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Como Fazer Almôndegas na Airfryer

Almôndega é uma das receitas mais fáceis de fazer com carne moída, então preparamos uma deliciosa receita de Almôndegas na Airfryer, com farinha de aveia para ficar mais saudável, com muito sabor e praticidade para seu dia a dia. Confira a Receitadas Almôndegas na Airfryer e as dicas que deixamos para você nesse vídeo. 

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 ✔ Receita das Almôndegas na Airfryer Ingredientes: 

- 500 g de carne moída, pode ser acém, patinho ou outra que preferir 

- 1 ovo - 1/2 xícara (chá) de farinha de aveia 

- 1/2 xícara (chá) de cheiro verde picadinho 

- 2 dentes de alho amassado - Sal e pimenta-do-reino a gosto 

- Azeite a gosto 

 Modo de preparo das Almôndegas na Airfryer: 

- Em um recipiente, coloque todos os ingredientes e misture bem até ficar homogêneo, se preferir use as mãos para misturar. 

- Molde toda essa massa de carne em pequenas bolinhas.

 - Pré-aqueça a Air Fryer por 5 minutos a 180º graus, disponha as bolinhas na cesta com espaço entre elas, regue com um pouco de azeite (caso queira) e leve para assar por 10 minutos a 180º graus ou até dourar. 

- Vire as bolinhas e volte a assar por mais 10 minutos ou até dourar. 

- Agora é só servir. Bom apetite!

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 Além disso, o Agachamento Diário é um exercício que pode ser feito até mesmo em casa, sem a necessidade de equipamentos. Você pode variar a posição dos pés, a amplitude do movimento e a carga utilizada, tornando-o ainda mais desafiador. 

Então, se você deseja tonificar suas pernas, melhorar sua resistência e obter um corpo mais forte e saudável, experimente o Agachamento Diário e sinta a diferença em seu corpo e em sua vida! 

Ao incluir o Agachamento em sua rotina de exercícios, você estará desafiando seus músculos a trabalhar de forma intensa e regular, o que irá resultar em uma maior força muscular e uma aparência mais definida, a dica é: Faça agachamentos diariamente. 

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