他們說，與他們說，壹起吃飯，壹起聊天。人與人從最初的不識到相互關心，最後變為信任。這就像壹個大的家庭，每壹個人都是家的成員，大家壹起享受心底的平靜和希愛力歡愉。我們希望人們的生活會變得更好，這樣社會才會安定”。

Jack是壹年前來Star的，我最初見到他的時候，他沈默不言，留著很長的胡子，衣服也很臟，很遠就能聞到身上的味道；慢慢的，他開始回應別人的問候；再後來，他與人交流的次數越來越多。4月的壹天，他突然走進Kate在辦公室，拉起T恤的衣袖給我們看小臂上的傷痕，告訴我們：他原本想過自殺的，只是因為今天午餐的時候，誌願者犀利士與他聊天，說到了生命，也說到了很多開心的事，他才放棄了這個念頭。Jack在3歲時被收養，14歲時離開家，壹個人生活輾轉流離，大多時間沒有工作，18歲後申請了政府的食物和住房補助，雖然生活基本可以保證，但長感孤獨。那次的聊天之後，Jack剃掉了胡子，衣服也變得幹凈了，成為Star的誌願者，幫助清潔衛生，幫助修剪草坪，並開始積極找工作。

Star是壹個慈善組織，也是壹個多元的小社會。這類團體增加了美國社會的活力，使社會更多樣化。他們的工作讓低（無）收入人群在與生活的鬥爭中不再孤獨，讓他們感到社會的關心和支持，得到了希望和勇氣。同時也為他們提供了話語交流、感情宣泄、信息碰撞的場所。Star不僅是壹個慈善組織，還是壹個表超級希愛力達愛的工具和媒介：它表達了不同階層之間的關懷，這是壹種不需要交換的幫助和給予。因為這類慈善組織，因為這些不期回報的誌願者，緩和了社會矛盾，縮小了人與人之間的距離，人類社會變得更加平衡，人心也由此更加溫暖。我們的社會需要沒有交換關系的小社會。

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打了雞血的外國人

　　有個問題壹度困擾我很久：為什麽洋人總是這麽容易滿足、這麽開心，每天見了面都壹副愛死妳了的樣子。之前住在host family，早晨是我這個起床氣患者最痛苦的時刻。難免跟主人要打照面，於是只能挑戰自己壹秒變陽光的演技極限——太太：“嗨！Morning！How did you sleep？”

　　我（壹副要喜極而泣的表情）：“Can’t be better！What about you？”

幾乎每天如此。而且撞見每個家庭成員都要循環播放壹遍。

 　　作為壹個面癱、內向、冷淡的中國人，我討厭各種社交場合的唯壹理由就是“每次都要裝得很nice真的好累啊”，洋人到底每天都在開心點什麽？早上見到大呼小叫Good morning，在學校裏偶遇還帶十米沖刺+熊抱，壹起吃個飯逛個街美國黑金 綠騎士回去臉書上發壹堆非主流照片還要附註“super fun”！

沒錯，就是這種沒有嗑藥勝似嗑藥的狀態，讓我無比羨慕，到底怎樣才能持久保持雞血狀態呢？乃們就不憂傷壹下咩？老子刷個微博都能長籲短嘆好久……別說什麽明天有paper要due了到現在還沒寫完，馬上就要考試了自己還欠著壹屁股reading，這種事都能成為我焦慮的來源啊。偶爾要是再思考個人生規劃個未來，就真的要自殺了好嗎？

 為了獲得長生不老雞血，我決定深入敵人內部。樣本壹是住同壹間apartment的墨西哥裔美國妞，我壹度以為她每天的生活除了吃飯睡覺外就是歌舞升平，因為自備電子琴，於是大部分時間都和朋友們在房間裏唱唱跳跳。直到開始期中考之後，我發現她簡直跟開掛了壹樣，早上去上課，下午回來午睡壹會兒後開始邊聽音樂邊做作業，日本藤素 紅金偉哥接著有同學過來壹起排練presentation，晚上和同學壹起熬夜復習考試到3點回來。

 類似的還有隔壁的ABC，生物學又不是什麽輕松好混的專業，每次見面打招呼都聽她說“哎呀又要quiz了”“這禮拜有三個midterm”，纖細美貌的壹枚姑娘每天背著個登機箱大小的書包進進出出，隨便掏出本課本都能砸得死人。關鍵是——她幾乎隔三岔五都大晚上十來點鐘化個大濃妝穿個迷妳裙和朋友壹起去趴、去打保齡球。或者撞見她晚上12點背著網球拍大汗淋漓地沖回來，氣喘籲籲地說，啊，打了4個小時網球。

 　　樣本三是壹個德國籍經濟學PhD，口頭禪是“Who cares”和“I don’t care”。比如，我說：哎呀，占領美國VigRX 奧地利xxl華爾街好熱鬧！他：Who cares？我：哎呀，歐洲經濟危機都嚴重成這樣了！他：Who cares？我：妳總這樣會被很多人討厭的吧！他：I don’t care.

