uportodapedra

[uportodapedra]

Nenhum homem gosta de admitir e vai negar negar até a morte, mas todos já passaram ou irão passar pelo menos uma vez na vida por esse momento: broxar na hora H. Por mais que não pareça, broxar é normal.

Depois de broxar a primeira vez, tornar a broxar é o maior medo masculino. Sempre rola o pensamento: broxei e agora to com medo de broxar de novo.

É bem comum que isso aconteça vez ou outra, então se não for um problema constante, você não precisa se preocupar se há algo errado com sua saúde.

Mais importante do que negar que isso já aconteceu com você, é saber como agir na hora em que acontecer.

O que pode ter me feito broxar?

A primeira coisa que você deve procurar saber é qual foi o motivo da sua broxada, assim você pode evitar que isso aconteça novamente no futuro ou trabalhar em alguma coisa que o esteja incomodando.

Uma das principais causas pode ser a bebida, se você broxou depois de uma noitada, pode ser simplesmente porque exagerou um pouco no álcool, então lembre-se de moderar na próxima vez.

Alguns problemas um pouco mais sérios do que a bebedeira podem ter sido a causa da sua broxada e merecem mais atenção. Estresse, ansiedade ou inseguranças são todos agentes que podem causar isso no homem.

Nas primeiras vezes, é muito comum ficar nervoso ou às vezes pode fazer muito tempo que você não transa e está um pouco ansioso em fazê-lo. Estresse e ansiedades com problemas pessoais também são problemas que podem fazer você broxar.

Ainda existem alguns caras que podem broxar na hora de colocar a camisinha. Isso pode acontecer por causa de dificuldades na hora de abrir e colocar o preservativo, devido a quebra no ritmo e do clima em que as coisas estavam andando.

Seja qual or o motivo, tente sempre relaxar.

O que NÃO devo fazer quando broxar?

Antes de vermos que ações você deve tomar nesse fatídico momento, vamos estabelecer algumas coisas que você deve evitar fazer.

Já é chato o bastante para a sua parceira ter o cara broxando ali, acredite, é tão ruim para ela quanto para você: não só porque ela ficará sem sexo, mas porque ela também irá pensar que a culpa pode ser dela.

Por isso, é importante fazer o melhor para não piorar a situação para os dois.

Jogar a culpa nela

Você precisa aceitar que esse tipo de coisa acontece, às vezes o momento simplesmente não é o certo para você. Uma das coisas que você mais deve evitar é jogar a culpa toda na sua parceira, ir para o clássico “isso nunca aconteceu comigo” e jogar a culpa em algo que ela fez.

Jogar a culpa nela não vai limpar a sua barra e só vai gerar uma discussão entre vocês dois, o que de forma alguma melhora a situação.

Ficar se culpando

Como já dissemos: esse tipo de coisa acontece, o melhor a se fazer é aceitar. Ficar bravo consigo mesmo e se fechar ali na hora é uma péssima ideia. Esse momento é ruim e assumir o problema é muito melhor do que querer fugir dele.

Tentar discutir a causa

É importante saber porque você broxou para evitar que isso aconteça de novo, mas de forma alguma fique na hora em que isso aconteceu discutindo com sua parceira o que pode ter causado sua falha. Al´me da sua parceira não estar no clima, descobrir o que foi não irá trazer sua ereção de volta naquele momento.

O que devo fazer quando broxar?

O melhor a se fazer quando broxar na Hora H é tentar melhorar a situação para a sua parceira, para que ela não saia completamente decepcionada. Você ainda pode dar prazer para ela.

Se você broxou, isso não quer dizer que a diversão tem que acabar. Você ainda tem muito o que dar para a sua parceira e para você mesmo.

A penetração é só uma das formas de dar prazer a uma mulher, se você não vai conseguir naquele momento, então engula a mágoa e não abandona o trabalho, foque nas preliminares: continue beijando ela e o seu corpo.

Fazer sexo oral na sua parceira é uma boa maneira de fazer ela chegar lá depois de broxar. Muitos homens não costumam fazer sexo oral na mulher (infelizmente), o que lhe dará ainda mais pontos com ela depois do ocorrido.

Respire fundo e tente se divertir apesar de tudo, depois de um tempo você pode até estar mais confortável e conseguir tentar de novo.

from http://www.gresuportodapedra.com.br/broxei-e-agora-o-que-fazer/

[uportodapedra]

A preocupação com o corpo tornou-se algo muito comum na vida das pessoas, em especial, os brasileiros estão cada vez mais buscando formas de manter um estilo de vida saudável, seja indo para academia, cuidando da alimentação ou praticando outras atividades físicas.

Mesmo que essa preocupação seja muito importante, tudo que é feito sem preparo e conhecimento pode acabar se tornando muito mais um problema do que a solução.

Assim como as atividades físicas necessitam de preparo e um profissional capacitado acompanhando o treino, com a alimentação não seria diferente.

Anos atrás, os shakes chegaram ao Brasil e hoje são muito utilizados por quem pratica exercícios físicos e pelas pessoas que estão em dieta.

Muito se ouve falar sobre os shakes emagrecedores, relatos contam que eles fazem mal a saúde, principalmente ao fígado, por outro lado, muitas pessoas defendem o seu uso.

Mas, afinal, os shakes emagrecedores fazem mal ao fígado e ao corpo? Confira abaixo!

O que são shakes emagrecedores?

Os shakes emagrecedores são bebidas classificadas como substitutas parciais ou totais de refeições. Sua composição é rica em nutrientes como, fibras, vitaminas, minerais, carboidratos, proteínas e gordura de boa qualidade.

São indicadas para quem deseja fugir  das dietas milagrosas que causam o efeito sanfona, e emagrecer rápido, de forma saudável e sem privações.

Os shakes atuam saciando a fome e nutrindo o corpo ao mesmo tempo, também podem ser aliadas com alimentos sólidos e é muito importante que durante a dieta, a pessoa mantenha uma alimentação balanceada.

Quais os tipos de shakes emagrecedores existem?

Existem atualmente dois tipos de shakes ideais para dieta. Esses são o industrial e o caseiro.

Para quem não tem tempo de preparar a própria bebida e opta pelos shakes industriais, o mais indicado é buscar referências da marca, assim como verificar seu rótulo para saber se é livre de gorduras trans e saturada e de açúcar e observar também se tem fibras solúveis (como a aveia) e insolúveis (como linhaça e gergelim).

Entre as marcas mais conhecidas de shakes emagrecedores está o shake Herbalife, e muitas pessoas se perguntam se Herbalife funciona, e a resposta é sim.

Os shakes Herbalife possuem todos os nutrientes essenciais para que o shake supra a carência de alimento, traga saciedade e ajude no emagrecimento.

Para os shakes caseiros, esse deve ser feito a base de leite ou iogurte desnatado. Pode-se usar frutas, legumes, aveia ou linhaça. Além disso, castanhas são um ótimo acompanhamento.

Shake de emagrecimento faz mal ao fígados?

Existem muitos boatos e informações distorcidas sobre o funcionamento dos shakes. Para isso, precisamos entender como o shake funciona.

É recomendado que a pessoa que busca emagrecer tomando shake, troque apenas uma refeição pela bebida, de preferência, à refeição que mais come.

