truongsaigontourist

[truongsaigontourist]

Hazelnut là gì? Giá trị dinh dưỡng và công dụng của hạt phỉ

Hazelnut là gì? Hazelnut có tên khoa học là Corylus Avellana, là loại hạt cây bụi thuộc họ Corylaceae. Hazelnut là một loại hạt được trồng phổ biến trên thế giới, chủ yếu tập trung ở châu Âu, Bắc Mỹ và Trung Đông.

Hazelnut có hình tròn, bề ngoài vỏ xám xanh, bên trong là lớp cứng bảo vệ hạt mềm màu nâu. Hazelnut có nhiều giá trị dinh dưỡng cao. Trong 100g hazelnut chứa khoảng 588 calo, chất béo là 53g trong đó chủ yếu là acid béo không bão hòa. Hazelnut còn chứa protein 7g, canxi, sắt, kẽm, vitamin E và vitamin B1, B2, B5.

Hazelnut có tác dụng rất tốt cho sức khỏe 💪. Hazelnut giúp kiểm soát cân nặng vì nó no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn. Hazelnut chứa nhiều acid béo lành mạnh giúp tăng cholesterol HDL tốt, giảm cholesterol LDL xấu, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 💙

Hazelnut cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa nhờ chứa vitamin E dồi dào, chống oxy hóa mạnh. Hạt phỉ giúp cải thiện huyết áp, ngăn ngừa ung thư vú, ung thư đại

[truongsaigontourist]

M&A là gì? Có những hình thức M&A nào?

M&A là viết tắt của từ Mergers and Acquisitions, trong tiếng Việt có nghĩa là sáp nhập và mua lại. M&A là quá trình một doanh nghiệp mua lại hoặc hợp nhất với doanh nghiệp khác nhằm mục đích mở rộng quy mô hoạt động, tăng trưởng doanh thu và lợi nhuận.

Có hai hình thức chính của M&A bao gồm:

Sáp nhập (Mergers): Là quá trình hai hoặc nhiều doanh nghiệp hợp nhất thành một thực thể duy nhất. Các công ty gốc đều bị giải thể và không còn tồn tại riêng lẻ. Doanh nghiệp mới sau khi sáp nhập sẽ có tài sản, nguồn lực kết hợp của các bên tham gia.

Muá lại (Acquisitions): Là hình thức một doanh nghiệp mua lại toàn bộ hoặc một phần vốn của doanh nghiệp khác. Công ty được mua vẫn giữ được tư cách pháp nhân riêng, song hoạt động dưới sự kiểm soát của công ty mua lại. 💵

Ngoài ra, còn có các hình thức M&A phổ biến như:

Mua cổ phần chi phối (Acquisition of majority stake): Muas 拾 hơn 50% vốn của công ty mục tiêu

Mua cổ phần thiểu số (Acquisiti

[truongsaigontourist]

Cupping là gì? Những điều cần biết về cupping cà phê

Cupping là phương pháp điều trị bằng cách đặt chân không lên da để tạo ra sự hút máu lên bề mặt da. Phương pháp điều trị này đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Hoa, Ả Rập và Địa Trung Hải.

Cupping cà phê là một phương pháp cupping mới được ứng dụng trong làm đẹp. Theo đó, người ta sử dụng ly cà phê đảo ngược lên da thay vì dùng cốc thủy tinh truyền thống. Ly cà phê được đặt lên da sau khi đã hút hết không khí bên trong, tạo áp lực hút máu lên bề mặt da.

Cupping cà phê có những tác dụng sau đây:

Tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất và ô xy đến da giúp da trắng sáng, mịn màng 😍

Loại bỏ độc tố, làm sạch da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất 識

Cải thiện sắc tố da, giảm thâm nám, làm mờ sẹo và vết thâm mụn 💉

Giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu, giúp da đàn hồi hơn 💪

Tăng cường độ ẩm cho da, giảm nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da 👵

Tuy nhiên, cupping cà phê cũng có một số tác dụng phụ như để lại

[truongsaigontourist]

Trekking là gì? Tìm hiểu về du lịch Trekking!