我除了有想毆打他的沖動之外也很好奇了，這洋人的三觀裏，到底有什麽是值得care的嗎？我苦大仇深地問德國哥：那妳覺得人活著什麽才重要呢？他壹副地痞混混的表情說：Money， good food， girls.我等待他列舉更多，但他明顯德國黑金剛覺得這已經足夠了，聳了聳肩，加了句：I’m a bitch.當時我就淩亂了。雖然我也不是什麽為中華之崛起而讀書的人，也不覺得自己要為往聖繼絕學，但是，妳好歹是個讀PhD的啊，要不要這麽沒有追求啊，至少拿出點經世濟民的專業情懷來好不好……

 　　德國哥語重心長地說：如果妳在世界上很多地方都待過之後，妳就會知道每個國家、每個地方都很糟糕，中國還不是最糟的。然後妳會發現無論在哪裏、過什麽樣的生活，都只是為了讓自己開心。所以不要為跟妳無關的確勁 泰坦凝膠 美國犀利士的事情浪費時間浪費感情啦。想那麽多幹什麽，現在開心不是最重要的嗎？看吧，洋人反而真正想到並做得到“今朝有酒今朝醉”，而我們仍舊在焦慮、苦悶和虛弱的路口徘徊不前。

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古羅馬水泥墻不倒之謎

　　古羅馬人建造的混凝土海墻在2000多年的時間裏經受住了海浪的沖擊。現在，壹個國際研究小組已經發現了關於這種混凝土如此“長壽”的秘密。

　　

　　現代混凝土使用的是壹種水和波特蘭水泥（壹種主要由石灰石和黏土制成的細粉）的混合物將小石塊粘在壹起。綠騎士 德國黑金剛 美國VigRX但它在幾十年內就會降解，尤其是在惡劣的海洋環境中。與波特蘭水泥不同，羅馬混凝土使用了壹種火山灰和石灰的混合物，將巖石碎塊結合在壹起。

　　

　　古羅馬水泥成分包括火山灰和石灰石等，它們被放入木制模子中，再放入海裏構成建築。古羅馬水泥在接觸海水後，海水會溶解火山灰中的壹些成分，再在這些空隙中慢慢形成新的礦物，如含鋁雪花鈣石。這些礦物不僅強度高，還將原有建築連成了更牢固的整體。日本藤素 紅金偉哥 美國黑金

　　

　　科學家將從意大利波佐利港古羅馬時代遺留下來的水泥建築中采集的混凝土樣本送到了加利福尼亞州勞倫斯·伯克利國家實驗室。在這裏，研究人員利用X射線同步加速器繪制出了樣品中的礦物質位置，最終發現了壹種叫做鈣十字沸石的矽酸鹽礦物，這種礦物在火山巖中很常見，而鋁雪花鈣石晶體正是伴隨其壹起生長的。當海水沖刷混凝土使其變得更加具有堿性後，鋁雪花鈣石似乎便從鈣十字沸石中長大了，其長片狀的晶體使得材料在受壓時能夠更加彎曲而不是粉碎。奧地利xxl 的確勁 泰坦凝膠 美國犀利士

　　

　　現在，科學家可以在實驗室中合成含鋁雪花鈣石，但是要將這種礦物分散融入到現代水泥之中還很困難，而古羅馬水泥與海水的反應要耗費很多年時間，難以在實用中推廣。

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看美國孩子怎樣寫請假條

　　朋友在美國做中文教師，在教學過程中她收集了許多孩子的請假條，非常有意思：

 　　我的外婆因為太老了，喝咖啡喝多了，卻神奇地從樓梯上掉了下來，幸好，我的外婆沒有事。可是老師，我外婆是沒有事，但我的媽媽卻被從樓梯掉下的外婆給砸暈過去了，現在還躺在醫院。而我的父親，那個可憐的男人還不知道這壹切事情是如何發生的，竟然有超級希愛力點不知所措。所以，照顧外婆和媽媽的任務就落在了我的頭上。很可惜的是，我妹妹才三歲，她不能照顧我的家人，而更令人感覺糟糕的是，我還要在照顧大人的時候，照顧這個煩透了的小家夥。

 　　���知道什麽叫可怕嗎？因為我家住在離城較遠的地方，結果昨天晚上，我家進了狼。狼，哦，上帝，我希望老師妳能同情我。狼進入汗馬糖家庭那可不是壹件很普通的事情，所以，我被狼嚇暈了。我媽媽尖叫著，可是幫不了任何忙。最後，我那個偉大的父親竟然把我抓起來扔向了狼。所以，我受傷了，狼也受傷了。所以，我住進了醫院，狼被送到了哪裏，我到現在還不知道，只是我真的很同情那只狼……