Quando o shake é de boa qualidade, ele possui muitos nutrientes e quando ingerido de forma exagerada, pode causar sobrecarga ao fígado e aos rins.

Por outro lado, quando o shake é de má qualidade, ele não possui nutrientes suficientes para nutrir o corpo, e sua ingestão em quantidade não estará de fato nutrindo o corpo, sendo preferível uma alimentação de qualidade ao invés da bebida.

from http://www.gresuportodapedra.com.br/os-shakes-emagrecedores-fazem-mal-ao-figado/

[uportodapedra]

Amor e paixão parecem ser dois fatores inseparáveis ​​na vida de um casal. Mas o que acontece quando o desejo não está mais presente? A ausência de relacionamentos íntimos significa a morte do casal?

Às vezes o amor está sempre presente no casal, o desejo não é tão poderoso quanto no primeiro dia.

Para alguns, este é um estágio quase normal na evolução do casal: os amantes se conhecem de cor, e não necessariamente precisam compartilhar esses momentos íntimos para sentir e apreciar plenamente a presença do outro.

Amor sem desejo

A paixão geralmente está muito presente no começo de uma história de amor. Poucos casais pensam que podem viver sem essa paixão, e o sexo é frequentemente visto como um cimento, uma maneira de ficar sozinho, como em um casulo protetor.

A queda na libido geralmente ocorre após um evento importante na vida do casal. Pode ser um evento alegre, como um nascimento, e a atenção do casal é então focada neste pequeno ser que precisa de tanto amor.

Outras vezes, a falta de tempo, vida profissional agitada, novos hábitos, promoção no trabalho ou alguma doença.

Qualquer mudança na vida de um ou ambos pode ocasionar uma mudança drástica na libido ou disposição.

Mas afinal, o que acontece quando o desejo acaba?

A libido acabou, e agora?

Quando a queda de libido acontece, toda a relação costuma ser repensada. É natural para muitos casais não saibam lidar com a falta de desejo sexual, mesmo que se amem.

Infelizmente, embora ainda exista amor, quando o desejo acaba é comum que o homem ou a mulher se sinta insatisfeito com a situação, inseguro com o relacionamento e tente entender o motivo que acarretou isso.

O primeiro pensamento é se a pessoa está ou não, em outro relacionamento, dessa forma, muitos romances acabam, pois a simples dúvida pode trazer o pior lado de cada um, com ciúmes doentio, desconfianças, mudanças de humor e ações inconsequentes.

Quando o casal possui uma boa base de comunicação, é possível que o relacionamento não se torne tão abalado, mas que juntos, procurem entender qual o real motivo para a falta de desejo e assim, buscar formas de lidar com isso.

A falta de libido pode ser causada por inúmeros fatores, no homem, a mais frequente é a baixa produção de testosterona.

A testosterona  é um hormônio produzido naturalmente pelo organismo, também conhecido como hormônio masculino, ele atua no desenvolvimento das características sexuais, que estimulam o engrossamento da voz, desenvolvimento da libido e crescimento de pelos e  responsável pelo desenvolvimento dos órgãos genitais

Porque usar  Androgel?

O Androgel bula é um medicamento utilizado para reposição da testosterona no caso . Como dito anteriormente, a testosterona é um hormônio masculino responsável pela manutenção das características sexuais e órgão genital.

Destinado a homens que apresentam um desequilíbrio hormonal e por isso estão sofrendo com a baixa libido e consequentemente, problemas de ereção.

Também possui um efeito geral sobre o anabolismo proteico e desenvolvimento muscular, além da distribuição da gordura corporal.

Quais as contraindicações do Androgel?

O Androgel não deve ser utilizado por homens que possuam suspeitas de câncer de próstata ou câncer de glândula mamária.  Além disso, homens que possuam hipersensibilidade aos componentes não devem utilizar o medicamento.

Outra contraindicação é o uso do Androgel por mulheres, mulheres grávidas e lactantes e principalmente, não recomendado para homens sem orientação médica.

from http://www.gresuportodapedra.com.br/ele-nao-me-procura-mais-na-cama-e-agora/

[uportodapedra]

Muitas pessoas ainda se perguntam o que fazer quando a conta de energia elétrica some, quando o cachorro rasga ela ou você simplesmente não recebeu.

Pagar só no outro mês, quando a nova fatura chegar, não é a melhor opção, pois além dos juros pelo atraso, a pessoa ainda pode ter o serviço cancelado e aí terá que quitar todos os débitos em aberto ou realizar um acordo.

Nessa matéria você ficará sabendo como emitir a segunda via da Celpe e formas práticas de pagar a sua conta de luz, confira!

Emitir segunda via pela internet

Para emitir a Celpe 2ª via pela internet, você precisa acessar o site oficial da Celpe e escolher a opção 2º via.

Após ser redirecionado para uma outra página, o cliente deve entrar com o número de contrato da Celpe, este pode ser encontrado em qualquer conta de energia elétrica antiga, e o código de confirmação.

Ao entrar com esses dados, a fatura irá aparecer disponível para ser salva, impressa ou paga pelo internet banking.

Emitir 2ª via Celpe pelo CPF

Para emitir a 2ª via Celpe pelo CPF você tem duas opções.

Na primeira opção, caso o cliente não possua internet disponível para imprimir a fatura, ele pode ir até uma agência da CELPE, e solicitar a impressão das contas em aberto.

Para isso, é necessário estar portando o CPF do titular e uma conta de luz antiga.

A outra opção é destinada para os clientes que não sabem o número do contrato de cor, e não estão com nenhuma conta em mãos.

Para isso, basta acessar o site oficial da CELPE e ir em “Consultar dívidas por contrato ou CPF”, é necessário digitar o CPF do titular, e após isso, você terá acesso as dívidas em aberto.

Formas de pagar a conta de luz

No dia a dia corrido, é muito difícil as pessoas terem tempo para perder me filas intermináveis de lotéricas e bancos.

E graças ao avanço da tecnologia, cada vez menos estamos necessitando passar por esse tipo de situação, até mesmo com as contas mais básicas de luz e água.

Conheça abaixo as formas de pagar a sua conta de leu!

Internet Banking

Optar pelo internet banking é simples, rápido mas requer um pouco de cuidado na hora de baixar o aplicativo e ao usar o smartphone.

Para quem não sabe o que é, atualmente, a maioria dos bancos oferece a seus clientes a opção de um aplicativo para smartphone, nele você pode movimentar a sua conta, receber pagamentos, fazer transferências, pagar conta de luz, e muitas outras funções.

O internet banking é realmente o banco na palma das suas mãos, e você só precisa de acesso a internet.

Aplicativos de pagamento

Os aplicativos de pagamento são uma realidade cada vez mais inseridas no nosso meio, é preciso ter muito cuidado ao baixar o aplicativo, pois não são todos os aplicativos de pagamento são confiáveis.

Busque sempre saber a reputação do aplicativo, quantas estrelas ele recebeu e quais os comentários feitos sobre ele, os mais populares nessa área são o RecargaPay, e o PicPay que oferece cashback pelas contas pagas.

from http://www.gresuportodapedra.com.br/celpe-como-emitir-e-pagar-sua-conta-de-luz/

[uportodapedra]

Provavelmente, se vocês está lendo esse artigo, você é mulher e já passou por uma situação de não querer ter relações sexuais com seu parceiro, seja ele namorado, ficante, marido ou amante, certo? Creio que se você está lendo isso já passou por um ou mais períodos de seca nos seus relacionamentos.

