tradanang - Tumblr blog

[tradanang]

Mẹo giúp lưu giữ hương thơm và vị thuần khiết của trà

Mẹo giúp lưu giữ hương thơm và vị thuần khiết của trà

Trà là thức uống khá phổ biến và quen thuộc trong đời sống hằng ngày. Không chỉ được biết đến với hương vị thơm ngon độc đáo, trà còn được coi như một thần dược tốt cho sức khỏe. Cụ thể, trà có tác dụng giúp tinh thần sảng khoái, minh mẫn và đặc biệt có lợi cho hệ tim mạch. Và để có được những tách trà thơm ngon, việc bảo quản trà đúng cách vô cùng quan trọng.

1. Điều kiện bảo quản trà cần lưu ý

Để có thể thưởng thức được đúng hương vị của trà, hãy chú ý đến những yếu tố dưới đây để tạo ra sự khác biệt cho trà bạn nhé.

Ánh sáng

Tia cực tím (UV) làm trà bị giảm chất lượng rất nhanh. Vì vậy, hãy hạn chế bảo quản trà ở bình thủy tinh hoặc các hũ nhựa trong suốt. Trừ khi bạn sẽ tiêu thụ thật nhanh, hoặc cất những chiếc hũ vào nơi thật ít ánh mặt trời.

Nhiệt độ

Nhiệt độ quá cao cũng sẽ làm giảm chất lượng của trà. Khi bảo quản trà, không nên để ở những nơi có ánh sáng mặt trời trực tiếp chiếu vào, hoặc gần các nguồn nhiệt khác như bếp hay lò nướng.

Độ ẩm

Như chúng ta đã biết, trà có thể để được lâu vì sản phẩm đã được qua khâu sấy khô gần như là hết độ ẩm, nhưng cũng chính vì thế nên trà rất dễ hút ẩm trong không khí. Vì thế các bạn nên tránh xa những nơi có độ ẩm cao như gần bồn tắm, gần vòi nước hay tủ lạnh,… 

Lưu ý: Bạn cũng có thể để trong tủ lạnh và buộc thật chặt nếu túi trà đã mở.Tuy nhiên việc để trà trong tủ lạnh cũng không tốt vì nhiệt độ thay đổi đột ngột cũng không tốt cho trà. Bạn hãy bảo quản một cách thông minh nhất nhé!

Mùi

Trà rất dễ hút mùi, do vậy, nếu không muốn trà bị ám mùi các bạn nên để trà tránh các gia vị, hoặc cà phê, dễ làm giảm độ ngon của trà.

Không khí

Việc để trà tiếp xúc không khí quá lâu sẽ làm trà bị mất mùi hương. Đồng thời tạo điều kiện cho độ ẩm và mùi tạp lẫn vào, làm hỏng trà.

2. Vậy nên bảo quản trà như nào là tốt nhất?

Bảo quản nơi khô ráo

Bạn cần lưu ý để trà ở nơi có nhiệt độ mát mẻ, khô ráo, tránh làm cho trà bị ẩm mốc, không bị dính nước, không để gần những nơi ẩm thấp vì trà sẽ hút ẩm và hút mùi xung quanh.

Bảo quản trong các lọ thủy tinh, gốm hoặc sứ 

Để bảo đảm trà giữ được hương vị độc đáo, thơm ngon, bạn nên bỏ trà vào hũ thủy tinh, hũ trà tử sa không có mùi, hoặc gốm, sứ có nắp đậy kín để trà không bị oxi hóa, mất đi hương thơm. Cũng không nên bỏ trà vào hũ nhựa, vì trà dễ bám mùi nhựa dễ mất đi mùi tự nhiên ban đầu của trà. 

Sử dụng túi chân không 

Khi được bảo quản trong túi chân, trà sẽ được bảo vệ trước các tác nhân gây ẩm mốc, biến đổi mùi vị như không khí, ánh sáng, hơi ẩm,… Mặt khác, cất giữ trà theo cách này còn bảo quản trà được lâu hơn mà vẫn có thể đảm bảo được chất lượng của trà. Đây là một sự lựa chọn hoàn hảo, cũng như phương pháp được nhiều người lựa chọn nhất.

Mua trà rõ nguồn gốc 

Cửa hàng bán trà chuyên nghiệp đương nhiên sẽ biết rõ nguồn gốc, chất lượng và thời hạn sử dụng của những loại trà mà họ bán. Thường ở những cửa hàng kinh doanh uy tín, trà sẽ được bán đi rất nhanh và ngày chế biến của nguồn hàng bán ra sẽ rất gần với ngày bán. Điều này rất quan trọng vì trà ngon hay không phụ thuộc rất nhiều vào trà “mới” hay “cũ”. 

3. Một số mẹo nhỏ giúp pha trà ngon

Nếu bạn mới bắt đầu, hãy chọn một chiếc ấm thủy tinh hoặc ấm sứ nhỏ và thành mỏng Vì hai loại ấm này sẽ phản ánh trung thực vị trà, và không để lại mùi, nên bạn có thể pha được nhiều loại trà khác nhau mà trà vẫn giữ được nguyên vị thơm ngon.

Đơn giản nhất bạn có thể dùng các loại nước đóng chai (nhưng không phải là nước khoáng).

Bạn nên giảm nhiệt độ nước bằng cách đun sôi và để nguội dần. Nước đun trong bình siêu tốc, sau 5 phút sẽ giảm còn khoảng 82°C.

Sợi trà nhỏ, mỏng, xốp pha nên nhiệt độ thấp. Sợi trà lớn, chắc nên pha trong nhiệt độ cao. Trà xanh pha nhiệt độ thấp hơn một chút. Trà ô long, trà đen thì cần nhiệt độ cao hơn.

Nếu thích uống trà đậm đà thì bạn có thể tăng lượng trà pha mỗi lần, chứ không phải dùng nước nóng hơn hay ngâm lâu hơn đâu nhé. Đừng hiểu nhầm điều này vì nó sẽ làm trà của bạn mất vị ngon đó! 

Lời kết

Trà là thức uống thân thuộc với mọi nhà với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Mong rằng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ ở trên có thể giúp các bạn bảo quản trà của mình được thơm ngon, đượm vị!

Nguồn bài viết: Mẹo giúp lưu giữ hương thơm và vị thuần khiết của trà

source https://tradanang.com/2020/meo-giup-luu-giu-huong-thom-va-vi-thuan-khiet-cua-tra/

[tradanang]

Tìm hiểu pha trà sữa đúng cách là trà đổ vào sữa hay sữa đổ vào trà?

Nguồn bài viết: Tìm hiểu pha trà sữa đúng cách là trà đổ vào sữa hay sữa đổ vào trà?

source https://tradanang.com/2020/tim-hieu-pha-tra-sua-dung-cach-la-tra-do-vao-sua-hay-sua-do-vao-tra/

[tradanang]

Cẩm nang chi tiết về trà gừng: Tác dụng, cách pha chế và lưu ý khi sử dụng

Cẩm nang chi tiết về trà gừng: Tác dụng, cách pha chế và lưu ý khi sử dụng

Trà gừng được biết đến là một thức uống quen thuộc với mọi nhà. Không chỉ có mùi vị thơm ngon, dễ uống, dễ pha chế, trà gừng còn mang lại nhiều lợi ích, tốt cho sức khỏe của con người. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ đến các bạn những tác dụng của trà gừng, cách thức pha chế và những lưu ý khi sử dụng. Cùng chúng tôi tham khảo ngay nhé!

Vì sao uống trà gừng tốt cho sức khỏe?

Một thành phần không thể thiếu để làm nên ly trà gừng thơm ngon đó là củ gừng. Gừng là cây thảo, sống hàng năm, có ở mọi miền. Chúng vừa được dùng để làm gia vị vừa được dùng để làm thuốc. 

Trong củ gừng có chứa 2 nhóm tinh dầu chính. Một nhóm tạo nên mùi thơm: zingiberol, zingiberene, citran, borneol; và một nhóm chất tạo vị cay: gingerol, shogaol, gingerol. Mỗi cách bào chế sẽ cho ra những vị thuốc khác nhau từ gừng. Có thể dùng gừng ở dạng tươi hoặc phơi khô để chữa trị các chứng phong hàn, chướng bụng đầy hơi, tiêu đờm, trừ ho,…

Nhờ vị cay, tính ấm của gừng đã tạo nên trà gừng – thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe con người. Vậy tại sao chúng ta nên uống trà gừng mỗi ngày? Đó là nhờ 10 tác dụng của trà gừng mà chúng tôi sẽ liệt kê ngay dưới đây.

Khám phá 10 công dụng tuyệt vời của trà gừng

1. Chữa cảm hàn

Gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, do tinh dầu kích thích quá trình sinh nhiệt giúp cơ thể thoát nhiệt ra ngoài, đổ mồ hôi. Vì vậy, khi bị cảm lạnh trong người chỉ cần một ly trà gừng ấm thì ngay lập tức cơ thể của bạn sẽ nóng dần lên.

2. Cải thiện tiêu hóa

Kích thích tiêu hóa, cải thiện hoạt động của dạ dày. Vì vậy, khi uống trà gừng có thể loại bỏ được chứng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Gừng có mùi thơm và vị cay, nên được sử dụng để làm nguyên liệu cho rất nhiều món ăn.