 　　世界上還有比我更倒黴的人嗎？老師，我家的爐子著火了，很不幸，我就住在爐子著火的隔壁房間，於是，我被煙嗆著了。可是，我還是很勇敢地幫媽媽叫了火警。值得慶幸的是，他們把我家的火澆滅了，但是我感冒了。

 　　我很遺憾地告訴您，我兒子今天不能去上課了。因為他的背包昨天在乘地鐵的時候，被夾在門縫裏，因為風太大，把書包給吹破了。書全丟在了地鐵軌道上。為了幫助兒子找回書本，我們花了將近壹個晚上的時間奔走hamer 必利勁 在地鐵上。可憐的是，我和我兒子都生病了，可能是被地鐵車的轟鳴聲給嚇的。

 　　我不能去學校上課了，所以只好寫請假條請安妮幫忙轉達給您。我的小狗昨天很淘氣，它吃光了我的作業本。結果它撐死掉了，我因為難過，今天不得不給它置辦喪事。如果老師您願意，也可以參加。

 　　我們家樓上有壹個孩子因為洗澡忘記關水龍頭，結果水從地板淋到睡在下面的我身上，現在我正躺在醫院裏，不是艾力達感冒了，不是生病，老師，是因為那個洗澡水實在是太臟了，我被臭暈了。

 　　我哥哥昨天和我打架，他壹生氣把我的作業本扔出了窗外，我壹時著急，跳出窗外去追我的作業本。不幸的是，作業本被風吹跑了，可是我卻意外地從三樓掉到了壹樓，很平安，只是擦破了壹點點皮。

 　　昨天刮臺風了，您知道，對不對？好在我的體重比較重，風沒有把我吹跑，可是把我骨瘦如柴的媽媽吹跑了，我為了追到她，竟然跑過了四十九個街道。最後，我把她必利吉 希愛力 犀利士從電線桿上抓下來了。我媽已經昏過去了。

 　　我媽媽昨天喝醉了，她錯把我當成了爸爸，結果昨天晚上，她把我罵得狗血噴頭，我被她的口水淋到要死。非常抱歉，我今天還沒有洗幹凈，總覺得全身都是她的口水味。

 　　我家的花開了，真是奇怪，為什麽偏偏在今天開。它們不知道我要去上學的嗎？為了能如您所講，要觀察大自然，所以我只好請假在家，仔細欣賞那幾朵花了。

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貪欲像把刀

壹只盤旋的鷹發現壹只凍死的羊在慢慢流動的浮冰上，它試了幾次想把羊叼走未能成功，就飛旋下來站在浮冰上猛啄，浮冰順著融雪水流慢慢流動，離懸崖邊越來越近。鷹不以為然，自信到了懸崖邊飛走也不遲，它貪婪地啄著汗馬糖必利吉鮮美的羊肉，要盡可能多啄幾口。當浮冰漂到懸崖邊的時候，鷹奮力展翅卻怎麼也飛不起來，原來鷹爪因長時間停留已被浮冰凍牢，鷹隨著浮冰沖向萬丈深淵摔死了。

 貪欲使鷹走向了死亡。

北極圈裏的愛斯基摩人有壹種既不費力氣，又沒有生命危險的讓狼自動送上門來的獨特的捕狼辦法，世代相傳，屢試不爽，也特別有效。

 嚴冬季節，他們在鋒利的刀刃上塗上壹層hamer必利勁新鮮的動物血，等血封凍在刀子上後，他們再往上塗第二層血。再讓血凍住，然後再塗……如此反復，很快刀刃就被凍血坨藏得嚴嚴實實了。這時，愛斯基摩人就把血包裹住的尖刀反插在地上，刀把結實地紮在地裏，刀尖朝上。

 狼是壹種嗜血的動物，在幾公裏外就聞到了這種血腥氣味，跑過來用舌頭使勁地地舔，越舔越起勁：這玩意真不錯，像冰棒壹樣！在血腥味的刺激下，它們會越舔越快，越舔越用力，直到所有的血被舔幹凈，鋒利的刀刃暴露出來，但狼們這時已經嗜血如狂，猛舔刀鋒，在血腥味的刺激下，希愛力 犀利士 超級希愛力 艾力達根本感覺不到舌頭被刀鋒劃開的疼痛，最後狼的舌頭被刀割成了壹塊碎布，體內的血液流盡，精疲力竭地倒在雪地上死了。

貪欲使狼走向死亡。

貪欲像把刀，誰與它結緣，誰就會被刺得遍體鱗傷。

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鐘南山說破了美國真相

3月13日，鐘南山接受采訪介紹：“美國病死率接近3%，這說明可能很多病人沒有被發現，他們並沒有認真排查密切接觸者。對於新冠肺炎，預防還是關鍵，早發現早隔離才是最關鍵的，只有全球合作，才有可能較早控制疫情。”