Depois de alguns anos convivendo com alguém é mais provável de que isso aconteça do que você pode imaginar.

É muito comum que nós mulheres vejamos nosso desejo pelo nosso parceiro quase que acabar de uma hora para outra.

E acredite, isso é mais frequente do que você possa imaginar, mas como não faz parte do conto de fadas que todas as mulheres querem viver, não contamos isso para ninguém.

Entenda, quero dizer que isso é mais comum do que imaginamos, mas está longe de ser normal. É o que diz a psicóloga Renata Santos. “Isso acontece dentro de muitos casamentos, a relação acaba caindo na rotina, nenhuma das partes se importa, e o desejo vai passando, vai ficando para depois.

O sexo sem novidade é chato e a tendência é que ele caia cada vez mais no esquecimento”, afirma. “Quando você está no começo da relação tudo é novo, na fase de namoro geralmente você não caí na rotina, por isso o sexo acontece mais vezes.”

Por que ocorre uma queda no desejo sexual?

Podemos (e vamos!) listar aqui uma série de coisas que podem acabar com o seu apetite sexual e causar o esfriamento da sua relação amorosa:

A “santa” rotina

Impedir de tonar o sexo uma coisa monótona faz com que a relação não caia na rotina. Ou seja, fazer sexo igual, sempre do mesmo jeito acaba deixando isso “chato”. A rotina é uma das grandes causadoras da falta de desejo sexual.

Marcar dia para transar

Quando você já tem uma relação por muito tempo, começam a morar juntos ou se casam deixar o sexo somente para o final de semana acaba se tornando um hábito. “É muito mais fácil fazer dessa forma visto que nenhum dos dois precisa acordar cedo no outro dia”, explica Renata.

Essa ação faz com que você fique planejando o dia da transa, você guarda todo seu desejo sexual para um único dia, isso torna o sexo uma coisa mecânica, q pode causar a falta de interesse e minar sua libido.

Brigas ficam fora da cama

Essa é uma regra básica, você tem que deixar seus problemas com filhos, mágoas e brigas fora da cama. Levar ressentimentos para a cama pode tornar o sexo uma porcaria, além de prejudicar a relação negativamente.

Problemas financeiros

Essa é a maior causa de casais que tem problemas na cama. O dinheiro influencia tanto que muitos casais acabam terminando o casamento por conta disso. É necessário muita conversa fora da cama e que o casal relaxe de verdade na hora que decidir ir para a cama.

Menopausa e andropausa

Os fatores hormonais influenciam muito na questão da libido e desejo sexual. Problemas com a menopausa na mulher e a andropausa no homem podem provocar grandes quedas nos nível de hormônio sexual, o que leva à diminuição da sensação de prazer e da libido.

Como solucionar problema de desejo nas mulheres?

Uma boa solução é procurar suplementos e remédios naturais para problema da libido. Uma boa dica é procurar por melhor maca peruana para mulheres e ver com produto se adequa melhor as suas necessidades. Esses produtos além de naturais, aumentam a libido e a vontade de transar. Você vai se surpreender.

from http://www.gresuportodapedra.com.br/nao-sinto-vontade-do-meu-marido/

[uportodapedra]

Hoje em dia nos mercados brasileiros existem diversos produtos que prometem ajudar na disfunção erétil que tanto vem prejudicando a vida sexual de um grande número de homens.

Antes de decidir qual o melhor tratamento para o problema, é necessário entender o que é a disfunção erétil, quais suas causas e efeitos colaterais.

Confira abaixo para ter certeza que os produtos apresentados nesta matéria são realmente para a sua situação.

O que é disfunção erétil?

Disfunção erétil e impotência sexual são a mesma coisa, a mudança do termo ocorreu pois impotência sexual ao longo dos anos passou a ser usado de forma pejorativa.

Sendo assim, o termo disfunção erétil ganhou mais destaque e tem como definição a incapacidade de atingir ou manter a ereção por tempo suficiente para alcançar prazer suficiente para ambos os envolvidos.

As causas mais comuns que causam disfunção erétil

As causas mais comuns que causam a disfunção erétil são o abuso de álcool, drogas, e cigarros a longo prazo; a obesidade; a depressão e outros tipos de distúrbios psicológicos; o uso prolongado de remédios e o calor excessivo nas genitais.

Sintomas da disfunção erétil

A disfunção erétil não altera apenas o físico do homem, mas também trás problemas ao seu psicológico, veja abaixo os sintomas mais comuns:

Incapacidade de atingir ou manter uma ereção forte;

Ereções pequenas e flácidas;

Demora para alcançar a ereção;

Deformação do pênis

Ejaculação precoce

Perda de ereção em algumas posições

Diminuição de pelos

Ausência ou diminuição de ereções espontâneas e matinais

Problemas de ansiedade

Baixa autoestima

Insegurança

Infelizmente, não existe uma fórmula mágica que pode tratar a disfunção erétil do dia pra noite, mas não se desespere porque ainda há solução.

Manter uma alimentação mais saudável, cortar o cigarro e a bebida em excesso são passos primordiais para uma mudança.

Além disso, é possível encontrar muitos remédios para a disfunção erétil no mercado brasileiro, entre eles, um que vem revolucionando e trazendo enormes benefícios por ser 100% natural é o Macho Macho.

O Macho Macho funciona e é é um remédio diferente da grande maioria, a começar pela forma de uso. O remédio vem em forma de gel, e pode ser usado até 30 minutos antes de uma relação sexual.

Seu efeito a curto prazo, gera uma ereção mais dura, prazer prolongado e aumenta a duração da relação sexual.

A longo prazo, o Macho Macho garanti aumentar o tamanho do pênis de 4 a 6cm, assim como o seu perímetro.

Por ser um remédio 100% natural, o Macho Macho não apresenta nenhum efeito colateral, seus efeitos tendem a aumentar gradativamente conforme o uso, já apresentando resultados visíveis nas primeiras duas semanas.

Utilizar o Macho Macho é muito simples, a aplicação do gel deve ser feito com as mãos em movimentos circulares no pênis ereto, tendo certeza que passou por toda a sua extensão.

O Macho Macho Funciona e deve ser utilizado todos os dias durante 1 mês, e deve haver uma pausa pela mesma quantidade de tempo, para depois iniciar um novo clico.

Atenção, o Macho Macho só é vendido no seu site oficial, qualquer outro site que disponibiliza o produto não oferece o Macho Macho real, sendo uma falsificação e podendo trazer riscos a saúde.

from http://www.gresuportodapedra.com.br/creme-para-disfuncao-eretil-funciona/

[uportodapedra]

Atualmente manter uma alimentação saudável vem se mostrando um grande desafio.

A rotina acelerada do dia a dia faz com que outras coisas passem à frente na lista de prioridades, e aquelas famosas frases como “amanhã eu faço” ou “eu começo a dieta segunda”, entram em um lopping infinito.

Você já parou para pensar no porque manter uma alimentação saudável é tão complicada?

A má alimentação é muito comum para aqueles que moram sozinhos, isso devido ao cansaço e a falta de ânimo em cozinhar.