Trekking là một hoạt động du lịch mạo hiểm bổ ích, mang lại nhiều trải nghiệm thú vị cho du khách. 量 Du khách có thể khám phá thiên nhiên hoang sơ, tự do đi bộ trên những con đường mòn ⛰,ngắm cảnh đẹp từ trên cao.🌄

Trekking có thể diễn ra ở nhiều địa điểm khác nhau. Có thể kể đến những hành trình trekking nổi tiếng ở Việt Nam như: đường mòn Hải Vân ở Đà Nẵng, đường mòn Fan Si Pan ở Sa Pa, đường mòn Hoàng Liên Sơn ở Lào Cai. Những hành trình này đều có độ cao khác nhau, từ vài trăm mét đến hơn 3000 mét so với mực nước biển. 🏔

Để tham gia hoạt động trekking an toàn, du khách cần chuẩn bị đầy đủ trang thiết bị, quần áo phù hợp với thời tiết và địa hình. Trang bị quan trọng bao gồm giày thể thao chuyên dụng, áo khoác chống nước, mũ, găng tay, nước uống và thức ăn nhẹ. 🎒Đi trekking cũng cần có sự hỗ trợ của hướng dẫn viên có kinh nghiệm, hiểu rõ địa hình đường đi để đảm bảo an toàn cho du khách. 🚨

Hoạt động trekking mang lại nhiều l

[truongsaigontourist]

Canapes là gì? Những thông tin hữu ích về canapes

Canapes là gì? Những thông tin hữu ích về canapes.

Canapes là một loại thực phẩm nhẹ được phục vụ trong các bữa tiệc nhỏ hoặc tiệc cocktail sau giờ làm việc. Chúng thường được làm từ bánh mì nhỏ, bánh quy, bánh cracker hoặc bánh mì nhỏ xếp lên trên đó là nguyên liệu như thịt, cá, rau, phô mai hoặc trứng để tạo nên món ăn ngon miệng và dễ ăn 索.

Canapes được phục vụ trong các tiệc cocktail hoặc tiệc nhẹ vì chúng dễ ăn và dễ cầm nắm để người dự tiệc có thể dễ dàng thưởng thức trong khi trò chuyện với bạn bè. Chúng cũng có thể được chia nhỏ ra để mọi người có thể thưởng thức nhiều loại món 😋.

Một số loại nguyên liệu thường được sử dụng làm canapes bao gồm:

Thịt: xúc xích nhỏ, thịt xông khói, thịt gà/ngan/ba rọi nhỏ

Cá: cá hồi, cá ngừ, tôm, mực...

Rau: dưa chuột, cà chua, cải xoăn, rau diếp...

Trứng: trứng cút, trứng gà, trứng muối, trứng xúc xích...

Phô mai: phô mai brie, phô mai camembert, phô mai mozzarella, phô mai gouda..

[truongsaigontourist]

Tiền tip là gì? Hé lộ quy tắc chia tiền Tip trong khách sạn

Tiền tip là một khoản tiền mà khách hàng tự nguyện đưa cho nhân viên phục vụ trong ngành du lịch, khách sạn như nhân viên spa, phục vụ phòng, người làm vệ sinh phòng, nhân viên xe buýt,nhân viên ăn uống... 六‍💻Tiền tip nhằm ghi nhận sự nỗ lực và dịch vụ chu đáo của nhân viên. 💵Mức tip tùy thuộc vào mức độ hài lòng của khách hàng đối với chất lượng dịch vụ. Trong khách sạn, tiền tip thường được chia theo tỷ lệ phần trăm nhất định.

Cụ thể, tiền tip được khách hàng để lại trong phòng sẽ được quản lý tập trung. 欄 Sau đó, ban quản lý khách sạn sẽ thông báo về mức tip và phân chia cho từng bộ phận. Thông thường, tiền tip sẽ được chia theo tỷ lệ: 📝

50% cho nhân viên phục vụ phòng: là những người trực tiếp phục vụ, làm vệ sinh phòng hàng ngày cho khách.

30% cho nhân viên lễ tân: là những người tiếp đón, làm thủ tục nhận phòng cho khách.