3. Giảm ho, làm thông mũi

Nhóm chất tạo vị cay của gừng có tác dụng làm nóng đường hô hấp. Khi uống trà gừng, ngay lập tức cơ thể sẽ mất dần cảm giác nghẹt mũi. Đồng thời kích thích sự tiết dịch, làm dịu niêm mạc đường hô hấp phía trên (thanh, khí quản vùng cổ, ngực), giữ ấm cơ thể do đó giảm ho.

4. Trà gừng giảm các chứng đau xương khớp, đau cơ bắp

Nhóm chất tạo vị cay của gừng có tác dụng cải thiện tuần hoàn cục bộ. Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy, gừng có khả năng giảm chứng đau đầu gối do viêm khớp. Nhiều người trong số các bệnh nhân, uống chiết suất của gừng như trà gừng thì họ cảm thấy ít đau đầu gối hơn rất nhiều sau 6 tuần. Ngoài ra, gừng còn giảm đau cơ bắp trong hoạt động thể thao.

5. Tốt cho tim mạch

Một số nghiên cứu cho rằng, uống trà gừng mỗi ngày có khả năng ngăn ngừa bệnh tim và giúp cho sức khỏe tim mạch ngày càng tốt hơn. Tình trạng cholesterol cao trong cơ thể, dẫn đến nguy cơ mắc các loại bệnh về đường tim mạch. Trà gừng có tác dụng giảm cholesterol có hại đó. Đồng thời cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa các cục máu đông và các cơn đau tim.

6. Trà gừng có tác dụng điều hòa đường huyết

Gừng có tác dụng giảm lượng đường có trong máu, cải thiện đường huyết. Cũng như làm giảm insulin và triglyceride ở người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Để tránh mắc bệnh tiểu đường, bạn nên có một chế độ ăn uống và lối sống thật lành mạnh. Trà gừng là một lựa chọn tốt cho sức khỏe của bạn. 

7. Giảm những khó chịu khi tới ngày đèn đỏ

Khi đến chu kỳ kinh nguyệt, các chị em thường cảm thấy đầy bụng và khó chịu. Để làm giảm đi sự khó chịu này, bạn nên uống một cốc trà gừng ấm. Bởi vì, gừng có tính cay nóng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, giảm bớt tình trạng co thắt ở tử cung của nữ giới. Do đó sẽ giúp giảm được hiện tượng đau bụng kinh khi bạn đến tháng.

8. Giúp giảm cân hiệu quả, cho vóc dáng cân đối

Trà gừng giúp chị em sở hữu một thân hình thon gọn

Thân hình quá khổ, thừa cân luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới khía cạnh thẩm mỹ, khiến con người trở nên tự ti, ngại giao tiếp, mà nó còn gây tổn hại đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc các bệnh như: mỡ máu, tiểu đường,…

Gừng chính là một loại nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng giảm cân hiệu quả. Trong gừng có chứa gingerol và shogaol hỗ trợ tăng độ pH của dạ dày, kiểm soát cholesterol và nhất là đẩy mạnh quá trình phân hủy chất béo. Giảm sự hấp thu mỡ và giảm cảm giác thèm ăn. Chính vì vậy, uống trà gừng có thể được xem là một cách để giảm cân hiệu quả.

9. Làm giảm buồn nôn

Gừng có tác dụng phòng và trị các chứng buồn nôn và nôn mửa trong trường hợp say xe, buồn nôn do mang thai và sau khi mổ, buồn nôn do thuốc gây ra. Nhờ tinh dầu tạo mùi thơm có trong gừng, giúp giảm bớt mệt mỏi và buồn nôn. Một tách trà gừng sẽ làm bạn cảm thấy thoải mái hơn nhiều.

10. Giảm các cơn đau đầu và tốt cho trí não

Chất kháng viêm có trong gừng sẽ giúp các mạch máu được thư giãn, kích thích não bộ làm việc tốt hơn và hiệu quả hơn. Nếu bạn đang bị đau đầu hoặc căng thẳng, chỉ cần uống một tách trà gừng thì mọi cảm giác mệt mỏi sẽ tan biến.

 Khi bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi một lý trà gừng sẽ làm bạn tỉnh táo hơn

Cách làm bột gừng nguyên chất tại nhà cực đơn giản

Như vậy, trà gừng có rất nhiều công dụng và chúng ta có thể sử dụng gừng tươi hoặc bột gừng để pha chế. Tuy nhiên gừng tươi chỉ sử dụng được trong một thời gian ngắn. Muốn bảo quản nó được lâu hơn thì chúng ta nên chế biến thành bột gừng.  Cách làm bột gừng cũng rất đơn giản. Sẽ thật thuận tiện nếu trong nhà lúc nào cũng có sẵn bột gừng để pha trà phải không nào. Vậy thì chúng ta hãy cùng tiếp tục theo dõi bài viết để xem cách làm bột gừng như thế nào nhé.

Bước 1: Chọn nguyên liệu

Phân biệt gừng Việt Nam và gừng Trung Quốc

Để có một hũ bột gừng chất lượng thì khâu chọn nguyên liệu vô cùng quan trọng. Trên thị trường xuất hiện ngày càng nhiều loại gừng có xuất xứ Trung Quốc. Loại gừng này không được thơm như gừng ta và có thể nhiễm độc gây hại đối với sức khỏe của con người. Vì vậy, các bạn nên lựa chọn loại gừng ta tức là gừng Việt Nam để làm. 

Nhìn qua thì hai loại gừng này có vẻ khá giống nhau, nhưng cách nhận biết chúng cũng rất đơn giản. Đối với gừng Trung Quốc, thường có vẻ ngoài trơn bóng, củ to múp, mọng nước, ít xơ, ít nhánh nhỏ và có màu hơi vàng. Còn gừng Việt Nam sẫm hơn, có hương  thơm, vị cay đậm đặc trưng, vỏ ngoài sần sùi, củ thì nhỏ hơn và nhiều nhánh, lõi nhiều xơ.

Sau khi đã phân biệt được loại gừng, bạn nên chọn những củ gừng càng già càng tốt, vì gừng càng già càng cho nhiều tinh dầu. Và nên chọn củ gừng tươi để có được chất lượng bột tốt nhất. Thông thường, 8kg gừng tươi mới làm được 1kg bột gừng khô.

Bước 2: Sơ chế và thái lát

Gừng rửa thật sạch với nước để loại bỏ đất cát bám trên vỏ. Ngâm gừng với nước muối khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước, để ráo, có thể gọt vỏ hoặc để nguyên vỏ. 

Sau đó, thái gừng thành từng lát mỏng khoảng 3mm, không thái quá dày khiến lát gừng lâu khô cũng không nên thái quá mỏng làm tinh dầu trong gừng bay hơi.

Bước 3: Phơi khô

Gừng đã được thái lát đem phơi khô dưới nắng. Nên phơi gừng trên mặt phẳng sạch, tránh bụi bẩn bám vào. Cần phơi gừng dưới nắng to, gắt như vậy gừng mới nhanh khô và không bị ẩm. Phơi đến khi miếng gừng khô giòn, bẻ thử lát gừng để kiểm tra độ ẩm, thấy bên trong khô giòn là được. Nếu gừng còn dai không bẻ được thì nên phơi tiếp, tránh tình trạng vẫn còn ẩm,mà đã đem xay thành bột, khiến bột khó bảo quản dễ bị ẩm mốc.

Bước 4: Xay thành bột gừng

Cho những lát gừng đã được phơi khô vào máy và xay cho thật mịn. Bột gừng đã xay xong thì nên rây lại một lần để bột thêm mịn và thoáng khí. Sau đó, cho bột vào hũ nhựa hoặc hũ thủy tinh có nắp đậy kín. Bảo quản nơi khô ráo, tránh ẩm mốc.

Bột gừng nguyên chất thành phẩm

Cách pha trà gừng có lợi cho sức khỏe

Bạn có thể dễ dàng mua được những gói trà gừng vô cùng tiện lợi ở siêu thị. Nhưng bạn sẽ không thể đảm bảo là chúng được làm từ những nguyên liệu sạch. Hơn nữa, trà gừng tươi bao giờ cũng tốt hơn những gói trà pha sẵn. Cách pha những tách trà gừng cũng rất đơn giản. Bạn có thể sử dụng củ gừng tươi hoặc bột gừng tùy theo nguyên liệu có sẵn tại nhà. Cách làm bột gừng thì chúng ta đã được hướng dẫn, còn dưới đây là 2 cách pha trà gừng đơn giản, được nhiều người áp dụng nhất:

Cách 1: Pha trà gừng với củ gừng tươi

Chuẩn bị nguyên liệu:

Khoảng 4 – 6 lát gừng tươi đã được rửa sạch, gọt vỏ, thái mỏng. Bạn có thể thêm nhiều lát gừng hơn để trà đậm hơn.

Khoảng 470 lít nước.

Nửa quả chanh.

Mật ong (nếu có).

Trà gừng với củ gừng tươi, mật ong và chanh

Cách pha:

Đầu tiên, cho nước và những lát gừng đã được chuẩn bị vào nồi.

Đun sôi nồi nước trong 10 – 20 phút, tùy thuộc vào mức độ đậm nhạt của trà mà bạn muốn.