Além do tempo que parece competir contra nós nos dias atuais, ainda há outros fatores que nos afastam do objetivo de viver uma vida saudável ou perder aqueles quilos a mais.

Veja abaixo as principais causas que dificultam uma alimentação saudável.

Ansiedade

A ansiedade é um transtorno mental que muitas vezes precisa do acompanhamento de um especialista na área. Mesmo assim, a ansiedade quando descontada na comida pode se tornar um grande vilão para a saúde e até acarretar a obesidade.

Nesses casos, não adianta apenas fazer o tratamento para a ansiedade, é necessário que a pessoa saiba diferenciar a fome física da fome emocional.

Alguns alimentos podem ajudar em momentos de ansiedade, são eles: Frutas cítricas, leites e ovos, banana, carboidratos, carnes e peixes, espinafre e chocolate.

Vida Financeira

É comum escutar que uma alimentação saudável é muito caro, normalmente esse tipo de comentário vem acompanhado com uma desculpa do tipo “meu bolso não aguenta.”

De fato, alguns alimentos e dietas costumam sair pouco em conta no final do mês, mas para tudo há um jeito, e sempre existe a possibilidade de encontrar receitas fáceis, de baixa caloria e saudáveis.

Falta de orientação profissional

A falta de orientação profissional na área da nutrição não apenas pode prejudicar sua saúde como também ir contra aquilo que você mais deseja, seja a perca de peso ou ganho de massa muscular.

Jogar-se de cabeça em alimentos da moda, dietas milagrosas ou restritivas, não irá apenas prejudicar seu corpo a longo prazo, mas também pode fazer o efeito reverso caso você esteja querendo emagrecer a curto prazo.

Procurar uma ajuda profissional pode tornar essa tarefa muito mais fácil e tranquila.

Consequências de uma má alimentação

Uma alimentação escassa em nutrientes pode causar subnutrição independente da idade, por sua vez, isso pode afetar a saúde física e mental da pessoa.

Além disso, a má alimentação pode causar hipertensão, diabetes, má digestão, envelhecimento precoce, anemia nutricional e obesidade.

Para casos de obesidade, além de ser necessário exercício físico e uma reeducação alimentar, é possível ainda optar por remédios naturais para acelerar o processo de emagrecimento.

O Slim Power é um remédio 100% natural que vem ganhando o mercado Brasileiro.

Liberado pela Anvisa, o remédio não possui efeitos colaterais e já demonstra resultados nos seus primeiros dias de uso.

Sua composição atua acelerando o metabolismo do corpo, diminui o inchaço e a retenção de líquidos, elimina as substâncias inflamatórias, reduz celulite e flacidez, aumenta a energia e retarda o envelhecimento da pele.

Com o Slim Power, é possível emagrecer sem morrer na academia ou em dietas restritivas, o indicado é tomar duas cápsulas por dia durante pelo menos três meses, e a venda atualmente é feita online.

  from http://www.gresuportodapedra.com.br/alimentacao-saudavel-uma-missao-impossivel/

[uportodapedra]

Para você que gosta de planejar toda a sua viagem, e comprar a sua passagem aérea sozinho, saiba que o site Zupper pode ser uma ótima opção para isso.

Esse site é um buscador de viagens, e sua proposta do site é oferecer a venda de passagens com preço diferenciado.

Caso você queira saber mais sobre o site Zupper, e se ele é confiável ou não, separamos um pouco mais de informações sobre ele abaixo.

O que é o Zupper?

O Zupper é uma empresa brasileira nova no mercado, por pouco conhecido, mas isso é só questão de tempo até ele se tornar famoso na venda de passagens aéreas.

Isso porque, o site oferece preços bem competitivos quando comparados a outros buscadores de passagens semelhantes.

No Zupper é possível estabelecer seis tipos de filtros nas buscas:

Datas flexíveis

Datas muito flexível

Próximos feriados

Fins de semana

Limite de preço

Experiência desejada

No site você tem múltiplas escolhas inclusive do destinos na mesma página, podendo realizar uma comparação fácil e rápida.

A visualização das datas também é dos pontos positivos do site, pois você pode ver além das datas que escolheu de início (ida e volta), mas também há várias opções de datas e preços, com há companhia área já sinalizada e o preço baixo destacado, o que lhe ajuda a escolher os preços mais baixos.

Zupper é Confiável

De acordo com o site Reclame Aqui, maior portal de reclamações do Brasil, o site Zupper é confiável sim, já que possui uma nota super positiva, que é nota 8 de 10, sendo isso bem acima da media.

Ainda, outra fator que conta para mostrar a confiança do buscador de passagens, é o número de reclamações respondidas que é de 100%, acredita, o zupper passagens aereas é confiavel atendeu a todas as reclamações feitas e as resolveu.

Também, 72,4% das pessoas que relataram algum problema com o site, além no Reclame Aqui que voltariam a fazer negocio com o site Zupper.

Então, podemos considerar que o site é Zupper é confiável e totalmente seguro para se comprar passagens aéreas.

Atendimento do site Zupper

Outro ponto positivo do site Zupper é o seu atendimento personalizado, humano, próximo, o que é fundamental para uma empresa que vende serviços.

O atendimento no site Zupper pode ser feito através de:

Chat

Skype

Facebook

Twitter

Isso é ótima, pois você tem mais segurança para saber que existem vários canais de contato com a empresa caso aconteça algum problema, especialmente se você estiver fora do Brasil e precisar de ajuda, por exemplo.

É muito chato o cliente comprar em um site e, quando necessita de ajuda no caso de um problema, não há nenhum telefone para ligar, ou chat para conversar ou nada.

Por isso, para você que esta planejando sua viagem, o site Zupper é uma proposta válida e interessante, especialmente porque facilita a vida na hora de programar a viagem, como em questões de reservas de hotéis e promoções que são disponibilizadas com frequência.

  from http://www.gresuportodapedra.com.br/e-confiavel-comprar-passagem-aerea-no-site-zupper/

[uportodapedra]

Olá amigos viajante. Tudo bem? Neste artigo eu vou dar 5 dicas imperdíveis para quem pretende viajar para Paris se você quer aproveitar o máximo sua viagem e evitar possíveis imprevistos, não sai daí.

Aprenda algumas palavras em francês

Bom, então vamos para a primeira dica que é sobre o idioma. É muito importante você chegar na França sabendo falar algumas palavras básicas em francês.

Os franceses tem uma fama de não tratarem tão bem os turistas, de não ajudarem muito, de serem um pouco em antipáticos. Não sei se isso é verdade, mas uma maneira de você garantir que ninguém vai ser antipático com você e que eles vão te ajudar é você iniciar a conversa falando alguma coisa em francês.

Mesmo que você não sabia falar francês aprenda as principais palavras para iniciar a conversa falando “bonjour” enfim, alguma coisa em francês.

Isso já vai dar aquela quebrada e eles certamente vão ter mais facilidade para te ajudar. Então além do “bonjour” que seria “bom dia” você também pode falar o “au revoir” que significa “até logo” ou então ainda dá para dizer…”merci”, caramba esqueci essa porcaria…

Então além do “bonjour” que seria “bom dia” você também pode falar “merci” ou “merci beaucoup” que seria “obrigado” ou “muito obrigado”.