20% cho quản lý tầng hoặc ban quản lý: để ghi nhận những nỗ lực của ban lãnh ��ạo.

Ngoài ra, n

[truongsaigontourist]

C&B là gì? Những điều thú vị về công việc C&B

C&B là viết tắt của thuật ngữ Consulting & Business cho các công việc tư vấn và kinh doanh. Đây là lĩnh vực mà những nhân viên sẽ tham gia vào các dự án mang tính chiến lược cho các doanh nghiệp khách hàng để tối ưu hoá quy trình sản xuất, tài chính, tiếp thị và phát triển sản phẩm. 🤔

Công việc C&B phải luôn sẵn sàng đón nhận thách thức mới và sáng tạo ra những giải pháp mới mẻ, hiệu quả cho công ty khách hàng. Bởi vậy, những người làm C&B phải luôn tự học hỏi, trau dồi kiến thức để nắm bắt kịp xu thế phát triển của thị trường. Họ phải biết lắng nghe khách hàng, phân tích kỹ càng vấn đề và đưa ra đề xuất phù hợp nhất. 👍

Một điểm thú vị nữa là công việc C&B không giới hạn ở một ngành nghề cụ thể nào. Bạn có thể làm việc cho nhiều lĩnh vực khác nhau như công nghệ thông tin, ngân hàng tài chính, bán lẻ, năng lượng,... Chiến lược kinh doanh của từng ngành sẽ khác nhau nên luôn có những thử thách mới. 朗

Ngoài ra, công việc C&B cho phép bạn

[truongsaigontourist]

OTA là gì? Cách vận hành OTA hiệu quả cho khách sạn

OTA là viết tắt của Online Travel Agency - các công ty du lịch trực tuyến. 吝 OTA cho phép khách hàng du lịch tìm kiếm, đặt phòng và thanh toán trực tuyến cho các khách sạn, nhà nghỉ với mức giá cạnh tranh. 🏩

Hiện nay, hầu hết các khách sạn đều sử dụng dịch vụ của các OTA là kênh bán phòng chính. 🏨 Thông qua OTA, khách sạn có thể tiếp cận được với lượng khách hàng lớn hơn và tăng doanh thu. Tuy nhiên, khách sạn cũng phải trả một khoản phí cho OTA. 💰

Vì vậy, để vận hành hiệu quả với OTA, khách sạn cần lưu ý một số điểm sau:

Phân tích kỹ thị trường, xác định các OTA phù hợp với khách hàng mục tiêu của khách sạn. 📈 Không nên đăng ký quá nhiều OTA cùng một lúc để tránh lãng phí chi phí.

Thiết lập giá phòng hợp lý trên các OTA để thu hút khách hàng và đạt tỷ lệ đặt phòng cao. 💸 Giá phòng trên OTA thường cao hơn giá trực tiếp để bù chi phí hoa hồng.

Chăm sóc khách hàng tốt, đón tiếp nhiệt tình, xử lý kịp thời các phản hồi, đánh giá.

[truongsaigontourist]

Nước tro tàu là gì? Công dụng và cách làm nước tro tại nhà

Nước tro tàu là một loại nước được chế biến từ tro bột trích từ lò than tàu hoặc tro tàu. Tro tàu khi được ngâm nước sẽ hòa tan một số chất khoáng vi lượng như kali, magiê, canxi... Từ đó tạo thành một dung dịch có đặc tính sinh lý tốt.

Nước tro tàu có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe:

Giúp hấp thụ và đào thải độc tố trong cơ thể: Tro tàu chứa nhiều khoáng chất có khả năng giúp cơ thể loại bỏ độc tố như chì, thủy ngân, kim loại nặng... qua đường tiêu hóa.

Tốt cho răng, xương, khớp: Kali và canxi trong tro tàu giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương, viêm khớp. Đặc biệt kali có thể ngăn ngừa sâu răng.

Cải thiện tiêu hóa: Magiê trong nước tro tàu có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm táo bón, chống Acid dạ dày-tâm trạng.

Tốt cho làn da: Nước tro tàu chứa Silic có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, làm đẹp da hiệu quả.