Cuối cùng, nhắc nồi xuống bếp rồi thêm nước chanh và mật ong cho hợp khẩu vị.

Cách 2: Pha trà gừng với bột gừng đơn giản

Chuẩn bị nguyên liệu:

Khoảng 0.9 – 1.8g bột gừng.

Khoảng 250ml nước.

Mật ong hoặc đường thốt nốt.

Thưởng thức ly trà thơm ngon với bột gừng xay sẵn chỉ trong một nốt nhạc

Cách pha:

Đun sôi nước.

Tiếp đó, đổ bột gừng vào và tiếp tục đun hỗn hợp trong vòng 2 phút. Lưu ý, lúc này đun với lửa nhỏ.

Thêm mật ong hoặc đường thốt nốt tùy sở thích.

Đổ trà gừng ra ly, uống nóng sẽ ngon hơn.

Những lưu ý và lời khuyên sử dụng trà gừng đúng cách

Bên cạnh công dụng cải thiện sức khỏe mà trà gừng mang lại. Bạn cũng cần biết đến một vài lưu ý cũng như tác dụng phụ của trà gừng khi uống quá nhiều dưới đây nhé.

Không phải ai cũng uống được trà gừng

Những người thường xuyên mất ngủ, khô cổ họng, táo bón hoặc bị áp xe phổi, bị lao, viêm loét dạ dày, viêm túi mật, tiểu đường, đang mọc mụn, mắc các bệnh về gan, bệnh trĩ,… đều không nên ăn gừng hoặc uống trà gừng.

Không nên uống quá nhiều trà gừng

Mặc dù trà gừng rất tốt nhưng nó có thuộc tính nhiệt nên uống nhiều có thể gây khô miệng, khát nước, phát nhiệt trong người.

Khó chịu trong bụng

Khi ăn đồ cay nóng khiến bạn bị đầy hơi, ợ nóng và buồn nôn. Lúc này, bạn nên hạn chế lượng gừng khi uống trà gừng xuống khoảng 4mg/ngày. 

Đối với người bị tụt huyết áp

Gừng có tác dụng làm giảm huyết áp và loãng máu. Vì thế nhiều người có thể cảm thấy hơi choáng váng sau khi uống trà. Đối với những người đang sử dụng thuốc hạ huyết áp hoặc dùng thuốc loãng máu thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Sốt cao không uống trà gừng

Uống trà gừng có thể làm giảm bớt tình trạng cảm lạnh. Tuy nhiên, nếu sốt cao mà uống loại trà này rất không nên. Bởi vì gừng có tính nhiệt, sẽ khiến thân nhiệt của bệnh nhân tăng lên cao hơn, gây tổn thương mạch máu, thậm chí là xuất huyết.

Có thể thấy, trà gừng rất dễ làm nhưng tác dụng mà nó mang lại thì không hề nhỏ chút nào phải không các bạn. Chỉ cần một ly trà gừng mỗi ngày, sức khỏe, tinh thần của bạn sẽ được cải thiện một cách tự nhiên đấy. Đến đây, hãy note ngay bài viết để xem lại khi bạn quên công thức pha chế. Và cũng đừng quên theo dõi các bài viết mới trên website để cập nhật thêm những kiến thức hữu ích khác nhé.

Nên uống trà gừng vào thời gian nào trong ngày?

Người xưa có câu: “Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả nước sâm; buổi tối ăn gừng, ngang với ăn thạch tín” ý nói tác hại ăn gừng khi dùng vào buổi tối. Tức là, uống trà gừng vào buổi sáng và buổi trưa là tốt cho sức khỏe nhất. Vì sao lại vậy?

Uống một ly trà gừng vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe

Thường buổi sáng sau khi ngủ dậy, khí trong dạ dày nhiều, uống một chút trà gừng sẽ làm cho dương khí bốc lên, thúc đẩy tuần hoàn, kích thích tiết dịch dạ dày, cải thiện tiêu hóa. 

Nhưng nếu bụng bạn đang trống rỗng, uống trà gừng có thể gây kích thích dạ dày, kích thích túi mật gây nên những cơn đau dạ dày. Để tránh ảnh hưởng đến dạ dày, những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm nên ăn nhẹ trước khi sử dụng trà gừng. Đồng thời không nên uống một lúc quá nhiều.

Lời Kết

Có thể thấy, gừng là một loại thực phẩm vừa rẻ, dễ tìm, dễ chế biến, mà công dụng của nó mang lại, nhất là trà gừng thì không hề nhỏ chút nào phải không các bạn. Chỉ cần thưởng thức một ly trà gừng ấm nóng mỗi ngày, sức khỏe, tinh thần của bạn sẽ được cải thiện lên rất nhiều đấy. 

Tuy nhiên cũng đừng quên những lưu ý khi sử dụng mà chúng tôi đã nhắc đến nhé. Đừng quên note lại những công thức pha chế và theo dõi các bài viết mới trên website để cập nhật thêm những kiến thức hữu ích khác nhé.

Nguồn bài viết: Cẩm nang chi tiết về trà gừng: Tác dụng, cách pha chế và lưu ý khi sử dụng

source https://tradanang.com/2020/cam-nang-chi-tiet-ve-tra-gung-tac-dung-cach-pha-che-va-luu-y-khi-su-dung/

[tradanang]

Top 10 loại trà ngon nổi tiếng hàng đầu thế giới

Nguồn bài viết: Top 10 loại trà ngon nổi tiếng hàng đầu thế giới

source https://tradanang.com/2020/top-10-loai-tra-ngon-noi-tieng-hang-dau-the-gioi/

[tradanang]

TOP 10 QUÁN TRÀ SỮA ĐÀ NẴNG HẠNG SANG CHẤT NGỜI NGỢI

TOP 10 QUÁN TRÀ SỮA HẠNG SANG CHẤT NGỜI NGỢI TẠI ĐÀ NẴNG

Trà sữa – cái tên quá đỗi quen thuộc cho tất cả mọi người nhưng có lẽ thu hút nhất vẫn là các bạn tuổi teen đúng không nào? Ngồi nhâm nhi cốc trà sữa kèm theo một dĩa khô gà bên cạnh tụi bạn thì quả đúng là khoảng thời gian tuyệt vời và thư giãn nhất sau những buổi làm căng thẳng. Bài viết này mình sẽ tổng hợp những quán trà sữa luôn luôn nằm trong sự lựa chọn của giới trẻ Đà Nẵng.

TRÀ SỮA ĐÀ NẴNG ĐÃ NGON LẠI CÒN AN TOÀN CHO SỨC KHỎE

Tại Đà Nẵng, bạn không quá khó khăn cho việc tìm một quán trà sữa nào đó để nhâm nhi. Từ quán vỉa hè đến quán sang trọng đều đầy đủ và rải rác khắp thành phố, nhưng bạn nên nhớ hiện nay có khá nhiều quán trà sữa kinh doanh không rõ nguồn nguyên liệu, không được kiểm chứng đầy đủ vì vậy mình sẽ giới thiệu cho các bạn những quán trà sữa không những đẹp, sang chảnh mà còn đảm bảo về nguồn thực phẩm, nguyên liệu pha chế an toàn tại đây.

Tham khảo thêm: Top 10 quán cafe đẹp nhất Đà Nẵng

1.Trà sữa Gongcha – Nổi tiếng bậc nhất Đà Nẵng

Ly trà sữa Đà Nẵng – Gongcha

Đây là thương hiệu nổi tiếng từ Đài Loan – nơi bắt đầu nên cái tên trà sữa. Gongcha được biết đến là một quán trà sữa Đà Nẵng không những chanh sả về không gian mà còn cho là được mọi người bình chọn cho chất lượng đồ uống tại đây đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và bắt mắt. Giá trung bình cho 1 ly trà sữa dao động khoảng 40.000 – 60.000/ ly

Địa điểm:

25-29 Nguyễn Văn Linh, quận Hải Châu, Đà Nẵng

225 Nguyễn Văn Thoại, quận Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng

2.Share Tea – Trà sữa quốc dân

Ly trà sữa Share Tea Đà Nẵng

Được đánh giá là một trong những thương hiệu “trà sữa quốc dân” vạn người mê, dù chỉ mới xuất hiện tại Đà Nẵng nhưng Sharetea đã nhanh chóng được giới trẻ Đà Thành ưa thích. Đặc biệt, đối với nhiều khách hàng, Sharetea còn được xem là điểm dừng chân cuối cùng trên hành trình tìm kiếm dòng trà sữa Đà Nẵng hợp vị của khách hàng.

Địa chỉ: 34 đường 2/9, Bình Hiên, Hải Châu, Đà Nẵng

3.The Alley – Trà Sữa Đà Nẵng cao cấp

Ly trà sữa The Alley Đà Nẵng

Nếu bạn là một fan của The Alley thì không thể kể không biết đến những món nổi tiếng như:Matcha Trân Châu, sữa tươi trân châu đường đen…đúng không nào?

Địa chỉ: Lô A29 – A30 Đường 2/9, Phường Bình Thuận, Q.Hải Châu, TP.Đà Nẵng

Địa chỉ: 298 ĐỐNG ĐA, ĐÀ NẴNG

4.Mr Good Tea – quán trà sữa có thương hiệu từ Hong Kong

Ly trà sữa Mr Good Tea Đà Nẵng

Với hơn 50 loại trà sữa và topping khác nhau có trong thực đơn đấy. Ngoài ra quán luôn nỗ lực cho ra món mới. Mọi người thỏa thích lựa chọn. Đã thế, trà sữa Đà Nẵng Mr.Good Tea còn sử dụng nguyên liệu được nhập khẩu từ HongKong với quy trình pha chế nghiêm ngặt. Rất tốt cho sức khỏe..