Você pode falar o “au revoir” que significa “até logo” isso certamente vai ajudar na comunicação. Claro, em algum momento você terá que falar um outro idioma. Estou supondo que você, como eu, não fale francês.

Outras duas expressões que também são bem interessantes é você dizer “je suis brésilion” que seria “eu sou brasileiro”, você já explica qual é a sua nacionalidade a pessoa já vai saber que você também não fala inglês nativo e a tendência é você levar a conversa para o inglês, então você poderia perguntar “parlez-vous anglais?”

Que quer dizer “você fala inglês?”, depois de iniciar o papo dessa maneira a chance da pessoa te atender melhor é enorme, aumenta muito.

Agora você pode dizer, mas eu não sei falar francês, nem essas expressões básicas e aí nós entramos na próxima dica.

Aplicativos de celular

E a segunda dica é justamente os aplicativos de celular que podem ser muito úteis na sua viagem.

E o primeiro que eu vou citar é o Google Tradutor claro que você pode usar o Google  Translate no seu próprio desktop em casa, antes, para pesquisa alguns termos, mas é muito importante você ter ele no celular porque muitas vezes durante a viagem você quer tirar alguma dúvida.

Você quer falar alguma coisa que você, por algum motivo não conseguiu se comunicar em outro idioma e precisa falar em francês e aí com um aplicativo no celular você confere na hora, não só como se escreve mas você pode justamente ouvir pronúncia do Google e aí conseguiu se comunicar.

Bom, ainda na linha dos aplicativos do Google, você tem o Google Maps que é fundamental durante a sua viagem eu, por exemplo, não consigo mais viajar sem ter o Google Maps na mão, isso ajuda muito quando você está se deslocando a pé ou quando você quer se deslocar para um outro ponto que precisa do transporte público.

Você na hora pode consultar e ver qual é a linha de metrô, qual é o ônibus que você pega nas principais cidades do mundo o Google Maps tem todas as informações.

Então, em Paris, é fundamental você ter isso no seu celular.

Agora, têm outros aplicativos que te  ajudarão nas visitas aos pontos turísticos um deles é o aplicativo oficial do Louvre, do museu você estar com ele aberto na hora da sua visita com o sinal de GPS ele vai saber em que local do museu você está ele vai te mostrar todos os mapas do museu, dos andares, dos corredores e a localização de cada obra.

Isso pode facilitar muito a sua visita porque o Louvre é um museu enorme a chance de você andar perdido lá é bem grande então tenha esse aplicativo no seu celular.

E uma outra atração que é fundamental ter um aplicativo é para quem quer visitar as Torres de Notre-Dame O aplicativo JeFile permite, entre outras coisas que você faça uma reserva para visitar as Torres de Notre-Dame isto é fundamental, eu já falei sobre isso num outro artigo.

Então é importante que você tenha esse aplicativo e faça essa reserva antes de ir fazer essa visita. Bom, a nossa próxima dica é sobre segurança em Paris.

Comprar passagens para Paris: Viajanet é confiavel

Atenção com seus pertences

Paris, de uma maneira geral, é uma cidade segura mas como toda grande cidade ela tem alguns problemas você dificilmente vai ser assaltado com uma arma na cabeça mas existe muito aquele pessoal mão leve, que vai bater carteira tirar alguma coisa da mochila.

Então aqueles cuidados básicos que os brasileiros já estão acostumados a tomar nas grandes cidades também são válidos lá em Paris.

Fique sempre ligado com seus pertences, sua câmera, seu celular, sua carteira quando você andar de metrô principalmente, a sua mochila às vezes está costas, alguém pode tentar mexer, então coloca ela na sua frente ou então pede para alguma pessoa que está você ficar tomando conta isso é muito importante para evitar qualquer imprevisto desse tipo.

Cuidado com os golpes em Paris

Agora, também é muito importante você tomar cuidado com algumas pessoas que tentam sempre tirar vantagem dos turistas.

Por exemplo, lá na Basílica de Sacré Coeur, nas escadas é muito comum pessoas estrangeiras virem tentar amarrar fitinhas no seu braço e depois querer que você pague por isso e é caro, eles juntam e fazem uma pressão.

Então evite, não dê espaço para que as pessoas não te ofereço alguma coisa pendurem alguma coisa em você, amarrem alguma coisa no seu braço, fique sempre atento em relação a isso daí.

Tem aqueles jogos também, achar bolinha debaixo do copo tem um monte de gente ali do lado, todo mundo ganhando dinheiro você acha que vai ganhar também e no final era tudo uma farsa, na verdade é para tirar seu dinheiro ou para te distrair e alguém te roubar. Então fica fora disso aí!

Outra coisa que aconteceu conosco, nos arredores da catedral de Notre-Dame são aquelas meninas que vêm pedir pra você assinar um papel pra fazer uma doação para algum tipo de gente necessitada, isso é na verdade um golpe, eles vão tentar te distrair para que alguém roube alguma coisa, então, basicamente, não dê papo pra ninguém.

Se alguém vier falar com você, é bem estranho, você é turista, eles não vão querer pedir informação para turista, provavelmente estão querendo se aproveitar de você de alguma maneira, então evita dar atenção para isso.

Passeios e passes

E a Dica 4 é sobre passes. A possibilidade de você ter passes que te dão direito a entrar nas atrações. Um passe que é muito importante e que provavelmente será vantagem para você caso esteja visitando Paris pela primeira vez e queira conhecer bastante coisas na cidade é o Museum Pass.

Um passe que dá direito a entrar nas principais atrações de Paris. Esse passe é comprado com uma quantidade determinada de dias.

Então você vai poderá durante 2, durante 4, durante 6 dias entrar nos principais museus e existe também o Paris PassLib’ que é um cartão da cidade que inclui esse Museum Pass e tem também outras vantagens.

Uma delas é um tíquete do metrô que dá direito a usar o metrô durante aquele período que você contratou esse pacote e pode ser usado quantas vezes quiser.

Fica super fácil porque você não tem que se preocupar em comprar o bilhete, então isso facilita muito a questão do turista e outra vantagem que tem Paris PassLib’ e que ele inclui outros dois passeios que não estão incluídos no Museum Pass o passeio de Hop On Hop Off, naquele ônibus turístico.

Durante um dia você pode usar aquele ônibus à vontade e o passeio de cruzeiro pelo Rio Sena com duração de uma hora, também um passeio bacana.

Agora, claro, você vai ter que fazer as contas, montar o seu roteiro de Paris, ver quais são as atrações que você pretende visitar e ver se esse tipo de passe, ou só o Museum Pass ou o Paris PassLib’, se ele vale a pena pra você.

Agora, não é só uma questão de grana esse passe ele facilita muito a sua viagem então, muitas vezes você opta pelo passe pela praticidade porque você vai chegar no local e poderá entrar sem fila, por exemplo ele tem várias opções de fura-fila.

from http://www.gresuportodapedra.com.br/paris-5-dicas-imperdiveis/

[uportodapedra]

Muito se debate sobre o assunto, mas a ciência já comprovou diversas vezes que sim, o consumo indiscriminado de bebida alcoólica tem sim relação com a impotência sexual.

O mais triste é que, muitos homens que são alcoólatras correm um sério risco de se tornarem impotentes, o que pode causar mais problemas psicológicos e agravar o quadro.