Cường sinh lý nam, nữ: Kali trong tro tàu giúp tăng cường ham muốn, cải thiện chứ

[truongsaigontourist]

Cua cốm là gì? Cua cốm làm món gì ngon?

Cua cốm là tên gọi thông dụng chỉ những con cua biển có kích thước nhỏ bé, chỉ bằng ngón tay cái hoặc ít hơn. Loài cua này sống tự nhiên ở các vùng biển nhiệt đới như Việt Nam, Philippines,... Đặc biệt, cua cốm dễ bắt gặp nhất là vùng biển miền Trung Việt Nam như Nha Trang, Đà Nẵng, Huế.

Cua cốm có thân nhỏ xíu, mai màu xanh lá cây đậm hoặc nâu đỏ tùy theo môi trường sống. Mai cua rất cứng và có nhiều gai nhọn bao bọc toàn bộ cơ thể. Bên dưới mai, phần bụng cua màu trắng ngà. Cua cốm được đánh bắt quanh năm, tuy nhiên số lượng nhiều nhất vào mùa hè và thu.

Về ẩm thực, cua cốm là nguyên liệu làm nên nhiều món ăn ngon khó cưỡng ở Việt Nam như:

Cua cốm xào me: Cua cốm sau khi làm sạch được phi qua với dầu ăn, thêm ít me chín, hành lá tạo nên món ăn vừa cay nồng lại thơm ngon 😋

Cua cốm xào rau cải: Món cua cốm xào với rau cải xanh non thơm mát là món ăn khoái khẩu của nhiều người 塞

Lẩu cua cốm: Nấu sôi cua cốm cùng gia vị trong n

https://saigontourist.edu.vn/cua-com-la-gi.html

[truongsaigontourist]

Frappuccino là gì? Những điều bạn chưa biết về Frappuccino

Frappuccino là một loại đồ uống hiện rất được ưa chuộng. Đặc biệt, những ngày hè nóng nực, đồ uống này giúp làm mát cơ thể một cách nhanh chóng hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về thành phần và tác dụng của Frappuccino.

Theo tìm hiểu, Frappuccino có xuất xứ từ Mỹ, do hãng Starbucks phát triển vào những năm 1990. Ban đầu, đồ uống này chỉ được bán ở một vài cửa hàng của chuỗi này trên thế giới. Tuy nhiên, nhờ hương vị độc đáo pha trộn giữa cà phê, kem và các bột ngọt mà ngày càng nhiều người yêu thích.

Kết cấu của Frappuccino bao gồm cà phê hoặc thảo mộc đá bào, kem đá, sữa đặc, đá viên và nước đá💧. Các loại bột ngọt như bột cacao, bột đậu đỏ cũng có thể được thêm vào tạo hương vị đậm đà hơn. Do được pha làm lạnh bằng máy xay, nên đồ uống có cấu trúc đặc dầy, giống như một món kem pha. Khi nhấm nháp, có cảm giác béo mềm tan chảy trong miệng.

Một điều đáng chú ý là Frappuccino chứa lượng đường và calo rất cao. Theo c

[truongsaigontourist]

Ức gà làm món gì ngon? Top 7 món ngon từ ức gà

Ức gà là phần thịt mềm và ngon nhất trên gà. Dưới đây là 7 món ngon từ ức gà mà bạn không nên bỏ lỡ:

❤Ức gà nướng mỡ hành❤

Gồm: Ức gà, mỡ hành, muối ớt, dầu ăn.

Cách làm: Sạch sẽ ức gà, rồi trộn đều với mỡ hành, muối ớt và dầu ăn. Cho lên miếng than hồng nướng trên bếp than. Thưởng thức khi ức gà chín vàng, thơm ngon, giòn có vị béo của mỡ hành.

Ức gà kho tiêu ❤

Gồm: Ức gà, nước mắm, tiêu, gia vị.

Cách làm: Ướp ức gà với nước mắm, tiêu xay, gia vị sau đó đặt vào nồi kho với lửa nhỏ, cho thêm nước khi cần để ức gà mềm và nêm nếm gia vị cho vừa miệng.