Quán có 2 chi nhánh tại Đà Nẵng:

Chi nhánh 1: 148 Lê Lợi, Quận Hải Châu, Đà Nẵng

Chi nhánh 2: 42 Ngô Văn Sở, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng.

5.Royal Tea – Thương hiệu trà sữa hoàng gia tại Đà Nẵng

Ly trà sữa Royal Tea Đà Nẵng

Đến với Royal tea bạn không những được thưởng thức vị trà sữa Đà Nẵng thông thường với một lớp kem béo phía trên mà còn được thưởng thức những món trà tự pha với trái cây tươi được cắt nhỏ. Hiện nay, tại Đà Nẵng có rất nhiều Royal tea rải rác khắp nơi, vì vậy bạn không quá khó khăn để tìm kiếm cho mình một nơi để nhâm nhi cốc trà sữa của Royal Tea.

Cơ sở 1: 73 Yên Bái, quận Hải Châu

Cơ sở 2: 369 Hoàng Diệu, quận Hải Châu

Cơ sở: 36 – 38 Nguyễn Văn Linh, quận Hải Châu

Cơ sở 4: 95 Nguyễn Văn Thoại, quận Ngũ Hành Sơn

6.Koi Thé – Thương hiệu trà sữa được giới trẻ săn lùng nhất hiện nay.

Ly trà sữa Koi Thé Đà Nẵng

Koi Thé thương hiệu trà sữa Đà Nẵng đến từ Đài Loan với lịch sử ra đời từ tận năm 2007. Cùng với thương hiệu và vị thế của mình thì Koi Thé mở chi nhánh ở đâu cũng đều được giới trẻ đón nhận và ủng hộ nhiệt tình. HIện tại ở Đà Nẵng trà sữa Koi Thé đã có chi nhánh tại đườg Nguyễn Văn Linh.

Địa chỉ: 87 Nguyễn Văn Linh, Hải Châu, Đà Nẵng

7.Toocha – Trà sữa không mập tại Đà Nẵng

Ly trà sữa Too cha Đà Nẵng

Có tín đồ nào mê trà sữa Đà Nẵng nhưng lại sợ mập thì hãy ghé ngay quán này nhé. Cách thức pha chế cùng các nguyên liệu an toàn luôn luôn mang đến cho khách hàng hương vị trà sữa tuyệt vời . Không những vậy không gian quán rất rộng rãi thoáng mát, được trang trí rất bắt mắt tha hồ sống ảo.

Địa chỉ: 79 Nguyễn Văn Linh, Hải Châu, Đà Nẵng

8.Trà sữa Tocotoco Đà Nẵng

Ly trà sữa Tocotoco Đà Nẵng

Cách trà sữa Tocotoco đến Đà Nẵng ngay từ đầu đã tạo ra sự khác biệt rất riêng. Đó không chỉ là đem đến những ly đồ uống chất lượng hảo hàng mà còn đem lại cho khách hàng những trải nghiệm, xúc cảm tuyệt vời nhất cho quý khách tại thành phố Đà Nẵng đáng sống.

Tocotoco Đà Nẵng từ lâu đã trở thành địa chỉ quen thuộc của nhiều tín đồ trà sữa tại Đà Nẵng. Mặc dù ra đời từ lâu nhưng đến nay Tocotoco vẫn gây sốt đình đám, chứng tỏ vị thế, khẳng định hương vị trà ngon.

CN1: 266 Hùng Vương, quận Hải Châu

CN2: 52 Ngô Thì Nhậm, quận Liên Chiểu

9.Tiger Sugar – Đường nâu trân châu sữa tươi Đài Loan đang “càn quét” giới trẻ Việt Nam

Ngay từ tên gọi và thương hiệu của quán thì bạn đã hình dung ra được Tiger Suger nổi tiếng về món đồ uống nào rồi đúng không. Với việc tiên phong trong việc quảng bá đồ uống đường nâu trân châu sữa tươi và rất thành công ở nhiều nước như Đài Loan, Malaysia, Singapore.v.v . Hiện tại thương hiệu trà sữa này cũng đang càn quét tại Đà Nẵng.

Địa chỉ:  150 Đống Đa – Hải Châu – Đà Nẵng

10. Trà sữa Fancha Đà Nẵng

Ly trà sữa Fancha Đà Nẵng

Không gian đẹp là một điểm cộng. Trà sữa Đà Nẵng đậm vị trà, chát nhẹ nhưng thơm. Milkfoam béo ngậy nhưng không gây ngán. Ngoài ra, trà sữa Fancha Đà Nẵng con ghi điểm giới trẻ ở điểm sử dụng trái cây tươi để cho ra những ly trà sữa thanh mát nhất. Giá cả lại rất “học sinh sinh viên” đấy.

Địa chỉ: 114 Nguyễn Thị Minh Khai, Hải Châu, Đà Nẵng.

Ngoài 10 quán thương hiệu nổi tiếng được kể trên, tại cũng còn rất nhiều quán trà Đà Nẵng thu hút rất nhiều các bạn trẻ. Các bạn có thể tham khảo thêm trên app Foody, Now để biết nhiều hơn nhé. Mười quán kể trên là 10 quán đứng top tại Đà Nẵng không những đảm bảo về chất lượng thức uống mà còn đảm bảo về giá cả hợp lý vừa túi tiền cho các bạn.  Vậy nên nếu đến Đà Nẵng hãy ghé và cùng thưởng thức nào.

Nguồn bài viết: TOP 10 QUÁN TRÀ SỮA ĐÀ NẴNG HẠNG SANG CHẤT NGỜI NGỢI

source https://tradanang.com/2020/top-10-quan-tra-sua-da-nang/

[tradanang]

TOP 10 QUÁN BÚN MẮM ĐÀ NẴNG NGON KHÓ CƯỠNG

Đi ngao du dưới phố trong một buổi chiều tà, ngắm hoàng hôn buông xuống vai lãng khách vài vạt nắng ấp áp, rồi in bóng vàng dưới dòng sông Hàn thơ mộng. Có một chút bóng tối đang dần bao phủ quanh thành phố làm chiếc bụng lảng vảng một cơn đói. Đành vội chân tạt vào quán ăn nào đó nằm trong một cái hẻm nhỏ, rồi móm mém một tô Bún Mắm thơm ngon nức mũi chắc hẳn sẽ khiến cho lãng khách quên cả lối về.

Nguồn gốc bún mắm

Nhắc đến Bún Mắm sẽ không quên nhắc đến loại mắm cá mặn mà đậm vị miền Trung, bạn cũng có thể gọi nó là Mắm Cái hay Mắm Nêm tùy sở thích gọi tên của bạn. Đó là một loại mắm được làm từ nguyên liệu chính là cá với muối và tùy thuộc vào từng loại cá mà hương vị của mắm sẽ khác nhau. Những người làm mắm một cách “nghệ sĩ” thường sẽ có đủ tinh tế để lường được tỷ lệ trộn giữa mu��i và cá để nồi mắm sau khi ủ chín sẽ không bị hỏng. Tỷ lệ này cũng sẽ thay đổi tùy thuộc vào từng mùa hoặc thời tiết. Ủ tầm 1-2 tháng, nồi mắm ngon đã có thể mang ra sử dụng. Để Mắm Cá trở thành một nguyên liệu trọn vị thì việc nêm nếm thêm một chút ớt, đường, bột ngột, thêm một chút tỏi hoặc chanh cho phù hợp với khẩu vị là một việc không thể thiếu cho dù là đối với những người ít am hiểu về ẩm thực Đà Nẵng. Không dễ gì mà vị lãng khách trên kia sau khi thưởng thức một tô Bún Mắm lại quên cả lối về nếu hương vị của nồi Mắm Cá không đủ ngon và đặc trưng để đọng lại trong lòng của anh ta. Tuy nhiên, một tô Bún Mắm không phải chỉ cần Mắm Cá ngon là đủ, mà nó phải cần cả sự tinh tế trong việc chọn loại thịt heo, từng loại rau và các nguyên liệu ăn kèm. Hãy nhìn hình ảnh tô Bún Mắm dưới đây, bạn sẽ cảm thấy thích thú đến độ nào!

Danh sách 10 quán bún mắm ngon nhất Đà Nẵng

Một khi chọn đến với Đà Nẵng, bạn đừng ngại chọn Bún Mắm cho thực đơn du ngoạn và khám phá ẩm thực của bạn. Vì thế, hãy để chúng tôi giúp bạn làm quen với 10 điểm bán bún mắm đắt khách nhất Đà Thành này nhé!