Abaixo, veja mais sobre como o consumo de bebida alcoólica tem relação com a impotência sexual e alguns tratamentos para esse caso.

Por que o consumo indiscriminado de álcool leva à impotência

Homens que consomem bebidas alcoólicas com frequência e em exagero, podem sofrer  com a atrofia das células responsáveis pela produção de testosterona, o que leva à diminuição dos hormônios masculinos, o contribui para aparecimento da impotência sexual.

Também, esse é um dos principais motivos que leva ao surgimento de casos de ginecomastia, que é o aumento das mamas masculinas.

Esse problema, ainda pode se somar a danos causados diretamente em nervos responsáveis pela ereção, o que pode causar a diminuição da libido e caracteriza uma doença, a disfunção erétil.

Entenda, que não se trata de impossibilidades de ereção esporádicas, já que isso pode acontecer a qualquer homem, para ser caracterizado como impotência sexual, a dificuldade ou falha na ereção tem que ocorrer em mais de 50% das tentativas.

Mas, entenda que esses problemas que citamos acima são efeitos diretos do álcool no organismo masculino e todos os alcoólatras estão sujeitos a sofrer com consequências em maior ou menor grau, dependendo do caso.

A debilidade física

O álcool também causa uma grande debilidade física no corpo do homem, e como  sabemos que é necessário um grande esforço físico para o ato sexual e eis que essa debilidade física pode ser um agravante, já que sem resistência física não é possível ter êxito prática sexual.

O quadro pode começar com os problemas relacionados à queda no desempenho sexual, e depois cansaço excessivo, taquicardia e falta de ar, que tornaram cada vez mais difícil e inviável a relação sexual.

Problemas psicológicos

O alcoolismo também traz inúmeros efeitos psicológicos na vida do homem, que após consumir uma bebida alcoólica, costuma sofrer de forma imediata alterações psicológicas que dificultam o relacionamento com outras pessoas, especialmente com a sua parceira.

Assim, com o passar do tempo, após inúmeras tentativas frustradas para parar de beber, o homem acaba caindo em uma negação do sexo, acreditando que também não é capaz de fazê-lo.

Isso também é uma consequência do uso do álcool e não uma decisão consciente tomada pelo alcoólatra.

Tratamento para este caso

O primeiro passo para tratar a impotência sexual causada pelo consumo excessivo de bebidas alcoólicas é parar de beber, e como muitas isso não é uma tarefa fácil, será preciso conciliar um tratamento médico, com um psicológico.

O psicólogo indicará a terapia, e o médico os medicamentos necessários para reverter esse quadro, que em geral são usados inibidores da fosfodiesterase tipo 5, como:

Sildenafila

Vardenafila

Tadalafila

Mas lembrando, apenas um médico pode dizer qual o medicamento é o mais indicado para o seu caso, assim como a dosagem correta. Procure sempre a ajuda de um médico especialista, e nunca se automedique.

No caso da impotência sexual causada por bebida alcoólica é preciso tratar duas doenças, então procure ajuda médica o mais rápido possível.

Alternativas para impotência

Além dos medicamentos tradicionais que são prescritos pelos médicos e vendidos em farmácia, o público masculino também conta com estimulantes naturais para tratamento de impotência.

Produtos como Power Blue não são considerados remédios, portanto, não agridem o organismo e não provocam efeitos colaterais. Alguns homens questionam se power blue funciona mesmo, e sua eficácia é comumente atestada por diversos depoimentos favoráveis disponíveis na internet.

Quer saber sobre o power blue onde comprar? Diferentemente dos medicamentos encontrados em drogarias, este produto não precisa de indicação médica e pode ser encontrado à venda online.

from http://www.gresuportodapedra.com.br/bebida-alcoolica-pode-causar-impotencia/

[uportodapedra]

O HB20 é um veículo desenvolvido pela empresa japonesa Hyundai. Contando com dois tipos de carroceria, ele é considerado um carro com bom custo benefício, além de seu design ser moderno e existir opções de cores.

A conectividade desse veículo fica por conta da sua central multimídia bluetooth, que inclui tela touchscreen e entrada USB.

No seu interior, o HB20 usa iluminação branca, tem cromo acetinado e itens de couro variados, como o seu volante. Por tantos pontos positivos, ele é bastante procurado nas concessionárias, inclusive usados.

Descubra agora alguns lugares nos quais esse veículo já com quilometragem pode ser comprado.

HB20 Webmotors

Esse site apresenta anúncios de venda de carros em várias cidades de São Paulo, inclusive com o preço hb20 tabela fipe e o número de anúncios em cada uma: Araçatuba, por exemplo, tem nove veículos à venda, enquanto Americana aparece com 32.

Os interessados na compra podem conferir a quilometragem que o HB20 usado apresenta, qual seu ano, tipo de câmbio e outros.

É primordial destacar que a Webmotors indica se o carro está alienado, se existem débitos de IPVA e outras informações.

Acessando https://www.webmotors.com.br/carros-usados/sp/hyundai/hb20, o consumidor vê detalhes do veículo e, se quiser comprar ou contatar o vendedor, terá de clicar em “Login ou Cadastre-se”, na aba superior.

HB20 iCarros

Mais um site indicado para a compra de HB20 usado em São Paulo. Acessando https://www.icarros.com.br/comprar/sao-paulo-sp/hyundai/hb20, os clientes podem determinar a exibição somente de veículos usados, além da característica de câmbio, principais versões, tipos de combustíveis e outras informações.

À frente de cada veículo, o iCarros mostra qual é a concessionária que está oferecendo o HB20 usado, mas também dá para visualizar anúncios particulares.

HB20 Mercado Livre

O Mercado Livre é usado para comercializa não apenas pequenos bens, como roupas ou livros: carros também são bastante negociados por essa plataforma, inclusive o HB20 usado.

Vendedores de muitas partes de São Paulo colocam à disposição os seus veículos e essa localização é facilmente vista: embaixo de cada anúncio, o Estado de origem está determinado.

Sendo usados, a quantidade de quilometragem está especificada logo ao lado do seu ano.

Para visualizar todos os tipos de HB20 que o site tem, é necessário acessar https://carros.mercadolivre.com.br/hyundai/hb20/usados/hb-20-usado e fazer uso dos filtros.

HB20 OLX

Outra plataforma de venda que serve para negociar grandes bens. Dá para identificar os anúncios de HB20 mais recentes por conta da data, que fica à direita.

Algumas das regiões paulistas que têm esse veículo à venda são Consolação e Santo André.

O link é https://sp.olx.com.br/sao-paulo-e-regiao/autos-e-pecas/carros-vans-e-utilitarios/hyundai/hb20 e os opcionais disponíveis são diversos, como blindagem, sistema de som, ar condicionado, câmera de ré, vidro elétrico, alarme, sensor de ré, trava elétrica, airbag e outros.

O que é mais importante na compra de um HB20 usado?

As ressalvas na compra desse tipo de automóvel incluem ficar atento à quilometragem: quanto menos o HB20 for usado, melhor. A documentação precisa estar regular também: sendo venda em concessionária ou particular, é necessário averiguar com o DETRAN se o licenciamento e outros documentos estão atrasados.

from http://www.gresuportodapedra.com.br/onde-encontrar-hb20-usado-para-comprar-em-sp/

[uportodapedra]

Olá, bem-vindos ao blog. Hoje falaremos sobre consórcio de carros. Será que vale a pena? Vocês me pediram muito este artigo sobre consórcio de carros porque eu fiz um outro artigo contando sobre meus suicídios financeiros.

