Photo
Balik kerja petang tadi shopping barang dapur . Beli buah tapi cari salad tapi kat giant equine tak jual butterhead pulak . Umie beli chicken fillet tadi sb stock ayam umie dah habis. Jadi, buat la stock ayam untuk bekal. Lagi okay guna bahagian dada ayam . Macam ni la cara umie masak ayam makan dengan salad. Ada orang tanya umie masak macam mana . Senang jer. Masukkan semua bahan dalam periuk dan masukkan air paras atas ayam tu sikit jer. Then didih la ayam tu sampai air tu hampir nak kering. Nanti akan nampak la gravy ayam tu. Bahan-bahan yang umie guna simple jer. Lada sulah, garam, paprika, serbuk bawang putih dan oregano . Stock ayam ni boleh masuk peti. Nak makan xyah panaskan pun xper. Potong-potong gaul dengan salad then boleh terus makan . Biasa umie masak ayam ni boleh makan untuk 2 hari. Makan pun time sarapan dan lunch jer . So, tau dah cara masaknya? Then boleh la try buat sendiri ye 😊 . #eatclean #menudiet #detox https://www.instagram.com/p/BvjcBs_hcso/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1f407d4nclr2b
0 notes
Photo
Misi 1 hari 3 negeri Kota Kinabalu - KL - JB Masuk kereta - keluar kereta Masuk kapal terbang - keluar kapal terbang Masuk kereta - keluar kereta semula Semoga selamat sampai https://www.instagram.com/p/BuYvpGRhGBr/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=l1jca039sbex
0 notes
Photo
Sebelum tidur malam ni jangan lupa telan ostematrix . Penat merempuh jem jalan raya, penat kejar anak kat shopping mall, penat duduk saja-saja 😊. Duduk tanpa buat apa-apa pun penat tau 😁 . So, malam ni nak telan 3 bij ostematrix supaya esok pagi bangun sahur rasa hilang penat badan tu . Esok jangan lupa bangun sahur yer. Nak ganti puasa atau puasa sunat pun boleh. Bulan puasa pun just around the corner jer. Pejam celik kejap jer bulan 5 tu . Good night sleep tight sweet dreams . #shaklee #ostematrix #goodnight #sweetdreams #sleeptight https://www.instagram.com/p/Bti4IDbhtr-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1asu6fujn1mhx
0 notes
Photo
Ada yang tanya umie, tak boleh ker bagi harga ahli kalau beli Shaklee? . Umie boleh jer nak bagi tapi kena daftar sebagai ahli dulu 😊 . Tak rugi pun, kalau dah memang makan Shaklee tapi belum jadi ahli. Daftar ahli sekarang. Sambil makan boleh kumpul bonus shaklee . Nak jadi ahli sebab nak dapat harga ahli pun tak ada masalah. Boleh jer walaupun bukan untuk bisnes. . Nak daftar just bayar RM65 jer. Tak susah pun. Ada group support. Boleh tanya bila-bila masa . #shaklee #daftarahli #daftarahlishaklee https://www.instagram.com/p/Bti08BFhxuA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=3uyqxwet9i61
0 notes
Photo
Vitamin C ni antara hot item yang wajib ada dalam stock kat rumah . Bila-bila masa jer customer nak minta pos dan cod vita c ni . Kenapa vita c bagus untuk diamalkan? . Vita c : - membantu meningkatkan sistem imun badan - merangsang pembentukan kolagen - mencerahkan kulit dan melambatkan penuaan - membantu mengurangkan jerawat dan memudarkan parut . Nak amalkan vita c kena pilih yang betul-betul dan 100% semulajadi, tanpa bahan pengawet, tanpa pewarna, tanpa bahan tiruan, HALAL, dengan kelulusan KKM dan tanpa GMO . umie sangat menyesorkan pada yang amalkan vita c, boleh try vita c Shaklee . 1 biji vita c = 7 biji buah oren dan bukan 7 ulas okay 😂 . Saya jual saya makan dan amalkan . #shaklee #vitacplus #7bijioren https://www.instagram.com/p/BtiYeyNB534/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=r77swcsvzgz3
0 notes
Photo
Hari ni rasa macam hari ahad, padahal isnin hari tu kerja. Selasa dan rabu cuti Tahun Baru Cina . Then esok kerja . Hari ni umie dinner awal . Homemade burger. Grill ayam, wholemeal bun beli kat kedai hero hari tu. Buah anggur then jambu . So, malam ni tak yah makan sb kenyang gak ni . #dinner https://www.instagram.com/p/BtiJ_d8hyVr/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=du4aiuopr4jj
0 notes
Photo