Ức gà chiên giòn 🍚

Gồm: Ức gà, bột chiên giòn, dầu ăn.

Cách làm: Ướp ức gà với bột chiên giòn cho ngấm gia vị rồi chiên ngập dầu cho vàng giòn, thơm lừng.

Sườn ức gà nướng muối ớt 🌶️

Gồm: Ức gà, muối, ớt bột, dầu ăn.

Cách làm: Cắt ức gà thành sườn mỏng, phủ muối ớt rồi cho lên than nướng, nêm thêm dầu ăn khi nướng cho vừa ăn.

Canh chua ức gà 🍲

Gồm: Ức gà, rau diếp, cà ch

[truongsaigontourist]

Nạc dăm là gì? Thịt nạc dăm làm gì ngon

Nạc dăm là phần thịt mềm ở phía ngoài của mông lợn. Nạc dăm có hình dáng nhỏ, dẹt và có màu hồng nhạt. 數

Nạc dăm có hàm lượng mỡ rất thấp, khoảng 5-10%, vì vậy nó còn được gọi là phần thịt nạc của lợn. Do có ít mỡ béo bở nên khi nấu chín, thịt nạc dăm sẽ giữ được độ ngọt tự nhiên và mềm mịn. 塞

So với các phần thịt khác, nạc dăm chứa nhiều chất đạm hơn. 🍖 ҉ Chính vì vậy, khi nấu ăn, bạn có thể ăn thịt nạc dăm một mình hoặc kết hợp với các loại rau củ quả để lấy dinh dưỡng và mang lại hương vị đậm đà cho món ăn.

Một số cách chế biến nạc dăm ngon và bổ dưỡng là: xào nạc dăm với rau cải thìa, luộc hoặc nấu canh đậu hủ nạc dăm, nấu xào phi tiêu với nạc dăm,... Khi ăn, bạn có thể kết hợp nạc dăm với cơm trắng hay bún để tăng thêm dinh dưỡng. 率

Ngoài ra, do chứa nhiều protein và ít chất béo bão hòa nên thịt nạc dăm còn rất tốt cho sức khỏe, giúp no lâu và kiểm soát cân nặng.🍏 Bạn hãy thử món thịt nạc dăm một lần, chắc chắn sẽ bị chinh

[truongsaigontourist]

Top 7 món ăn giáng sinh truyền thống trên thế giới

Dưới đây là danh sách 7 món ăn truyền thống giáng sinh phổ biến trên thế giới:

Bánh pudding đen Anh Quốc: Loại bánh pudding truyền thống này có nguồn gốc từ Anh và được làm từ sữa, trứng, bột mì và rượu rum. Bánh có màu đen do sử dụng hạt hạnh nhân đen trong công thức. 🍮

Thịt gà rô-ti Mỹ: Gà rô-ti trở thành món ăn biểu tượng của dịp Lễ Giáng Sinh tại Mỹ và Canada. Những con gà to khỏe được nhồi nhét thịt, rau và gia vị rồi nư���ng giòn tan. 數

Bánh panettone Ý: Loại bánh nướng truyền thống của Ý được làm từ bột mì, trứng, rượu rum và nho khô. Hình dáng bánh tròn có 3 lớp phết kem bên trong. 稜

Xúc xích giáng sinh Đức: Loại xúc xích đặc biệt chứa hạt thơm và gia vị được người Đức ưa chuộng trong mùa lễ hội. 泌

Pudding nho Philippines: Món tráng miệng được làm từ sữa tươi, bột mì và nho khô được người Philippines cho là may mắn. 🍇

Đồ ăn nhẹ thảo mộc Thụy Điển: Các món hạt và kẹo như hạt lanh, hạnh nhân, kẹo bông tuyết r

[truongsaigontourist]

Đi du lịch cần chuẩn bị những gì để có chuyến du lịch trọn vẹn

Du lịch là một hoạt động quan trọng trong cuộc sống của mọi người. Đi du lịch không chỉ mang lại niềm vui, trải nghiệm mới mẻ mà còn là cơ hội để mọi người nạp năng lượng, tận hưởng kỳ nghỉ sau thời gian làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, để có một chuyến đi du lịch thực sự trọn vẹn và thoải mái, du khách cần chuẩn bị kỹ càng từ trước.