E um dos meus suicídios foi ter feito um consórcio de imóvel. Neste texto falarei sobre consórcio de veículos e no texto parte 2 eu falarei sobre consórcio de imóvel.

Aguarde. Repete comigo: consórcio não é investimento.

Você não paga juros no consórcio, porém também não recebe. Afinal, o que é um consórcio? É uma forma de adquirir o bem desejado onde um grupo de pessoas se juntam para fazer uma poupança de um valor predeterminado.

O participante poderá ser contemplado em três momentos:

1º: se for sorteado: Todos os meses, os grupos de consórcio fazem sorteio. Vai que você dá sorte de ser contemplado no primeiro mês da sua carta extensa de uns 72 meses.

2º: se você der o lance: Ele é o valor que você paga antecipadamente e caso seu lance seja um dos maiores, você será contemplado com a carta de crédito.

3º: no final das parcelas: Todos os participantes que não foram sorteados ou contemplados por lance, receberão a carta.

Tabela Fipe e o reajuste no consórcio

Se você já comprou ou vendeu um carro alguma vez deve saber que os preços de carros são regidos por uma tal de Tabela Fipe, certo? A Tabela Fipe é atualizada todos os meses e é a responsável por avaliar quanto vale um carro X ou Y.

A boa notícia é que a tabela FIPE não é reajustada em todos os tipos de consórcio, diferente do que muitos clientes pensam.

Mas vale lembrar que muitas vezes a tabela FIPE pode sim ser utilizada na hora de reajustar o valor do seu consórcio de veículos.

Uma boa dica é consultar a Tabela Fipe Webmotors antes de finalmente bater o martelo sobre qual veículo comprar.

Consórcio tem juros?

No consórcio não existem juros. Porém, existe a taxa de administração que é paga à administradora do consórcio que fica em média de 14 a 20% do valor total pago. Então, caso você queira fazer um consórcio, pesquise. Porque a taxa de administração varia muito de uma instituição para outra.

A pergunta que não quer calar: em quais condições é indicado um consórcio? Quando você tiver dinheiro para dar o lance e assim, você logo poderá usufruir do bem. Quando você não tem disciplina para poupar sozinho e a única forma que encontra de fazer a sua poupança é fazendo um consórcio.

Se você tem pressa para adquirir o bem e não tem dinheiro para dar o lance saiba que o consórcio não é indicado para você porque você irá contar com a sorte. Irá esperar ser sorteado.

O que pode acontecer na primeira parcela do consórcio ou na última. Muitas pessoas falam que querem fazer um consórcio porque elas não têm pressa para adquirir o bem e podem esperar os 70, 80 meses que vêm pela frente.

Já que você não tem pressa, o que você acha de investir o dinheiro e não pagar taxa de administração por isso?

Vamos simular um consórcio de veículo em um grande banco. Na hora já mostra para você toda a simulação. Eu coloquei que pegaremos uma carta de crédito no valor de R$ 37.990 com prazo de 72 meses, que dá 6 anos para um veículo.

Olha o tempo que você vai ficar pagando isso. E o valor da parcela mensal será de R$ 619,98. Olhando essa simulação e fazendo uma multiplicação simples de 619,98×72 meses quanto você vai pagar no final deste consórcio?

Você vai desembolsar o valor total de R$ 44.638,56. E nesta simulação também mostra a taxa de administração que será de 14,5% no período. Também fala do fundo de reserva que será de 3% no período. O fundo comum da 1º a 12º parcela será de 1,2139% ao mês.

E as parcelas em diante será de 1,4239% ao mês. E no final teremos a parcela mensal de pagamento que será a soma do fundo comum, fundo de reserva, taxa de administração e do seguro de vida. E lembrando que têm outros consórcios que também cobram mais alguns encargos. Fica esperto!

Se você não entendeu o que é este fundo comum e de reserva, irei explicar agora. O fundo comum é o valor destinado à aquisição do bem. O fundo de reserva é destinado a cobrir perdas, caso tenha inadimplência durante todo esse tempo do consórcio.

Em relação ao seguro de vida, lembra que você não é obrigado a fazer em caso de consórcio de veículo e também não é obrigado a contratar o seguro da administradora do seu consórcio. Você pode pesquisar no mercado e escolher um seguro de vida que melhor te agrade.

Voltando à simulação daquela parcela de R$ 619,98 durante 72 meses, o que aconteceria se você investisse esse dinheiro ao invés de pagar uma carta de consórcio?

Então, vamos fazer uma simulação utilizando os juros compostos ao nosso favor. Vamos supor que investindo essa parcela de R$ 619,98 com uma taxa de juros de 0,5% ao mês, o que não é impossível de ser encontrada hoje, quanto teremos no final de 72 meses?

Em 72 meses nós teremos investido R$ 44.638,56. Total ganho em juros: R$ 8.933,20. O total que você terá no final dos 72 meses é R$ 53.571,76. Caso você não se lembre, no consórcio você pagará mais de 5 mil reais só de taxa de administração.

E caso você invista esse dinheiro, no final dos 72 meses, só de juros ele terá rendido mais de 8 mil reais. Lembrando que você não pagará taxa de administração. Então, ao invés de ter R$ 37.990 no final dos 72 meses você terá mais de 53 mil reais caso invista esse dinheiro.

E olha que eu ainda coloquei um investimento bem fácil de encontrar. Antes de acabarmos este artigo eu quero muito saber quem já fez consórcio de veículo. Escreve aqui embaixo para mim o que achou, o que gostou, o que não gostou, qual a opinião a respeito porque isso vai enriquecer muito o conteúdo deste blog.

Você pode ler mais sobre Fipe Web Motors aqui

from http://www.gresuportodapedra.com.br/consorcio-de-carro-vale-a-pena-ou-e-um-suicidio-financeiro/

[uportodapedra]

Quando se fala uma em dieta saudável focada em emagrecimento, estamos acostumados a ouvir que o ideal é comer pequenas refeições de 3 em 3 horas. Mas pesquisas recentes estão mostrando que outros tipos de dieta também podem trazer benefícios para nosso organismo, além de proporcionar um emagrecimento rápido.

Também conhecida como a Dieta do Guerreiro, o Jejum intermitente alterna períodos de jejum relativamente prolongados com algumas refeições. Muitos estudos mostram que esta dieta tem inúmeros benefícios: perda de peso, de gordura corporal, melhora da saúde metabólica e proteção contra doenças cardiovasculares e inflamatórias, além de aumentar a expectativa de vida.

Por que fazer jejum intermitente?

Segundo alguns cientistas, porque ficar sem comer é na verdade natural para o nosso corpo. Durante o processo evolutivo, o nosso organismo se adaptou a passar períodos sem comer. Porque, muitas vezes, simplesmente não havia comida. Por isso, alguns processos metabólicos muito importantes são facilitados em períodos de jejum. Já foi comprovado que jejum intermitente emagrece.