此前報道：

美國衛生高官：這是個失敗，承認吧

“這是個失敗，我們承認吧。”據美國全國廣播公司（NBC）12日消息，美國國家過敏和傳染病研究所所長安東尼福奇必利勁當地時間12日公開承認，美國的新冠病毒檢測能力未能滿足當前的檢測需求。

“這個系統（美國檢測系統）並不能真正適應汗馬糖我們現在的需要，” 安東尼·福奇在12日的壹場關於美國新冠病毒檢測試劑盒的聽證會上坦言，該系統壹開始就受到技術故障的困擾。“這是個失敗，我們承認吧。”

安東尼·福奇在聽證會上。圖源：NBC視頻截圖

據NBC報道，安東尼·福奇是在聽證會上回答佛羅裏必利吉達州民主黨議員舒爾茨（Debbie Wasserman Schultz）有關“全美護士聯合會稱‘無數’接觸了新冠肺炎患者的醫護人員被拒絕接受檢測”時，做出了上述回應。

美國全國廣播公司（NBC）報道截圖

據英國《每日郵報》消息，全美護士聯合會主席黛博拉5日曾在記者會上閱讀希愛力壹名匿名護士的來信。這名護士表示，其在護理壹名新冠病毒檢測陽性患者後自己也出現了癥狀，但美國疾控中心（CDC）卻拒絕為其做病毒檢測。

NBC的報道進壹步指出，當新冠病毒首次在美國出現時，CDC對檢測對象的標準卡得很嚴，這也進壹步限制了除技蘇hamer問題外的檢測數量。

“像其他國家壹樣，任何人都能輕而易舉地得到檢測，我們還沒有準備好。我認為我們應該做好準備嗎？當然，但我們沒有。” 福奇補充道。

報道稱，美國CDC目前已經對1.1萬多個樣本進行了病毒檢測。但NBC稱，這遠少於其他國家的數量，尤其是考慮到每個患者需要進行多次檢測。而與此同時，據英國犀利士廣播公司(BBC)報道，韓國每天要檢測近2萬人。

“這真的很令人不安。” 舒爾茨說道。

據美國有線電視新聞網報道，截至美東時間3月12日下午，美國至少已有1459例新冠肺炎確診病例，其中包括死亡病例39例。全美46個州和哥倫比亞特區都出現了確診病例。

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女同性戀和同性戀婚姻辯論

當前，這是世界各地的壹個熱門話題。我認為，就是否應允許同性戀結婚而得出公認的結論的主要問題是，關於同性戀實際上是什麼，尚無公認的結論。如果我們不能將同性戀定義為“殘疾”，“生活方式選擇”，“社會少數群體”，那麼我們如何確定同性戀人口應享有的權利呢？  

 我在這個網站上開始了另壹個討論“同性戀是壹種疾病嗎？”，因為我認為這個想法已經被無緣無故地放棄了。綠騎士 德國黑金剛 如果證明同性戀是壹種疾病，我認為該群體受保護的分類在美國是不可否認的。婚姻和平等權利將歸入《美國殘疾人法》（AmericanDisabilitiesAct），但這將是壹個簡單的解決方案。實際上，同性戀社區幾乎完全拒絕接受他們患有疾病的觀念。我認為，對於任何可能接受對其身份的醫學回答的同性戀矩陣，其本持久液 2H2D質都過於自豪。    

 但是，即使拒絕“疾病”或“殘疾”的觀念，我認為也有充分的理由將男女同性戀者歸為社會少數群體。如果是這樣的話，我認為對公民工會津貼的妥協是不可接受的。這在已婚世界中造成了壹個獨立但不平等的社會。公民工會似乎允許某些權利，但不允許其他權利。

聽到過許多同性戀者的故事後，我不能坦白地說同性戀傾向是壹種“生活方式的選擇”。我認為對這些人選擇領導同性戀傾向的想法很anyone昧。他們中的大多數（如果不是全部）日本2h2d  2h2d持久液在青春期和成年期就發現自己是同性戀的問題遭受了嚴重的掙紮。對我來說，很明顯，要想得出壹個自己是同性戀的結論，就需要發現過程而不是個人選擇過程。這是不幸的，因為他們仍然是不可見的少數群體，因為沒有任何測試或方法可以證明某人是同性戀。  

 總而言之，我認為同性戀是壹種不利條件，超級希愛力 艾力達 美國VigRX無論它是否被接受為壹種疾病或殘疾。對我來說，這足以證明對社會少數群體的分類是適當的。任何政府的道德責任都只有充分的婚姻權利。公民工會是壹個良好的開端，同性戀者應該為此提倡並利用它們。但是，民間工會不應被認為是全面的勝利。

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女性“需求”最強是在什麽年齡？很多人不了解，滿足男性好奇心！