1.Bún Mắm Bà Liên (52 Trần Bình Trọng, phường Hải Châu 2, Hải Châu, Đà Nẵng)

Giá: 15.000 – 20.000/Pax Thời gian mở cửa: 14h00 – 22h30 Quán Bún Mắm Bà Liên là một địa điểm mà các thực khách thường săn lùng khi đến Đà Nẵng mặc dù không gian quán chật hẹp và lọt thỏm giữa con phố đông đúc. Mùi hương đặc trưng và không lẫn vào đâu được của tô bún hầu như sẽ khiến bạn xuýt xoa. Nói là “quán” nhưng thực ra đó chỉ là một hàng gánh của bà Liên được đặt tại vỉa hè, lưa thưa bên cạnh một vài chiếc ghế nhỏ rồi tạo thành quán. Dù nhỏ bé như thế đấy nhưng bà Liên đã tạo nên cả một thương hiệu thân thuộc khiến bao thực khách không khỏi thích thú. Chiều chiều, ngồi ngắm hoàng hôn trên vỉa hè, nhìn dòng người qua lại tấp nập, rồi nhẹ thưởng thức một tô Bún Mắm bà Liên chăc chắn sẽ cho một cảm giác “đặc sản” mà chỉ người miền Trung mới có được đấy!

2.Bún Mắm Bà Đông (141 Huỳnh Thúc Kháng, Bình Hiên, Hải Châu, Đà Nẵng)

Giá: 17.000-33.000/Pax Thời gian mở cửa: 6h00 – 13h00 Là một trong những quán bún mắm lâu đời và nổi tiếng của Đà thành. Bún Mắm Bà Đông đã quy tụ đầy đủ những hương vị ẩm thực dân dã, đặc trưng không lẫn vào đâu được. Nơi đây sử dụng một loại mắm nêm được chế biến theo một công thức đặc biệt và gia truyền, kết hợp với nêm chả và thịt heo quay giòn rụm sẽ khiến bạn không khỏi xuýt xoa

3.Bún Mắm Ngọc (20 Đoàn Thị Điểm, Hải Châu, Đà Nẵng)

Giá: 20.000 – 30.000/Pax Thời gian mở cửa: 7h00 – 22h00 Lại là một quán nhỏ nữa nằm giữa lòng thành phố. Nơi đây nổi tiếng với loại chả mỡ ăn kèm bún rất ngon. Chính vì lẽ đó mà mỗi ngày có tới hàng trăm thực khách lui tới. Tô bún ở đây cũng được trưng bày một cách bắt mắt nhằm kích thích vị giác của người ăn mặc dù hơi ít bún. Bạn cũng có thể bị thu hút bởi ấn tượng đầu tiên đối với quán Bún Mắm Ngọc bởi nhân viên ở đây rất nhiệt tình và hiếu khách. Hơn thế nữa, sau khi ăn xong, bạn sẽ được chủ quán phục vụ trà đá và kẹo cao su miễn phí nữa đấy!

4.Bún Mắm Vân (K23/14 Trần Kế Xương, Hải Châu, Đà Nẵng)

Giá: 20.000 – 30.000/Pax Thời gian mở cửa: 6h30 – 21h30 Nằm gần trung tâm thành phố, cách chợ Cồn không xa, Bún Mắm Vân đã trở thành nơi thu hút bao nhiêu thực khách do hoạt động dựa trên tiêu chí: Ngon – Hợp vệ sinh – Rẻ. Không chỉ phục vụ bún mắm, quán còn phục vụ nhiều đặc sản khác của miền Trung như: bánh tráng thịt heo, bún thịt heo quay, các loại nước ép và các món tráng miệng khác.

5.Bún Mắm Bà Sáu (402/4 Lê Duẩn, Hải Châu, Đà Nẵng)

Giá: 15.000 – 20.000/Pax Thời gian mở cửa: 6h00 – 14h00 Nằm tại trung tâm thành phố, trên tuyến đường Lê Duẩn đông đúc và tấp nập, Bún Mắm Bà Sáu là nơi mà nhiều người dân địa phương cũng như khách du lịch thường xuyên lui tới. Quán sạch sẽ, thoáng đãng nên dù có là mùa hè nhưng vẫn không khiến người ăn cảm thấy nóng và bức bối. Bún mắm ở đây cũng đặc biệt không kém, sợi bún dài và mềm hòa quyện cùng với thịt heo ba rọi, thêm một chút nêm chả và đậu phộng sẽ khiến bạn cảm thấy hài lòng hơn trong một ngày du ngoạn mệt mỏi. Tuy nhiên, quán khá đông khách nên khi ghé vào quán, bạn sẽ cần kiên nhẫn chờ đợi một chút để có thể thưởng thức được một tô bún ngon nhé!

Xem thêm  : Top 5 khách sạn Đà Nẵng ven biển giá rẻ chất lượng cao

6.Bún Mắm Tâm (K23/09 Trần Kế Xương, Hải Châu, Đà Nẵng)

Giá: 15.000 – 20.000/Pax Thời gian mở cửa: 6h00 – 21h00 Được biết đến như là một quán bún mắm “tâm lý” nhất Đà Thành, bún mắm Tâm đã trở thành một cái tên không xa lạ gì đối với người dân Đà Nẵng. Nói “tâm lý” bởi vì tùy theo loại khách mà chủ quán sẽ phục vụ lượng mắm dùng với bún khác nhau. Chẳng hạn, thông thường khẩu vị của thực khách địa phương sẽ ưa mặn hơn so với các thực khách quốc tế. Dựa vào lẽ đó mà chủ quán sẽ không trực tiếp đổ mắm vào bún mà phục vụ mắm riêng, hoặc đổ mắm với một lượng vừa đủ. Chính điều này đã tạo nên một cái “khác” đối với quán Bún Mắm Tâm. Ngoài ra, thưởng thức một tô bún mắm ở đây sẽ khiến bạn cảm nhận đủ vị ngọt mát của bún, vị mằn mặn của mắm, vị cay nồng của ớt, vị béo của đậu phộng và một chút hăng hăng của các vị rau mùi. Vì thế, hãy thử đến đây một lần nếu bạn chưa từng nhé!

7.Bún Mắm Cô Hoa (21 Dương Thị Xuân Quý, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng)

Giá: 15.000 – 20.000/Pax Thời gian mở cửa: 11h00 – 19h00 Cũng như những quán bún mắm đặc trưng của Đà Nẵng, quán Bún Mắm Cô Hoa cũng không ngại phục vụ thực khách một tô bún mặn mòi vị cá biển muối. Nếu hỏi điều gì khiến cho quán bún này đặc biệt thì chúng tôi sẽ nói một cách thực lòng rằng: Không điều gì cả. Bởi nguyên liệu cho món bún ở đây khá là cơ bản, chỉ có điều…đặc biệt hay không là tự trong lòng thực khách cảm nhận!

8.Bún mắm heo quay (38 Tố Hữu, Hải Châu, Đà Nẵng)

Giá: 20.000 – 25.000/Pax Thời gian mở cửa: 15h00 – 20h00 Một khi nói đến bún mắm sẽ không quên nói đến Bún mắm heo quay tọa lạc trên đường Tố Hữu. Quán đa phần là thực khách địa phương. Tại đây, thịt heo ba rọi được lựa chọn một cách kĩ lưỡng rồi cho lên bếp quay đến khi thịt ngả màu vàng đều, tỏa mùi thơm nức mũi, rồi sau đó tỉ mĩ cắt từng cục một, vuông vuông đẹp mắt rồi xếp dọc lên tô bún mắm đã được cho sẵn rau và các nguyên liệu ăn cùng. Một khi đã thưởng thức, bạn sẽ quên lối về đấy !

9.Bún mắm nêm chị Thảo (60 Phạm Hồng Thái, Hải Châu, Đà Nẵng)

Giá: 20.000 – 35.000/Pax Thời gian mở cửa: 13h30 – 18h00 Mặc dù chỉ mở cửa vào buổi chiều nhưng quán Bún mắm nêm chị Thảo lại rất đông thực khách, mà đa phần là học sinh và sinh viên. Thương hiệu chị Thảo cũng khá là quen thuộc với khách địa phương và món bún ở đây cũng không thua gì các quán bún khác.

10.Bún Mắm Bà Mụa (K162/27 Đống Đa, Hải Châu, Đà Nẵng)

Giá: 20.000 – 40.000/Pax Thời gian mở cửa: 14h00 – 20h00 Hầu hết những người đam mê bún mắm đều có những nhận xét tích cực về quán Bún Mắm Bà Mụa, bởi nơi đây mắm nêm được chế biến dựa trên công thức gia truyền và hoàn toàn bằng thủ công. Vị mắm mang hương thơm đặc trưng không lẫn vào đâu được. Ngoài ra, chủ quán còn khéo léo chế biến thêm các loại phụ gia ăn kèm như thịt heo luộc, heo quay, chả nêm,…một cách rất đa dạng. Bên cạnh đó, không gian quán cũng vừa thoáng đãng lại vừa sạch sẽ, được trưng bày một cách tinh tế và rất phù hợp với các bạn trẻ.

Tóm lại, một khi lạc vào thế giới Bún Mắm của người miền Trung, bạn sẽ quên cả lối ra là như thế. Bởi đó là nơi mà bạn hoàn toàn có thể đắm chìm trong dư vị mang một chút âm hưởng quê nhà. Lại nói về một khía cạnh khác, Bún Mắm được vinh danh là một trong những món ăn có thể thử thách lòng dũng cảm của những kẻ du hành quốc tế, bởi thông thường người nước ngoài khi đến thưởng thức hương vị mắm cá, một vài người trong số họ sẽ cảm thấy không ưa mùi và khó chịu. Nhưng một khi đã quen, mắm cá có thể tạo cho họ cảm giác “gây nghiện”. Hãy đến với Đà Nẵng để người Đà Thành có cơ hội xoa dịu cơn nghiện của bạn nhé!