Além de otimizar o ciclo de reparação celular, e aumentar drasticamente os níveis de hormônio de crescimento, o jejum diminui os níveis de açúcar e insulina no sangue. Esses três efeitos combinados fazem a taxa de queima de gordura disparar mais que em qualquer outra dieta e diminuem o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

Existem vários modos de se fazer jejum intermitente, que vão de curtos períodos até 24 horas.. Comer a última refeição até as 9h da noite, pular o café da manhã e só almoçar a 1 da tarde do dia seguinte é um dos jeitos mais populares: Este é o chamado Método 16 por 8.

Por mais que você possa demorar um pouco para se acostumar, muitas pessoas se sentem mais dispostas e com mais energia com essa dieta. E como ela altera o processo metabólico, o jejum impulsiona a queima de gordura e de calorias, provocando uma perda de peso acelerada no curto prazo.

É importante ressaltar que ainda não existe consenso a respeito da Dieta do Guerreiro, mas a verdade é que desde as pesquisas com camundongos dos anos 30 na Universidade Americana de Cornell, até os recentes artigos do geneticista Steve Mount, o jejum intermitente apresenta vários defensores com autoridade no assunto.

Por sinal, próprio Steve jejua 3 dias por semana desde 2004. Agora você deve estar com muitas dúvidas. Então, por favor, pesquise mais sobre o assunto!

Existem muitos artigos científicos disponíveis na internet sobre este novo modo de se alimentar. E não saia fazendo as coisas por conta própria, consulte um nutricionista para receber a prescrição de uma dieta adequada para as suas necessidades de acordo com seus objetivos.

Contras jejum intermitente

Existem algumas pessoas que se sentem muito mal a jejuar por mais de 3 horas. Ou seja, algumas pessoas relatam que se sentem fracas e sem energia para ir à academia, por exemplo. O ideal é que você respeite os seus limites e se alimente de maneira correta após o jejum intermitente. Ou seja, não adianta você se auto boicotar durante a realização da dieta do jejum intermitente.

Muita gente deixa de comer durante horas e na primeira oportunidade de comer devora um lanche ou uma pizza. Ao fazer isso todo esforço feito por você terá sido em vão.

from http://www.gresuportodapedra.com.br/exercicio-em-jejum-todo-mundo-pode-fazer/

[uportodapedra]

O aplicativo Wish é um dos mais populares aplicativos para Android e iPhone gratuitos, já que os compradores recorrem a esse aplicativo de compra de pechinchas para obter ofertas e grandes economias em coisas que desejam ter.

Wish é um serviço de compras nos EUA e no Reino Unido que coloca os consumidores em contato direto com vendedores na China para comprar roupas, eletrônicos e gadgets com um grande desconto. Muitas vezes você está comprando uma cópia de uma marca ou uma versão sem marca. Às vezes você encontrará um produto real no Wish, mas eles geralmente se vendem muito rápido.

Se você estiver pensando para usar o aplicativo Wish para compras de Natal, você pode querer receber seu pedido rapidamente, porém é bom prestar atenção no prazo de entre, visto que alguns itens podem levar muito tempo para chegar no Brasil.

Os funis podem usar o site do Wish ou o aplicativo Wish é confiável disponível na maioria das principais plataformas para fazer compras em uma variedade de itens. Aqui estão algumas das coisas mais surpreendentes que você pode comprar no Wish. Tenha em mente que os itens do Wish geralmente levam um mês ou mais para serem enviados e, em muitos casos, você precisa prestar atenção ao tamanho dos pacotes de sapatos e roupas.

O Wish App decolou no final de 2015 em torno da temporada de compras de fim de ano e cresceu muito durante todo o ano de 2018. Recentemente, compramos uma TV de 70 polegadas e recebemos um bracelete no valor de 17 centavos em vez disso, portanto, compras inteligentes são importantes.

A grande questão é sempre: “Você pode dizer se algo no Wish é real ou falso?” Isso é uma coisa que, sinceramente, você nunca saberá de verdade.

Embora o aplicativo Wish esteja se tornando popular para fazer compras durante 2018, há algumas coisas que os usuários precisam saber sobre esse app antes de fazer um pedido.

Veja o que os compradores experientes dizem sobre o aplicativo Wish no iPhone, no Android e em outras plataformas.

O que é o aplicativo Wish?

O aplicativo Wish conecta usuários de telefones móveis ao site da Wish, onde eles podem comprar roupas, acessórios, gadgets e muito mais com grandes descontos. Há vários itens à venda, incluindo produtos que se parecem muito com versões originais de marca – mas não são os mesmos.

Por exemplo, existem muitas listas de Airpods por US $ 5, mas eles não são os AirPods originais. Existem muitas outras ofertas semelhantes de relógios inteligentes, bastões de selfie, joias e muito mais. Existem também ofertas diárias e ofertas que aparecem e somem rapidamente.

Você precisa de uma conta para usar o Wish

Como muitos aplicativos de compras, você precisa de uma conta Wish para usar o aplicativo Wish. Até que você se registre, não poderá ver nenhuma das transações. Portanto, você precisará se inscrever para descobrir se deseja vender algo.

Mesmo quando você estiver on-line, você precisará criar uma conta antes de poder ver o que o serviço vende.

Qual o tempo de envio do app?

O maior problema com o aplicativo Wish é que você não receberá seus itens rapidamente. O envio varia de 11 a 22 dias para muitos itens, o que significa que pode levar um mês para receber seus produtos. Você pode encontrar alguns itens que chegam entre 5 e 7 dias. Isso acontece porque esses itens são enviados diretamente da China e você depende do Correio ou transportadoras para receber.

A outra pegadinha é que o tamanho das roupas e o produto final acabado podem não corresponder às fotos ou ao que você espera. É mais importante ler as resenhas e procurar fotos de usuários no Wish do que na Amazon e em outros sites.

Tenha em mente que, se você receber um item defeituoso, poderá levar até dois dias para receber o suporte ao cliente da Wish. De lá, você pode pedir um reembolso ou troca. Verifique os comentários para obter informações sobre os tempos de envio antes de fazer seu pedido.

Procure por avaliações e fotos reais

À medida que procura itens para comprar no Wish, pode ler comentários para ver o que as outras pessoas dizem sobre a qualidade dos itens. Isso é especialmente importante se você planeja fazer compras de Natal com o aplicativo Wish.

Você também pode ler as Classificações da loja para ver como ela foi avaliada antes de fazer seu pedido.

A melhor coisa a fazer é procurar por fotos reais do produto que o vendedor envia e ver o que os usuários dizem sobre a loja ou os produtos. No vídeo abaixo, você tem uma boa ideia de como os produtos se comparam ao que você vê no site. Alguns itens são ótimos, enquanto outros não correspondem ao ajuste descrito ou às cores exibidas no site.

Assista a algumas análises em vídeo das compras de aplicativos do Wish no YouTube para ver o que as pessoas pensam sobre o que recebem. Há uma tonelada de usuários que enviam comentários e resenhas de aplicativos do Google Wish no YouTube para mostrar como são os produtos reais e como eles se encaixam.

Se você planeja comprar tecnologia, verifique também as avaliações antes de comprar, muitas vezes você encontrará boas opções. E aí, será que o Wish é confiavel?

  from http://www.gresuportodapedra.com.br/conheca-o-wish/