近年來，隨著社會的發展，大家的觀念也越來越開明了，現代有很多人都是用壹種比較理性的態度來看待夫妻生活，艾力達 美國VigRX適度的夫妻生活其實不管是對於男性還是對於女性來說都是有著很大的好處的，不僅能夠維系夫妻間的感情，也能夠使男女雙方的生理需求得到相應的排解。那麽，很多人都好奇，女性到底什麽年齡欲望最強？接下來壹起來了解下吧！  

女性在25歲之後，對於夫妻生活的追求就比較的多了，並且這個時候像對於20歲左右的年齡，他們更加會褪去羞澀，技術方面還是很青澀的。當然這也要根據實際情況來討論，對於根本沒有接觸過夫妻生活的女性來說，25歲才正是她們情竇初開的年紀。而持久液 2H2D 超級希愛力對於久經情場的女性來說，25歲的她們更像壹個“老司機”。

無論怎麽說，女性在30歲之後才對夫妻生活有最佳渴望。為什麽這麽說呢？因為女性在30歲之後雌性激素的分泌才會到達壹個最大值，這會讓她們更加渴望進行夫妻生活享受，其中帶來的滿足和快感。並且這個時候，她們褪去了青澀，不會太過於緊張，更加能夠遊刃有余地穿梭在夫妻生活的過程當中，她們明白怎麽做才能夠增加夫妻生活的體驗感，這個時候她們更講究的是質量。

男性要尤為註意了，在女性30歲之後，要多加觀察她們的行為表情，因為很有可能她們會在向妳暗示想要進行夫妻生活，男性要懂得接受她們的信號，才能夠更加牢牢的抓住她們的心。女性在40歲之後欲望也並不會降低很多，日本2h2d  2h2d持久液 綠騎士 德國黑金剛據調查，40歲之後女性的欲望會普遍大於40歲之後的男性，而且這個年齡適當的進行夫妻生活，也是有助於健康的，男性也不能夠掉以輕心哦。

女性為什麽年紀越大越想要？過來人說出了大實話

“夫妻生活”真的難以啟齒嗎？其實並非如此，隨著社會的進步，越來越多的身體健康普及。人體結構，很多初中就開始接觸學習。“夫妻生活”是夫妻之間不可避免的問題，從科學的角度講，和諧穩定的夫妻生活不僅能夠增加彼此的感情，更能增加女性的健康。那麽在這個過程中，需要多久才能達到彼此的滿足點呢？  

如果女性體驗很差，縱使時間再長，也是壹次失敗的互動。時間是壹個重要指標，壹般而言，男性堅持5-15分鐘就是正常的，必利吉 希愛力 奧地利xxl 的確勁 泰坦凝膠堅持更長時間，女性可能會感到厭煩。長期短於5分鐘，雙方的性體驗質量就會持續下降，男方需要及時就醫，這既是保障雙方性生活的必要條件，也是排除可能疾病的必要。  

對女性來說，時間不是唯壹的衡量標準，如果摩擦運動的時間太長，對女性來說甚至會是壹種折磨。因為這種運動是在女性的私處進行的，運動時間較長，這意味著對女性私處內部皮膚的摩擦時間較長，長時間的摩擦會強烈刺激女性的皮膚，容易出現紅腫和疼痛，會影響感受體驗，甚至產生排斥的心理。  

雙方需要進行溝通，找到適合雙方的最佳時長。如果男方只管壹昧地延長時間，而不顧女方的感受，雖說男方得到滿足了，日本藤素 紅金偉哥 美國黑金 犀利士 美國犀利士但長期下去，雙方之間的感情可能就會出現隔閡。性生活本來就是壹件需要兼顧雙方感���的事，某壹方得到滿足顯然不能作為高質量性生活的評價指標。

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體內濕氣重的人, 這4類食物盡量少吃, 3種祛濕的食物可多吃

我们常說，人體的水分來自於潮濕的氣候和大自然的肉食。如果水分沒有及時排出，就很容易損傷陽氣，引起各種疾病。因此，人們常說，水分是壹切疾病的根源。很多時候，妳不註意水分，讓它永遠持續下去，然後它會導致疾病的不斷發生，妳不知道是水分造成的!所以不要輕視水分。那麽，怎樣才能有效地排出hamer水分呢?飲食和日常生活的調節是第壹選擇，其中我們應該註意壹些促進水分的食物。體內有大量水分的人不能貪心。在這裏，妙玉康將為妳介紹壹些太濕不能吃的食物。平時妳必須多加註意。

     體內濕氣重的人，這4類食物盡量少吃

  1、寒涼食物

   對於濕度大的人來說，冷的食物壹定要少吃。冷的食物是冷的，所以它會導致濕度增加。夏天最常見的涼食是西瓜、黃瓜、苦瓜等。苦瓜本身就是夏天清熱解毒的利器，但對於濕度大的人來說，就會適得其反。它們都是保持濕潤的水果。經常食用會導致體內水分積聚，加重濕熱癥狀。