Nguồn bài viết: TOP 10 QUÁN BÚN MẮM ĐÀ NẴNG NGON KHÓ CƯỠNG

source https://tradanang.com/2020/top-10-quan-bun-mam-da-nang-ngon-kho-cuong/

[tradanang]

Top 5 khách sạn Đà Nẵng ven biển giá rẻ chất lượng cao

Top những khách sạn biển giá rẻ tại Đà Nẵng

Được thiên nhiên ưu ái ban tặng một bãi biễn Mỹ Khê vô cùng xinh đẹp, Đà Nẵng đã trở thành một thành phố phát triển mạnh mẽ về du lịch, đặc biệt là du lịch biển. Hầu hết các du khách khi đến với Đà Nẵng đều ưu tiên chọn cho mình một khách sạn gần biển, thuận lợi cho việc di chuyển và tận hưởng không khí mát mẻ mà biển mang lại.

Để sự lựa chọn của bạn trở nên dễ dàng hơn, chúng tôi mang đến cho bạn những khách sạn gần biển với giá rẻ, đầy đủ tiện nghi và được khách du lịch đánh giá cao để kì nghỉ của bạn trở nên thuận lợi hơn.

Hanami Hotel Danang

Tham khảo link googe maps

Địa chỉ: 61-63 Hoàng Kế Viêm, phường Mỹ An, Quận Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng

Giá phòng: Từ 400.000vnd/đêm

Khách sạn Hanami Hotel Danang tọa lạc trong khu vực sầm uất về du lịch, với lượng khách du lịch đông đúc và đa dạng các loại hình dịch vụ cũng như cơ sở lưu trú. Trong đó, Hanami với vị trí thuận thợi, cơ sở vật chất tiện nghi, trang thiết bị hiện đại sẽ trở thành lựa chọn hàng đầu trong top những khách sạn biển giá rẻ tại Đà Nẵng.

Các loại hình phòng ở tại đây cũng rất đa dạng, dành cho 2 người, 3 người hoặc 4 người, phù hợp cho mục đích chuyến đi cũng như số lượng người là cặp đôi hay cả gia đình. Với tổng số 30 phòng, trong đó có 6 căn hộ cao cấp, khách sạn biển Đà Nẵng Hanami hứa hẹn sẽ mang đến cho quý khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời mang phong cách hiện đại, trang nhã, nhưng cũng không kém phần tinh tế.

Khách sạn Avatar Đà Nẵng

Địa chỉ: 104 Hoàng Kế Viêm, Phường Mỹ An, Quận Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng

Giá phòng: 1.350.000 vnd/ đêm

Khách sạn Avatar với vị trí cách biển tầm 200m, nằm trong khu vực nhộn nhịp trên tuyến đường du lịch biển. Với tổng cộng 108 phòng và được thiết kế theo tiêu chuẩn 4 sao với đầy đủ trang thiết bị cũng như tầm nhìn biển sẽ mang đến cho du khách những trải nghiệm mới mẻ và thoải mái. Ngoài ra, khách sạn còn có các khu spa, nhà hàng, café với nhiều phong cách khác nhau tạo sự phong phú để phù hợp với nhu cầu khác nhau của các khách hàng.

Holiday Beach Danang Hotel and Resort

Địa chỉ: 300 Võ Nguyên Giáp, Phường Mỹ An, Quận Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng

Gía phòng: từ 1.400.000 vnd/ đêm

Nằm sát biển Mỹ Khê Đà Nẵng, khách sạn biển Holiday mang lối kiến trúc hiện đại đáp ứng tiêu chuẩn 4 sao với hệ thống gần 100 phòng nghỉ cùng các khu dịch vụ như spa, hồ bơi ngoài trời, khu vui chơi trẻ em,… sẽ là một lựa chọn đáng lưu ý cho du khách khi đến với thành phố biển Đà Nẵng. Với lợi thế nằm sát biển, tầm nhìn từ khách sạn sẽ là một điểm cộng đặc biệt cho khách sạn này.

Santori Hotel Danang Bay

Địa chỉ: 769-771 Nguyễn Tất Thành, Quận Thanh Khê, Đà Nẵng

Gía phòng: Từ 750.000 vnd/ đêm

Santori Hotel với 5 tầng cùng 27 phòng nghỉ được thiết kế theo phong cách hiện đại tinh tế, được bài trí độc đáo, tiện nghi, có tầm nhìn biển hoặc Thành phố Đà Nẵng. Ngoài hệ thống phòng ngủ tiện nghi, khách sạn còn được trang bị các khu dịch vụ khác như: Sky Bar & Nhà hàng Santori chuyên phục vụ Buffet và những loại đồ uống; bên cạnh đó là khu vực hồ bơi ngoài trời được thiết kế nằm giữa không gian thoáng đãng rất dễ dàng ngắm nhìn khung cảnh toàn thành phố và vịnh biển Đà Nẵng.

Mandila Beach Hotel

Địa chỉ: 218 Võ Nguyên Giáp, Phước Mỹ, Sơn Trà, Đà Nẵng

Giá phòng: từ 1.500.000 vnd/đêm

Khách sạn Mandila với vị trí thuận lợi trên tuyến đường Võ Nguyên Giáp mang lại không gian vô cùng thoáng mát cùng với thiết kế hiện đại, hệ thống 130 phòng trong đó có 2 căn hộ cùng với phòng tập thể dục, bar, hồ bơi, nhà hàng, spa,… hứa hẹn sẽ mang đến cho du khách du lịch Đà Nẵng yêu biển một trải nghiệm tuyệt vời với những tiện nghi, tiện ích đi kèm.

  Nguồn bài viết: Top 5 khách sạn Đà Nẵng ven biển giá rẻ chất lượng cao

source https://tradanang.com/2020/khach-san-da-nang-ven-bien-gia-re/

[tradanang]

TOP 12 công dụng bất ngờ khi uống trà mỗi ngày

Đây là những gì xảy ra với cơ thể bạn khi duy trì uống trà mỗi ngày

Uống trà mỗi ngày sẽ tạo nên một thói quen tốt. Những chất có trong trà không chỉ có đặc tính chống ung thư mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe tim của bạn đấy.

Mục lục

Công dụng uống trà có lợi ích và tác hại gì?

Bạn có đang nhấm nháp một tách trà khi đọc bài viết này không? 

Uống trà không đường sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính đấy, nó hỗ trợ sửa chữa các tế bào trong cơ thể hiệu quả vì rất giàu chất oxy hóa. Theo ông Anthony Kouri. MD cho biết, trà có nguồn gốc từ cây Camellia sinensis, chứa chất oxy hóa Catechin và Epigallocatechin Gallate (EGCG). Dù bạn ở độ tuổi nào, miễn là muốn uống trà đều nên tìm hiểu về công dụng và tác hại của nó ngay hôm nay.

Nguy cơ mắc một số bệnh ung thư có xu hướng giảm

Nói chính xác thì trà chỉ là một trong những thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư mà thôi, còn nhiều thực phẩm khác có tác dụng này. Uma Naidoo. MD – Giám đốc Khoa Tâm lý Dinh dưỡng và Lối sống tại bệnh viện Đa khoa Massachusetts và Khoa tại Đại học Y Harvard cho biết: Những tác dụng có lợi từ trà đã được tìm thấy ở bệnh ung thư da, tuyến tiền liệt, phổi và ung thư vú. Có nhiều loại trà khác nhau, mỗi loại lại tác động lên các bệnh ung thư khác nhau.

Trà cũng giúp làn da thêm khỏe mạnh

Uống trà đen tần suất phù hợp, thường xuyên có khả năng làm giảm đáng kể nguy cơ bị bệnh ung thư da. Thật thú vị đúng không? Bác sĩ Naidoo cho biết, trà đen rất có ích cho bệnh ung thư biểu mô vảy da. Chính vì vậy, thói quen uống trà chắc chắn sẽ giúp bạn có làn da đẹp đấy.

  Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Thói quen mỗi ngày đều uống trà đen có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Cơ chế của nó là giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn sau bữa ăn. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Châu Á Thái Bình Dương, trà đen có thể làm giảm lượng đường trong máu của bạn sau khi ăn thực phẩm có chứa sucrose…

Công dụng uống trà giúp răng khỏe hơn

Nhấm nháp trà suốt cả ngày có thể làm ố răng một chút, tuy nhiên điều đó là đáng giá. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Bệnh học miệng và Maxillofacial, trà xanh có tác dụng kháng khuẩn có thể làm giảm vi khuẩn hình thành khoang trong miệng của bạn. Uống trà xanh mỗi ngày cũng có thể làm cho bệnh sâu răng bớt nghiêm trọng đi.

Tác dụng uống trà giúp tim mạch thêm khỏe

Đặc tính chống viêm của trà có thể giữ cho các mạch máu của bạn thư giãn và rõ ràng, giảm bớt căng thẳng cho tim. Theo lời khuyên của bác sĩ Naidoo, bạn nên uống 3 tách trà đen mỗi ngày để đạt được lợi ích cho tim.

Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer 

Bạn hoặc người thân được chẩn đoán mắc bệnh Alzheimer, chỉ nghĩ thôi cũng thật đáng sợ. Điều quan trọng nhất là phải biết các dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh Alzheimer và làm những gì bạn có thể để ngăn chặn nó? Bác sĩ Naidoo còn cho biết, trà xanh có thể giúp bạn phát triển sức đề kháng chống lại căng thẳng và khả năng mắc bệnh Alzheimer. Các polyphenol trong trà bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại.

Uống trà giúp cải thiện giấc ngủ của bạn 

Nếu bạn dành cả đêm để lăn và xoay người, hãy thử thư giãn trước khi đi ngủ với một tách trà xem sao. Bác sĩ Naidoo chỉ ra rằng trà thuốc Đông Á có thể cải thiện chứng mất ngủ. Trong nghiên cứu y học tích hợp, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng công dụng uống trà có thể giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Đồng thời cũng làm gia tăng chất lượng cuộc sống ở những người bị mất ngủ mức độ từ nhẹ đến trung bình.

Công dụng uống trà giúp bạn tập trung hơn

Chất caffeine trong trà có thể cải thiện sự chú ý và đánh thức sự tỉnh táo của bạn. Chất Theanine là một loại axit amin hầu như chỉ có ở trà và loại nấm Bay bolete, tiến sĩ Naidoo giải thích. Nó cũng có thể cải thiện sự chú ý bằng cách thư giãn não, sau đó kích thích não khi đến lúc phải tập trung.

Tham khảo thêm uống trà ban đêm có gây mất ngủ không ?

Quá trình trao đổi chất trong cơ thể hoạt động tốt hơn

Sẵn sàng để tăng tốc độ trao đổi chất của bạn ngay khi ngồi tại nhà chưa? Tiến sĩ Kouri cho biết, chất cafein trong trà giúp cải thiện thị lực tinh thần cũng như tăng quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo (lên đến 100 calo mỗi ngày). Chỉ cần chắc chắn rằng bạn không làm việc quá sức trong mức độ caffeine cho phép là được. Một tách trà xanh chứa khoảng 40 miligam caffeine, và bác sĩ Kouri khuyên bạn nên hạn chế lượng caffeine hàng ngày của bạn ở mức không quá 300 đến 400 miligam.

Giảm khả năng hấp thụ chất Sắt trong cơ thể

Các hoạt chất catechin trong trà có thể làm thay đổi khả năng hấp thụ chất sắt của cơ thể bạn. Điều này có nghĩa là ngay cả khi bạn ăn đủ thực phẩm giàu chất sắt, bạn sẽ không nhận được đủ sắt và vẫn có thể bị thiếu máu. Mặc dù hầu hết những người khỏe mạnh sẽ không bị ảnh hưởng bởi điều này nhưng những người bị thiếu sắt hoặc thiếu máu nên kiêng không nên uống nhiều trà xanh, bác sĩ Kouri đã đưa ra lời khuyên. Những đối tượng này bao gồm trẻ em, phụ nữ mang thai và bất cứ ai có tiền sử bệnh thận.

Bạn có thể có nguy cơ chảy máu cao hơn

Uống một lượng lớn trà mỗi ngày có thể khiến bạn có nguy cơ bị chảy máu do vết cắt nhỏ hoặc vết sưng cao hơn thông thường. Phần mềm làm cho bạn dễ bị bầm tím hơn, giải thích Michelle Lee, MD, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ được chứng nhận bởi hội đồng quản trị ở Beverly Hills, California đã chia sẻ rằng: Tôi luôn yêu cầu tất cả bệnh nhân của mình ngừng thói quen uống trà từ 2 – 3 tuần trước khi thực hiện phẫu thuật.

Trà có thể khiến thuốc của bạn mất tác dụng

Trong khi những lợi ích của trà dường như không giới hạn, hãy nói chuyện với bác sĩ và dược sĩ của bạn trước khi uống chúng mỗi ngày. Catechin có thể can thiệp vào một số loại thuốc điều trị bệnh tim và huyết áp, đây là cảnh báo của bác sĩ Kouri. Hãy nhớ thảo luận kế hoạch uống trà với bác sĩ nếu bạn đang có bệnh.

Nên uống bao nhiêu trà thì có công dụng tốt?

Có nhiều nghiên cứu khác nhau về số lượng tách trà để uống mỗi ngày. Bạn muốn nhận được nhiều lợi ích nhất mà không lạm dụng caffeine? Để có được lợi ích sức khỏe tối đa từ trà xanh, hiệu quả nhất là uống ba đến năm tách trà xanh mỗi ngày, theo khuyến cáo của bác sĩ Kouri.

Uống trà nào tốt nhất cho sức khỏe?

Khi bạn chọn mua một loại trà để uống, hãy chắc chắn rằng trong thành phần của nó không có đường. Ngay cả khi một số loại trà có hương vị không chứa calo, chúng vẫn có thể có chất là chất ngọt nhân tạo và chất bảo quản. Lựa chọn để tự pha trà thay vì mua trà đã được chuẩn bị. Càng nhiều lá trà được chế biến, catechin càng hoạt động kém hiệu quả, Tiến sĩ Kouri giải thích. Trà xanh được chế biến tối thiểu và có lợi ích sức khỏe lớn nhất trong các loại trà nguyên chất, có sẵn thay vì đã chế biến qua.

Uống một tách trà ngay hôm nay!

Trong khi cuộc sống luôn có thể có quá nhiều thứ tốt để chọn thì trà là một lựa chọn lành mạnh nhất cho đại đa số người trưởng thành khỏe mạnh. Nói chung, những người uống trà xanh thường xuyên khỏe mạnh hơn những người không uống, bác sĩ Kouri nói. Uống trà rất an toàn, nhược điểm chỉ xảy ra khi tiêu thụ với số lượng rất lớn. Vì vậy, hãy uống trà và tận dụng những lợi ích sức khỏe đó ngay hôm nay.

Nguồn bài viết: TOP 12 công dụng bất ngờ khi uống trà mỗi ngày

source https://tradanang.com/2020/top-12-cong-dung-bat-ngo-khi-uong-tra-moi-ngay/

[tradanang]

10 bằng chứng thép về lợi ích của việc uống trà đen

10 bằng chứng thép về lợi ích của trà đen

Bên cạnh nước, trà đen là đồ uống được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Vậy bạn đã biết 10 lợi ích của việc uống trà đen chưa ?. Cùng xem và khám phá nhé.

Nguồn gốc của trà đen

Trà đen đến từ loại cây tên gọi là Camellia sinensis và thường được pha trộn với các loại thực vật khác cho ra đa dạng về hương vị, như là loại trà bá tước Earl Grey. Hay được dùng cho các loại bữa sáng kiểu Anh

Đặc điểm của trà đen

Trà đen đậm về hương vì và nhiều caffeine hơn các loại trà khác, tất nhiên vẫn ít hơn so với cà phê. 

Trà đen cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vì nó chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất có thể giúp giảm viêm trong cơ thể.

Dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn thấy 10 bằng chứng thép về lợi ích của trà đen đã được khoa học kiểm định

10 lợi ích của trà đen

1.Trà đen có đặc tính chống Oxy hóa

Chất chống oxy hóa được biết là có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể. Tiêu thụ chúng có thể giúp loại bỏ các tếbaof gốc tự do và giảm tổn thương tế bào trong cơ thể. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Cụ thể là Polyphenol được xem là một loại chất chống oxy hóa được tìm thấy trong một số loại thực phẩm và đồ uống, bao gồm cả trà đen. Các nhóm polyphenol, bao gồm catechin, theaflavin và thearubigins, là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa chính trong trà đen và có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cao sức khỏe.

Trên thực tế, một nghiên cứu trên chuột đã kiểm tra vai trò của theaflavin trong trà đen. Nghiên cứu về nguy cơ mắc bệnh tiểu đừng, béo phì và tăng cholesterol ra sao. Kết quả cho thấy rằng theaflavin làm giảm lượng cholesterol cũng như lượng đường trong máu. Giúp cải thiện các bệnh mãn tính nói trên.

Một nghiên cứu khác xem xét vai trò của catechin trong trà đối với trọng lượng cơ thể. Kết quả chỉ ra rằng những người tiêu thụ một chai chứa 690 mg catechin từ trà hàng ngày trong 12 tuần cho thấy lượng mỡ trong cơ thể giảm rõ rệt . Trong khi nhiều thực phẩm bổ sung cũng có chứa chất chống oxy hóa, nhưng nếu lạm dụng nhưng thực phẩm nhân tạo này thì sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn. Cho nên nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng uống trà cũng như thực phẩm nguyên chất là tốt nhất cho sức khỏe.

Tóm lại: Trà đen chứa một nhóm polyphenol có đặc tính chống oxy hóa. Tiêu thụ chất chống oxy hóa có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Nguồn bài viết: 10 bằng chứng thép về lợi ích của việc uống trà đen

source https://tradanang.com/2020/10-loi-ich-cua-uong-tra-den/

[tradanang]

Uống trà xanh tốt nhất khi nào và công dụng của trà xanh?

UỐNG TRÀ XANH TỐT NHẤT KHI NÀO?