Namanya kacang kuda . Tang mana yang nampak macam kuda tu? 😉 . Dalam bahasa orang putihnya chickpea . Ada gak nampak mcm chick sb mcm paruh anak ayam tu . Korang rasa? . #chickpea #kacangkuda https://www.instagram.com/p/BtfQqFQhFW7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=wk7bcd3a49ld
0 notes
Photo
Mun dah teringat ngan kampung mesti pisam cara kampung . Kacang kuda and bihun, kombinasi yang daau nyam bagi taau kampung la . Tapi mun nawan kik mai kalak keman mesti rasa heran mak duding mun keman macam eh sebab tang elai mai mudah nawan bak merjah keman maca eh . #bihunkacangkuda https://www.instagram.com/p/BtfLCDJBTh9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1koojtdvfmz2s
0 notes
Photo
Banyak-banyak sayur tauge, kat kedai ni jer umie boleh makan dan telan . Kalau kedai lain memang x pandang pun sayur ni 😜 . #crs #chickenriceshop https://www.instagram.com/p/BtdX8tYBuaQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ip3en0ottuf
0 notes
Photo
Hari ni balik Batu Pahat terus ke kenduri kawin . Kelaut diet hari ni. Bak kata husband umie, baru turun 2kg naiknya nanti entah brapa kg 😜 . #cheatday https://www.instagram.com/p/BtXX8c2ADFP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=179u053k0o390
0 notes
Photo
Selamat berbuka puasa . #puasaganti #kurusjourney https://www.instagram.com/p/BtVm1X1hSsr/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=scnpx4r2tbsh
0 notes
Photo
Toner . Kalau biasa yang ambik mana-mana produk skincare mesti akan masukkan sekali toner dalam set tu kan? . Toner umie ni masuk jer bulan 2 ni dah 1 tahun still tak habis lagi. Lagipun 1 botol ni 177ml jadi memang lambat la nak habis . Toner ni tujuannya nak bersihkan sel kulit mati, menghidratkan dan membekalkan nutrisi sebabnya dalam toner ni ada vitamin penting iaitu polifenol, bahan-bahan botanikal untuk kulit nampak berseri . So, jangan abaikan penggunaan toner . Ni toner dari Youth Shaklee. Lepas sapu toner ni muka rasa segar jer . #youth #youthshaklee #toner #skincareshaklee #skincareyouth #youthskincare#skincare #shaklee https://www.instagram.com/p/BtTSNEFhz6s/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1u0beqhhzylqw
0 notes
Photo
Buah bidara . #bidara https://www.instagram.com/p/BtQc6_wBo6K/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1sb8sb0ego4jg
0 notes
Photo
Assalamualaikum dan selamat pagi . 2 hari menuju closing shaklee, shaklee baik sangat bagi promo time nak closing . Bulan ni dapat free membership vivix then start hari ni untuk member yang sedia ada pun boleh beli vivix promo ni . Wah..wah..seronok beronok ni . Since umie tahun ni dah start minum vivix so boleh menambah stock vivix . So, hari ni boleh borong vivix ye . Kalau ada yang nak order vivix boleh roger umie 0134215713 . #shaklee #promo #vivix #antianging #chinesenewyear #kanser https://www.instagram.com/p/BtPH2HEhpUo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=r5l47cmokux9
0 notes
Photo
Assalamualaikum. Selamat hari selasa . 1st gambar selfi di tahun 2019 . Jarang updat FB dan IG sekarang ni . Buka pun jarang-jarang tapi walaupun jarang update customer shaklee tetap ada jer order . Moga tahun baru bagi sinar baru . #2019 #1sttime #kurusjourney #sihatjourney https://www.instagram.com/p/BtMxugchvbf/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1tbmmu73q2kxc
0 notes
Photo
Ahad buat kek marble then petang semalam buat kek batik pulak . Beginilah kalau time cuti. Kalau x menjahit, membaking la kerjanya . Nasib baik bahan semua ada . So menjadilah kek batik bawa g ofis hari ni . #kekbatik https://www.instagram.com/p/Bs603AUhiZp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=lf9t21uevtx1
0 notes
Photo
Pagi tadi sempat keluarkan peluh jap ke Taman Wetland . Basikal dah berbulan beli then hari ni baru sempat nak kayuh . Macam mana la orang boleh kayuh berpuluh² kilometer then ada beratus kilo steady jer kan . Umie baru kayuh blm pun sampai 1 jam dah sakit belakang ni . Tak tau la nak repeat kayuh lagi ke tak lepas ni..😂😂 . #basikal #tamanwetland https://www.instagram.com/p/BsiU0SPgNMZ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=f2fv87p7jjt9
0 notes