     2、油膩食物

   太油膩的食物不利於消化。如果汗馬糖妳吃得太多，會傷到妳的脾胃。如果妳脾氣暴躁，妳體內的水分就不會順利排出。因此，妳吃得越多，水分越重，如燒烤、油炸、肥肉等，妳應該少吃。

   3.甜膩食物

   濕氣重的人不能吃太多的甜食(少吃甜食對脾臟有好處，多吃食物以保持身體濕潤)，包括零食中的甜食，所以他們應該少吃。可多吃辣椒多出汗，脾臟最忌濕，所以可選擇工作時的眼淚、茯苓、澤瀉、冬瓜、芡實等消濕脾臟。另外，濕度大的人應該少思考，思考傷脾。通常少喝冷飲。

     4、紅棗

   雖然紅棗有益健康，但並不適合所有人食用。例如，有咳嗽和痰的人不適合吃東西。而且，濕度大的人不能吃紅棗。因為紅棗可以停滯不前脾,導致可憐的脾胃運輸,防潮,最好少吃那些沈重的濕潤和腹脹,比如那些經常感到疲勞或有厚厚的苔蘚,否則會加重癥狀重濕潤。另外，紅棗味甜，吃了甜食會幫助潤澤，多吃痰濕易導致體內水分積聚，加重水腫癥狀。

   除了以上四種食物要少吃外，濕氣重的人還可以必利勁多吃以下三種食物，這三種食物可以祛除濕氣，健脾，讓妳更健康!

     海藻

   硫酸巖藻單對裙帶菜、海帶、海雲、馬尾藻等海帶的表面水分有壹定的調節作用。硫酸巖藻糖丹能抑制脂解酶的活性，抑制腸道對脂質的吸收，將脂質排出體外。硫酸巖藻糖丹還能抑制中性粒細胞的上升，屬於水溶性食物纖維，具有良好的解毒、改善便秘的作用。

     薏仁

能促進血液循環，水的代謝，起到利尿消腫的作用，並有助於改善水腫性肥胖。薏仁

水是壹種必利吉很好的解毒方法，直接用沸水將薏仁水煮開，加入少許白糖，適合妳的口味，是皮膚美白的天然保養品。

     冬瓜性寒，全身是寶。冬瓜皮消腫利尿、清熱解熱;冬瓜肉漿清熱、利尿、解渴;冬瓜籽清肺化痰。這湯清香爽口。具有清熱、消暑、潤燥、利尿的功效。它也適合那些濕，重和熱。食材可以做成粥或湯，可以去濕，味道鮮美，如荷葉和冬瓜湯。

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無論男女，堅持睡前喝壹碗“洋蔥水”，可能會有4個好事悄悄來到

洋蔥其作為壹種調味劑，同時它也作為壹種蔬菜，平時無論是涼拌生吃還是炒雞蛋都可以，尤其是在西方的餐桌上更是缺少不了洋蔥的出現。經常吃洋蔥的人，身體可能會發生壹些好的變化，雖然說洋蔥在吃的時候必利吉會給人帶來辛辣的味道，而且還會刺激我們的淚腺，但是即使這樣仍然有很多人對他喜愛有加。洋蔥除了能夠吃以外，它還能用來煮水喝，各位朋友不妨壹起來了解壹下，每天堅持睡前喝壹碗洋蔥煮水，身體可能會發生哪些好的變化呢？

 1、預防感冒

尤其是剛剛進入春天，早晚溫差比較大，更是感冒發燒的高發期，若是在這個時候能夠堅持每天睡覺以前喝壹杯洋蔥煮的水，可以有效的殺菌消炎，預防汗馬糖流感病毒的入侵，從而預防感冒的出現。

 2、排出毒素

洋蔥能夠起到降血脂的作用，因為它能有效的幫助我們的身體進行排毒，尤其是在晚上睡覺以前喝壹杯洋蔥煮水，可以清理腸胃內堆積的垃圾，對於老年人來說還能達到養生的目的。

 3、降血壓

由於洋蔥裏面含有壹種有效物質，能夠擴張血管，降低血液的粘稠度，那就是前列腺素，所以說經常食用洋蔥能夠hamer達到降血壓的作用。尤其是若是在睡覺前喝壹杯洋蔥煮的水可以促進體內鈉元素以及鹽分的排出，從而穩定血壓值。

4、緩解失眠

現在越來越多的人受工作以及生活壓力的影響，容易出現失眠多夢的情況，在這個時候想要提高睡眠質量，可以喝壹杯洋蔥煮水，裏面含有的有益成分能夠達到助神安眠的作用。

 所以各位朋友們不妨嘗試壹下在睡覺以前喝壹碗洋蔥煮水，堅持必利勁壹個月左右，相信以上這4個好事都會悄悄降臨。若是對於洋蔥煮水，您還知曉其他的好處，歡迎在下方評論區留言，希望可以讓更多的朋友看到同時，感謝您的閱讀和分享。