Bạn đã biết được công dụng của trà xanh và uống trà xanh tốt nhất khi nào chưa ?. Hãy đọc bài viết do Ẩm thực Trà Đà Nẵng biên soạn để nắm rõ công dụng cách thức uống tốt nhất nhé.

Thời gian uống trà xanh tốt nhất

Nên uống trà xanh trong khoảng từ 10 giờ đến 11 giờ sáng hoặc là buổi tối. Uống đúng giờ sẽ giúp quá trình trao đổi chất cải thiện hơn so với bình thường. 

Đặc biệt, không nên thưởng thức trà xanh vào sáng sớm nhất là khi bụng đói. Với làm caffeine cao trong trà xanh có thể làm tổn thương đến gan. 

Tuy nhiên, nhờ sự có mặt của Caffeine nên khuyến khích bạn uống trà xanh trước khi tập luyện hay vận động. Bởi vì Caffeine giúp bạn tăng thêm năng lượng, hoạt động được dài hơn, lại còn có khả năng tiêu diệt chất béo tốt hơn. 

Cuối cùng, không nên uống trà xanh khoảng 2 tiếng trước khi đi ngủ. Chất kích thích như Caffeine sẽ làm gián đoạn giấc ngủ đêm của bạn đấy. Ngoài Caffeine, trà xanh còn chưa chất gọi là L-Theanine giúp bạn tỉnh táo, tập trung hơn và…khó ngủ hơn.

   Nguồn bài viết: Uống trà xanh tốt nhất khi nào và công dụng của trà xanh?

source https://tradanang.com/2020/uong-tra-xanh-cong-dung-tra-xanh/

[tradanang]

TOP 6 loại trà giảm cân có công hiệu tốt nhất

TOP 6 cách uống trà giảm cân có công hiệu nhất

Bạn thừa cân và đang muốn tìm tới giải pháp uống trà giảm cân thiên nhiên an toàn. Bài viết này sẽ chia sẻ bạn 6 cách uống trà giảm cân có công hiệu tốt nhất mà không hại đến sức khỏe.

1.Uống trà xanh giảm cân tốt nhất

Trà xanh nổi tiếng với hàm lượng chiết xuất catechin khá cao. Và chất Catechin có thể tạo ra chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn và tăng tốc độ đốt cháy chất béo. Vậy kết quả sau khi uống trà xanh giảm cân thì sẽ như thế nào? Rất đơn giản. Bạn sẽ giảm cân dần dần.

Đã có nhiều dẫn chứng đưa ra chứng minh sự kì diệu của việc uống trà xanh. Trong những nghiên cứu gần đây, thông qua việc so sánh giữa những người uống 5-7 ly trà xanh  mỗi ngày và với người không uống hoặc chỉ uống cafe đã nói lên rằng trà xanh có tác dụng làm tan mỡ. Còn có 1 nghiên cứu vào năm 2018, so sánh giữa 60 người thừa cân uống trà xanh và người giảm cân theo cách bình thường trong vòng 12 tuần. Thật đáng kinh ngạc khi người chỉ uống trà xanh giảm được nhiều hơn so với người còn lại khoảng 7,3 pounds

  2. Uống trà chanh thanh nhiệt cơ thể lại giảm được cân nặng

 Trà chanh gần như không chứa thành phân calo nên là một trong những thức uống lý tưởng trong quá trình nỗ lực giảm cân của bạn. Hương vị lại dễ uống nên có thể bổ sung vào thực đơn ăn kiêng.  Uống trà chanh giảm cân sẽ giúp bạn đỡ mập bụng với hàm lượng D-limonene trong đó. Tuy nhiên, bạn cần phải nắm kĩ rằng trà chanh chỉ là một yếu tố phụ chứ không mang tính quyết định trong chiến lược giam cân của bạn. Hãy uống trà chanh kèm thực đơn ăn kiêng và tập luyện để có được kết quả giảm cân tốt nhất.

3.Uống trà thảo mộc – giảm cân nhẹ nhàng

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc uống trà thảo mộc cũng có tác dụng giảm cân nặng của bạn. Nó giúp cân bằng hóa lượng hormone. Có thể kể điều nhiều loại trà thảo mộc thông dụng như là trà gừng, trà hoa hồng, trà hoa dâm bụt. Tuy nhiên loại trà thảo mộc có tác dụng giảm cân tốt nhất đó là trà rooibos bắt ngườn từ Nam Phi. Trà rooibos hay con gọi là trà đỏ bởi vì có vị ngọt tự nhiên. Đặc điểm của loại trà này là không được làm từ cây trà mà từ chính loại cây bình thường có tên là rooibos. Trà rooibos được chế biến sẵn đã được phân phối tại Việt Nam. Bạn có thể tìm mua tại Tiki.

Nguồn bài viết: TOP 6 loại trà giảm cân có công hiệu tốt nhất

source https://tradanang.com/2020/uong-tra-giam-can-co-tot-khong/

[tradanang]

Uống trà ban đêm có gây mất ngủ không ?

Uống trà ban đêm có gây mất ngủ không?

Uống trà ban đêm là sở thích của nhiều người. Nhưng bạn đã biết rõ tác dụng của trà và uống trà như thế có gây mất ngủ không? Bài viết này sẽ giải thích rõ điều đó.

Tại sao uống trà ban đêm gây mất ngủ ?

Nhiều người khi uống trà thưởng cảm thấy tỉnh táo hơn, cũng như sẽ làm mất ngủ vào ban đêm. Điều đó là chuyện bình thường và cũng là 1 trong những tác dụng của việc uống trà ban đêm. Vì trong trà có chưa caffein, thành phần quá nổi tiếng để ta dễ nhận ra được tác dụng giúp tỉnh táo của trà. Đây là thành phần thông dụng nhất trên thế giới và dễ nhìn thấy nhất ở cafe. Trà cũng có công dụng tương tự như vậy.

  Chất Caffeine trong trà giúp ta tỉnh táo như thế nào

Caffeine là thành phần rất dễ hòa tan vào nước sôi. Vậy nên trong quá trình pha ấm trà thì 80% caffeine nguyên chất từ lá trà đã được hòa tan vào đó. 

Adenosine, một thành phần trong não của chúng ta mà ít người biết. Thành phần này tiết ra sau khi ta thức dậy. Nghĩa là việc có một giấc ngủ ngon và sâu giúp tác động cho não bộ tiết ra adenosine. Và càng sau một ngày dài lao động học tập thì lượng adenosine này cảng giảm. Đồng nghĩa với việc sẽ khiến cơ thể ta mệt mỏi và buồn ngủ. Khi đó nếu ta uống trà đồng nghĩa với việc nạp vào Caffeine và cơ thể hiểu nhầm Caffeine này là adenosine nên não bộ bắn tín hiệu làm cơ thể tỉnh táo không còn bùn ngủ.

Cách uống trà ban đêm không mất ngủ

Như đã viết ở trên thì nếu chất Caffeine có tác dụng với bạn thì bạn không nên uống trà buổi tối. Nhưng nếu sở thích của bạn là uống trà thì Trà Đà Nẵng sẽ mách bạn cách uống trà ban đêm mà không bị mất ngủ.

Khi bạn pha ấm trà thì có bước gọi là tráng trà. Khi tráng trà, bạn cần sử dụng nước nhiết độ thấp hơn, ngâm ít lá trà hơn và phải trong thời gian ngắn hơn. Việc này giúp Caffeine lâu hòa tan vào nước hơn và loại bỏ được kha khá Caffeine trong ấm trà đấy. Ví dụ như khi ta pha trà xanh thì cũng không cần pha nước quá sôi ( 80 độ C là đủ ). Lại còn giúp trà đỡ bị đắng hơn ( vì đã loại được bớt Caffeine ).

Ngoài ra còn một phương pháp để giảm Caffeine trong trà đó là ủ lạnh trà. Việc này sẽ giúp loại bỏ tới gần 1 nửa lượng Caffeine đấy. Cách ủ lạnh trà cũng khá đơn giản. Bạn chỉ việc bỏ ấm trà đã pha vào trong tủ lạnh và để trong vài tiếng. Đây là món được mọi người cực kỳ yêu thích nhất là trong những ngày hè nóng nực.

Tại sao nhiều người uống trà ban đêm mà vẫn tỉnh táo?

Bởi vì trong trà có chứa  theanine, một thành phần giúp ta trở nên hưng phấn hơn. Chất này hợp với một số người và sẽ làm ta tỉnh táo. Cho nên nhiều người lầm tưởng uống trà ban đêm lại giúp ta dễ ngủ. 

Ngoài ra còn có nhiều loại trà không hoặc chưa rất ít Caffeine và không làm ta mất ngủ. Có thể đến như là trà hoa cúc, trà cung đình .v.v . Bởi vì chỉ những loại trà được làm từ cây trà có tên gọi là  Camellia Sinensis thì mới có chưa Caffeine trong đó 

Nguồn bài viết: Uống trà ban đêm có gây mất ngủ không ?

source https://tradanang.com/2020/uong-tra-ban-dem-mat-ngu-khong/

[tradanang]

https://tradanang.com là website về tinh hoa ẩm thực trà Đà Nẵng. Nơi văn hóa, cách pha chế và thưởng thức các loại trà hội tụ. Từ các loại trà đường phố như trà chanh, trà sữa, trà trái cây cho đến văn hóa ẩm thực trà đạo truyền thống và quốc tế