麟 Trước hết, hành lý là điều cần chú ý nhất. Hãy chọn loại va li nhẹ nhàng, tiện lợi để di chuyển. Đồ dùng cá nhân cần chuẩn bị ��ầy đủ như quần áo, đồ dùng vệ sinh cá nhân. Đồ dùng công nghệ cũng cần đảm bảo sạc dự phòng như điện thoại, máy ảnh để không bị trục trặc khi đi xa.

📖 Tiếp theo, hãy tìm hiểu kỹ về địa điểm du lịch để lên kế hoạch chi tiết cho hành trình. Xem thời tiết, văn hóa, ẩm thực địa phương để chuẩn bị phù hợp. Nếu có thể nên đặt trước phương tiện di chuyển và khách sạn để tránh tình trạng quá tải, không có chỗ ở. Đừng quên mua bảo hiểm du lịch để an tâm thoải mái khá

[truongsaigontourist]

Top 4 kinh nghiệm du lịch Phú Quốc tự túc giá rẻ

Kinh nghiệm du lịch Phú Quốc tự túc giá rẻ

Ở khách sạn 3 sao hoặc nhà nghỉ giá rẻ. Nhiều khách sạn 3 sao tại Phú Quốc hiện nay đang có mức giá chỉ từ 300.000 - 500.000đ/đêm một phòng. Nếu ở nhóm nhà nghỉ giá sẽ còn rẻ hơn, khoảng 150.000 - 300.000đ/đêm. 🏨 Với mức giá này, bạn vẫn được trải nghiệm ở nghỉ ngơi thoải mái sau một ngày tham quan mà không lo đắt đỏ.

Ăn uống tại nhà hàng quán ăn dân dã. Nếu muốn tiết kiệm tối đa chi phí, bạn nên tránh các nhà hàng khách sạn, resort mà chọn các quán ăn dân dã quanh khu vực. 🍜🍲🍱 Nhiều món ăn đặc trưng Phú Quốc như cá thu biển, gỏi cá trích, mực nướng hột sen... chỉ 20.000-50.000đ/suất sẽ đem lại trải nghiệm thú vị.

Di chuyển bằng phương tiện công cộng. Xe buýt phục vụ du lịch tại Phú Quốc có giá vé chỉ từ 10.000-20.000đ/lượt. 🚌 Bạn có thể mua vé hoặc lên xe trả tiền mỗi chặng đi. Ngoài ra, thuê xe máy/xe đạp cũng chỉ từ 50.000-100.000đ/ngày là có thể khám phá đảo.

[truongsaigontourist]

Mô hình bếp mở là gì? - Ưu và nhược điểm của bếp mở

Mô hình bếp mở là một kiểu thiết kế bếp hiện đại với đặc điểm nổi bật là không có tường ngăn cách giữa không gian bếp với phòng khách hoặc phòng ăn. Thay vào đó, bếp được thiết kế mở sang các khu vực khác ngăn cách bằng đường viền hoặc mặt bàn.

Ưu điểm của bếp mở là tạo sự thông thoáng, tương tác giữa người nội trợ với người ở phòng khác 🙂. Người nấu nướng vẫn có thể tham gia trò chuyện, quan sát mọi người trong khi nấu ăn còn những người ở phòng khách có thể theo dõi quá trình nấu nướng. Người nấu nướng không cảm thấy bị cô lập, bị ngăn cách. Kiểu bếp này tạo cảm giác gia đình, tạo không gian sống đầm ấm, thân thiện hơn.

Mô hình bếp mở cũng giúp tối ưu hóa không gian trong nhà bằng cách làm một không gian sống liền mạch thay vì chia cắt thành nhiều phòng nhỏ.😊 Điều này đặc biệt hợp lý đối với căn hộ nhỏ. Bếp mở tạo cảm giác rộng rãi và thoải mái hơn cho không gian sống.

Tuy nhiên, mô hình này cũng mang đến một số nhược điểm