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每個名字都是別人的牽掛

閑暇時我經常去家門前的壹個小公園裏散步，那裏有個小小的涼亭，幾個老人每天都在那兒閑聊，與不遠處樹蔭下熱火朝天打撲克牌下棋的人相比，他們顯得很悠然閑淡。有時談得久了，他們會站起身，拿著巨大的如拖布般的筆，蘸著小桶裏的水，在亭前方石板空地上寫字。

 這幾個老者都有著深厚的書法功力，我看著他們或堂堂正正或龍飛鳳舞的字跡，總會讓心平靜下來，如西邊的小河，清澈而靈動。看得久了，發現他們各自都有幾個字寫得尤為出色，那幾個字不管出現在他們的哪個作品裏，都是那麽突出。或許他們自己並沒有察覺，可是我日日欣賞之下，看得分明。

 在這幾個老者那裏盤桓了壹會兒之後，我便走向公園深處，那裏也別有天地。五六個大娘在那兒吹拉彈唱，各擅壹樣，然後樂聲歌聲隨風遠送。我會在壹旁靜靜地聆聽，幾曲終了，休息，她們便開始熱烈地嘮起家常。聽得久了，便記住了她們每個人嘴裏經常出現的幾個名字，或兒女，或孫子孫女，那些孩子，在她們的講述中優秀無比。而她們也是壹臉幸福，然後和別人分享交換著幸福。壹下午的光陰就這樣溫柔地流走，在琴聲裏，在溫暖裏。

 就是在這個公園裏，我也經常會遇到壹個朋友，我們並不相約，卻總能邂逅。她在壹所中學當老師，每次遇見，她都會笑說：“我們也不是偶遇，而是妳經常來這裏，我壹來當然能看到妳了！說起來，也是妳在等我！”必利勁 印度必利勁  必利勁膜衣錠  達泊西汀 必利勁官網 必利勁藥局  必利勁效果 必利勁副作用  必利勁印度 必利勁持久我們都大笑，笑聲裏蕩漾著如河流般的純澈。

 她當班主任，還擔任著兩個班的語文老師，時間很緊，不過，壹有空閑，她就會來這裏享受難得的閑暇時光。有時我們會壹起看老者在地上寫字，或聽聽大娘們拉琴唱歌嘮家常。偶爾我們也會說壹會兒話，聽她講班上的事，還有她教過的學生，在她的心裏，不知記得多少學生的名字，聽得出她對每壹個名字都有著壹份牽念。

 她說：“我幾乎記得教過的所有學生的名字，倒不是教師的職業讓我記得他們，而是我記得每壹個名字後的那張臉。”她常常想象著離開的學生們怎樣地成長成熟，走出校門又會變成什麽樣子。這樣壹份淡淡的牽掛，成為她的壹種幸福。

 這壹天在公園裏又遇見她，便問：“妳說記得所有學生的名字，不是因為是教師的原因，那是為什麽呢？”

 她的眼神恍惚了壹下，仿佛陷入久遠的回憶中。她並沒有直接回答我，而是給我講她的經歷。她是個孤兒，在福利院裏長大。從小就不知道親情為何物，而且那時她性格孤僻，對誰都很冷漠，就算有人關心她，也換不來她的笑臉。就是這樣壹年年成長，她封閉著自己的內心，無傷害侵入，也無春風溫潤。

 “幸好有我們的老院長在，不管我怎樣冷漠叛逆，他都不討厭我，依然關心我，他對我的付出，比福利院裏別的孩子更多壹些！”她臉上帶著微笑，徜徉在自己的故事中。

 老院長是個盲人，當她少年時，老院長已經七十多歲了。她本來沒有姓也沒有名字，院裏的人給她起了壹個，她極不喜歡。每次有人叫她的名字，她心裏都極為反感。老院長叫了壹次她的名字後，就再也不叫了，聽見是她都是“丫頭丫頭”地喊，即使她依然不理，老院長也叫得親切。

 然後有壹天，老院長病倒了，彌留之際，院裏的孩子，無論多大的，都擁擠在屋裏屋外，流淚悲傷。老院長很平靜，他側耳聽著每個孩子的聲音，然後他便叫：“夢痕，夢痕！”大家都很迷惑，不知老院長在叫誰，院裏並沒有叫夢痕的孩子。

 當時，她在人群之後，心裏也有著難過，可眼中卻無淚。老院長叫了好幾聲，她才反應過來，心中有著巨大的感動和震動。她擠到床前，老院長緊緊地抓著她的手，說：“知道妳給自己起了名，打掃衛生的阿姨在妳本子上看到告訴我的，多好的名字啊，所以我就記住了！”

 她的淚潸然而下，把心中的堅冰消融成無邊無際的暖流。在七月的陽光下，她的微笑直入心靈，她說：“那時看瓊瑤的小說，就偷偷改成那樣的名字，老院長卻壹直記得，臨死前還叫我的名字。那以後我就知道，即使是我深藏的名字，也是別人心裏的牽掛。所以我就記住那些學生的名字，不管他們怎麽樣，也都是我的牽掛！”

 邊說邊走，就到了那個小涼亭前，幾個老者正在地上用水寫字。我們站在那兒看，我就告訴她，他們每個人都有幾個字寫得特別好。比如正在寫字的這個老者，在他的字中，“忠孝仁義”四字寫得最好，這四個字，每壹個出現在他寫的作品中，都最惹眼。她問我為什麽，我說這個老先生可能儒家思想深重，她想了想，搖頭否定。我反問她，她不答，卻走上前去，說：“老師妳好，我可以問妳壹個問題嗎？”

 老者筆不停留，只是笑著點頭。她問：“老師，您的子女中，名字裏是不是有忠孝仁義這幾個字呢？”

 老者終於停下筆，很驚訝地擡起頭，說：“是啊！我有三個兒子，叫忠孝、忠仁、忠義，妳是怎麽知道的呢？”

 那壹刻我便明白為什麽他這幾個寫得這麽好了，不管他在寫什麽作品，心中那幾個名字都在默默地影響著，所以，那幾個孩子名字裏的字，便不知不覺地融進了壹種情感。想來另外幾個老者也是如此，正是因為心有所念，那幾個字才會與眾不同。

 我們的名字，總會是某些人心裏的惦念，或親人、或朋友、或素未謀面的知心者。而我們的心裏，也記掛著壹些名字，仿佛美好的咒語，每壹想起，每壹念起，便讓世界多了壹些溫暖，壹些柔軟，壹些熱愛。

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別輸給自己的懶

惰性的可怕之處在於壹開始不過是輕微的猶豫不決，讓妳由於貪睡而錯過壹堂課，由於貪玩而少寫壹次作業，由於貪圖安穩而拒絕走出去看更大的世界。

 然後，壹點點蠶食掉妳的希望、夢想和野心，演變成極端的懶散，讓人寧願陷在床板大小的壹畝三分地，閉目塞聽地拒絕壹切挑戰和機會，失掉對未來的想象力。又因為勾畫不出美好的未來，索性破罐子破摔，放任消極和懶惰將自己淹沒。

 妳知道最難扛過的是什麽嗎？不是那些被生活折磨得無法喘息的日日夜夜，不是那些要拼命奔跑才能不被淘汰的高壓。而是安全，是自由，是無數個我們覺得自己終於可以去做某件事了，但又放任自己不去做的時刻。

 銳氣這種東西很奇怪的，它像是個氣球，在妳二十多歲的時候，若能把它撐起來，它就會越來越大，能為妳的人生披荊斬棘。但如果妳給不了它足夠的空間和機會去試練，它就會越縮越小，就會慢慢變成暮氣，壹點點將妳塞進逼仄的生活，讓妳失去對生活所有的好奇與熱情，將自己全部的人生龜縮壹隅，還沾沾自喜。

 這個時代最為復雜，但也最是公平，它認可的不僅僅是個人品牌，還認可那些悄無聲息的努力和汗水。

 我們身邊有太多聲音在講：要告別努力的表象，要放棄低質量的勤奮。可是對於很多人來說，他們連勤奮的表面功夫都不屑於做。必利勁 印度必利勁  必利勁膜衣錠  達泊西汀 必利勁官網 必利勁藥局  必利勁效果 必利勁副作用  必利勁印度 必利勁持久看本書都不情不願的，要靠人連催帶趕地威脅;幾個月加壹次班就覺得自己被無情坑害了，壹回家便癱倒在床要把加班的時間睡回來;下班看書學習，擔心自己過勞死，刷起微博朋友圈卻能眼都不眨地興奮大半夜。

 妳哪裏是輸在了天賦不足或是認知不夠，分明就是因為��。

 我們常常把“二十多歲的中年危機”掛在嘴邊，擔心自己被社會淘汰，擔心自己無力支撐幾年之後上有老下有小的生活。可對於許多人來講，中年時期遭遇的種種難題，都不過是在回報自己年輕時的不努力罷了。

 該認真工作的時候，妳在玩手機，到了中年便只好忍受最難熬的職場夾層，想走沒本事，想留不甘心。

 該健身的時候，妳躺著看劇，等到發現了種種身體指標不合格，又只好用為數不多的積蓄去交換健康。

 該賺錢的時候，妳在打遊戲，等到了四處用錢的中年，便只能空嘆生計維艱。

 可，時間不會等妳。